茶如人生,茶的一生,坎坎坷坷,历经风雨的侵袭,接受采摘时的分离之痛,经过高温的烘烤,日光下的晾晒,方得在一杯沸腾的水中,释放自己的馨香。下面就是我给大家整理的茶语人生情感美文,希望大家喜欢。
茶语人生情感美文篇1:茶语人生喜欢在静幽的夜里,静品一壶香茗,伴着氤氲的茶香,梳理章乱的思绪。静静的看着一片片叶子,在杯中一次次的翻滚,沉淀,一杯水由浓到淡,也品著一壶茶从馨香到无味的过程。
白落梅说“将一盏茶,喝到无味,将一首歌,听到无韵,将一本书,读到无字,将一个人爱到无心。”清淡光阴,就著一盏清茶,落棋敲子,吟诗作画,让平淡如水的日子,在馥郁的馨香里清闲雅致。
古往今来,季节更迭,花开花落,岁月山河在朝夕的轮回中,早已找不到往日颜色,唯有一缕茶香飘过秦时明月汉时关,依然在一杯水中安然。
一盏茶,不分高低贵贱,名流权贵,乡村野夫,均可在闲暇时光手捧一杯香茗,看庭前花开花落,赏天上云卷云舒,闲话家常,谈古论今。细品慢斟的功夫茶,粗口豪饮的大碗茶,都让淡雅的日子,氤氲著淡淡的香。
茶和水的缘分,没有早一步也没有晚一步,仿佛是来赴一场千年的邀约,茶是水最美的风景,水是茶久等的归人,见面时,无须言欢春花秋月,亦无需倾诉久别重逢的喜悦,只是默默无闻的相依相融,茶为水释放生命中最美的馨香,水陪茶同甘共苦,冷暖不弃。
生命中的相遇相知,或许是寻了前世的约定,两个人之间的重逢,是为了三生石上篆刻的誓言。人海中,一个眉眼的碰触,心灵有了交汇,没有相见恨晚,也没有失之交臂,碰巧你来时,我也在。简简单单的相遇,简简单单的相处,一起把风雨看透,把沧桑共浴。
一盏茶,浓了略显苦涩,淡了便是无味。浓淡相宜的一杯,总能让人回味无穷。伴一心仪之人,把盏临风,仰或是西楼邀月,不用音乐悦耳,亦无须富贵繁华,相对无言,把手中的一盏香茗,慢慢品透,品出茶与水的机遇,彼此荣辱共存的真谛。
茶的一生,坎坎坷坷,历经风雨的侵袭,接受采摘时的分离之痛,经过高温的烘烤,日光下的晾晒,方得在一杯沸腾的水中,释放自己的馨香。嫋嫋香味给唐诗宋词添了韵味,也给春花秋月增了馨香。
春秋冬夏,花开花落,跋涉在红尘中,免不了滚打爬摸,跌跌撞撞,一路聚散离合难免,荣辱成败亦是家常。唯有用一颗素雅之心,看淡尘世浮华,笑纳风雨坎坷,不管是鲜衣怒马还是枯灯残荷,都该从容面对,不惊不乍,沉稳如水。
一程山水一程人生,每一程人生的路途,命运都给我们安排了不一样的风景和机遇。生命的路上不会永远天高云淡,亦不会永远遍植春天。不管怎样的遇见和磨难,相信都是命运为了我们的成长做的最好的安排。
茶素来与禅有约,禅堂寺庙,清静之地,容不下酒肉,却唯独对茶情有独钟。香客旅人,上香拜佛,皆可在寺庙禅堂讨得一碗清茶。焚香嫋嫋,木鱼声声,虔诚的善心,在佛前纤尘不染,饮一杯清淡素茶,修心养性,与世无争。
烟火人家,凡夫俗子,日子清淡如茶,苦中回甘。平静的日子,在一壶茶里安稳著,早出晚归之时,泡一壶茶,享享儿女绕膝的天伦,孝敬高堂含辛茹苦的抚养。不用山珍海味,富丽堂皇,幸福已把眉眼间写满。
把盏对茶,不论莫逆之交,还是萍水相逢,有茶,有水,一方茶几,几个板凳,世事风云,家长里短,过往恩怨,都在唇齿间嫋嫋生香。
清末的蒲松龄,在繁华的路口,用一盏茶,招待往来宾客,地北天南,前朝旧事,都在一杯茶里迤逦而来。或许那些妖魔鬼怪,狐狸仙子,皆是寻了那一缕清淡茶香,与夜色宁静之时,乘月华清风,遁入蒲老先生的杯中,才有的聊斋志异那流芳天下的佳话故事。
闲时,饮一杯清茶,无关风月,不争名利。在氤氲的茶香里,品一品前尘往事,让恩怨得失随茶水翻滚之后,归于平淡,细品一杯香茗,最终明白,繁华似梦最终回归平静,且让人生随一杯茶水,浓浓淡淡中散发自己的馨香。
