活动策划方案
为确保事情或工作顺利开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。那么你有了解过方案吗下面是我精心整理的活动策划方案7篇,希望对大家有所帮助。
活动策划方案篇1
活动主题:快乐复活节
活动背景:
活动目的:
1使学生了解复活节的由来和时间。
2认识复活节相关的人、事、物和歌曲。
3体验复活节的活动与游戏。
活动方案:
内容:easterparty
活动用时:2小时
形式:全校性的亲子互动(作为春季招生的又一次宣传机会。班级party可选择其中的活动展开。)
对象:在校学生及家长(同时大力邀请非本校的学生及家长参加)
活动前准备工作:
1布置教师教会学生唱一首关于小兔子的歌曲“littlepeterrabbit”(见附件1),可作为当日的一个活动。
2提前一周发给学生和家长邀请函(见附件2),同时附加需要学生自己准备的物品内容:篮子一个(备用)、煮好的鸡蛋一个、袖套一个、罩衣一个、剪刀一把、胶水一个、彩色笔或颜料一套、毛笔一只、调色盘一个。
3准备活动物品及其他:电脑一台、投影仪一台、音箱一套、复活节相关单词卡片(根据分组的数量准
备)、多个物品(提供给忘记带的或非本班的学生):巧克力彩蛋、棉花、a4纸、篮子、煮好的鸡蛋、套袖、罩衣、剪刀、胶水、颜料、调色盘、毛笔、彩色笔、气球。
4全程录像、照相,同时也可邀请当地媒体参与。
小贴士:为了让孩子切身体验复活节的传统活动,建议学校用颜料来装饰彩蛋;如果考虑实际操作中有困难,可将颜料等用品用彩色笔代替。
活动流程:
一、开场热身(10分钟)
主持人头戴兔子头饰(见附件3),拎着装有制作好的彩蛋篮子上台。主持人利用生动的肢体语言介绍复活节相关信息,包括复活节的时间、特殊物品(一一展示相关的物品或者使用ppt展示)及人物、活动及相关的注意事项等。
二、进入活动
教师向学生及家长公布今天的活动安排,分为以下几个阶段:
第一阶段:games
第二阶段:craft
第三阶段:supershow
第四阶段:eggshunting
第五阶段:rabbitdance
参与活动的学生在指定的闯关票(印上学校的标志,学生报道时领龋)上盖印则通过,得到4个印章的学生在活动结束时可获得相应的礼品或学校的学费打折坏
第一阶段
1找朋友15分钟
活动前主持人带领学生一起认读与复活节有关的词汇,营造气氛,引导孩子一起进入活动环节。每个学生在筐里拿出一张实物卡片,迅速跑到桌子上找出相对应的英文卡片,回到起点,把卡片出示给主持人并说出其英文,即为闯过此关。
2激活彩蛋15分钟
学生自选并击破一个气球,拿出里面掉出来的字条,并说出其完整的内容(回答问题或拼写单词等),即闯关成功。
小贴士:单词的拼写难度尽量适中,使未参加superkids教材学习的学生也能顺利过关。
3托蛋超人15分钟
学生及家长共10人,并排坐在椅子上,双腿伸直并拢,用膝盖以下身体部位传递煮熟的鸡蛋或者bunny的毛绒玩具,从第一个顺利传至第十个即闯关成功。
小贴士:为了增加游戏的娱乐性,可将煮熟的鸡蛋换成生鸡蛋。
第二阶段
1制作easterbunny15分钟
学生及家长在规定的区域内,利用棉花、胶水、剪刀及easterbunny的活动页制作easterbunny(见附件6)。在规定的时间内制作好的即闯关成功。
2彩绘鸡蛋115分钟
学生及家长在规定的区域内,使用煮熟的鸡蛋、毛笔、颜料、调色板彩绘鸡蛋,并贴上自己的姓名,与同学互相交换。在规定的时间内制作好且与其它同学交换即闯关成功。
小贴士:为防止学生弄脏衣服,提醒学生提前穿戴上罩衣及套袖。
3彩绘鸡蛋215分钟
主持人请学生及家长先将纸张剪裁成鸡蛋的形状,然后将这个鸡蛋分成各种不同的形状和位置。分别请学生及家长负责不同的位置,将这个鸡蛋涂上颜色。当画完这些鸡蛋后,主持人将这些鸡蛋悬挂起来,增加现场复活节的气氛。
第三阶段
1本校学生的成果展示20分钟
请本校已经学习superkids的优秀学生,做相关的成果展示。具体形式:学生描述主题故事、语法歌曲接龙、见词造句等。
2littlepeterrabbit的歌曲展示15分钟
由本校学生与教师一起配合,向在场的学生及家长进行表演展示。
第四阶段eggshunting10分钟
主持人告诉大家,在我们现场已经有很多巧克力彩蛋,但都被藏起来了。给大家10分钟的时
间,在规定的时间内找到彩蛋10个以上的即闯关通过。
小贴士:如果学校想一次性投入,可将巧克力彩蛋换成塑料的彩蛋。
