角质是植物角质层的主要成分。它不是单一的物质，而是不饱和度很高的高级脂肪酸类（羟基C18脂肪酸）的聚合物。角质的组成成分可因植物的种类而有很大的差别。角质是角质层的骨架物质，一般在茎、叶表面以层状存在。
角质就是类似角的质地，似牛角，羚羊角，一般质地坚实，半透明状。以区别于金属质地，木质，草质，革质等。
油性肌肤去角质
油性肌肤去角质可选用能够去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜。一般来说，油性肌肤，角质产生速度快，角质层堆积也比较厚，去角质可频繁一些。特别是易出油的T字部，必须坚持一周去一次。
干性肌肤去角质
皮肤看起来有点暗沉，同时摸起来触感也有点粗糙不平滑；精华液或者面霜等涂在脸上后不容易吸收，这些都表明干性皮肤需要去角质了。干性肌肤新陈代谢慢，可以28天去一次。
混合性肌肤去角质
脸上的T字区，即额头、鼻子、下巴毛孔较粗大，油脂分泌多，易长痘痘，而其它部位，特别是两颊、眼周、嘴角则较干燥，容易出现皱纹。混合性皮肤可1星期1次为肌肤去角质。但要注意的是，每次完成去角质后，应为肌肤即时补水，如喷上保湿spray，舒缓肤质，及敷上水分或修护面膜，因为此时正是肌肤吸收能力的最佳时机。
中性肌肤去角质
皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。如果你是即使在夏天，皮肤也会感到饥渴的干性偏中性肌肤，那么你应该使用去角质精华液之类的产品，从而达到补水去角质的功效。
啤酒也是去角质的利器
方法1：啤酒洗脸
这是一种最简单最方便的使用方法。往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，均匀搅拌后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。每日1次，最好在晚间进行。
方法2：啤酒面膜
将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加进适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌制成效果明显的换肤莱姆花面膜。将莱姆花面膜均匀涂于股上保持10分钟，再用凉水清洗干净。
方法3：啤酒去角质
在啤酒中加入适量的食盐，然后用来搓脸，啤酒中的少量酒精成分能够加快血液循环，能够达到很好的去角质效果哦！
方法4：黑啤燕麦面膜
将适量燕麦倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，分解皮肤的油脂和角质，起到收敛毛孔和控油的作用。
注意：用黑啤护肤后千万要洗净，皮肤过敏的女性慎用。
方法5：啤酒面贴膜
把面膜纸浸泡到黑啤中，啤酒要完全没过面膜纸，等到面膜纸完全浸透，大约3分钟左右，敷在脸上。因为啤酒中含有酒精，挥发较快，所以敷大约5―10分钟即可。倘若想多敷一会儿，就要继续往面膜纸上补充啤酒。
方法6：啤酒爽肤水
将半罐啤酒像平时用爽肤水一样拍打面部一分钟左右，或者可以用化妆棉充分蘸取啤酒涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，然后加上一点按摩至肌肤微微发红，5分钟后再用温水洗净。使用后能发现毛孔瞬间变小，有效改善唇边暗哑的肌肤，还可以滋润皮肤，预防皮肤干燥和粗糙，让整张脸散发出迷人光泽感。
方法7：啤酒沐浴
啤酒当中含有天然的麦芽、啤酒花和活酵母，可以起到令肌肉放松，安抚情绪的作用。将啤酒和温水以1：2的比例作为沐浴水放进浴缸，然后浸泡大概15分钟。浸完后发现皮肤变得很有光泽和弹性，同时能改善了背部的粗大毛孔。
扩展资料：
去角质原因：
1、角质层是我们最外层的皮肤组织，28天是它代谢的一个周期。角质层有对皮肤保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现，例如痘痘。
2、因为很多事皮肤粗糙，不够光滑，肤色出现暗沉、发黄，这些都很有可能是由于太久没去角质而造成的。
参考资料：
给你推荐个方法：1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 一、VC美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）： 原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了 做l-a-w：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。 特别说明：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 二、阿司匹林面膜（时间：1分钟）： 原料：5-6片阿司匹林药片、清水 做l-a-w：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉 用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。 注意： 1阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 2为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 3做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果 三甜酒酿美白小面膜（时间：1分钟）： 原料：甜酒酿、压缩面膜 做l-a-w： 甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。 四美白同时收缩毛孔 材料：2~3片干柠檬片（超市有售），珍珠粉10克 方l-a-w：用沸水泡柠檬片，待水凉后，加入珍珠粉； 用面膜纸浸润后，即可使用。 白醋蜂蜜到在水里喝：醋是酸性物质，可以帮助肠道减少负担，促进消化，帮助肠道排出毒素。蜂蜜：蜂蜜含有大量的胶原蛋白，可以修复受损的细胞，给皮肤及时补充胶原蛋白也可以美白 对皮肤有非常大的好处 追问： 谢谢你的回答，那么第七条中具体的分量应该是多少呢？ 回答： 7条中的： 白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香 这个适量吧 如果你真的不知道放多少 那就1：1吧
