区别主要有以下几点：
1、有机绿茶系列的补水效果很好，适合在夏季使用，富含纯净绿茶水分，能够持久保湿的保湿柔肤,轻柔的涂抹于面部，毫无黏黏等不适感，能够感受到水分渗入皮肤的快速吸收效果，给皮肤带来清爽水润。
2、绿茶系列是旧款，新款添加了有机绿茶籽成分，更加的温和和容易吸收了，而且包装由原来的玻璃包装变为塑料包装，更方便使用。
3、夏天一般来说使用水乳就可以了，如果感觉似乎不够，可以加一款霜，同样呢，有机绿茶的纯净补水霜就挺合适的，还是那句话，加强了补水，不用担心油腻。
扩展资料
肤质种类
1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致至多是由微量的出油状况。
2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么就是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。
3．面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会不胜烦恼。
4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
护肤注意事项
1．选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。
2．护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。
3．护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。
参考资料来源:-肤质
参考资料来源:-护肤
参考资料来源:悦诗风吟官网
先soybean energy essence ，再Green Tea Balancing Lotion 绿茶平衡乳液，最后Green tea fresh cream 绿茶清爽保湿面霜。
迷你夜间修护面膜在某种程度上和面霜差不多，你可以直接抹，也可以先擦点水和乳液再抹。
绿茶面霜 是有机绿茶水份持久保湿的补水面霜。
凝胶状的质地带来清爽水润的触感，清爽水润不粘腻
绿茶籽面霜是绿茶面霜的升级版，质地会更细腻，更容易吸收一点的
补充：绿茶籽是茶树的种子，里面含有丰富的儿茶素，它是一种强大的抗氧化剂，可以保护身体组织和细胞免受自由基的破坏性影响。
因此绿茶籽的面霜滋养皮肤的效果会更好
总是大量的补水，可依然还是皮肤干。所以一直偏爱于补水保湿类的产品，经常购买一些保湿补水等护肤品。而这款面霜价位也不贵，而且普通的消费者都可以接受。大家可以看看抹到手上之后，霜是浓浓滴哦，涂到手上油油滴嫩嫩滴，效果大家自己看喽。因为本人是干性皮肤，所以用起来效果很明显。感觉特别的舒适。第三就是产品闻起来是的淡淡的清香，很好闻，很容易接受这个味道。不像其他的有些产品，有刺鼻的味道或者浓浓的酒精味。所以本人强烈推荐噢。亲们可以试试噢。
面霜的营养成分都比较丰富，含有多重营养，滋润修复效果也很明显，很多奢华面霜里面都含有抗衰老成分，能紧致提拉肌肤，延缓肌肤的衰老，恢复肌肤弹性。
40岁抗皱紧致面霜推荐
1、Sk2的大红瓶
好评不断的面霜，在秋冬季任何肌肤都可以使用，夏天的话更适合干皮，油皮用会过于滋润。这款质地是奶油状的，比一般的面霜要稀一点，乳**的膏体，淡淡的香味，上脸很好推开，但是吸收的速度比较慢。我建议上脸以后一定要加以按摩，促进它的吸收。这是一款抗衰老、抗氧化的面霜，主打的就是紧致抗老，非常适合40岁的年龄使用。很大的一罐了，性价比超高，坚持使用可以看到皮肤的状态更加好了，呈现出健康的光泽感。
2、Lamer面霜
敏感肌的福音，能够修复皮肤的屏障，修复受伤的角质层。Lamer面霜主打修复力，是换季皮肤过敏的救星。面霜一定有5种质地，我更加推荐经典款的，性价比更好，使用感也更好。这款面霜使用之前需要先进行乳化的，加点精油在手掌心进行混合变成透明状再上脸哦，否则有长闭口的风险。这款面霜可以增加我们皮肤的表皮厚度，淡化疤痕祛斑效果非常的好，还有修复红血丝、深度补水的功效，对于日常的护肤完全是够了的。最让人心动的是紧致抗皱功效真的是非常棒!
