好吃的：
1、包烧鲜鱼
2、酸笋煮鸡
3、蟹肉圆子
4、油炸牛皮
5、竹筒烧肉
6、卵石鲜鱼汤
7、香茅草烤鸡
8、叶包蒸猪肉
9、菠萝紫米饭（这个不错！）
10、毫崩
11、毫吉阿
12、油炸蛹
注意事项：
1，注意天气，下雨+湿热的天气——雨具、适合的衣服和鞋子。
2，注意蚊虫，蚊子仍旧很多——除了防蚊的药品，皮肤易感染的也要待其药品。
3，注意饮食，名族地区的饮食颇有风味，但是有些东西最好问清楚再吃，因为其食材及有可能是一些很怪异的东西，比如虫虫……，所以，觉得不舒服的东西就不一定要尝试了。而且，最好带着肠胃药以便应急。
4，注意风俗，傣族人家里要脱鞋，而且不准窥视其卧室等等——最好是先对版纳主要名族的民风习俗有所了解，以免造成不必要的误会。（这个特别需要注意！！！！！！！！）
5，注意安全，任何地方都是如此。景洪的的士和摩托颇为霸道，过马路务必小心。
6、然后多带点钱，消费相对来说有点高。
告诉楼主 几个好玩的景点：
1、澜沧江风光
澜沧江发源于青海高原的唐古拉山，经西双版纳流出境外。在西双版纳的流程为158公里。古时傣族称“南兰章”，意为“百万大象繁衍的河流”。游览澜沧江可分上下两段。 上段游览线从景洪出发，逆水而上至虎跳石，到了虎跳石，江面已渐渐收缩，最窄处仅20米左右。两岸是参差不齐的大岩石，江水汹涌澎湃。 下段游览线从景洪乘船而下，经橄榄坝至中、老、缅3国交界处。礁石林立，离开橄榄坝往下行驶，两岸山势险峻。 游览提示：澜沧江目前还未开通客运航班，只办理包船业务。
2、野象谷
野象谷南距景洪市45公里，北距思茅市115公里，位于213国道西侧，西双版纳的野象，主要集中生活在勐养自然保护区内。现在野象谷主景区内建起了游览步行道、专供游人观看野象活动的的高架走廊、大树旅馆、森林酒吧。 勐养自然保护区热带雨林中现存亚洲象近300头，现驯养大象16头(含表演象)，是我国第一所驯象表演学校。每天上午11：00-12：00，下午2：00-3：00为游客表演节目，不另收费，与大象合影每次收费10元。 中国的野象，目前仅存在于西双版纳的热带雨林之中。而西双版纳野象谷，是野象活动最为集中、频繁的地方。因其方便的交通和独特的热带森林景观而成为近年来西双版纳的旅游热点，在那里，游客不仅可以看到野象，那独具特色的热带雨林景观，也吸引了越来越多的人们。 交通：在景洪客运站乘坐开往关坪的车，叫司机在三岔河野象谷停，票价12元。从思茅出发可乘开往景洪，勐腊的车。
门票：50元。热带雨林观光索道，单程运行票价40元，约35分钟，往返需60元。
3、打洛小镇
打洛，傣语是联合摆渡的渡口之意。从前，居住在这里的傣、布朗、哈尼等民族一起在江边摆渡，故称之为打洛。如今，各族人民昔日共同摆渡的渡口上已架起了一座长70多米的双孔石拱桥，宽敞平坦的公路飞越打洛江直通园门桥。打洛是云南省南部边境线上的一个重镇。位于昆洛公路的终点，已被列为省级口岸。它以其得天独厚的地理优势及众多的旅游景区享誉中外。景洪——打洛旅游专线是西双版纳州旅游主线之一。这条旅游主线，经勐海县城、勐遮坝子、勐混坝子、最后到达打洛。途中景点有南糯山茶王树、西双版纳民族茶文化乐园、省茶科所、勐海纯樟林、曼垒白塔、曼短佛寺及寺前民俗村、景真八角享、勐邦天鹅湖、勐遮佛寺壁画、曼洪瀑布、架松野生茶树王、勐混白塔等。需要2天时间才能游完全部景点。
打洛目前已成为集跨国旅游、边境贸易为一体的滇南边陲重镇。在打洛边境贸易开发区内辟有中缅旅游村和边贸街，中缅两及其它国家的客商在那里从事商贸活动。边贸街上有缅甸玉石、泰国珠宝、法国化妆品和来自祖国各地的百货商品。游客可以在摊上挑选玉镯、鉴别宝石、购买来自异国他乡的商品。
打洛镇政府建在打洛江畔，清澈的江水从镇政府门前缓缓流初过，两岸都是宾馆酒楼和居民住宅 ，那江水便成了一个天然浴场。傣女浴江便成了打洛必不可少的一景。每当夕阳西下，华灯放之时，江岸上的宾馆酒楼霓虹闪烁，在江中投下五彩缤纷的倒影。此时的打洛江中就会出现头裹花裙浸水浴身的傣女，江上光波动荡不停，人影绰约、虚虚幻幻，似临神界仙境，那迷人的景致会使远方来客流连忘返。
4、周恩来总理纪念碑
建在景洪城西热带作物研究所右侧面。此所建于1953年9月。这块占地数百亩的科研基地，种植着热带、亚热带经济作物，荟萃了热带作物的精华。在科研楼后面有一片橡胶林，胶林里立着一块纪念碑，是由上海同济大学教授设计的、印象派的大型雕塑佳作“周恩来总理纪念碑”。是为了纪念1961年周总理和缅甸当时的总理吴努在那里举行会晤而建立的，它是中缅两国友好往来的见证碑。
