美白的思路千千万，酵母美白真的稳了

都说“三月不美白，全年徒伤悲”，那么我们就在三月的第一天聊聊美白那些事。

首先我们要对“美白”这件事有一个科学的认识。并不是单纯追求色号上的白，而是一种 透亮、匀净、无瑕的皮肤状态，这本身就是皮肤 健康 的重要标志。说到底，我们应该追求的是一种 健康 白、好看白 。

然而，太多因素让我们肤色不 健康 、不好看

紫外线当然是我们晒黑晒老的第一元凶。熬夜、压力、饮食，生活的各个方面都存在肤色隐患，前阵子也有很多粉丝说，上个月明明宅在家过年也没怎么出门，结果并没有“捂”白，没气色没光泽；年底年初聚餐场合多，熬夜唱K打麻将，各种爆痘留下新老痘印，斑也又冒了几个，脸上看起来不干不净。

我们最常说的“黑”也就是 黑色素 问题，就是一个 多通路、全方位 的事情，如果大致归纳可以理解为3个层面：

01 黑色素生成

02 黑色素转运

黑色素在皮肤各层逐层传输、上浮；

03 黑色素沉着

在皮肤表面沉积形成可见的暗沉、色斑。

比起看得见的整体肤色暗沉，你更应该担心的是 色斑 。你看到的一颗斑，只是冰山一角，底下是一整出的色素生成、转运过程， 层层叠叠的更多色素团块正在聚合，等待浮现、沉积 。

美白为什么难

要知道，肤色问题的成因并不是单一的，我们要对抗的也并不仅仅是“黑”本身而已。

发现没有，代谢下降、氧化、炎症、屏障受损……都是导致肤色问题的原因。可以说，美白难，难就难在这种多通路、多成因，相信不少小伙伴在美白的路上也都踩过坑， 有效果的可能会刺激，或者一停就反黑；够温和的但是没效果。这是因为 传统的美白产品很多都是仅靠一种机制、主要靠单一成分来清除色素，就是说只管到一层的事儿 。

单一机制美白为什么不行

比如几乎所有的美白淡斑类产品都在打“抑制酪氨酸酶活性”这个点，当然是有用的，但是只从抑制酪氨酸酶着手，并不能有效清除已经沉积在表皮的色素及褐斑；还有一些以抗氧化为主，比如维生素C及衍生物等，缺点是不够稳定，容易感光氧化；另外还有色素转运阻断剂，阻止色素移动到角质层，代表成分比如烟酰胺，用的时候有效果，一旦停用就会反黑，这是因为对酪氨酸酶没有明显抑制作用，不能源头上抑制色素的生成。

为了追求效果，有些美白产品一味地提高单一有效成分添加量，但有些成分超过一定浓度就会造成刺激，就比如这两年非常红的377，号称美白界扛把子，超过05%浓度的377一般都需要提前建立耐受，容易拔干，另外377易氧化失活，需要避光使用以及注意保存。

我们想要有效美白淡斑，需要一个多通路、多维度的美白淡斑方案 。而这也是近年来护肤界令人欣喜的一个思路。

要把这样一个思路落实在配方上，其实并不容易。你不能简单地把几个美白成分堆砌在一起就叫全通路。这里面，不仅要有精准的配比，成分之间的紧密配合，使之有效 层层狙击黑色素 ；同时还需要从 抗氧化、舒缓敏感泛红 等多方面解决肤色问题，全方位提升皮肤 健康 状态，真正实现透亮、匀净、无瑕的 健康 白 。

比如这一组 雅诗兰黛全新美白双弹 ，就是这样一个全面美白、精准淡斑的多通路护肤方案。美白双弹作为 专研系列 的新品，由「 打斑弹 」和「 美白弹 」组成。

划个重点，它是行业领先的 酵母美白、精准祛斑 。要知道发酵可是雅诗兰黛家的强项，而美白双弹是 运用系统生物学 这样的智慧前沿 科技 ， 将高活性酵母成分精准输送到对应的皮肤通路中去，实现高效美白淡斑 。

雅诗兰黛全新专研「打斑弹」

一颗可见斑，底下十层斑。而「 打斑弹 」做的，就是不管浮没浮出来的斑，都拿捏得死死的。这里面是一个 78%专研配方AF3 ，真的要夸一夸雅诗兰黛在做配方的思路真的非常清晰，这是一个 针对色斑生成不同阶段、精准高效的整体方案，不管是色斑、晒斑、顽固斑还是新老痘印都能淡，同时提升皮肤整体均匀度和透亮度 。

