如何制作爽肤水面膜？爽肤水面膜的做法是什么？

爽肤水是比较基础的护肤产品，很多人都会早晚使用爽肤水，爽肤水一般能够起到补水保湿的作用，还可以二次清洁肌肤，爽肤水可以湿敷，做一些补水的面膜，肌肤更好的吸收，那么如何制作爽肤水面膜？爽肤水面膜的做法是什么？下面为大家介绍。

1、如何制作爽肤水面膜

一、自制爽肤水面膜的方法

1、用清水把化妆棉浸透，把它拧干净，接着我们把在它的上面倒入一块钱硬币大小的化妆水，可以选择是滋润型或者是美白型的，假如需要控油的话，控油型的爽肤水也是可以的。

2把泡过爽肤水的化妆棉弄成五张，在弄的时候要小心，不要把棉絮破坏掉。五张化妆棉需要使用的部位就是五点法的位置。

3、把裁好的化妆棉分别贴在额头、两颊，鼻头，下巴五个位置，对于一些特别干燥的地方，我们需要特别照顾，可以再贴上一层。

4、把剩下的化妆绵分别贴在鼻子和下颌部位，然后用手进行轻轻的按压，这样的话，能够令爽肤水容易会渗透到肌肤内部。

5、化妆棉大概敷脸三分钟就可以取下来了，之后我们用手轻轻的拍打脸颊，使水分渗透到细胞组织内部。

二、推荐的自制化妆水面膜

1、丝瓜水面膜

丝瓜爽肤水特别适合用来做面膜，因为丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质，这些都能提供给肌肤所需的营养，做法相当的简单，就是将面膜纸浸湿在丝瓜水中，然后敷在面部，能起到保湿美白的作用。

2、芦荟水面膜

芦荟水含有天然生理水和天然美白保湿因子等，渗透性很强，可以直接给肌肤“喝”水。同时还能减少皱纹的产生，连续自制面膜敷面，对肌肤而言补水效果妥妥的。

3、黄瓜水面膜

黄瓜水中富含丰富的维生素E，可以起到延年益寿的效果，新鲜黄瓜做成面膜都有很好的护肤功效，如果是黄瓜水就更加不用说了。使用黄瓜水面膜，有润肤、补水、美白保湿和舒展皱纹功效。

4、玫瑰水面膜

玫瑰水能够提升肌肤保湿能力，还能促进细胞修护能力，如果浸泡面膜纸当面膜敷，能让肌肤的保湿力提高一个档次。甚至持久保湿都行，同时能够抑制肌肤产生皱纹。

2、保湿爽肤水推荐

1、推荐产品：玫琳凯保湿爽肤水RMB11000/150ml

推荐理由：平衡、保湿，帮助肌肤保持柔软及湿润，配方温和，不含酒精，为滋润肌肤做好准备。

2、推荐产品：兰蔻第四代新水份缘舒缓保湿爽肤水RMB30200/200ml

推荐理由：保湿型化妆水，让肌肤更清爽，更滋润。锁住水分，倍感水润。

3、推荐产品：本草堂清润控油保湿爽肤水RMB9900/150ml

推荐理由：帮助去除毛孔内污垢及残余彩妆，同时补充水分，令肌肤水润嫩白，活力十足。清新的喱质地，帮助控制油光，洗后不敢紧绷。每洗一次，肌肤更加净白通透，清新舒爽。

4、推荐产品：卓尔诗婷玫瑰保湿爽肤水RMB6600/145ml

推荐理由：含有丰沛充足的水溶性保湿有效提升肌肤的吸收力;无黏腻感的轻盈，带着香甜的草本气息，让你拥有水润白皙的完美肤质。

5、推荐产品：悦诗风吟有机橄榄保湿爽肤水RMB000/180ml

推荐理由：具有高效保湿同时能柔滑肌肤，调理肌肤水油分泌。平衡肌肤，清爽不油腻，快速被肌肤吸收。改善肌肤缺水问题，柔亮肌肤，令肌肤回_光泽、健康。

6、推荐产品：伊利莎白雅顿显效滋养保湿爽肤水RMB19000/200ml

推荐理由：可进一步清洁皮肤，同时唤醒疲倦的肌肤，可促进肌肤的新陈代谢与血液循环，帮助吸收养份，对肌肤具出色的调节作用。极为细致的爽肤水，能吸收肌肤表面油光，带给你持久顺滑、无暇的面貌!