5、中科院西双版纳热带植物园
中国科学院西双版纳热带植物园(以下简称西园)地处我国西南边陲湄公河的支流罗梭江所环绕的半岛上。
它在我国著名植物学家蔡希陶教授领导下于1959年创建 ,隶属于中国科学院的独立科研机构。经过三代科研人员40年的艰苦创业和辛勤耕耘，现已建成棕榈植物园、百竹园、榕树园、奇花异卉园、名人名树园、 荫生植物园等20多个园林景观优美、科学内涵丰富的植物专 类园区，收集了四千余种来自世界各地的热带植物，是一 个集科学研究、植物种质保存和科普教育等为一体的最理想的场所。
在这片园地里，“板根现象”、“老茎生花” 、 “绞杀现象” 、“独树成林”、“飞舞具藤”、“空中花园” 等热带雨林奇观比比皆是,随处可见，每一种植物都凝聚了自然进化的历程，是珍贵的自然遗产。
6、空中走廊
位于勐腊县城以东20公里的原始湿润雨林内，生长着一棵40-70米高的望天树，架设在望天树上的“空中走廊”，全长25公里，它把公路两旁的原始森林连接起来，可在广阔的视野上尽情地领略热带雨林的奇异风光。 此外，林间还修了一条1000多米的石板游览道与空中走廊形成了林上、林下的立体环形游览线。 交通：从景洪客运站乘车到勐腊，票价29元，叫人力车到武装部(1元)，再乘空中走廊专线车可到，票价10元。 门票：20元 开放时间：8:00-18:00
7、西双版纳傣族园
位于西双版纳橄榄坝，景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积336平方公里,预计投资15亿元人民币,分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设,建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场 。已于99年8月1日开门迎客。
8、迎宾广场：对游客进入傣族园进行傣家礼仪欢迎。
9、曼松满古佛寺：有1400多年的历史，是西双版纳最古老的佛寺之一,主要向游客展示佛教文化活动,如赕佛、颂经、拜佛等活动。
10、傣家村寨参观：主要向旅客展示傣家民居、庭院风光，体验傣家生活习俗，感受做一天傣家人的生活乐趣。
11、江边活动区：村民大规模的节庆活动区，用于放高升、燃发孔明灯、斗鸡等民俗活动。
12、赶摆购物区：卖傣家烧烤、织绵、民间工艺品、傣包、木雕艺术品等，品茗版纳名茶的茶道欣赏，品尝傣家特色的风味餐厅。
13、泼水广场：景区主要活动区，每天举行上100人专业泼水队伍的大型露天剧场。
14、园内傣族自然村:大型泼水活动，让游客直接参与，体验天天泼水节的乐趣，感受傣家泼水节的热烈场面。
15、露天剧场：以歌舞的形式真实准确地反映傣族传统文化精粹，再现傣王招亲的历史渊源，反映傣家生活习俗，100余名演员，规模宏大，场面壮观。
祝你玩的快乐！！ (^__^)
放假带女友丽江5天4晚超全攻略
玉龙雪山:小程序搜索《丽江玉龙雪山》进行购票，提前一周预约，记得买套票!蓝月谷也值得一去!
泸沽湖:小程序搜索《泸沽湖景区》预约购票普达措国家公园:公众号搜索《普达措国家公园》预约购票原始森林公园 野象谷:公众号搜索《版纳好行》预约购票曼听公园:免预约，总佛寺真的必去!喜欢拍照的姐妹千万别错过!
梅里雪山:免预约，德钦县飞来观晏台是看日照等人的IUE佳位置其它景点:VX搜索《云南本地生活宝》门票预约
·上雪山提前自己买氧气瓶，雪山上价格翻倍第一次来玩，刚到不要喝酒洗澡，大概率高反，影响行程·古城石板路多，记得穿运动鞋，带轻便的行李，真的很难拖有条件可以自己带个小加湿器，不然真干到流鼻血订住宿多看旅客返图，小心照骗
·大研古镇和束河古镇，大研古镇更热闹，束河古镇更清净，大家看喜好选择，但是夜景都很美·特产不是行家别买!看看就行了
·肠胃药和晕车药贴身携带，创可贴和酒精棉也是
出行指南:
证件:身份证、学生证
电器:充电线、充电宝、手机、耳机
药品:感冒药、晕车药、高反药、创可贴、酒精棉
衣物:春季衣物，厚一点的外套、墨镜、帽子、内衣
个护:水乳面霜、防晒、卸妆水、化妆棉、洗面奶、面膜、洗漱用品出门前关检查好门窗，倒垃圾、关电源(冰箱可别)
4月温度:12-25度 4月去记得带外套注意保
5月温度:14-26度 暖，5、6月热起来就可
6月温度:15-28度 以穿小裙子、吊带啦
自由行记得提前1~2周买票，早买便宜一点;当地出行公交或组队租车都可以;住宿也要提前一两周订好，5、6月就比较难定了，不要住路边吆喝推荐的旅馆民宿!走正规渠道订票!!