茶语人生情感美文篇2:轻轻茶语,品味生活人生的的喜怒哀乐,只在茶语间。下面是宇文网我给你带来的人生感悟的文章,希望你能够受益匪浅。
人生就好比轮回赛,当你暂时输了,并不代表你最终与成功无缘;当你暂时赢了,也没有谁能保证你就是最终的王者。人生就好比一杯茶,不管输赢与否,只要我们细细品味,便都可以品尝到那杯茶独特的滋味。
一个人在午后散漫着步子,徘徊良久之后,就在楼阁附近的赏心亭 下来,重新布置好一套青花缀染的杯具,在那古木浓香的茶盒中,拈几叶碧螺春叶,轻轻地投放在杯中,便可见它在杯中不断地打着转儿,但我并不明白它是在徘徊,等待着我用心如品读它这完美的舞步。待其浸泡少许后,端起青花瓷杯,在那芳馨熏人醉的情境中,尽享香茶入喉的清爽与甘甜,如同在品尝赢的喜悦一样,是那样惬意。
又一个安静的午后,我拿出一杯冰沏的绿茶,嘴唇贴近杯口,咽了一口,初感觉很苦,让我忍不住微微闭上了眼,但很快我就品尝到了一股源自心底的清香,而且我觉得这时的清甜远比我先前尝到的味道要佳。我恍然大悟,是啊,先前的我那是多么愚蠢地在自欺呀!我其实输了,但我也收获了输的内涵,真正的甘甜应是在品尝过苦涩之后,那缕萦绕舌根的清香。
望着夕阳印染了整片天,我踩着落日的余辉,再次来到了赏心亭。这次,我没有急着泡茶,而是抽出一个青花瓷杯,不紧不慢地提起壶耳,近距离地将壶口悬在杯口上,望着那水从壶口流出,听着那水击杯底的细碎声,我有意几次调整壶口与瓷杯的相对高差,便清晰地听见那水流声也随之改变。
当壶口距离瓷杯较近时,茶声显得低调而又深沉,仿佛是步入晚年的长者一样,对生命中的一切都是那么淡泊,只是一昧地力求守住自己内心的宁静,超脱于世俗的输赢成败;当壶口距离瓷杯适中时,茶声显得均匀而又沉稳,但稍微晃动一下就会变得杂乱无章了,仿佛是一位徘徊于成败之间的年轻人,在个人生命的奋斗历程中,虽说是输赢异变无常,但成熟的心志会让自己明确自我的定位,可生活中突来的打击又会让自己束手无策;当壶口距离瓷杯较远时,茶声显得高亢而有节奏感,虽是水花四溅,但即使晃动一下,茶声也不会发生多大的变化,仿佛是一个血气方刚的青年人,溅起的水花便是他胸膛中沸腾的热血,尽管生命之路满是荆棘,但自己也一定会保持自我的原则,坚守最初的梦想。望着石桌上这杯早已漫出杯沿的茶,我细细地咽了一大口,这次我赢了,赢的不仅仅是品茶的道理,更是一种对生命节奏的理性把握与感悟。
冷冷的月影将亭榭笼罩,我伏首靠在玉砌雕栏上,盆景中幼苗的叶尖已挂上了晶莹的露珠儿,待我回首望望石桌,在那输赢之间,有一个青花缀染的瓷杯,还有一个蓝紫色锦鳞纹的茶壶,它们似乎等著别人来倾听它们的茶语。
茶语人生情感美文篇3:茶如人生 淡雅一世手执一杯香茗,品味着四季的蕴味,品淡出人生的精彩,一杯清茶,'心素如简、人淡如茶’,吾之所愿!--题记
秋天的夜,有一点微凉,却丝毫没有睡意,我习惯在睡觉前泡一杯绿茶,看着茶叶在杯中翻腾,飘出淡淡的茶香沁人心肺,看着茶叶在杯中浮沉,茶色的变化,喝一口,细细的品味着茶味的苦涩甘甜,体悟着人生的浮生得失、起伏,荣辱,品淡人世的苦乐、炎凉。
茶如人生,第一道茶苦如生命,第二道茶香如爱情,第三道茶淡如清风,一杯清茶,三味一生,人生犹如茶一样,或浓烈或者清淡,都要去细细的品味,人生在世,总想争个高低之分,成败得失,殊不知高与低,成与败,都是人生的滋味,功名利禄来来往往,炎凉荣辱浮浮沉沉,一份淡泊,一份宁静,深入细致的品茶,就像品味漫漫人生一样,酸甜苦辣。