3、兰蔻菁纯面霜
这款独特的成分使得它能够很好的抗氧化，促进我们皮肤的胶原蛋白合成，更好的抗衰老。这瓶面霜还被张雨绮强烈推荐过呢!这款有股淡淡的玫瑰花香，裸粉色的乳霜质地非常滋润，上脸很快就能吸收。能减少细纹的产生，用在水乳精华之后能够锁住水分不流逝，保湿性特别的强。坚持使用下来感觉肌肤变得非常顺滑滋润，不再有粗糙感，而且干皮的后续上妆也不会出现卡粉现象。这款面霜可是有全能的抗氧化之王呢，效果是真的很赞。
4、娇兰兰花面霜
最后推荐的这款是娇兰的御庭兰花卓能焕活面霜，真的是很适合40岁的年龄。御庭兰花是法国娇兰的王牌产品，具有抗衰老的功效，坚持使用还能紧致肌肤，提升轮廓，均匀肤色，功效特别的强。面霜采用了特殊的三种兰花成分，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，使肌肤慢慢的恢复到健康的状态。质地有一点厚重，上脸很好推开，在滋润度和清爽度中找到了一个绝佳的平衡点。晚上睡觉前用，第二天起来以后感觉皮肤非常的滑嫩，细纹也淡了很多，真的很好用，不愧是抗衰老的扛把子。不管是什么护肤品都不可能达到用完立马变好的功效，护肤是一项需要长期坚持的事情。坚持下来，贵的护肤品是真的能让你看起来比同龄人更年轻。
十大好用抗衰老面霜
1、Olay新生塑颜金纯面霜—OLAY大红瓶
RMB260/50g
平价抗衰老面霜中的战斗机。霜状丰润质地，丝质柔滑感受;独特水包油配方，极易吸收，不油腻;一年四季均可以使用，适用于任何肤质。它蕴涵增强版经典成分——高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，并添加橄榄油提取物和弹力重构因子，配合透明质酸和天然海洋蛋白以及维他命源B3(烟酰胺),加速构建胶原蛋白，全面唤醒细胞能量，打造美丽能量肌。Olay大红瓶作为我常年回购的榜首产品，自然是效果炸裂，在十大抗衰老面霜中强势出线。
2、Dior 迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜
RMB1380/60ml
高端护肤界产品之一。Dior迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜是Dior迪奥首款能够“重组”、滋养并修复“生物线”润泽肌肤的护肤品，主要针对干燥肌肤因天气寒冷而造成肌肤老化的现象。成分包括花卉冷霜，高浓度锦葵和筋骨草提取物，让新生源细胞在寒冷环境下也能升温重新产生防燥蛋白。Dior迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜具有完美的肌肤相容性，从而确保干性肌肤的吸收，其卓效的营养成分能在肌肤上高效延展涂抹，并轻柔呵宠肌肤，使干燥与紧绷消失。
3、资生堂 悦薇珀翡质纯抗皱亮肤霜
RMB1680/40ml
价格相当高，主要是针对肌肤的法令纹、细纹以及肤色暗沉等脸部小瑕疵，恢复年轻活力的理想肌感，从根本上改善脸部轮廓与肌肤瑕疵。这款面霜里是蕴含由百合、玫瑰和茉莉等调配而成的香调，所以在按摩肌肤的同时，能释放出温柔舒缓的香味，引领身心进入一种放松的状态，在保养的同时也让肌肤得到呵护与享受。
4、Clarins 娇韵诗 焕颜紧致晚霜
RMB780/50ml
在价格上相对比较能够接受。它的主要功能是有效紧致肌肤、改善肤色并使肌肤平滑，同时让肌肤瞬间变得紧致，并展现持久滋润的效果。这款娇韵诗焕颜紧致晚霜所含有效成分包括：米胜肽、再生免疫复合素、温控免疫细胞修复成分和红景天萃取物以及日本莲花萃取物、透明质酸等，有点靠近药妆成分了，会比较温和。
