化妆水（爽肤水）相比护肤霜，哪个更重要一些？

爽肤水和护肤霜各有其重要性，无法一概而论哪个更加重要。化妆水作为护肤程序的第一步，主要用于清洁和补水，能够为皮肤提供足够的水分和滋润，使皮肤保持柔软和光滑。它还能有效清除残留的污垢和油脂，收敛毛孔，平衡皮肤的酸碱度，为后续的护肤品起到提升吸收效果的作用。

而护肤霜则是在化妆水后使用的产品，它主要起到锁水和保护皮肤的作用。护肤霜能够形成一层保护膜，减少水分流失，防止外界刺激物质对皮肤的伤害，并且含有丰富的营养成分，能够滋养和修复受损的皮肤。护肤霜还可以提供额外的保湿效果，帮助皮肤更好地锁住水分。

从这两个产品的功能来看，爽肤水和护肤霜都是不可或缺的。化妆水在清洁和补水方面更加突出，而护肤霜在锁水和保护皮肤方面更有优势。因此，在护肤程序中，两者起到的作用是互补的，相辅相成的。

综合而言，选择使用化妆水和护肤霜取决于个人的皮肤状况和需求。如果你的皮肤偏干或缺水，爽肤水对于补充水分非常重要；而如果你的皮肤容易受到外界刺激或需要额外的保护和修复，护肤霜则更为关键。因此，在日常护肤中，我们应该根据自己的需求选择合适的产品，并且将两者结合起来使用，以达到最佳的护肤效果。

爽肤水和护肤霜都是非常重要的护肤品，各有其独特的功能和作用。在选择和使用时，应根据个人皮肤状况和需求来确定。无论是清洁补水还是锁水保护，都需要这两个产品相互配合才能达到最佳效果。

皮肤为什么要用爽肤水

　皮肤为什么要用爽肤水，爽肤水是大家都很喜欢用的护肤品之一，我们平时护肤一定会用到的就是爽肤水，爽肤水的护肤作用是很大的，是必不可少的一样护肤产品。下面分享皮肤为什么要用爽肤水。

皮肤为什么要用爽肤水1

　洁面后的肌肤，会变得干燥，所以，这个时候，应该及时给肌肤补水，爽肤水就是非常好的保湿产品，对于你的肌肤护理非常有好处。

　爽肤水还有一个促进肌肤吸收美容保养品的作用。所以，我们在美容护肤上是离不开爽肤水的助攻的。但是为了我们能够把爽肤水的作用发挥到极致，爽肤水的正确使用方法我们也必须掌握。

　1、根据自己的肤质选择合适的爽肤水类别：爽肤水虽然主要功效是补水，但也分不同的类别。油性皮肤可以使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水和修复水。

　2、爽肤水要配合化妆棉使用：把爽肤水倒在化妆棉上，保持充分浸湿又不滴落的状态，使用的时候用手轻轻按压，让爽肤水渗入肌肤，直至吸收。

　值得注意的是，将化妆棉从上至下的涂抹，不要用力，因为皮肤的纹理是由上至下，顺着皮肤的纹理轻柔擦拭，有助于减少脸上的皱纹，也有利于爽肤水对肌肤的二次清洁。

　3、涂完爽肤水后要涂抹保湿产品：爽肤水有二次清洁和补水的作用，使用爽肤水后应该再配合使用保湿产品，帮助及时锁住水分，这样肌肤才能保持水润的状态。

　一般的爽肤水里面都有锁水因子，只有这种成分才能让你补充的水分不至于很快流失，肌肤才能真正的“吃”到水分。

　如果只是用矿泉水的话，皮肤不容易吸收，里面含有的矿物质也会伤害到皮肤。

皮肤为什么要用爽肤水2

　 使用爽肤水有什么好处

　 1、水分的补充

　我肌肤日常需要完成新陈代谢，需要大量的水分来运行。其实就可以人类每天都需要摄取非常多水分，才能提供身体循环。爽肤水就像肌肤喝水一样，让肌肤保持水，避免肌肤缺水导致干燥、死皮等。

　 2、保持PH的平衡

　我们的肌肤是一种酸性的环境，是由皮层的皮脂来帮助我们维持的，但是皮脂容易遭到伤害，导致肌肤的本有酸性环境导致破坏，而爽肤水最重要的作用是帮我调节PH 达到肌肤理想的酸性环境。

