我毛孔粗大有皱纹该怎么办

毛孔粗大大多数是由于清洁不彻底导致的毛孔阻塞，还有一种情况面部特别是T区，出油过剩、迫使毛孔呈现粗大及油光，毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。这是因为太油或是气候太闷热等因素造成的。另外还有一种情况，毛孔呈椭圆形且粗大，而且毛孔纹理很明显，还有局部脱屑的情况，严重时就像风干了的橘子皮。这是典型的干燥缺水导致的，比如熬夜和长期肌肤缺水，这些不好的习惯都会让毛孔粗大。一般我们说的毛孔粗大同时伴有皱纹的情况，大多数是由于第3种也就是干燥缺水导致的，这这种情况要修复的话，首先一定要做好基础的皮肤保湿补水的工作。

皮肤缺水，干燥起皮，皮肤老化粗糙，毛孔粗大，干纹，细纹，最终形成真性皱纹。这些都是一系列的连锁反应，皮肤出现这种情况不是一蹴而就的，所以修复的时候一定要有持之以恒的坚持。女生补水和保湿前，有化妆需要卸妆，再涂抹或者喷补水精华，避免毛孔堵塞；没化妆，可直接用吸油纸吸干脸上油脂和汗液在做补水和保湿管理。纯补水保湿的补水管理，平时日常可以通过敷保湿补水面膜，缓解点不干燥的问题。也可以通过使用一些具有淡化细纹功效的爽肤水，推荐耐驰奥牡丹精华水就是不错的选择，因为这款爽肤水里面含有的芋螺肽，是一种具有淡化细纹功效的成分，同时还含有透明质酸钠，这是一种可以提升皮肤含水量的保湿成分。所以非常适合毛孔粗大需要保湿补水功效的肤质使用，也可以帮助淡化浅层次细纹，起到预防真性皱纹的作用哦~

爽肤水有什么作用的

　爽肤水有什么作用的，爽肤水的作用就在于可以再次清洁面部肌肤，清洁完皮肤以后都是需要用爽肤水的，我为大家整理好了爽肤水有什么作用的相关资料，一起来看看吧、

爽肤水有什么作用的1

　 1、 爽肤水最显著的是迅速保湿的奇效

　在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的'爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。

　 2、 爽肤水为眼部及唇部保湿

　眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

　 3 、爽肤水倒于面膜纸可作为急救保湿面膜

　将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且，由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷。如今爽肤水功能很多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。

　 4 、爽肤水可即时收缩毛孔

　早上起床发觉鼻侧毛孔一个个张开向你说“早安”时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

　 5 、控油爽肤水控油了得

　一般控油爽肤水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引起暗疮的细菌，因此较适合混合性及油性皮肤使用。

爽肤水有什么作用的2

　 1 、爽肤水按摩颈部可防颈部皱纹

　最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水拭抹面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。

　 2 、敷化妆水眼膜可打击疲劳

　双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。以用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的则不宜用于眼部

　 3 、爽肤水随时随地保湿，效果更胜矿泉水喷雾

　常带一支爽肤水出门，进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午浮妆现象，保湿效果比喷矿泉水更明显。

　 4 、含有维生素C、AHA成分的爽肤水美白效果好

　以化妆棉涂上美白爽肤水，有助改善肤色不均匀，暗哑和欠光泽的肌肤问题。含有维生素C、AHA成分的爽肤水能更迅速地渗透肌肤底层，防止黑色素形成，改善肌肤暗哑效果。

　 5 、爽肤水可擦走角质

　因睡眠不足、压力和不洁物令皮肤角质变厚、皮肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外，以化妆棉沾上爽肤水，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下，角质便更容易被带走。

