蜂蜜和开塞露能美容吗

蜂蜜是一种天然的美容产品，它富含糖分、酸类、氨基酸、酵素、维生素等营养物质，这些成分对于美容非常有益。蜂蜜可以美白肌肤、补充水分、去除皱纹、消除皮肤炎症等作用。开塞露则是一种治疗便秘的药物，它的主要成分是甘油。甘油有保湿的作用，可以使皮肤变得柔软光滑，但它并不是一种正规的美容产品。因此，蜂蜜对于美容有很好的功效，开塞露则较为局限。

蜂蜜的美容功效：

1、温和去角质，保湿补水。蜂蜜中的酵素能够温和地去除角质，同时富含天然的保湿剂，能够保持肌肤的水分。

2、治疗皮肤炎症。蜂蜜中含有抗菌成分，能够有效消除皮肤炎症，同时还能加速肌肤的愈合。

3、美白肌肤。蜂蜜中含有的果酸能够加速角质代谢，帮助肌肤去除暗沉、黑色素，达到美白肌肤的效果。

4、抗氧化、抗衰老。蜂蜜中富含的抗氧化物质，能够对抗环境污染和紫外线辐射，同时还能预防衰老。

开塞露如何对待肌肤：

1、提供柔软的肌肤。开塞露中的甘油能够增加皮肤的保湿度，使肌肤变得柔软滑润。

2、缓解皮肤炎症。开塞露中的甘油能够增加肌肤的保湿度，减少皮肤炎症发生的机会。

总之，蜂蜜是一种非常适合美容的天然产品，有很好的保湿、美白、抗氧化、抗衰老的功效。而开塞露虽然能够使肌肤柔软、缓解皮肤炎症，但它并不是一种美容产品，不能代替蜂蜜。

问题一：自己如何使用开塞露 在开赛露细管外围涂抹润滑剂，剪开开口处，平趴在床上，缓慢插入 ，随着细管深入缓慢挤出药水，严重者全部用完后拔出，保持平趴姿势到有便意。开塞露是药物，不宜长期使用，笔者还是建议多吃香蕉，西瓜（最好带籽吃），每天早上适量喝凉白开水，多做有助于肠胃运动的运动（慢跑）。有句话说：One appl场 a day,keeps the doctor away以上是个人经验之谈，仅供借鉴。

问题二：开塞露使用方法 1、取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。　 2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入 段。　 3、持开塞露球部，缓慢插入 ，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。同时深吸气。　4、挤尽后，一手持纱布 处，一手快速拔出开塞露外壳（成人一般需30～40ml）。 保持原 十分钟左右。　 开塞露还是少用比较好~多吃蔬菜水果，多运动~

问题三：开塞露的正确的使用方法 1、帮助病人取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。

2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入 段。

3、持开塞露球部，缓慢插入 ，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。同时嘱患者深吸气。

4、挤尽后，一手持纱布 处，一手快速拔出开塞露外壳（成人一般需30～40ml）。并嘱患者保持原 十分钟左右。

5、对于主诉腹胀有便意者，应指导其继续吸气，并协助 部。

你可以去试一试舒泰清，这款药物相比于开塞露来说的话有很多的好处，比如使用的方法也会简单很多，还有不会产生药物上的依赖，因此建议你可以去试一试!

问题四：开塞露怎么用，效果怎么样，用完要隔多久才起效 治便秘的，挺好，润滑作用，当时就见效

问题五：开塞露怎么用图解？ 一开塞露怎么用之传统说明法

1、帮助病人取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。

2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入 段。

3、持开塞露球部，缓慢插入 ，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。同时嘱患者深吸气。

4、挤尽后，一手持纱布 处，一手快速拔出开塞露外壳(成人一般需30～40ml)。并嘱患者保持原 十分钟左右。

5、对于主诉腹胀有便意者，应指导其继续吸气，并协助 部。

二开塞露怎么用之一次性导尿管注入开塞露并结合腹部穴位 法

开塞露前端长约25～100px，如按传统说明法挤入药液，由于插入深度不够，药液根本无法到达干燥的粪便中，达不到药效。这时候我们可以采用一次性导尿管注入开塞露并结合腹部穴位 的方法。

