自己在家怎样做水疗护肤

自己在家怎样做水疗护肤

　自己在家怎样做水疗护肤，护肤工作做得好可以凸显一个人整体的气质，美白产品使用过多也会对我们皮肤造成损伤，过期的护肤品是不可以用的，以下是自己在家怎样做水疗护肤赶紧学起来吧！

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　 一、先清洗干净脸部。

　在做水疗之前，要记得用清洁力强一点的洗面奶把脸上的脏东西都清洗干净。把洗面奶挤在手心里，加一些水，然后双手揉搓让洗面奶起泡，如果女孩们不会徒手打泡的话，也可以选择使用起泡网来打泡。打出泡沫之后，将泡泡抹在脸上，用手轻轻揉搓脸部肌肤。丰富的泡沫能够帮助清理掉毛孔里的脏东西。之后再用清水把泡沫冲洗干净就可以了。

　 二、准备好自己平时用的水乳。

　拿一个做面膜专用的小碗，再准备好一颗压缩面膜，把你的爽肤水和乳液倒进小碗里面，不需要太多，足够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一，如果你的乳液比较粘稠，那就减少爽肤水的使用量，如果你的乳液比较稀，那就减少爽肤水的使用量，这个可以根据实际情况决定。

　接着用调和面膜专用的小勺子把碗里面的乳液和爽肤水调和在一起，撕开压缩面膜的包装纸，把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡开之后，用洗干净的手将面膜取出来，小心的贴在脸上，维持二十分钟左右。

　 三、清理干净多余的护肤品。

　敷完乳液面膜之后，将面膜取下来，用手掌轻轻按摩脸部，让肌肤再多吸收一些护肤品的养分，接着用清水洗脸，把脸上残留的护肤品清洗干净。这样做可以防止肌肤因为养分太多而产生负担，从而引发长痘痘和粉刺等肌肤问题。

　洗脸的水可以先用温水，不烫人的水就可以了，不要用太烫，太烫的话容易烫伤肌肤。用温水洗过一遍之后，再用冷水清洗一下，帮助收缩毛孔。

　 四、继续日常护肤步骤。

　再次把脸洗干净之后，水疗就算是完成了，做完之后还要再继续平时的护肤步骤，给肌肤进行后续的护理，帮助锁住肌肤的水分，这是非常有必要的，如果没有及时进行护理的话，那么这个水疗就会等于白做了。

　自己在家里做水疗的方法其实非常简单，只要学会了之后，就可以自己在家里做水疗保养肌肤了，再也不用去美容机构花大价钱护理了

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　 1、清洁脸部。

　清洁你不是十分重要的一个步骤，因为你不得一些杂物，清除干净的话，毛孔干净了，就十分容易吸收精华营养。而如果你有化妆的话，就需要使用卸妆的产品，使用卸妆产品能彻底的将脸部的化妆品从毛孔清理出来。

　 2、清洁面膜

　使用清洁面膜的话，就需要根据自己的肤质选择。肤质不同，就需要使用不同功效的清洁面膜。如果皮肤是偏油的话，就要选择一些去油能力比较强的面膜。这样不仅能去除点上过厚的角质，还能让皮肤保持通透感。而如果你的皮肤比较，干的话，就需要使用一些带有保湿舒缓的面膜。

　 3、蒸脸

　蒸脸的话需要自备蒸脸仪。使用蒸脸仪调节十分钟进行自动蒸脸模式。又没有正点的话，也可以选择使用70℃的热水。将脸靠近热水隔一段距离使蒸汽将毛孔充分打开。这个过程需要在10到15分钟左右。

　 4、去角质

　在蒸完脸之后先去除角质，不要急着去补水或者是收缩毛孔。在这个时候可以选择只用适合自己的爽肤水，配合着化妆棉在脸上擦拭按摩，进行着二次的清洁。八点过后的饺子和，脏东西擦掉。这样毛孔，就达到彻底清洁的状态了。

