头发油腻、口臭、高血压、虚胖等，有什么调理的好法子？

头发油腻,口臭，高血压，虚胖等，这都是些人们常有普遍存在的症状。接下来用辩证的思维来仔细说说这些症状。

头发油腻,口臭，高血压，虚胖等，这都是些人们常有普遍存在的症状。接下来用辩证的思维来仔细说说这些症状。

先说说导致这些症状的原因，先来说头发油腻，导致这种症状的原因太多了，首先可能是卫生习惯的问题，经常看头条的人们都知道，头条上提过说是不能经常洗头发，这样子对发质和身体不好，极易导致脱发等现象出现，其实，这种说法是存在误区的，这个得视个人的具体情况而定，比如说，他干的是建筑活，每天都十分辛苦，挥汗如雨，你觉得他不能经常洗头吗？那不得臭死人呀，再者说，自己身体也不舒服呀，所以任何事情的一分为二，完全方面考虑问题，我知道头条的意思是指许多爱美的男孩子女孩子，一天也不用干太累的活，出许多的汗，但就是一天洗一两次头，这就过于频繁了，头发油腻的另一个原因就是过多的食用太过油腻的东西，整天大鱼大肉，无节制的喝饮料，同样也会导致头发油腻。怎样才能很好的调理呢，那么最重要的就是要严格注意饮食调理，不能吃太冰冷的东西，不能吃太过于油腻的东西，再者要早睡早起，保证良好充足的睡眠，这样子才能改善头发油腻的症状。

接下来说说口臭，口臭可能因为口腔疾病或者是胃火过旺导致的，口腔疾病很好理解，很多时候都是些牙齿炎症，导致部分食物残渣腐败，所以才会导致口臭，再这就是胃火旺，吃东西不够注意，老吃一些辛辣刺激肠胃的食物，也会导致口臭，那么怎样改善呢，首先还是要注意饮食合理，其次要加强锻炼。

导致高血压的原因很多很多，怎样才能调理呢，首先要多吃一些高纤维，高钙的东西，其次就是严格控制每天饮食中盐的摄入量，要提倡使用低胆固醇，低糖，低脂肪的饮食原则，这样你才能缓解摆脱高血压。

虚胖我建议要从饮食，还有就是日常生活习惯两方面来进行调理改善，许多病症都是因为饮食不规律，不恰当所导致的，虚胖的原因就是体内湿气重，导致脾肺肝肾的功能没有均衡，没有及时排出多余的水分和消耗多余的脂肪，因此会造成体型肥胖，怎样去调理呢，首先，你可以摄取一些利尿的食物，比如冬瓜之类的食物，其次呢就是要适量运动，起码每周得保证两到三次以上的运动，每次运动不少于一小时，时间太短根本就达不到锻炼的效果。

先说说导致这些症状的原因，先来说头发油腻，导致这种症状的原因太多了，首先可能是卫生习惯的问题，经常看头条的人们都知道，头条上提过说是不能经常洗头发，这样子对发质和身体不好，极易导致脱发等现象出现。

其实，这种说法是存在误区的，这个得视个人的具体情况而定，比如说，他干的是建筑活，每天都十分辛苦，挥汗如雨，你觉得他不能经常洗头吗？那不得臭死人呀，再者说，自己身体也不舒服呀，所以任何事情的一分为二，完全方面考虑问题。

我知道头条的意思是指许多爱美的男孩子女孩子，一天也不用干太累的活，出许多的汗，但就是一天洗一两次头，这就过于频繁了，头发油腻的另一个原因就是过多的食用太过油腻的东西，整天大鱼大肉，无节制的喝饮料，同样也会导致头发油腻。怎样才能很好的调理呢。

那么最重要的就是要严格注意饮食调理，不能吃太冰冷的东西，不能吃太过于油腻的东西，再者要早睡早起，保证良好充足的睡眠，这样子才能改善头发油腻的症状。

接下来说说口臭，口臭可能因为口腔疾病或者是胃火过旺导致的，口腔疾病很好理解，很多时候都是些牙齿炎症，导致部分食物残渣腐败，所以才会导致口臭。

再这就是胃火旺。吃东西不够注意，老吃一些辛辣刺激肠胃的食物，也会导致口臭，那么怎样改善呢，首先还是要注意饮食合理，其次要加强锻炼。

导致高血压的原因很多很多，怎样才能调理呢，首先要多吃一些高纤维，高钙的东西，其次就是严格控制每天饮食中盐的摄入量，要提倡使用低胆固醇，低糖，低脂肪的饮食原则，这样你才能缓解摆脱高血压。

虚胖我建议要从饮食，还有就是日常生活习惯两方面来进行调理改善，许多病症都是因为饮食不规律，不恰当所导致的，虚胖的原因就是体内湿气重，导致脾肺肝肾的功能没有均衡，没有及时排出多余的水分和消耗多余的脂肪。

因此会造成体型肥胖，怎样去调理呢，首先，你可以摄取一些利尿的食物，比如冬瓜之类的食物，其次呢就是要适量运动，起码每周得保证两到三次以上的运动，每次运动不少于一小时，时间太短根本就达不到锻炼的效果。

以上就是我对于这几个常见症状的分析及调理方法，

护肤品的品牌有很多，平时听得比较多的是一些日韩的护肤品还有一些欧美比较知名的品牌，护肤品品牌不同，起到的效果不同，价位也有所不同，郝莲娜这个品牌有些人听说过，不过不是很了解，那么赫莲娜是哪个国家的牌子？赫莲娜护肤品适合多大年龄用？

1、赫莲娜是哪个国家的

法国。

HR赫莲娜(HelenaRubinstein)于1902年由赫莲娜·鲁宾斯坦女士(HelenaRubinstein)创立，无数的第一与首创，让HR赫莲娜成为“美容界的科学先驱”。HR赫莲娜(HelenaRubinstein)的明星产品包括绿宝瓶系列，至美溯颜系列，和干预式护肤系列等。1988年，HR赫莲娜(HelenaRubinstein)被欧莱雅集团(L'Oréal)收购。

2、赫莲娜护肤品适合年龄

赫莲娜的产品有多个系列，但不是因系列而评定使用者的年龄的。

总体适合年轻人使用，维生素C精华系列更适合一些城市中上班族，白领，等长期伏案熬夜的朋友使用，可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物，含有大量的水果中都富含维生素C。

如果是专柜购买，可以到当地柜台再仔细咨询下哪个系列更适合当前的自己用，如果在网上购买，淘宝有个猪猪店，香港代购的，内有有各大品牌，质量上不会打折，可以去咨询下，只有正品才有功效！

3、赫莲娜护肤品怎么样

明星产品绿宝瓶：全新灵感源于NASA『高蓄能植物』生命能量研究，启动都市年轻肌肤防御机制。3重焕现年轻，重建强韧肌肤重塑活力肌源重焕盈润光采持久盈润保湿，卓效抵御氧化压力侵害，浓缩植物原生细胞能量。

使用方法：每天早上和晚上，在整个面部使用3滴产品，然后涂抹开来。

4、秋季护肤常识

秋季护肤小常识1：不要随便更换护肤品

在季节变换之际，大多数的美眉们都非常急于清理自己的护肤保养品，总是认为换了季节就要赶紧换适合这个季节的护肤品，很多美眉甚至把防晒霜收起来了，认为已经不需要再用了，实际上，一换季就换护肤品是对肌肤非常大的伤害，而防晒霜是一年四季都需要用的，绝对不能省哦。因此，美眉们千万不要着急更换护肤品，更时刻关注肌肤的变换来做调整。

秋季护肤小常识2：切忌频繁去角质

由于在刚刚过去的夏季里，肌肤已经受到紫外线的伤害非常大了，老化的角质堆积令肌肤变得格外暗黄，因此，很多美眉认为此时对于肌肤的去角质工作要更加抓紧才行，其实，秋季为肌肤去角质不宜过于频繁。由于秋季天气干燥，肌肤容易缺水，也会变得非常敏感，因此，对于肌肤的去角质工作只需要每隔大约一个月的时间进行一次就可以了，过于频繁反而会伤害肌肤，令肌肤越发敏感哦!

