爽肤水，柔肤水到底怎么选？

护肤说难不难，说容易也不容易。现在单是洗面后的step two 应该用哪一种化妆水也够伤透脑筋了。爽肤水、柔肤水、精华水其实是什么？今次就带大家把各种“水”认识一次，只要选对了，等于帮你的皮肤get ready，使紧随其后的护肤步骤更加有效。

爽肤水(Toner)

质地如水一般清爽，除了用来平衡肌肤的pH值，把洗面后变成硷性的皮肤回复酸性外，也是用来作第二重洁净。只要用沾满爽肤水的化妆棉往面上一抹，就可把洗面后残留在面上的污垢带走，让随后的护肤品更易于被吸收。有些爽肤水带有酒精，特别适合油性及暗疮性肤质使用，具有收敛毛孔的功效。

种草time

绿色精油蕴含“神奇之水”18种天然药用植物精萃，激活细胞“嗅觉接收器”，抗氧化、美白匀净、促进肌肤新陈代谢；白色美容液，依照百年古法“醋萃”发酵工艺酿造，富含高纯度苹果多酚， PH值与人体皮肤PH值吻合，软化角质，二次清洁，收敛毛孔。

成份萃取自金盏花卉及其它天然植物精华，温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。科颜氏最受欢迎的产品之一，时至今日所有金盏花瓣依然由手工放置。

柔肤水(Softener)

固名思义，softerner就是使皮肤柔软起来。相比起爽肤水，柔肤水的功效更在于它为洗面后的皮肤快速注入水分和养分，藉此软化角质层。这步骤让皮肤在使用其后的滋润及保湿产品时，带来更显注的功效。使用时可直接倒在手上，然后按印在面上，亦可先沾湿化妆棉再抹在面上。柔肤水质地比较滋润粘稠，适合中性至干性的肤质使用。混合性肤质的人则可按需要在T字位使用爽肤水，其它位置使用柔肤水。

种草time

含山茶皂苷的山茶花提取物，满满山茶花营养赋予肌肤活力，帮助抚平细纹，减少未来细纹出现。抚平细纹，滋养肌肤，减少未来细纹出现帮助抚平细纹并减少未来细纹的出现，打造充满生机的弹润年轻肌。灵感源于红色山茶花，绽放于冬季的山茶花，拥有强韧生命力，即使凋落在白雪上仍能维持一周的生命力。

一款水精华质地的柔肤水，二次清洁肌肤的同时令肌肤水润柔滑。一抹温和去除表皮角质细胞，紧致毛孔，带走暗沉，令肌肤恢复柔亮光泽。坚持每日使用，皮肤呈现绝佳状态，水润透亮，后续妆容叠加更具匀净光采。

精华水(Treatment Lotion)

以往很多人会直接跳过使用化妆水这步骤，但精华水的出现则令这个步骤变得更有意义，全因它可为皮肤带来更多针对性的护肤功效。售价较爽肤水高，却又比精华液便宜，成分方面亦更讲究，不同的配方提供美白、抗衰老或修护等不同功效。一般建议在洗面及化妆水后使用精华水（即是多加一个步骤），但也有不少人在洗面后直接使用，以代替化妆水。

种草time

中草药护肤专家相宜本草全新推出“睡眠水”——睡莲水灵肌沁润精华露，选用精粹道地云南莲，辅以银杏叶、决明子等七种经典中草药沁润成分，以肉眼可见的上千颗生水小晶珠激活肌肤生水力，有助打开肌肤水通道，令肌底水分子源源输送，实现全天候水润。一抹沁肤，润而不腻，瞬间延展；在肌肤感受深层滋养的同时，强韧外部锁水屏障，持久锁水。

用于爽肤之后，精华之前，以独家“肌活”护肤理念，瞬间激活肌肤吸收源动力，吸收力多维提升，后续护肤效果卓越升华。肌肤由此新生蜕变：水润、柔嫩、亮泽、弹滑，青春奇迹超越想象。

保养皮肤是每个人都需要关注的事情，而在日常护理中，爽肤水、保湿霜、保湿凝露和保湿乳液也是我们不可或缺的四个步骤。

让我们来了解一下爽肤水。爽肤水是面部清洁后必须用的一种化妆水，主要作用是收缩毛孔、去除剩余污垢和调节肌肤的水油平衡。因此，无论你是什么类型的皮肤都需要使用爽肤水来为后续的保养做好准备。

