对皮肤健康影响大的是哪些营养素

对皮肤健康影响大的是哪些营养素

　对皮肤健康影响大的是哪些营养素，皮肤是需要我们每个人细心呵护的，皮肤的健美与各种营养素有密切关系，如皮肤得不到丰富的营养供给，即使有再高级的护肤品，也难以使其健美。下面是对皮肤健康影响大的是哪些营养素。

对皮肤健康影响大的是哪些营养素1

　⑴蛋白质。蛋白质是构成机体组织不可缺少的物质，是细胞的主要成分，也可以认为是生命的起源；它构成各种核酸、抗体、某些激素；能促进机体生长发育，供给能量补充代谢的消耗，维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏，则影响生长发育，皮肤苍白、干燥、老化、无光泽，还可出现营养不良性水肿。

　⑵脂类。脂类由脂肪、类脂及其衍生物留醇类组成。脂肪可供给机体热能和必要的脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，使皮肤富有弹性。缺乏时则易患脂溶性维生素缺乏症，皮肤失去弹性。

　⑶糖类。淀粉和糖属糖类，又叫碳水化合物。正常人皮肤中含糖量为50%－70%。其作用就是给人体供应足够的能量。碳水化合物，供给机体热能，帮助脂肪在体内燃烧，帮助构成机体本身的蛋白质在体内的合成。缺乏时则生长发育迟缓，易疲倦、面色无华。

　⑷维生素。

　①维生素A具有保护皮肤和粘膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，&127是维护夜间视力的必须物质。如果维生素A缺乏，则毛囊中角蛋白栓塞，&127致使皮肤表面干燥、粗糙，甚至出现皱裂。

　②维生素B揽1攭参与糖代谢，是丙酮酸氧化脱羧酶的辅酶组成，对胆碱酸酶有抑制作用，可维护正常的消化功能。维生素B揽1攭缺乏可引起脚气病、食欲不振、消化不良等。

　③维生素B揽2攭构成辅酶成分，促进细胞内生物氧化的进行，参与糖、蛋白质和脂肪代谢。维生素B揽2攭缺乏可引起口唇炎、舌炎、口角溃疡、面部痤疮等疾病。

　④维生素B揽6攭与氨基酸代谢有密切关系，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必要，并能影响组织内 氨基丁酸和5－羟色胺的合成。&127维生素B揽6攭缺乏可引起周围神经炎和皮炎。

　⑤维生素B揽12攭是红细胞的形成和健康组织所必需的。维生素B揽12攭缺乏可引起恶性贫血，手、足部色素沉着等。

　⑥维生素C是构成细胞间质的必要成分，在体内代谢中发挥递氢、解毒、&127催化等作用。维生素C缺乏可引起皮肤干燥、粗糙，皮下出血，牙龈出血及痤疮等。

　⑦维生素D具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的沉钙、&127成骨有直接促进作用。维生素D缺乏可引起佝偻病。

　⑧维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环，&127维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。维生素E缺乏可引起皮肤粗糙、老化。

　⑸锌。锌参与体内各种酶的合成，维持皮肤粘膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。缺锌时皮肤溢出增加，面部易患痤疮，易使皮肤化脓。

　⑹铁。铁是血红蛋白的基本成分。在血液中输送氧气和二氧化碳，是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、皮肤苍白、皮肤干燥、嘴角裂口等症状。

　⑺水。水是人体的重要成分，占人体重量的75%。&127而皮肤内水分占人体中水分的18%－20%。大部分水分贮存在真皮内，女性皮肤贮水量比男性多。水在人体内以三种形式存在：一是细胞内的水分（称细胞液）；二是组织液，主要存在于细胞与细胞之间；三是在血液中。水在人体内起着溶剂的作用和运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。

　⑻无机盐。无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质。如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等。钠钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。

对皮肤健康影响大的是哪些营养素2

　 第一、皮肤需要蛋白质

　蛋白质是构成皮肤细胞的主要成分，也是生命的起源。它构成各种核酸、抗体、某些激素，能促进机体生长发育，供给能量和补充代谢消耗，维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏会影响生长发育，使皮肤干燥老化、无光泽，还有营养性不良的水肿。

　 第二、皮肤需要脂类

　脂类包括脂肪、类脂及其衍生物甾醇类。脂肪可供给脂肪酸并帮助吸收使皮肤富有弹性。当缺乏时，就会患维生素缺乏症，使得皮肤干燥和失去弹性。

　 第三、皮肤需要糖类又叫碳水化合物

　正常人皮肤中含糖量为50%至70%。其作用就是给人体供应足够的能量。在供给机体热量的同时，帮助体内代谢及蛋白质合成。如果缺乏时，就会使皮肤脸色无光。

　 第四、皮肤需要各种维生素

　皮肤的保养离不开各种维生素，维生素A具有保护皮肤和黏膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，维生素B1可维护正常的消化功能。维生素B2可促进细胞内生物氧化的`进行，参与糖、