第五阶段rabbitdance10分钟
主持人带领大家一起跳“兔子舞”。
三、活动总结,兑换奖品及奖券,现场咨询报名。
主持人在宣布全场活动结束之前,请现场的每一个人对身边的人说“happyeaster!”。整个活动在欢快的气氛中结束。提醒学生兑换奖品及奖券,进行现场的报名咨询工作。
活动策划方案篇2
一、劳动竞赛活动的指导思想和目的
本次竞赛活动的指导
思想是:以落实公司提出的二OXX年方针目标为根本,以抓好生产经营为主线,以竞赛活动为载体,调动每一位员工的积极性,在内部形成一种拼搏进取,争做贡献的浓厚氛围。目的是:通过竞赛活动的开展,进一步检验我们员工队伍的素质,检验各部门的工作质量及业绩,以竞赛促生产、促安全、促管理、促效益、促发展,打造高锻品牌,推进企业文化建设,为实现各自及公司二Oxx年的奋斗目标奠定坚实的基础。
二、竞赛的内容
本次竞赛是公司上下全员参与的一项活动。因此,各分公司、各部门及每一位员工,都要结合各自的工作实际,在竞赛中坚持以赛工作态度、赛工作质量、赛管理、赛安全生产、赛现场管理、赛产品质量、赛节能降耗、赛生产指标、赛销售指标、赛效益指标等为主要内容,达到各分公司之间比着干,部门与部门之间比着干,个人与个人之间比着干。
三、竞赛活动的时间安排
这次竞赛活动总的分三个阶段来进行,具体安排为:
第一阶段:6月25至6月30日为宣传发动和准备阶段。
第二阶段:7月1日至9月30日为竞赛实施阶段。
第三阶段:10月1日至10月10日为总结、评比、表彰阶段。
四、竞赛活动的组织领导及要求
为了加强对这次劳动竞赛活动的组织领导,公司决定成立领导小组和工作班子,负责领导、组织、协调竞赛的各项工作。领导小组由任组长,任副组长,成员为:。具体工作班子成员由组成。在活动期间,领导小组和工作班子要定期或不定期的深入到各部门对竞赛工作的情况进行检查指导,及时发现和纠正存在的问题。各分公司也要加强对这次活动的组织,成立相应的领导小组及工作班子,拿出自己的工作计划和行动方案。
对这次竞赛活动总的要求是:
第一、各分公司及公司各部室要分别集中起来,在6月25日前召开动员大会,将公司的意见传达下去,做到层层发动。同时,还要利用《XX新闻》、黑板报、宣传栏、出刊竞赛简报等形式大造声势,广泛宣传,让每一位员工都了解这次活动的指导思想和目的要求,为参与竞赛提供保证。
第二、各分公司、各部门要以实际行动组织好这次竞赛活动,不搞形式主义,不摆花架子,要扎扎实实、力求实效。在活动中要注重坚持三个结合,一是竞赛活动要与下半年开展的保持***员先进性教育紧密结合起来,动员广大党员既要按要求参加教育活动,又要在竞赛中发挥模范带头作用,为职工作出表率;二是竞赛活动要与解决薄弱环节和重点难点问题结合起来,如生产进度、现场管理、质量管理、安全生产、市场营销、管理创新等中的问题;三是竞赛活动要与总结上半年的工作,部署下半年的工作结合起来,对上半年的工作要找准问题,提出解决措施,对下半年的工作要做好周密安排。同时,各分公司、车间还可以在竞赛活动期间通过设立竞赛专栏、评比台等,评比每月的优胜者,进行公布,以造成声势。同时,对各项活动要做好记录。通过三个结合,使这次劳动竞赛活动起到促进公司发展,全面完成今年各项指标的助推器作用。
第三、各级党组织、群团组织,要积极配合公司组织的这次劳动竞赛活动,并通过开展争创党员先锋岗、组织技术比武、岗位练兵等丰富多彩的活动,增强效果,在广大党团员的带动下,使公司上下群情振奋,齐心协力,目标一致人人都参与到活动中来,掀起一个赛风格、赛水平、赛干劲、赛贡献的高潮,提高企业的凝聚力、向心力和战斗力,培养出一支高水平、高素质的员工队伍。
五、总结表彰
劳动竞赛结束后,各分公司、各部门要及时做好总结,并结合一年来及这次竞赛的实际,对竞赛工作组织好的车间、部门颁发优秀组织奖。对表现突出、贡献突出的员工,按比例分别评选出20xx年公司劳动模范和先进生产(工作)者。评选工作要自下而上的进行,重点要突出一线员工,并具有代表性。对评比劳动模范和先进生产(工作)者,要看其全面,不仅要看竞赛期间的成绩和表现,还要看本人在一年内的各方面情况。对推荐出的劳动模范、各分公司、各部门要进行公示,公示期间如有意见或反映存在问题的,经查实后取消其评选资格。对评选出的劳动模范和先进生产(工作)者,公司将进行隆重的表彰,给予颁发荣誉证书及一定的物质奖励,并组织劳动模范进行考察学习活动。
活动策划方案篇3
活动名称:
