杜仲茶的功效 七大好处喝出来

杜仲茶

1降压作用： 经试验总有效达 92%以上。 2减肥作用： 连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥15~20kg。 3、补肾作用； 中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。 科学研究证明：杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用（分泌类固醇荷尔蒙），改善性功能，因此，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。 4、通便利尿： 治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。 5、增强机体免疫功能： 有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能。 6、调节心血管功能： 参与对心血管功能的调节。 7、抗炎、抗病毒及提高垂体－－肾上腺皮质系统功能： 肾阳虚"患者多见肾上腺皮质系统功能低下，杜仲有兴奋垂体－－肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。 8、镇静及镇痛作用： 有明显镇静作用。 9、降低胆固醇： 能促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，具有促进代谢、防止衰老的功能。 10、抑制子宫收缩作用： 使收缩状态的子宫恢复正常。 11、抗肿瘤活性： 杜仲中所含的桃叶珊瑚甙、京尼平甙有抗肿瘤活性。杜仲的抗癌作用也可能与β-胡萝卜素有关。 12、抗衰老作用： 杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老。长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症，因而可防止老化 13、美容美发作用 皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。由于头发的主要成分为角质蛋白质，根植于内皮层（由70%胶原蛋白质组成），杜仲可起到活化角质蛋白，改善毛发质地的作用，从而使头发变得光亮且减少脱发。日本人体试验证明，杜仲可使白发变黑，该项研究已获得日本专利，并且还可以使指甲变得柔韧而富有光泽等。脂褐素及老年斑与人体皮肤受日光，紫外光线照射产生OH有关。杜仲中富含多种可清除自由基的活性成分。实验证明，能消除老人脸上的老年斑及青年人脸上的各种色斑。

暴晒后皮肤泛红该怎么办呢？别着急，让我来教你几招吧！并且推荐给你几款缓解晒红又能防止变黑的产品，赶快来看一看吧。

1饮食调理：

适当调整饮食也有助于缓解晒后红肿。增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、红椒等，有助于促进皮肤修复和抗氧化。同时，还需要增加摄入富含omega-3脂肪酸的食物，例如如鱼类、坚果、亚麻籽等，可减轻暴晒后皮肤炎症的问题。还记得当时外出工作需要在太阳底下工作，我和同事几个都被晒得满头大汗的，皮肤特红。然后下班的时候我就比他们几个好得快，脸上很快就消下去了。接着回头上网查询的时候就有这一点，想想看也确实就是，我本身就爱吃这种食物，所以比他们好的也就快一些，这可是真实体验哟！

2冷敷:

冷敷真的是缓解晒后红肿的好方法！我自己也经常用冰块或者浸湿的冷毛巾来敷在晒红的地方。感觉真的很舒服！冷敷可以帮助缓解皮肤的炎症和刺痛感，同时收缩血管，减少红肿。我记得有一次我在海滩上晒太阳晒得皮肤很红很疼，然后我就用冷毛巾敷在晒伤的地方。结果真的很神奇，红肿明显减轻了，而且感觉皮肤不那么热了。冷敷的效果真的是很显著，可以在短时间内舒缓晒后皮肤的不适感。不过要注意的是，冷敷的时间要适度，不要过度冷热刺激皮肤。一般来说，我会冷敷大约10到15分钟，然后休息一会再继续。这样可以避免对皮肤造成过度的刺激。

3补水:

补水也是缓解晒后红肿的重要方法之一！我自己也有过晒后皮肤干燥的经历，补水真的很重要。我通常会选择使用保湿喷雾或含有透明质酸等保湿成分的面霜来补水。我记得有一次因为晒后皮肤特别干燥，我就用保湿喷雾喷在脸上，然后用含透明质酸的面霜轻轻涂抹在红肿的皮肤上。效果真的很明显！皮肤变得滋润起来，红肿也有所缓解。这个保湿成分呢，能够形成一个保护屏障，可以锁住皮肤的水分，同时还可以缓解皮肤的干燥和不适感。当然啦，选择不含刺激性成分的产品也很重要，需要避免使用磨砂或去角质等过于刺激的护肤步骤。晒后的皮肤本来就已经很脆弱了，我们应该要温柔对待，给它足够的保湿和滋润。

4防晒：

防晒对于晒红修复的重要性，我就不用说了吧！防晒是预防晒后红肿的关键措施。在出门前一定要涂抹足够的防晒霜，并选择SPF值高且具有广谱保护的产品。我自己也有过晒后红肿的经历，所以我现在非常重视防晒工作。每次出门前，我都会涂抹防晒霜，特别是在阳光强烈的时候。要选择SPF值高的防晒霜这样可以提供更好的防护效果。此外，我也会戴上遮阳帽、遮阳伞等物品，尽量避免暴露在强烈的阳光下。这些物品可以提供额外的遮阳保护，减少皮肤受紫外线伤害的可能性。

好啦！接下来下面给大家推荐一些防止晒后皮肤变红有变黑的产品:

一、玉泽面霜（淘宝店铺:玉泽官方旗舰店 价格:259元）

这款面霜非常适合晒后修复！它含有透明质酸和甘油等高效保湿成分，这些成分可以快速渗透到皮肤深层，持久锁住水分，提供长效的补水效果。它里面使用含有透明质酸和甘油的面霜，效果非常好！它们真的能够滋润肌肤，改善干燥和粗糙的问题，让肌肤变得柔软和光滑。另外，玉泽面霜含有修护清透保湿面霜中的舒缓成分，如芦荟和洋甘菊提取物，这可是具有镇静和抗炎的作用。这些成分可以减轻肌肤的不适感，舒缓晒后红肿和炎症反应。