秋季护肤小常识3：保湿精华液用起来

在秋季，虽然不建议美眉们更换护肤品的使用，但是，美眉们可以换一种护肤使用方式。其实，在使用完爽肤水之后仅使用乳液来保湿是远远不够的，而面霜秋季使用还过早，比较适合冬季使用，因此，保湿精华液在此时使用是最合适的。秋季，肌肤极容易干燥和缺水，而营养的精华液可以帮助肌肤在大量补水的同时又不给肌肤增加任何的负担，非常适合美眉们在秋季这样干燥的季节为肌肤补水使用。

秋季护肤小常识4：补水面膜敷起来

爱美的美眉都知道，经常要敷面膜是对肌肤最好的呵护。在敷面膜的问题上，很多美眉会今天用补水的、明天用祛斑的、后天用除皱的，其实，这样每天都换一种不同功能的面膜是对滋润肌肤起不到什么作用的。小编建议美眉们在秋季着重敷保湿补水的面膜，每天都为肌肤喝饱水，任天气如何变化，肌肤始终水嫩。

秋季护肤小常识5：饮食上需注意

肌肤的好坏与饮食有着很大的关系，秋季天气本就干燥，美眉们在秋季的饮食上面，要注意不要吃太多辛辣的、有刺激性的食物，像大蒜、生姜、火锅、烧烤等等，这些食物都会非常刺激胃酸分泌、令肠胃消化功能降低，在气候干燥的情况下，吃这些食物，更容易令身体的水分流失，从而伤害皮肤。

最近日本免税店开放了很多权益，让我们不需要经过机场免税店的朋友，在家就可以享受免税店的商品价格。无论是通过直邮优惠券还是vip账号都非常方便。很多集美人已经囤货一年了。当他们看到折扣时，他们会忍不住在buy buy中购买。所以还是不清楚，日本免税店的朋友们。今天就为大家列举一波好东西，看看日本免税店有哪些值得买的好东西。

日本免税店有哪些品牌？

[以下用红色标记的品牌是大家喜爱的品牌]

阿拉米斯、AVENE

益处、碧欧泉、极乐

芭比布朗、波吉斯

香奈儿、娇韵诗、科莱丽

美丽的CLE、倩碧

迪奥

伊丽莎白雅顿、雅诗兰黛

新鲜的

乔治阿玛尼、纪梵希、娇兰

赫莲娜

尤里克

科颜氏

海洋、草原、实验室系列

兰卡斯特、兰蔻、洛奇坦、欧莱雅

OPI、起源

哲学、RENE富特勒

资生堂、植村秀、希思黎

SK-II

塔纳

圣罗兰（YvesSaintlaurent的简称）

那么，我们就来看看周日在免税店能买到什么产品吧。周日有一定数量的产品，并不是所有你想要的品牌和产品。所以今天就让我们来列举一下：

周日免税店值得买的好东西？

1、雅漾

必买产品：杨亚喷雾(舒狐活泉喷雾)

2、幸福

必购产品：迷人的嫩肤手套，唇部磨砂膏，唇部清洁泡沫凝胶，唇部护理套装(唇部清洁泡沫凝胶/唇部磨砂膏，丰唇凝胶/润唇膏)

芭比布朗

唇部精油、虫草粉底液

香奈儿

必买产品：口红唇釉、四色眼影、眼唇卸妆水、香奈儿山茶花保湿精华、香奈儿山茶花保湿眼部微精华、香奈儿山茶花保湿微精华。

5露娜(FOREO LUNA)

必购产品：迷你2

6、美丽的CLE

紧肤磨蜜精华、亮肤日间保护乳/夜间修复乳、亮泽缎光粉底液。

三段隔离(这个需要说说)

有三种CPB面霜。

两根黑管子和一根白管子。

防晒指数：白罐、黑罐、黑管

保湿指数：黑筒、白罐、黑罐

亮度指数：白罐、黑管、黑罐。

控油指数：黑罐、白罐、黑筒。

遮瑕指数：黑管、白罐、黑罐。

7、迪奥

必购产品：艳蓝和金色唇膏999和哑光版，迪奥迷人的变色唇膏，永远凝聚和持久的保湿粉，迪奥真正的我的女士强烈的香水。

8、雅诗兰黛

必买产品：小棕瓶精华

雅诗兰黛

必买产品：小棕瓶眼部精华、小棕瓶面部眼部精华套装、双穿粉底、倾慕口红、红石石榴提亮肌肤活肤3件套。

石榴提亮嫩肤3件套，是日本免税店的热门产品。

包括125毫升明亮和再生泡沫洁面乳。

200毫升清爽精华水

新鲜晚霜50毫升

9、新鲜

必买产品：大豆洁面、玫瑰保湿花水、莲花紧致保湿霜、黄糖面膜、玫瑰面膜、红茶紧致修复精华、黄糖润唇膏。

有几种颜色的**润唇膏可以参考：

裸色裸色：感觉有点淡橙色，比蜂蜜还淡。

郁金香郁金香：玫瑰红色，提亮肤色，非常漂亮，喜欢可以入内。

宝石红色：一点珍珠色和猩红色。

糖经典黄糖无色：Fresh最经典畅销产品之一，高级疗法融合精油、蜂蜡、清糖，为双唇带来极佳的滋养保护效果。柔软的质地和招牌的甜甜的柑橘味让人爱不释手。

玫瑰：淡淡的红润感，增加血气，甜美的粉红色。

珊瑚珊瑚红：带橙色的红色，略带红色以提亮肤色。

樱桃樱桃：饱满明亮的樱桃红，相当红。

花瓣花瓣：软而甜，粉而嫩，一种新的粉红色。

蜂蜜蜂蜜橙：裸橙

百香果：深红色，色系和玫瑰的一样。都是红色，但是这个饱和度更高，唇色变化明显。

浆果红(浆果紫):俏皮的浆果紫色调。

乔治阿玛尼

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必买产品：唇釉、大师粉底液、轻盈无痕四宫格蜜粉

必买产品：各种买不到的口红

因为纪梵希家实在太会吸引我们这些颜控

什么大理石N25、小粉皮、小绿皮、禁忌之吻

简直太美了好吗！

别以为这些日上免税店买不到

其实如果赶得巧

真的会买得到哦

11、JURLIQUE

必买产品：玫瑰手霜、花卉水

12、KIEHL'S

必买产品：亚马逊白泥面膜、集焕白均衡亮肤淡斑精华液、金盏花水、高保湿面霜、牛油果眼霜

13、LA MER

必买产品： 传奇面霜、修护精粹液、浓缩修护眼部精华霜

14、LANCOME

必买产品：粉水、兰蔻小黑瓶精华肌底液、小黑瓶眼霜

15、ORIGINS

必买产品：菌菇水

16、SHISEIDO

必买产品：红腰子精华（红妍肌活精华露）、资生堂百优眼霜

17、SISLEY

必买产品：全能乳液

18、SK-II

必买产品：神仙水、肌因光蕴环采钻白精华露 小灯泡、肌源修护多元面霜 大红瓶

19、YSL

必买产品：唇膏&唇釉、YSL蒙德里安五色眼影盘、黑鸦片香水、羽毛粉底液、逆龄粉底液、超模粉底液

YSL三款粉底液比较——

逆龄：干皮暗沉适合逆龄，各种滋润，各种光泽，显得气色十分好。混合型肌肤适合冬季使用，油皮也适合冬季，夏季慎选。

超模：混合型肌肤挚爱，又聚光显得气色好，又不会油光发亮。春秋季是绝佳选择，冬季要做好保湿，夏季要做好控油。

羽毛：类似滴管粉底液，挥发性轻薄型，适合夏季，夏季适合各类皮肤

按保湿区分：

逆龄＞超模＞羽毛

黑鸦片香水

高浓度咖啡豆香的加入，让整支香水打破传统，回“味”无穷，会上瘾哟！

独特、神秘、而充满诱惑的香水。

前调：蜜柑精华、粉红胡椒、精华梨子香调。

中调：橙花原精、茉莉原精、花香阳光调子。

基调：咖啡香_、_藿香精华、雪松木精华、香草_原精。

相信上述的很多品牌的明星产品大家都是耳熟能详了，在日上免税店很多品牌都是免税价格，而且还经常会做打折活动，所以集美们有福了，日上免税app目前没办法直接购买，要找到有vip账号的好友直接代拍，顺丰直邮到家，比某宝旗舰店一次能省下好几百。