小鬼当家
活动地点:
活动时间:
活动准备:
穿着统一园服、班牌、园旗
活动目标:
1、认识超市的服务人员,了解他们的工作特点,并懂得尊重别人的劳动成果。
2、学习购物,并能够在超市的工作人员提醒下,尝试独立进行购物,提高幼儿自主能力以及解决问题的能力,并且能够处理好陌生人用礼物诱惑,提高自己独立性与社会实践技能。
活动过程:
一、提前认识各种常见的蔬菜、肉食和水果
1)了解相关的蔬菜名称和外形特征。
2)引导幼儿通过认识蔬菜、肉食和水果,激发幼儿爱吃蔬菜的欲望
二、社会实践活动“小鬼当家”
1)提前给幼儿提出要求,注意活动安全。
2)认识超市的服务人员,了解他们的工作特点,并懂得尊重别人的劳动成果认识售货员、保安、收银员,并了解他们的工作特点。并且能够按照他们要求进行活动,懂得遵守超市的公共秩序。
3)组织幼儿参加购物活动,要求幼儿在老师的提醒下,进行购物前统计表,购物活动(将幼儿按照每组5~6人进行分组活动,最后集中在收银台进行结账)
4)谈话活动:我喜欢的蔬菜、水果、食品等。
5)引导幼儿说出自己喜欢蔬菜的理由。
6)幼儿能够养成正确、饮食观念
三、小鬼当家(二)活动
热腾腾吃火锅
幼儿与老师一起制作各种蔬菜火锅、水果沙拉、果盘等,共同分享自己购买回来的蔬菜、水果以及火锅材料。
活动策划方案篇4
在第XX个教师节即将来临之际,我校开展下列系列活动,庆祝教师自己的节日,通过师生互动,营造一种尊师助教的氛围,中学庆祝第XX个教师节活动方案。具体活动安排如下:
一、宣传橱窗
“夕阳红”为主题宣传在职老教师先进事迹,展示他们的工作实绩,展现他们平凡、乐于奉献、艰苦奋斗的杨中精神,用他们的精神来教育和感化新青年教师。负责人:彭宁军
宣传标语:三幅。负责人:彭宁军
初二年级、初三年级出一期宣传画报,各班级出一期板报。
二:9月10日早,举行一次特殊的教师节升旗仪式。
内容包括:
1、各班代表在校门口迎接教师入校,给教师以节日的祝福;并献花,规划方案《中学庆祝第26个教师节活动方案》。
负责人:各年级主任
2、7:15,全校师生在操场,由高一新生升国旗;负责人:蒋兵
3、高一新生诗歌朗诵;负责人:蒋兵。
4、表彰骨干教师等。负责人:李昌
三、“老师、您辛苦了”征文比赛
每一年级在9月12日前上报优秀作文,每班两篇,体裁不限,内容符合主题。文章不少于800字,诗歌不少于20行。统一用材料纸。
四、老教师座谈会:
9月6日在小会议室举行老教师座谈会。负责人:孙朝举
五、诗歌朗诵
每年级出两名教师,比赛时间9月8日晚7:10,地点阶梯教室。
负责人:邰丽娟
六、新教师拜师会
9月7日7:10分在阶梯教室举行新教师拜师会。负责人:李昌
七、退休教师座谈会
9月8日下午四点在三楼小会议室举行。负责人:校长办公室
八、教师卡拉ok比赛
9月9日下午四点在演播厅举行,每年级上报三名选手,教勤两名。
负责人:徐井云
九、教师舞
会
9月9日晚7点20分在演播厅举行。负责人:周成松
活动策划方案篇5
一、活动目的
为丰富新生同学的课余生活,陶冶思想情操,培养兴趣爱好,繁荣校园文化,并为广大新同学提供一个展示才艺的平台,营造良好的'校园环境和军训氛围,特制定本次活动方案。
二、主办单位
校团委
三、参加对象
09届全体新生
四、实施细则
1、活动内容
活动分为“军歌嘹亮”歌咏比赛,“新团队”篮球赛,“三新”演讲比赛、“物院秋点兵”四部分。
2、活动安排
“军歌嘹亮”歌咏比赛具体活动安排见方案。
“新团队”篮球赛具体活动安排见方案。
“新学院·新起点·新希望”演讲比赛具体方案见通知。
“物院秋点兵”部门招新活动,具体活动安排见方案。
3、活动形式
①“军歌嘹亮”歌咏比赛,以连为单位,歌曲自选,每一个合唱队选出一位指挥员,比赛时,各合唱队着装必须统一。(参考曲目:《说句心里话》、《军中绿花》、《十送红军》、《咱当兵的人》、《一二三四歌》、《在太行山上》、《打靶归来》、《我是一个兵》、《小白扬》、《美丽神奇的地方》、《儿行千里》、《驼铃》、《为了谁》等。以上歌曲仅作参考,各参赛连队可根据实际情况选歌。)
②“新团队”篮球赛,参赛选手以连为单位,自愿报名,每一个球队选出一位队长。
③“三新”演讲赛以班为单位进行初赛,各班选出一名代表参加复赛,然后通过复赛选出15名选手参加决赛,决赛评出一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优胜奖6名。
