化妆水的作用怎么样 千万别因为它而毁容

化妆水的作用怎么样 千万别因为它而毁容

　　化妆水的成分是有很多讲究的，因为不同成分的化妆水是具有不同功效的。因此，我们在选择化妆水的时候一定要弄清楚自己皮肤所存在的问题，只有这样才可以让皮肤更好。

　　我们每天都会使用化妆水。但是，不同款式的化妆水是具有不同功效的。因此，我们在使用它之前，一定要仔细的弄清楚我们的肤质，只有这样才可以购买到真正适合我们自己的产品。其中，一些产品中是含有水杨酸成分的，这种成分可以很好的剥离我们老化的角质。如果我们有面色暗沉或经常干燥起皮的症状，那么我们就可以选用这种化妆水。

　　除此之外，还有一些化妆水里面会有添加烟酰胺的成分，该成分是可以很好的帮助我们美白的，但是由于它具有一定的刺激性，我们在起初使用时最好要控制好用量，这样才可以慢慢的建立耐受，从而不会对皮肤造成过大的影响。此外，还有一些化妆水中含有维e。这种成分也可以帮助我们美白，但是我们在使用这种化妆水之后一定要注意防晒。

　　市面上还有一些化妆水声称具有美白、淡斑的功效，使用之后见效也很快。但实际上，这种化妆水中是添加过多激素的，经常使用这种激素过多的化妆水不仅会使我们变成激素性皮炎的肤质，同时还会使体内的铅含量过多。因此，我们在挑选化妆水时一定要选择那些大牌产品，只有这样才可以确保它的成分是安全的。

‍‍‍‍

　　具有美白功效的爽肤水或是化妆水非常重要，是为皮肤做具有美白作用的补水功课，迅速滋润了皮肤的水脂膜，还美白了皮肤。

　　美白爽肤水的三大美肤功效：

　　1．补水的同时又美白

　　美白爽肤水在成分中添加了美白成分，补水的同时让美白成分再次渗入皮肤，美白滋润水脂膜。

　　2．加强延展性

　　护肤之前拍上美白爽肤水，会迅速湿润柔软皮肤，之后再使用美白乳液或是美白精华素时的延展性会很好，很容易在脸上涂开涂匀；如果之后化妆，也很容易使妆粉附着，让彩妆更自然。

　　3．同时去角质

　　有些爽肤水还具有同时去角质的功效，可以帮助角质顺利脱落、增加皮肤的光泽度，也能让后续产品发挥更大的功效。

　　PS：

　　1．爽肤水最好放在能立即取到的地方，洗脸后马上使用。洗脸后2分钟内皮肤还湿润润的时候是使用爽肤水的最佳时机，它能将皮肤内的含水量瞬间提高。

　　2．用手指蘸取适量的爽肤水，并轻轻拍在皮肤上效果不错，轻拍的动作有利于皮肤的迅速吸收；用化妆棉蘸爽肤水的方法也不错，只是要使用的量大一些，如果量过少，或是用力过大，都会成为一种摩擦皮肤的动作而伤害皮肤，这对于干燥皮肤来说，无疑有些不安全。

　　3．美白爽肤水与美白乳液一定要配套使用，如果只用爽肤水，水分会很快被蒸发掉，只有再使用了乳液，才能把具有美白功效的水分封存在肌肤内。

　　4 夏天时，可以把化妆水放在冰箱里再使用，具有加倍冰凉镇定的效果，不只可以舒缓，更可以积极预防色素沉淀或肤色加深的功能。

　　美白爽肤水的多种用途

　　自制美白敷面膜

　　一瓶美白爽肤水，一个压缩面膜纸，就是一片非常好的美白面膜。例如高丝雪肌精或是药精水的瓶盖，就好像是专门为浸泡面膜纸设计的，一个压缩面膜纸再倒上满满一瓶盖化妆水，当完全浸透后敷在脸上，大概15分钟取下，就是一个非常有效的自制美白面膜。无论是天天敷还是几天敷一次，都具有不错的美白功效。

　　自制晒后紧急修护膜

　　可以随身携带美白爽肤水和小片的化妆棉片，当皮肤被太阳晒得发红，可以将化妆棉片棉沾湿美白化妆水贴在脸上，具有退红镇静的效果。不过要注意爽肤水不能含有具有代谢角质的果酸或水杨酸成分；如果化妆水不含酒精成分，还可以作为紧急修护眼膜贴在眼睛上。