相关问答：相关问答：上海日上免税店有哪些划算的护肤品？

1、雅诗兰黛

雅诗兰黛已经用了6年了，对我来说，比较推荐的产品是小棕瓶系列、红石榴系列（适合30岁上下人群）、年龄稍大一些可以用白金系列，还有这两年出的肌初赋活系列，我也很长草。抗皱、保湿、紧致的那几个系列，个人不是很推荐，感觉有些鸡肋。

彩妆我用的不多，用过口红，掉色非常严重，但滋润度很高（BTW，口红最近狂爱阿玛尼的小胖丁，一生推，吃火锅不掉色！）。

小棕瓶

对我来说，小棕瓶就是衡量一个地方价格的标准，不管去哪里，看下100ml小棕瓶的价格，就知道这里的化妆品值不值得买了。

目前跑了4大洲，除了卢布大跌时莫斯科市区比较便宜之外，还没见到比日上免税店更便宜的，目前报价864元/100ml，用95折券后是820元，美国洛杉矶机场报价为126美金，目前汇率在694，换算下来874元人民币，浦东日上便宜54元。

但如果你黑五期间在美国，通常会有一些附带促销，比如买小棕瓶，加点钱可以买眼霜之类的，黑五期间可以关注下。

红石榴系列

红石榴的水和洗面奶我也用了2年了，洗面奶洗的比较干净而且洗完不紧绷！水配合着洗面奶一起用，我是没觉得好还是不好，但怎么说，没觉得不好，其实就是好的。因为平时乳液和霜不怎么用，所以没有入手。

杨幂的333口红

杨幂的带货能力有多强？就是万年没什么人买的雅诗兰黛口红，自从杨幂代言了333号之后，居然全世界断货！对，是全世界！亚洲、欧洲好多地方都断了！被誉为最好看的枫叶红，看得我都长草了。。。

日上免税店报价185元/支，95折后17575元。

2、植村秀

植村秀最推荐的就是他们的卸妆油，用了很多年，用植村秀的卸妆油还是卸得很干净的，隔壁座的百夫长也说用了很多年了，具体价格表和功效如下：

植村秀另一款比较推荐的产品就是他们家超级火的自动砍刀眉笔，不用削，直接旋转即可，眉笔是砍刀形状，很细很薄，更关键的是弧度刚刚好，很适合新手画。日上报价166元，95折后1577元。

3、FRESH 馥蕾诗

Fresh是我前几年非常喜欢的一个品牌，后来觉得他们的面膜还需要洗麻烦，用的就少了，他们的润唇膏我也超级喜欢，就是贵，除了贵没有缺点，当然贵不是它的缺点，是我的缺点。

最推荐的有以下几款：红茶面膜、润唇膏、玫瑰水（单纯因为颜值，看下图）

4、兰蔻

兰蔻我自己用的不多（因为都去用雅诗兰黛了），所以这里没办法做太多推荐，给大家价格表（对了，那个小粉水据说很便宜，因为每次都会看到很多人在买）。

5、倩碧

倩碧的黄油现在还流行吗？之前的三部曲风靡了很长一段时间，可以说是平价品牌中的佼佼者，我自己用不太习惯，水的酒精味真的有点重。。。但它家的眼部滚珠凝胶我觉得很方便很好用（关键是很便宜），具体价格表如下：

6、欧舒丹

欧舒丹除了护手霜，他家的身体乳、沐浴露等全系列都非常好用，尤其是樱花系列，美的不要不要的。最火的还是乳木果系列，但我自己比较喜欢玫瑰系列的护手霜，不管哪家护手霜我一般都是买玫瑰味的~

7、海蓝之谜

la mer这种贵妇产品，罗克遇是用不起的。。。所以，价格表给到各位土豪们。

至于价格方面呢，日上属于“买不了吃亏买不了上当系列”，美国价格理论上便宜，但鉴于最近694的汇率，日上绝对不吃亏！

8、娇韵诗

如果你们冬天也很容易皮肤干燥，强烈推荐娇韵诗的油和身体乳，效果好到没话讲，我用了2年了，没有比娇韵诗更好用的了！

但夏天就别用了，比较油。

具体用法如下：先用娇韵诗的油在腿上推开，多按摩几分钟，然后用身体乳再涂一层。建议涂完穿上裤子，不然有点点油腻。。。我因为早上健身，早上涂然后一整天下来吸收的非常好！

9、CPB

来，跟大家讲个惨痛的经历，在日本买的清爽型水乳三件套，比日上贵了160块钱

，反思了下，主要是在汇率高点入手，然后没有买套装（好在没有贵太多）。

那么CPB到底应该在日本买还是日上买？

CPB原产地是日本，从配方上来讲，日本版和海外版因为不同国家对于成分把控不一样，所以可能略有不同，这是其一。

第二来说，CPB在日本有会员积分制，如果买的多，有积分累计，可以直接换产品。

第三，活动期间可能会送小样，还有各种限定版。

所以综上所述，如果去日本，不妨带下CPB，如果不去，那日上买肯定不亏！

10、WHOO

后是罗克遇一直想尝试但还没有尝试过的品牌（要用的太多啦，感觉脸不够了！），价格方面，我以后拱辰享气韵生系列6件套举例，日上免税店为810元，95折后7695元，韩国星罗免税店，网上报价133美金，人民币约923元，不过我没登录，不确定是否有折扣价。

男士护肤品推荐品牌分享了——致精致的男人们！一，不要被”MEN”和“男士专用”所忽悠！

相比女生，男性的皮肤真皮层更厚，发达的汗腺伴随更多的油脂分泌这些都是很多品牌宣传中强调的—-男士应该用专属研发的护肤品！ 事实上，男女肤质的差异远远没有大到需要用不一样的产品，女生护肤品的保湿抗皱缩小毛孔对男士一样有效，你要注意的只有两点：1，适合自己的肤质；2，选择自己能承受的香味（香味也是很多充满阳刚之气的男士不爱用护肤品的原因，避嫌“娘炮”的男同学也有很多味道很淡的选择）。