④“物院秋点兵”部门招新活动,新生以自愿报名的形式向团委或学生会办公室提交申请书,办公室从中选出参赛人员(见宣传栏),经审核确定最终名单。
4、举办时间:
“军歌嘹亮”歌咏比赛:9月12日晚7:00
“新团队”篮球赛:9月10日开始
“三新演讲赛”:9月17日开始进行初赛,复赛和决赛时间另行通知。
“物院秋点兵”部门招新活动:9月16日晚7:00
5、比赛场地:学院体育艺术馆、
6、具体工作安排:
①办公室:准备评委用的水,笔,记录的表格等相关资料以及选手的荣誉证书和奖品;制作参赛选手的出场次序表、比赛进程表、评分规则表和记分单;
②宣传部:负责宣传各项活动和舞台的布置;
③组织部:各部门人员工作的安排,主持人的选择;
④社团部:负责音响设备的调试;
⑤治安分队:维护入场秩序和会场纪律;
⑥公关礼仪部:负责安排评委、嘉宾入场,颁发奖品等。
7、活动要求:
①本次活动各部门负责做好本职工作,团结协作;
②各环节必须遵守纪律,内容健康向上,达到主题要求。
8、其他事宜:
各项活动未尽事宜另行通知。
活动策划方案篇6
为更新教师教育理念,提升教师理论素养、专业水平和教学实践应用能力,加强教师之间相互合作、交流,探讨和解决教学中的实际问题,总结和推广先进教学经验,全面提高教学质量,根据教育局、学区文件精神,特制定我校教研活动方案。
一、指导思想
以提升教育教学质量为中心,深化教育科研,狠抓教学管理,深入开展课堂教学研究,努力提高教师的教育教学水平,实施以研促教,以研兴教,为广大教师搭建自我展示的平台。
二、活动原则
全面提高教育教学质量、促进每个学生的发展是教研活动的宗旨,充分体现全体性、导向性、操作性、发展性、激励性。
教研活动要立足我校教学工作的实际情况,以教学实践过程中教师所面对的各种具体问题为对象,研究和解决教学实际问题,总结和提升教学经验,探索教学规律,不断提高教师的教学专业水平和教研能力,逐步形成民主、开放、高效的教研机制。并通过教研活动的开展,创设一种教师之间相互学习,相互帮助,相互切磋、相互交流的文化氛围,使教研组成为一个促进教师不断成长与提高的学习化共同体。
三、活动形式
1、个人、集体备课相结合,关注每一节课,帮助教师解决课堂中出现的问题。
2、教师教学活动中遇到的重难点等具有普遍性的问题,依托学科组,校际间合作,分析问题产生的原因,讨论解决的策略,多人实践体验,深入研究。
3、开展示范课、优质课、研究课等教学观摩活动,让有经验的老师,充分发挥其辐射带动作用。
4、加强校际交流学习:到外校听课、学习考察的老师,要把外校先进的教育理念和教学方法引进来。
5、教学研讨、经验总结、撰写教学论文、案例反思等。
四、具体措施
1、加强理论学习,树立课程观、教学观、质量观。
2、建立学科备课组,实行在教师个人备课基础上的集体备课制度。个人备课做到“六备”,实行超周备课,教师应有教案上课。集体备课主要在组内进行,集体备课的内容可为一个学期或一个阶段中较难把握的内容。活动前组长确定备课内容和人员,活动时重在分析教材设计意图和讨论课堂教学设计,形成相对成熟的备课资料。
3、以教研组为单位,有目的、有计划地开展教研活动。每次活动应有过程、人数、具体内容等记录和资料,教导处要参与指导,起专业引领作用。
4、教研活动应全员参与,积极围绕活动主题内容发表个人见解、展示自我。
5、以学校为基地开展各种校本教研活动,如理论学习、教学研讨、课题研究、教学观摩、教学竞赛、成果展示、校际交流等一系列活动。
6、参加各级上教育行政部门组织的培训或研修。
五、教研活动要求
1、每学期初,教研组长根据学校统一部署和本组实际情况,订好本学期教研活动计划。
2、在学校统一领导下,各教研组由教研组长组织本组教师按计划进行教研活动。
3、教师应准时参加教研活动,不得无故缺席。在活动时,教师应积极发表自己的见解,努力形成争鸣、探究、团结的教研气氛。认真记录,并写好心得体会。
4、积极参加教研课题的研究工作,积极撰写相关的论文。
5、学期结束时,教研组要把本学期在活动中产生的各种资料交教导处,教研组长还应提倡和支持教师及时总结自己在教学实践中的点滴经验。
活动策划方案篇7
一年一度的端午节年马上就要到了,五一小长假之后辛劳的员工们又迎来了短暂的假期,很多人都已经提前计划好了,亲友聚会、外出游玩,或者宅在家里好好地休息一下。但在这端午节前夕,为了感谢这一年来悠逸佳所有员工的辛勤努力,我公司特意策划了这次的端午狂欢活动,希望大家能够在工作之余,感受到别样的企业文化和乐趣!