　蛋白质和脂肪的代谢。还有维生素B6、B12、C、D、E等，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必需，具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的钙沉积、成骨有直接促进作用。

　 第五、皮肤需要水份

　水是人体的重要成分，占人体重量的75%。而皮肤内水分占人体中水分的18%至20%。大部分水分储存在真皮内，女性皮肤储水量比男性多。水在人体内以三种形式存在，一是细胞内的水分，二是组织液存在于细胞与细胞之间，还有就是血液中。水在人体内起着运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。

　 第六、皮肤需要各种微量元素

　无机盐、微量元素无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质，如氯化钠等，还有钠和钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。铁是血红蛋白的基本成分。

　是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、以及皮肤苍白和干燥、嘴角干裂等症状。微量元素也在皮肤中起着积极的作用。如锌参与体内各种酶的合成，维持皮肤黏膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。

　总之，皮肤的保养需要各种营养素的滋养，如果皮肤得不到各种营养素的供给，就算用再高级的化妆品，也无法弥补皮肤的缺陷。所以，以上所涉及的营养素必须要及时进行补充。

对皮肤健康影响大的是哪些营养素3

　 皮肤保养的基本步骤

　 皮肤保养的基本步骤1、洁面膏

　洗面奶需要根据你本身的皮肤特点来选的。可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的。但是一般建议选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。比如橙花氨基酸洁面膏用的是氨基酸表面活性剂，比较切合肌肤的酸碱度，最为温和，虽然氨基酸成份比较名贵，但护肤效果也是非常显见，特别是问题肌来来说更是一大救星。

　 皮肤保养的基本步骤2、爽肤水

　爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

　 皮肤保养的基本步骤3、乳液或面霜

　使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 乳液类化妆品又称蜜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在10%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。乳液含水量较大，能为皮肤补充水分。

　乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

　 皮肤保养的基本步骤 4、喷雾

　喷雾不但可以舒缓皮肤，抗敏保湿，其实它也是定妆利器，在最后一个步骤可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩！但一定要选择正规厂家的。

15分钟。

科颜氏亚马逊白泥净致面膜能有效帮助肌肤净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂的神奇面膜，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。内含亚马逊白泥、翠叶芦荟萃取、皂土、燕麦粉等高效肌肤净致成分，适用于所有肤质。

于洁面及爽肤水后，敷上面膜，避开眼部位置，等待约15分钟，然后以温水及湿毛巾彻底清洗。每周使用一至两次。干性肌肤可每周使用一次做为特效护理。

产品成分：水、高岭土、甘油、变性乙醇、椰油基甜菜碱、椰油酰甘氨酸钠、丙烯酸类共聚物、CI77891、硅藻土、氯化钠、苯氧乙醇、乙二醇二硬脂酸酯、聚乙二醇－14M、苯甲酸钠、水杨酸、燕麦仁细粉、库拉索芦荟叶汁、生育酚、氢氧化钠、尿囊素。

泥敷使用方法：

1、洁面：选择温和的洗面奶，使用温水与冷水交替，将面部清洗干净。

2、面部热敷：为了保证泥膜的更好吸收，可以使用热毛巾敷脸3-5分钟，有利于毛孔的打开。

3、保湿：不能直接涂抹泥膜，需要先对面部进行保湿，涂抹化妆水或者喷上保湿喷雾后再使用。

4、涂抹泥膜：泥膜中会有搭配的小勺子，可以用其将泥膜均匀地涂抹于面部，从T字去开始，最后涂抹U区，注意避开眼周、眉毛、嘴唇等。

5、清洁：敷15-20分钟后洗净面部，再涂抹水乳对面部进行保湿。

-科颜氏亚马逊白泥净致面膜

-科颜氏亚马逊白泥净透洁面乳

不要。生理盐水面部敷料对过敏皮肤有一定的镇静作用，在面部敷完生理盐水后必须清洗，不能留在皮肤上，否则会导致皮肤不适，敷完生理盐水可以涂保湿水的，不要在敷生理盐水之前使用保湿水。生理盐水，又称为无菌生理盐，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。

舒肤佳香皂的主要成分是，脂肪酸钠，玉米淀粉，水甘油香精，棕榈仁油酸，氯化钠，二氧化钛，柠檬酸，柠檬酸钠，木兰醇，椰油酸，联苯乙烯二苯基二磺酸二钠，季戊四醇（双-叔丁基羟基氢化肉桂酸）酯等~