　　舒缓运动后发热的皮肤

　　外出旅游或是运动，如果身体皮肤发热或晒红，可以将面膜纸或多片化妆棉浸在化妆水里，贴于前胸、后肩颈等发红的部位，停留的时间稍微长一些，大约20～30分后取下，镇静退红舒缓的效果非常好。

　　补妆好帮手

　　出门在外一整天难免会有脱妆的状况，很多人不知道，其实具有保湿功效的美白化妆水还是很好的卸妆产品呢，内含的甘油、丁二醇，都有轻微的卸妆功能。用棉花棒沾一点化妆水轻轻擦拭，再用棉花棒的另一端沾一点粉底，轻按在同样的部位，就可以轻松完成简单的补妆了。

‍‍‍‍

化妆水日常基础护肤必备的护肤品，化妆水的种类有很多，有爽肤水、柔肤水、精华水等等，不同的化妆水功效不同，对肌肤的改善效果也不一样。

化妆水能柔嫩肌肤吗

化妆水是可以柔嫩肌肤的护肤品。在选择化妆水的时候可以选择里面含有透明质酸或者纯植物等有效成分，这样化妆水对于肌肤就能够起到充分的润泽作用还能够起一定的保湿效果。所以化妆水不仅是为皮肤补水同时还能让皮肤锁住一定的水分，只要选择的化妆水成分具有一定的油润性就能够锁住水分，但是对于油性肌肤来说这样的化妆水有可能会让皮肤更加出油，所以选择了油润的化妆水就能搭配清爽一些的乳液否则护肤的效果可能会不理想。其实想要皮肤达到柔嫩的状态不能单单靠化妆水这一种护肤品，只有各种护肤品叠加之后才能够产生良好的护肤效果。在使用化妆水之前首先应当清洁干净肌肤，最重要的是将肌肤表面的油脂清洁干净然后就可以使用化妆水了，这个时候可以在化妆棉上倒上一层化妆水在脸上慢慢的擦拭，之后再补充一层乳液并且经过充分按摩之后肌肤就会变得非常柔嫩。需要注意的是化妆水只是基础护肤的最基础的工作，通过化妆水的步骤之后还是需要后续的精华液、乳液和面霜进行后期保养的，所以不能单单偷抹了化妆水就觉得护肤工作已经完成，全套的护肤保养操作才能够让皮肤得到充分的润泽和营养的补充。

化妆水辣眼睛是为什么

化妆水辣眼睛可能是其中添加了酒精成分或者其中添加了水杨酸等酸性成分，这些成分对于肌肤可能会有一定的刺激性。所以化妆水辣眼睛其实就代表着皮肤本身对于这种化妆水是不耐受的。化妆水辣眼睛首先应当分清楚是不是化妆棉的问题，因为有一些化妆品并不是纯棉材质，所以在确定的化妆棉是纯棉材质的前提下就要考虑化妆水的成分问题，如果皮肤对化妆水非常敏感受刺激而流泪的话，那么应当立即停止使用这种化妆水然后去医院做正规的医学鉴定。还要考虑一个原因就是化妆水是不是小厂生产的假冒伪劣产品，一些劣质的化妆水里面的成分添加会加入很多化学元素，力求在肤感上面与正品达到一致，但是这样的假的化妆水是无法达到正规化妆水优秀的护肤效果的。还有一些化妆水里面会添加酒精成分，这样的化妆水能够很好的控制皮肤表面的油脂分泌，所以这样的化妆水更适合油性肌肤使用。使用化妆水正确的方法可以用化妆棉代替双手进行擦拭，也可以将化妆水放进喷瓶里面对着脸部轻轻喷洒，还可以用双手在脸上进行涂抹拍打，所以使用化妆水的方法很多只要适合自己的就可以放心的护肤。