跟团的小伙伴住行就不用自己操心啦，带好漂亮衣服和好心情出发就好~
小TIPS:
1丽江古城有很多民族服饰拍照，198基础包含妆造，景点打卡拍照很美哦
2忠义市场晚上有夜市，就在古城边上，晚上可以逛逛，第一家的饵块和烤乳扇料很足，乳扇也不会很腥
3丽江咖啡厅很多，基本不会踩雷，还有田德能咖啡博物馆，喜欢咖啡的小伙伴可以去看看，据说中国第一棵咖啡树是他种下的
4丽江酒吧很多，古城里面的安全系数都比较高，可以组团一起去坐坐，有的有驻唱歌手，明码标价不怕被宰，推荐希望你也在这里，**姐唱歌很好听
5丽江之眼旁边的风物市集，是一个小巷子，可以围坐在歌手旁边听歌、喝酒、聊天，很惬意
6很多打卡美食可以在抖IN、每团买优惠套餐，会划算一些
7丽江平地海拔2400，没去过的朋友第一天去了尽量别洗澡，小心感冒，也小心高反
8早晚温差大，天气预报经常不准，记得带好厚衣服，注意防晒
特产:茶叶、鲜花饼、银器等
经常碰到朋友咨询丽江旅游攻略的事情，所以总结了这份最新的攻略，供参考！
一 去丽江旅游行前必读
1、丽江位于云南省，下辖一区四县，分别是古城区、玉龙县、永胜县、华坪县和宁蒗县。丽江大研古镇位于古城区，古城区并非特指大研古镇，而是包括大研古镇、束河古镇和丽江新城的整个丽江市区。
2、
丽江一年四季都是旅游最佳时间，满城花开。7-8月为雨季、也是旺季，间歇性的大雨让你措手不及，暴雨之后彩虹常见，还可能是双虹。不建议下雨天出门玩。
3、
在丽江热门景点踩点1-2天可以奔走完毕，不建议赶鸭子似的把时间安排太紧，下着雪再去看雪山。丽江自然风景很多，选择季节性合适的景点游玩才会开心，没必要太过于强求。
4、 丽江最美的是天，万里晴空、火烧云、变换莫测的云，都让你着迷。
二 丽江旅游交通攻略大全
(一) 怎么去丽江
a飞机
目前，北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、贵阳、昆明、西双版纳等国内众多城市都开通了直达丽江的航班。通常来丽江，多数乘客选择先飞昆明，再从昆明搭车前往丽江，是比较经济的选择。
丽江机场距离丽江古城30公里，交通主要以民航班车及出租车为主。
出租车：到市区80-100元。古城入口分南门、忠义市场、文昌宫和大水车。大水车是正门，一般在北门停车场下车。
民航班车：一出候机厅就可以看到民航班车，每人20元，从机场出发到终点站民航售票处，下车后到达目的地需要打出租车或选择其他交通工具，丽江出租车起步价8元。
b火车站
丽江火车站即丽江东站，丽江火车站位于大丽铁路(大理-丽江)线上，是大丽铁路的终点站，也是云南省第二大火车客运站。
火车站-丽江古城：
乘坐公交车16、18路直达古城;
火车站出站口有很多蓝色小面包车到古城，拼车10-15元/人(不过不要被忽悠去了旅游景点)。
丽江古城-火车站：
从白龙广场坐18路公交车直达火车站;
出租车打表，30+人民币。
c汽车
乘车地点：丽江市高快客运站;
地址：丽江古城区香格里拉大道上。
乘车地点：丽江市客运中心;
通常称其为新客运站，有前往桥头镇(虎跳峡)、中甸、德钦、昆明等周边的班车。
地址：丽江市康仲路25号。
(二) 丽江市内及古城内交通
丽江市内的主要交通方式是出租车和公交车。
丽江市外各景区之前的串联主要靠包车和大巴。
a公交
丽江公交车费用一般都为1元，到达一些景点也很方便。
主要景点公车线路
1路：新大街-丽江宾馆-民航站-客运站-民主路
2路：民主路-客运站-正东路
3路：南环路-客运站-新大街
5路：新大街-长水路-拉市乡
6路：新大街-北郊小区-白沙街
7路：新大街-白沙壁画-玉峰寺-甘海子-云杉坪
b出租车
出租车价格：8 元起步
c包车
如果人数够多，去丽江周边的景点包车还是很划算的，可以先跟司机沟通好，随玩随停。网上有人提及在丽江包车被黑，其实丽江现在治安很好的，如果还有这方面顾虑的朋友，可以咨询丽江梵尔巴艺术客栈的前台，在微博留言吧!