我们来了解一下保湿霜。保湿霜可以帮助我们锁住肌肤中已经存在的水分以及吸收空气中的水分，使皮肤变得柔软、有弹性，并且具有防止干燥和皱纹的效果。对于干性皮肤来说，每天都需要使用一定量的保湿霜来滋润皮肤。

接下来，让我们了解一下保湿凝露。与保湿霜相比，保湿凝露更容易被皮肤吸收，适合夏季使用。它含有较高比例的水分，可以让皮肤摆脱油腻感，同时也能够滋润皮肤并提供充足的水分。

最后是保湿乳液。保湿乳液是一种介于保湿霜和保湿凝露之间的产品，它不仅具有保湿的功能，还可以提供皮肤所需的营养物质。对于混合性皮肤来说，使用保湿乳液是一个不错的选择。

无论你是什么类型的皮肤，使用爽肤水、保湿霜、保湿凝露和保湿乳液都是必要的。通过正确使用这些产品，并结合自己的护肤需求来选择适合自己的产品，我们可以拥有健康、美丽、年轻的肌肤。

如果你想进一步提高护肤效果，推荐使用珍漾精华液。这款产品采用天然珍贵成分制成，在市场上享有极高的声誉和用户好评。使用后可以明显改善皮肤纹理、增加皮肤弹性和提升亮度。

在日常护理中，我们需要根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品，并注意使用方法和频率。只有每天坚持科学护肤，才能拥有健康美丽的肌肤。

云南丽江旅游攻略如下：

丽江：大理—丽江，班车很多，最早的是7：00，票价45（中巴），豪华型大巴要贵很多，在丽江客运站打的7元可到古城口。

住宿：在丽江一般都住客栈，四方街一带的都很贵，而且特吵，根本无法入睡的，住古城或者束河古镇客栈了，价格一般100左右，

玩：在丽江不建议跟随团，这样你可以好好的享受一下丽江温情的阳光，如果你是色友的话，你可以尽情的按着快门，拍古城的最好的时间是晚上和清晨。

丽江周围的景点非常多下面一一列举：

1：拉市海：离丽江只有10来公里，这是个高原湿地，没有门票，但他绝不会让你进去，你非要骑马才让进，要280元，一般可以说到180

2：黑龙潭公园：如果有80元古城维护费就是免费的。

3：玉龙雪山：门票105，也需要古城维护费80（古城维护费只需买一次），大索道费172。如果去梅里雪山的话，这里根本没有必要去的，我就没去。以上景点都可以坐公交车费用好象15元吧，记不清楚了。

泸沽湖：

交通

在客运站有去泸沽湖的车，但只能到落水，票价80元。去里格还要包车。时间7小时左右，这里不作建议。

泸沽湖门票80

泸沽湖住宿：有两个村落，一个是落水村，一个是里格村，千万别住落水村，理由有2点，风景一般，很有现代化的味道，而且太商业化，自助游的话都会选择里格村的，这里风景很好，而且刚刚开发，

你最好这里多住几天，徒步一下泸沽湖，这里真的太美了，我还想去。

摄影：汽车过了买门票的地方，不远处有个观景台，这里差不多可以看到整个泸沽湖了，很美，另外在里格村上面的公路上也有一个观景台，从这里看泸沽湖也很漂亮，别人说泸沽湖最美的时间是日出和日落，但我没有找到拍日出的最佳角度。当地人都会建议早上坐船到驼骆岛上去拍日出，不要信他们角度一点都不好，我在上面一张都没拍。你想拍全景的话，可以坐索道，但要160两银子，俺没坐。

（提示：如果你是在古城坐车，你想住哪个村，司机就会送你去那个村，很方便的，）

★ 虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园二日游 一般费用800左右

这几个地方，我是参加古城的户外俱乐部，最好不要参加旅行社，旅行社大部分时间都安排购物，没意思，古城比较有名的户外俱乐部有越野者户外，三江等等，我参加的是越野者的纯玩品种线路，