二，效果差的男士护肤品有哪些

举例两个非常不推荐男士使用的护肤品品牌：曼秀雷敦和巴黎欧莱雅。

曼秀雷敦可有可无的护肤效果及高含量的酒精成分，掺杂薄荷柑橘等香氛成分，充其量是对皮肤有刺激性作用的香水。真喜欢这类香味的同学建议移步男士香水专区。

巴黎欧莱雅的男士系列护肤品酒精含量只能说没有最高，只有更高。特别是爽肤水，甚至可以做火锅燃料，刺激皮肤百害无一利。

总之，不要选择酒精含量高，更趋向香水的男士护肤品。

三，适合自己的才是最好的，了解自身肤质借鉴别人的经验迅速定位。

男士用的护肤品可以大致分成五大类：

1 洁面乳

不要用舒肤佳之类的香皂洗脸，虽然会觉的去油强劲又很MAN，却刺激皮肤油脂分泌且很干。建议使用温和的水溶的清洁产品。

2 爽肤水/须后水

须后水最好选择有抗氧化、抗过敏的，特别是过敏肤质的人容易起红包。推荐：

吾诺或者宝拉珍选的须后水，这两个牌子的须后水都是清爽著称。

爽肤水推荐理肤泉的，有明显的祛痘效果，属于药妆一类了，适合短期使用。

3 防晒

防晒不仅是女生的专利，在这个各种雾霾有毒颗粒物夹杂紫外线的环境下，经常户外的男士防晒也很重要。君不见古天乐、谢霆锋特意晒得古铜色很MAN很健康，但也都有防晒霜保护。

姓名：鲍春来 性别：男 英文名：Kevin

出生年月：19830217 星座：水瓶座

血型：AB 身高：191cm 体重：78kg

国籍：中国 籍贯：湖南长沙 项目：羽毛球

BLOG：http://userqzoneqqcom/95002046

http://v35blogsinacomcn/baochunlai

个人介绍

鲍春来来自湖南，身高臂长，动作灵活，打球悟性较高。2000年在广州举行的世青赛上，他一路过关斩将勇夺男单冠军，被选入国家一队。在汤仙虎和钟波两位教练的精心调教下，鲍春来在国家队又有了长足进步，开始在一系列国际比赛中崭露头角。汤杯赛前，他的世界排名一跃升至第二，被中国队选入汤杯阵容，成为第二单打。

从小时候曾经被怀疑患有“多动症”的调皮男孩，到逢大赛就鲜有佳绩的的“千年老二”，再到万人瞩目的亚运会旗手……在鲍春来人生的每个足迹深处，都饱含着父母殷切的爱。

鲍长安45岁那年，妻子程运延生下了鲍春来。当时程运延在长沙中立旅社从事财务工作，鲍长安在长沙衡器厂工作，两人工资加起来不过40多元，鲍春来还有姐姐和哥哥，一家五口日子过得紧巴巴的。

鲍春来一天天地长大，鲍长安发现他很好动，成天在外面瞎跑，一回到家就将屋子弄得像个乱七八糟的杂货店，弄得母亲头都大了：“怎么生了一个有多动症的小子呢？”鲍春来8岁那年，恰逢长沙市业余体校羽毛球教练来到学校选拔苗子，他一下子就被相中了。鲍长安觉得送儿子去练羽毛球也好，这样儿子每天有事可做，就不会成天瞎胡闹了。于是程运延每天中午不休息，加班将下午的一些工作做好，然后在下午3点她骑自行车将儿子从学校接到体校，之后再赶回单位上班，快6点时，她再赶到体校去接儿子回家。

为了让儿子多些时间练球，程运延每次都将车骑得飞快。有次，程运延好奇儿子到底是怎么练球的，便躲在一旁偷看。当时鲍春来正进行速度训练，教练在一边将球抛得飞快，连续接了30个球后，鲍春来体力不济，渐渐赶不上了，突然绊了一脚，扑通一声摔倒在地。教练看也不看他一眼，吼着要他继续接球。鲍春来一边擦眼泪，一边又练了起来。躲在一旁的程运延的眼泪立即掉了下来，她怕克制不住自己，于是逃跑似的离开了训练馆。

这样风里来雨里去接送了鲍春来4年多，一辆八成新的自行车成了一辆破车，内胎就坏了10个。鲍春来11岁那年，有天程运延犯重感冒，发高烧，浑身无力，当天鲍长安又不能请假，程运延为了节省几元钱，她放弃了坐公交车的念头，硬撑着骑车送儿子去练球。走在半路上，她眼前一花，一下子从自行车上掉了下来，坐在车后的鲍春来也跟着摔了下来。鲍春来见妈妈摔倒在地不顾自己被划伤的小腿，赶紧爬过去扶妈妈……

鲍春来球艺进步很快。1994年年底，他被选进湖南省体工队。进入省体工队后，他每周只有周六才能回家，而鲍长安夫妇对儿子的时间安排得更紧了。每周六上午一回到家里，程运延就安排鲍春来补习英语和数学等文化课，下午陪着他去练毛笔字。只有到了星期天上午，鲍春来才能玩一会儿，下午立即回到省体工队去。

没一点自由时间，年少的鲍春来越来越烦躁，甚至队训练出现了厌倦情绪。这是，他迷上了玩电子游戏，白天学校管得严，他便晚上偷偷去玩。一天半夜12点钟，教练查宿舍时，发现鲍春来竟然不见了。终于，他从学校外面的电游室将鲍春来揪回寝室，鲍春来委屈地说：“家里一直对我管得很严，我从来没有好好的玩过一回。”鲍长安和妻子知道此事后，心里很难过，他们寻思着，该给孩子松松绑了。于是，鲍春来不用去练书法了，尽管此时他已多次在全国和全省少儿书法大赛中获过奖。

获得“减负”的鲍春来训练起来更卖劲了，水平也在飞速提高。1995年在湖南省第8届运动会上他代表长沙市队夺得男单冠军

2000年6月，17岁的鲍春来入选国家二队。鲍长安夫妇意识到，不能再像以前那样对儿子严厉管教了。

虽说放手让儿子去飞，但鲍长安和妻子的心里却一直拽着一根风筝线。那年12月，报春来参加在广州举办的世界青年锦标赛，这是他第一次参加这样的国际大赛，面对的都是世界各国羽坛青年高手。

为了随时了解比赛情况，在珠海打工的鲍春来的哥哥在每场比赛开始时就跑到网吧，通过网络及时了解赛事，然后用手机发短信告诉在家里等待消息的父母。鲍春来不负众望，一路过关斩将，最后一举夺男单冠军。当教练给鲍长安打电话报喜时，鲍长安和妻子相拥而泣，十多年来的含辛茹苦，终于将儿子培养成了国际羽坛上一位耀眼的新秀。

但夫妻俩很快发现，体坛上的竞争并不是拿一次冠军就能永远称霸的，一不小心就会被别人打败。鲍春来拿到冠军后，入选国家一队。当时队里有个规定：所有二队的队员都可以向国家一队的队员挑战两场，凡是挑战者连胜两场的，就可以进入一队，而败者就退回到二队。

二队的一名队员果然向鲍春来下了“战书”。第一场比赛，鲍春来有些紧张输了。鲍长安知道鲍春来此时心里压力一定很大，便给鲍春来发了一条短信：“第二场比赛是关键的一场比赛，这样吧，你就把自己换个位置，将自己作为挑战者跟对方打吧。”此话让鲍春来豁然开朗，在比赛中他抱着挑战对方的心态，打得轻松而又主动，最后以大比分赢得比赛。

鲍春来从此在国家一队站稳了脚跟，2001年丹麦羽毛球公开赛中，鲍春来再次过关斩将，以一种后起之秀的锐气和勇气战胜所有对手，最后一举夺得冠军。与世青赛不一样，这是鲍春来第一次参加成人组比赛，对手都是经验老到的高手。拿到这个冠军后，鲍春来有了一种雄霸天下的豪气，同时心里也子上了一些少年得意的轻狂。

鲍长安在于儿子的通话中感知到了儿子的骄气，担心在电话里说会挫伤了鲍春来的积极性，但他知道必须要给儿子提个醒。于是，鲍长安又给儿子发了一条短信：“你刚出道就连拿两个大赛冠军，说明你来势很好，要保持这个气势。但是千万不要有任何骄傲自满的心理，要知道，你前面的路还长着呢，羽坛顶级的几项赛事你都还没参加呢。”