病人取左侧卧位，将一次性导尿管插入 20～750px，然后将开塞露在导尿管末端衔接注入开塞露40～60ml，使药液充分接触干燥的粪便，结合局部 ，通过外力作用促使开塞露药液与干燥的粪便溶合，充分发挥开塞露药液润滑肠壁、软坚散结、 肠蠕动的作用。中医循经取穴 或按结肠方向顺时针 ，有助于推动粪便下行， 肠蠕动，引起病人反射性排便。

此种方法适用于老年性便秘、习惯性便秘、生活规律改变等各种因素引起的功能性便秘者。其优点是操作简单、方便、病人无痛苦，值得推广。

问题六：开塞露自己怎么用图解 美术不是太好。凑合着看吧

问题七：开塞露一个人怎么用 你好，你首先需要把开塞露用油润滑一下，然后可以自己把开塞露挤进去。这样就可以了

问题八：一个人在家怎么用开塞露（具体过程） 把口剪开，躺好了，臀部向上。 把管插入 ，自己弄有点费劲，不过应该可以。慢点挤，不疼，但有点异样的感觉。挤完后就这样躺一会，让药进入肠道，一会你就会感到腹疼，这个时候就可以去厕所了，放心吧，来得及，不会拉裤子。拉的时候慢一点，不然可能会 出血。这个时候是很好排的，因为硬便已经分解成小块了

问题九：使用开塞露有哪些禁忌 开塞露的成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料。其主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便， 肠壁，反射性地引起排便反应。那么开塞露有哪些禁忌

开塞露前端长约25～4cm，如按传统说明法挤入药液，由于插入深度不够，药液根本无法到达干燥的粪便中，达不到药效。导尿管插入20～30cm挤入开塞露，使药液充分接触干燥的粪便，结合局部 ，通过外力作用促使开塞露药液与干燥的粪便溶合，充分发挥开塞露药液润滑肠壁、软坚散结、 肠蠕动的作用。甘油本身也能起到一定的润滑作用。因此，开塞露属于 性泻药，和中药里的大黄原理很相似。

开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。但实际上， 型泻药对肠壁的 作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈 就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对 的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。

在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。

因为开塞露可能会引起局部组织的强烈收缩，造成孕妇短暂缺血，引发慢性炎症。儿童则由于肠黏膜十分娇嫩，山梨醇的 会影响到他们的胃肠道功能。

使用开塞露时应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，缓慢插入 ，然后将药液挤入直肠内，成人一次一支，儿童一次半支。注药导管的开口应光滑，以免擦伤 或直肠。

需要特别提醒的是，用开塞露治疗便秘只能治“标”，因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”，经常使用会产生依赖性。

不适合用用的人有：

1、对开塞露过敏者禁用，过敏体质者慎用;

2、孕妇、儿童不宜使用;

3、如正在使用其他药品，使用开塞露前请咨询医师或药师。

问题十：自己如何使用开塞露 在开赛露细管外围涂抹润滑剂，剪开开口处，平趴在床上，缓慢插入 ，随着细管深入缓慢挤出药水，严重者全部用完后拔出，保持平趴姿势到有便意。开塞露是药物，不宜长期使用，笔者还是建议多吃香蕉，西瓜（最好带籽吃），每天早上适量喝凉白开水，多做有助于肠胃运动的运动（慢跑）。有句话说：One appl场 a day,keeps the doctor away以上是个人经验之谈，仅供借鉴。