好多牌子的沐浴露和身体乳，简直是好用的很！沐浴露如果带有清洁力强的成分的话，去角质效果很棒！比如说露得清沐浴露，夏天的必备单品之一，身体乳经常用的话，对鸡皮肤的去除效果也是很棒的！再比如说欧舒丹身体乳，舒缓恢复效果也很不错。
露得清葡萄柚水杨酸祛痘沐浴露， 含有磨砂颗粒，主打祛痘祛粉刺、去鸡皮、缩小毛孔，适合我们这些夏天爱美的妹纸啦！对啦，尤其适合背部有粉刺痘痘的男士，需要多备用几瓶，也可以给老公和男友买起来！一个星期用两三次差不多，超级清新的西柚味道~闻着超级甜的哦！
彼得罗夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不会知道的是，她家的沐浴露也是超级好用！我入住国外的五星级酒店的时候，沐浴露身体乳就是彼得罗夫，带有磨砂颗粒，我一直回购这款沐浴露，磨砂颗粒能够去角质，清洁肌肤，爽滑肌肤的效果很不错。
AMELIORATE， 她家最出名的就是身体乳啦！我们管这个身体乳叫做去鸡皮肤粗糙平滑身体乳。哈哈，简直是去鸡皮的神器！含有高浓度的乳酸以及多种天然活性保湿成分，加速角质的剥落，减轻鸡皮状况。如果长期使用的话，皮肤会越来越光滑哒。
L'Occitane， 欧舒丹家的护手霜最有名啦，但是她家的身体乳也是有口皆碑的！樱花的味道甜蜜美好，身上散发着淡淡的甜味。马鞭草的味道清新舒爽，身上会散发着淡淡的清香！这两款的身体乳的保湿滋润效果都很好，让皮肤嫩嫩滑滑的！
鸡皮肤其实就是：毛周角化症，是一种皮肤代谢差，毛囊堵塞导致，鸡皮肤除了遗传因素，一般身体缺乏维生素A，不注意身体皮肤保湿，经常熬夜等很容易引起鸡皮肤，妹纸们要注意哦。
不过鸡皮肤也不是很难搞，首先可以补充维生素A（多吃胡萝卜，菠菜，猕猴桃等），加强皮肤保湿，已形成鸡皮的部分，可以通过去角质的方式改善，比如选择果酸和水杨酸产品。
露得清水杨酸沐浴露
含有2%水杨酸，还有磨砂颗粒，泡沫丰富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去鸡皮有效果外，对后背的痘痘呀都有所帮助哦。同时也适合后背出油较多的妹纸，控油效果很好，适合夏天使用。冬天的话，可以偶尔来一次！
Mario Badsecu果酸沐浴露
4%浓度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，浓度较低液适合日常使用，长期坚持鸡皮真的改善不少，而且适用于前胸后背的痘痘
Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露
20%果酸浓度，比起MB的浓度高很多，它家的果酸身体乳也是含有果酸的，口碑超赞，可以配合使用。
CeraVe SA 水杨酸身体乳
CeraVe家的护肤品，尤其是PM乳本兔超喜欢，性价比超高，这款含有水杨酸的身体乳也是平价超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘腻
鸡皮，如果症状严重，那影响真的不是一点点，一是摸起来粗糙，二是大夏天不敢露肉，影响颜值，也影响心情。
这里，推荐一些其他妹纸去鸡皮不错的产品，供参考。另外，要说的是去鸡皮，是一个长时间的过程，要有决心和耐心，不要抱着用一款产品就像让鸡皮迅速消失的心态。
oh! baby 磨砂膏
570g一瓶，量大，而价格是100块多一点，性价比比较高，一瓶能用好长时间的。磨砂的感觉不是特别明显，所以每次用量可以稍微多一点，不过每次用完后，身体都是软软滑滑的，之后在涂抹保湿身体乳，简直不能更好！
无论有无鸡皮，或者鸡皮有多严重，身体去角质是非常有必要的。而这款磨砂膏，我是看到有很多鸡皮妹纸反馈真是不错。
Alpha果酸身体乳
这款身体乳，保湿度绝对可以竖起大拇指的，要是身体皮肤特别干燥缺水，强烈推荐这款身体乳，不过味道不是那么好闻。
另外，它含有果酸，是可以美白去角质的，从去鸡皮效果来说，不是说涂抹了鸡皮就消失不见了，这个可以淡化，用与不用，用多长时间对于效果都是有影响的。这款身体乳，有其他人反馈说有一点点粘腻，但是对于一些比较轻的鸡皮是真的有效果。
SVR去鸡皮霜
SVR这个牌子法国的药妆品牌，而鸡皮霜是它家的口碑明星产品，是专门针对去鸡皮设计的，当然了，如果没有鸡皮，是极度干燥的皮肤也是可以使用的。
它的质地比较厚重，感觉上不易推开，所以涂抹的时候最好多按摩，以便让皮肤吸收，比较惊喜的是使用过的局部，在第二天会发现比较滋润，多使用几次，原本粗糙的地方会变得平滑。
以上，供参考。
身体上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓。
而造成毛周角化症的原因有两个：
一、和遗传因素有关。
二、身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。
（后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。）
有鸡皮肤的人，可以在每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品。或者日常多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜和玉米等。
这款去角质身体紧致霜，棒就棒在是100%纯天然成分！有葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油。
它能帮助减少橘皮脂肪堆积，分解脂肪，祛除多余死皮细胞，有助于排水减脂，同时能让肤质变得很滑、很细腻！
馥蕾诗的产品一直很值得推荐，这款身体磨砂是天然棕糖结晶，它含有4种珍贵的精华油，月见草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精华油能深层滋润干燥的肌肤。
尤其是在冬天，皮肤特别容易脱皮起屑效果很好，而且因为是磨砂质地，在保湿的同时能温和去除身体上的死皮。
1 频繁洗澡，以及用热水长时间沐浴。