5、阿玛尼 千熙黑矅岩至臻奂颜霜
RMB2800/50ml
我需要仰视的高高端抗衰老面霜。号称阿玛尼护肤系列之巅的荣耀之作，可全面抵御松弛、暗沉、粗糙、干燥等肌肤老化迹象，经测试，在亚洲肌肤中表现尤为突出：98%的被测试女性证明该面霜功效显著。怎么说呢，像这种档次的护肤品，功效上都不用过多讨论，就算凭价格都能入选十大抗衰老面霜之列了，如果有拼了血本尝试一下的仙女，请告诉我你的使用感受~
6、Fresh红茶抗皱紧颜面霜
这款红茶抗皱紧致面霜蕴含促进胶原蛋白增生的荔枝籽精华和燕麦仁提取物、黑莓叶萃取物等其他天然成分，强化肤质，紧致肌肤，并显著淡退细纹。能使肌肤保持弹性和韧性，紧致柔滑，光泽通透，重塑肌肤年轻之美。价格还可以，我用了一段时间，滋养保湿效果确实不错，但是质地上有点偏油腻了，大家根据自己的肤质来吧。
7、雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜
RMB1680/60ml
不小心又是千元面霜的行列。雪花秀的东西都挺韩方的，主打草本植物，这款人参面霜的味道也恰如其名，就是标准的人参味儿。非常适合冬天(或者说仅适合冬天)，因为质地非常稠厚，不算好推，抹开后整个脸都有点儿粘，但次日早晨就能全部吸收了，摸起来很细嫩。保湿滋润都很好，皮肤会比较有光彩，不过太年轻的皮肤不太推荐用，过35岁的差不多了。
8、雅呵雅EX紧致驻颜晚霜
RMB280/40g
入门级平价面霜，但是确实是便宜好用，归到十大抗衰老面霜中也算名正言顺。含有多种天然成分的这款产品主要作用于缺乏弹性和张力的肌肤，维持肌肤的健康功能，淡化细纹，修补肌肤老化问题，塑造紧致而有弹性的的嫩滑肌肤。其中含有的A酸、维生素 C、维生素E、多酚类、硫辛酸、辅酶 Q10等都是滋养抗老面霜中的常见成分，可以帮助你做足抗氧化，延缓肌肤的衰老时间。
9、DHC 紧致焕肤美容霜
RMB320/100g
真正做到了便宜大碗。这款DHC紧致焕肤美容霜所含容量为普通乳霜的3倍，100g的大容量令人能尽情使用。这款质感丰润的美容霜以日本国内基准的上限浓度添加辅酶Q10，并配合了具有高保水力的透明质酸、令肌肤柔软有弹力的胶原蛋白及弹性蛋白、含丰富抗氧化物质的橄榄叶精华以及橄榄精华油、维生素E、维生素B2等成分，帮助辅酶Q10更好地发挥作用，令肌肤从深层焕发弹力。触感丰盈、使用感却非常清爽、不粘腻!
10、ALGENIST奥杰尼新生保湿霜
RMB685/60ml
这个牌子来自美国旧金山，进驻中国大概有三四年时间了。集保湿滋养抗衰老功效于一身，运用抗衰老成分多糖酸来滋养和修复肌肤，令肌肤水润紧实有弹性;维他命C增加光泽度并减少皱纹;苹果干细胞萃取精华可延迟细胞衰老，并刺激细胞新生和修复，使皱纹细纹以及毛孔都得以淡化，肌肤焕然新生。它令我推荐为十大抗衰老面霜的原因主要是无香安全易涂抹，非常温和。
公认最好用的面霜
1、赫依莲 时空修复紧致精华晚霜
2、蝶恋花 抗皱塑颜多肽面霜
3、Olay 水感透白亮肤面霜
4、水芝澳 水中美白晚霜
5、赫莲娜 悦活新生修护菁华霜
6、高丝润肌精 活妍保湿霜
7、雅诗兰黛 弹性紧实柔肤晚霜
8、兰蔻 水份缘舒缓日霜
9、欧树 防护保湿晚霜
10、后 拱辰享雪玉凝水透面霜
超高人气平价面霜
1、澳洲VE面霜50g
秋冬季节的干燥力真是挡都挡不住，即使是大油皮，也变得外油内干，起皮的连化妆都不想化了，爽肤水不停地往脸上拍拍拍，可是!根本不持续!一会儿皮肤就打回原形，澳洲VE霜，据说是范冰冰每次来澳洲必买的东西，很多化妆师都推荐过，作为妆前底霜或者直接加在粉底里混合都是棒棒的选择，滋润皮肤又天然又轻薄，除了范爷，李小璐还有李娜等明星都有用过!