1、开塞露怎么用啊

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开塞露怎么使用

篇一：便秘及开塞露的使用方法

便秘是由于病员缺少活动，肠蠕动减弱，食品中缺少水分及粗纤维，生活无规律，或由于年老体弱及久病等原因而引起的。但要知道，如果是2－3天大便一次，腹部也没有特别的胀满感和痛感等异常的话，不必过于担心。这时用泻药或开塞露是不正确的。可以通过多吃含纤维素丰富的食物、按摩腹部或用毛巾热湿敷的办法来治疗。腹部按摩按时钟走向进行。开塞露的使用方法在采取上述方法无效时，可以用开塞露来解除便秘的痛苦，使用方法：

1先让病人侧卧，双膝弯曲，用力张口呼吸。2用时先剪去开塞露顶端，涂上凡士林或挤出药液少许起润滑作用，然后将开塞露的开口端插入肛门3－4厘米，慢慢地半药液挤入。成人为全部药液20毫升，小孩为一半即10毫升。3用手纸慢慢将开塞露拔出，并迅速让病人双脚伸直，嘱病人忍耐5－10分钟后上厕所。

篇二：如何判断热度与开塞露的使用

如何判断热度

正常人的体温为37oC左右，但各个部位的温度不尽相同，其中内脏的温度最高，头部次之，而皮肤和四肢末端最低。体温在一日内也会发生一定的波动，如在清晨2-6时体温最低，7-9时逐渐上升，下午4-7时最高，继而下降，昼夜的温差不会超过1oC。体温在性别、年龄上也略有不同，如女性略高于男性；新生儿略高于儿童；青年人略高于老年人，以老年人体温最低。

2、便秘的难受,想用开塞露怎么用？

香蕉酸奶苹果等食疗是防止便秘的，等你这次好了以后坚持健康的饮食生活习惯可以避免便秘。

发生了严重便秘需要借助药物进行疏通，不用害怕，开塞露可以放心用，不会痛，将开塞露按说明输入肛门后肚子会不舒服，会有超想上厕所的感觉，这时一定要忍住，坚持二三十分钟就差不多了，可以去大便了。

这次便秘好了后就一定要注意饮食生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃粳米细面，按时排便，不要忍便。只要自己平时注意了以后就不会再受便秘折磨了，不用担心，祝好运！

3、开塞露怎么用？？？

1、取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。

2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。

3、持开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。同时深吸气。4、挤尽后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳。

保持原体位十分钟左右。

开塞露还是少用比较好~多吃蔬菜水果，多运动~

4、开塞露祛斑怎么使用

随着岁月和时间的流逝，很多的女性朋友脸上开始出现暗黄，色斑，毛孔增大，皱纹等等之类的东西，在一个稍不留神的时间这些东西好像一夜间就全部出现在了脸上。甚至是各个部位，而最严重的就是皱纹以及斑了。因为这两者全部都是非常显示一个人的年龄的，皮肤暗黄可以擦粉底液，但是皱纹斑点是不行的，只能使用其他的方法来使它们去除掉，如果不去除长时间长在我们的脸上是非常的影响美观程度的。每一个人都希望自己是美丽的漂亮的。而大家也许所不知道的就是使用开塞露不仅可以保湿还可以祛斑，那么开塞露祛斑怎么使用呢或者说开塞露和什么一起使用可以祛斑呢

大家一定很好奇开塞露加上什么可以祛斑吧，由于它具有疏通毛孔会让肌肤变得白皙，透滑，用来修复皮肤受损细胞，淡化痘印祛除斑点。它就是阿司匹林。

准备：开塞露、阿司匹林、矿泉水、面粉

1，先把阿司匹林放在小碗中捣碎成粉末，用纸包起来。

2，把买来的开塞露剪开口子，把白开水到进去进行混合

3，把阿莫西林倒进混合物中进行摇晃稀释，直到完全溶解。

4，睡前用清水洁面，把做好的液体直接涂抹在脸部斑点处，15分钟后用清水洗脸即可。

每个人都想要漂亮的脸蛋，然而漂亮的脸蛋是离不开完美的肌肤来衬托的，所以每个人都想要洁白的皮肤，斑点的出现会使一个人的皮肤看起来非常的粗糙，所以有斑点的人会通过一些方法来祛斑的，那么开塞露祛斑怎么使用开塞露其实是不能够祛斑的。