2 频繁去身体角质，人为破坏角质层，让皮肤变得更加敏感。鸡皮肤建议一周用含有酸类成分的去角质产品做一次去角质护理。
3洗澡后，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮肤，一定要用柔软的毛巾拍打着擦干身体。
4洗澡后，将身体完全擦干再涂身体乳或者护肤霜，使之最终完全被吸收。并在起鸡皮疙瘩的部位反复多次涂抹保湿产品并做按摩。
以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
一到夏天，面对胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小点点， 真的很尴尬的。
相信小仙女们，都急迫的想要有一款，能够帮助去除角质和改善鸡皮肤的沐浴露和身体乳， 这样就可以在夏天穿的更清爽了。
遇见香芬樱花沐浴露
这款沐浴露是粉色的，很有少女心，有细腻的磨砂小颗粒，可以很好地帮助软化角质，让皮肤越洗越嫩滑，从而帮助改善鸡皮肤问题。还有一股淡淡的樱花香味，不浓烈，挺清新的。可以每天使用，挤压适量到手心，揉搓起泡后，就可以涂抹全身。我的腿部突起的小红点比较多，用了一段时间后，感觉改善了不少。
Alpha Hydrox 果酸沐浴露
Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，敏感皮肤的需要慎重。这个沐浴露可以用全身的，整体使用起来，泡沫也是很丰富的，比较容易冲洗干净，不会产生残留，含有果酸成分，能帮助软化角质，储存时要避免阳光。用了这个要记得防晒！
玉泽皮肤屏障修复乳
这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。使用后，皮肤变得柔滑很多，坚持使用过一段时间，鸡皮肤等问题也会有所改善。
美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳
这款修复乳中，含水杨酸成分，它是改善鸡皮的好东西，但是一定要记得防晒，还添加了神经酰胺，主要是用来保湿的，夏天用也不会油也不会觉得厚重，特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。
以上就是要给小伙伴们推荐的几款适合去角质和改善鸡皮的沐浴露或身体乳，希望小伙伴能从中找到适合自己的。
没有能去鸡皮肤的沐浴露！
但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！
我打小就看我的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个 娱乐 项目！
于是乎，等到开始知道爱美了的时候，我的腿已经这样了……
恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！
不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！
所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激
这是我用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。
客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，我冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~
还是比较 适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用 ！
APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。
但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），我总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是 建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品
像Tlab的这两款沐浴露是 复配SLS表活 的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。
如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的 ，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。
今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等我穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，我觉得他是故意的他不承认
就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤， 更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！
哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，我偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就
但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！
一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！
当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！
我之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！
直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！