　 3、深层清洁

　爽肤水在洁面之后使用，这是大家都知道。但是这个步骤不仅仅只是简单的补水，其实爽肤水是在洁面后的第二次对肌肤深层清洁，爽肤水可以深层进入肌肤，清洁肌肤深层污垢，让肌肤更加的洁净。

　 使用爽肤水要注意什么

　 第一，不同的季节要使用不同的爽肤水

　这是个很重要的问题，我们不能一年四季都使用同一种爽肤水，我们要根据季节的变化来选择使用，其实不管是在什么时候，只要皮肤的状况发生改变时，我们就要有针对性地更换相应功效的爽肤水。

　比如冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;而在夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水;至于秋季和春季，专家建议不妨使用美白或低过敏性化妆水。当然，至于痘痘或角质粗糙的地方，我们可以局部使用相应功效的爽肤水，不过千万不要长期使用。

　 第二，不要忽略使用爽肤水

　有很多人觉得，一个女人已经够累了，从服装搭配到发型设计，从皮肤护理到化妆打扮，我们能不能忽略这个环节，不使用爽肤水呢在这里，我们建议你最好不要，因为清洁、调理和保湿这皮肤护理的三大步骤环环相扣。

　缺一不可的，也是你打造美丽肌肤最基本的要素。重要的是，爽肤水可以杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水 (硬水) 对肌肤累积性的伤害, 并且可以再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。

　因此，化妆水不仅是简简单单的一瓶水，它可以给你的肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收，这是一个不能被忽略的环节。

　 第三，高机能爽肤水效果并非更好

　可能你会认为高机能爽肤水的效果会更好，其实高机能爽肤水并不是适合每个人的，它对极干燥衰老的肌肤可能会有不错的效果，不过对年轻肌肤来说，我们只要使用一般爽肤水便足以，如果使用高机能成分的爽肤水，就不但是一种浪费，而且也不会有什么更好的效果。

　 第四，不能长期使用控油爽肤水

　控油爽肤水并不适合长期使用，因为它可能会改变肌肤天然的水油平衡状态。专家的建议是，控油爽肤水可以用于T形区出油处，也可以在白天使用控油爽肤水，而到了晚上则使用保湿爽肤水，这可以让肌肤得到充分的修整。

　其实，所有的爽肤水都是从保湿爽肤水延伸出来的，其差别只不过是有的爽肤水里面另外添加了一些机能性的成分或者它的渗透力较强而已。

　比如高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、胶原蛋白、氨基酸、黏多糖类和多肽类等，这种产品不仅有着优质的保湿效果，另外还有修复和抗老化等保养作用。

　 第五，可以适当使用含酒精成分的爽肤水

　如果你不是敏感性的肌肤，那不妨可以适当地使用含酒精成分的爽肤水，这是因为酒精不但能去除肌肤分泌的油脂，还有防腐和杀菌的作用。但是如果要完全达到这个目的，酒精的浓度就需要高达百分之六十到七十。

　这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的，所以大家一定要慎重。如今不含酒精的化妆水已经越来越多，而且它们的很多成分都具备我们上面所说的酒精的优点，不过却没有刺激性，比如一些植物配方的爽肤水，很值得我们考虑。

　 爽肤水应当注意的几件事情

　1、早晚都可使用爽肤水。洗脸时使用洗面奶洗干净以后，马上在脸上拍上爽肤水，可以对脸部起到保湿的作用，使脸部更加的清洁，为之后的祛皱霜或者保湿霜打下坚实的基础。

　在早晨，可以使用具有清理多余皮脂和去除死皮细胞功能的洗面奶，随后拍打上爽肤水、防晒霜、保湿霜，在晚上睡觉以前，洗脸和卸妆以后，再拍打爽肤水，随后涂抹上晚霜与保湿精华。

　2、爽肤水是去除死去最为温和的方法

　用棉花沾爽肤水涂抹到脸上，可以去除脸上的'油脂和死皮，增强脸部的保湿。所有的皮肤类型都可以使用爽肤水。油性皮肤和痤疮皮肤在涂抹爽肤水以后会起到很好的效果，因为爽肤水可以清洁脸部的油脂和污垢。