激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。

激光祛斑的优点：激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意术后几天的保养和防晒。

激光祛斑的适应人群：适用于面部的斑较明显、面积较小的患者，尤其对于天生的斑有根治效果，是一种不错的祛斑护理方式。

术后护理

1术后将无菌纱布置于治疗区域，同时使用冰袋冰敷30～60分钟。

2保持治疗区域清洁干燥，在局部结痂之前不可碰水，以防感染。

3在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒。在室内也要涂抹适宜的防晒霜，室外要加强防晒。

4术后皮肤需要补水。

恢复期内，患者要注意保持清洁干净，避免治疗部位沾水、待治疗部位结痂后自行脱落，注意防晒即可。

上面介绍的就是激光祛斑的内容，希望大家在选择医院时，要根据每个医院的口碑情况，来进行选择的。

现在有很多人脸上都长了很多的斑点，可能跟平时经常熬夜有很大的原因，但是有了斑点整个人看起来就老了很多也没有精神，而且感觉也不是很爱干净的感觉，所以就有很多的爱美人士用各种办法祛斑，但是效果都不是很明显，最近还有的爱美人士用开塞露来祛斑，但是开塞露要怎么用祛斑

开塞露和祛斑产品使用，因为开塞露的主要成分是甘油，以及甘露醇等，这些物质是没有祛斑的作用的，所以开塞露是不可以用来祛斑的，只能改善皮肤，要祛斑只有和祛斑产品使用

开塞露的主要成分是甘油，以及甘露醇等，这些物质是没有祛斑的作用的，所以开塞露是不可以用来祛斑的。由于黄褐斑的形成原因比较复杂，治疗起来也比较复杂。常用的药物可以口服氨甲环酸片，谷胱甘肽片，维生素c片，维生素e胶丸等。同时配合外用氢醌乳膏等药物治疗，还可以使用调q激光治疗。治疗的同时要避免日晒，保持充足的睡眠和心情开朗。

开塞露的功效：

开塞露还可以用于润肤，甘油可以护肤，质地纯正，兑水后使用，保湿滋润效果非常好，用后水水润润的柔软皮肤，摸起来很舒服。“甘油和水的比例应当是1:2，一支开塞露是20毫升，那么就要加40毫升的凉白开。除了凉白开，蒸馏水、纯净水都可以。摇匀后，涂在手上或者脸上，再轻轻拍打、按摩，使皮肤充分吸收即可。”

1、常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

2、开塞露是治疗功能性便秘的常用方法，但多数病人反映效果不佳，增加开塞露用量后效果还是不明显，病人取左侧卧位，将一次性导尿管插入肛门20～30mm，然后将开塞露在导尿管末端衔接注入开塞露40～60ml，最后拔出导尿管，左手用卫生纸按住肛门，右手按摩病人腹部下脘、梁门、章门、关元、天枢、气冲等穴，如果不能循经取穴，可自升结肠、横结肠、降结肠按顺时针做环形按摩，力度适宜，直到病人有便意为止。

开塞露加什么美白淡斑效果好

开塞露加什么美白淡斑效果好，脸上有斑那真的是一件非常让人难受的事情，特别是成熟女性是色斑出现的高发人群，因此我们生活中都想让自己的皮肤变好，让色斑消失，以下分享开塞露加什么美白淡斑效果好

开塞露加什么美白淡斑效果好1

开塞露搭配维生素E乳。将两种物质混合在一起，搅拌均匀，在太阳下静置5分钟，然后将其涂在脸上的斑点处，轻轻按摩直到充分吸收，然后用清水洗干净。这种祛斑方法，因为两种物质中富含大量的精华养分，而且质地温和，几乎没什么刺激，其中的小分子也是很容易被吸收，从而起到一个补充水分、修复皮肤的功效。