爽肤水有什么作用的3

　1、使用洁面乳对肌肤进行清洁后，毛孔会打开，这个时候就需要收缩功效的爽肤水，收缩毛孔，防止污渍进入毛孔。

　2、对于化妆的肌肤，使用爽肤水可以对肌肤进行二次清洗，让脸上的化妆品卸得更干净，让脸部更加清爽。

　3、洁面后导致的面部水分丢失，涂抹爽肤水可以缓解皮肤紧绷的状态，让面部肌肤变得更加水嫩。

　4、紫外线和空气中的杂质会对肌肤产生刺激，这时使用爽肤水可以起到，镇静舒缓的功效。

　5、软化角质，有利于肌肤吸收后续护肤品的营养物质。

皮肤皱纹是怎么产生的

　皮肤皱纹是怎么产生的， 随着我们年龄的增长和衰老的进程,我们的皮肤出现皱纹是不可避免的,但也困扰了很多人，生活中也有很多方法可以帮助我们去皱，以下皮肤皱纹是怎么产生的。

皮肤皱纹是怎么产生的1

　皱纹是皮肤衰老的重要组成部分。

　皮肤由表皮和真皮组成，表皮是人体最外层的屏障，能抵抗外界的侵袭，真皮由网状层和乳头层组成，其中含有大量的胶原纤维、弹性纤维和透明质酸，维持皮肤的韧性、弹性和体积。

　肤色和质地是影响外观的重要因素。随着年龄的增长和衰老的进程，胶原纤维和弹性纤维的数量和质量下降，透明质酸逐渐丧失，表皮和真皮的结合逐渐减弱，静态皱纹逐渐出现。另外，面部表情肌肉的活动会产生动态皱纹，随着皮肤质地的下降，动态皱纹逐渐转为静态，这大大加重了皱纹的严重程度。

　面部表情肌属于皮肤肌肉，参与面部表情的产生，按其功能可分为提上肌、降肌和括约肌。一般而言，面部肌肉有明确的起止点，起自深骨或筋膜，止于浅表皮肤或浅筋膜。

　当具有起始点和结束点的表达性肌肉收缩时，插入点附近的皮肤会向起始点方向移动，从而产生垂直于肌纤维方向的皮肤皱纹。面部肌肉的运动受面神经控制，在大脑的控制下主动收缩，他能表现出喜怒哀乐等多种表情。任何面部表情的产生不仅是某一肌肉的功能，而且是多个面部肌肉的共同作用。

　除了导致衰老的原因外，其他因素也会对皱纹的形成起一定的作用，如阳光暴晒、失眠、疲劳等不良生活习惯、化妆品使用不当、皮肤水分流失、体型变化、面部表情丰富等都会导致皱纹的形成。

皮肤皱纹是怎么产生的2

　 详解5点长皱纹的原因及有效抗皱方法

　 长皱纹原因1：不防晒

　长皱纹最大的元凶就是不防晒！对肌肤来说，紫外线是加速老化的首要原因，阳光不只会造成肌肤黑色素生成，更会造成真皮层中的胶原蛋白出现变化、失去弹性，无法支撑肌肤，进而生成皱纹、脸皮下垂！

　 长皱纹原因2：肌肤长期缺水

　肌肤长期缺水会让弹力下降、产生粗糙颗粒感、松弛，进而演变成不可逆的皱纹！而肌肤水分不充足的原因不仅仅是没有擦保养品这么简单～除了保湿没有做足之外，长期待在空调环境、喝水量不够都会造成肌肤水分流失！

　 长皱纹原因3：不良生活习惯

　熬夜、喝酒抽烟、爱吃甜食，这四大点也是肌肤老化主要因素！熬夜容易引发肌肤代偿性出油，喝酒抽烟都会影响身体新陈代谢，降低皮肤细胞活动力，且让皮肤脱水。而摄取过多含糖量高的食物，

　更造成肌肤“糖化”，破坏身体胶原蛋白，皱纹当然越长越多！

　 长皱纹原因4：脸部肌肉运动过度

　最后一点就是脸部肌肉过度使用！脸部表情较多的人用到的脸部肌肉会更多，也因此会有更多动态纹的产生，动态纹持续时间久之后，就会静态化变成永久细纹～不过这也不是代表完全要面无表情，只要注意平时容易有的坏习惯，例如：皱眉、保养卸妆时的拉扯。