7、推荐产品：菲诗小铺阿尔卑斯保湿爽肤水RMB12800/140ml

推荐理由：使用后感觉皮肤湿润而不油腻，唤醒每一寸肌肤的生命力和活力。

8、推荐产品：理肤泉立润保湿爽肤水RMB16800/200ml

推荐理由：含酒精，安全补水，集中加强补水，柔化皮肤清爽、透气，绝不油腻。

补水有什么作用

　补水有什么作用，皮肤护理的首要环节就是补水和保湿，补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，只有皮肤合理的补水，才能保证皮肤变得光滑，那么补水有什么作用？

补水有什么作用1

　1、可以保证皮肤所需要的正常水含量。

　皮肤如果持续处于健康的状态，皮肤表面应该是水润且富有弹性的，这就需要皮肤里含有维持这种状态的足够的水含量。通常会说如果皮肤中的水含量达到25%的时候，皮肤状态才是会呈现水润；而如果皮肤中的水含量只有10%时，说明此时的皮肤已经严重缺水了，肤质就会变差，皮肤也会变得黯淡。

　2、多补水是可以防止出现各种皮肤问题。

　皮肤如果在缺水的状态下是很容易长痘痘或者起皮，如果可以给皮肤补充水分，达到皮肤所需要的水含量，这些问题也可以得到改善，使得皮肤呈现最佳状态。

　3、多补充水是可以降低皮肤衰老的速度。

　当皮肤严重缺水时，皮肤中的水分会流失地越来越多，此时皮肤就会开始发干，甚至变得粗糙以及瘪起来，这些都是皮肤等衰老现象。但是多多补水，是可以延缓这些进程。

　4、多补水可以增强皮肤抵抗力，修复和改善肤质，可以对外界的刺激起到一个很好的保护作用。

　5、多补水可以保证上妆效果。皮肤大量缺水在上妆时是会出现干纹，或者是卡粉的现象，而补水不仅可以淡化毛孔，还可以使得肤质更细腻，上妆更服帖。

补水有什么作用2

　 皮肤补水的好处

　 1、防治皮肤干燥

　皮肤长时间处在干燥缺水的状态下，很有可能会导致皮肤出现直接性或者间接的皮肤问题，常见的就是皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹等，有一部分人可能会有过敏和爆痘的情况。平时适当的补水和做好保湿工作，能够很好的缓解干燥皮肤干燥的问题。

　 2、保护皮肤角质

　要知道不同肤质的人，皮肤角质层薄厚度不一，想要让自己的皮肤水分充足，并且养分不易流失，那么就需要拥有一个健康的角质层，做好皮肤保持，保证皮肤的湿润度就能够营造健康角质。如果大家经常使用磨砂型去角质产品很有可能会导致角质受损，所以想要保湿滋润，就应该要保护角质。

　 3、维持水油平衡

　保证皮肤的水油状态可以说是保证皮肤水分的一个重要措施。皮肤水油失衡就会有毛孔粗大、痤疮等多种皮肤方面的问题。所以在平时大家需要给肌肤维持水油平衡，尤其是对于油性皮肤的人，应该要做好控油和补水的护理工作。

　 4、抵抗衰老

　补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤佳。

　 皮肤补水的方法

　 1、蒸汽滋润

　使用加湿器是很好的皮肤护理方法，如果没有，还可以每天煮点沸水，让热水蒸汽湿润皮肤，这样既经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感到清新舒适。