开塞露混合白醋。两种物质分别以5:1的比例调和在一起，主要是因为开塞露中的甘油成分浓度很高，主要是起一个润滑作用，在其中加入1到两勺白醋，能够细化毛孔、减少黑色素沉着。

开塞露搭配阿司匹林。这两种物质都具有分解黑色素的功效。首先取出阿司匹林，将其撵成粉末，然后在加入开塞露，直到完全溶解阿司匹林。

有条件的也可以加入少量蜂蜜调和。在睡觉前选用温水洗下脸，然后用压缩面膜浸入液体中，泡上五分钟，敷到脸上；等到大约十五分钟在洗干净。这种药物能够瓦解斑点上的黑色素，减少这种细胞的产生，并且能够从根本上切断黑色素的合成途径。

开塞露之所以能够美容，主要是其中的甘油成分，能够给皮肤补水，对皮肤起着抗氧化的作用。而且它的补水能力非常强，但是要注意毕竟这属于一种药品，因为其中的甘油浓度是很高的，对于皮肤会有一种烧灼感，建议一定要谨慎使用。

开塞露加什么美白淡斑效果好2

自制美白淡斑面膜的方法

自制美白淡斑面膜

1、桃花粉去斑

桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量。桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

2、冬瓜去斑美容

冬瓜一个。 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后。脸色莹洁可爱，有美颜功效。

3、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效)。

还有青瓜汁+鸡蛋清。这个应该蛮好的：)大家试试。

4、除雀斑：杏仁（药店有售)5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。

5、黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

6、除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮 肤变白红润。

拓展阅读：懒人美白法

正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。

洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是：肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次，敏感肌肤一周1次就足矣。

肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的`就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！不要再日霜当做全能护理品啦！

美白方法解招：肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，MM 们切不可掉以轻心，一定要将防紫外线时刻放在心上。紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。

缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下，轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。

开塞露加什么美白淡斑效果好3

脸部美白祛斑的小方法

一、白醋美白祛斑的方法

1、食用法

使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。

2、擦脸法

使用方法：把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢。

3、敷脸法

使用方法：把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2~3次，连用半月就可以帮助去除黄褐斑、雀斑这些斑点，让你恢复白嫩无暇的肌肤。

二、吃美白祛斑的水果

1、西红柿

我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。

2、葡萄

我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。

3、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。柠檬被成为是美白王中王，可知其是不折不扣的美白祛斑水果。想要白嫩肌肤的朋友们，一定要吃。

4、奇异果

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

开塞露加什么美白淡斑效果好4

我们到底有什么好的方法可以用来淡化斑点的呢

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

两款淡斑粥

薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，沥干水分。莲子去心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容护肤，去斑养颜。

在上面的文章里面我们介绍了色斑带给女性朋友的困扰，我们如果想要拥有光白嫩滑的脸部肌肤，那么一定要想办法让色斑淡下来才行，上文详细介绍了淡斑的几种方法，希望对大家有所帮助。

开塞露用来擦脸一般使用该药液直接涂抹于脸上就可以了。药物的主要成分就是甘油，主要作用是缓解皮肤干燥和滋润皮肤，所以如果皮肤出现干燥性反应或者面部出现干性脂溢性皮炎，都可以采用开塞露涂脸。

说明：

如果面部出现了渗出反应或者有炎症性的改变，就尽量不要使用该药物外涂，需要使用消炎类的药物，另外，开塞露毕竟是甘油，所以它的润滑作用太明显，如果是由炎症继发的真菌感染或者细菌感染，尽量不要使用。

最好不要使用开塞露涂脸，因为开塞露中含有大量的甘油，甘油的浓度很高就会导致皮肤的损伤，而且大量的甘油也会吸收皮肤中的水分，所以想要保湿最好使用可以保湿的化妆水。