此外，这款面霜还含有防晒成分，能够有效阻挡紫外线的伤害，预防皮肤晒黑。它能够减少肌肤色素沉着，避免晒后出现的黑斑和色素沉着问题。这款面霜是我经常使用的一款，像我平时由于工作的原因，需要经常在大太阳底下，这就免不了太阳的暴晒咯!所以我就经常使用这款，皮肤就没有晒红的情况了，而且变黑的程度也很清哟！这点是我最满意的了。

二、修丽可精华液（淘宝店铺:修丽可官方旗舰店 价格:189元)

修丽可发光瓶精华液中富含多种美白成分，如维生素C衍生物和熊果苷，能有效抑制黑色素的产生，预防肌肤晒黑的问题。这些成分还能促进肌肤的新陈代谢，加速老旧细胞的脱落，令肌肤变得更加明亮、透亮。通过持续使用，它能改善肤色不均，减少色斑和黑色素沉着的情况，使肌肤呈现出更加均匀、光滑的状态。无论是面对阳光的暴晒还是外界环境的刺激，这款精华液都能提供有效的美白保护和肌肤亮度的提升。

此外，修丽可发光瓶精华液还含有抗氧化成分，如维生素E和绿茶提取物，能够中和自由基，抵御环境污染和紫外线辐射对肌肤的损害。它们有助于防止皮肤晒黑，减少紫外线引起的肌肤炎症和红肿，修复晒后肌肤。我记得有一次我晒后皮肤发红，我就使用了含有维生素E和绿茶提取物的产品，红肿感觉明显减轻了，并且肌肤也恢复得更快。

三、皮宝修护冻膜（淘宝店铺:皮宝官方旗舰店 价格109元）

皮宝舒缓晒后修护冻膜中的舒缓成分能迅速缓解皮肤晒红反应，其凝露质地带来清爽冰凉的肤感，使用时能够迅速降低肌肤温度，给肌肤带来舒适的感受。这款冻膜的透明凝露质地使其容易被肌肤吸收，帮助肌肤恢复平静状态。这个精华液中的杜仲树皮提取物可以抑制紫外线引起的TRPV4表达，从而有助于预防皮肤晒黑。望春花提取物则可以抑制紫外线，这样有助于预防和修护晒后肌肤损伤，减轻光照和温度压力带来的敏感问题。

像我的话，就已经回购好几瓶了，家里有好多它的空瓶呐！这款其实我是被一博主给推荐的，当时就急需要一款好用平价又可以缓解晒红与变黑的产品，刚好刷到了这个产品就加入我的购物车了，结果还真不错!刚用的时候就立马感觉到皮肤有所缓解，没过一会皮肤好多了，于是我就又立马回购了几瓶。

四、玥之秘水晶防晒喷雾（淘宝店铺:玥之秘官方旗舰店 价格:69元）

玥之秘水晶防晒喷雾霜的配方中融入了多种有效成分，以防止晒黑和修复晒红。它含有抗氧化剂和保湿成分，其中茶叶提取物是其中一个重要成分，它具有高效的抗氧化作用，能够抑制晒后肌肤黑色素的生成，从而帮助预防晒后变黑。此外，蜂蜜提取物是另一个配方中的成分，它能够补充肌肤所需的水分，使晒后肌肤保持柔润滋润的状态。同时，它也富含舒缓修复成分，如芦荟提取物和熊果苷，能够帮助舒缓晒后的红肿和不适感，促进肌肤的修复过程。

这款喷雾霜采用了专利的透明成膜技术，即使你多次叠喷，也能够保持妆容的完好，不会出现花妆的情况。它的质地特透明，所以涂抹就非常容易了，而且可以均匀地喷洒在脸部和身体的任何部位。这样，我们就可以全面保护肌肤免受紫外线的伤害啦！而且它的喷头口径是033mm，喷雾是不是特别的细腻均匀呀！使用起来超级方便。像我就需要外出工作，有时候特别着急的时候就用这个喷一喷，特别的方便。可以里马缓解皮肤晒红与防止晒黑的问题。

以上就是我比较推荐的几款，大家可以进行参考一下。

泡脚是一种很痒是的方法，适当进行可以为人体带来不少的好处，不过泡脚的方法有很多，不同的泡脚方法，功效也是不同的，那么用盐水泡脚有什么功效？盐水泡脚要注意什么？盐水泡脚的功效有很多，下面就来详细了就具体内容，以及需要注意的地方吧。

1、盐水泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。

3、泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。如果药物搭配合，泡脚对中老年人的高血压、糖尿病、关节增生及退行性骨关节炎有一定的治疗效果。泡脚还能通过经脉调，调整内脏的功能。但对年轻人来说，泡脚的作用和意义并不是很明显。并且长期泡脚的人，会感觉到药物的效果会越来越弱。

4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

2、盐水泡脚的好处

(1)治脚气

盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

(2)清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

(3)去角质

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

(4)补肾、抗衰老

因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

(5)治感冒

盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

(6)助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

3、盐水洗脚的具体方法

盐水洗脚的方法是，泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。

具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效；最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。

4、泡脚方法

(1)艾叶泡脚

取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方：

(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

(2)醋水泡脚

醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)

醋泡脚的作用：

(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。

(2)可以缓解疲劳。

(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。

(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。

(5)治疗睡眠障碍。

(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

(3)杏仁茶叶泡脚

苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

(4)中药泡脚

对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。

1气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

2阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

3气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。