腿部去角质的方法

　　腿部去角质的方法

　方法/步骤

　1、 在去角质之前，先将身体浸泡在温水中15-20分钟。

　2、然后用身体磨砂膏轻轻涂在腿上。

　3、虽然直接用手也可把老废角质慢慢搓掉，但最好的方式还是使用沐浴工具。你最好从毛质柔软的猪鬃毛刷开始挑选起，天然或者尼龙的猪鬃毛都是不错的选择。

　4、在肌肤上轻轻打圈去除多余角质。除了使用磨砂膏，你可将沐浴盐、精油和水按5:1:1的比例进行混合，自制磨砂膏同样可以达到不错的去角质效果。

　5、千万不要忽略膝盖容易产生角质的部位，并在完成身体去角质工作后，第一时间为肌肤解渴，用身体乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，进行彻底保湿滋润。

腿部去角质要点

　要点一：不要混用脸部和身体的去角质膏

　不要用身体的去角质膏来去除脸部的死皮，因为身体的去角质膏对于脸部肌肤来说太粗糙了，可能会刺激伤害皮肤。

　要点二：经常滋润肌肤

　如果你定期去角质，你应该经常在脸部使用润肤霜，因为过于频繁去角质会让肌肤变薄，容易引起干燥问题。为了达到最佳效果，应该在不去角质的日子里也擦上润肤霜。

　要点三：温和地去角质

　过度去除角质会损坏皮肤表层的微小血管，造成细脉清洗可见和皮肤泛红，特别是两颊周围、眼部和颈部的细嫩皮肤。温和地去除角质，避免使用天然的去角质颗粒，因为它们比合成的颗粒要粗糙得多

　要点四：去除小凸块

　不仅你的脸部需要去除角质，由于内生毛发的原因，腿部的肌肤会产生小凸块。在洗澡时，定期用颗粒较粗的磨砂膏去除腿部肌肤的角质，再涂抹润肤霜，可以预防小凸块的产生。

　要点五：不要忽略臀部肌肤

　也许人们不会注意你的臀部肌肤，但是不要忽略它们，因为如果不关心，很容易引起痤疮和脂肪团。在盆浴或淋浴时，用沐浴手套或海绵球去除臀部的角质。

　要点六：帮助新陈代谢

　我们皮肤表层每24小时都会有10亿个细胞死去，这是很惊人的数字。虽然我们在生长，但是皮肤要经过更长的时间来更新细胞。每周一次以上的去角质能促进新陈代谢，防止由死皮堆积引起的斑点和肌肤晦暗，让皮肤换新一新。

　要点七：天然的海盐

　海盐是纯天然的去角质成分。它的颗粒不仅有助于无损伤地、温和地去除角质，天然的治疗和抗菌成分还可以让肌肤光滑、柔软，免除许多皮肤问题。

　要点八：火山岩泥有益于油性皮肤

　一些去角质的洗面乳会含有高达25%的火山岩泥，这对油性皮肤很有益，因为它们能去除多余油脂，不伤害皮肤，也不会引起反效果。

如今很多人意识到角质层过厚对皮肤的不利影响，定期的去角质是很有必要的，夏季皮肤容易出油，肌肤上有很多污垢残留，除了脸部要做好去角质的工作，身体肌肤也需要定期去角质，那么夏季身体去角质用什么好？夏季磨砂膏产品推荐。

1、夏季去角质产品推荐

1Jurlique茶树去角质身体磨砂膏

参考价格：￥420/300ml

使用心得：虽然价格较高，但为了防止身体肌肤提前衰老松垮，砸下一瓶也值得。这款磨砂膏添加了胡桃壳，非常幼滑和圆润的磨砂粒子，能够轻松去除身体肌肤的老废角质，用后的肌肤相当水润弹滑呢。

2Collistar紧致磨砂浴盐

参考价格：￥500/700g

使用心得：这款浴盐有去角质和纤体二合一的效果，富含咖啡因成分，另外常春藤和绿叶提取物都是能够瘦身纤体的功效，每次使用在大腿和腹部多做按摩，让肌肤更显柔嫩呢。

3Origins西柚磨砂沐浴_喱

参考价格：￥210/250ml

使用心得：身体属于干性肌肤的姑娘们最适合的去角质磨砂产品。富含杏桃果核微细颗粒，能够有效温和地去除身体老废角质，许多欧美大牌明星都非常推崇这款磨砂_喱，非常水润而且抗衰老呢。