一、活动时间:20xx年6月2日
二、活动目的:提高企业知名度,扩大社会影响力,加强与员工与企业的感情联系,同时向外宣传和谐团结的企业文化,从而在取得一定社会效益的同事提升企业效益。
三、活动主体:悠逸佳冰淇淋店
四、主题活动
1、骑自行车比赛:
我们在XX市小车河湿地公园举行比赛,所有员工在规定时间到达目的地获得冠军的员工可以获得现金奖励200元、第二名150元、第三名100元。这样的自行车比赛让悠逸佳员工们充分感受到了"团结拼搏,奋勇挺进"的精神,也让他们以这次比赛为一个新的起点,在今后的工作中能够为了悠逸佳冰淇淋店团队奋勇拼搏。
2、端午大餐:
端午节作为一个隆重庆祝节日,不能少了好吃美味的粽子。我们安排大家在单位食堂亲手来制作的各种口味的粽子就是例牌主菜了,平时大家可能会在家用高压锅或者蒸笼自己在家包粽子做,但现在的人们过节好多就是在外面餐馆里用餐了,这次我们号召大家一起包粽子,吃粽子,体验一下企业大家庭的氛围,一起分享辛勤努力的果实,想必这一餐定会让大家十分享受与回味,值得留恋。五、端午文艺节目互动欣赏流
程流行歌曲:《最炫民族风》
主持:小杨的歌曲唱的怎么样有没有明星的风范哪位来评价一下(出列回答者赠送小礼品,限1人)听完了流行歌曲的快节奏,下面该来一曲异乡情调的戏曲啦。有请莫老四来为我们大家展示一下他的抒情歌喉。
独唱现代京剧:《新贵妃醉酒》有奖小游戏
游戏内容
(1)愚公移山游戏道具:
乒乓球(20个)、粗吸管(4根)、盆子(2个)游戏规则:用嘴巴含住吸管吸气,将10个乒乓球从a盆移入b盆,a盆、b盆相距4米,移动过程中双手不能碰球,否则犯规不算,要重新移取。最先移完10个球一方获胜(上好佳)。活动人数:2人,安排两组。
(2)端午文化及企业文化"智力大冲浪
游戏规则:由主持人口述事先准备好的关于端午文化和企业文化(包括企业精神、业务办理等)的题目,在场的人都可以抢答,答对者送精美礼品一份,答错者罚酒一杯。
(3)"爱"字大比拼
游戏规则:将活动参加人员自由分为两组进行对歌比赛,每人各唱一句,所唱的歌中必须要有"爱"字,坚持到最后的一方获胜。
(4)夹气球
游戏道具:气球(4个)
游戏规则:将活动参加人员自由分为两组排成两队,每人将手背在身后,从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个,逐个传递,最先传完的一组获胜。(口香糖)
(5)谢幕合唱:《难忘今宵》
六、策划的主题语:青夏深情,端午狂欢
七、活动参与对象:公司全体职员、员工家属和群众及消费者(不包括自行车活动)
八、经费预算
主持人1人歌手及演员2人晚会编导1人化妆造型化师2名。
1、冯提莫
前几天，百度沸点国人搜索榜出炉，十大网红排名，冯提莫才是国内最红的主播，几十万人中脱颖而出，比中学考试拿全年级第一还难，仅一年的时间，冯提莫的发展十分快速，MC天佑已经沦为第二，在网络舆论方面，关于天佑的评论基本上都是骂的，但是关于冯提莫的评论都是鼓励和喜欢，差距大的惊人。
2、李天佑
李天佑，又名MC天佑，杨幂一声“喊麦哥”引起两家粉丝互撕，李天佑到底何许人也，2014年11月，李天佑开始了其网络主播的生涯，并正式成为职业男主播，大家应该听过敢号称“中国喊麦第一人”，前段时间和赵本山女儿炒绯闻，一个卖炸串的社会青年，变成了年收入过亿的喊麦主播，也上过很多综艺节目，收入水平达到一线明星水准。
3、陈一发
陈一发是斗鱼TV的网络主播。她曾是一位修建设计师，可是因为工作不景气转行做了网络主播。她之前是一位游戏大手。在2015年《游戏麦霸我最6》第二季总决赛中，她参加的海涛战队荣获第二季总冠军。2016年9月她发布了一支个人单曲《童话镇》，这首歌旋律轻快节奏诙谐，里边有着许多神话人物的故事。而且陈一发的声响也很好听。让这首歌立马火了起来。这首歌也成了2016年度共享量最高单曲TOP100第8名。所以许多听了这首歌的人纷繁重视了她的直播表演。也让她2017年的人气以及网络影响力达到了史无前例的高度。
4、PDD
PDD，可以称得上是游戏主播吸金第一人。作为LPL的前职业选手，PDD的技术上没的说，此外退役后他的幽默和态度是吸引众多粉丝的关系，根据消息PDD光熊猫的签约费就高达5年3个亿，在加上他的各种礼物和商业活动，你可以想象一下他一年的总收入会有多少。曾经有一个商场开业想要PDD去做嘉宾，并且表示一天什么都不干就露个面坐一会就给50万，不过面对这样对于平常人来说的巨额资金，PDD在自己的直播间表示没有兴趣，还没有自己一天在家的收入多。
5、papi酱
papi酱真名叫姜逸磊，是一个集美貌与才华于一身的女子，但更引人注目的身份还是“2016第一网红”，2016年，papi酱以拍有笑点、敢吐槽的小视频收获一大票粉丝的喜爱，同年3月，真格基金、罗辑思维、光源资本和星图资本共同宣布向papi酱分别投资500万、500万、100万和100万共计1200万融资。而此时，papi酱团队的估值也达到3亿，带火了传说中的“网红经济”。2017年2月，出演吴君如执导的喜剧影片《妖铃铃》，4月，被授予中国互联网推广大使的称号，这也是国际大型环保项目的首位中国网络类的推广大使。