我们可以清楚的看到它里面含有的抗菌剂是柠檬酸，柠檬酸这种成分是从柠檬中提取的，也属于果酸中的一种，那么柠檬酸对我们皮肤有哪些作用呢？一般被作为天然的防腐剂使用，它的主要作用呢，就是加快我们皮肤角质更新，可以帮助我们皮肤黑色素剥落，并且收缩毛孔，溶解黑头等等。还可以帮助我们提亮皮肤，治疗痤疮，并且修正暗斑和细纹等等。而且它里面还含有柠檬酸钠，这种成分是一种 Ph调节剂，一般护肤品中加入柠檬酸，主要的作用就是为了调节化妆品的酸碱值，同时也能够起到抗氧化和防腐的作用。因为我们正常皮肤呈现的ph值为弱酸性，所以化妆品和护肤品的ph值很重要，加入ph调节剂，可以帮助调节产品的酸碱性~即便如此，也掩盖不了它是一块碱性皂基皂的事实，我们来看一下它的ph值，在加水的状态下测出的结果

将舒肤佳香皂加水打出丰富泡沫以后，再测一下ph值

我们可以清楚的看到两次实验所得的ph值均在8~9之间，呈现的是碱性~

这种香皂，平时的话我们用来洗洗手是可以的，千万不要像网上网传的那样长痘痘，用这种香皂洗脸，它可能对细菌等引起的痘痘会有一定的抑菌功效，但是长期洗脸会让脸变得越来越干，甚至会干裂起皮，所以一定要慎用哦！因为我是干皮敏感肌，之前听朋友说舒肤佳的味道很好闻，我去超市买回来洗澡洗洗手，但是仅仅是洗手还是感觉特别干，可能跟我个人的肤质有关。后来我就不用了，现在用的是耐驰奥的小耐团子，黑参净螨皂，这是一款纯氨基酸皂，不含皂基，是弱酸性的，更适合人体健康皮肤，而且洗后不干不紧绷。不仅可以用来洗脸，还可以用来洗澡都可以哦   ~

　　原子笔墨水：可在纱布中沾满酒精或稀释剂来拍洗，若仍无法清除可用双氧水拍打或以漂白水清洗。

　　奇异笔：在棉花棒上沾家用洗洁剂来擦拭污垢处再以热水将洗洁剂彻底清除如果去不掉污垢可以试着用漂白水仔细清洗。

　　墨水：简单处理方法：立刻以清水冲洗去除大部分污垢后再以沾有清洁剂的饭粒或牙膏涂抹在污垢处搓揉。

　　其他处理方法：新的墨水污迹或是弄脏时间不是很长的衣物可放在热的牛奶或酸牛奶中浸洗，且较易除掉。 一般衣物上的墨水斑痕可选用草酸 1 份、水 10 份制成混合溶液，加热，在热状态下用棉球蘸取后仔细擦洗。墨斑一消失便即刻用少许温热的氨水溶液漂洗干净。 毛棉服装上的墨水斑痕 可用 10% 的柠檬酸溶液去除。墨水斑痕可用浓度 96% 的酒精、浓度 10% 的氨水和水按 1：1：1混合，也可去除墨水斑痕。而其中的氨水因可改变织物的颜色，选用时要适量控制，以免引起颜色变化。另外，连二亚硫酸钠、漂白粉或者双氧水中的任何一种，都能有效地去除白色服装上的墨水斑痕。白服装上的墨水斑痕，还可以先用自来水湿润，再用微热的浓度 3% 的草酸混合液润湿，润湿后再用水洗干净即可。

　　油漆：尽早用沾松香水来搓洗，若要送洗也要愈快愈好因为油漆很伤布料

　　怎样清除领口的粉垢：在穿脱衣服之间不小心沾到脸上的粉底或妆,造成领口处的脏污时,由於脸上抹的保养品如面霜或是上的妆,多数是些油溶性的物质,因此可以使用如汽油般的油制品,在脏污处做大范围的擦拭再用牙刷沾点厨房用的清洁剂,做彻底的刷洗,就能轻松去除脏污了

　　怎样清除衣物上的口红印：当女友发现男友衣物上印有口红印时,处理不当可真是……(也许是在拥挤的公车上不小心碰撞)不过您可很简单的清除口红印,如用洗碗精在口红处滴上几滴来搓洗,或是用酒精亦可。