　使脸部的毛孔缩小，使脸部的痘痘和黑头减少。应当避免使用含有刺激性成分的爽肤水和香精浓度过高的爽肤水，这样做是为了防止产生过敏的反应，假如是皮肤敏感的人，应当选择含有烟酰胺与抗氧化剂的爽肤水。

　3、爽肤水可以改变皮肤的酸碱度

　当人们用洗面奶洗脸的时候，洗面奶中的清洁成分会让脸部的细腻度遭受破坏。使用爽肤水可以让脸部的酸碱度保持平衡，并且能够缩小毛孔，去除皮脂，但是不会刺激到脸部的皮肤。如果爽肤水中含有维生素B5与黄瓜成分，可以抵抗皮肤的炎症，使皮肤发炎的症状得到缓解。与此同时，可以让皮肤更加的柔软有弹性，使皮肤更加的保湿。

　4、做完面膜以后可以不使用爽肤水。做面膜可以软化皮肤的角质，做完面膜也就相当于拍打了爽肤水了。

　5、最好用棉棒沾爽肤水，轻轻的涂抹在脸上，这样既可以清洁脸部又可以保持卫生，假如直接用手拍打会不卫生而且容易造成浪费。

　6、应当在洗完脸以后三分钟里马上使用爽肤水，如果使用爽肤水以后马上就感觉到干燥，说明这瓶爽肤水的保湿作用对于你来讲不够。

　 不同肤质对应匹配的爽肤水是什么

　油性皮肤：适合收敛水水(紧肤水)，收敛水的目的就是收紧毛孔，并且可以调节水油平衡，达到控油的目的。

　干性皮肤：适合柔肤水：柔肤水比较温和，可以快速的滋润干燥的角质，柔化角质增强肌肤的保湿能力。

　敏感性皮肤：适合修复水，可以对皮肤起到舒缓镇静、预防过敏和修复表皮的效果。

皮肤为什么要用爽肤水3

　 油性皮肤需要爽肤水吗

　需要。油性皮肤是需要用爽肤水的，只是在爽肤水的功能上需要做出选择，尽量选质地清爽和补水保湿效果强的爽肤水。质地清爽不会给油性肌肤增加负担，补水保湿给油皮补水。

　 爽肤水的正确用法

　1、在使用之前，将爽肤水滴在手心，用手心温热爽肤水。

　2、将温热过后的爽肤水涂抹在脸部，斜上45度轻抚，可以促进血液循环。

　3、之后，用食指在脸部轻轻点按，让水分更好被吸收。轻轻拍打脸部，轻轻拍打脸部可以让爽肤水中的营养完全被吸收。

　 爽肤水有什么用

　清洁肌肤，平衡肌肤的酸碱值。帮助修护角质层，使肌肤更好吸收。早起清洁后使用，午后一点左右再次使用。冬季或干燥时用保湿型，夏季用清爽控油型，春秋用低敏，美白型。

　 爽肤水用完要洗脸吗

　不要。爽肤水用完不要洗脸，而是应该在洗脸之后使用。爽肤水中有少量的酒精，所以用在脸上会有比较清爽的感觉，同时还有情节面部的效果，调理皮肤角质。

 乳液和爽肤水两者都很重要，缺一个都不能，爽肤水是给我们脸部肌肤补充水分的，乳液则是帮助我们锁住脸部的水分。如果只涂爽肤水而不涂乳液的话，达不到我们想要的效果。对于油性皮肤的美女来说，更重要的是补充脸部的水分，从而来调节水油平衡。

每当我们早上起来时，脸部的水分经过一夜漫长的消耗，基本上是没有了，因此这时我们需要自己去补充水分。到了下午1点的时候，这时是一天中空气最干燥的，我们的皮肤裸露在外面，经过好几个小时电脑的辐射，空调以及日晒的折磨之下，皮肤是最缺水的，因此这时也是需要我们及时去补充。

乳液中含有大量的水分，它的含量仅次于爽肤水，能给我们皮肤带来营养物质，同时还能给我们皮肤补充水分，爽肤水和乳液同时搭配是我们日常护理中最重要的步骤。一般情况下，我们是使用完爽肤水之后再进行涂抹乳液，爽肤水能起到二次清洁而且补水的作用，同时爽肤水还能起到扩张毛孔的作用，因此在涂完爽肤水之后再涂乳液，皮肤更好的吸收。涂爽肤水和乳液是为彩妆坐下了铺垫，只有让皮肤充分吸收水分，这样涂上彩妆之后才不会卡粉，才能让彩妆更加的服帖。