2、日本北海道马油霜
孕妇小孩可用保湿滋润全身可用，马油的特点，就是它具有强大的渗透力;涂抹在皮肤上，能够迅速渗透到皮肤内部，并在其表面形成油膜，遮断外部的空气，防止二次氧化的作用。
3、韩国马油面霜
各美妆博主推烂的好物，《我是大美人》也推荐过。虽然叫油，但却一点都不油，质地质地是非常轻薄，72小时保湿。被称为“全能马油霜”。
4、春雨保湿面霜
春雨面霜， 真的是很好用的一款面霜，采用蜂蜜为原材料，这款面霜的强力补水效果，让你的皮肤瞬间水饱涂抹过程中，不会像其他面霜一样油腻。
5、澳洲GM绵羊油面霜
我只想说这碗绵羊油，大，分量足!擦手、身体、脸都可以涂，适合秋冬使用，保湿的效果杠杠滴，性价比也是杠杠滴，质地看着有点稀，推开之后会发现其实蛮稠的，所以每次不要用太多，不然吸收不掉反而成了负担，味道不是奶味的，花香味，好闻。
6、薏仁面霜
好大罐好便宜，到手我只有这个第一感受!16年在日本一发售就蹭蹭蹭到cosme大赏，质地水润，成分温和低刺激，还有美白的效果!可以直接做面霜，也可以厚敷一层做面膜!涂身体也ok!是一款不黏腻又补水的面霜。
7、悦诗风吟绿茶面霜
这款面霜是只补水，不补油比绿茶深层面霜的水份度高，油份度低，补水效果更好，成分天然，水份感充足，感觉让皮肤一下子喝足水!
8、兰芝水库保湿面霜
兰芝的经典产品，极具保湿力度的一款面霜，纯白色的膏体，像黄油一样的霜状的质地，有兰芝特有的淡淡的香味，皮肤滑滑的，不油腻!长达12小时的持久锁水，让肌肤水润柔软。
9、无印良品保湿霜
无印良品的敏感肌保湿滋润乳霜，灰常温和的一款面霜，就算是敏感肌肤也能安心使用的哈，滋润度刚刚好，不粘腻，不黏糊，简简单单的保湿功能，也不泛油光，上妆也不干。质地还是比较润的，但不会很厚重难推开，上脸后有种在皮肤表面形成一层保护膜的感觉。
10、艾珂薇面霜
张馨予、袁咏仪都推荐过这款面霜，具有强效镇静及修复肌肤的功效。改善缺水敏感而导致的肤色暗哑及瘙痒。适合所有肌肤，尤其适合敏感干皮，镇静保湿滋润，质地很清透的乳霜，有点像牛奶布丁。一点都不油腻，超级好吸收，四季都很适合使用的。
11、花王珂润保湿滋养乳霜40g
干燥脆皮可用，人手一瓶，天然温和保湿，换季的肌肤问题再也不怕啦，一系列产品都普遍含有神经酰胺，主打干敏皮，所以一到秋冬皮肤干燥不稳时，他家面霜都会在我梳妆台最显眼位置!我承认我一开始入它确实是因为闪亮的头衔跟风的。但到后来开始上瘾，空瓶无数!却是因为它的内在!我现在对面霜更追求较高的保湿效果和性价比，珂润的面霜满足了所有基本需要的同时用起来更安心过敏了糊一脸，干裂了糊一脸，没什么事糊一脸!
12、科颜氏高保湿霜
一个一年四季都离不开的面霜，高保湿霜听起来很黏腻的样子哦，其实全然不是质地是薄薄的霜哦，有点点类似gel的质地，非常好吸收，连油皮的朋友都爱不释手的一款，不喜欢用完有膜感，吸收慢的，油光泛滥的，统统不行!!科颜氏高保湿霜一个雷区都没有，抹开快速吸收，没有油光和膜感，皮肤就会变很柔软，不会有负担的保湿霜保湿不加油!