　 2、化妆水+纸面膜

　把普通的化妆水倒入纸面膜上，然后贴在脸上，这样持续使用，会感觉皮肤湿润而富有弹性。

　 3、快速滋润面膜，令肌肤焕发光彩

　用保湿精华液浸透泡面膜，比用化妆水效果更好，缺水明显时，用它能为肌肤快速补水。

　 4、每日应保持身体水分充足

　特别是早上起床后，应补充大量的温水，这有助于新陈代谢，让早上起床时肌肤保持水润光泽。

补水有什么作用3

　 1、增进皮肤的光泽感

　角质层充满水分时，角质细胞排列整齐，也比较平整，因而皮肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发，其实主因旧是因皮肤获得充分的水分补充。

　 2、促进皮肤代谢功效

　皮肤自然的代谢大约是二十八天。假如角质层缺水，循环周期会延迟及错乱，造成表层的老废角质代谢缓慢，角质排了失调而不整齐，进而造成黑色素的清除缓慢，往深层积累，使得肤色变得暗沉、毫无透明度，更会造成固有色素雀斑。

　 3、提升皮肤自我防备能力

　角质层是皮肤的最外层，充满水分、排列均匀整齐的角质层，才能良好的抵御环境因子，降低敏感度，使皮肤处在正常健康状况。

　所以说，给皮肤保湿是很严重的事。假如你的皮肤缺乏水分，保湿结果不好的话，那么，便会方便产生皮肤粗糙、干裂等现象。不论是在冬季，仍是在夏季，我们的皮肤都必要补水保湿，一年四季都必要去做的。

补水有什么作用4

　1、维持皮肤的正常含水量

　健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。

　 2、避免导致皮肤问题

　皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等。

　 3、延缓皮肤衰老

　皮肤缺水很容易出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。特别是当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的`补充的时候，皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象。

　 4、增强皮肤抵抗力

　给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力。皮肤水分充足才能保证其良好的状态，皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复。

　 5 、保证化妆效果

　皮肤如果缺水的话，脸上容易出现干纹，影响化妆后的妆容。给皮肤补水，皮肤呈现出润泽细滑状态，很容易使化妆品能够贴合肌肤，使妆容更加自然美丽。

　 补水

　补水是肌肤维持水油平衡的关键。但是光补水只能让水分停留在皮肤表层，要注意皮肤的保湿才能真正的维持皮肤的水分。

　保湿也可以理解为补水以后皮肤防止水分流失的保护伞，是帮助滋润

　皮肤并防止皮肤水分蒸发、增加肌肤保湿度的步骤。所以补水和保湿缺一不可。

 湿敷用化妆棉也可以用面膜纸。面膜纸和化妆棉片都是不错的湿敷工具，选择哪种搭配化妆水进行湿敷，可以根据皮肤干燥的面积和状态来选择。如果皮肤只是有局部部位，出现干燥起皮的现象，可以用化妆棉片配合化妆水进行湿敷。但是如果皮肤整体呈现的是干燥的状态，就需要用面积比较大的面膜纸进行湿敷。

用化妆棉片配合化妆水湿敷，这种方法比较简单也比较普遍，而且花费的时间也比较短，但是需要注意的是有些化妆棉片比较厚，可以把过厚的化妆棉片从中间撕开，让它变成薄片的化妆棉片。变薄的化妆棉片能够充分吸收化妆水，与皮肤的贴合度也更为紧密，有利于皮肤吸收化妆水中的营养成分。

面膜纸一般都是纸质的压缩面膜，这种面膜遇到水的时候，就会迅速膨胀吸收水分。使用的时候也非常简单易行，把压缩面膜泡在化妆水中，让面膜纸吸收足够的化妆水，然后把面膜纸均匀铺在面部皮肤上，大约过5~10分钟的时间就可以将面膜纸取下了。

不管是用化妆棉片还是面膜纸进行湿敷，需要注意的是敷用的时间都不宜过长。这是因为在湿敷的过程中，化妆棉片和面膜纸中的水分会慢慢蒸发，如果在脸上停留的时间过长，反而会倒吸皮肤中的水分，让皮肤变得更加干燥。所以湿敷的时间要控制在十分钟以内，在这个时间内，皮肤已经得到了化妆水的滋养和护理。