爽肤水在睡前也需要使用，因为晚上洗完脸之后，皮肤会有紧绷的感觉，如果这个时候用点爽肤水会对皮肤有滋润的效果，能够很好的保护皮肤，而且肌肤还会有冰冰凉凉的感觉会让人比较轻松，那么到底爽肤水对皮肤有什么作用呢？哪些爽肤水适合夏天使用呢？

1、爽肤水的作用

晚上洗完脸以后，用点爽肤水很重要，因为刚洗完脸后，皮肤会有紧绷的感觉，用点爽肤水后会起到滋润皮肤，对皮肤有很好的保护作用。而且皮肤还会感觉凉凉比较轻松的感觉。

爽肤水(Toner)也称化妆水，在人们的印象中似乎“可有可无”，属于容易在药妆店里积灰的产品。实际上，爽肤水也是重要的护肤品，但并不是每个人都知道它的好处和使用方法。爽肤水最开始是洗脸程序的一部分，帮助彻底清除脸上的污垢。现在市面上的爽肤水则功能多样化，添加了保湿成分或具有缩小毛孔功能等等。关于爽肤水你应该知道下面3件事。

1，爽肤水的使用方法

（1）最常见的使用爽肤水的方法是直接用手拍打爽肤水在脸上，清洁完面部之后，以轻拍的方式把爽肤水按压在脸上，不要忘记一些细小部位，用手指指腹温柔地轻拍以促进爽肤水的吸收。

（2）其次是擦拭爽肤水，这时候我们需要借助化妆棉来完成涂抹爽肤水的过程，把爽肤水倒一些在化妆棉上，然后沿着皮肤的纹理来涂抹擦拭，力度尽量轻柔，避免拉扯皮肤。

2，爽肤水早晚都能用

爽肤水早晚都要用

有皮肤科医生把爽肤水比喻成为“正餐前的开胃菜”。在你用洗面奶洗完脸后，立即在脸上拍上爽肤水，可以强化脸部的清洁和保湿，为接下来的保湿面霜或者祛皱霜打好基础。

早上适合使用具有移除死皮细胞和清理过剩皮脂的洗面奶，然后拍打爽肤水，保湿霜和防晒霜。晚上睡前，彻底卸妆和洗脸之后，拍打爽肤水，然后再涂保湿精华和晚霜。

3，爽肤水是去除死皮最温和的手段

爽肤水去除死皮最温和

回到发明爽肤水的初衷，用棉花球沾上爽肤水拍打脸部，为的是在移除脸上残留的死皮和油脂的同时强化皮肤的保湿。所有皮肤类型都适合用爽肤水，对痤疮皮肤和油性皮肤尤其有益，因为它能够清除毛孔里的污垢和皮脂，缩小毛孔，减少黑头和痘痘。

当然，最好避免含有刺激成分(薄荷醇、薄荷、柑橘油等)的爽肤水或者酒精、香精浓度高的爽肤水，以防带来过敏反应。如果你是敏感肌肤，最好选择含有抗氧化剂和烟酰胺的爽肤水。

4，爽肤水有助调节你的皮肤酸碱平衡

爽肤水调节皮肤酸碱平衡

我们用洗面奶洗脸的时候，洗面奶的清洁成分、我们使用的热水以及粗糙的毛巾都会破坏皮肤细腻的屏障，而事后使用爽肤水，皮肤就能得到镇静，并缩小毛孔的外观。具有平衡皮肤酸碱平衡功能的爽肤水意味着它能移除皮脂，却不会刺激到你的皮肤。含有黄瓜或维生素B5的爽肤水能帮助你对抗皮肤炎症，缓解皮肤发红，同时强化保湿，保持皮肤柔软。(来源：视觉中国)

2、夏天用什么爽肤水

科颜氏金盏花植物爽肤水

这款爽肤水被很多人视为控油保湿神奇，它最大的亮点在于，将天然的金盏花放在了水中，质地清爽，能有效清洁活化皮肤，镇静舒缓肌肤，还能抑制青春痘，促进痘痘愈合，以及改善因粉刺造成的轻微发炎现象，维持肌肤组织平衡健全。