化妆水涂抹时会起白沫沫是怎么回事

涂抹化妆水的时候化妆水里面如果有很多白色的沫沫就说明里面添加了很多表面活性剂。其实这种情况对于护肤来说并没有很大的影响，这种护肤品更适合熟龄肌肤使用，因为这类型的化妆水能够深入到角质层的最深处，让老化的肌肤得到营养和水分的补充，但是如果皮肤吸收能力差或者敏感性肌肤就要避免选择这种化妆水。可以根据自己的肤质来选择合适的化妆水。比如干性肌肤可以选择油润一些的化妆水，因为这类型的化妆水能够为肌肤补充水分和油分让肌肤不会过于干燥紧绷。另外如果选择弱酸性的化妆水皮肤应当是健康的状态，这样弱酸性的成分对皮肤的影响就不会太大。在选择化妆水的时候首先要看其中的营养成分，需要挑选没有酒精没有防腐剂以及色素的化妆水，可以着重看化妆水里面的保湿成分，比如如果化妆水里含有透明质酸或者天然植物提取物，这种化妆水的保湿效果就会很好。而且含有天然植物成分的化妆水几乎适合任何肤质使用。如果化妆水里的泡沫比较多而且久久不会消失，那么这种化妆水可能是因为里面有着大量的活性剂作为溶剂，而且里面也可能添加了香精有可能伤害皮肤。

活肤水的作用是什么

活肤水最大的作用就是为皮肤补水。活肤水其实也是爽肤水的一种，活肤水能够让皮肤的水分被及时的补充，同时它的另一个优点就是能够起到一定的保湿作用，它还能够对皮肤起到二次清洁的作用。所以活肤水和爽肤水两者的差别并不大。但活肤水其中会加入一些维生素c或维生素e成分，从功效上来说活肤水比爽肤水更具有修复力，爽肤水能够提供皮肤水分还能为皮肤二次清洁，但活肤水却能够有效的修复肌肤。其中维生素c成分能够抵抗紫外线对皮肤的伤害，而维生素e成分还能够起到一定的抗衰老作用。所以同样属于化妆水活肤水的作用效果要更加明显。活肤水在使用的时候与爽肤水的使用方法是一致的，可以倒在手心里用手心在脸上拍打按压也可以将活肤水倒在化妆棉里面，用化妆棉在脸上按压促进吸收。活肤水因为其中的添加成分有限，所以活肤水的质地不会过于粘腻也是适合做水膜使用的。在做水膜湿敷的时候可以先用化妆棉顺着肌肤纹理的走势轻轻擦拭一遍，然后再用化妆棉湿敷在容易起皮的鼻翼和t区的部位，这样能够让肌肤有效吸收营养成分帮助抚平干燥的角质层。而且它是不限年龄段的任何年龄都可以使用。

化妆水是一种常见的护肤产品，其主要作用是为肌肤提供水分和滋润，以达到保持肌肤健康、美丽的效果。化妆水怎么用呢？其实很简单，只需在洁面后，用化妆棉或手掌取适量化妆水轻拍于脸部即可。

使用化妆水的好处多多。它能够有效地补充肌肤所需的水分和营养成分，增强肌肤保湿能力，让皮肤更加光滑细腻。化妆水还可以帮助控制皮脂分泌，减少毛孔粗大和暗沉现象，使肌肤看起来更加清新明亮。

除了使用方法和作用之外，我们还需要关注选择合适的化妆水品牌和型号。不同的人群有不同的需求，比如干性皮肤需要使用含有滋润成分的化妆水，油性皮肤则需要选择能够控制油脂分泌的产品。在购买化妆水时还应注意其成分是否安全无刺激，并结合自身肌肤情况做出选择。

化妆水是一种非常重要的护肤品，能够为肌肤提供所需的水分和营养，帮助肌肤保持健康、美丽。通过正确的使用方法和选择合适的产品，我们可以更好地呵护自己的皮肤，让它焕发出迷人的光彩。

　　用途：

　　爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

　　好处：

　　1、平衡滋润

　　任务执行者：酸性化妆水

　　适用于：中性、干性皮肤。

　　使用方法：在洗面奶和有清洁作用的面膜之后使用，用化妆水浸润的化妆棉轻轻擦拭肌肤，再用手掌轻拍面部至大部分吸收。

　　2、柔肤脱屑

　　任务执行者：碱性化妆水

　　适用于：除敏感性皮肤以外的任何皮肤，特别适合干性肌肤。

　　使用方法：用浸润化妆水的棉片反复擦拭面部，注意均匀，但要避开眼部周围。由于肌肤新陈代谢，28天为一周期不能破坏，建议配合特殊护理疗程规律使用。与清洁作用的面膜配合，每周给肌肤做清洁