夜已深,闻著淡淡地茶香,漫漫长夜有一份静养之心,此时没有一点矫饰和浮躁,忘却了一切得失和荣辱,只有一份恬淡的心境。然而,在这个功利的世界,人人都在为生存而奔波,忙忙碌碌,去实现和拼搏自己的梦想和希望。生活的压力和紧绷的心弦,让人无法释怀那份轻松的心情。人们渴望心静、心安、心清的状态,好像似水中捞月,祈盼远离尘嚣,回归自然的愿景,恰如海市蜃楼。蓦然回首,方才意识到真正值得我们为之追求与向往的东西其实很简单。茶可清心,淡淡的一丝香甜,柔柔的一缕心音,暖暖的一份真情,那份幽香,那份清醇,那份淡雅,都在默默地品味之中,都在那蓦然回首中感悟着人生的真谛。
“茶里乾坤大,壶中日月长”。品茶之味,悟茶之道,就是要用雅性去品,要用心灵去悟。茶分:绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、花草茶。茶不同,茶韵和茶味就不同。
敏锐芳香的茉莉香片。那隔了一季的花香,闻来却依旧生动如初。仿佛似初恋少女情怀的芳醇。茶气中,犹如一素衣少女隔岸浅笑低吟。
淡雅的是碧螺春。听名字就不仅让人想起眉清目秀、风姿绰约行走在阡陌的秀丽村姑。淡淡的一口,面前幻化出古典的旧式女人。深闺大院,相夫教子。虽美丽而不张扬,气质的清芬却常常在举手投足间似有若无地飘散出来。
云雾茶有种矜持的冷。沸水注入后升腾起的依然是漠漠的云雾,有几分超然向外的禅意。像生性沉静的女人,很难真正被热情点燃。她总在云里雾里气定神闲地看你,你却很难走入她的内心。
毛尖最言情。温柔缠绵,风韵十足,散发著高贵成熟的女人气息。有种女人生来柔骨而就,媚而不俗,甜而不腻。当然,此茶需得好水冲了,再加上适当的品茶方式,你方能品尽其中的韵味。
铁观音品来悠长醇厚,底气十足。一如韬光养晦、守拙式的妇人。一生的红袖脂香,沧桑云雨,都已经是明日黄花。沉淀下来的是几分落寞的清明,品来又有几分绵长的回味。
普洱茶色如红酒,犹如柔情似水的女人,千般情丝在杯中起起落落,萦绕不绝。
茶是一种情调、一种沉默、一种忧伤、一种落寞。也可以说是记忆的收藏,在任何一季节里饮茶,每个人都宛若一片茶叶,或早或晚要融入这变化纷纭的大千世界。在融会的过程中,社会不会刻意地留心每一个人,就像饮茶时很少有人在意杯中每一片茶叶一样。茶叶不会因融入清水不为人在意而无奈,照样只留清香在人间。
人生在世,求淡雅之美,淡名,淡利,无争,无夺。一切自然,一切脱俗,一切入幽美邈远的意境去。方为一盏无味而至味的茶,淡雅,吾之所求。淡雅,吾之所愿! 作者:城市旅途
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七夕前夕,达达集团旗下京东到家与高端美妆零售商丝芙兰共同宣布达成战略合作,让美丽1小时送到家。
根据双方战略合作协议,达达集团旗下京东到家将基于提升流量和效率两大核心方向,与丝芙兰在商品管理、数字化营销、用户精细化运营、履约优化等方面深入合作,并提供全渠道解决方案,达达快送将为其提供即时履约服务。而丝芙兰也将发挥自身品牌优势、供应链和产品优势,进一步丰富京东到家平台生态和优质供给资源。
目前,已有超70多家丝芙兰线下门店上线京东到家,覆盖北上广等一二线城市。基于达达集团对京东即时零售业务的战略承接,这些门店也将同步上线京东。而根据双方战略合作规划,下一步,至2021年底,上线京东到家的丝芙兰门店数量将逐步扩展至国内所有线下门店,门店附近的消费者一键下单即可享受美丽即刻送到家。
在此背景下,京东到家将携手京东美妆共同助力丝芙兰的全渠道经营,共建美妆品牌即时零售新模式。依托京东美妆强大的广告体系与数据体系,京东到家与京东美妆为合作伙伴提供更为全面、精细化的营销赋能,打造更多微距电商场景,同时京东零售也为京东到家平台带来更多流量和数据支持,为更多消费者提供优质美妆商品1小时送到家的服务体验。