　 5、脸部按摩

　在上一个步骤祛除完角质之后，可以选择使用一些精华水对眼部进行面膜，让肌肤在极大的情况下吸收精华的养分，以保证脸部锁水。按摩的时间建议在2到3分钟左右。建议使用一些兼具保湿，渗透性较强，滋养皮肤的精华水。

　 6、补水

　这个时候就是补水。补水使用补水面膜是比较好的。为自己的肌肤抹上厚厚的面膜，然后闭上眼睛，享受这15到20分钟的过程。

　做到补水这一步差不多就完成水疗的过程了，如果想要更好的效果，可以选择再进行按摩。

　按摩这个过程通常在美容院是比较常见的。长达半个小时的面膜，能够让身体的血液循环加快，面部的肤色会变得红润，加快皮肤的排毒。在这一步是十分重要的。要是有条件的话，可以选择按一下脖子上的淋巴，能够更快的帮助皮肤排出毒素。

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　 第一步：拆开纸膜外包装，放入面膜瓶或面膜盒中。

　纸膜只有一角硬币大小，泡开就是一张面膜纸，价格都比较优惠，但用在脸上的东西，建议大家还是选择好点的柔和棉质的。面膜盒小小一个就好了，太大会费水。

　 第二步：加入适量的爽肤水。

　慢慢加入爽肤水的过程中，面膜纸会慢慢吸水膨胀，知道面膜纸不再膨胀，就可以停止倒水。水疗效果好关键就是选择好的爽肤水，做水疗建议购买大瓶的爽肤水较划算，用的时间也久。油性肤质可以选择清爽系列的爽肤水，中干性要选择温和补水型的爽肤水。

　 第三步：面膜纸完全膨胀后，轻轻展开敷于面部15-20分钟。

　泡开的面膜纸较软，展开是不能撕扯变形，敷面膜之前要把脸部清洁干净，易吸收。敷面膜时间不宜过长。

　 做水疗的步骤：

　洁肤。取适量洁面乳于手心，轻轻揉搓至起泡，然后再涂抹到脸上，已打圈式清洁。然后用温水洗净，注意发际线周围不要有残留，否则容易长痘痘。有条件的话可以洁面后再做一个绿豆面膜面部排浊。

　用温水将压缩面膜泡开。然后在面膜碗里倒入爽肤水，乳液。爽肤水和乳液的量大概是2:1不用刻意去量，倒进去调匀的时候有一点粘稠感就行了。有条件的可以再加点精华液，精华液的保湿作用是深入肌底层的。

　将面膜放在水乳液里面充分吸收后，在脸上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且紧致肌肤。

　用刷子蘸调好的水乳混合液均匀的涂到脸上，然后放松心情，播放音乐，享受肌肤大口吃水的快乐。

　10分钟左右可以再刷一次，把调好的水乳用完，不要浪费。刷好之后再享受10多分钟。

　揭下面膜，把残留在脸上的水乳轻拍至完全吸收即可。

　 在家做水疗的秘诀：

　早晨喝一杯温开水

　早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生，有利于改善血液循环和供血，还有利于肾代谢，可以消毒和清洗肠胃，不得肠胃病，软化大便，不得便秘症，促进新陈代谢有序进行。

对于外油内干、有点敏感且皮肤薄的皮肤类型，建议选择以下类型的爽肤水和乳液：

1 爽肤水：具有疏通毛孔、软化角质、帮助后续护肤品吸收的功能。你可以选择一些温和的爽肤水，例如娜丽丝角质调理水、科颜氏黄瓜水、SK2清莹露等。这些爽肤水既可以软化角质，也可以帮助肌肤吸收其他护肤品，对于敏感肌肤来说比较友好。