　　3、平衡收敛

　　任务执行者：收敛性化妆水

　　适用于：油性和轻度暗疮皮肤。

　　使用方法：清洁后，用浸润化妆水的化妆棉轻拍需要收敛的皮肤表面至全部吸收，注意避开眼部周围，混合性皮肤只在毛孔粗大，易出油的部位使用。

　　4、平衡美白

　　任务执行者：美白化妆水

　　适用于：面色晦暗，有色素沉着的皮肤

　　使用方法：如果经常从事室外工作或担心一天的紫外线照射对皮肤的损害，晚上洁肤后，用美白化妆水持续一段时间，可以将伤害适当减小。

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，多为女士用。是一种透明液态的化妆品，涂抹在面板的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。可是将所有的保养投资都倾注到一瓶清汤寡水的产品上着实不是聪明的选择。下面是我为大家带来的生活中化妆水的八个不为人和的秘密，欢迎阅读。

　生活中的化妆水：90%以上的成分都是水

理性的来看，除了部分不含乳化剂的保养品外，大部分保养品的主要成分都是水!在化妆水中，90%以上的成分是水，而其中有效成分的浓度通常不会超过3%，换句话说，想要依靠一瓶水来改善肌肤问题是不现实的。

　生活中的化妆水：粘稠的不是营养，是胶

化妆水粘质地呈现粘稠状态有两种可能，一是添加了大分子透明质酸，二是添加了大量的胶质成分，而后者的可能性更大，这也就是说在选择化妆水类产品时绝对不能根据质地来辨别产品是否够滋养。

　生活中的化妆水：所谓“补水”

“补水”，说白了就是为角质层补水，而补水并不代表保溼，因此在使用化妆水之后一定要涂上含有一定油分的保溼产品。

　生活中的化妆水：有酒精的化妆水

酒精是一种常用的溶剂，很多时候新增在化妆水中完全是无奈之举，因为有些成分不能溶于水，必须依靠酒精来完善。酒精虽然有一定的 性，但却可以抗炎收敛，帮助其他成分渗透。

　生活中的化妆水：化妆棉擦拭效果更好

用什么方式涂抹化妆水完全要看产品本身的质地或是诉求，比如质地清爽的二次清洁化妆水最好用化妆棉涂抹，而质地醇厚的化妆水则完全可以用手涂抹。

　生活中的化妆水：不是所有化妆水都适合拿来敷脸

在懒得敷面膜的时候用化妆水泡压缩面膜纸或化妆棉就成了一种为肌肤急速补水的捷径，但并不是所有化妆水都适合拿来敷脸，适合敷脸的化妆水最好是不含有高浓度酒精或是强酸类成分的。

　生活中的化妆水：适用于眼周是有前提的

化妆水适用于眼周肌肤的前提就是低 ，也就是不含易挥发溶剂或者 性成分，而如果是诉求去角质或焕肤型别的化妆水则尽量要避开眼周使用。

　生活中的化妆水：美白化妆水能有多大用处

由于化妆水中真正发挥美容功效的有效成分浓度比较低，所以就算是美白系列中的化妆水也很难起到太大的美白作用，使用美白化妆水的主要目的还是清理皮层以及柔软角质。

　相关知识扩充套件：化妆水的分类

清洁化妆水：以擦拭的方法，将多余的污垢与皮屑清除掉，让脸部更清洁。一般使用清洁化妆水后再用柔软化妆水，效果会更好。

柔软化妆：是大部分中性及干性面板适用的化妆水，可以软化角质层，让面板柔软、溼润，搽上保养品后，更有利于面板吸收养分。

收敛化妆水：是油性面板最适用的化妆水，这种面板往往毛孔粗大，在洗完脸或去角质后，都可以使用收敛化妆水收缩毛孔。如果T字部位特别油腻，也可以单独在此部位使用收敛化妆水，而在两颊干燥处则使用柔软化妆水。

特殊化妆水：具有美白效果或专治痘痘的化妆水。

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

晋城万达美之园的化妆品是正品的，万达美之园是一家以购物中心、百货商店、影城、KTV、餐饮、文化休闲、美食、服装鞋帽、专卖店和其他娱乐设施为主的大型综合性的商业场所，里面的化妆品都是正品。