现在很多人都会选择自制面膜，自制面膜的材料一般都是比较天然的，用起来安全放心，而且护肤的效果也很不错，春季肌肤需要得到改善，缓解一些干燥等问题，可以自制一些面膜，那么如何在家自制面膜？春季美容护肤的妙招有哪些？

1、如何在家自制面膜

一、燕麦去黑头面膜：可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能起到洁净肌肤的功效。

材料：燕麦片，纯净水。

做法：

1、将燕麦倒入面膜碗中，加入适量的纯净水，用勺子一起搅拌成糊状。

2、将脸部皮肤清洗干净后，把燕麦均匀涂于脸部皮肤，并用指腹轻轻地按摩，尤其是黑头密集处。

3、保持15分钟的时间，最后用清水洗去，擦上爽肤水即可。

二、白芷去黑头面膜：中药白芷粉具有去风止痛的作用，同时还可以消炎消肿排脓。对肌肤毛孔的黑头有排毒的作用。可以从根源上拔除黑头，使得肌肤嫩白无瑕。材料：白芷粉、面粉、清水，橄榄油。

做法：

1、将白芷粉与清水混合搅拌，然后慢慢加入面粉、橄榄油等，充分搅拌均匀之后。

2、将面膜敷在鼻头部位。待15分钟后洗掉就可以了。

三、维E酸奶去黑头面膜：这款面膜的效果非常好，许多用过的MM都有很不错的评价。用完面膜后，鼻头会瞬间变得细腻光滑。材料：维生素e、酸奶、蜂蜜、柠檬汁。

做法：

1、取维生素e5粒，放入碗中，加入酸奶、蜂蜜以及柠檬汁，待维生素颗粒溶化后，进行搅拌。

2、等搅拌均匀后，便可以使用；将面膜敷在黑头比较多的地方。

3、等待15分钟后在用温水将面膜洗净就可以了。

四、小苏打去黑头面膜：因为苏打水是碱性的含有中和肌肤酸性油脂的功能，可以把黑头有效的溶解，同时清理堵塞肌肤的油脂。要让黑头充分的溶解哦，不要撕拉伤害肌肤。

做法：

1、将小苏打加纯净水按照1：10的比例和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。

2、然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。

3、用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。

五、豆腐去黑头面膜。材料：豆腐、面粉、蜂蜜。

做法：

1、取一小块豆腐，将豆腐捣碎。将捣碎的豆腐放在纱布中，沥干水分。将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐渣混在一起，搅拌均匀。

2、搅拌均匀后涂抹在鼻头的部位，15分钟后用清水洗净，经常使用可以去除黑头。

2、春季美容护肤的妙招

Tip1、蒸气保湿，经济实用

假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

Tips2、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液

夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

Tip3、用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时

敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

Tip4、喝水，多喝水，还是多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

Tip5、快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽

真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

Tip6、避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

Tip7、化妆水+纸面膜，既有效又省钱

不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

Tip8、乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华

保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

3、自制面膜注意事项

1：刺激敏感

维生素C在没有细胞壁保护的状态中怕氧化，还会受温度、光、PH等因素影响。熟悉的柠檬，酸度太高，过量的VC会对皮肤有腐蚀性，直接敷面太过刺激。如果用感光蔬果制作面膜（柑橘、柠檬、黄瓜、菠萝、芹菜、菠菜、芦荟等）暴露在空气中，它的氧化速度快于皮肤的吸收速度，会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化；阳光直射下，易发生日光过敏反应，让皮肤返黑，引起脱屑、发痒、红肿现象。

2：感染细菌

天然的原材料，不经提炼加工，没有防腐、灭菌。当农药、微生物残留在蔬果上，敷用于面部易产生细菌感染，特别是肌肤上有小伤口、痘痘或炎症时，会引起更多的皮肤问题。

3：无法吸收

牛奶、酸奶等奶制品，含有丰富蛋白质及脂肪，分子较大，无法渗透进肌肤，当乳脂肪依附在皮肤表面，未完全吸收，就会看起来有润滑的效果，经常使用影响和改变肌肤的酸碱性。

4：功效短暂

新鲜的食材，保质期较短，自己调制时，用量及浓度达不到精确比例。再加上有些材料只是令角质层保含水份，但无法锁水，深入滋养，因此护肤功效发挥不稳定和短暂。

皮肤保持湿润有什么好处

　皮肤保持湿润有什么好处，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，受到气候的影响，皮肤可能会有缺水的情况，以下分享皮肤保持湿润有什么好处。