鲍春来将父亲的短信反复看了数遍，他明白了：无论自己离开父母多远，父母却像在他身边一样，对他心里的任何变化都那么的清楚。他读懂了父母的心，给父亲回了一条短信：“爸爸，我知道了，放心。”

2002年4月，鲍春来参加汤尤杯比赛。年仅19岁的他主动请缨，担任男单第二单打，跟马来西亚19岁的队员哈菲兹对阵，因为就在一个月前，他与哈菲兹进行了一场对决赛，最后他3比0完胜哈菲兹。因此，鲍春来自信时隔一个月后同样可以拿下哈菲兹。果然，比赛开始后，鲍春来打得十分主动，前两局鲍春来都赢了。但在关键的第三局时，哈菲兹调整战术，顽强拼打赢下一局。这好似，鲍春来却乱了阵脚，每个关键的球他都打得犹豫不决的，以至让对方连连得分，最后竟3比5输给了对手。比赛结束后，失意和难过写在了鲍春来的脸上，他一边走一边想着一些关键的球为什么没有处理好，没料到竟一头撞到了玻璃门上。

鲍长安坐在电视机前看完了整场比赛，比赛结束后，他在那里呆坐了1个多小时没有挪动半步，脑海里一直晃动着鲍春来失利后那种痛苦的表情，他一方面想安慰儿子，一方面又想直言不讳的指出儿子比赛时心态不稳定的缺点。他掏出手机又准备给儿子发短信，可写完后拿着手机又迟迟不敢发，他担心自己这时指出儿子的缺点会更增加儿子的心理压力。思忖再三他终于按下了发送键，告诫儿子要暂时回避媒体，静下心来。

患有严重肺心病、平常很少上街的鲍长安直奔商场，买了一台录像机和数十盒录像带。他决定以后每场羽坛赛事甚至与羽坛有关的任何新闻都要录下，一方面他能及时而全面地了解羽坛动态，以便跟儿子沟通：另一方面，他可以通过反复看录像了解鲍春来及其他球手的优缺点，这样可以给儿子提供一些参考。

鲍春来还没有完成从汤尤杯失利的阴影里走出来，又遭遇了伤病的困扰。2002年9月，鲍春来左脚膝盖关节里又出现了游离体，每当游离体卡在关节中时，鲍春来就剧痛难忍，队里立即将他送到北医三院进行手术。而当时正值第14届亚运会在韩国釜山举行，鲍春来已被列为种子选手参赛，但由于突然受伤却不能参赛了，他感到十分失落。

为了能更好的照顾儿子，程运延来到北京，她在离鲍春来宿舍不远处租了一套房子住下。鲍春来喜欢喝牛肉汤，程运延每周都要给儿子送去亲手煲的汤，每次守着儿子将汤喝完后，她才心满意足的离开。

有了母亲的细心照料，鲍春来身体恢复得很快。但伤恢复好后，他发现自己的比赛状态仍提不上去。2003年苏迪曼杯决赛时，他输给了陶菲克。2004年11月14日，中国羽毛球公开赛男单决赛中，他输给队友林丹，最后屈居亚军。2005年，接踵而来五次大赛中鲍春来都痛失金牌，屈居亚军……尽管2004年鲍春来成为汤姆斯杯团体冠军成员，但一时间有关林丹和李宗伟是鲍春来的“克星；”鲍春来就是拿亚军的命等各种说法满天飞，大家还给鲍春来取了个“千年老二”的绰号。

此时，鲍春来的情绪低落到了极点，甚至怀疑起自己的实力来，他沮丧万分的给父亲发来短信：“看来我就是当老二的命了。”收到短信后，鲍长安夫妇心情很沉重，他们清楚儿子的心里是多么的痛苦，同时意识到，此时只有给儿子打气，将儿子的心理压力分解开来，否则儿子会被这“千年老二”的阴影压得崩溃。于是鲍长安假装很开心的给儿子发去短信：“能拿到亚军也不错呀，我们全家都为你自豪，只要打得漂亮，让观众们看得舒服就行了。”

同时，鲍长安给全家下了封口令：“无论家里发生任何事情，都不要告诉春来，以免他思想压力更大。”2004年春节过后，鲍春来的外公被查出患上前列腺癌。病危期间，外公很想看一眼他最疼爱的外孙子。但为了不影响鲍春来，程运延含着泪编谎言说鲍春来在国外比赛一时不能回来。外公去世前，不断念着他的名字，而此时鲍春来正在参加一项比赛，鲍长安夫妇守在老人面前泪挥如雨，心如刀割，但他们没有给鲍春来打一个电话。直到2005年10月，鲍春来回到湖南益阳参加省十运会，赛后顺路回来探望父母时，程运延才将外公已去世的消息告诉他，鲍春来当场失声痛哭。

鲍长安借着这父子数年难得一见的机会，给他分析为何老拿亚军的原因：“一是你心理不成熟，关键时刻稳不住；二是你在气势上输给了对方，你没有林丹那样的霸气；三是你体力不够好。”说着还将他录得每场球赛放出来给鲍春来看，尽管这些录像鲍春来在队里早就看好多遍了，但他对爸爸中肯的分析十分佩服。他双手按在鲍长安的膝盖上，含着泪说：“爸爸，你放心，儿子总有天会再拿到冠军的。”

2005年12月，丹麦羽毛球精英赛男子单打决赛中，鲍春来迎战丹麦名将皮特盖德，首局鲍春来在9比12落后的情况下曾将比分反超至13比12领先，但最终鲍春来没能抵挡住对手的进攻，以13比15和5比15连败两局屈居亚军。鲍长安以玩笑的口吻给儿子发出去了一条短信：“恭喜你再次当老二。”很快，鲍春来回信了：“当老二有什么不好。”看着这条短信，鲍长安笑了，他感觉到儿子已从“千年老二”的阴影中走出来了。

逐渐摆脱“千年老二”心理阴影的鲍春来在赛场中表现得越来越成熟。2006年8月27日，他在首尔获得韩国公开赛冠军，结束他4年10个月与单项世界冠军无缘的苦苦等待；9月22日，他在马德里战胜李宗伟，打破此前六战六败的魔咒；10月21日，他在广州击败林丹，即2004年8月之后两年来首次跨过这看似不可逾越的障碍。尤其是胜了林丹和李宗伟后，鲍春来比拿了冠军还高兴。因此，他感到自己已经迈过了心里那条深深的坎。当他将这些喜讯发短信告诉父母时，鲍长安高兴回信：“你的胜利是我治病最好的良药。”

2006年11月底，鲍春来出征多哈亚运会。他像往日一样，给父亲发短信说：“爸爸，我要出国参赛了，您还有什么事吗？”而这次，鲍长安给儿子回了一条长长的短信：“不要想与赛事无关的事，一心一意地投入赛事。你实力我不担心，重要的是体能，因此要善于保存体力，多想想对手，分析分析其手段策略，知己知彼才能百战百胜……”

来到多哈后，鲍春来突然被告知担任旗手，面对着以极大的荣誉，他用颤抖的手指给父亲发了一条短信：“老爸，我当了旗手，该怎么办？不知怎么准备。”而此时他不知道，鲍长安早在几小时前收到一条“神秘”短信：“沙漠亚运百花盛开，中国旗手神秘待猜；寒冬乍暖忽报春来，感动多哈再夺金牌。”……

鲍长安高兴万分的对儿子说：“旗手代表了国家形象，你不要紧张，要像球场上一样。举止要庄严大方，要朝气蓬勃，斗志昂扬，精神饱满，我真为你自豪啊！”

2006年12月5日晚21点，多哈亚运会羽毛球男团决赛隆重上演，志在夺冠的中国队与卫冕冠军韩国队展开了一场荡气回肠的强强对决，最后的决胜盘在鲍春来和韩国名将、雅典奥运会男单银牌得主孙升模之间展开。一开局，鲍春来就以漂亮的扣杀打开了局面。很快鲍春来就以7比2的优势取得领先。每次抢得一分，鲍春来都兴奋地握拳怒吼一声。凭着这股狠劲，仅仅只过了26分钟，鲍春来就以21比9，21比8的悬殊比分击败了孙升模。这也是中国羽毛球男团在时隔16年之后再度登上亚洲顶峰。