4AcquadiParma蓝色地中海去角质磨砂霜

参考价格：￥780/230ml

使用心得：一款高端身体去角质霜，30+女生最应该囤下啦，因为这款磨砂霜具有火山浮石微粒，海盐以及柑橘皮，不仅能彻底去除死皮等顽固角质，还能迅速让肌肤回复娇嫩紧致的状态，防止看起来松弛老化哦。

5丝芙兰砂糖润体磨砂膏

参考价格：￥129/200ml

使用心得：丝芙兰最新推出的一款身体磨砂膏，质地犹如乳霜一般地柔滑，连颗粒都很细小微晶，敏感肌肤也适合用这款角质霜呢，能令肌肤润滑舒适起来，每周使用一次，让你的身体肌肤长久保持光洁紧致状态。

2、去角质的好处

1、改善肌肤问题

定期去角质能够帮助有效改善色斑、肤色暗沉等等肌肤问题。角质层是黑色素聚集的地方，通过去角质，将含有黑色素的角质去掉之后就能恢复白皙肌肤了，也能告别肤色暗沉、肤色不均等等问题。

2、促进营养的吸收

角质层过厚会导致护肤品的吸收，令护肤品无法达到效果，去角质可以帮助肌肤毛孔的疏通，从而吸收护肤品的营养。

3、让肌肤透气

冬季肌肤代谢慢，角质会无法自动剥落，从而堆积在皮肤表面，让肌肤无法呼吸而出现暗沉粗糙，去角质可让肌肤得到呼吸，毛孔得到顺畅。

4、促进血液循环

通过去角质还能够帮助促进皮肤的血液循环和新陈代谢。要知道角质层就是死皮细胞形成的，细胞的新生速度越慢，堆积在脸上的死皮就越多，通过促进血液循环能够加速细胞的新陈代谢，让皮肤自然保持洁白有光泽状态

5、防止毛孔堵塞

角质堆积会导致毛孔堵塞，引发痘痘，所以，去角质是疏通毛孔的最好方法，减少痘痘的形成。

6、减少黑色素沉淀

角质没有及时去除，会造成黑色素的沉淀，令肌肤出现色斑等问题，而去角质可有效去除黑色素，让肌肤呈现透亮，并减少色斑的形成。

世界各地护肤偏方

　世界各地护肤偏方，护肤问题一直是女性所关注的，每个国家每个地区都有他们独特的护肤偏方。根据各国的风情不同，护肤方式当然也就不同，那么现在分享世界各地护肤偏方！

世界各地护肤偏方1

　 日本：清酒泡澡

　“清酒”就是米酒的意思，现代中国称之为“醪糟”，这种酿造法是在晋代传入日本的。但一直到明代，清酒都是中国的东西……自清朝起，“清酒”一词从中国消失，现在再称呼它则需在前面加上“日本”两字，全称是“日本清酒”。

　日本清酒，因为它的原料单纯到只用米和水，就可以产生出令人难以忘怀的好滋味，所以有人将它形容成：用米做成的不可思议液体。

　日本女性很早就开始将日式清酒作为美容产品来使用。泡澡时，将它做泡泡浴一般加入浴缸里，能有效去除角质，提亮肤色，促进血液循环。也可以讲清酒涂满全身，稍做按摩，十分钟后冷热水交替淋浴，效果也是一样的。

　 西南亚：茉莉花助眠

　西南亚地区盛产香料，当地女性将香气始终贯穿与他们的生活中。他们同时发现茉莉花香气宜人，可以缓解紧张的情绪，帮助睡眠。所以几乎每一家的床头都会放置茉莉花，或者睡前喝一杯茉莉花茶，点着香薰。当然沐浴时用茉莉花精油做按摩效果也是一样的。

　 韩国：疯狂的大蒜

　腿上皮肤粗燥怎么办？看看韩国美眉的支招。在剃过腿毛后，毛孔张开更容易粗糙。通常这个时候，韩国女性会把大蒜切成薄片，分别在剃毛前后敷在腿上。大蒜本身的有效成分能帮助肌肤免受刺激。当然，剃毛前的磨砂和剃毛后的身体乳也都是必不可少的。