　 抗皱方法1：防晒、保湿

　做好防晒跟保湿是最基本的抗皱方法，只要在有可能接触阳光的环境下就一定要擦防晒，而保湿产品尽量选择富含成分单纯的，避免保湿不成还让脸烂掉！神经醯胺、氨基酸是市面上最常见的两种保湿锁水成分，能让肌肤有效补水、减少水分流失。

　 抗皱方法2：改变作息

　除了外在的保养，内在的加持也很重要！每天至少喝水2000cc，让体内不缺水，12点以前入睡（晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候）。

　 抗皱方法3：摄取抗氧化食物

　除了改变作息之外，多摄取抗氧化、抗自由基的食物，也能帮助肌肤提升新陈代谢，抗老抗皱！绿色蔬菜能帮助清除体内清除过多的自由基，富含维生素C、E的食物则能抗氧化～

皮肤皱纹是怎么产生的3

　 除皱小窍门有哪些呢

　 窍门一:我们可以从生活习惯开始除皱

　第一,睡觉时尽量不要侧卧,因为侧卧很容易挤压眼部,就比较容易滋生皱纹,因此最好的防皱睡姿是平躺。

　第二,不要过分清洁脸部,因为过多的洗脸会使脸部的油脂和水分流失,这样脸部皮肤就会变得失去弹性。而眼部的皮肤是全脸皮肤中最脆弱的地方,就更加容易产生皱纹。

　 第三,千万不要眯眼看东西。

　现在近视的人越来越多,而很多MM又不想戴眼镜觉得影响美观,就成天眯着眼睛看东西。实际上,眯着眼睛会使眼部的肌肉疲劳,最终会形成皱纹,反而更加影响美观,所以爱美的近视MM最好还是戴上眼镜把。

　 窍门二:最天然的也是最方便的除皱方法

　饭团去皱法:这是一个非常简单易行的方法,所用的材料也是家中非常常用的米饭,mm可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭,然后将其团成球状,放成温热状待用。

　然后将饭团将在眼部,轻轻地滚搓,使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后,你会发现饭团变得油腻、污黑,这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净,再涂抹一些抗皱的眼霜即可。此方法比较适合于皱纹还比较浅,防患于未然的MM。

　 窍门三:按摩除皱法

　这种方法简单易行,可以随时随地的进行,比较适合眼部已经生成皱纹的MM用来除皱和预防皱纹的加深加重。但缺点是见效较慢,需要长期坚持,因此只适用于有毅力的MM。

　当您看到这么多眼部除皱小窍门之后肯定会很开心吧，爱美之心人皆有之，对于爱美的你来说更加应该好好学习者写小窍门，希望这几种小窍门可以帮助爱美的mm们拥有一张美丽的面孔。

　 除皱术的并发症有什么

　 1、血肿是除皱术后最常见的并发症

　 (1)原因

　①血压升高：术中术后血压升高是并发血肿的最可能原因。为此应避免各种能使病人血压升高的因素，如术中麻醉、给药、情绪紧张，术后疼痛、咳嗽、呕吐等。

　②术中止血不彻底。术后包扎不妥：除皱术中应熟悉易出血的部位需要结扎止血。如术中渗血较多，置入引流条或负压引流管是防止血肿形成的可靠方法。手术结束要求轻加压包扎，压力均匀。于耳郭后、前额等部位放置适量纱布衬垫以防压伤。

　③术前病人曾服用扩血管、抗凝等药物：如阿司匹林、保泰松、维生素E、双嘧达莫、激素类等。服上述药物者，必须术前停用2周方可手术。

　(2)临床表现疼痛加重，患侧面部饱满，眼睑、口唇肿胀、瘀斑。应立即打开包扎，见有皮肤张力明显增高，感觉减退或麻木，即有血肿的可能。立即拆开数针缝线引流，或者穿刺抽吸，然后加压包扎。

　 2、皮肤坏死

　皮肤坏死有以下原因：①血肿未及时处理导致感染，皮肤坏死，故应积极预防和及时处理发生的血肿。②皮瓣分离过薄损伤血供，除可引起皮肤坏死外，还易产生真皮粘连的畸形改变。

　所以术中分离应掌握皮瓣分离的正确厚度，根据要求和不同部位，宜带适量皮下脂肪。③吸烟者皮肤坏死发生率高于不吸烟者。另外，张力过大可造成缝缘坏死，电刀误烧局部可致点状坏死等。