13、倩碧水嫩保湿面霜
一直被誉为补水宝物，淡粉色啫喱状，早晚都可以用，还可以做急救面膜，厚敷5分钟效果超棒，缺水的小干纹，脱皮全部抚平整个质地很好吸收，主打就是补水补水再锁水!保湿续航力很好。
14、AHC玻尿酸面霜
这款真是好用的一款，补水保湿效果杠杠的，而且一点不油腻是AHC的一贯风格，迅即吸取1000倍水份分子进入皮肤底层，提供所需之营养，舒缓红痕现象，帮助改善敏感。不仅深层补水保湿 而且可以修复敏感皮肤以及红血丝。所以多敏感肤质和孕妇都非常钟爱AHC的产品。适合任何皮肤。那怕你是混合偏油的皮肤，都可以用!将深层补水锁水做到位的。
15、德妃修复保湿面霜
含有高浓度植物干细胞营养液，EGF，IGF等六种复合肽成分， 为失去弹力的皮肤注入生机和活力，改善皱纹、粗糙、毛孔、痘印、供给皮肤营养 整理面部的修复，恢复弹力，打造充满光泽的健康皮肤。 这款修复霜涂抹后完全不油腻，瞬间吸收，EGF的修复效果真不是盖的! 皮肤粗糙毛孔粗大痘印痘坑 都可以收来试试!
16、蒂佳婷高保湿紧急修复面霜
用过它的真一定要败一支回家去，推荐推荐推荐，超级牛货!擦了它，你会惊叹脸为什么会这么软，蒂佳婷家的明星产品，高保湿面霜，干燥缺水敏感的肌肤，一涂皮肤立马水当当，叫它急救面霜一点不为过，真的太补水了。保湿效果出奇的好，味道是淡淡的药草味，对于不喜欢浓重化妆品味道的亲，这是不错的选择， 保湿26小时真真切切，孕妇哺乳期都可以用的产品!
17、伊思蜗牛面霜
有“平价海蓝之谜”之称，采用蜗牛的粘液提取物和珍贵的植物修复精华制成，强大的修复效果，可以改善皮肤很多问题，比如：祛痘痘 痘印 疤痕 暗疮 色斑 缩小毛孔，并且可以美白提亮肤色。
18、资生堂水之印五合一面霜
醇厚的保湿成分均匀覆盖肌肤，长时间保温湿，配合胶原蛋白整天持久滋养令肌肤滋润饱满。对时间繁忙的人来说是一款极好的护肤产品，只要一瓶相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜都可以省去。
19、JAYJUN水光玫瑰面霜
颜值很高的一款面霜，玫瑰的香气，水嫩水嫩的面霜，深度保湿，抗氧化，瞬间修复持久保湿长效锁水，强大的补水功效和神奇的醒活和修复能力已经不单单是护肤那么简单，而且能够切实有效的深入基底，醒活肌肤原动力，从根本上解决因干燥和水油失衡的诸多问题!
