习酒有哪些系列啊？哪个系列的最好喝？

习酒的窖藏系列有：窖藏88、窖藏1988；习酒的金质系列有金质、银质、金品、金典习酒；纪元系列有：习酒纪元系列小坛酒、习酒典藏珍品；浓香系列有：三星习酒、五星习酒十年、五星习酒十五年、习水大曲、红运经典；习酱系列有：红习酱、方品习酱、精品习酱、小习酱、红习酒方品习酒、珍品习酱、习酱福禧。

习酒价格表：

贵州习酱500ml 6瓶装 参考价：458元

贵州习酒 红习酱1952 500ml6瓶装 参考价：448元

53度贵州银质习酒500ml6瓶装 参考价：768元

贵州习酒红习酒 参考价：588元

贵州习酒 习酱 参考价：528元

53度贵州习酒老习酒 参考价：648元

52度习酒习水特曲 T3 500ml 参考价：298元

52度习酒习水特曲T6 500ml 参考价：199元

53度习酒窖藏1988 珍品 500ml 参考价：798元

53度 老习酒 500ml 参考价：128元

52度习酒 三星 参考价：68元。最好喝的建议你选择习酒窖藏1988，这款酒香醇厚，入口甘甜，味道独特，相信喝到的客人都会很喜欢。

窖藏88、窖藏1988；习酒的金质系列有金质、银质、金品、金典习酒；纪元系列有：习酒纪元系列小坛酒、习酒典藏珍品；浓香系列有：三星习酒、五星习酒十年、五星习酒十五年、习水大曲、红运经典；习酱系列有：红习酱、方品习酱、精品习酱、小习酱、红习酒方品习酒、珍品习酱、习酱福禧。

习酒价格表：

贵州习酱500ml 6瓶装 参考价：458元

贵州习酒 红习酱1952 500ml6瓶装 参考价：448元

53度贵州银质习酒500ml6瓶装 参考价：768元

贵州习酒红习酒 参考价：588元

贵州习酒 习酱 参考价：528元

53度贵州习酒老习酒 参考价：648元

52度习酒习水特曲 T3 500ml 参考价：298元

52度习酒习水特曲T6 500ml 参考价：199元

53度习酒窖藏1988 珍品 500ml 参考价：798元

53度 老习酒 500ml 参考价：128元

52度习酒 三星 参考价：68元

用料  

小西米    50克    

椰浆    200～300ml    

原味酸奶（可选）    100ml    

秘制玫瑰酱    1小勺    

玫瑰西米露的做法  

锅中水烧开将西米倒入，边煮边用勺子搅拌，1分钟后熄火，加盖静置20分钟；

乘着焖西米的同时，把椰浆倒入小锅中煮至微沸，熄火静置到冷却；

此时西米已呈半透明状，中间有小白点，倒入滤网用水冲洗，去除粘液；

重新烧开水将西米倒入锅中，煮到再滚，熄火加盖焖5分钟；冲洗后西米就完全透明了；

把酸奶与冷却的椰浆拌匀，将小西米盛入碗中，倒入椰奶，加1小勺玫瑰酱拌食。

小贴士

这个方法煮西米省力且成功率高；加酸奶是为了增加稠度和甜度，可随意；椰浆的用量与西米露的厚薄有关，可自行调节；玫瑰酱是用糖和蜂蜜腌制的，所以无需加糖。

减肥的时候可以吃西米么

　减肥的时候可以吃西米么，减肥期间对饮食是需要格外把控的，一般相同的食物在经过不同的方法烹调之后都会有不一样的风味，西米制作方法也简单，以下减肥的时候可以吃西米么。

减肥的时候可以吃西米么1

　在进行减肥治疗的时候不能够使用西米，西米的碳水化合物成分比较多，如果使用它来代替主食，会直接导致患者平常的碳水化合物摄入量增加，碳水化合物是人体重要的热量来源，一旦出现碳水化合物的增加，就会直接导致体重增加。

　 减肥不能吃什么

　减肥期间我们不能吃含糖食物、高脂食物和高脂的肉类。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。因此，减肥要注意一方面通过运动消耗热量，另一方面还要避免摄入过多的热量。