d自行车、电动车
丽江市内的红太阳广场可以提供租车服务，自行车租费15-30元/天，电动车40-80元/天不等。
另外，一些青年旅舍和客栈也有这项服务提供，出租价格略有不同，但古城内是不能骑车的，只有出城或前往较近的地方才会需要租单车。
四 丽江旅游景点攻略
想知道哪些地方好玩
喜欢热闹的朋友，从丽江古城酒吧街到拉市海再到玉龙雪山这是丽江必去的标志地点。
喜欢安静的朋友，从白沙古镇到玉湖村和文海，这些都是不常出现在攻略里的原始村落。
丽江热门必去景点：
1丽江古城
摄影唐欣荣
这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的窄窄的石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水，这是一座人文的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢、上了年纪的纳西老人悠闲地踱步。
2束河古镇
束河是丽江古城的重要组成部分，它所拥有的自然风光、民俗风情、历史遗迹以及多元文化景观，都是丽江古城的补充与延伸。早在明代，这里已是丽江的重要集镇了。束河依山傍水，民居房舍错落有致。街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”，又称“泉”。
3泸沽湖
泸沽湖古称鲁窟海子，四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”，也被人们誉为“蓬莱仙境”。世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人了。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。
4玉龙雪山
摄影木崇生
玉龙雪山位于丽江西北，全山13峰，因有冰川，所以峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。
5丽江虎跳峡
纳西语称“抚鲁阿仓过”，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部，也是滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生。
6拉市海湿地公园
拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。拉市海由季节变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。拉市海是骑马划船经典之地。
丽江冷门旅游景点推荐
1一棵树
丽江绝美的婚纱取景之地，从玉泉路一直往雪山方向的路上，位于道路右手边。这条路上没有什么房屋建筑，一条直路通向玉龙雪山，非常美!!
2玉湖村、玉柱擎天
玉龙雪山南麓有一个叫做“巫鲁肯”的村子，意为雪山脚下的村子，这里便是玉湖村了，约瑟夫·洛克在玉龙雪山下一住27年，其中大部分时间就住在玉湖村。纳西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿场。玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。这“玉湖倒影”便是著名的“玉龙十二景”之一。
3白沙古镇、文海
纳西原住民至今还住在这里，四方街门口常有纳西老奶奶卖着野菜，商铺很少，这个古镇安静而古朴的伫立在雪山脚下。在丽江游客蜂拥而至之前，这里曾是游客最多的地方。在白沙镇到福国寺方向，文海是高原上的一片湿地。
4清溪水库
清溪水库就是一个普通的水库，但是从这里看雪山的视角是非常美的。这张照片是某天早上小编散步的时候用手机拍摄的，不需要任何的滤镜，就可以这么美。
5宝山石头城
摄影唐新荣
宝山石头城位于丽江城北110公里的金沙江峡谷中，因百余户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上而得名。城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，古朴自然，奇绝无穷。丽江宝山石头城三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。
丽江拍照的好去处
1玫瑰小镇
400多栋民族小院、100余幅3D彩绘、300亩玫瑰花海，小镇里的房子由九种颜色组成，在小镇的一条主道上，以泸沽湖和长江第一湾为背景的3D地画已经完工。在这里，怎么拍怎么好看。
地址：古城区七河镇金龙村九色玫瑰小镇
2雪山玫瑰庄园
雪山玫瑰庄园坐落在玉龙雪山脚下，在这里就连空气中都多了一股清冽的味道。园内有多处花雕，一进门就是一支巨型的孔雀，几百亩的玫瑰正值盛花期，园内还有别的多种花卉，简直看得人眼花缭乱，园内还有巨幅3D画面，有很多地方适合拍照留念。如果你有一上午的时间或者一下午的时间，那完全可以到玫瑰庄园玩耍一番!
来丽江最重要的不是景点，而是放松自己