太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！
先说雷区：
鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！
我之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！
后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了我！
我用过感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，我是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！
ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！
不过一定要记住：适度！
开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常 健康 状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！
用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！
刷酸太火了，刷烂的也太多了！
还是先说雷区：
先上我的刷酸组合：
REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳
—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有05%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！
我一开始就是用它先建立耐受的：
用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（我用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）
—The ordinary果酸精华计量就比较大了，我是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了
主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！
身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！
停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿
抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。
连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！
还是有雷区：
鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！
文末小贴士：
身体和脸一样，也要定时去角质，平时的生活作息不正常，熬夜，饮食油腻，都会导致身上肌肤暗沉，身上有鸡皮肤或者背上角质层太厚长痘痘的女生，在夏天会不会觉得有点小尴尬呢？
接下来我来为大家安利几款去角质去鸡皮的沐浴露
1cottage悠香伊紫罗兰/香草去角质沐浴露 便宜大碗，才三十几块，气味甜甜的，质地很温和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服
2LG ONTHEBODY 安宝笛死海磨砂盐沐浴露 这款沐浴露是按压口，使用很方便，清爽不油腻。
3PRIMERA芙莉美娜去角质啫喱 质地温和，适合干皮妹子。
4Oh baby身体去角质磨砂膏 包装粉嫩，很少女心啊，去角质非常好用。
5Mario Badescu AHA果酸沐浴露 这款针对去鸡皮肤，含有果酸成分，鸡皮不再是问题
6DERMA doctor去鸡皮磨砂膏 这款磨砂膏去角质去鸡皮都很有效啊，建议每周使用三次左右。
7澳洲Gamophen药皂 这个本人强烈推荐，去背部的痘痘，去身上的鸡皮可以说是神器的，干净清爽。
希望每个妹子都有鸡蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌肤防晒以及自身的调理，这样子每个女生又可以拥有水光肌哦^_^
用艾璐卡蜗牛霜，艾璐卡蜗牛霜里面含有蜗牛原液，修复效果特别好
功能强大、价格低廉的芦荟胶在近些年是格外的火，于是各大品牌都推出了自己的芦荟胶，来抢夺市场份额。但市面上有不少品牌都号称是“纯天然芦荟胶”，让广大消费者挑花了眼，也分辨不出真假。今天小编特意为大家整理出了十款纯天然芦荟胶排行榜，看看芦荟胶最好用的牌子有哪些？
得鲜芦荟胶
打开盒盖，一股淡淡的清香扑鼻而bai，涂在脸上有痘痘的地方，有种冰冰凉的感觉，顿时清凉舒爽的感觉，涂在皮肤上特别适合夏天出去玩的时候携带。
鲜本芦荟胶
三甲医院医生推荐的芦荟胶！真的要买！鲜本这款堪称肌肤万能胶！非洲进口高品质芦荟原液，芦荟含量第一名！透明的啫喱质地，一抹化水，上脸清爽好吸收，完全不会油腻腻的，冰冰凉凉的涂抹在脸上忒别的舒服，能够补水保湿，晒后修护的作用!还可以消炎祛痘，淡化痘印，收敛毛孔，蚊虫叮咬，过敏瘙痒，重点是性价比高，便宜实惠，老人小孩都能用，一瓶多用太值了，强烈推荐！
星期四农场芦荟胶
得鲜的芦荟胶要比自然乐园的更加好浓稠，而且要比自然乐园吸收的更快，但自然乐园芦荟胶吸收完之后脸上会有粘稠感但是得鲜就没有。
激派男士洗面奶
这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。
日本aloe vera芦荟胶
含有维生素、丰富的矿物质等丰富的营养成分，皮肤渗透性是水的4倍，快速补水，镇静。
GNC芦荟胶
味道有点浓，这款芦荟胶质地比较浓稠一些，涂起来心里也有一种浓浓的效果很好的安慰，而且很容易推开，消炎效果还是很不错滴。但是对于我来说完全没有留下太深的印象。
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