6、55开
55开，真名卢本伟 ，前皇族电子竞技俱乐部英雄联盟分部中单，在随即获得S3全球决赛亚军后退役。曾获多个游戏比赛冠军荣誉。经常出没于TGA和七煌担任英雄联盟赛事解说，平时也会在斗鱼进行游戏直播，关注度高达百万。2017年12月，五五开（卢本伟）开挂事件引发游戏圈关注，五五开直播过程29杀吃鸡引发的开挂质疑。随后卢本伟直播过程中，卢本伟以及其粉丝用带有侮辱性的话语来攻击质疑卢本伟开挂的up主和网友。斗鱼在回应该事时披露了对卢本伟事件的处理。一是，责令其在微博、直播间向公众致歉；二是，斗鱼将视其认错改过态度，决定下一步处理措施；三是，斗鱼会严格主播管理、规范主播言行，带头整顿直播风气。2017年12月8日，对于粉丝见面会辱骂事件，卢本伟在直播及微博上对网友道歉。2018年1月4日，卢本伟突然地复播表示不该骂质疑自己开挂的人，而是应该证明给他们看。
7、大胃王密子君
大胃王密子君真名张榆密，大胃王密子君是一个凭借超大胃口直播吃各种海量食物的女生，也是我国吃界最有名的吃播女博主。她曾经因为大胃的特异功能参加过知名脱口秀节目《天天向上》的录制。2016年8月，大胃王密子君出现在浙江举办“百人生撸白米饭”活动现场，在没有配菜的情况下，8斤白米饭被一扫而空。2017年4月22日，大胃王密子君挑战千亩花田，最终，以半个小时吃40个鲜花饼的战绩刷新了围观群众的认知。
8、周二珂
周二珂是中国内地网络女主播、歌手，她原为斗鱼TV人气女主播，曾与当时的陈一发、大表姐、冯提莫一起被称作斗鱼F4，随后跳槽到了熊猫TV，代表作品有《走在冷风中》、《告白气球》等。2016年11月22日，熊猫主播二珂正式签约香蕉计划，成为转型为艺人的主播。2017年9月12日推出了转型歌手后的首支单曲《樱花粉的浪漫》。
9、张大奕
张大奕，2015搜狐时尚盛典年度电商模特候选人，网络红人。作为模特出道，淘宝素颜大赛第一名得主，张大奕除了《瑞丽》之外，还时常出现在《米娜》、《昕薇》等时尚杂志的内页服装搭配中。她的私服搭配在社交平台上深受粉丝喜爱，其电商店铺上线新品2秒钟内即被顾客“秒光”，月销售额达百万级。也就是说，三天时间内，这个漂亮女孩可以完成普通线下实体店一年的销售量。创造了互联网电商的销售神话。
10、艾克里里
艾克里里，中国内地影视男演员、摄影师。2016年，艾克里里用马克笔挑战小学生化妆大赛，并创造了一系列丑八怪妆容视频，从而在网络上受到关注；6月9日，为**《陆垚知马俐》演唱的推广曲《世界上最难唱的歌》上线；同年，获得中国时尚自媒体大赏十佳自媒体奖、移动视频风云盛典短视频人气榜样（网红）奖 。2017年，出演个人首部影视剧《异兽志》，从而正式进军影视圈
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。
这是网上曾经红极一时的句子。
一瞬间又把电竞和 游戏 ，推到了风口浪尖。
不少 体育 人士附和，与电子竞技划清界限，坚决反对 游戏 。
经常有人说“电子竞技不只是打 游戏 ”来回应这句话
那么我就来说下， 游戏 与电子竞技的关系。
当时的韩国战后经济衰颓，为了扭转困境，韩国设定了文化兴国战略，为了这一战略，韩国不仅仅是拍摄韩剧，来宣传自己国家的文化，通过化妆品拉动 旅游 业。
同时也把 体育 竞技，作为一种文化产业，来进行推广和振兴，好的方面是，推动了韩国 体育 的竞技水平，不好的方面是，过度对于冠军的执着，也导致了一系列比赛作弊的事件。
而电子竞技，作为一项新兴起的运动，韩国大力推广，但是主流的电子竞技 游戏 ，还是《星际争霸》与《魔兽争霸》这样的战略 游戏 ，而不是后来的刀塔类 游戏 。
而世界电子竞技的最高赛事WCG，也是由韩国公司，三星举办的（后来由主办方有所变化），这项比赛由韩国的一个私有公司举办，这个的目的，显然不言而喻。
尽管WCG本身，一度经费紧张而停办，但是不赚钱的比赛，却能带动赚钱的 游戏 直播、陪玩、战队周边……，这些都能为公司带来丰厚收益。
韩国人张宰怙（张载豪），Moon，也成为了顶尖电竞选手，与中国的李晓峰，欧洲的grubby，被并成为 游戏 三巨头，出现优秀的选手，自然也进一步带动了 游戏 。
而在韩国人未曾想到，韩国举办的WCG，成就了一位中国少年，更想不到，从此改变了带动了中国电竞产业的发展，与整个 游戏 行业的繁荣
2005年与2006年，李晓峰两度夺得冠军，让电子竞技，有了“为国争光”这一层意义。
李晓峰因而在当年，与朗朗、韩寒、丁俊晖、江腾一（赛车手）等人，一同作为成功的年轻人，被媒体讨论，并且因此还上了《鲁豫有约》。
现代在还记得，当鲁豫知道李晓峰，本身是医学生的时候，万分惊讶了一下，估计是害怕，李晓峰那握鼠标有敲键盘的手，做手术的时候，会手到命除。