20、泰国蜗牛面霜
SNAIL WHITE这个牌子的白蜗牛霜， 就是一瓶应对多种肌肤问题的蜗牛霜小白瓶，各种肤质都能用哒， 质地接近拉丝状，上脸很好吸收，一点也不黏腻， 对于肤色的提亮和肤质的通透效果很明显。
进入秋季，我们的肌肤就更加的需要补水保湿了，秋天肌肤油脂分泌减少，再加上天气干燥，肌肤屏障容易受到损害，所以秋季是给肌肤补水保湿的重要季节，补水的方法很多，可以使用面膜，但是别忘记面霜了哦！那么，秋天用什么面霜补水效果好？秋季补水保湿什么面霜好？
1、补水的面霜
爱丽小屋超保湿胶原蛋白面霜
爱丽小屋的护肤品更适合年轻女王使用，不过这款面霜是胶原蛋白的呢，天然的猴面包树萃取物，不仅能够提供肌肤足够的水分，更能保持肌肤弹性，抗击老化。价格上比较亲民，百元以内，补水抗老还不贵自然忍不住要入手啦！
产地：韩国
评价：
紫郁，拿回来就用了，很清爽，不油腻，吸收特别快
Ik，挺好，味道很清新，眼部的细纹有很好的效果，对黑眼圈也不错，紧致眼部的肌肤，主要是我喜欢的膏状，好棒，
悦诗风吟绿茶精萃平衡面霜
绿茶成分为主，主要功效是帮助肌肤水油平衡，很适合混合性肌肤使用。价格上也很亲民，推荐学生党女王。
产地：韩国
评价：
清x，面霜特别滋润，也不油，我是干皮用着很舒服
zu，用了几次以后觉得补水效果还不错，味道也很好闻
CeraVe全天然保湿修复滋润补水霜
适合普通油皮，中性皮，混合皮，干皮，哇咔咔，还有敏感皮~~便宜又大碗，还可以用来擦全身。
产地：美国
评价：
c9，用了皮肤好，润滑吸收好-
人臭，油而不腻，给宝宝抹湿疹，保湿效果感觉不错。
雅漾滋润保湿面霜
超推荐给肌肤季度缺水偏干的肌肤，基本上挑不出什么毛病，非常的经典，充分保湿、滋养肌肤，是干性肌肤迅速充满饱水感。
产地：法国
评价：
t2，皮肤吸收很快，不油腻，很满意
t燕，我觉得对于我的皮肤来说，很好用，我皮肤干，不过更适合冬天用
兰芝新水酷特润乳霜
这款面霜主要功效是补水保湿，推荐给皮肤没有什么大问题的小伙伴使用。
产地：韩国
评价：
x9，很滋润，还不油，很适合北方夏天使用
z4，兰芝的产品很水润，适合干性皮肤，年轻女孩。
碧欧泉活泉润透水份凝露
果冻_喱质地，清爽不油腻，比乳液保湿效果好，但是又没有面霜的厚重，绿活泉除了保湿，还有很好的控油效果，一触即融，内里保湿，外面跟打了猪油膏一样，是哑光的，不会像有油黄油那样虽然保湿很赞，但是绝对会冒油光。
产地：法国
评价：
as，质地真的很清透，很喜欢，油痘皮很适合，干皮可能觉得会有补水不够的感觉
si，一直用碧欧泉，很清爽，保湿效果好，味道清新
belif比尔里夫保湿面霜
这款面霜非常补水，油皮用着也无障碍，也适合秋冬使用。价格上不算高也不算平价，明月觉得买一款好用的面霜给皮肤补充营养还是很必要的。
产地：韩国
评价：
卷0，我是干性皮肤，用完了之后第二天早晨脸都很滋润，喜欢～
si，吸收快，清爽舒服味道好
娇韵诗恒润奇迹保湿面霜
防止毛孔粗大，防晒，紧缩毛孔。限制皮脂分泌，多层保湿功能，在皮肤表层形成保湿薄膜，防止水份蒸发。在角质层促进表皮角质细胞转化成为新的角膜细胞。
产地：法国
评价：
淘吖，一直用Clarins很滋润但不油腻
紫4，保湿效果好，一年四季都可用
2、去皱的方法
水分丢失是秋季皱纹干纹产生的重要原因。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失更加多，皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些，补水抗皱。
水果、蔬菜去皱
蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。
维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。
我们知道，自由基是造成年人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑等。
抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
以上这些成分，大多含于下列食物中：
维生素A——橙子等**水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。
维生素C——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。
维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。
硒——巴西果、金枪鱼、卷心菜等。
锌——南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。
猪蹄、鸡骨去皱
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
猪蹄去皱：用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
鸡骨去皱：对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
软骨、肉皮去皱
软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
酸牛奶去皱
酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
茶叶去皱
茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
这个冬天用可不行哟，冬天皮肤干，这个才了肯定会觉得薄，这个适合夏天用，或者油皮冬天用。
冬天的话推荐悦诗风吟的橄榄绿系列，如果皮肤暗黄，可以搭配一个精华使用，美白的精华或者抗氧化的精华都可以。
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