　 3、秃发

　 (1)原因

　①头皮瓣分离过薄，损伤了毛囊，或使用电刀分离时损伤了毛囊。②张力过大，缝缘瘢痕形成、毛囊变性，即使无明显张力，若边距过宽、针距过密也能引起缝缘秃发。

　(2)预防头皮分离时不宜用电刀;掌握正确的平面，保留一定量的皮下脂肪(内有毛囊)等均属必要。减张缝合，缝头皮边距仅涉及两排毛发，针距约6～7mm为宜。

　面部除皱术并发症相对来说还是比较多的，所以建议大家的是尽量不要选择这种方法来除皱，以免对我们的身体产生不利的影响，日常生活中保持良好的生活习惯，健康乐观的心态，相信我们是会越来越年轻的。

　我们每次洗完脸都会觉得白了一点，那是因为洗去了我们脸上的灰尘的原因，但是脸上的皱纹却一天比一天多，每次洗完脸只会让我们更加清晰的看到我们的皱纹，那么有什么好方法可以让我们想洗去脸上灰尘一样洗去皱纹

　其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。

　 1、在水盆里放上一点盐

　盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

　 2、如果你的`脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜

　洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　 3、在你的脸盆中放一点醋

　醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

　 4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶

　绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。

　 5、每天拍脸300下

　牛尔老师曾说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。

　同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。

　 再推荐几种去除鱼尾纹的方法

　一、自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在鱼尾纹的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻鱼尾纹的状况。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免缓解了鱼尾纹却多了雀斑。

　二、营养膳食去鱼尾纹：日常饮食中经常咀嚼，诸如胡萝卜、芹菜或者口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时须注意常吃些优质蛋白、番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对眼部肌肤细胞的新生提供必要的营养物质，对淡化鱼尾纹亦有裨益。

　三、米饭团去鱼尾纹：当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹，淡化鱼尾纹。

　四、早晚坚持使用眼霜：眼霜有滋养和补水的效果，能给脆弱的眼周肌肤带来深度的滋润。如果能坚持使用，你的眼周肌肤一定比同年龄的人年轻许多。

爽肤水是否具有抗皱的功效，重点还是要看它里面是否含有抗皱的成分。现在市面上有很多具有抗衰抗皱成分的护肤品，这其中我用过很多种，我觉得效果最好的成分莫过于玻色因和多肽类成分效果最好。

玻色因是抗衰老产品中，最具效果的抗衰老成分，被称为抗衰老界的扛把子，它的功效就是促进胶原蛋白的生成，修复受损的细胞咱们都知道，我们通常形容一个花样少女的时候，都会使用“满脸的胶原蛋白”这个名词，来形容她的皮肤紧致饱满有光泽，所以皮肤饱不饱满与胶原蛋白多与少有着直接的关系，胶原蛋白多，皮肤就会紧致饱满有弹性，胶原蛋白少，皮肤就会出现衰老的症状，比如出现皱纹、法令纹、皮肤松弛、无弹性等等。玻色因成分如果能够达到3%，它就会具有很明显的抗衰老功效，效果确实很好，唯一的缺点就是贵。

其次，就是多肽类的成分，肽是蛋白质和氨基酸连接中，必不可少的小分子物质，含有肽类物质的化妆品，对于减少皱纹，防止新的皱纹产生，有着很明显的功效。相比玻色因，多肽类的成分护肤品更温和，也更平价，比如我经常用的一款耐驰奥多肽爽肤水，它里面就含有芋螺肽的成分，除皱效果好，而且敏感肤质也可以用，效果挺不错的。

皮肤干起皱纹需要大量补水，运用补水面膜补水有很好的效果。

　　1、小黄瓜水

　　黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。

　　用小黄瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小黄瓜水的吸收远大于直接用黄瓜片，据说用小黄瓜水做一次面膜，就相当于用黄瓜切片敷脸10次。而且，小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。

　　秘笈用法：每天像化妆水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后，敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY补水面膜。