　　茶、咖啡和巧克力糖渍

　　方法一：洗涤白色棉织物上的此类污渍，可用高锰酸钾溶液滴上草酸溶液皂洗。

　　方法二：先用10%的氨水溶液刷洗后，再下水皂洗。

　　方法三：用10%草酸溶液浸20至30分钟后水洗。

　　烟熏渍燃烧熏黄的色渍，可先用松节油浸洗，然后用肥皂水洗涤。这样处理后，如果还留下部分黄渍，可再用10%的草酸溶液或柠檬酸溶液去除黄渍，然后皂洗。也可用生姜煮水后，将衣服浸在姜水中2至3个小时，再用肥皂洗。

　　酒渍用等量的甘油、氨水、酒精混合溶液加两倍半的水，将有酒渍的织物浸洗，一般都能去除，也可用硼砂水溶液加氨水浸洗。

　　油渍植物油、动物油、煤油、机油等一般油渍都能用汽油去除。此外，也可使用丙酮、乙醚、三氯乙烯、醋酸戍脂等溶剂去除。

　　机器油渍去除法对颜色较浅的机器油，可用汽油刷洗，然后在衣物油污处的上下各垫一张吸墨汁纸或布用熨斗熨烫，使油进一步蒸发，被纸或布吸收，这样反复换纸或布多次熨烫，直到油污全都被吸尽为止。最后用洗涤剂洗涤，再用清水漂洗干净。对颜色较深的机器油渍，必须用优质汽油漂洗，然后再用吸墨纸或布熨烫吸收，最后再用温水冲洗干净。

　　呕吐渍可以先用10%氨水溶液浸湿，然后用酒精肥皂搓，再用水清洗。另外一个方法就是用汽油润湿，然后用2%氨水溶液揩擦，最后用皂洗。

　　服装上水果汁与红葡萄酒斑痕的清洗

　　服装上的水果汁与红葡萄酒斑痕，有几种清洗方法，可根据情况选用。

　　1、当水果汁或红葡萄酒溅到白色衣物上时，先用乳汁浸泡，再用洗衣粉进行常规清洗。

　　2、对刚溅到衣物上的新鲜水果汁或红葡萄酒，应立即换下，用食盐撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤。

　　3、颜色鲜艳的水果汁或红葡萄酒，可用蛋黄1只、甘油50克的混合物涂在斑痕上，过半天后，再用25-30摄氏度的温水洗净。

　　衣物上酱油、汤汁、调味汁、乳汁斑痕的清洗

　　1、衣服上新鲜酱油渍应先用冷水搓洗后，再用洗涤剂洗。衣服上的被酱油污染时间较长的及陈旧酱油渍可在洗涤剂溶液里加入适量氨水进行清洗，也可以用2%的硼砂溶液来清洗。最后用清水漂洗。丝、毛织物可用10%的柠檬酸水溶液进行洗涤。最后都要用清水漂净。

　　2、服装上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕宜先用汽油揩擦，待斑痕上的油脂去掉后再用浓度10%的氨水1份与水5份配成的稀释溶液进行清洗，再用水仔细洗涤。

　　3、颜色鲜艳的毛织品、丝织品上的汤汁、调味汁、乳汁斑痕，应使用35摄氏度的热甘油浸润斑痕，再用刷子轻轻揩擦，待过一刻钟后，用棉球或布块蘸25-30摄氏度的温水揩洗。还可用甘油20份与浓度10%的氨水1份配置成的混合液去除。

　　4、衣服上的一般性汤汁、调味汁、乳汁斑痕，可用丙酮润湿后，再用软布擦洗，然后用浓度2%的氨水溶液洗净，最后用清水过几遍，直至洗净为止。来自（服装网）

　　汗渍的去除法 衣物上的汗渍可用25%浓度的氨水水溶液洗涤。也可以先将衣物放在3%浓度的盐水里浸泡几分钟，用清水漂洗净，再用洗涤剂洗涤。丝、毛及其混纺织物上的汗渍，可用棕檬酸洗除。最后都要用清水漂洗。

　　清除汗渍霉斑时，新渍可先用软刷刷去表面霉斑，再用酒精擦除。在去旧渍时，可先在污渍上涂以稀碱液或稀氨水，顷刻后再进行搓洗。丝、毛及其混纺织物上的汗渍霉斑，可用柠檬酸、酒精等溶液洗除。

　　衣物上油基色料与干性油斑痕的清洗新沾上油基色料和干性油斑的衣物，应先用松节油将污斑润湿使之软化，再用汽油揩除。对于已经干燥的斑痕，宜先用奶油或人造牛油涂在上面，然后用汽油或松节油擦拭，之后再用10%的氨水擦拭，直至把污迹全部清洗干净。也可以用松节油将污斑润湿或用白瓷土粉与松节油的混合物涂在污斑上，过4-5小时后擦掉，再用热的肥皂水洗干净。