　 俄罗斯：酸奶做晒后修复

　一到夏天，俄罗斯女性会在冰箱中保存大量的酸奶。烈日炎炎，性格火辣的俄罗斯女性喜欢户外运动，所以做好晒后修复是他们不变的课题。冰镇过的酸奶他们不仅拿来食用补充能量，还会将晒后的皮肤涂埃及：牛奶泡浴

　 埃及：牛奶泡浴

　埃及艳后作为历史上的传奇人物，拥有着倾城的美貌，男人都想拥有她，女人都想拥有她的美貌。在那个年代，所有的美容秘籍都是DIY的，埃及艳后作为一方领袖，最喜欢的方式就是洗牛奶浴，由于她常年使用牛奶泡浴，肌肤吹弹可破，凝脂如雪。下次你泡澡的时候不妨再在浴缸中加入两勺奶粉吧。

　 美国加州：牛油果护肤

　牛油果又称鳄梨，富含丰富的维生素A、E和蛋白质。对于中国女性可能很陌生，但是对于加州的女性，那绝对是必不可少的护肤良品。长期食用，效果显著。越来越多的美系护肤产品中加入牛油果的成分。

　在此推荐一个简单的牛油果敷脸的方法，滋润皮肤的效果很棒哦。将一个牛油果取果肉搅碎加入适量的酸奶拌匀，涂于洗净的脸上，15分钟后洗去在进行日常护肤步骤。

　 南非：蜂蜜护法

　干燥的气候，强烈的日晒，对于护理一头秀发非常不利。这就是南非，所以对于南非女性来说，护肤便成为一项长期坚持不懈的事情。当然，这个偏方对于热衷烫发染发的'女性同样适用。具体办法：将两勺橄榄油混合一勺蜂蜜均匀涂抹到头发上，就像发膜一样，30分钟后洗去，健康丰盈且有光泽的秀发就这样重生了。

　 意大利：橄榄油护理全身肌肤

　早在几百年前，意大利人们就开始将橄榄油用于皮肤病患者的治疗上了。可能会觉得食用油涂抹全身有点儿怪异，但是美丽且富有风情的地中海女人为什么拥有健康富有光泽的皮肤也不是完全天生的。可是在下次沐浴时，用橄榄油按摩全身，再用海盐去角质，洗净之后即使用手也能感觉到细腻的肤质。

世界各地护肤偏方2

　 泰国

　泰国人十分贴近自然，喜欢在生活中的各个方面使用天然药草。在沐浴时使用罗望子精油不但能让皮肤更柔软和散发光彩，还能够帮助减少肘部、膝部、腋部的色素暗沉。

　 俄罗斯

　一些俄罗斯MM喜欢用草莓敷脸，这样能够达到美容的效果。为了让头发更柔顺，他们还会把泡软的裸麦放在水中，并且用它来浸透头发，然后漂洗干净。传统的俄式桑拿需要有放入蜂蜜的面部和身体面膜，然后喝椴树茶。

　 罗马尼亚

　在罗马尼亚，MM们使用燕麦片面膜，在面部打圈按摩，作为滋润皮肤的去角质面膜。其实还可以在面膜中放一些水，制作成粘土状，加入米糠或者蛋白或者蛋黄，同时混合一些橄榄油、蜂蜜以及一滴柠檬汁。眼部有黑眼圈的时候，很多人都会使用蓖麻油在眼部进行按摩。

　 德国

　德国MM们会使用牛奶作为美容圣品。在洗澡的时候喝一杯牛奶，并用牛奶沐浴。在洗澡水中放2L的牛奶便可柔和、滋养肌肤。

　 法国

　法国MM喜欢把眼霜放在冰箱里，冷气能够刺激微循环并起到提拉紧致的作用。很多法国人使用桉树肥皂，这是一种在阿尔及利亚、坦桑尼亚以及摩洛哥相当受欢迎的黑色肥皂。桉树肥皂多用于SPA时清洁身体，能够很好地去除角质以及促进血液循环。