　　2、苦瓜敷脸

　　众所周知，苦瓜是减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解毒、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。

　　苦瓜中含有94%的水份，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

　　自制补水面膜秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。

　　3、海藻面膜

　　海藻是一种纯天然植物，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海藻还可以吃哦。原来，海藻不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，更是一年四季美白补水、消炎去痘的最佳选择。

　　第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水，揭下面膜后，美白水润立刻感受得到，并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受电脑辐射、油脂分泌困扰的office lady来说，尤其适合使用。

　　自制补水面膜秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2--3次。超强补水。

脸上长皱纹会使面部看起来异常衰老，因此预防脸上漳州和除皱工作是非常重要的，那么哪些习惯会导致脸上长皱纹？日常如何消除脸部皱纹？导致脸上长皱纹的坏习惯有很多，下面就来详细了解具体情况，以及消除脸上皱纹的方法有哪些吧。

1、导致长皱纹的习惯

1、长时间敷面膜

敷面膜本来是一种有利于肌肤保养的方法。但是你知道吗啊？在敷面膜的时候，一定要控制时间。每片面膜在面部停留的时间最好在十五到二十分钟这样，如果超过了这个时间，就会导致面膜上的水分逐渐蒸发，那么在这样的情况之下，容易带走肌肤表面的水分，长时间如此，就会让面部肌肤变得干燥，而且特别容易长细纹。

因此，大家在敷面膜的时候一定要控制住时间，即使你舍不得面膜上面的精华，也要把它拿下来，只有这样才能够让肌肤不受到伤害，对于剩下的面膜，大家可以把它的精华抹在脖子又或者是身上，不仅有利于这些部位肌肤的保护，而且还很节约。

2、面部表情过于丰富

很多人会把喜怒哀乐表现在面部，通过这样的方式来宣泄自己的情绪，其中以女性表现的最为明显。但是小编想要和那些爱美的女性说，如果你想要让自己老的慢一点，面部的皱纹不要那么多。那么在这样的情况之下，面部的表情最好不要那么多，要学会控制自己的情绪。

打个比方来说，如果你经常笑，那么就会带动眼部的肌肉以及肌肤，时间长了之后，你就会发现自己眼睛周围出现鱼尾纹。因此要学会控制自己的情绪，不是说要让你整日面部一点表情都没有，该表达情绪的时候就要表达，但是频率不要过多。

3、不注意防晒

很多人会疑惑，防晒怎么能与皱纹扯上关系呢？因为紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白，使肌肤失去弹性，产生皱纹，杀伤力比风沙要强很多。所以女人们一定要注意防晒哦。

4、吃水果少

在水果中含有丰富的维生素以及营养元素，这些物质对于肌肤的保养来说非常有好处。因此，对于那些喜欢吃水果的人群而言，他们的肌肤往往不会差。但是相对于那些不喜欢吃水果的人来说，他们肌肤会变得干燥，没有光泽。

同时，衰老的速度也会增加，而面部皱纹就是最明显的特征。所以对于那些爱美的女性而言，你们在平时的生活中不妨经常吃点水果，对于延缓衰老，还有就是防止面部皱纹来说，效果显著。而在众多的水果中，圣女果含有比较多的番茄红素，不仅有养护肌肤的功效，而且还能够延缓衰老。所以对于那些想要让自己衰老变慢的人群而言，吃它是你不错的选择。

5、睡觉前不注意清洁

对于女性而言，在睡觉之前一定要注意把面部清洁干净，如若不然，非常容易导致衰老加剧，并且面部易生长皱纹。这是因为有很多女性在平时的生活中会有化妆的习惯，这样一天下来在面部就会有油脂、灰尘、化妆品残留物的存在，所以在这样的情况之下，如果不把它们都清洁干净，那么就会让残留物进入毛孔中，从而影响肌肤健康，时间一长，你衰老的速度，还有面部皱纹的速度就会明显加快。

