平价好用的护肤品推荐

大牌护肤品昂贵的价格是大多数人无法接受的，毕竟护肤品是消耗品，每天都要用，长时间下来，真的让人难以承受。

其实，只要姐妹们仔细去发现，有一些平价的护肤品也非常棒，就像下面这几款物美价廉的平价护肤品，是我这几年经常回购的，效果好用，值得尝试~

1、精华液推荐：欧佩炫彩光感保湿精华

参考价格：68元

这款欧佩的炫彩光感精华液里蕴含了三重焕肤成分。有甄选的烟酰胺成分，补充水分和营养。还添加了传明酸、凝血酸以及雨生红球藻和虾青素等营养成分。

不得不说，小小的一瓶平价精华液在成分上真的很下功夫，针对肌肤不稳定，缺乏营养、肤色暗黄的人群有很好的护理作用。

2、洗面奶推荐：碧素堂氨基酸温和洗面奶

参考价格：26元

这款碧素堂的氨基酸洗面奶是很多精致女孩子的必备洁面产品。

它不仅添加了多种氨基酸的成分，而且含有四种自然温和的成分添加，在洗脸的过程中，还能补充皮肤的水分和营养，遇水就可以打发出绵密柔腻的泡沫。洗完脸以后皮肤不紧绷，滑滑的、摸起来很舒服。

3、补水推荐：安安补水霜

参考价格：168元

安安补水霜的成分是比较高级的，添加了玻尿酸保湿因子、角鲨烷和乳木果精华，补水保湿又能修复皮肤屏障。

建议姐妹们薄涂，厚涂容易搓泥；可以当做睡眠面膜使用；沙漠大干皮可以上粉底前抹一点安安补水霜，避免出现卡粉的情况。

4、面膜推荐：火山神泥面膜

参考价格：18元/10片

火山神泥面膜可以说是性价比最高的清洁面膜，没有之一。

它的清洁能力适中，不会用完之后泛红紧绷，但是清洁效果确实肉眼可见，黑头、白头、粉刺明显得到了改善，即便是敏感大干皮也可以用，是我强烈推荐的一款~

5、水乳推荐：欧佩二列酵母水乳

参考价格：49元

它的水乳质地都是比较清爽的，流动性很优秀，均为精华水的质地，涂在脸上柔润好吸收，尤其对于缺水粗糙的肤质，有很好的滋润作用。

水乳里甄选了二列酵母等多种成分，可以舒缓每寸肌肤，它不仅可以提升皮肤的屏障力和保湿度，还能舒润干纹和小细纹，用后轻薄透气，平价又好用~

　　人参和当归都是家喻户晓的中药材，人参最主要是有补气的作用，而当归主要侧重于补血。人参和当归怎么食用分别的功效作用如何下面就是我给大家整理的当归人参的功效与作用及食用方法，希望对你有用!

　　当归的功效与作用

　1、补血养血

　当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。

　2、润肠通便

　中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

　3、调经活血

　当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。

　4、对子宫平滑肌的作用

　当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。

　5、抗癌作用

　当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。

　6、抗老防老

　当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。

　7、防治冻疮

　中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。

　8、免疫作用

　当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。

当归的食用方法

　1、主要以辅疗形式添加到粥，汤中。

　2、一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。

　3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。

　4、月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。

　5、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。

　当归的吃法当归主要有补血活血的功效，偏温性，如果是体虚贫血之人，用之最好;如果身体较健壮，只是为了保健，最好不要多用，久用;过量易引起腹泻，久用可致“上火”。

人参的功效与作用

　调节中枢神经系统：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

　促进大脑对能量物质的利用：可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷Rb1和Rg1，对学习和记忆功能均有良好影响。人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用，而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。两者均使正常大鼠不同脑区的单胺类递质含量明显增多。这些研究工作，对合理应用人参植物资源有一定参考价值。

　改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力。

　降血糖作用：人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

　增强机体的免疫功能：人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖，是一种免疫增强剂。经过动物实验和人体临床实验观察，证实能显著增强人体免疫力，对恶性肿瘤有一定的疗效;临床实验可见同样延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能，且减轻放疗的毒副作用，加快损伤组织的修复。经过临床观察证实：人参多糖有明显的升白细胞作用，与放化疗同时应用，能够减小放疗的毒副作用，预防白细胞减少使病人顺利的完成治疗。应用人参多糖过程中无副作用，证明该药是安全、可靠的。

　抗肿瘤作用：人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。这些物质对肿瘤有一定的抑制作用，但是机理是十分复杂的。

　抗氧化作用：人参中含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。人参虽然是价值较高的补品，但并非人人适用。人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎害应慎服人参。血液黏稠度升高，会使血液流通不畅，中医称之为血瘀。人参有促进红细胞生长的作用，红细胞增多，血液站稠度会更高。