　　此外，使用溶剂三氯甲烷、松节油以及三氯甲烷与四氯化碳（1：1）混合、乙醚与醋酸乙酯（1：1）混合溶剂，都对去除油基色料与干性油斑很有效。

　　对棉麻织品上的油彩斑痕，可用氨水擦拭，再用清水过几遍便干净了。对毛织品上的油彩斑痕，可用绿肥皂（又名软皂、钾皂）10份、氨水 3 份和酒精12份的混合物清除。对人造丝服装上的此类斑痕，可用浓度96%的酒精8份、四氯化碳3份的混合液去除。

　　对染色植物上的此类污痕，先用纯净的热甘油溶液润湿，再用棉球蘸甘油紧紧地压在污痕上（禁止揩擦，揩擦会引起斑痕周围的颜色产生变化）去除。

　　对白色衣物和不褪色衣物上的此类痕迹，使用浓酒精或者浓酒精与 5% 的氨水混合液来处理。当其上仍残留带颜色的清晰斑痕时，则应 使用 3% 的连二亚硫酸钠溶液来处理。当服装为白色棉布和亚麻布时，需用漂白粉的水溶液或漂白粉与洗涤用纯碱的混合剂的水溶液去除。

　　怎样洗羽绒服才没水痕 羽绒服里的羽绒吸收了含有大量洗涤剂的水，在晾干的过程中会流向局部干燥快的表面，水痕就是脏污的洗涤剂在衣服表面沉积的痕迹。水洗羽绒服想没有水痕，首先要控制洗涤剂的用量，适当提高洗涤温度，过水一定要干净，来解决洗涤剂残留问题。另外洗前用清水浸泡，洗后过酸中和，也能起到一定作用。如果羽绒服是伪劣产品，那要经过多次反复的清洗，把衣服内部的脏羽绒洗净后，才能没有痕迹。

　　羊绒制品去污小知识

　　一、咖啡或红茶：可用毛巾沾水绞干及时擦掉。若加有伴侣牛奶时，以少量洗涤剂擦拭。如滞留已久，则以醋擦拭。

　　二、冰淇淋：先用小刷子将干的部分刷掉，然后再用毛刷沾洗剂轻刷（小心勿刷起毛球），最后将毛巾沾水绞干轻擦拭。

　　三、牛奶：先用沾过热水的布轻轻擦拭，再将残留的油脂用洗剂擦拭，若擦不掉，可试试酒精，当污垢清洗后，还是要送干洗店干洗。

　　四、墨汁：用薄纸擦拭后，将纸沾醋反复擦拭，或用草酸。

　　五、口红、粉底：先用薄纸以摘下方式轻轻擦拭，再用洗剂擦。因口红会越擦越大，要由外向内小心擦拭。

　　六、果汁：刚沾到时，可用布沾温水擦拭，若仍残留污点，则可用洗剂擦拭。

　　七、酒、香水：为防止扩散，先撒些盐在上面，再用软刷刷掉，最后用抹布沾水或洗剂、酒精擦拭。

　　八、血液：用纸擦拭后再用双氧水擦，滞留过久的血迹，亦可擦掉。

　　九、发霉、泥浆：干后，用刷子刷去，再用吸尘器尖嘴吸除。最后，再用酒精、洗剂完全除去。

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　　清理衣服污迹方法

　　洗衣不掉色的妙法有色衣料会掉色，这和染料性质、印染技术有关。如一般染料大多容易在水里（尤其是在肥皂水、热水和碱水里）溶化。潮湿状态下染料也易受阳光作用褪色。染料和纤维纹路结合得不够坚固的，洗涤也易褪色。为使衣料不掉颜色，一是洗得勤洗得轻；二是用肥皂水和碱水洗的话，必须在水里放些盐（一桶水一小匙）；三是洗后要马上用清水漂洗干净，不要使肥皂或碱久浸或残留衣料中；四是不要在阳光下曝晒，应放在阴凉通风处晾干。