　 阿根廷

　马黛茶在阿根廷相当受欢迎，它来自于一种灌木的叶子，是南美土生土长的植物，马黛叶被制成茶叶以及其他饮料。在乌拉圭和巴拉圭，人们用它来制成保湿和去角质产品。马黛茶同时也被认为能够帮助改善皮肤状况，因为它富含多酚类物质，能够有效地帮助抗氧化。

人体脸上有一些老化的角质层，如果没有及时脱落，会导致肌肤暗沉粗糙，看起来没有光泽，而且还会影响护肤品的吸收，对于敏感肌肤的人来说，皮肤本身比较敏感，使用的护肤品需要温和一些，那么敏感肌适合哪些去角质产品？敏感肌肤适合的磨砂膏推荐。

1、敏感肌的去角质产品

沙滩日光-水芝澳海洋磨砂盐去角质深层清洁磨砂盐，约150元

这款产品让你仿佛置身于法国南方的海岸上，它含有欧洲海盐用于去角质，甜杏仁油用于保湿，三种海藻用于保护和改善皮肤。它也含有海琥珀和大型褐藻成分，有助舒缓皮肤刺激，更加保湿滋润。

奢华-肌肤之钥身体磨砂膏，约510元

奢华的浓缩精华，包装在一根小小软管中。出现在列表中的去角质成分包括：钻石、珍珠粉，此外它的蜂蜜成分有助净化，马栗油可改善微循环。

设计师品牌-巴黎世家身体磨砂膏，约570元

自从亚历山大-王接掌了巴黎世家，惊喜不断出现，这款产品就是其中一个，它有美好的胡椒、紫罗兰和香柏油香味，玻璃瓶外包装也像巴黎世家的皮夹克般迷人。

古色古香-Dyptique身体顺滑磨砂膏，约420元

Dyptique生产出美丽的蜡烛，它的身体护肤系列也不同凡响。这款磨砂膏为你带来迦太基水疗的感受。古代灵感的标签、营养丰富的石榴油、芬芳的茉莉花油，编织成一次古城度假的体验。

堪比埃及艳后-欧佳妮埃及艳后身体磨砂膏，约500元

盐磨砂膏过于刺激的话，糖磨砂膏相对温和。这款产品是盐和糖的完美结合物，适合温和去角质。它还含有营养丰富的橄榄油和蜂蜜、玫瑰香味，正如其名，它会让你皮肤像埃及艳后般光彩动人。

去毒-热磨砂膏，约180元

当你到享受完摩洛哥或土耳其式的水浴疗法，几个星期内，皮肤会变得婴儿般娇嫩柔软。Rituals品牌的这款磨砂膏，让你低价拥有上述体验。去毒磨砂膏中含有姜、桉树成分，使用时有点温热刺痛感。它的去毒性质特别适合感冒季节使用。

皮肤仿佛在喝葡萄酒-欧缇丽尊贵磨砂膏，约240元

就像欧缇丽的其它产品，这款欧缇丽尊贵磨砂膏含有源自葡萄园的葡萄油，抗氧化功效出众。此外，它以超保湿的红糖为基底，混合了摩洛哥坚果油、玫瑰果油和芝麻油，气味非常香甜，不腻人。

2、去角质的周期

1、去角质多久做一次

去角质的次数根据肤质的不同会有所差异。一般说来油性皮肤可以1周1次，冬天甚至可以2周1次；干性肤质的最好是1个月1次，同样的冬天可以6~7周1次；混合型皮肤可以对油性区域和干性区域分开去角质的方法。

2、定时去角质的好处

依据自身的肤质，隔一段时间进行去角质对皮肤是有好处的。

去除废旧的角质层能够帮助清除堆积的聚集黑色素的角质，从而改善色斑、肤色暗沉的问题；去角质将废旧角质清除之后，毛孔对于保养护肤品的吸收能力增强，也能够让毛孔保持透气状态，改善痘痘、粉刺等问题。

3、频繁去角质的危害

过于频繁的去角质很容易使皮肤变薄，角质层的锁水能力下降，皮肤容易变得干燥、敏感。特别是本身属于敏感肌或者是干性皮肤的人，更要注意慎重去角质，以免破坏角质层正常的保护功能。

4、去角质的注意事项

不管是什么肤质，进行去角质的时候一定要轻柔的按摩，去完角质之后一定要进行后续的滋润保养，这样才能够避免角质去除后皮肤变得干燥的情况。另外去角质之前要清楚了解使用的洗面奶或者是其他护肤品是不具备去角质作用的，以免重复去角质伤害肌肤。

