冬季护肤的方法有哪些？

冬季的时候，肌肤容易出现一些问题，空气寒冷干燥，皮肤也会因此感到干燥缺乏水分，而且还容易产生皱纹，冬季要注意补水保湿护肤，保持肌肤的水润，避免伤害到肌肤健康，那么冬季护肤的方法有哪些？冬季如何呵护肌肤健康？下面为大家介绍。

1、冬季护肤的方法

方法一：面面俱到

冬季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。尤其是上班族，一天八小时中央空调，温度相对恒定，通常又需要化淡妆，带妆时间较长，工作繁忙，系统皮肤保养时间少，所以清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外活动较多的人，则应当选择使用一些控油、收缩毛孔的洁面用品，并做一定抗老化保养。

方法二：预防肝斑

在冬季，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功效。

方法三：防止日晒

一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下。冬天的日晒斑比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同，冬天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。

方法四：油分赶走干燥

冬意逐渐加深以后，原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用酸性或中性化妆水，乳液和保湿化妆水的量也要增加，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人，皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以只要肌肤有凉风如水的感觉，就应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油分。

方法五：洗澡不宜过多

冬天洗澡的次数不宜过多。冬季多风，而且由于冷空气活动频繁，往往隔几天就出现一次大风天气，空气干燥。在这种气候条件下，人们暴露在外的皮肤容易出现紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，皮肤更易干燥。因此建议您洗澡的间隔不要少于两天，并且洗后应适当涂抹润肤霜。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。

方法六：呵护纤手好时机

使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

2、冬季护肤三大纪律

1、按摩肌肤坚持做

冬季大家都喜欢窝在被子里、暖炉前，让自己享受静谧而温暖的时光，这样不仅很容易变胖，还会让皮肤变得僵硬干燥。所以我们要好好按摩面部皮肤，防止陷入懒散的境地。按摩面部的时间不用太长，3分钟即可，坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，这样的好处是什么呢？坚持按摩面部皮肤可以促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，也可以起到保护皮肤的作用。

2、护肤方法区别做

每个季节使用的护肤品都是不一样的。千万不要一套护肤品从年初用到年末！冬季干燥是主要特点，要注意选择适合自己的护肤品。敏感性的皮肤就要选择比较温和的护肤品，如果选择带有很大刺激性的护肤品就要导致皮肤过敏等等状况的；如果是混合型的皮肤就要根据不同的部位来选择护肤品保养了。这些都是很基本的选择原则。另外冬季护肤有个小窍门，就是在皮肤完全清洁状态下，先在脸上涂上一层营养霜，在此基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液，这样做的好处是能给皮肤以保护。

3、美容治疗谨慎做

有些姑娘的皮肤特别害怕冬季，干裂起来没法可救，如果你的皮肤问题比较严重，通过一些方法不能达到明显改善肌肤的效果，就可以到做适当的美容皮肤治疗，能够快速达到抗老化除皱、回复肌肤弹力光泽的效果。但是要注意，皮肤确实太差了才可以考虑适当做美容嫩肤治疗，美容治疗对皮肤可是有一定的刺激作用的，不到万不得已不要做，也不要经常做，否则只会造成反效果。

3、冬季护肤的食谱

一、米仁莲子百合粥

材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。

功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。

PS：此粥偏甜，如有糖尿病患者可以考虑不放红糖。

二、粳米白萝卜粥

材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。

做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。

功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。

PS：糖尿病患者可以考虑在熬制过程中不放糖。

三、雪梨生地粳米粥

材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。

做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。

功用：此粥具有清热生津、养阴合胃、去火去燥之功效。特别适合经常抽烟喝酒、咽喉不适的朋友。长期坚持食用，可以借由雪梨的药用作用达到清肺润肺，预防肺癌的作用。

PS：在此提醒糖尿病患者，此粥含有糖分，糖尿病患者需遵医嘱方可食用。

四、莲实美容羹

材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。

制作方法：先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟。再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