78%专研配方AF3 是一个独家美白复合成分，主要由 3种酵母提取物 + 维生素C复合物(AA2G) 组成， 能在皮肤的表、中、底层，做到多通路、多维度的美白淡斑 ，堪称“涂抹式超皮秒”！

那么，它是如何做到层层去黑，精准淡斑的呢？

藻类酵母——舒缓镇定

这是一个 专有酵母 ，以 独特发酵工艺 而成，能够很好地 舒缓镇定肌肤，减少泛红 ，另外更重要的是 防止炎症引起的色素沉淀 。

关于炎症以前我也说过很多， 炎症是很多皮肤问题的源头 ，长期慢性炎症是老化的重要诱因，会加速降解胶原蛋白；在肤色方面， 炎症会激活黑色素细胞，加速黑色素生成，激活引起色斑的生物通路，导致色素沉着 ……真的，炎症问题不解决，光顾着单纯美白效果也会大打折扣。

雅诗兰黛「打斑弹」 首先要做的就是运用 藻类酵母 有效地 舒缓抗炎 ，当炎症刺激平复之后， 黑色素触发的一个重要通路被关闭 ，同时皮肤整体 健康 状态得到提升，后续的美白淡斑都会事半功倍，另外对于 红色痘印也有很好的淡化作用 。

糖蜜酵母——打散表层斑

这是 雅诗兰黛研究超过30年的发酵技术 ，其中 糖蜜酵母 需要经过7天的发酵，其提取物中含有大量的酚类物质，能够激活黑色素降解酶，促进黑色素的瓦解，因此能够 精准击破黑色素团块，打散皮肤表层的斑点痘印 ， 对于顽固色斑和深色陈年痘印都会很好的淡化作用 。

另外还具有优秀的抗氧化能力，能有效改善氧化造成的暗沉、泛黄问题。

酵母提取物——阻断中层斑

雅诗兰黛对于皮肤科学方面的研究一直是走在前面的，其中就包括对于 细胞自噬理论 的应用。简单来说，细胞自噬就是通过内循环系统，进行一种“细胞自我救赎”， 提高细胞活性，通过提高皮肤自愈力来解决各种皮肤问题 。

而「 打斑弹 」当中 雅诗兰黛独家酵母提取物 ，能够 提升角质细胞的自噬活性，加速淡化已经生成的黑色素，将中层斑阻断消灭在向表层转运的路上 。

维生素C复合物(AA2G)

——抑制底层斑 预防反黑

维生素C能美白，还能抗氧化，这已经无需多言。 AA2G 能够高效转化成维生素C进入肌肤细胞，抑制酪氨酸酶活性。从源头上减少黑色素的生成， 根源抑制底层斑 ；同时还能将合成黑色素的一种中间物质——多巴醌转化成左旋多巴， 缓解已形成的黑色素 。由于它是一种稳定的维生素C衍生物，还原性更强，不仅能够直接还原黑色素，强力淡化色斑、提亮肤色，另外还能通过强力抗氧， 防止黑色素再次黑化，从而预防反黑、预防未来斑 。

总结一下，「 打斑弹 」的主要成分 78%专研配方AF3 ，不仅是强，并且稳。强在功效的 快、准、狠 ，通过在皮肤各层 精准抑制、阻断、打散，层层打透，让斑点暗沉无处遁形 ； 稳 ，因为它是酵母为主的复合成分， 98%由天然成分衍生而成 ，所以本身非常 温和、安全 ，尤其藻类酵母的添加绝对是神来一笔，本身舒缓镇定，改善炎症， 让皮肤在更 健康 的前提下，更加匀净焕亮 。

半透明略浓稠的 水润精华露质地 ，流动性非常好， 很好推开，上脸秒吸收 ，而且 肤感水润 ，没有大多数美白精华要么黏腻厚重，要么容易拔干的通病。我自己用下来，这款精华属于那种 不挑皮肤、不挑季节的友好型 ，后续跟面霜、防晒或者上妆都不会搓泥。

用法上面，可以在水后2-3泵全脸涂，也可以在斑点痘印的区域局部加强，尽管它叫「打斑弹」，但 全脸提亮的效果也非常棒 ，并且不是那种硬拗的、不通透的白，一开始你能体会到 整体肤色开始变得均匀，祛黄褪红效果都很好 ，素颜状态下气色都会好很多，皮肤质地也变得更加清透和光滑。一般到2、3周的样子，一些 浅层、较淡的色斑痘印都开始看不到 了，4周左右一些 顽固色斑、深色痘印都会淡化很多，整体肤色也会提亮到一个比较理想的状态 。