碧欧泉新矿泉爽肤水

这款爽肤水除了能补水保湿之外，还能深层清洁肌肤，油性皮肤使用还能有效控油，并帮助收敛毛孔，长期使用能有效改善肌肤油腻现象，使肌肤时刻保持清爽。

无印良品敏感肌化妆水

这款化妆水以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋养成分，质地温和，使用起来清爽而不油腻，而且不含防腐剂，酒精，色素，矿物油成分，能很好的为肌肤补充水分。

兰蔻清滢嫩肤水

这款爽肤水中含有大量凤梨酵素和木瓜酵素，这两种物质不但能有效控油，改善油性肤质，还能起到收敛毛孔，滋润肌肤的好处。长期使用还可以改善肌肤粗糙，恢复肌肤光泽。

爽肤水的作用简单归纳有5点：

1、爽肤水可以深层清除毛孔中的污垢。

2、爽肤水可以恢复肌肤表面的酸碱值，调理角质层促进肌肤吸收。

2、为护肤保养品打基础，可以在洗脸后使用迅速补充脸部肌肤水分。

3、爽肤水可以将清洁后张开的毛孔及时收缩。

4、爽肤水可以降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、爽肤水可以软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

爽肤水使用小窍门：

1、爽肤水一般是清洁皮肤秦楚残留的最后一个程序，，首先用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处按几下，再用双手朝脸上扇风。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。

2、爽肤水有清凉的感觉，可以给肌肤降温，将爽肤水倒在掌心上，然后用手拍，之后用手指在脸上弹几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

3、爽肤水还可以去除老化角质层，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

爽肤水，作为护肤步骤中的重要一环，被广大消费者所青睐和推崇。究竟为什么需要使用爽肤水呢？从多个角度来看，以下是几个理由。

爽肤水可以帮助彻底清洁面部。尽管我们在洗脸时用了洁面产品，但是仍然难免有细微的污垢残留在皮肤表面。而爽肤水中的成分可以渗透到毛孔里，将残留物清除干净，保持皮肤的清洁度。正因如此，许多人会在使用完洁面产品后使用爽肤水进行二次清洁。

爽肤水还有收缩毛孔的功效。经常使用爽肤水可以帮助收敛毛孔，并减少毛孔堵塞引起的问题。特别是对于油性皮肤或者容易长痘痘的人来说，使用爽肤水可以有效避免毛孔变得粗大，并防止皮脂堆积引发的各种问题。

爽肤水还能够恢复皮肤的酸碱平衡。洁面产品和自然环境中的污染物可能会破坏皮肤的天然保护层，使皮肤酸碱度失衡。而适合自身肤质的爽肤水中含有调节酸碱度的成分，能够帮助恢复皮肤的平衡状态，减少外界刺激对皮肤的伤害。

爽肤水还可以为后续的护肤步骤做好准备工作。它能够为皮肤提供一层薄薄的保护膜，增加后续护肤品的吸收度和效果。对于使用精华液、乳液、面霜等护肤品的人来说，使用爽肤水可以起到锁水和提升营养吸收效果的作用。

爽肤水也可以提供一定程度的舒缓和保湿效果。当皮肤感到干燥或者不适时，使用爽肤水可以为皮肤补充水分，并缓解不适感。尤其是在干燥的季节或者处于空调环境下，适时使用爽肤水能够让皮肤保持湿润和舒适。

使用爽肤水在护肤中扮演着重要的角色。它能够帮助彻底清洁面部、收缩毛孔、恢复酸碱平衡、为后续护肤做好准备工作，并提供舒缓和保湿效果。需要注意的是，选择适合自己肤质的爽肤水，并正确使用才能发挥最佳效果。不同人有不同的需求，在购买爽肤水时可以参考美容杂志关于鲜水生花玫瑰精华水的好评，但也应根据自身情况进行选择。对于初次使用或者对某款产品有疑虑的消费者，不妨先购买小样试用，以确定是否适合自己的肌肤。爽肤水是护肤步骤中必不可少的一环，它可以为我们带来更好的皮肤护理体验。