想要快速为肌肤提色，就来试试马丁海盐除螨皂吧!马丁海盐除螨皂可以在28天内提亮肤色，为男士肌肤去除暗沉。想要了解一下马丁海盐除螨皂怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。

马丁海盐除螨皂怎么样

马丁海盐除螨皂采用来自以色列死海盐制造，具有很好的控油除螨的效果。马丁海盐除螨皂可以帮助男士肌肤除菌、清痘、焕白。死海盐含有高浓度的矿物质，能够有效穿透角质层，滋润肌肤。马丁海盐除螨皂具有高效除螨的效果，可以瞬时杀死肌肤表皮的螨虫。

马丁海盐除螨皂怎么用

使用马丁海盐除螨皂时，可以先清洁双手，然后用马丁海盐除螨皂摩擦出泡沫，然后用泡沫打湿脸部，将泡沫涂抹在脸上，再用指腹轻轻涂抹脸部，按摩2分钟左右，然后用清水将脸部冲洗干净即可。

马丁海盐除螨皂好用吗

马丁海盐除螨皂具有72小时持久的抑螨效果，帮助肌肤远离螨虫的干扰。马丁海盐除螨皂具有8小时长效控油的功效，可以为肌肤深层清洁，从根源为肌肤消除痘痘。

看了以上介绍，想必大家都了解马丁海盐除螨皂怎么样了吧!

洗澡时你喜欢用沐浴露还是香皂？很多人觉得两者没什么区别，都是清洁肌肤的，究竟是不是这样呢？下面我带大家来看一下洗澡用香皂好还是沐浴露好？干皮用沐浴露。

香皂和沐浴露有什么区别

想要知道香皂好还是沐浴露好，那首先要了解一下两者有什么特性。

香皂的特性：香皂是日常生活中必不可少的洗涤护理用品，以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。香料颜料和白皂经研磨後压成各种形状，是为最经济的一种，对於一般清洁去油脂有很好的效果。

沐浴露的特性：沐浴露是洗澡时使用的一种液体清洗剂，根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。沐浴露不再是简单的清洁肌肤，更注重沐浴所带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受，成为近几年来人们对沐浴所追求的更高享受。

洗澡用香皂还是沐浴露

如果从清洁能力来看，香皂略胜一筹。香皂是肥皂的改良品，特点是去污力强，香皂的主要成分都是一种叫「硬脂酸钠」的化学物质，它的清洁能力特别好。一般来说，肥皂起的泡沫越多，去污效果越好。虽然去污能力出众，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。香皂的清洁效果好，洗完澡好浑身清爽，但是香皂的碱性稍强，过敏性皮肤的人群尽量少用。香皂虽然有清洁的作用，对于干燥的皮肤那就不行了。

如果从舒适程度来看，沐浴液则更为出色。沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。沐浴露锁水效果比较好，而且刺激性较少。质量优良的沐浴露泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥。这主要是因为大多数沐浴液里都会添加具有「粘稠」作用的成分，而且这些成分不容易洗掉，即便你冲啊冲，它们还是会赖在你身上，让皮肤摸起来丝柔顺滑、也没那么干。

究竟洗澡用香皂好还是沐浴露好？由此得出结论：身上皮肤油的人群：选择香皂洗澡。身上皮肤干的人群：选择沐浴露洗澡。

沐浴露推荐

选择一款美肤型的沐浴露是进阶精致女孩的第一步~，强烈安利安宝笛家的磨砂spa系列沐浴露，就算在冬季，使用下来也不会觉得干燥紧绷。先说说我用的这一款水养柔肤黑玫瑰海盐磨砂沐浴露吧，首先它长得就很好看，粉粉嫩嫩的，很有少女心。味道是淡淡的花果香味，里面的磨砂颗粒细腻光滑，温和不刺激，能有效地管理角质而又不伤皮肤，另外还添加了法国黑玫瑰精华，整个都很高级，每次用完都感觉肌肤又紧致光滑有弹性了一点~