粉丝14天打卡体验

奚歆艺 24岁 混干

皮肤暗沉，额头嘴角局部色沉更重，两颊有晒斑、痘印及泛红

”实名制喜欢雅诗兰黛的打斑弹，因为有点敏感皮所以之前不敢用美白淡斑精华，害怕刺激。

但是这个真的挺温和，我用了不光没过敏，皮肤这段时间有点小敏感还好了。质地水水的，特别滋润，“

两周时间，皮肤明显提亮了，局部暗沉的问题好了很多。脸上原先的浅层晒斑基本淡褪下去，脸颊泛红的情况也好很多。敏皮屏障受损导致的炎症引起的粉刺也都平息了，新鲜痘印都没怎么留下。不仅仅是肤色，整体肤质都得到了提升，角质层透明度变得更好，视觉上皮肤更有光泽更透亮。

雅诗兰黛「美白弹」

作为 雅诗兰黛首款药妆安瓶 ，这是一个 4周密集进阶美白精华组 ，一组4瓶，一周1瓶，周周改变， 综合全面地解决各类肤色问题，仿佛按下了 “美白快进键”，4周实现匀净肌 。

这款雅诗兰黛药妆安瓶获得了日本医药部外品认证(QUASI-DRUG )，也就是介于普通护肤品和药物之间的 药妆产品 ，这说明了什么？

可靠

01 本身药妆审批严格，监管与上市条件与医药品一致；

安全

02

生产过程采用 GMP 标准，高于普通化妆品，成分上也是安全温和；

有效

03

不仅可以提供即刻的护肤效果，也能带来接近皮肤科药物或治疗的深层护肤效果。

就是说，这是一款经过严格验证安全有效的美白精华组，成分上采取 雅诗兰黛QD配方 （符合日本医药部外品认证），主要有 三大核心成分，全方位针对性解决各类肤色问题 ：

AA2G（抗坏血酸葡糖苷）

——KO黑

前面说「打斑弹」的时候就讲过， AA2G 能够抑制酪氨酸酶， 源头减少、淡化、预防黑色素 。另外，作为维生素C衍生物，还能 强效抗氧化 ，能够大幅减少肌肤由紫外线照射、污染刺激等产生的自由基， 显著减少肌肤损伤 ，起到保护皮肤的作用。

生育酚乙酸酯（维生素E衍生物）

——KO黄

除了黑，我们亚洲肌还有一个普遍容易有的烦恼就是黄，这和氧化脱不开干系。另外角质层不够 健康 ，皮肤干燥粗糙，脂质氧化，皮肤没有光泽。而 维生素E 作为自然界一流的抗氧化剂， 防止细胞膜和细胞内不饱和脂肪酸等被氧化 ，减少皮肤损伤， 皮肤看起来就不黄了 ；当角质细胞完整、排列紧密，皮肤表面平滑，向空气中反射的光线就会整齐，视觉上就是 皮肤变亮了，有了光泽 。

甘草酸二甲——KO红

在生活中引发炎症的因素非常多。皮肤屏障薄弱，外界刺激、熬夜、压力，以及马上就会面临的换季，这些因素都会令屏障功能更加紊乱，诱发、加重炎症的发生，尤其现在大家还需要经常戴口罩，潮湿、细菌、口罩和皮肤过度摩擦，都会诱发炎症；另外医美尤其是激光类项目都会刺激皮肤屏障，可能引发炎症。

甘草酸二甲 是一种 舒缓炎症 成分，能够 抑菌、消炎、解毒、抗敏，增强皮肤免疫力 ， 改善泛红 ，帮助皮肤抵御外界刺激，同时 消除炎症可能带来的色素沉着 。

雅诗兰黛「美白弹」 正是基于皮肤科学的研究，从肤色问题的大局来全盘考虑，不仅切断了暗沉色斑的成因，而且是 抓住肤色问题的一切根源，让皮肤摆脱黑、黄、红，由内散发 健康 光泽 。

质地上是水润清透的精华液，上脸非常好吸收，并且能即刻感受到它带来的水润和舒缓，绝对没有一般美白精华的拔干和刺激。做成安瓶形式的原因，一方面是 保鲜 ， 避免活性成分氧化失活 ，一方面是让效果更加可视化，你会看到 每一周都在取得更多变化 ：

