敷睡眠面膜之前是需要拍爽肤水的。湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以脸部清洁后，不要等脸上的水分都蒸发掉才敷面膜。可以在敷睡眠面膜前拍打爽肤水，使其保持在湿润状态。这样，面膜中的水分和精华成分，才更容易被皮肤吸收。其次睡眠面膜一般属于免洗面膜，区别于其他类型的面膜使用之前是需要先擦上适量的护肤品，水，精华，乳液的，最好再涂上睡眠面膜，所以爽肤水一般用在面膜前面，而敷完面膜后直接睡觉即可，是无需再拍爽肤水的。
睡眠面膜的正确使用方法：
1、清洁肌肤
做好清洁工作，基础的护肤步骤可是一个都不能少，如果不把肌肤清洁干净，就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里，对肌肤更不利。
2、水，乳液，精华素
清洁完肌肤后，再用水，乳液和精华素滋润一下肌肤，因为睡眠面膜油脂成分少，需先用水，乳液和精素打底，令会睡眠面膜的功效发挥得更完全，肌肤也会变得更水嫩。
3、点涂睡眠面膜
取出适量的睡眠面膜，点在脸上，再均匀抹开，一般来说，樱桃大小的量就已经足够了，如果脸比较大的话，可以用一颗草莓大小的量，如果涂得太厚的话，就会有堵塞毛孔的危险，薄薄涂上一层，20分钟后再去睡眠就可以了。
无论做什么面膜之前都要用爽肤水，爽肤水起到二次清洁以及打开毛孔的功效，用了爽肤水再用面膜，有利于皮肤对面膜营养的吸收。如果是免洗的面膜可以代替晚霜用，我就是这样，感觉用免洗面膜比晚霜还要好。
先是面膜、爽肤水、眼霜、精华、乳液、最后是面霜。
爽肤水：除平衡皮肤的PH值外还可以给皮肤补充大量水分，洁面后的爽肤建议最少拍三遍爽肤水，这一步骤水分充足了非常有利于后面护肤品的吸收和彩妆的贴妆效果。因为柔肤水比较稠、粘度大，营养成分也会比爽肤水高，干性肌肤使用会滋润皮肤。
面膜：是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分！
眼霜：对眼部肌肤有滋润的功效，除了可以减褪黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用。
精华素：含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。
乳液：是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果，早期的乳液是水包油型乳状液，多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出，采用十二醇硫酸二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，可制得稳定性很好的乳液。
面霜：是在护肤营养品的最后一步，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。
扩展资料：
使用护肤品应注意的事项：
1、功效相近的不要一起用；
1）功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。
2）具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。
2、混用时要注意顺序；
1）保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。
2）这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。
3、敏感肌肤选安抚成分的；
如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时停止使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。
—护肤品
爽肤水在敷面膜前用，面霜在敷面膜后用。
敷面膜之前一定要涂爽肤水。爽肤水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂爽肤水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。
把面膜取下来，为了让精华更好的被吸收，大家应该用手对脸部进行拍打和按摩，这样做还能避免皮肤下垂的情况。敷面膜之后一定要立刻的进行补水和缩水工作，比如使用面霜，这样才能让面部得到更有利的吸收效果。
扩展资料：
敷面膜禁忌：
1、天天敷面膜
虽说面膜有很好的护肤功效，但是有些女性因为太追求效果天天敷面膜，给皮肤带来了很大的压力和负担，这样不仅对肌肤没有好处，有时候反而会让肌肤表面层变薄，所以一般一个星期最好使用1到2次面膜就可以。
2、不分肤质的敷面膜
每个女生的肤质有所不同，因此选择的面膜液各不相同，所以女性在敷面膜的时候要选择适合自己的面膜，如油性肌肤的要选择控油型清洁型面膜，干燥性皮肤要选择保湿型面膜，不要盲目的使用，要根据自己的肤质进行选择。
参考资料：
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