爽肤水还有一个功能就是清洁洗面奶的残余，所以一般来说，最好洗面奶跟爽肤水是一个品牌的产品，而后继的精华和乳液则可以根据自己的选择来决定。 要说重要性的话，我觉得肯定是乳液比较重要，毕竟爽肤水还是起到一个清洁的作用，营养成分没有乳液来得多。

希望采纳

水对皮肤的重要性

水对皮肤的重要性，每天涂涂抹抹的环节中，最容易被人忽略的步骤就是爽肤水。很多人都觉得爽肤水可有可无。实际上，爽肤水的使用步骤是很重要的！下面分享水对皮肤的重要性。

水对皮肤的重要性1

肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿三大类：清洁就如洗澡，皮肤也需把污垢去除干净；活性就像人体运动，皮肤需通过美容液等赋予肌肤活性；而保湿则如人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，爽肤水对肌肤的保湿是不可缺少的。

我们的肌肤类型可以说是多种多样的，普通干性肌肤主要是因为缺少水分、油分才变得干燥，而爽肤水能够弥补皮肤的水分不足，能在瞬间令肌肤充满润泽，再用上油性类物质后，即能在肌肤表面形成一层薄膜，锁住水分。

油性肌肤外由内干的原因也是因为油脂分泌多，水分量少，水油分量失去了均衡。因此用爽肤水使肌肤水分量达到一定比值后，油分值降低，水油值平衡就可以达到理想状态。敏感性皮肤难以锁住水分，会有干、紧绷不舒服的感觉，此时同样需要爽肤水来补充水分。

爽肤水的作用

1、保湿平衡

洁面后使用爽肤水，可以让皮肤的含水量增加，皮肤角质层吸饱水后就会变透明，脸色会非常通透。爽肤水的成分中有百分之六十以上是水分，可以补充肌肤表层的水分。此外，爽肤水也具有调整ph值的功效。在使用洗面奶后，原本弱酸性的皮肤会暂时失去平衡，使用爽肤水可以调整肌肤的酸碱值。

2、软化角质层

爽肤水可以软化皮肤角质层，让后续的精华乳液面霜等更好吸收。

3、二次清洁

可以很好的清除洁面时没有清洁到的死角以及残留在皮肤上面的洁面产品。爽肤水也有很好的杀菌、清洁功效。洗过脸后，用泡过蒸馏的化妆棉喷湿爽肤水，然后由上往下擦拭，可以起到很好的清洁效果。

水对皮肤的重要性2

补水做到位，至少年轻逆龄超10岁！

我们都知道水在人体内的比重最大，大约在70%以上！水不但是生命之源，同样也是肌肤生命之根。水的运动能够加快体内新陈代谢，并且为人体输送所需营养，并且将营养最终溶于血液中被人体各细胞组织吸收。

婴儿肌肤之所以稚嫩细腻，主要是其中含水量能达到25%以上，而成年女性肌肤中的含水量却降至15%，甚至更低。这与日常一些生活中不良生活习惯有着很大关系。

如何判断你的肌肤是否缺水

1、你的年龄是否已超过25周岁了？

2、你是否每天都处在空调环境中工作？

3、你是否经常在睡眠、饮食上存在不规律？

4、你每天有喝饱2L水吗？

5、你的肌肤是否常出现紧绷感？

6、你的肌肤是否会出现脱皮？

7、夏季，肌肤是否会出现席子印？

8、用手轻推肌肤时，是否会出现细纹？

如果你出现了以上3个问题以上，那么你的肌肤就一定处在缺水状态！

皮肤缺水会出现的几种症状：

一、紧绷感

皮肤缺水很容易失去弹性，原因是肌肤中水分缺失，营养也会流失，这样肌肤就不会再那么的稚嫩，因此会出现紧绷感。

判断依据：从每次洁面之后面部活动丰富的表情中就能够感受到。

二、肌肤油腻生痘

皮肤缺水则会出现水油失衡，肌肤会分泌大量油脂，从而堵塞毛孔，油脂会吸附污垢、灰尘，这些杂质堆积在肌肤毛孔中就会引起痘痘的滋生。

判断依据：在自己很注意饮食和睡眠情况下，痘痘依然滋生了。

三、肌肤上出现脂肪粒

皮肤缺水会导致新陈代谢缓慢，体内的毒素极易堆积，堆积在皮肤表层毛孔中的毒素会影响肌肤对护肤品中营养的吸收，降低吸收能力，从而营养物质堆积在肌肤表层而形成脂肪粒。

水对皮肤的重要性3

皮肤水分流失的原因

水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。以上三个原因只是环境因素，肌肤流失水分还包括肌肤本身的`问题。例如，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。