看到儿子成功实现了一定带回金牌的梦想，鲍长安也兴奋极了，他对儿子说：“干得好，这就是真实的你！只要拥有今天这样的信心，你一定能干得更出色，一定能获得更多的金牌！”

在中国队教练眼中，鲍春来虽然技术水平提高较快，具备了较强的竞争力，但比赛经验欠缺，心态仍显稚嫩，临场发挥起伏较大。

技术特点：身高臂长，动作灵活，打球悟性较高。但比赛经验欠缺，心态仍显稚嫩，临场发挥起伏较大。有人认为他在赛场上缺少了霸气，可是他的性格很温和，所以，他在走一条适合自己的球路，以柔克刚。正因为他待人友善的个性为他赢得了许多支持者。相信在08年的奥运会上，无敌小鲍鱼会克服重重困难，登上冠军奖台。

多哈时间2006年12月1日，国家体育总局宣传司司长、亚运代表团新闻发言人张海峰对外正式宣布：“经过全面考虑之后，我们认为鲍春来是非常全面的运动员，是出任旗手最合适的人选。”于是，23岁的鲍春来成为中国羽毛球队中作代表团旗手的第一人。 鲍春来也是第一个除篮球或排球运动员以外的第一位旗手。

主要成绩

1990年进入长沙市业余体校羽毛球培训班

1994年8月进入湖南省羽毛球队集训

1995年10月正式进入湖南省羽毛球队

1995年在湖南省第8届运动会上他代表长沙市队夺得男单冠军。

1998年入选国家青年队

1999年进入国家队

2000年第五届世界青年羽毛球锦标赛男单冠军

混团冠军

2000年亚洲青年羽毛球锦标赛男子团体冠军

2000年全国羽毛球锦赛单第三

2001年 丹麦羽毛球公开赛男单冠军

2001年九届全运会团体第三

2002年汤尤杯男团第三

2002年 全英公开赛男单第三名

2002年日本羽毛球公开赛八强

2003年 新加坡公开赛八强

2003年 马来西亚公开赛八强

2003年德国公开赛四强

2003年香港公开赛四强

2003年中国公开赛八强

2003年第八届苏迪曼杯混合团体第二

2003年第十三届世界羽毛球锦标赛男单第三

2003年第五届城市运动会男双冠军 男单第二

2004年 汤姆斯杯团体冠军成员

2004年瑞士公开赛亚军

2004年日本羽毛球公开赛亚军

2004年第十三届汤姆斯杯男团冠军

2004年中国公开赛亚军

2004年全国羽毛球锦标赛亚军

2005年中国大师赛亚军

2005年苏迪曼杯团体赛冠军

2005年十届全运会男单亚军

2005年中国香港公开赛男单亚军

2005年中国公开赛男单亚军

2006年汤姆斯杯男团冠军成员

2006年韩国公开赛男单冠军

2006年印尼公开赛亚军

2006年世锦赛男单亚军

2006年中国公开赛亚军

2006年 担任亚运会中国代表团旗手

2007年 马来西亚公开赛亚军

2007年 韩国公开赛第三名

2007年 全英羽毛球公开赛第三名

2007年 印尼公开赛亚军

2007年 中国大师赛八强

2007年 菲律宾公开赛十六强

2007年 世界锦标赛季军

2007年 好运北京·羽毛球奥运测试赛亚军

2007年 丹麦羽毛球公开赛亚军

2007年 法国羽毛球公开赛亚军

2007年 羽毛球四国邀请赛冠军成员

2007年 中国羽毛球公开赛冠军

2008年 马来西亚公开赛八强

2008年 韩国超级公开赛八强

2008年 汤姆斯杯男团冠军成员

文字

鲍春来不类似于专研文化的学者,他只是在用自己的领悟,写出一些东西,给予分享或许你会觉得他的文字不够专业,

过于平淡 但是这确确实实是他的思想他所有的爱心,温暖和感动 看过华丽的盛景,走到小巷子里,几碟小菜,也是惬意

他的文字,好比他大男孩一般的简练,干净

广告

联邦快递

伊利纯牛奶

中华牙膏

康师傅冰红茶

麦当劳

巴黎欧莱雅

姓名：蔡依林

原名：蔡宜凌、蔡依翎（补充说明：蔡妈妈说，蔡宜凌这个名字是才艺兼备的意思，全方位都会顾及，让JOLIN的成长过程非常顺遂。后改名为蔡依翎，JOLIN在台湾上通告时有把身份证展示出来哦。）

英文名：Jolin Tsai。（补充说明：J-Just Need More Time。O-One Lonely。 L-Let’s Dance。 I-Impossible Is Impossible。N-Nevr Give Up。这是在她的《地才》DVD中对英文名的最新注解，同时也概括了她这几年来努力不懈的过程和状态）

生日：1980年9月15日

生肖：申猴

星座：处女座

血型：A型

身高：161公分 （07年最新数据）

体重：≤40kg（补充说明：维持一个完美的身材对JOLIN来说是无时无刻不能忘记的，她要像偶像麦当娜一样，到年老时仍保持年轻人的状态、形体和体力。虽然JOLIN说自己是易胖体质，但她到发片期间会自然而然比平时瘦很多。）

出生地：中国台湾台北市

现住地：中国台湾台北市

籍贯：中国台湾台北市

毕业院校：台湾辅仁大学03届外文系

语言：国语、英语、闽南语

家中排行：排行老二，上有一姐

信仰：道教，佛教（保佑演出平安）

专长：唱歌、跳舞、钢琴、英文、指甲彩绘

特质：努力、积极、爽朗、善良、坦率、敬业、努力不懈；可清纯、可性感；深具舞台魅力，可塑性强！

嗜好：旅游、**、唱歌、看书、指甲彩绘、收集健康资讯等

童年志向：英文教师、专业舞蹈家、营养师

喜欢动物：狗（特指她那只比熊犬屋虎）

最怕动物：蟑螂

口头禅：整个（最喜欢用的感叹以及形容词）、恩……（回答记者提问最常出现的语助词）、孩子们（给歌迷留言时的常用词，最近有上升到口头语的趋势）

收集品：首饰、低腰牛仔裤、Hello kitty公仔

最喜欢的演唱歌路：有Power的音乐

最讨厌的一件事：被别人讨厌

最爱的颜色：白、黑、粉蓝、粉红

最喜欢的花：百合、白色郁金香

最喜欢的食物：水果、全麦土司、水煮青菜、低卡零食、红肉（比如牛肉，但要适量）、有硬壳的东西（比如说虾、螃蟹、在吃火锅时可以吃，但仍要在清水中刷掉油脂）

最喜欢的数字：1019

最喜欢的一件事：出国游玩（尤其是和死党一起出游）、表演（singing only）、和朋友聊天、买衣服

最爱的一本书：《傲慢与偏见》

喜欢的演员：约翰屈伏塔、茱莉亚罗伯斯、周同攀、尼古拉斯凯奇、汤姆克鲁斯等

最喜欢的**:《我最好朋友的婚礼》（My Best Friend's Wedding）

最喜欢的歌手：麦当娜、Mariah、凯莉米洛、王菲、布兰妮、碧昂斯等

最想见的人：Destiny's Child、 Madonna、金城武

最喜欢吃的菜：自己做的菜、秋葵

最喜欢的季节：凉凉的秋天

最喜欢的运动：羽毛球、桌球

最爱跳的舞蹈：钢管舞，彩带舞，Hip-Hop（街舞），MoCunt（街舞），Gchest（街舞）

最满意的身体部位：眼睛、眼睫毛、指甲、头发、胸

最不满意自己的身体部位：身高太矮

最尴尬的事：被电梯门夹到

最难忘的事：去纽约两个月留学

最失望的事：留学没成功

最喜欢的异性类型：有个性的帅(像金城武)、心地善良，幽默……

最喜欢的乐器：钢琴 时光倒流 诺仕MP3 傲普MP4

最喜欢的一部**：My best friend’s wedding(新娘不是我)