　　巧防衣服褪色 1、用直接染料染制的条格布或标准布，一般颜色的附着力比较差，洗涤时最好在水里加少许食盐，先把衣服在溶液里浸泡10--15分钟后再洗，可以防止或减少褪色。 2、用硫化燃料染制的蓝布，一般颜色的附着力比较强，但耐磨性比较差。因此，最好先在洗涤剂里浸泡15分钟，用手轻轻搓洗，再用清水漂洗。不要用搓板搓，免得布丝发白。3、用氧化燃料染制的青布，一般染色比较牢固，有光泽，但遇到煤气等还原气体容易泛绿。所以，不要把洗好的青布衣服放在炉旁烘烤。 4、用士林燃料染制的各种色布，染色的坚牢度虽然比较好，但颜色一般附着在棉纱表面。所以，穿用这类色布要防止摩擦，避免棉纱的白色露出来，造成严重的褪色、泛白现象。

　　巧除衣物上的蜡烛油先用小刀轻轻刮去表面蜡质，然后用草纸两张分别托在污渍的上下，用熨斗熨两三次，用熨斗的热量把布纤维内的蜡质熔化，熔化的蜡油被草纸吸收掉。反复数次，蜡烛油印即可除净。

　　巧除衣物上的口香糖 1、对衣物上的口香糖胶迹，可先用小刀刮去，取鸡蛋清抹在遗迹上使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗，清水洗净。 2、可用四氯化碳涂抹污处，搓洗后再置肥皂水中洗，清水洗漂。

　　巧除衣物上的口红渍 1、衣物如染上口红印，可先用小刷蘸汽油轻轻刷擦，去净油脂后，再用温洗涤剂溶液洗除。 2、严重的污渍，可先置于汽油内浸泡揉洗，再用温洗涤剂溶液洗之。

　　巧除衣物上的汗渍 1将衣物浸于10%的浓盐水中，泡1-2小时，取出用清水漂洗干净。注意切勿用热水，因会使蛋白质凝固。 2具有弱酸性35%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗迹。用3-5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。 3毛线和毛织物不宜用氨水，可改用柠檬酸洗除。丝织物除用柠檬酸外，还可用棉团蘸无色汽油抹擦除之。

　　巧除衣物上的血渍 1刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。2用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。 3用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。 4用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。 5若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。 6无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。

　　巧除衣物上的膏药 1用酒精加几滴水（或用高梁酒亦可），放在沾有膏药渍的地方搓揉，待膏药去净，再用清水漂洗，或用焙过的白矾末揉，再用水洗亦可。 2用三氯钾烷洗，再用洗涤剂液洗，最后用清水洗净。 3用食用碱面撒于污处，加些温水，揉搓几次，即可除去。若将碱面置铁勺内加热后撒至污处，再加温水揉洗，去污更快。

　　巧除衣物上的高锰酸钾渍用一片维生素C蘸上点水在污渍处轻擦，高锰酸钾的紫红色污迹即可除掉。

　　巧除衣物上的碘酒渍 1对碘酒渍可先用淀粉浸湿揉擦（淀粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水轻轻洗去。 2淡的碘渍可用热水或酒精，也可用碘化钾溶液搓拭。浓渍可浸入15-20%的大苏打温热的溶液中，约2小时左右，再用清水漂洗。3用丙酮揩拭碘渍后，再用水洗亦可。

　　巧除衣物上的红、紫药水渍 1红药水渍可先用白醋洗，然后用清水漂净。 2红药水渍先用温洗涤剂溶液洗，再分别用草酸、高锰酸钾处理，最后用草酸脱色，再进行水洗。 3先将红药水污处浸湿后用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，若加入几滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳。 4处理紫药水渍，可将少量保险粉用开水稀释后，用小毛刷蘸该溶液擦拭。反复用保险粉及清水擦洗，直至除净（毛粘料、改染衣物、丝绸及直接染料色物禁用些法）。

　　巧除衣物上的霉斑 1衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除，或用绿豆芽搓洗。 2把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后，带着皂水取出，置阳光下晒一会，反复浸晒几次，待霉斑清除后，再用清水漂净。 3用2%的肥皂酒精溶液（250克酒精内加一把软皂片、搅拌均匀）擦拭，然后用漂白剂3-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。这种方法限用于白色衣物，陈迹可在溶液中浸泡1小时。 4还可用5%氨水或松节油揩拭，再用水洗涤，即可除去。 5丝绸衣物可用柠檬酸洗涤，后用冷水洗漂。 6麻织物的霉渍，可用氯化钙液进行清洗。 7毛织品上的污渍还可用芥末溶液或硼砂溶液（一桶水中加芥末二汤匙或硼砂二汤匙）清洗。