五、红枣菊花粥

材料：红枣50g，梗米100g，菊花15g，红糖适量

制作方法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

功用：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

有这两种之外还需要面霜，隔离霜使用后干燥不舒服，那就换成面霜。

以下是冬天护肤的具体步骤：

所需工具：健康水，能量乳液，面霜。

1、先在脸上涂抹健康水，起到补水作用。

2、健康水涂抹均匀。

3、然后再在脸上涂抹能量乳液，起到滋润皮肤作用。

4、能量乳液涂抹均匀。

5、最后在脸上抹上面霜，起到护肤和隔离作用。

6、涂抹均匀，冬季护肤这样就完成了。

注意事项：如果没有健康水，也可用一般的补水产品替代。

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点 教你一个很简单的方法

就是要天天坚持

每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上

20分钟后洗掉就可以了

蜂蜜在很滋润很营养的

珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的想要美白就不能怕麻烦~~~~~◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？　　材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的，效果没全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，柠檬，食盐，橄榄油，黄瓜，辣椒，就是这些，别嫌麻烦，为了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加绿豆一块煮，（薏米要泡够四个小时，再煮）。喝些柠檬泡的水，不要纯的，否则皮肤会烧了。晚上睡觉前，用橄榄油搽试全身，脸是油性的就不用搽了，否则会起痘痘哦！

　　早上用白醋加食用盐，用水稀释洗脸（水，醋，盐的比例是9：3：1)，洗完用黄瓜茶茶脸，晚上上可以洗个凉水澡，如果心脏不好就不用了！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能）。洗澡时可以用辣椒搽全身，洗完会很火辣！身上越火辣越好，因为刚用凉水洗完，身上用热起来，体热的血液会迅速在体内流动，带走体内垃圾。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时，再洗了。另外还有香蕉加牛奶，捣碎了敷脸20分钟，3天一次。天天坚持，7天肯定会白！要坚持吃薏米，一辈子也会永远白！2、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效。

　　2000CC的水+半个柠檬的原榨汁，每天喝这么多水。清水不能多也不能少，否则效果就不好了，还可能会引起其他问题。

　　但是如果照这个方法坚持以两个月，全身就会变白，皮肤质量也会改善。试试吧！3、准备一小杯鲜奶，天热时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　4、配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

许多人到了冬天的时候都非常在意保养自己的皮肤，因为皮肤到了冬天的时候是非常容易出现干燥起皮的状况的，所以许多人就会经常给皮肤补水保湿，那么冬季护肤保湿怎么做？冬季皮肤保湿的方法具体是怎样的？冬季怎么护肤保湿？

1、冬季皮肤保湿的方法

Step1、洗脸后涂化妆水

把化妆水倒在手心，用手心的温度温暖一会儿再按压到脸上，注意不是涂抹，而是按压，使化妆水深入浸透进肌肤。肌肤特别干燥的人可以重复2、3次。

Step2、化妆水之后就是乳液或者乳霜。

用手一边以打圈的方式按摩一边涂抹，加快肌肤对乳液和乳霜的吸收。

Step3、如果还担心肌肤干燥的话，就要用上喷雾了。

但是不要直接近距离喷在脸上，而是隔开大约20cm喷，使细密的水珠均匀喷在脸上。喷雾也可以在办公室等干燥的地方使用。

2、冬天皮肤干燥怎么办

1、快速淋浴

洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。

2、换一种方式洗脸

随着季节的转换，我们的护肤方法也要有所变化，而洗脸作为护肤最基础的一个步骤，更是需要我们多加注意哦!在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。

3、保湿的秘密

用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。

4、保持空气湿度

中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。

5、既要护肤，又要护唇

皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。

为了充分的保养自己的肌肤，每个女性都愿意付出很多的努力，但是有时候，努力的结果却不是那么的让人满意，那么我们应该怎么办呢其实这时候你就应该想想自己的护肤过程中有没有做错什么事了。

一、甘菊爽肤活肤水

原料甘菊精油2滴，纯净水50毫升。

原料性状

甘菊精油：甘菊精油是以洋甘菊为主要材料，经过多道工序加工而成的精油。中医理论认为，洋甘菊性味甘、平，入肝、脾、肺、肾经。泡茶饮用有保肝、健胃、促进消化、稳定神经等功能，能缓解肌肉疼痛、治疗消化不良和胃肠疾病、缓和怒气、放松心情。外用能镇静、放松肌肤，平复微血管扩张，改善一般的过敏现象，是干性和敏感性肌肤的首选。