牵手丝芙兰强化高端美妆供给,数字化解决方案为门店降本增效
微距电商时代,线上、线下的概念越来越模糊,1小时达的即时消费方式正成为越来越多消费者的选择,95后群体作为即时消费的原住民尤为突出。在此背景下,京东到家将基于自身在即时零售领域的能力和经验,提供数字化解决方案,为丝芙兰线下门店降本增效。
根据战略合作协议,在商品管理方面,京东到家将基于大数据及丝芙兰线下商品数据,通过智能选品、库存管理系统技术输出,提高丝芙兰门店的商品管理效率。
在用户运营方面,京东到家将携手丝芙兰打通线上会员和线下会员体系,通过精细化运营不断提升会员数量和活跃度。
在营销方面,京东到家将与丝芙兰共同 探索 打造更多定制化的营销IP活动,基于产品及用户需求,制定差异化的营销策略,深度打通全渠道营销链路。
而在履约配送上,达达集团旗下达达快送还将为丝芙兰线下门店提供全渠道“1小时达”即时物流配送服务。
此次合作,也是京东到家平台拓展美妆领域、打造全品类即时零售平台的最新注脚。目前,京东到家已与屈臣氏、娇兰佳人、悦诗风吟、THE COLORIST调色师、WOW COLOUR等美妆类连锁品牌深度合作,上线超3400家美妆线下门店。不仅是一线城市,贵州毕节、四川巴中、云南普洱等低线城市的消费者也能通过京东到家平台享受美妆产品即买即得的体验。
就在今年618大促活动首日,京东到家平台美妆商品销售额超去年同期的2倍,其中洁肤用品销售额超去年同期4倍。
京东到家、京东美妆、丝芙兰强强携手,引领美妆即时消费
达达集团联合京东集团发布的《唯快不破,全面开花——2021年即时消费行业报告》显示,即时消费正向美妆、3C、服饰等全品类拓展,消费场景也拓展至办公、酒旅等全场景,消费者对美妆商品也有着越来越多的即时消费需求,“日常采买”已经成为美妆即时消费的主流诉求。
在达达集团战略承接京东即时零售和即时配送的背景下,京东海量的优质用户、优质的品牌形象、在供应链和 科技 方面的深厚积累,结合达达集团在即时零售领域的商家资源、经验、数字化赋能能力,在丰富各自平台生态的同时,也为包括美妆商家在内的零售商和品牌商提供更多增长助力。
而另一方面,丝芙兰作为领先的高端美妆零售商,也将更大程度丰富京东到家和京东美妆平台的优质美妆供给资源,三方携手为消费者带来便捷的优质美妆产品1小时到家服务。
提升流量和效率,是全渠道零售做好的关键。根据双方的战略合作规划,京东到家将以提升流量和效率为核心方向,携手京东美妆为丝芙兰打造全渠道解决方案。
一方面,京东到家基于LBS(Location Based Services 基于位置服务)能力,依托平台每年超过4600万的活跃用户,使流量精准导入线下门店,而在达达集团战略承接京东即时零售和即时配送业务背景下,京东到家还将背靠整个京东数亿级用户的流量,为线下美妆零售门店提供更多支持,真正实现传统电商渠道、即时零售渠道和线下零售渠道全域打通、用户场景全触达。
与丝芙兰的战略合作是京东到家平台打造全品类即时零售平台的缩影。事实上,京东到家在数码3C、美妆、服饰、宠物、医药等领域也都有长足的发展,例如在数码3C领域上线门店数已近9000家,618首日手机销售额同比增长达15倍。
在此背景下,达达集团正携手合作伙伴共同迈向“万千好物,即时可得”的时代,加速即时零售的全面拓展,助力实体经济数字化发展,持续优化行业的成本、效率和体验,为消费者、合作伙伴、行业乃至全 社会 创造更多的价值。
每天早晨起床后空腹喝一杯普洱茶,或者是蜂蜜水加香蕉这两个办法都可以润肠通便,对于排除宿便很有用,这是我看杂志上介绍后一直坚持的方法,很管用的。