最爱的音乐类型：Hip-pop、R&B、Pop Rock浑厚的黑人音乐、Techno

最大的愿望：做些能让家人和自己高兴的事情

圈内好友：罗志祥、潘玮柏、徐若瑄、王力宏、黄立行、李玖哲、李威、李易、唐禹哲、萧亚轩、SHE、陶喆、阿信、王心凌……

成为歌手之路：

毕业于台湾省景美女中，随后考上辅仁大学外文系。蔡依林在1997年4月参加MTV所举办的《新生卡位战》歌唱比赛，击败了3000多位参赛者之后又以演绎惠妮休斯顿的名曲《The Greatest Love of All》 夺得当时的冠军。第二年蔡依林正式与环球国际签约，发行第一张个人国语专辑《1019》。

曾经的“合约纠纷”到现在的合约：

在2001年7月，跟前大声经纪公司爆发合约纠纷，Jolin的家人认为大声公司扣取Jolin的薪资过多闹上法庭。最后法庭判决，Jolin因违约必须赔偿大声公司1000万元，但大声经济公司则需偿还Jolin100万元，所以Jolin只需赔偿大声900万元。最后Jolin将经纪合约转移至年代整合行销，唱片合约也转移至Sony Music。然而在与新力合约到期的2006年，亿万身价风光入驻EMI天后宫，而经纪合约转移至天熹经纪公司至今。

媒体各界评价：

最初出道走清纯路线，颇受大家好评。被封上“少男杀手”的称号。时尚造型、歌曲创作演绎、精湛舞步等所带给观众的比较为偏向欧美和日韩系流行歌手，被人誉为“时尚教主”逐步走出了自己的"J"式风格，结合不懈的“地才”式精神与好人缘奠定了其在当今华语乃至亚洲的乐坛的“天后”。

蔡依林完整资料http://baikebaiducom/view/3179htm

在很多人的眼里唇釉大多都是比较闪亮，而市面上有很多化妆品牌却都有推出哑光的唇釉，其中欧莱雅哑光唇釉是非常受人们欢迎的，只是许多人都不知道该怎么选色号，那么欧莱雅哑光唇釉色号具体都有哪些？欧莱雅哑光唇釉全试色怎么样？

1、欧莱雅哑光唇釉色号

101#：奶油甜橙，有活力棒棒哒!

103#：豆沙色，烟熏玫瑰色，超级美的一个颜色;

105#：是复古正红色，我试嘴了的，手指晕开点，很像MACRUBYWOO;

每到秋冬就会莫名喜欢丝绒口红，这系列没有哑光唇釉那种干燥紧绷的使用感，，质感接近奶油慕斯，非常柔滑，适合日常使用。

2、欧莱雅哑光唇釉全试色

丰唇效果很赞，比唇膏更强的光泽度和微微的闪光粒子，能够提升嘴唇的饱满立体感。有糖果香味。不黏腻，同时持久度较好。上色两次的效果，对比上色一次，没有明显色差，但饱满感更强。

口红对于提高一个人气色的重要性就不用if姐多说了。身边有不少小伙伴说出门可以不化妆，但是一定要涂口红。无论是现在流行的豆沙色，还是甜美的粉红色，找对适合自己的颜色，才能让你时刻美美哒。

3、欧莱雅哑光唇釉试色

与阿玛尼哑光唇釉比较刷头来看，欧莱雅的刷头比较软，阿玛尼的刷头比较坚挺，更精细一点。质地来看，偏橙的是阿玛尼，欧莱雅是正红色，基本上没有多大差别的，但欧莱雅要更厚一点，覆盖力更强一点，上嘴滋润度持久度没有差别。

欧莱雅哑光唇釉308陶瓷唇的感觉，美的不能再美，外国人眼中的优雅的中国红，这也是本次试色最推荐的色号之一。

欧莱雅哑光唇釉306这支是荧光桃红色，很热情的颜色，皮肤白的女孩子涂很好看，涂好看了就是韩剧女主。

欧莱雅哑光唇釉314日常用到最多的一个色号，基本上就是大热的豆沙色，显得人知性又稳重，非常推荐哦~

欧莱雅哑光唇釉304这支颜色和其他的比起来显得普通一些，就是粉色，但好在黄皮也可以HOLD住，显得牙齿白，刚好适合现在春夏季节。

欧莱雅哑光唇釉312莓果色，有种成熟的草莓的感觉，秋冬日常擦很有味道的一只。

欧莱雅哑光唇釉310这支的颜色比较重口哈，属于烟熏深紫色，其实超级文艺范，厚涂很好看，化咬唇作为日常出门也是很不错的。

欧莱雅哑光唇釉318暖调的一只裸色系，带一点点泥土色的味道。很适合白皮，搭配好了妆容会很优雅。

欧莱雅哑光唇釉316这支比上面的一只要深，不那么偏黄，反而有点冷调的土色，非常有个性，黄皮可以入手。

4、好用的唇釉推荐

妙巴黎丝绒唇釉

参考价格：60-80元不等

持久度：三星

据说有小阿玛尼之称,涂上去立刻就惊艳了,真的超有质感,雾面感觉很阿玛尼很像,入手妙巴黎丝绒唇釉很值,因为价格几乎是阿玛尼的三分之一,一共有十五个色号可以选择,虽然性价比超高,但是是丝绒唇釉,所以拔干问题肯定是存在的。

爱茉莉ColourLastingTint唇釉

参考价格：40-60元不等

持久度：五星

这个系列一共有15个颜色,水光质地，持久亮色,而且遮盖力好,能够遮住唇本身的颜色,所以唇色深也不怕哦,有淡淡的水果香味,持久力度也很强,春游的质地本身就不太好涂抹,所以妹子们在使用的时候,可以用手指轻轻推开,这款非常适合画咬唇妆,但唯一缺点就是不好卸妆。

SKINFOOD绝美玩色炫润唇釉

参考价格：60-110元不等

持久度：四星

今年刚推出的彩妆新品,这款唇釉涂上去之后,光泽感十足,并且有超强的持久性,如果重复涂抹就会出现更加光彩亮丽的颜色,这款唇釉的刷头也是很有设计感,弧度形的刷头,可以依照唇形轻松上色,刷头中心的空心部位,能够吸附更多的唇液,便于涂抹的更加到位,色彩亮丽,是一款有心机的唇釉,良心产品。

欧莱雅infalliblemegagloss

参考价格：70-100元不等

持久度：三星

众所周知提起唇釉的第一时刻大家想到的就是Armani家的,这个大红色和豆沙色,今天不都说了百元平价唇釉,那么力拼Armani家当属欧莱雅家的这款,欧莱雅家全系列共25个色号5种质感,而且阿玛尼和欧莱雅就是一家人,严重怀疑阿玛尼402和GA的唇釉是同一个配方,质感和颜色都太像了好吗,最最最最重要的是,还便宜了这么多。

Clio不沾杯唇釉

参考价格：40-70元不等

持久度：五星

造型外观很像指甲油，唇釉的刷头采用的是指甲油的刷头，完美贴合唇部曲线，刷起来很舒服，颜色都非常美，总共有7个颜色，分亮面和雾面，放水不掉色，涂上以后不要抿嘴，让它自然干，就不会脱色，持久度完美，同理缺点就是不好卸妆。

kiko双头唇釉

参考价格：80-100元不等

持久度：五星

传说吃火锅不掉色的双头唇釉，真的是持久度爆棚，显色度也爆棚，唇色很的妹子一点也不用担心，上唇时质地特别粘粘，所以会容易涂抹不匀，特别难卸，所以卸妆时候要耐心仔细。