人参的食用方法

　1、炖服

　将生晒参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减，遵医嘱服用最好。对于虚脱之症，可用大剂量15~30克，用武火急煎，煮取浓汁，分数次灌服。

　2、蒸服

　蒸服方法:人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内，加盖，隔水以文火炖透。先饮汁，后食渣。

　3、煮服

　将一支白参掰碎置于沙锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，毎天早晨饮一大盅，既壮阳又治病。

　4、含服

　把人参切成薄片，若服用红参，可先将红参放在锅内蒸软后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，细嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，为最简单的服用方法。

　将人参片直接含在嘴里，缓慢咀嚼，将参片含化，上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病，对于口腔咽喉病变犹有良效。

　5、泡服

　51、人参泡水

　将人参片放入碗内或杯中，用开水冲后，闷盖约5分钟即可饮用，用同样的方法重复冲服，直至没有参味时连参片一同吃掉。

　52人参泡酒

　自制人参酒多用于强壮、大补元气，延年益寿。一种制作方法是:用鲜人参200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒饮服。

1 吃人参的副作用有哪些功效

2 人参的食用方法有哪些功效

3 人参的种类及功效作用有哪些

4 人参须有什么功效

5 人参的功效与食用方法

人参：大补元气，复脉固脱，益气摄血。用量：3~9克。

当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。用量：6~12克。

党参：健脾益肺，养血生津。 用量：9~30克。

枸杞子：滋补肝肾，益精明目。 用量：6~12克。

雪花秀睡眠面膜孕妇可以用吗？

女性可以使用雪花秀睡眠面膜，因为雪花秀睡眠面膜主要由纯中药制成，如石榴提取物、当归、人参等。雪花秀睡眠面膜中的成分不含任何对孕妇有害的成分，所以孕妇可以使用雪花秀睡眠面膜。雪秀睡眠面膜的主要成分是当归、石榴精华、核桃、桑白皮精华。

雪花秀的主要成分对皮肤和孕妇的影响:

1、当归对皮肤的作用:当归有活血化瘀的作用。将其制成护肤品，能有效恢复红润脸色，去除暗黄皮肤。当归是女性美容的最佳天然产品，所以孕妇可以放心使用含有当归的护肤品。

2、石榴精华对皮肤的作用:石榴精华含有多种矿物质，有两大抗氧化成分。此外，石榴精华中含有亚油酸、维生素C、维生素B6、维生素E等，能迅速为肌肤补充水分，使肌肤变得通透。

3、核桃对皮肤的作用:核桃可以软化皮肤的老化物质。这是因为核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等营养成分，具有益气补血的功效。所以，如果你气色不好，可以用核桃做的护肤品来改善。桑皮精华对皮肤的作用:桑皮精华能激活皮肤再生，淡化疤痕等美容功效。桑白皮精华是纯中草药的美容护肤品，纯中草药是一种温和的滋补草药，所以不会对孕妇造成任何刺激。

孕妇可以用雪花秀睡眠面膜吗？

孕妇可以用雪花秀睡眠面膜。在使用雪花秀睡眠面膜之前，要彻底清洁面部，然后在敷雪花秀睡眠面膜之前，在面部湿润的情况下使用爽肤水、精华液、乳液、保湿霜。雪花秀睡眠面膜敷脸后，一定要按摩脸部5分钟。这种方式可以促进你的皮肤吸收雪花秀睡眠面膜的营养成分。

雪秀睡眠面膜的正确使用

1使用雪花秀睡眠面膜前，一定要清洁面部，保持清洁。这是因为清洁是一切护肤的基础。如果你的脸部皮肤清洁不彻底，会造成皮肤堵塞，长痘痘。

2使用保湿精华后，开始使用雪花秀滋养水，使皮肤变得柔软，起到二次清洁的作用。如果妹纸在使用雪花秀睡眠面膜时没有使用雪花秀相关产品，那就先用爽肤水，再用精华。

3用了雪花秀的滋养水之后，开始用雪花秀的滋养乳。这一步可以保证皮肤得到充足的水分。

4不要以为用完乳液就万事大吉了。虽然乳液可以有很好的补水效果，但是乳液没有保湿效果。所以，妹纸们一定要在乳液用完之后使用保湿霜，锁住皮肤的水分。

5做完基础护肤后，取手背红枣大小的雪花秀睡眠面膜，然后均匀涂抹在脸上。值得注意的时候一定要避免眼睛和嘴唇的涂抹。

6使用睡眠面膜后，姐妹们就可以睡觉了。边肖建议在11点前睡觉，因为11点后，皮肤处于排毒阶段，脸部毛孔全部张开。当皮肤充分吸收后，皮肤自然会更好地吸收雪花秀睡眠面膜的营养。第二天起床后，姐妹俩可以用温水洗脸了。