　　巧除衣物上的黄油渍因黄油渍的主要成分是脂肪，故要用苯、四氯化碳及挥发油等洗擦。如**不净，可用酒精或氨水再进行洗。

　　巧除衣物上的蛋白、蛋黄渍 1蛋液新渍，可放冷水中浸泡一会，待蛋液从凝固态变软化，再用水轻轻揉擦，即可除去。如不干净，可取几粒酵母，撒在污渍处轻轻揉搓，再用水洗，即可除净。 2清除蛋白污渍，可先用洗涤剂或氨水洗。开始前如放上一些新鲜的萝卜丝，效果更佳；也可用浓茶水洗，再用温洗涤液洗净。 3清除蛋黄污渍，可先用汽油等挥发性溶剂去除脂肪，再用上述清除蛋白的方法处理。也可用微热(35℃) 的甘油进行揩搓，然后再用温水和肥皂酒精混合溶液洗刷，最后用清水漂净。 4丝织品上的蛋黄渍，清除时可用10%的氨水1份、甘油20份和水20份的混合液，用棉球或纱布蘸拭擦洗，再用清水漂净。

　　巧除衣物上的茶、咖啡渍 1被这些饮料污染，可立即用70-80%的热水洗涤，便可除去。 2旧茶迹，可用浓食盐水浸洗，或用氨水与甘油混合液(1:10)揉洗。丝和毛织物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗涤剂洗后用水冲净。3旧茶及咖啡迹，可用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后用清水漂净。或在污渍处涂上甘油，再撒上几粒硼砂，用开水浸洗。亦可用稀释的氨水、硼砂加温水擦拭。4旧咖啡迹可用3%的双氧水溶液揩拭，再以清水洗净，亦可用食盐或甘油溶液清洗。

　　巧除衣物上的印泥、印油 1如被印泥污染，可先用洗涤剂洗。对红色颜料，可在加苛性钾的酒精温液里洗除。但对粘胶纤维织物，只能使用酒精而禁用苛性钾。 2当毛料或布料沾上印油时，应先用热水或开水冲洗，然后用肥皂水搓洗，再用清水漂净，即可干净。千万不要用凉水洗，因为这会使颜色浸入纤维，很难再洗净。

　　巧除衣物上的铁锈 1用15%的醋酸溶液（15%的酒石酸溶液亦可）揩拭污渍，或者将沾污部分浸泡在该溶液里，次日再用清水漂洗干净。 2用10%的柠檬酸溶液或10%的草酸溶液将沾污处润湿，然后泡入浓盐水中，次日洗涤漂净。 3白色棉及与棉混织的织品沾上铁锈，可取一小粒草酸（药房有售）放在污渍处，滴上些温水，轻轻揉擦，然后即用清水漂洗干净。注意操作要快，避免腐蚀。4最简便方法：如有鲜柠檬，可榨出其汁液滴在锈渍上用手揉擦之，反复数次，直至锈渍除去，再用肥皂水洗净。

　　巧除衣物上的油漆、沥青 1若沾上溶剂型漆（如永明漆、三宝漆等），应立即用布或棉团蘸上汽油、煤油或稀料擦洗，然后再用洗涤剂溶液洗净。若沾上水溶性漆（如水溶漆、乳胶漆）及家用内墙涂料，及时用水一洗即掉。 2污染上油漆或沥青，如时间不长，污物尚未凝固，可用松节油（或苯及汽油等）揉洗。旧渍（已凝固的），可先用乙醚和松节油(1:1)的混合液浸泡，待污渍变软后（约10分钟），再用汽油或苯搓洗，最后用清水冲净。 3衣物上沾上沥青，可先用小刀将沥青刮去，用四氯化碳（药房有售）略浸一会，或放在热水中揉洗即可除去。 4清除油漆或沥青等污渍，尚可用10-20%的氨水（也可另加氨水一半的松节油）或用2%的硼砂溶液浸泡，待溶解后再洗涤。另一法为浸入苯或甲苯内，浸溶再洗。 5若尼龙织物被油漆沾污，可先涂上猪油揉搓，然后用洗涤剂浸洗，清水漂净。

　　巧除衣物上的圆珠笔油 1将污渍处浸入温水(40℃)用苯或用棉团蘸苯搓洗，然后用洗涤剂洗，清水（温水）冲净。 2用冷水浸湿污渍处，用四氯化碳或丙酮轻轻揩拭，再用洗涤剂洗，温水冲净。 3污迹较深时，可先用汽油擦拭，再用95%的酒精搓刷，若尚存遗迹，还需用漂白粉清洗。最后用牙膏加肥皂轻轻揉搓，再用清水冲净。但严禁用开水泡。

　　巧除衣物上的油墨油墨的成分有异，因此去除其污迹之法不同。一般的油墨渍用汽油擦洗，再用洗涤剂清洗。或将被污染的织物浸泡在四氯化碳中揉洗，再用清水漂净，若遇清水洗不净时，可用10%氨水或10%小苏打溶液揩拭，最后用水强洗除之。