（在李晓峰的自传《当李晓峰成为Sky》，的确有说过自己是医学生，不过学习不太好……）
尽管时间荏苒，岁月如梭，李晓峰的名字，与SKY这个ID，已经被人忘记，更多的人记住的，是若风、草莓、小苍……，这些英雄联盟大神，不过不得不说李晓峰带来了一个开始。
这带来了两个影响。
第一，打 游戏 ，终于可以成为一项正式工作了。
因此，打 游戏 可以说是，训练 游戏 水平，学习 游戏 知识，总归是把玩 游戏 ，从“ 娱乐 ”变成了“工作”，在“ 娱乐 ”是好逸恶劳的传统观念中，终于把 游戏 ，变成了一件合理的事情。
第二，打 游戏 ，终于有了合理收入。
这并不是说，之前打 游戏 就没有收入，但是在职业玩家出现之前，打 游戏 的收入，多来自于“金币农夫”，说白了，就是贩卖 游戏 内的装备，但是这种行为，是 游戏 公司所反对的。
虽然说实际上， 游戏 公司未必严查，但是甚至并不完全禁止，但是总归是不提倡的，而日后不少 游戏 ，为了获取最大利益，更是改为了，玩家所有需要，都只能从和系统交易中获得。
从此许许多多的玩家，本着将爱好变成工作的梦想，走上了电竞之路。
尽管电竞兴起于战略 游戏 ，但是随后战略 游戏 衰落，刀塔类 游戏 兴起，其中最为火热的是《英雄联盟》，由拳头公司开发，在国内则是由腾讯代理。
《英雄联盟》作为一度最火爆的电竞 游戏 ，关于《英雄联盟》在中国的推广与发展，有 财经 阿婆主认为，当时马爸爸就已经布下了一盘大棋。
当年拳头公司想要举办职业比赛，但是没有能力，此时被马爸爸遇到，然后双方一番商谈之后，马爸爸收购了拳头公司大部分的股权，然后马爸爸帮助《英雄联盟》举办最高级别的S赛，并且将《英雄联盟》引入中国。
然而中国队开始长期抗韩之路，虽然在S2赛季，中国台湾赛区获得过一次冠军，但是韩国队压倒程度的夺冠数量，让不少中国玩家走上了抗韩之路。
事实上，英雄联盟职业比赛，大陆一个赛区，台湾一个赛区，港澳一个赛区，中国一度占了三个赛区（后来赛区有调整），而韩国仅有一个赛区，但是中国依然难以对付韩国队。
为了实现击败韩国，证明中国玩家的实力，无数玩家前仆后继地投入 游戏 ，将时间与金钱投入到了 游戏 之中，为了马爸爸的《英雄联盟》带来了流量与收益。
直到2018年，中国的IG战队终于夺得首个冠军。
在英雄联盟一度玩家数高达2800万人，中国队却不能夺冠，然而当玩家数跌倒700 万人的时候，中国队夺冠了，瞬间不少人重新回归 游戏 。
我不想阴谋论，但是客观就结果来说，这个夺冠次序，的确让马爸爸获得了利益最大化，我记得那一夜，男生宿舍里面，所有人的狂欢，但是然后网吧中，遇到了回归英雄联盟的同学。
客观来说，无数人追求的《英雄联盟》最高荣誉，职业联赛的冠军，其实是吸引马爸爸为了宣传 游戏 ，而进行的一种营销方式。
在如今这个电竞时代，不少 游戏 都举办大赛，以此来增加销量。
不仅仅是 游戏 ，美国曾经的滑板比赛，也是由滑板鞋赞助的，而赞助赛车手，则往往是赛车公司赞助，不少比赛都是相关商家赞助举办的。
电子竞技，不过是 游戏 厂商推广 游戏 ，赚取更多钱的工具罢了。
但是反问一句，我反问一句： 办比赛赚钱，有错吗？
正如NBA推动了球鞋文化一样。
现代各种商业赛事，都不过仅仅是巨大的广告罢了。
即便是奥运会，也一度因为资金问题，难以为继，直到商业化之后，才能得以长久举办下去。
中国每次提到 体育 商业化，都会满是质疑反对的声音。
甚至在拳击比赛打死人之后，有人评论，美国商业比赛所谓风险高，应该提倡职业赛，反对商业赛，不过这个评论的人，可能没太弄清楚，其实在拳击领域，职业赛和商业赛是一种比赛。
说白了，在西方资本主义世界，只有有钱赚，比赛才有人愿意举办，所以很多职业比赛，其实都是以赚钱为目的的商业赛，比如说，世界篮球最高赛事，美国的NBA，就是商业赛。
然而在很多人眼中，美国NBA创造的篮球巨星，是商业奇迹，
中国LPL创造的电竞明星，就是一阵妖风。
中国及其他苏联同阵营国家，效仿苏联， 体育 上采取举国体制，与举国体制相对的是，西方阵营的市场体制，简单地说：
举国 体育 是国家直接培养运动员，市场体制是国家不直接培养运动员。所以我们可以看到，中国的运动员，基本上都是省队、市队、国家队，直接归国家 体育 部门管理，运动员收入和训练费用，来自国家拨款。
而美国那些篮球运动员，比如说乔丹、詹姆斯，全是归属俱乐部的，拳击运动员，比如梅威瑟，泰森，都是签约拳馆的。这些运动员归和自己签合同的公司管理，运动员的收入和训练费来自于企业赞助。
举国 体育 ，国家培养运动员，可以最大限度地提高比赛成绩，尤其是冷门的 体育 项目。
如果按照市场体制，全靠公司赞助，谁会赞助一个，没人看的 体育 项目啊，一个 体育 项目如果冷门的话，就没有企业赞助，没有企业赞助，运动员就没钱训练，那么在国际比赛上就没有成绩。
但是比赛成绩，真的是 体育 的一切吗？
一方面，是关于中国运动入不敷出，不得不卖金牌的新闻
另一方面，则是无数人声讨 体育 的商业化。