五 丽江旅游必吃的美食
火锅必吃：
野生菌
土鸡
三文鱼
黑山羊
腊排骨
丽江美食以纳西风味为主，兼具四川、贵州的口味。从腊排骨火锅、黑山羊火锅、野生菌火锅到土鸡火锅、三文鱼火锅，放下长肉的重任，一起大饱口福吧。
小吃推荐：
滇东高原盛产马铃薯，丽江人俗称的洋芋，就是我们所知的土豆。曾经见过一位大姐姐在离开丽江的时候，什么都没带走，去市场拎了一麻布袋子土豆。这里的土豆有多好吃，尝尝就知道了。大街随处可见七彩土豆，香辣味、麻辣味、孜然味、番茄味，为各种不同的吃货可选。
纳西烤饵块，丽江人对于饵块的热爱是没有原则的。烤饵块，绝对值得品尝，但是其中品尝到的口味是否正宗就要看人品了。
当然，基本上很多美食店都有这些特产小吃，到底哪一家店更好吃呢，可以去点评网站看看用户的评论，也可以问问梵尔巴客栈的小吃货前台小蔡。
六 丽江旅游之特产购物篇
鲜花饼
鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的经典点心代表。在丽江以嘉华、潘祥记等为代表的鲜花饼非常值得一尝。客栈对面有一家味道不错。
东巴纸
东巴纸，采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江荛花制作。纸张厚实、耐磨、防虫蛀、较光滑，呈象牙色、古铜色，有古色古香的样子，也是一种非常神奇的东西。用东巴纸做出来的灯也是很好看的。
布农铃
布农铃是一种形状同马帮的马羚的挂件，马帮文化的商品，有些是手工制作，精致小巧的青铜铃铛下系着一块圆形木块，手绘着各种画和东巴文文字。
总的来说，旅游纪念品还是很多，但都比较大众。像围巾、手鼓这些就不说了，上哪里都能买到。另外在古城东大街的几个小亭子里面能买到很多好看的明信片、旅行牌。
七 丽江旅游之住宿篇
丽江有上千家酒店、客栈、民宿，良莠不齐，从现代化的装修到庭院客栈，供你挑选。有五星级的酒店也有民居小宅，可以根据自己的行程合适安排，如果想体验古城生活，有不想安静点，可以选择靠近古城的边的客栈，如梵尔巴艺术客栈，接近主干道，走几步就有出租车。如果你想去拉市海，泸沽湖等知名景点，也可以在当地选择口碑不错的客栈。不管怎样，小编都强烈建议提前做好预订，丽江旅游旺季一般是一房难求。
八 丽江旅游期间的娱乐活动
篝火晚会
在丽江，时常见到上面的场景，步法简单，融入当地和老奶奶们跳一场篝火晚会，是十分开心的事情。束河古镇四方听音广场晚上八点常有。
● 观赏民族歌舞表演
纳西古乐最古老，丽水金沙最柔美，印象丽江最大气，丽江千古情最佳舞美，云南的响声最原生态，丽江恋歌最震撼。
九 丽江旅行期间的生活小贴士
关于防晒：
云南天气干燥，紫外线很强，防晒补水特别重要。女士：防晒霜、墨镜、帽子、防晒衣是必备武器，补水的化妆品以及唇膏都可以带上;男士：随意。
关于服装：
外套必不可少，早晚温差大，尤其是下雨气温偏低;
推荐白色和红色或者民族风的，适合拍照;
不穿高跟鞋，带舒适的运动鞋和平底鞋，古城都是石板路，会比较难走。
日常用品和药品：
牙膏、牙刷、毛巾可自带，干净卫生的同时又满足自己的日常生活习惯;
洗发水、护发素、化妆水、护理液可以提早买好，分瓶装好几天的量。
其他：
充电宝、创口贴、湿巾、身份证、学生证等等;
年老体弱者不宜剧烈运动，以防高原反应;
尊重少数民族的生活和信仰，彼此理解。
十 丽江旅游重要的电话号码
旅游投诉电话
0888-5123432
0888-5121315
0888-5105612
0888-96927
云南省旅游投诉电话：0871-3537361 3538633
昆明旅游投诉电话：0871-3164995
大理旅游投诉电话：0872-2121246
版纳旅游投诉电话：0691-2122323
国家旅游投诉电话：010-65275315
为什么没人把云南旅游说明白(4月、5月、6月避雷建议)
昆明
滇池(免费)
昆明老街(免费)
翠湖公园(免费)
官渡古镇(免费)
民族村(80元)
野生动物园(100元)
石林景区(130元)
大理
洱海(免费)
大理古城(免费)
喜洲古镇(免费)
双廊古镇(免费)
苍山(免费)
大理花海(40元)
南诏风情岛(40元)
挖色镇(50元)
蝴蝶泉(免费)
鸡足山(40元)
崇圣寺三塔(55元)
小普陀(75元)
西双版纳
野象谷(60元)
勐渺大佛寺(58元)
星光夜市(免费)
傣族园(45元)
总佛寺(免费)
曼听公园(40元)
原始森林公园(45元)
中科院植物园(75元)
丽江
丽江古城(免费)
泸沽湖(70元)
束河古镇(30元)
茶马古道(免费)
拉市海(30)
玉龙雪山(268元)
蓝月谷(雪山含内)
香格里拉
梅里雪山(免费)
纳帕海(免费)
独克宗古城(免费)
松赞林寺(63元)
虎跳峡(65元)
普达措公园(100元)
五星景点推荐
1、滇池：云南最大的淡水湖，是观看海鸥最好的地方
2、石林风景区：喀斯特地貌奇观，很壮观
3、昆明老街：昆明城中最后遗留的历史街区
4、洱海：蓝天，洱海，阳光，绝美的画面，超治愈
5、大理古城：体验文艺慢生活，安静又浪漫