四周下来，皮肤呈现 健康 、透亮、匀净、发光的状态。

用法上是每次2-3滴管，全脸涂抹，可以在容易色素沉着的额头、嘴角以及泛红的两颊、色斑区域局部加强。

至于「 打斑弹 」和「 美白弹 」怎么选， 当然是两个一起用效果会更好，定向淡斑+全面焕白 。

如果你属于皮肤瑕疵较多，比如容易有色斑，或者红色深色痘印难消，同时肤色暗沉，可以选择「 打斑弹 」；

如果你皮肤暗沉泛黄，同时容易敏感泛红，肤色看起来不够 健康 透亮，你可以选择「 美白弹 」，进行一个四周密集进阶式美白。

美白这件事，本身就是在追求一个 健康 平衡的肌肤状态，因为只有 健康 的皮肤才会呈现匀净、无瑕、透亮，而皮肤本身就是一个精密复杂的系生理系统，我们想要一个好看的肤色，也要多方面考虑，综合提升，所幸现在有雅诗兰黛这样的品牌，不仅想在我们前面，更拿出了行之有效的方案。最后，还要提醒一句，不光是三月要美白，想要 健康 好看白，一年四季不能松懈哦

小茂说

商业合作请电邮：54743863@qqcom

获邀入会 “小茂帮”

1、雅诗兰黛粉持久超级无瑕气垫。大名鼎鼎的粉持久粉底大家都听过吧？绝对是油肌夏季的底妆救星！这款同系列的气垫当初一上市就大受好评，超级持妆、不暗沉，就算出油也不会整个垮掉，油肌也能维持美美妆感一整天！

2、雅诗兰黛粉持久美人鱼气垫粉饼。如果担心太乾的女孩，就建议选择粉持久美人鱼气垫粉饼，保湿、遮瑕的微雾光妆感真的可以一次实现！

3、Dior超完美持久气垫粉饼。微雾光的妆感非常适合油肌、混和肌的女孩在夏季使用，就算肌肤出油後，妆感也不会黯沉、反而更光润透亮！另外对於毛孔、小痘疤的遮瑕度也很够，主打可以16小时的长效持妆，需要长时间在外奔波的女孩必须拥有！

4、兰蔻零粉感超持久气垫粉饼。油肌、混合肌女孩必推的零粉感超持久粉底，气垫版本当然是一样优秀！不仅持妆、遮瑕度都无话可说，服贴感更是无懈可击，连带口罩都不会有粉痕！另外编辑个人私心觉得这款气垫会越出油越美，刚上上去有点雾、出油後渐渐变成奶油肌，越晚越美这样合理吗！

5、兰芝玫瑰光双效气垫粉霜。去年推出的这款双层气垫粉饼，双层设计包含气垫、遮瑕非常方便，另外妆感非常服贴细致，且持妆度也很够，很适合混和肌女孩使用！

6、CLIONUDISM保湿遮瑕气垫。CLIO最近推出的新品气垫，本来它们家的气垫就都是走遮瑕路线的，这款更是既遮瑕又保湿，妆感虽然偏光泽但够控油且非常持妆，油肌、混合肌也能驾驭的光泽妆感！

　怀孕的准妈妈们，面对面前常用的一堆化妆品，有时候总是不敢下手。对宝宝有没有什么影响，所以尽量选择大牌的，有质量的保证的化妆品、护理品。雅诗兰黛小棕瓶是目前最火的护肤品，那么， 雅诗兰黛小棕瓶孕妇能用吗

雅诗兰黛小棕瓶孕妇能用吗

　雅诗兰黛作为一家历史悠久的化妆品品牌公司，产品的抗衰修护功能使得大家热烈追捧。那么处于特殊时期的孕妇能不能够使用雅诗兰黛呢

　相信不少的孕妇都知道，怀孕了皮肤的一些特性都会有变化的，需要特殊护理，不好的护肤产品会对肚子里的宝宝造成伤害，所以在选择产品上尽量是使用配方温和的孕妇护肤品孕妇护肤品具有天然性、安全性等特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。

　虽然说雅诗兰黛是国外大牌子，但是因为其自身并不是孕妇护肤品，不属于孕妇护肤品的范畴，所以并不建议孕妈咪的怀孕期间使用雅诗兰黛。另外妈网百科建议不要使用任何化妆品，化妆品毕竟是化学制品，多少对胎儿都是有影响的。为了未来宝宝的健康保证，平时多注意休息与营养调养，内调比外用化妆要好得多。

　综上所述，雅诗兰黛小棕瓶孕妇是不能用的。因为里面含有香精等化学物，对宝宝来说弊大于利，所以最好还是别用的。如果要选择化妆品，最好选择孕妇专用的，同时也要询问一下医生适不适合使用，才能使用噢。