TOOcoolforschool唇釉

参考价格：70-100元不等

持久度：三星

韩国的一个品牌，鸡蛋面膜啥的特别好，但是一点都不好用，格子唇釉质感很薄，可以画出玻璃唇效果，它既口红是真的不错，不管是唇釉还是唇膏，都特别好用，上色度还是持久度还是滋润度，都可以算作是这个价位中超值的产品了。

Amokpremiummultilips丝绒唇釉

参考价格：40-50元不等

持久度：三星

今年真是雾面口红和唇釉的世界啊，这款韩国AMOK丝绒唇釉，刚涂开有光泽的慢慢就变哑光了，很多欧美牌子都有这种唇漆，粉状感的质地，轻松打造咬唇妆，稍微涂多点便可以完全遮盖唇色，另外这款唇釉颜色多，共有10种颜色，轻松让嘴唇有清新立体的效果。

露华浓唇釉

参考价格：70-100元不等

持久度：三星

露华浓的口红就不用说了，性价比超高的，同款这样商品也是他家的看家商品，颜色很显色而且很滋润，缺点就是粘厚，不容易涂抹匀，持久度相比之前几款，只能说一般。

爱丽小屋气垫唇釉

参考价格：50-70元不等

持久度：三星

严格意义上来说

这款不算唇釉,但是由于它超级好用,所以安利给你们,海绵头做的咬唇妆状态最好,而且不是特别干,颜色饱和度很好,也比较持久,有雾面的效果。

现代节目都是这样，当然了，没有这些托，节目也不会红。

这么多期的非诚勿扰，节目中的马诺、杨曼、谢佳、马伊咪 等人确实收到了很多人的关注。以下是真实资料：

（一）马诺和刘丞

两人都是moko的模特

马诺私照（整没整过，化妆不化妆一比就出来）

（二）杨曼：

假药频频出现的托

（三）谢佳

谢佳：学习节目

现代音乐研修学院的，一则题为《我院学生深入江苏卫视学习娱乐节目策划》的新闻，主角正是谢佳。该新闻中说：“谢佳是我院艺术管理学院级学生，她的专业是演出项目管理；此次她参加《非诚勿扰》节目的主要目的是学习如何成功策划一档新型电视节目及如何管理好整个节目的录制工作来提高自己的专业修养……”

她在节目里说了一句让人寒到的话，如果没有孟非老师，也没有我的今天。

而选她萧波何许人也？一个上节目来书的知名彩妆师：moko化妆师（马诺）

（四）火锅店老板娘------武潇

她说：“我是白手起家开火锅店”

籍贯 现居地 星座白羊座 身高 体重45

毕业院校**学院

专业表演

演艺经历：**煎炸三宝

电视剧：十月怀胎 街舞少年 野百合也有春天

：宣传片 爱国者键盘显示器鼠标代言 退轻松

平面：瑞克 青春一族 爱国者年历

所获奖项：第56届世界**选拔赛中国总决赛 CCT影视模特大赛全国总决赛 三新杯汽车宝贝总决赛

（五）马伊咪

年5月6日湖南经视频道《越策越开心》全国校花中有马伊咪 称自己大学时候一分钟收7、8封情书

生日：年3月

属相：蛇

居住地：

住址：通州区云景南大街68 职业：学生 07级 专业：音乐剧 就读于：现代音乐学院

（六）韦多利亚：煤老板的女儿

模特、临时演员，参加过09年超女的河南区选秀。做过大量的伴舞表演 和M拍摄

籍贯：

身高：cm

体重：46kg

学校：语言大学

专业：英语

从艺经历

3岁起学习小提琴，钢琴，声乐，舞蹈和表演 9岁、11岁分别拍摄郰尒岼和朗平的记录片

07年2月14日拍摄好丽友薯片

街舞演出及手伴舞

(-年)

年5月4日

工人体育馆电视台澳运志愿者晚会暨5＆＃;4青年节开场舞表演

年4月

九华山庄中国鼎立集团全国经销商大会及晚会爵士舞蹈表演

年5月

紫竹山庄庆典演出夏日的狂欢party开场舞表演

年8月9日-23日

澳运会赞助商百威啤酒农展馆party演出

年1月21日

欧莱雅中国北方区嘉年会嘉宾演出《转动幸福》

演出拍摄

年2月14日参加好丽友薯片拍摄

年7月参加电视台流行舞大赛20强优秀选手

年9月11日参加胡彦斌新《KT》mv拍摄

年11月14日参加周笔畅新《猫的冒险》M拍摄

年1月23羽泉新《爱上你的美》M拍摄

年6月20日6台与范冰冰拍摄澳运公益

年9月17日 电视台《非常6+1》节目拍摄

年12月21日KAPPA企业宣传片拍摄

2、参考湖南卫视—舞美师-01-28的博客内容：09超女报名，才艺最牛的的选手

（七）翁蓓：不是什么小饰品店的老板，她是南艺影视学院06播音班学生。

他男朋友上来就把他选走了。你没看到余老师上来的时候老孟叫他选心动女孩时他跟翁蓓挥了挥手。最后的采访他们的第一次约会表现的那么亲密，那是她的男朋友。

（八）刘云超：英皇

师洋同学

（九）萧波

知名化妆师，与武潇一间艺人，美空化妆师，当然认识马诺

在对自己特长的介绍中，也是插播了一段女人我最大的节目，介绍了菜花减肥法

这个化妆师TX真的引起了很大的波澜，连谁都看不上的马诺mm都拜倒在他之下当然，都是假的。（他们同）

（十）徐维

他叫“徐维”，南京人，到校内一搜叫“徐维”，而且有女朋友相册里面有和非主流女生的暧昧照片，他的朋友里面还有以前参加《非诚勿扰》的男士

（十一）潘奕

南京某模特，具体不详

摄影师：“她是本地的一名模特，蛮卡哇依的一个女孩，去年出来外拍好几次了，很多摄友都拍过她(当然包括我)，对她印象还行。马诺也和她合作过两次，不要看她在台上大大洌洌的，其实在私底下待人不错的，她绝对是一名优秀的模特。”

（十二）韦敏

接替杨文君的新12美女 美空模特moko

你以为何润东是无意识选她的么？

（十三）薛璐

同样是模特，就不介绍了节目里德职业都是假的

关于节目的流程，看个经济的合约，如果到了合约要放新的人捧红，那就选假的男嘉宾来选定已经商量好的女士。然后再权利反转里面认准了，不改，节目里面比较有名的都是不改变自己的选择，比如选45岁老女人，比如选大胖子，比如选已经很多期的女嘉宾。不改选择都是这样，大家看看那些男嘉宾做作的表白就知道，没有人一看到哪个女子就表白成生死绝恋。

比较帅气和有特殊装备的男嘉宾，比如灰太狼，或者里面有剧情，比如回去找前女友的，负责的告诉大家，都是托。当然，托要帅气，怎么帅气，找模特，但是有的模特由于知识水平和涵养却不怎么会说话，这就是节目的大难处，不出彩是没人看的。刘哥哥就诞生了。

所以孩子们，外貌金钱充斥的节目，会引导大众走向浮躁心理。如果你因为这个节目的引导，真的以为我们这个社会真的到处是宝马和帅哥，以为只有这样才是你白马王子的标准的话，也许你就中毒太深了。而真实存在的他们也许在羡慕高学历高追求高地位的人生，并且帅气美貌的他们也是用不着来征婚的。

真是一套娱乐节目，不得不佩服江苏卫视！！！

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