　减肥期间含糖的食物，甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米类的黏食尽量不吃。高脂的食物也应该远离，比如全脂奶，超市包装的小食品，油炸、油煎的食物，各种坚果，各种酱，蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱也尽量不吃。高脂的肉类也要记住尽量远离，比如肥肉、动物内脏、排骨、麻辣烫。

　减肥期间尽量不吃的食物，有以下几种：

　一、含糖食物，像甜的饮料，无论是有糖还是无糖的。

　二、甜的点心、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包，糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝等。

　三、高油脂的食物，全脂奶、所有的坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎的食物。

　四、各种酱，蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，另外冰激凌也应该远离。

　五、各种高脂的肉类，像内脏、荤油、肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫。

　尽量在烹调上也应该注意，像尽量建议生吃、拌菜、蒸、煮、涮为主，煎炒来点缀，避免油炸，尽量在家吃饭，少油、少盐、少糖。同时，应该少出差、作息规律、不应酬、免手机。吃饭的时候细嚼慢咽，多多饮水，先汤后饭长肉很慢，不吃桌子上剩下的食物。另外，吃完饭以后早点刷牙，这样就不能够吃零食。

减肥的时候可以吃西米么2

　 减肥不能吃什么东西

　 苏打饼干

　想要减肥的朋友不可以吃苏打饼干。在日常生活中很多人都以为苏打饼干的热量很低，其实是被它朴实外表欺骗了，据相关调查表明，苏打饼干的油脂含量在百分之三十至百分之五十不等，需要注意的是，脂肪含量多寡，也就是说，苏打饼干的热量是比较高的，因此，想要减肥的朋友在日常生活中要少吃苏打饼干。

　 薯片

　其实大家都知道，减肥者不可以吃太多的薯片，但是大家都不知道原因是什么。薯片薯片香脆鲜美，总能勾起人的食欲，所以大家在吃的时候想停都停不下，这样就会导致摄入很多的热量，除此之外，薯片的热量也是很高的。所以说，想要减肥的朋友不可以吃薯片。

　 腐竹

　想要减肥的朋友在日常生活中最好不要吃腐竹，其实，腐竹中国人很喜爱的一种传统食品，它的口味极佳。需要大家注意的是，腐竹的热量是比较高的，据相关研究表明，每100克腐竹的热量为457千卡。因此，肥胖者要尽量的少吃腐竹。

　减肥不能吃什么东西？关于这个问题以上做了详细的介绍，众所周知，摄入太多高热量食物，不仅不利于减肥，而且还有可能会伤害到人体健康，因此，大家在饮食方面要引起注意，除此之外，想要减肥的朋友在日常生活中还要配合适当的运动，这样有利于减肥成功。

减肥的时候可以吃西米么3

　 减肥饮食

　 白面包

　超市有很多小包装的白面包食物，按照推理，一包只含有100卡路里的快餐包并不会影响我们减肥。事实上，这些小点心可是弊大于利。荷兰研究人员发现我们一般不会在吃完一小包白面包之后就停止进食，事实上我们可能会吃第二、第三包。

　 低脂食物

　低脂肪和无糖不一定意味着低卡路里。例如，一个品牌的去脂的巧克力饼干供给热量可能是六块普通的饼干热量。研究也表明那些超重的人也有吃低脂食物的习惯，但是却吃得过量。在吃低脂食物的时候，也要为自己限制卡路里数量，最好在150卡路里之下。

　 液体卡路里

　几杯卡布其诺（加两勺糖）和几杯茶（加两勺蜂蜜）就含有150卡路里。建议减肥者选择零卡路里的饮料，要是喜欢喝甜饮，为何不只是加上新鲜的水果呢？还有特留意酒精饮料。用白开水和柠檬水来换掉葡萄酒或啤酒吧，你可以节省很大的热量。

　 零食

　每隔几小时吃饭是一个极好的方式来保持你的新陈代谢，但很容易摄入过多的卡路里。零食是肥胖的罪魁祸首，特别是如果你吃得太多太频繁的话。限制自己每天只吃两次零食，每份零食大约150卡左右。警惕市面上的能量棒，它们提供多达400卡的热量。