皮肤保持湿润有什么好处1

　 1防治皮肤干燥

　皮肤长时间处在干燥缺水的状态下，很有可能会导致皮肤出现直接性或者间接的皮肤问题，常见的就是皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹等，有一部分人可能会有过敏和爆痘的情况。平时适当的补水和做好保湿工作，能够很好的缓解干燥皮肤干燥的问题。

　 2保护皮肤角质

　要知道不同肤质的人，皮肤角质层薄厚度不一，想要让自己的皮肤水分充足，并且养分不易流失，那么就需要拥有一个健康的角质层，做好皮肤保持，保证皮肤的湿润度就能够营造健康角质。如果大家经常使用磨砂型去角质产品很有可能会导致角质受损，所以想要保湿滋润，就应该要保护角质。

　 3维持水油平衡

　保证皮肤的水油状态可以说是保证皮肤水分的一个重要措施。皮肤水油失衡就会有毛孔粗大、痤疮等多种皮肤方面的问题。所以在平时大家需要给肌肤维持水油平衡，尤其是对于油性皮肤的人，应该要做好控油和补水的护理工作。

　 4抵抗衰老

　补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤佳。

　 皮肤补水的方法

　 1、蒸汽滋润

　使用加湿器是很好的皮肤护理方法，如果没有，还可以每天煮点沸水，让热水蒸汽湿润皮肤，这样既经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感到清新舒适。

　 2、化妆水+纸面膜

　把普通的化妆水倒入纸面膜上，然后贴在脸上，这样持续使用，会感觉皮肤湿润而富有弹性。

　 3、快速滋润面膜，令肌肤焕发光彩

　用保湿精华液浸透泡面膜，比用化妆水效果更好，缺水明显时，用它能为肌肤快速补水。

　 4、每日应保持身体水分充足

　特别是早上起床后，应补充大量的温水，这有助于新陈代谢，让早上起床时肌肤保持水润光泽。

皮肤保持湿润有什么好处2

　 怎样才能让脸水润

　 妙招一：用凉开水洗脸

　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　 妙招二：热水浸脸

　日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

　 妙招三：补水面膜

　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

　 妙招四：蜂蜜水

　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

　 妙招五：爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　 妙招六：清酒洗面法

　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　 妙招七：婴儿保养品

　婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

　 妙招八：拍打化妆水

　在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。

　 妙招九：多喝水

　如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

　 妙招十：多吃维生素C的食物

　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。

皮肤保持湿润有什么好处3

　 皮肤长时间水润的方法

　 一、湿敷化妆水

　补水对我们的皮肤来说是非常重要的，如果皮肤缺少水分，会有很多的症状，我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个十来分钟的样子就可以了。

　如果我们的脸部有局部的干燥，像是常见的鼻翼两侧或是脸颊两侧有起皮的现象的话，这个时候我们可以找一些小的化妆棉来进行湿敷，哪里干燥敷哪里。这样一来可以为我们的皮肤补充水分，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。

　 二、喷喷雾

　保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，它是一个宝物。特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。炎热的夏季人们的皮肤往往是要补充更多的水分。

　另外，推荐保湿喷雾还有一个理由，就是因为它便于我们随身携带。我们可以买一些小支装的`保湿型喷雾，这样的话，无论是到哪里，我们都可以随时的快速的对我们的脸部肌肤进行补水。

　 三、多喝水

　如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中，要多喝水，在水分上面我们保持足够的量，其实也是保证身体不缺水的一个关键的地方。如果我们的身体是不缺水的话，那么皮肤对我们的反馈也是会非常好的。