制作方法将甘菊精油滴到玻璃器皿内，注入纯净水，用搅拌筷将其搅拌均匀即可使用。

使用方法将制作好的爽肤水拍打于面部和颈部的肌肤上，并轻轻地按摩几分钟即可。

使用频率每日早晚均可使用。

功效适合暗沉肌肤，有很好的清爽肌肤、回复肌肤光彩的作用。

温馨提示怀孕初期不能使用。

二、西洋菜调节化妆水

原料西洋菜40克，青柠汁20毫升，纯净水50毫升。

原料性状

西洋菜：西洋菜又名豆瓣菜、水芹菜、水田芥，是十字花科多年生蔬菜。西洋菜以其幼嫩茎叶供食用，质地脆嫩，色泽浓绿青翠，除用米炒食、涮食外，主要作汤料，具有去油解腻作用。西洋菜营养丰富而较全面，每100克鲜重中，含维生素C 50毫克、蛋白质1～2克、纤维素0．3克、钙43毫克、磷17毫克、铁0．6毫克，还含有多种氨基酸等。西洋菜还具有药用价值，可治疗肺病和肺热燥咳等疾病。

青柠汁：青柠是柠檬的一种，味道极酸，有降血压、降胆固醇、改善心血管等功能，由于它含有大量的柠檬酸，外敷能祛斑、防止色素沉着，因此有“美颜佳品”之称。

制作方法

(1)将西洋菜清洗干净，放到榨汁机中榨取汁液；

(2)将西洋菜汁和青柠汁倒入同一个器皿中，加入适量的纯净水，充分搅拌后即可使用。

使用方法将调制好的化妆水喷在脸上，令其自然挥发即可。

使用频率每日晚间使用。

功效适合各类肌肤使用，能有效调节皮脂分泌，补充肌肤所需的水分，促进皮肤细胞的新陈代谢，令肌肤更加细嫩、光滑。

三、柠檬香清爽化妆水

原料柠檬香精油3滴，苹果醋4茶匙，纯净水200毫升。

原料性状

苹果醋：苹果醋是用优质的浓缩苹果汁为原料，经发酵制成苹果酒精，然后再接入醋酸菌种，让苹果酒精最终转化为苹果醋。苹果醋属于酸性饮料，富含人体所需的天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸、果胶、维生素、矿物质、苹果蜂蜜醋、酵素等成分，有促进皮肤新陈代谢、美白杀菌、淡化黑色素、消除老化角质、缩小粗糙毛孔、令肌肤光滑细腻等功能。

制作方法

(1)将苹果醋和纯净水倒入同一个玻璃器皿中，然后加入柠檬香精油；

(2)用搅拌棒轻轻划动，待柠檬香精油与苹果醋、纯净水等充分混合后即可使用。

使用方法将脸部清洗干净，擦干，然后将化妆水喷在脸部，待其自然风干即可。

使用频率每日晚上使用1次。

功效非常适合油性肌肤，能够有效控制油脂的再生，深层滋润肌肤，令肌肤清爽、滑嫩。

四、银耳爽肤化妆水

原料银耳50克，柚子1片，苹果醋100毫升，纯净水适量。

制作方法

(1)将柚子放到榨汁机中，榨取汁液；

(2)将银耳清洗干净，放入温水中浸泡3小时，然后捞出放到锅中，加入适量的清水，小火慢慢熬，熬成浓汁后取出；

(3)待银耳汁完全冷却后加入柚子汁、苹果醋和适量的清水，充分混合均匀后即可使用。

使用方法将脸部用温水洗净，擦干，然后用化妆棉蘸取加工好的化妆水轻轻拍打脸部，脸部均涂上一层化妆水即可。

使用频率每周2次，晚间使用。

功效非常适合干性肌肤，能够有效滋润肌肤，为肌肤细胞提供充足的营养，从而防止肌肤老化，使肌肤更加健康。

五、蜜糖滋润化妆水

原料蜂蜜1茶匙，新鲜柠檬2个，纯净水200毫升。

制作方法

(1)去掉新鲜柠檬的皮，然后切块，放到榨汁机中榨取汁液；

(2)把柠檬汁、蜂蜜和纯净水一同倒入容器中，搅拌均匀后即可使用。

使用方法将面部洗净，喷上适量的化妆水，然后用手指均匀按摩，以帮助肌肤尽快吸收，15分钟后洗净即可。

使用频率隔日1次，晚上睡觉前使用。

功效适合各类肌肤，能够为肌肤提供多种营养成分，令肌肤细腻，柔嫩，有光泽。

六、迷迭香平衡化妆水

原料迷迭香精油3滴，苹果醋100毫升，纯净水200毫升。

原料性状

迷迭香精油：迷迭香精油为无色或淡**的挥发性精油，是从迷迭香的花朵和叶片中蒸馏而来的，具有强烈、木质的温暖香味。迷迭香是唇形花科的一种半灌木，有灰绿的树叶和浅蓝白色的花，主产于地中海地区。从叶和花中提炼出来的精油含有龙脑、樟脑、月桂烯、马鞭草烯酮、α-蒎烯、乙酸龙脑酯等成分。如果将其外用，能有效刺激血液及皮肤细胞的呼吸循环，帮助肌肉复生，并有很好的抗氧化、镇痛、解除疲劳等作用。