如果女性化妆了，一定要注意用卸妆油清洁，如果只是单纯的用洗面奶去清洁，根本不能够把这些化妆品残留物从面部清除，从而影响肌肤健康。

6、不爱喝水

最后一点要和大家说的就是，在平时一定要养成勤喝水的好习惯，对于经常喝水的人来说，身体中毒素代谢会比较顺利，从而人不仅会更健康，而且皱纹生长的速度也会比较慢。因此，大家在平时的生活中一定要注意这点。

对于女性来说，你们在喝水的时候可以在里面泡些玫瑰花，经常喝它对于美容养颜来说，效果是非常显著的，同时在经期的时候喝还有利于调经，因此大家不妨在桌上备着一瓶，空闲的时候就拿出来泡着喝，对于保养肌肤非常有好处。

7、侧睡、趴睡，老得快

睡眠有助于美容，但某些特定的睡姿，却可能让肌肤老化更快。侧睡会压迫双颊及下巴，长时间下来会增加脸颊和下巴的皱纹；趴着睡，由於长期压迫额头，可能造成抬头纹。因此最好的睡姿其实是仰睡。

8、长期熬夜等不良习惯

不良习惯对皮肤有致命的伤害。假如你长期熬夜、吸烟、乱用化妆品，会导致肌肤新陈代谢紊乱，同时肌肤自身抵御外界环境侵袭的能力也会下降，让松弛皱纹找上你。

2、如何预防长皱纹

通过以上内容我们可以了解到生活中导致长皱纹的坏习惯，因此想要预防皱纹，也要从改掉这几个坏习惯开始做起：

1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。

2、多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

4、通宵熬夜上网，重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了，所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，防止第一条皱纹产生。

6、紫外线催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的事，但春天的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

7、要防皱纹，你就躺着睡，不要趴着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦！而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

8、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

3、日常除皱的方法

一、饮食去皱纹法

1、常饮酸牛奶

相信大家都知道，酸牛奶的营养是非常丰富的，而且酸奶中还含有乳酸已经一些有机酸，可以帮我们软化皮肤的黏性表层，并且去除死去的旧细胞，同时皱纹也会随着消除。

酸奶中所富含的维生素A、维生素E和胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和干燥，使我们的皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

2、多吃核酸食物

核酸在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。女性每天食用核酸约800毫克、维生素E2粒，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤会变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。

3、选食软骨素硫酸食物

人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

二、瓜果饮食去皱纹法

草莓、丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹舒展。

1、将橘子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜂蜜，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱纹。

3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、黄瓜有洁面作用，把黄瓜切成薄片敷在清洗干净的面部，能使肌肤娇嫩润滑，消除皱纹。

6、番茄是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，去皱效果好。

7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

8、草莓切片贴面去皱效果好。栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使面部光洁，皱纹舒展。

三、按摩去皱纹法

面部按摩是许多爱美女性都会做的一件事情，因为面部按摩不仅可以有助于血液循环，而且还可以达到消除皱纹的作用哦。

1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。

3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

4、先将右手五指张开，伸入前额上方的头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，均匀轻柔。重复3次。

5、按上面的方法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方提拉，重复3次。

4、护肤品的使用步骤

第一步清洁

护肤第一步要做的就是清洁了，这是我们早晚都要做的。

选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

第二步爽肤水

首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。

我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

第三步眼霜

眼霜是一个比较容易被我们忽视的化妆品，我们一般是在水后使用。

根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!