　因此，我们每天都要饮用足够的饮用水。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。

　 四、多吃水果

　其实平时日常饮食的习惯，对我们的皮肤影响也是非常大的，如果我们可以在平时的时候多吃一些补水效果好的水果的话，我们也可以收到我们脸部皮肤带给我们的反馈。因此，我们可以多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。

　 皮肤补水的方法

　 1、面膜补水

　面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。

　 2、保湿喷雾

　保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。

　 3、蒸汽补水

　蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。

　 4、面霜补水

　在肌肤比较干燥的情况下，是能够选择保湿面霜的，或者是精华乳协助肌肤保湿，并且这样的产品能够为肌肤补充众多养分，让肌肤显得愈加的光泽又细腻。

皮肤保湿的作用

　皮肤保湿的作用，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，受到气候的影响，皮肤可能会有缺水的情况，以下分享皮肤保湿的作用。

皮肤保湿的作用1

　 1、解决发痒、干紧问题

　为皮肤补水，可以有效地解决皮肤紧绷发痒的问题。皮肤因为长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，会导致皮肤较干甚至出现发痒现象。为皮肤进行补水好，可以使皮肤的细胞得到充足的水分，从而解决发痒的现象。

　 2、解决粉刺、痘痘问题

　为皮肤有效地进行补水，可以解决粉刺痘痘的问题。肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘或是长粉刺，因为缺水后的皮肤新陈代谢功能较差，严重情况甚至可能落下印疤。为皮肤补水后，可以有效地加快皮肤新陈代谢功能从而解决长痘的问题。

　 3、解决出油、衰老问题

　通过补水可以解决肌肤出油问题，80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油、吸油不补充水份，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。因此通过对皮肤进行补水后可以解决皮肤的出油问题，有效遏制出油的恶性循环。

　 4、保护皮肤角质

　不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层，而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的良好基础。日常频繁的使用磨砂型去角质产品或者护肤方法不正确很容易导致角质受损，因此保湿滋润是保护角质的重要措施。

皮肤保湿的作用2

　 含水越少，皮肤越老

　皮肤的年龄和皮肤的含水量息息相关。取点皮肤的标本做检测，就可发现，同样是20来岁的女孩，每天补水的女孩皮肤含水量还保持在少女的水平，而基本不补水的女孩，水分已经流失到中年人的程度了。

　世上一切生物衰老的过程，都是细胞不断干枯凋亡的过程。

　 大到千年老树，小到一棵小草、一片嫩叶。

　皮肤细胞和人体的其他细胞一样，大部分的成分是水。当水充足的时候，皮肤细胞就会充满活力，抵御严酷环境、修复自身的能力就强。当水分缺乏的时候，皮肤细胞就如同渴的没有力气的人一样，缺乏活力，抵御外界的能力就会迅速减弱。

　我们生活在一个非常严酷的环境中，时冷时热、时干时湿，还有各种细菌、病毒、辐射、雾霾，这些都使皮肤更快失去水分。当皮肤水分不充足的时候，皮肤自然就老化很快。

　 80%的皮肤问题源于缺水

　不仅是老化，八成的`皮肤问题，都可以归结于缺水。

　我们知道，皮肤粗糙、紧绷、生出皱纹、失去弹性、脱屑掉皮这些问题，都是皮肤过于干燥的表现。对这些问题，通过补水去解决，我们比较容易理解。

　可还有一类皮肤问题，看上去和皮肤干燥并没有什么关系。比如青春痘、黑头、粉刺、毛孔粗大，这些常见的皮肤问题，一般来说都是由皮脂分泌，或者说出油过多造成的。这和缺水有什么关系呢

　皮肤所分泌的油，是皮肤的一种保护装备，既可以保护皮肤不受外界的损害，又可以防止皮肤水分蒸发，还能让我们的皮肤看上去有光泽。但我们的器官非常“聪明”，各个器官都有自我调节的能力。