　　巧除衣物上的果汁渍 1新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。 2重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。 3如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干。 4用3-5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净。 5对桃汁迹，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液除之。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温洗涤剂溶液清洗，清水漂净。6番茄酱可先刮去干迹，用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水冲净。

　　巧除衣物上的啤酒、黄酒渍 1新染上的污迹，放清水中立即搓洗即掉。 2陈迹可先用清水洗涤后，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最后用洗水漂洗干净。 3黄酒的陈迹，在用清水洗后，再用5%的硼砂溶液及3%双氧水揩拭污处，最后用清水漂净。

保湿和补水是一个意思吗

保湿和补水是一个意思吗？我们常说要对皮肤进行保水补湿，不少人经常把二者混淆，好奇保湿和补水是不是同一个意思。接下来就由我带大家了解下保湿和补水是一个意思吗的相关内容。

保湿和补水是一个意思吗1

补水和保湿不是一个意思，两者概念是不一样的，补水的意思就是补充水分，而保湿是一个保持水分的意思。

补水只是补充面部肌肤表层的水分，不能够直接打到肌肤深层进行补水，比如通过爽肤水喷雾这些水分子敷于面部，但是补水的话也要看护肤品的成分，如果单单是水分子而没有锁水的成分，那么水分子就会随着时间慢慢的流失。

保湿就是能够锁住肌肤深层的水分，让肌肤看起来不是那么的干燥，保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选择护肤品的时候选择一些能够含有保湿因子的成分护肤品，这样水分子就能够长时间的锁住肌肤深层里面的水分，让水分不是那么的轻易流失。

也可以打一个比方，往锅里面添水这就叫补水，如果把锅盖盖上不让水蒸发这就是做保湿，所以用的各种爽肤水和化妆水这些都是补水的过程，后续使用乳霜液这是保湿的过程，只拍水水分很容易蒸发掉的，用上乳霜液才能够仔仔细细的彻底保湿，锁住里面的`肌肤水分来达到充分的保湿效果。随时随地都可以进行补水，但是脸部能不能保湿，还是要看日积月累护肤工作执行的如何才可以。

保湿和补水是一个意思吗2

如何做到正确的保湿和补水

1、毛巾洗脸法

当你的肌肤出现干燥等问题的时候最有效的方法就是加强保湿，如果你使用这种洗脸法，那么你的脸部会变得湿润很多哦，用洗脸用的毛巾粉扑或是绢制的粉扑，轻轻的柔洗脸部的肌肤，再用清水洗干净就好了，这可以去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。

2、保湿化妆水

洗完脸后三分钟内扑上保湿力很强的化妆水，效果会超级好的哦，选择简单实惠保湿能力强的产品最好，最重要的是一定要在洗完脸后喷上，因为洗完脸后毛孔还没有收缩，这个时候打上爽肤水很容易被吸收掉。

3、锁住水分

肌肤干燥了后，一般人第一时间就会想到补水，但是大部分水分都会被蒸发掉，根本没办法保证肌肤一整天的湿润，那么乳液其实就可以帮你做到哦，润肤油也是OK的，同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。

4、隔离紫外线、辐射

即便是秋冬季节也绝对不能忘了擦上隔离霜，不单单要隔离掉紫外线，辐射和空气中的灰尘也是会让你的毛孔堵塞的，涂抹上隔离霜是最不错的选择了，一般来说不能用力涂抹，因为会让隔离霜的效果降低20%，轻轻的抹开就好了。

日常正确补水攻略

1、餐前一小时饮水

早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。

2、空腹宜用温开水

水过冷、过热都会刺激胃粘膜，清淡饮料如果汁、淡茶、菜汁等也可。但浓茶、盐水不能代替。因为浓茶利尿，会影响人体水平衡，引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞含钠量很低，人空腹喝了盐水后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，盐分过浓还会使细胞脱水。牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。

3、进餐喝汤舒胃肠

进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收。如果餐前、餐时不补充适量水分，餐后胃液大量分泌而消耗过多体液，势必引起口渴。这时再喝水，会冲淡胃液影响消化，并增加心、肾等脏器负担。

　　吃西瓜对皮肤是有好处的。

　　西瓜里还含有多种重要的有益健康和美容的成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。

　　另外，由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃。

隐形眼镜护理液的主要成分是氯化钠和防腐剂等，主要用于对生物材料的清洗、消毒、去除蛋白等。当爽肤水来用多少会腐蚀皮肤。可以对有痘痘的地方用一下。但脸上出油少的地方不能常用，否则会很干。