我的建议是喝普洱茶+蜂蜜,同时还具有美容减肥、清脂的作用,长期坚持饮用会有很好的效果。
纯植物的品牌像是中草药配方的佰草集、纯植物的悦诗风吟、家美乐、汇美舍、THE BODY SHOP等都是不错的品牌。
真正的朋友,不是日日相见,而是放在心底的牵挂, 这种暖是无言的,一直会装在心里。
两年前,我认识了一位做餐饮的姑娘,成了好朋友。有一天晚上,大概六点钟,我跟一个餐馆打电话,说,等会儿去你那儿吃饭,后来因为有事,忘记了回话,夜里十一点才回来。
当我路过她的小餐馆时,看见没有关门,灯还亮着,才想起此事,就进去看看。这时,发现员工都已经走完了,只有老板自己在,一问,果真是在等一位顾客,我连忙抱歉,解释原因,她说,“没事,,反正我在家也睡不着。”我们开始聊天,一直聊到了清晨六点。她没有一句花言巧语,让我很感动;同时她告诉我,这是她第一次对餐饮的尝试,但愿能够成功,当时我说了许多鼓励她的话。
平时,我们各忙各的,偶尔也相互关注一下微信;就在昨天,她喊我去吃面,说是感谢我那天给她的鼓励,原来,她当时正在创业阶段,非常需要别人的鼓励,两年多时间,她已经在这个城市开了六家分店,果真成功了。她的成功,是因为她对职业的无比操守,对朋友的无限真诚。
那天晚上她本可以打一个电话,说,天晚了,员工要下班回家休息,但是,她没有这样做。如果这样的行为都打动不了你,还要交什么样的朋友呢?朋友,永远是真心换真心。
现实生活中,我们会遇到各种形色的人,“画眉麻雀不同嗓,金鸡乌鸦不同窝” ,喜欢挖坑、诽谤、诋毁的人,是不能做朋友的。他们功利心强,用到你的时候,呼爹喊娘,用不到时,变脸比变天还快;在你人生低谷时候,便会趁机踹上几脚,赶忙说上几句不痛不痒的风凉话;还有的人言而无信,不敢直面当初的诺言,白白辜负了一段美好时光和一场情意。
朋友是除血缘亲人以外自己选择的亲人,一句问候便如沐春风。换季时,去一声问候,“秋去冬来天愈凉,冷雨助寒夜敲窗。晨起问候远近友,季节交替增衣裳。” “轻纱已换去,赠予雪人披。一句问候胜千棉,纵处三九心亦暖。”遇上了节日,一句“节日快乐!”,虽然是一条简单的微信,但如悦诗风吟,暖意融融,在中医看来,是得到了天地之间的阳气,对身体大有益处。
好朋友之间不会计较得失,处得久了,自然愈加理解,有种普洱茶的韵味。普洱茶只所以好喝,是因为它经过采茶、萎凋、杀青、揉捻、晒青,发酵、沉淀,荡去了青涩,才留下了古朴的色泽和醇厚的香气。一个朋友每次接到电话,都会骂我几句,我总会开怀大笑,心里还是觉得暖暖的,因为那是浓浓的茶香味。
“两句三年得,一吟双泪流。知音如不赏,归卧故山秋。”朋友是自己的影子,是灵魂深处的爱、善、智;很多人都渴望一生有三两好友,生活的路上不孤单;相信,只要爱这个世界,珍惜身边的人,就会有许多真心的朋友。每个人在成长的过程中,经历与拥有的,错过与失去的,都会成为生命的底色。
人们每天都在懵懵懂懂,跌跌撞撞地成长着,真正持久的友谊,都是平平淡淡,实实在在的样子。朋友,祝福你, 愿你有一个灿烂的前程 ;祝福你,愿有情人终成眷属;祝福你,愿你天天有个好心情,健康又美丽。也祝愿天下所有的友情,地久天长,天长地久。
痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了,而且上火,不通常,建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。痰瘀型。痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬点药喝吧。再吃点海带,海带拌芹菜,少加点鸡胸肉,就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,你不用见人了。 虚证体质。青春痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。别怪我说话直,这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人,我就是这样,手凉脚凉,像鬼似的,脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。另外,青春期生理性的痘痘,只要不用脏手抠,过了青春期都会好,不会留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的,生理期过了就会好;乱用化妆品造成的发炎,必须去医院;再有就是体内缺乏某些物质,引发的痘痘和皮肤过敏,尽量从饮食上调整,这样虽然见效慢,但是是长期调养型的,如果不知道自己缺什么,就要做到什么都吃,不挑食(当然,忌口的不算)。用无刺激性的香皂洗脸吧,不要洗太勤,一天两遍足够了,但是每次洗都要洗两遍,注意毛巾一定要干净,建议准备两块毛巾,这块擦过脸了就洗了晾起来,最好日晒,然后用另一块,两块倒着用;多喝水,可以排毒,大夏天的,西瓜也好找,争取一天吃一个;建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗;告诉你一个偏方,就是把20克的野菊花,用400毫升水煎至200毫升,然后用冰格盛起来冻成冰块,然后洗完脸用冰块涂抹,不但消炎,而且效果显著!从个人卫生习惯抓起1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤,乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望,OK,可以,但千万不要用指甲去挤,等痘痘长熟以后,把痘痘针消毒,轻轻的挑,把白色脓头挑出来即可。2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生,洗脸前先洗手。3、睡觉的枕巾请勤洗换,频率是5天洗一次,洗脸用的毛巾也要勤消毒。4、长发痘痘美女在发痘特别严重时,请梳马尾,切记不要头发贴脸颊。5、爱美的你不要最好不要再用化妆品,涂隔离霜OK啦,底妆还是免了吧,涂了隔离霜记得一定要卸妆哦!6、关电脑之后记得再去洗把脸,用清水即可,顺便说一下,为了我们的皮肤请在11点之前上床呦,熬夜什么的能免则免三、老生常谈,饮食和内调其实很简单:三多两忌。一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。有利于治暗疮食品豆浆:直接饮用有助暗疮消退。黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对暗疮有明显治疗效果。柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。四、简单的饮食习惯你嫌上面的条条框框做起来太难了?好吧好吧,我来简单概括一下,是最简洁的喽,你一定一定要做到哦。1、起床后空腹喝杯盐开水,蜂蜜水同样OK,有助于清理肠胃2、关于吃的方面也不需要太忌口,多吃清淡的,少吃油腻的,最好避免油炸、辛辣食物,咖啡也是能免则免。3、多多喝水,多多吃水果。以上三点,相信你一定能做到,为了我们的脸皮而努力应该行的
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