湿敷可以天天做吗

湿敷不需要天天做，一般一个月湿敷4-5次就可以了，不需要过度给予肌肤营养，那样只会让肌肤造成其它问题，从而给肌肤带来压力，并不能起到很好的作用。

湿敷一般指用化妆水湿敷，还有一种是湿敷疗法，是指用纱布蘸药汤敷患处来治疗疾病的一种方法，并不属于美妆类，然而我们所说的湿敷是用化妆水进行湿敷。

一般我们使用化妆水的时候都会用手进行拍打，或者使用化妆棉擦拭，其实还有一种使用方法，那就是湿敷，能够为肌肤补充充分的水分，让肌肤变得更加滋润、细滑，非常受大众的喜爱。

湿敷之前需要做好准备工作，一般我们会买面膜纸，毕竟这是最便捷的一种方法，将浸满化妆水的面膜纸敷在脸颊上，一段时间后，将面膜纸从脸上揭下来就可以了。

最好使用无香精、无酒精的化妆水进行湿敷，对肌肤不会造成一定的刺激性，湿敷和敷面膜很像，与其浪费化妆水，还不如使用面膜对肌肤进保养，当然也要根据每个人的喜好来选择。

湿敷一般不可以天天敷。

湿敷是通过封闭方式，更好的补充水分，浸润角质层，让后续使用的产品可以吸收。湿敷可以防止长斑，特别是夏季，在阳光的暴晒下，很容易出现斑点。

湿敷可以促进吸收有效成分，也可以吸收乙醇，香精和防腐剂等物质。因此可以适当的湿敷，在湿敷过程中出现不适，建议及时就医。

环境与功效

水分不仅能滋润效果，还能调节紊乱的新陈代谢。比起干燥的，充分水润对紫外线的防御力要强很多。通过化妆水面膜使达到水润，可以提高美容液的渗透率。促进代谢减少暗沉，从而达到水润、紧致的效果。

可能很多人会认为，湿敷不就是相当于面膜。相比较而言，两者原理相似。都是在表面形成一个密闭空间，促进有效成分的吸收。但是使用环境与功效，又有很大区别。面膜不适合天天敷，敷太多会破坏屏障。面膜中一般会含有大量的成膜剂，增稠剂，可以更长时间的保持水分不蒸发。

　　爽肤水可以湿敷，但并不是所有的爽肤水都可以用来湿敷。那些质地黏稠、厚重的爽肤水是不适合用来湿敷的，一般用来湿敷的爽肤水都是带有补水、祛痘等功能性的，而且质地也很清透。

　　质地黏稠的爽肤水湿敷后，肌肤是无法吸收的，而长时间停留在肌肤上还会影响肌肤，加重肌肤负担。

　　如果用到的是很黏稠的爽肤水，就不要湿敷了，可以将它倒在化妆棉上后擦拭肌肤，也可以直接轻拍在脸上。

　　用爽肤水湿敷的时候，可以先将爽肤水倒在面膜碗中，然后再放入压缩面膜或者化妆棉浸泡，待其浸透后取出敷在脸上即可。