6、苍山：是大理著名的“风花雪月”四景之一
7、双廊古镇：大理风光在苍洱，苍洱风光精华所在
8、崇圣寺三塔：大理的标志性景点
9、大理花海：各种网红拍照景点，如玻璃球、天空之境
10、丽江古城：世界文化遗产古都，“艳遇之都”
11、玉龙雪山：绝美的雪山，大自然的奇迹
12、泸沽湖：很美的地方，有“东方女儿国”的称号
13、蓝月谷：有“小九寨沟”的称号，水是绿色的
14、普达措森林公园：神圣而美丽的地方，真正无污染
15、虎跳峡：中国最深的峡谷之一，以“险”而闻名天下
16、梅里雪山：海拔6740米，景色秀丽
17、松赞林寺：素有“小布达拉宫”之称
18、曼听公园：以前的傣皇室的后御花园，网红景点总佛寺就在这里
19、野象谷：我国唯一有野象的地方，还有野象表演
20、星光夜市：亚洲最大夜市，很多美食
21、中科院热带植物园：是中国最大的热带植物园
22、原始森林公园：被誉为“孔雀的王国”，有数千只孔省和各种野生动物
23、勐渺大佛寺：一般来西双版纳必去的景点
云南住宿推荐
昆明：金马坊，翠湖，官渡古镇片区，比较热闹，也可住火车站、长途汽车站、机场附近的地方，返程交通方便
大理：
①想要热闹：住大理古城或双廊，离景点近，吃住行方便
②想要安静：金校岛、海西、海东的民宿，这边游客少，可以平静地欣赏洱海，但离景点比较远
丽江：
①想要热闹：就住四方街区域，夜生活丰富
②想要安静：住城门口附近，或者束河古镇，相对安静
泸沽湖：
①里格：湖景房很多，视野开阔，旺季要预定，且比较贵
②大落水村：开发较早，是泸沽湖交通的中心，住宿类型多，沿湖的海景房也是很多的，总体物价也相对便宜
③尼塞村：村子人口少，比较安静，适合喜欢原生态、不喜欢夜生活的朋友
香格里拉：多数住独克宗古城区，多为民居式客栈，环境好也有特色，县城内团结路、北门街一带也是住宿集中区域
西双版纳：建议住告庄西双景或泼水广场，性价比高，晚上逛夜市拍照也很方便
Tips：①如果有小伙伴不知道选择， 可以重点看酒店/民宿的位置、差评和酒店品牌，建议选一些全国有名的连锁酒店
②预定住宿前，要多看差评和评论区的，部分酒店/民宿的，与实际情况不符合的
③订住宿之前要去酒店的GZ H， 看是否有机场接送服务便
④预定前，要多平台对比，多看差评，避免大数据杀熟
云南交通方式
①机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎洒国际机场(去云南如果要玩几个地方，首站建议大家选择昆明，这里是云南交通枢纽，航班多，价格相对来说也比较便宜)
②火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站
云南内部交通：
①昆明→大理：飞机1h、动车2h、汽车5h
②昆明→丽江：动车3h、客车7-9h
③昆明→香格里拉：飞机1h、大巴95h
④昆明→西双版纳：飞机1h，动车35h、汽车10h
⑤大理丽江：动车15h、汽车/商务车25h
6、丽江→泸沽湖：汽车每天上午两趟，4-5h
⑦丽江香格里拉：不直飞，乘汽车和拼车约3h
⑧丽江→西双版纳：飞机13h，汽车1h
机票订购小技巧：
①下午1点以后最便宜，上午到中午时间段最贵
②关注各大航司的会员日，有打折机票放出
③周二订最便宜，尽量避开周五/周日/周一买票
④多平台比价，小心大数据杀熟
⑤一次性购买往返机票，比分开购买划算
云南景点预约
玉龙雪山、蓝月谷：gz号搜“丽江玉龙雪山”
泸沽湖：gz号搜“泸沽湖景区”
石林景区：gz号搜“石林风景名胜区管理局”
普达措国家公园：qz号搜“普达措国家公园”
曼听公园：qz号搜“曼听公园”
中科植物园、野象谷：gz号搜“版纳好行”
原始森林公园：gz号搜“西双版纳原始森林公园”
其它景点：qz号搜“云南本地生活宝”找到门票预约即可
云南出行准备
证件：身份证、学生证
电器：充电线、充电宝、手机、耳机
药品：感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药、高反药
衣物：春季的衣服、运动鞋、墨镜、帽子
化妆护肤品：水乳面霜、防晒霜、卸妆油、洗面奶、
补水面膜、沐浴露
出门前注意：关门、关窗、倒垃圾、关电源
云南天气穿搭
4月份穿搭：薄外套、单衣、牛仔裤、短袖等混搭，可以根据当地气温适当添加外套等搭配一双帆布鞋、新款运动鞋或者短靴等，既好看又百搭。
5-6月份穿搭：穿背心+长袖外套，衬衫，可能早晚有点凉，建议带衬衫，牛仔裤，薄外套，中午热了脱掉，白天穿裙子也是可以
云南行程路线推荐
六天五晚路线参考
Day 1：出发云南一昆明一昆明老街， 住昆明
Day 2：昆明一石林景区
Day 3：洱海一花海一大理古城， 住大理
Day 4：玉龙雪山一蓝月谷一丽水金沙一丽江古城
Day 5：束河古镇一茶马古道一返回昆明Day 6：昆明一返程回家
七天六晚路线参考
Day 1：抵达首站丽江， 入住酒店
Day 2：丽江--拉市海--玉龙雪山--云杉坪索道--蓝月谷--束河古镇
Day 3：丽江-十八湾观景台--泸沽湖观景台--里务比岛--漫步里格--情人滩--民族餐--篝火晚会