行程如下：

第一天：丽江 → 徒步虎跳峡 →小中甸牧场→ 香格里拉独克宗古城、龟山公园—宿香格里拉

第二天：香格里拉→ 远眺伊拉草原（纳帕海）→ 普达措国家公园 → 返回丽江

祝你旅游愉快！！！

可以。爽肤水——眼霜——精华——乳——霜

女性，特别是三十岁的女性比十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白一样都不能少。

一、 保湿从洁面开始

无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。

◆ 混合性、干性肤质的你：

应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。

◆ 油性肤质的你：

切记：千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。

二、 牢记随时“补水”原则

洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。

尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。

三、 不可没有“保湿精华”的呵护

“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。

◆ 混合性肤质的你：

选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。

◆ 干性肤质的你：

选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。

◆ 油性肤质的你

选择质地清爽的产品很关键。

四、 不能忽视“保湿滋润”的保护

“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。

霜类补水产品，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。

油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。

美食是了解一个国家风土人情的途径之一，在旅行的过程中，一定不能错过的就是体验当地的特色美食。即使对于没时间旅游的人来说，在繁华的城市里同样有各种各样的特色餐馆，里面同样能吃到原汁原味的食物。下面就给大家介绍一下中国的十大美食之都，以及世界上其他国家和地区代表性的美食。

城市美食地图美食美食之都北京、上海、广州、成都、南京、重庆、武汉、天津、长沙、厦门

北京美食北京烤鸭、涮羊肉、北京烤肉、富贵鸡、黄焖鱼翅、水晶肘子、抓炒鱼片、清汤燕窝、乌鱼蛋汤、京酱肉丝

上海美食松江鲈鱼、白汁桂鱼、八宝鸭、八宝辣酱、红烧肉、油爆虾、花雕醉鸡、四喜烤麸、腌笃鲜、响油鳝糊

广州美食老火靓汤、白切鸡、脆皮烧鹅、八宝冬瓜盅、清蒸海河鲜、香滑鱼球、明炉烤乳猪、红烧乳鸽、糖醋咕噜肉、_龙虾

成都美食回锅肉、宫保鸡丁、夫妻肺片、毛血旺、麻婆豆腐、东坡肘子、水煮牛肉、鱼香肉丝、清蒸江团、钵钵鸡

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行政界线仅供参考，不作法律依据直辖市北京上海天津重庆省及自治区河北山西内蒙古辽宁吉林黑龙江山东江苏安徽浙江江西福建河南湖北湖南广东广西海南四川云南贵州陕西甘肃青海宁夏新疆西藏港澳台香港澳门台湾中国各地特产美食北京特产烤鸭、果脯、京西稻、牛栏山二锅头、房山磨盘柿、安定桑葚、燕山板栗、海淀玉巴达杏、茅山后佛见喜梨、京白梨

上海特产南翔小笼、上海梨膏糖、高桥松饼、五香豆、马陆葡萄、仓桥水晶梨、奉贤黄桃、崇明沙乌头猪、三林崩瓜

广东特产郁南无核黄皮、梅州金柚、中山脆肉鲩、肇庆裹蒸、南盛沙糖桔、清远鸡、廉江红橙、萝岗糯米糍

香港特产燕窝糕、鸟结糖、老婆饼、鸡蛋卷、曲奇、话梅、玉米旋风、牛腩、龙虾、牛肉丸

澳门特产香记蛋卷、咀香园杏仁饼、葡挞、车厘哥夫纽结糖、猪肉干、花生糖、澳门生蚝

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欧洲英国：炸鱼薯条；法国：鹅肝酱；德国：香肠火腿

美洲美国：汉堡；加拿大：肉汁乳酪薯条；巴西：烤牛肉

大洋洲澳大利亚：澳式肉饼；新西兰：毛利窑烤

非洲埃及：苦菜；南非：肉干；乌干达：香蕉饭

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各国经典小吃美食中国小吃狗不理包子、驴肉火烧、双皮奶、五香兔肉、豆花米线、臭豆腐

日本小吃大阪烧、天妇罗、关东煮、寿司、荞麦面、章鱼烧

韩国小吃鸡蛋糕、炒杂菜、生章鱼、年糕排骨、炸酱面、拐杖冰淇淋

德国小吃甘蓝卷碎肉、小牛肉香肠、面疙瘩、洋葱饼、腌肉、泡菜、杏仁饼、猪脚

美国小吃巧克力曲奇冰激凌、布法罗辣鸡翅、科布沙拉、果塔饼干

加拿大小吃肉汁奶酪薯条、奶油塔、河狸尾巴、奶奶庙条、牛油挞

澳大利亚小吃澳洲海鲜、烤牛排、袋鼠肉、汉堡、甜点松饼

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