第二款是水养柔肤海盐磨砂沐浴露，特别值得注意的是它的暖姜香味，不知道暖姜香味是什么？那你一定吃过可乐糖吧，对的就是可乐糖的味道哦~每次用完这款沐浴露，心情都会很好。相比上面一款，添加以色列海盐成分的大磨砂颗粒让清洁能力更加上升一步~相比之下，一周下来我用这一款的次数相对黑玫瑰少一点，其实就是因为黑玫瑰的好看啦，但是相比同类磨砂类沐浴露，安宝笛家的确实更加温和，用了一段时间下来，肌肤变得更加透亮了，还滑滑的。

这两款是各有千秋，黑玫瑰是紧致肌肤的效果更好，海盐款更适用于深度清洁。但是不管哪一款在使用时都有一种做SPA的感觉，这都是LG香精研究所精心调配的Aroma香氛的效果，加上各自的特点，仿佛今天置身于法国玫瑰花园，第二天又舒适地漂浮在以色列死海之上，沐浴着阳光，潇洒自如。

冬季干燥，更容易让身体肌肤堆积死皮，形成废老角质，因此一周我通常都会用一到两次的身体磨砂，让肌肤做一个深度角质管理。推荐各位妹纸这一款sabon浴盐身体磨砂膏，每次用的时候，都让我感觉洗澡是一种享受，关键是用一个星期左右，背部的小痘痘有了改善，关节位置的废老角质。超大一罐，可以用很久~

还有一个洗澡神奇，不得不推荐给你们~就是MUJI的软毛长柄沐浴刷子，这个刷子毛软，用刷子柔刷沐浴露，可以尝试更多泡沫，又能起到去角质的作用，瞬间让人觉得洗澡真的是一种享受，都想待在冲凉房不出来了呢！

以前我也是一个被背上小痘痘困扰的女子，露背的衣服都不敢穿，去到海边都把自己裹得实实的。后来认真洗澡，加上SANA莎娜背部祛痘喷雾之后，现在可以勇敢地露出来了。这款喷雾使用起来凉凉的，倒瓶也能喷的设计，自己喷也可以轻松驾驭，一个月用下，背部的小痘痘真的得到改善，能够有有效控制油脂分泌过多，从而解决痘痘问题，持续回购中哟~

香皂使用大全

防鞋磨脚

穿新鞋总是要面临磨脚的噩梦，现在就让香皂来终结它！拿香皂在鞋的脚后跟、大小脚趾外侧，这些磨脚的地方涂一点。鞋的内侧变光滑了，也就不会磨脚啦！

顺滑拉链

衣服裤子上的拉链卡住，不好拉，就可以来点香皂顺滑一下！往拉链上抹一层香皂，有了香皂做顺滑剂，就能拉得很顺畅了！

皮肤止痒

被蚊子叮咬，痒得不行，药膏不管用，那就试试用香皂止痒。香皂沾点水擦到痒处，不但能缓解红肿，止痒效果更是立竿见影！

快速缝纫

在家里自己会做一些小针线活，遇到针穿不进厚点的布时，怎么办？把针在香皂上摩擦两下，你就可以随意地穿针引线啦！

清洁手表

手表戴久了会沾满汗渍油污各种脏渍，很是影响美观。不用水洗，只要在手表上擦一擦香皂，再用纸巾拭去。

1、治疗哮喘：如果患有季节性过敏症或哮喘，可以尝试使用海盐治疗。喝下一杯水后将这种盐放在舌头上可以促进呼吸并清除肺部黏液。经常使用海盐甚至可以取得和处方吸入器一样的治疗哮喘效果。

2、抗抑郁：海盐还有抗抑郁的作用。使用海盐帮助促进和维持用户的色胺，色拉扥宁和褪黑激素水平。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠。因此在喝一杯水后，将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠。

扩展资料：

海盐使用注意事项：

1、海盐炒热时，水分要完全蒸发。

2、如果尚存留水分，水分会在盐的极强的浸透性下，侵入到人体内部，时间久了，会严重影响健康。

3、粗盐可以反复炒着使用

4、要选择大颗粒的粗盐，在炒热之后的成分不会有太多的改变，如果重量减轻补充新的粗盐即可。

4、在热敷前，要检查热敷包的温度，如果温度较高，可衬垫布套或毛巾，避免烫伤皮肤。

-海盐

-色胺