Day 4：看日出--摩梭村寨--万亩草海--走婚桥
Day 5：丽江--大理花语牧场--双廊古镇--圣托里尼
Day 6：大理寂照奄--大理古城--洋人街---溪村--360°环洱海--丽江
Day 7：睡到自然醒， 回家， 结束愉快行程
Tips：
云南各景点离得远，想省心省钱的的也可以一个靠谱的当地纯玩团，吃住行一条龙，还是很划算的行李准备
激光祛斑结痂脱落以后是需要注意防晒的，被太阳晒伤后激光祛斑脱痂的部位容易色素沉着，落下黑印，影响术后效果，所以激光祛斑术后3-6个月之内都是需要注意做好防晒的。
激光祛斑后的注意事项：
1、在激光祛斑治疗后，要注意对治疗部位的保护，在做好防晒工作的同时，避免酒精饮料、辛辣食物、三温暖、剧烈运动等，以免造成皮肤潮红、发热刺激，术后暂时性返黑现象通常会很快消除。
2、激光祛斑治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗，再用无菌棉签拭干，然后将抗菌药膏均匀涂抹于患部。
3、接受激光祛斑治疗前三周尽量避免日晒，以免影响治疗效果，祛斑后治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。
4、做完激光祛斑治疗后，要彻底改变以往随意曝晒阳光的习惯，做好防晒功课。
5、激光祛斑后1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
6、激光祛斑后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。
西双版纳，古代傣语为“勐巴拉那西”，意为“理想而神奇的乐土”，这里以美丽的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世。
西双版纳属热带雨林气候，常年湿润多雨，森林繁茂密集，植物盛多，给各种野生动物提供了理想的生息场所，被誉为“动物王国”和“植物王国”。
西双版纳的自然环境优越，当地没有重工业。良好的自然环境，使得这里的古树茶、小包谷、热带水果、橡胶、野生蜂蜜、手工红糖等农产品享誉全国；其中还生长着一种神奇而美丽的果实，有着星星般的形状，它就是美藤果。
美藤果原产地为秘鲁，在当地，美藤果已经有3000多年的历史，对印加人而言，美藤果非常的重要。美藤果的星形的果实与印加人的图腾太阳十分相似，他们用自己种族的名字来命名这个神奇的植物，取名为“sacha inchi”，意思为太阳之子。他们也使用珍稀的青铜铸造美藤果，把它镶嵌在权杖之上。
南美洲被称作“上帝的花园”，玉米、辣椒、西红柿、土豆、烟草等常见而重要的作物随着人类活动的脚步，扩散到世界各地，丰富着人们的餐桌，成为人类发展史上重要的物资。
美藤果作为新时代的“移民”，并不仅仅满足于人类饱腹和调味。
现代科学研究发现，美藤果种子的含油率为45%至56%，其油脂主要由多元不饱和脂肪酸组成，含量明显高于其它的油料作物；其中多元不饱和脂肪酸以omega系列脂肪酸为主，omega3、6、9三种不饱和脂肪酸高达92%以上，α-亚麻酸46%、亚油酸38%、油酸11%。维生素E含量高达223mg/100g，仅次于小麦胚芽油。美藤果是一种优质、高效、安全的必需脂肪酸omega3的来源，被当地人称为“植物中的深海鱼油”，是人类的健康之星，也是一座宝库。
摘星星的人
2006年美藤果从秘鲁引入中国，并在西双版纳试种栽培成功。为尽早实现版纳美藤果产业化开发，在种植中试取得成功的基础上，印奇公司孕育而生。2012年1月11日，由云投集团旗下云南省林业投资有限公司出资成立了西双版纳印奇生物资源开发有限公司（以下简称：印奇公司），全力推进版纳美藤果产业化项目。
印奇公司是国内目前集美藤果种植、研发、生产、销售为一体的综合性国有企业，已生产出符合国家标准要求的高品质美藤果产品。印奇公司凭借其精湛技术，齐全资质，优良产品，印奇美藤果油产品已销往全国各地，甚至出口到马来西亚，泰国，韩国等多个国家。
美藤果是热带作物，西双版纳高温高湿的环境适合美藤果的生长。年轻的印奇人走村串寨，翻山越岭。经过多年的努力，美藤果终于扎根在美丽的西双版纳，爬上了傣家村寨的竹楼，成为当地人桌上的菜和杯中的茶；美藤果种满了山坡丘陵，成为了当地人的一项经济来源。除了西双版纳，印奇人跨越国界，将这枚健康星种子播撒到老挝、泰国、越南、柬埔寨等地。目前，西双版纳及周边国家，已经成为全球美藤果的重要产区，美藤果的销量也从无到有，年出口量突破千吨。
美藤果油具有独特的清香口味，可以直接饮用，还可以搭配饮品或者调和食用都是OK的。
美藤果油的食用方法
1、美藤果油可以直接饮用，建议每天5-10mL，个人根据自己的体质情况适量食用；
2、美藤果油可以搭配牛奶，酸奶，豆浆等饮品食用；
3、凉拌沙拉，凉拌面条等食用；
4、炒菜，煲汤等食用；
5、和其它植物油按照一定比例进行调和食用。
最近，印奇公司推出一款新品——印奇菜籽油，采用优质的非转基因油菜籽为原料精心加工而成。印奇一级菜籽油，国企力铸，版纳本土风味，您放心的食用油！它可用于蒸、炒、煮、炖等日常烹饪，适合家庭使用。目前，印奇菜籽油现已经上市，并入驻景洪市多个社区超市、商超，大家可以到临近超市进行选购印奇菜籽油。