2 乳液：具有保湿、滋润、修复肌肤的作用。你可以选择一些轻盈不油腻、适合敏感肌肤的乳液，例如兰芝水乳（滋润型）、资生堂小红腰、兰蔻小黑瓶等。这些乳液可以深层滋润肌肤，修复肌肤问题，同时不会给肌肤带来过多的负担。

总之，对于外油内干、有点敏感且皮肤薄的皮肤类型，建议选择温和、保湿、适合敏感肌肤的爽肤水和乳液。同时，注意避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，以免加重肌肤问题。

看包装，透明包装的水更便于消费者们之间观察水的颜色，粉色、蓝色、紫色的水请谨慎选购，可能添加化工色素，闻味道，刺鼻、浓烈香味的化妆水可能添加化工香精，请谨慎选择。有些护肤水仔细闻甚至可以闻到酒精味，说明此类水中很可能添加酒精成分，摇一摇，观察摇完之后的水，气泡分子量是否足够小，分子量小说明营养含量很高，再观察气泡是否匀速缓慢上升，如果气泡停止不动很可能添加增稠剂，如果气泡很快上升且停留在水面上很可能添加发泡剂，可试用，将水到在手部肌肤上，用手指弹进皮肤，感受是否有搓泡、黏腻感，观察水分是否能被皮肤细胞直接吸收，如使用过程中有清凉感或挥发较快可能也会添加酒精成分。

SUM37呼吸惊喜水漾爽肤水

SUM37呼吸在国内翻译为苏秘37° ，这款爽肤水看配方超级长，含有几十种植物提取物，实际上，这么多植物提取物，大部分是几个原料组合，每个原料组合含有几十种植物提取物，每个原料组合的添加量非常低，分到每个植物提取物就更是低的可怜，所以，这么多植物提取物，大部分是影响炒作的噱头，对护肤来说没有实际意义，这也是韩系化妆品的一个特色。

除了一大堆没有多大意义的植物提取物外，这款水在保湿方面还是有实质成分支撑的，除了常规的双丙甘醇、1,2-己二醇，还加入了海藻糖、甲基葡糖醇聚醚-20、孔雀石提取物、泛醇、生物糖 胶-1，这些都是不错的水溶性保湿成分，抛开炒作噱头，这款水在补水、保湿方面做的还是不错的。

这款水酒精排位第二，含量很高，商家宣传做为二次清洁水使用，主要是酒精对油脂和污垢的清洁作用，对酒精过敏的皮肤、薄皮、敏感皮要慎重使用。总体来说，这款水的补水、保湿效果值的肯定，一大堆植物提取物基本可以无视，作用有限。正常皮肤作为二次清洁水，具有一定效果。

美洛奇白玫瑰纯露

选用保加利亚的大马士白玫瑰蒸馏提取，天然精致的玫瑰清香，具有亮肤、补水、收敛、抗老化等功效，适用于任何肌肤，特别是有益于成熟、干燥肌肤，尤其是缺水性皮肤效果明显，能紧实、舒缓肌肤，可淡化肌肤表面细纹。平衡肌肤油脂分泌使肌肤更紧致有光泽。美洛奇白玫瑰纯露萃取自世界上最昂贵最精致的玫瑰——“玫瑰之国”保加利亚，保加利亚因其拥有世界上最美丽的玫瑰谷而闻名。保加利亚的玫瑰品种特殊，花瓣圆润，品质上乘，出油率高，是大马士革玫瑰的传承，它所榨取的玫瑰油被称做“液体黄金”

补水力=普通爽肤水×10倍， 是真正意义上的为肌肤“解渴”。铝制避光瓶包装，有效阻挡大部分的光源直射，平民的价格，贵族的享受,非常好用但是不贵。

玫瑰纯露具有综合性平衡效果，对于中性皮肤，可增强皮肤光泽，对油性皮肤，可平衡油脂分泌，对干燥皮肤，可迅速补充水分，对敏感性皮肤，可消除红血丝，降低敏感度，对灰黄暗淡皮肤，可增强皮肤活力，几乎所有肤质的人都可以使用玫瑰纯露，体现出非凡的美容效果