第四步精华液

精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步乳液

乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

第六步霜

霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。

根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

皱纹是每个人都会长的，随着年龄的增长，我们脸上的皱纹会越来越多，因为胶原蛋白的流逝，面部肌肤会慢慢松弛衰老，长皱纹是不可避免的。

脸上长皱纹怎么调理

脸上长皱纹可以使用抗衰祛皱的护肤产品，同时注意日常的作息时间，保持作息规律，多吃一些含有胶原蛋白的食物，有效淡化皱纹。随着年龄的不断增长，皮肤胶原蛋白和水分也会不断的流失，肌肤会不断的松弛和萎缩，也加速的皱纹的产生，整个人也会显得衰老很多。抗衰要早点进行，避免肌肤出现过度衰老的现象，一般在20岁就要使用补水保湿的基础眼霜，在25岁左右就要使用抗衰祛皱的眼霜了，避免肌肤过度衰老产生眼部皱纹，一般在25岁左右肌肤就处于不断下滑的阶段，所以抗衰要趁早。加强肌肤的补水保湿护理，加强补水面膜的使用，尤其是面部比较干燥的人，肌肤缺水会导致不同肌肤问题的产生，所以肌肤的基础护理要做好。同时加强抗衰产品的使用，做好面部的护理工作，避免肌肤出现萎缩、松弛的现象。经常大笑的人要适当的克制自己的习惯，不要经常性的大笑，经常大笑会使肌肤自动形成一个纹路，也会形成一定的皱纹，影响面部的美观，一旦皱纹产生，整个人也会看着比较衰老。

面部皱纹怎么处理

面部有皱纹就要从根本做起，先调整作息早起早睡，其次做好补水保湿的工作，如进食含有大量丰富纤维的食物以及多喝白开水，最后是需要补充维生素C，这对皮肤起到很好的保养作用。

1、最好每天早睡早起

保证充足的睡眠，不能熬夜，而且要保持好美丽的心情，不然会造成皮肤里油脂分泌过头，然后导致毛孔粗大。

2、补水保湿

对于皱纹的消除方法，其实就是要及时为皮肤做好补水保湿的作用，而且在很多时候，皮肤一旦出现缺水的时候，就会出现褶皱的可能，所以在平常的生活中一定要注意自己的皮肤水分的充足，这样就可以及时做好去除皱纹的可能。

3、要常吃含有胶质的食品

比如豆浆，鸡蛋、黄豆猪蹄汤等等，这些食物对女生非常好，补充胶质可以避免肌肤缺少养分而导致皱纹。

4、多做一些有氧运动

运动会加快人体的新陈代谢，将体内里的一些脏东西排出体外。让皮肤里的细胞再生，阻止皱纹的出现。

5、多吃维生素C

我们知道维生素C是有很好的保养皮肤的作用，不管是补水还是抗氧化的作用都是比较突出，而且维生素C一般都是存在于水果中，这样是可以帮助皮肤减缓衰老的作用，也就是说可以减少皱纹的出现。

脸干怎么快速补水

1、多吃一些含有大量丰富纤维素的食物

如，橘子、青菜、香蕉、苹果、黄瓜、雪梨以及芒果等蔬菜水果之类的食物，这是因为在这些食物中含有很多丰富的纤维素，可以有效地给脸上补充一些营养物质，从而有效地改善脸干的症状。

2、要养成多喝白开水的习惯

这是因为脸干就是由于皮肤中缺少大量的水分而导致的，如果可以快速地给脸上补充适当的水分，也是可以有效地改善脸干的症状。

3、养成每天擦芦荟胶的习惯

因为芦荟胶里面含有大量丰富的纤维素，可以滋润我们的皮肤，进而有效地补充水分。

做好一整天的补水工作

1、清晨：高密度补水

醒来第一时间来一杯盐水，既能帮助肌肤消肿，又能清洗肠道。在护肤品之前先做一个简单的补水面膜，将化妆棉浸透于爽肤水后贴于脸部三分钟，能够迅速的改善肌肤的缺水情况。

2、中午：加强保湿

在办公室面对电脑一上午，面部肌肤可能变得外油内干。这时候要先使用保湿喷雾提升肌肤水分然后再补妆，这样能够起到加强保湿的效果。别忘了喝一杯青茶(乌龙、铁观音等)，有效清除体内余热，恢复津液，有利于皮肤保湿。

3、下午：及时卸妆

结束了一天紧张的工作下班回家，整个人非常疲惫，肌肤也变得黄黄干干的。所以回家一定要赶快卸掉脸上的残妆，让裸肌好好享受氧气。

4、晚上：深度补水

睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水中富含的微量元素丰富而多样，容易被人体吸收利用，能够滋润皮肤。晚上睡觉的时间是深层补水的最佳时机，建议大家使用深润保湿乳霜，它富含聚水因子并添加类温泉矿物成分,能持续帮助肌肤充分补水，并显着锁水，让大家轻松拥有24小时水润的肌肤。睡觉之前也不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。