一日三餐做菜难免少不了用油，油是生活必需品。随着人们生活条件的提高，我们所需要油的种类，越来越丰富，现在大多数人会选择调和油。除了市面上的橄榄菜籽调和油，大豆菜籽葵花调和油等，还有一种营养丰富、风味独特的调和油可以选择，那就是印奇美藤果菜籽调和油。将富含不饱和脂肪酸的印奇美藤果油与人体吸收率达到95%以上的菜籽油按照一定的比例进行调和，不仅从口感或者气味方面，满足人们对于食用油的口味，还可以丰富营养，满足人们对于健康的诉求。
印奇美藤果菜籽调和油，营养、经济、风味独特的一款调和食用油，是家庭健康用油的较好选择。您可以自行调和，搭配比例建议：一瓶（桶）500毫升美藤果油可搭配不低于2桶印奇菜籽油，根据个人口味需求可自行增减调和比例。营养搭配，健康用油。
后期，印奇美藤果菜籽调和油将会隆重上市，敬请关注！
目前，美藤果油含有丰富的omega3和维生素E等，被广泛的用在食品、药品和化妆品，是很多高端产品的主要成分。随着印奇公司的深入开发，这枚“星星果”的宝库将会源源不断的提供来自“星星”的能量，守护人们的健康。
美藤果这个宝库，才刚刚打开。随着世界经济的快速发展，人们的消费逐渐开始了从温饱到健康的转变。印奇人坚信，美藤果这颗健康星在新的时代，终将散发出璀璨的光芒。这是印奇人为之奋斗的目标。
导语：打洛镇位于勐海县境西南部，东和东南接布朗山乡，西南和西部与缅甸接壤，西北与西定乡毗邻，北连勐遮镇，东北接勐混镇，国境线长365公里。镇政府驻地距缅甸掸邦东部第四特区勐拉县城、景栋、泰国米赛、清迈、曼谷分别有3公里、80公里、246公里、500公里、1250公里，是中国通向东南亚国家距离最近的内陆口岸和最便捷的通道。云南西双版纳打洛镇好玩吗打洛镇怎么样下面是有关打洛镇的介绍及游客的点评，一起来了解一下吧。
打洛镇简介：打洛镇是一个与缅甸相邻的边城小镇，打洛傣语意为“多民族混杂聚居的渡口”，因从前居住在这里的傣、布朗、哈尼等民族一起在江边摆渡，故称之为打洛。这里除了独木成林(榕树的生命力很强，任何一枝落到土里就能生长起来，所以就有了一棵树长成了一片树林的景观)外，并没有更多的景点，但这里与缅甸的小勐拉镇接壤，打洛口岸是中国通向缅甸的国门，同时也是中缅219 号界碑所在地。境内的打洛江又名南览河，仅有36千米的河段在打洛镇境内，其余河段多在中、缅两国的界河。由东向西穿过打洛坝，流入缅甸，江两边是中缅两国的村寨。
打洛镇好玩吗来看看游客们是如何评价的吧。1、水流平缓。 清澈的打洛江水，从镇子中间流过，把古镇分为了两半，它流进湄公河，然后汇入了太平洋。但是，它隔不断人们的情丝，打不开人们的心结。从元代的“倒龙”，到明清时期的“版纳景洛”，再到现在的打洛镇
2、洛很适合一句话，不去你会后悔，去了你还是后悔。不过怎样我还是去了，其实打洛，对我最大的吸引力，是看看国门，看看界碑。
3、打洛是个宁静的地方，起初是因为在做攻略的时候看到了这个地方，一个人背着单反从西双版纳到了打洛，其实很想去打洛口岸瞧瞧，最终因时间问题，闲逛了勐景来和独树成林，勐景来是中缅边境，人烟稀少，适合一群人在那里发呆，那里大片大片的香蕉林，值得一去
4、这个景点也是一个不推荐包车的。在翻胎厂坐到打洛的汽车，大概40多元，两个多小时。如果包车，来回得至少600。从我国的边境可以到缅甸的国门看一看(大概据100米)，要办一个手续，50元/人。
5、于西双版纳勐海县，号称中缅边境第一小镇，人口2万多，风景一般，国家级口岸。边防检查非常严格。中缅边界219号界碑、国门留影，一家CDF商店，主要卖烟酒、化妆品。运气好可以花不到一百元在边民的摊位买到一块在城里卖上千元的黄龙玉，祝你好运!
6、边境附近，人多而且杂，并不是很建议去。那边有几个卖翡翠的店，生意相当好，外面的一条街都是一些卖水果首饰的小摊档，价钱都比较便宜，而且能讲价。打洛人民还是比较纯朴的，很好说话。只是想在边境拍照留影的可以去
7、出了口岸对面就是缅甸，可以在界碑处拍个二的照片，可以拍下缅甸的国门，其他的就没有什么了，路两边也没有什么特别的景色，关键是从景洪去打洛坐大巴要好几个小时，好像不是很值得
8、中国这边的国门简单而庄严，对面缅甸国门十分具有佛教特色。当时去的时候口岸人不多，有些摩托车停在路边说可以带你走小路去缅甸，同行的本地人叔叔说这是偷渡，所以不建议尝试。我第一次去到中国边境，感觉很新奇，附近的翡翠市场也没有逛，纯粹是去看看中国国门。
9、很值得去，出境的时候会办理临时通行证，但是只能在规定的范围内参观活动。傍边有免税店，里面的东西还不错，香烟也挺便宜的(限带2条)。PS：千万不要在出境处小商贩那里买香烟，因为大多数上面是缅文，你不了解。
10、就在西双版纳和缅甸交界的中方的边境口岸，可以参加边境游的，不需要护照，有身份证就可以办边境证去缅甸的金三角地带了。
以上就是有关打洛镇的介绍及游客的点评，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