关于皮肤补水保湿的错误认知

1、皮肤干燥就是因为缺水吗？

这真是一个看似简单其实复杂的问题，皮肤的“供水”其实是由内而外的，皮肤的干燥其实是因为皮肤脂质屏障收到了损伤，导致天然保湿因子流失和水分蒸发过多导致，所以修复皮肤脂质很重要，而补水容易但保湿却很难。

2、涂抹补水产品或者敷补水面膜的时候，脸部会有刺痛感，到底是为什么呢？

有刺痛感说明我们的皮肤屏障有了问题，也就是说角质层有破损，保湿成分刺激到了角质层下面的皮肤，所以才会有刺痛的感觉。而补水产品中的保湿剂润肤剂都是帮助角质层创造一个好环境，让角质层自行修复，所以慢慢你就不会感觉到疼痛了。

3、补水产品中会说各种植物成分，到底哪种保湿效果更好？

我们常常在补水产品中见到很多名词：荷荷巴油、玫瑰果油、乳木果油，这些都属于润肤剂，在补水产品中最重要的两个成分，就是保湿剂和润肤剂。而其中润肤剂的作用就是软化并且帮助抚平角质层。

我们有时候摸脸，会觉得脸粗糙不平不光滑，就是因为过干，角质层翘起或者脱落了。而润肤剂的第二个作用就是在你皮肤表面防止水分流失。而且植物油往往比矿物油更好，所以只要产品中植物油的比例比较高时，保湿效果都很好。

4、常看到广告说，补水产品中的成分可以自主抓取水分，是真的吗？

补水产品中有个重要的成分，统称为保湿剂。保湿剂待在皮肤的最外层，帮助锁住皮肤以及面霜中的水分，当空气湿度足够大的时候，确实可以捕捉水分子。但并不一定能为你的肌肤补充水分子。

5、油性皮肤想要保湿的话，是不是只能用保湿啫喱？

为什么我们会给油性肌肤推荐啫喱类的保湿产品，因为通常啫喱类保湿中不包含油分，不会让油性肌肤觉得过油。但油性肌肤也不能谈油色变，比如很多啫喱类保湿产品中，也含有硅油，毕竟一款保湿产品含有油分，才能完全帮你锁住水分。所以油性肌肤不要拒绝油分，还要亲自尝试产品质地再决定。

判断依据：脸颊、眼底部位出现脂肪粒。

四、肌肤无光泽

皮肤缺水肌肤就会失去光泽，细胞的活力也会因此下降，细胞会加速老化。皮肤出现衰老的重要原因除了因为营养流失，还有就是“缺水”！肌肤因此变得不再红润有光泽。

判断依据：肤色黯淡无光，甚至变得粗糙而不光滑了。

五、皮肤失去弹性

皮肤缺水营养就会随之流失而失去弹性。缺水会加速胶原蛋白的流失，弹性纤维则不能发挥正常作用，肌肤就会因此出现下垂。

判断依据：用指腹轻按肌肤时候，肌肤如果能够快速还原就是正常状态，如果不能或是还原速度较为缓慢，即为肌肤“缺水”。

六、皮肤出现细纹

这个大家都知道没肌肤缺水就会出现细纹，尤其是干性肌肤更要注重补水和保湿。皮肤缺水细胞收缩体积就会变小，细纹就会随之出现，如不及时补水就会出现皱纹。

判断依据：眼角、眼底、嘴角等部位就会出现明显的细纹。

七、皮肤表层出现大量死皮

皮肤缺水细胞就会加速老化，因此就会出现很多坏死的死皮细胞堆积在皮肤表层。

判断依据：当涂抹水乳的时候，就会感觉黏黏的而不会迅速被肌肤吸收。

在做护肤的时候一定要从根本解决肌肤问题，要解决肌肤问题首先需要对肌肤坏死的细胞进行彻底清理并且清除肌肤毛孔中的污垢和杂质。然后再使用护肤品保养肌肤，这样不但能够将护肤效果做大话，主要是营养物质能够被肌肤中肌底吸收所吸收，达到护肤的目的。