我平时经常熬夜、加班，皮肤最大的问题就是容易暗沉发黄、敏感冒痘。这种时候我都会赶紧拿它敷一敷，救个急。每次敷上3分钟，再揭下来，脸上、尤其是眼睛下面暗沉的地方都被明显提亮了。肌肤像是咕噜咕噜喝了好多水，非常通透、很有满足感。换季、生理期时，我也总用它来舒缓敏感、预防长痘。现在已经用空好几瓶了，还一直在回购。很多人都知道，玫瑰尤其是大马士革玫瑰，有出色的美容护肤效果，许多大牌护肤品中都有添加。

AHC玻尿酸爽肤水

AHC是应该韩系护肤品中少有的成分温和的护肤品牌，而且他的定位在韩国也是属于高端系列的，但是价格却走得亲民路线，尤其是这款爽肤水，非常的受欢迎。它里面所蕴含的玻尿酸和天竺葵一会柑橘等等植物精粹，能够让保湿因子迅速的渗透到肌肤之中，改善干燥带来的粗糙现象，它也非常适合油性肌肤使用是油性皮肤水乳排名推荐之一。

ESTEE LAUDER 雅诗兰黛 肌初赋活原生液

这是一款号称可以“沙漠之中灌溉出绿洲”、“葡萄干变葡萄”的干皮必备精华水，也有雅诗兰黛家的“神仙水”之称。成分亮点无疑就是二裂酵母，同样也是小棕瓶的核心成分，在此款精华水中含量非常之高。加强角质层的代谢，激发胶原蛋白自生，具有美白、抗衰老的功能。因为它的成分是将浓缩精华再次发酵，所以分子要比普通的保湿水更细密，保湿功效也更强，使用时不需要搭配化妆棉擦拭使用（怪浪费的），直接取4-6滴轻轻拍打上脸即可。与神仙水类似，都有发酵提取物，因此味道也很类似，可能会有一股子口水味~

根据化妆品网查询显示。

1、将500毫升水倒入称量容器中。

2、将2克氢氧化钠加入水中，搅拌溶解。

3、将5克次氯酸钠加入溶液中，继续搅拌至完全溶解。

4、检查溶液的pH值，在7到8之间。

5、将溶液倒入容器中，即可使用。

6、不可以加爽肤水。

可以在爽肤水中加一点水。虽然爽肤水本身就是含有大量水分的产品，但是有些人会觉得爽肤水使用时有些刺激或者过于浓稠。在这种情况下，适量加一点水可以稀释爽肤水的浓度，使其更加温和。

加入适量的水可以起到两个作用。稀释后的爽肤水更容易被皮肤吸收，不会给皮肤带来过多负担。加水后的爽肤水可以提供更好的保湿效果，使皮肤更加柔软、滋润。

但是需要注意的是，加水后的爽肤水应该在使用后立即丢弃，不能保存太久。因为添加了水分后，爽肤水中可能会增加细菌滋生的风险，长时间存放可能导致繁殖细菌，并对皮肤造成不良影响。

在选择要加入的水时也要注意。最好选择纯净水或者矿泉水，避免使用自来水或其他未经处理的自来水。这样可以减少对皮肤产生不必要的刺激，并且避免因为含有杂质等原因对皮肤造成负担。

还要根据个人情况来确定是否需要加水。如果你觉得现有的爽肤水使用起来没有问题，不需要进行额外的调整。如果你觉得爽肤水使用时有些刺激或者过于浓稠，可以适量尝试加入一点水来调整浓度。

可以在爽肤水中加一点水以调整浓度，但是要注意添加的水质和使用后及时丢弃，避免滋生细菌。请根据个人情况来决定是否需要加水，如果没有使用上的不适，可以不进行额外的调整。