　当皮肤缺乏水分的时候，皮肤就会自动多分泌一些油脂。这些多余皮脂就会阻塞毛孔，引发各种皮肤炎症，造成痤疮(俗称青春痘);发生氧化，吸附尘埃，会造成黑头;当皮脂阻塞毛孔时，毛孔会变的粗大

　因此，无论是皮肤干燥、紧绷、粗糙、失去弹性、脱屑，还是青春痘、黑头、粉刺、毛孔粗大，这些皮肤问题都是皮肤缺水的信号，都需要立即补水。

　 水是皮肤最好的营养素

　如今，化妆品广告中宣称的各种所谓“胶原蛋白”“修复蛋白”等等营养成分，备受女孩子的推崇。其实，这些营养素本来就存在于我们的身体里。只要你每天吃主食、蔬菜和肉类，饮食保持均衡，那么皮肤所需要的所有成分，我们的身体都能自己生成。只要饮食结果合理，正常人根本不需要吃任何价格昂贵的营养素。

皮肤保湿的作用3

　 1防治皮肤干燥

　皮肤长时间处在干燥缺水的状态下，很有可能会导致皮肤出现直接性或者间接的皮肤问题，常见的就是皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹等，有一部分人可能会有过敏和爆痘的情况。平时适当的补水和做好保湿工作，能够很好的缓解干燥皮肤干燥的问题。

　 2保护皮肤角质

　要知道不同肤质的人，皮肤角质层薄厚度不一，想要让自己的皮肤水分充足，并且养分不易流失，那么就需要拥有一个健康的角质层，做好皮肤保持，保证皮肤的湿润度就能够营造健康角质。如果大家经常使用磨砂型去角质产品很有可能会导致角质受损，所以想要保湿滋润，就应该要保护角质。

　 3维持水油平衡

　保证皮肤的水油状态可以说是保证皮肤水分的一个重要措施。皮肤水油失衡就会有毛孔粗大、痤疮等多种皮肤方面的问题。所以在平时大家需要给肌肤维持水油平衡，尤其是对于油性皮肤的人，应该要做好控油和补水的护理工作。

　 4抵抗衰老

　补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤佳。

　 皮肤补水的方法

　 1、蒸汽滋润

　使用加湿器是很好的皮肤护理方法，如果没有，还可以每天煮点沸水，让热水蒸汽湿润皮肤，这样既经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感到清新舒适。

　 2、化妆水+纸面膜

　把普通的化妆水倒入纸面膜上，然后贴在脸上，这样持续使用，会感觉皮肤湿润而富有弹性。

　 3、快速滋润面膜，令肌肤焕发光彩

　用保湿精华液浸透泡面膜，比用化妆水效果更好，缺水明显时，用它能为肌肤快速补水。

　 4、每日应保持身体水分充足

　特别是早上起床后，应补充大量的温水，这有助于新陈代谢，让早上起床时肌肤保持水润光泽。

防止起皮小妙招

　防止起皮小妙招，皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。下面是防止起皮小妙招。

防止起皮小妙招1

　 1、 清洁开始保湿 油光满面不发生

　清洁开始保湿20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。

　 2、 密集养护 为水嫩肌肤作后盾

　密集养护虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。

　 3、 控油+保湿 养出健康中性肌

　控油+保湿许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过“滋润”的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让你感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。

　 4、 眼周保湿 首重轻柔保养

　眼周保湿虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了“针眼”般！除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。

防止起皮小妙招2

　 1 、增加各种维生素的摄入

　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

　 2、经常注意饮水

　皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

　 3、热毛巾保湿

　每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。

　 4、基础油保湿

　如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液。

　 5、化妆水保湿

　如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的'化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

　 6、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　 7 、增加微量元素的摄入

　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

防止起皮小妙招3

　 妙招1：化妆水+纸面膜

　既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。

　 妙招2：常备保湿喷雾化妆水

　长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。

　 妙招3：快速保湿面膜

　敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

　 妙招4：涂一层厚厚的乳液

　夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

　 妙招5：多喝水，补充水分

　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!

　 妙招6：在房间里放盆水

　在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。

　 妙招7：摆株绿色植物

　摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。