　 丰富的蛋白质

　坚持以精细蛋白质作为主食的话，你就会多摄入一倍的卡路里。肉类是蛋白质的主要来源，只有75克的肉也能提供将近300卡路里，其卡路里一半是来源于脂肪。选择瘦肉蛋白吧，包括鱼和豆类，它们含有的卡路里大量减少。

　 沙拉酱

　许多沙拉酱的标签为“低脂”和“无油！”但是，制造商经常更换这些产品中的脂肪和糖，无脂无油是不怎么可能的。寻找成分为橄榄油、醋、草本植物的沙拉酱，其口感一点都不逊色于油腻的高卡沙拉酱。

　 烤土豆片

　是的，对比薯条，烤土豆片是低脂肪。但是它们同时也是低营养高热量的食物。有一个更好的零食的选择：爆米花。爆米花的卡路里大概是烤土豆片的一半，而且其含有一定的纤维素，能够使你变得饱。

习酱珍品好。根据查询相关公开信息显示，习酱珍品酒体晶莹剔亮，酱香突出，入口醇香温润，优雅细腻，空杯留香，经久不散，幽雅持久的独特风格。习酒珍品酱香，是贵州茅台酒厂（集团）习酒有限公司新推出的一款53度酱香型白酒。属于习酒系列高端产品。

这一定是最近火爆的珂拉琪小黑镜镜面唇釉

超级无敌的温柔，味道还很香甜呢！姐妹们一定要入，买了这几只你一定想把他家的色号都包了[呲牙] 以我一个月暴瘦五斤为担保

①兰蔻274

焦糖奶茶色，相信我，绝对不会显黑，带一点棕调，反而显白显气色。我心目中的斩男色，撩小哥哥必备色号。过年了，怎么能不涂上它去相亲？

②香奈儿196

带金闪的奶油豆沙色，像这种带一点玫调带一点棕调的豆沙色对黄皮最友好。而且这种颜色完全感觉就是温柔的代名词，完全没一点攻击性的那种。

③hourglass at night

豆沙奶茶色。我觉得这支是温柔和性感的融合，还有一点知性的感觉，总之是一个很有韵味很有内涵的颜色，绝对是豆沙色里的佼佼者。

④迪奥421

奶茶西米露的感觉，这种颜色特别妙，介于红豆豆沙色和南瓜色之间，很有日杂风的感觉。薄涂厚涂都好看。

⑤ysl 11

这支谁说不好看我和谁急，这颜色温柔到能把女人都掰弯，很自然，又有自动丰唇的效果，还带一点点细闪，显得嘴巴嘟嘟的，就连味道都是很少女的水蜜桃味。

――END――

温柔是女人一生的课题，当然一只口红就可以完成了哈哈哈！

下面我来推荐几款涂起来超级温柔的口红色号，可以作为参考：

1Tom Ford 白管口红 03

看到温柔这个词第一个想到的颜色就是它啦，淡淡的牛奶豆沙色，真的超级显气质，会感觉整个人变得柔和下来，质地很水润看起来亮亮的，也会让人很喜欢的啊！

2欧莱雅唇乳185

欧莱雅近几年好像是开挂了一样，出的口红唇釉啊都特别好看，而且价格便宜，很快就成了爆款商品。这个185是我超级喜欢的，上嘴淡淡的豆沙色，还带一些紫调，很特别的颜色，同时还有好看的金闪，精致温柔气质都用来形容它就没错啦！

3NARS dolce vita

这个颜色算是豆沙届的老网红了，超级无敌显气质，颜色百搭，黑黄皮必备，这么经典的色号就不多说了，买就对了！

4香奈儿哑光唇釉196

对于香奶奶的这个系列我最熟悉的是154那个重口姨妈色了，偶然间看到这个2018年的新色让我又爱上了这个系列啊。是超级少女温柔的水蜜桃色，粉色调少一些所以不会显黑，反而是特别显白提气色！同时哑光质地上嘴超级有质感！

5迪奥染唇液 771

迪奥的这个系列包装真的是深得我心啊，特别高级有质感，而且是染唇液的设定，所以持久度超级棒。这个771算是个烟熏玫瑰色，比豆沙色的饱和度要高一些，会更加提气色。厚涂又会变得比较重口，一个颜色囊括两种风格，值得入手！

看到这么多好看的颜色就快去买买买吧！