孕妇护肤品怎么挑选

　相信不少的孕妈咪都有这样的困扰，怀孕期间皮肤变差，自己想要用护肤品，但是又害怕会影响到胎儿的健康发育，其实啊，想要胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。只要选择合适的孕妇护肤品，那就既能够满足爱美妈妈的心，又能够减少对胎儿的影响。那么孕妇护肤品怎么挑选让妈网百科教爱美孕妈咪几招吧。

　1、选择安全性高的品牌

　现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和婴儿用品新生儿智能低下;汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿的脑水肿。选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。这个时候要明辨有质量保证的牌子，质量有所保障，用起来才比较放心，若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。

　2、选用专业针对性产品

　很多孕产妇错误地认为宝宝的护肤品婴儿用品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿用品护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点而设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品母婴用品来呵护自己的肌肤。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。

　3、天然不刺激，效果更加棒

　因为在怀孕期间，皮肤会变得敏感，使用平时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，而且也容易造成孕妇皮肤不适应。孕妇使用的护肤品，应该是不含任何化学添加剂的，对人体和宝宝都没有任何伤害。通常是植物萃取或者是药妆产品。

　4、日常护理不可少，爱美辣妈不是问题

　准妈妈的皮肤容易出现各种问题，因此还应该注意防晒，当然日常的保湿工作也不能忽略。防晒产品也不能乱用，一定要用孕妇专用产品，或者用伞，帽子，衣物，口罩等进行遮盖。建议选择孕妈专用的护肤品。除此之外，沐浴露，洗发水，身体乳，最要也要选择孕妈专用型，不仅安全，还能护肤。

精彩推荐：

梦见自己怀孕 孕早期注意事项 孕妇便秘怎么办 怀孕初期肚子疼 感冒了吃什么好的快 梦见苹果是胎梦吗 孕早期见红是怎么回事 孕妇感冒咳嗽有血丝怎么办 喝孕妇奶粉对胎儿好吗

 

每个小伙伴都会遇到皮肤过敏的问题，有的小伙伴是比较幸运的，皮肤过一段时间就能够自己修复，但有的小伙伴就比较倒霉了，变成了敏感肌肤，动不动就泛红，脱皮。所以我们要好好保护自己的皮肤，今天小编就为您整理一些能够防敏修护的护肤品牌，一起来看一下吧。

雅诗兰黛特润超导修护露

柔润的质地比一般的精华液绸一点，延展性很好，搭配指腹按摩能加速吸收，使用完肌肤会散发美美自然光泽，摸起来很水嫩，干纹和细纹现象都被修护，混在粉底液里一起上妆，妆容会超服贴。

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

肌研极润保湿洁颜泡

明星产品极润保湿洁颜泡是一款弱酸性的洁面产品，温和不刺激，对于卸妆残留有很好的清洁效果，洗完后脸部软滑不紧绷，有着很好的使用感。

舒真海藻面膜

超好用的一款面膜！不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个，嫩白补水，可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的。采用泰国进口优质海藻颗粒。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

贝德玛舒颜修复爽肤水

我们很多小伙伴知道贝德玛是因为他们家的卸妆水特别好用，但贝德玛主要的产品都是为敏感肌设计的，比如我们推荐的这个爽肤水，不添加香精色素，主要功能是补水，适合年轻的敏感肌。

理肤泉特安舒护乳

独有的抗痘配方且不含香料，防腐剂。敏感性及耐受性差之油性或混合性皮肤的日常护理，亦适用于手术后或烧烫伤后，皮肤的特殊护理。 针对亚洲油性及混合性皮肤类型中耐受性差的肤质所研发的滋润调理乳液，质地清爽、舒适，渗透力强，吸收快。

一、去红血丝的日常三招

1、保湿：面部红血丝多发生在干性肌肤者身上，其干燥程度要比面部其他部位更为严重，减轻潮红的工作要从保湿开始，每天早晚的补水保湿工作要认真做到位。但是选择保湿产品本身也是需要一定技巧的，并非随意选择，很多保湿产品都内含酒精成分，面部潮红者酒精禁用，因此选择产品的时候最好问清楚或者在手臂内侧试用，然后闻一下是否有酒精味道。

2、按摩：有红血丝的MM，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

3、去角质：很多人认为用指甲抠才能更好地清除角质，这实在是很大的谬误，我们面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤，造成皮肤更加敏感容易泛红。由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。 

二、预防红血丝的方法

1切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞、冬季戴口罩保暖等措施。

3皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

4多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

三、减轻红血丝的技巧

1增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。

2尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

4避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

5热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。