制作方法

(1)将纯净水和苹果醋一同放到玻璃器皿中，搅匀后加入迷迭香精油；

(2)用搅拌棒轻轻划动，待器皿中的液体充分融合后，装入喷水器皿中，即可。

使用方法将脸部洗净擦干，把化妆水均匀地喷洒在脸部，并用手指进行适当的按摩。

使用频率每日临睡前均可使用。

功效适合中性肌肤使用，能够彻底清洁肌肤，保证肌肤的油水平衡，同时能够收缩毛孔，让肌肤得到充分的滋润。

温馨提示迷迭香精油不能过量使用，使用过量容易引起癫痫或抽筋，而且孕妇和高血压患者不能使用。

七、绿茶柚子护肤化妆水

原料绿茶10克，柚子1个，低度白酒400毫升。

原料性状

绿茶：绿茶为不发酵茶，是将原料及时进行高温杀青，从而破坏酶活性，制止多酚类物质氧化所得到的一种茶。中医理论认为，绿茶性味苦寒，含有大量的茶多酚和维生素C等成分，泡茶饮用有清热、消暑、解毒、止渴、强心等功能，外用具有抗菌、防紫外线、收缩肌肤、瘦身减脂、令肌肤白净和延缓肌肤衰老的功效。

制作方法

(1)将柚子清洗干净，切成圆片；

(2)将低度白酒倒入瓶中，放入绿茶和柚子片，盖好瓶盖后放在阴凉处静置1个月，然后将柚子片取出，即可使用。

使用方法将绿茶化妆水均匀地涂于面部，也可用其擦抹全身肌肤。

使用频率隔日使用1次。

功效有很好的美白抗衰老功效，而且还能防止肌肤变粗糙皱裂、发黑，防治生冻疮、足跟干裂等病症。

在干燥寒冷的冬天，我们的皮肤会遇到各种各样的问题，比如说皮肤干裂粗糙，所以冬天我们更应该小心的呵护我们的肌肤，冬天护肤最主要的应该就是补水保湿了，很多人会用护肤品来补水保湿，那么冬天保湿该怎么做呢？冬天护肤该怎么做呢？

一、冬天补水保湿的误区

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。

6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。

二、冬天怎么补水

1、多饮水

不管是哪个季节补水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天气比较冷，会造成饮水量减少这样就会是身体缺水造成皮肤干燥。我们要保持身体每天补充足够的水分，特别是在造成起床的时候，由于晚上身体消耗大量的水分，早上会处于缺水状态，所以早上一定要喝上一杯白开水。白天的时候要随时的喝水，不要等到口渴了在喝。这样就不会缺水了。

2、多吃水果

在冬季多吃一些水果有助于防止皮肤干燥。特别是苹果，猕猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有丰富的维生素的水果，维生素有保护皮肤表皮的作用。同时要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会刺激皮肤，使皮肤干燥。

3、日常护理

冬季皮肤的日常护理要比其它季节注意保湿，选择冬季使用的保湿效果好的护肤品。对于个别冬季皮肤粗糙干裂的人来说可以选择使用凡士林，蛇油膏等油性比较大的保湿用品。做好日常的保湿才能使皮肤湿润光滑。

4、晚间护理

除了白天的日常护理，还要注意晚间的保湿。晚间皮肤所挥发的水分并不比白天少，所以我们要注意晚间的护理。晚间保湿最好的就是保湿面膜，在晚上睡觉之前使用保湿面膜进行皮肤的保湿护理能够很好的补充皮肤水分，使皮肤更加的水嫩。

5、日常防护

除了上面所说的几种方法以外，在冬季皮肤的保湿除了饮食不睡和护理补水之外更重要的就是防护。由于冬季天气冷，空气干燥，皮肤受到冷风就会造成皮肤干燥。我们可以再出门的时候戴上手套，围巾，口罩等防护用具来保护皮肤，这样也是很有效的。

三、冬天如何护肤

1、冬天必须坚持做面膜

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

2、面膜前蒸面促进吸收

温度低的冬天，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

3、保湿类面膜可加热

加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。Grazia这里告诉大家，一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略高于人体368℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好啦。

4、美白类的不能加热

刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用!因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有去年的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后你就白搭了。

小提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收。

5、可以在室温高的地方做

空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。