比如当年游泳运动员孙杨，因为代言广告，引发与教练的矛盾，就引发不少网友， “运动员搞代言，还能专心训练吗？” 的指责。
运动员职业黄金年龄段，在体制内收入微薄，退役后没有保障，如果不能在职业辉煌的几年，通过代言等方式，获得足够的额外收入，一旦退役，将面临没有退休金，但是却失业在家的困境。
由于很多人对于运动员，四肢发达，头脑简单的刻板印象，运动员就业困难，往往只能从事简单体力劳动，更有运动员为了夺冠，导致一身伤病，终身受到病痛困扰。
而很多冷门项目，根本没有人关注，唯一人们会关注的时间，只有奥运会期间，人们才会看到这个项目的比赛，即便如此，更多人会在奥运会期间，选择自己感兴趣的项目观看，更多的时间，不少冷门的项目，留给他们的时间，只有新闻中的几段播报。
一个人整个人生的付出，换来的只是夺冠那一刹那几十秒的掌声。
做到行业顶尖之人，尚且如此。
那么那些在体校从小训练，为之出最宝贵的年华，然后三十多岁退役的普通运动员呢？除了少部分能够当教练之外，大部分人只能转行。虽然说大部分人的从事的工作，和自己的专业都不对口，但是谁又愿意，明知道这个职业生命很短，还为之投入宝贵的青春呢？
我并不反对那些人说的：
那工人干一天活，比运动员累多了，该失业一样失业，运动员退役没啥。
但是我反问：
做到行业顶尖，非但不能改变贫穷的命运，还必然会失业，你愿意为之奋斗吗？
至少我并不高尚，所以我不愿意。
这就是中国足球多年的困境，面对一旦伤病，就会失业的，而成为梅西难于登天，这样现实面前，
即便是那些指责国足的球迷，也不愿意让自己的孩子踢球。
赛场上，只看重比赛成绩，但是到了生活中，残酷的现实，又看重经济利益
在网络上，比赛是为了荣誉，富裕会让磨灭运动精神，生活舒适有害于刻苦训练。
在现实中，嫌弃运动流汗像个苦力，甚至小孩打个篮球，都要骂一句：“打球能当饭吃吗？”
在这样的舆论之下，运动员只能在角落里哭泣。
如此一来，未来还会有人当运动员吗？
甚至比起坐在办公室里吹空调，还会有人愿意运动吗？
还记得经常有人批评，
过度重视文化课，让学生拼命学习，运动太少，以至于国民体质下降。
但是回到现实之中，面对高考，恐怕这些人自己，也不会为了健身，而放弃一个好大学。
作为一个喜欢 游戏 ，也喜欢运动，但是都没有时间的人。
电竞与传统 体育 的矛盾，我不想站队。
电竞是一个举国体制之外，民间自发兴起的竞技项目，自然身上就多了 不正经 的标签，
但是传统 体育 在新时代，经济效益低下，爱好者越来越少，问题真的出在电竞上吗？
当时我仍然觉得，其实 体育 的对立面，从来不是电竞，电竞的对立面也不是传统 体育 。
在这个生活节奏越来越快，生活成本越来越高的时代，
真正的对立面，是认为 个人爱好是不务正业 的观念。
愿未来有一天，无论我们想居家打 游戏 ，还是外出运动，都有足够的时间和经济基础，不会再被人在背后指指点点。
南瓜粉的加工工艺流程：
1、处理：南瓜盛产期，选择皮较硬、成熟期长、肉质呈桔红色的瓜，洗净，去蒂、去皮、去籽。
2、切丝：将处理好的南瓜，切成丝，放入清水中浸泡1小时，脱水取出。
3、晾晒：选一块干净地方，铺上纱布，把洗好的南瓜丝摊在上面，自然风晾干或晒干。
4、烘干：将南瓜丝摊开放入烘箱，温度调到60—80℃，烘8小时左右，手感干透时取出。
5、粉碎：先将粉碎机消毒、晒干，然后把南瓜丝粉碎成细粉状。
6、过筛：把粉碎好的粉末过筛，放入陶瓷盘中，粗粒可再粉碎。
7、杀菌：把过筛的粉末放入烘箱，温度调到80℃，烘干2小时即可包装。南瓜粉的下脚料可做南瓜糕点，或加入面粉制成南瓜面、南瓜酱。用20%的南瓜下脚料与80%的蔗糖混合，可制成糕点；将54%的南瓜粉和46%的番薯粉调成糊状，再加上少量明矾拌匀，通过粉丝机可压成南瓜粉丝，经煮熟晒干即为成品；南瓜粉结晶浓缩喷雾制成南瓜饮料，与茶叶可配制成速效南瓜茶、南瓜糕等。
南瓜粉就是南瓜的粉末。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。它对胰岛素细胞起有保护作用，可使糖尿病患者血压，血糖下降，其次南瓜粉中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和、清除体内重金属和部分农药，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。另外南瓜粉含有大量SOJ因子，具有延年益寿、养颜美容、肌肤丰美，尤其对女性有美容、减肥功效。
南瓜：南瓜是葫芦科南瓜属的一年生蔓性植物，别名：金瓜、番瓜、窝瓜、饭瓜、倭瓜等。专家认为，南瓜是横跨饮食业六级台阶：主食——蔬果——外来食品——饮料保健食品——药
南瓜粉
理食物。人们正以全新的感觉和目光重视自己的南瓜饮食。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。
南瓜粉的营养成分列表
成分名称 含量（每100克中含）
可食部分100（克）62 能量（千卡）320 能量（千焦）1339 蛋白质（克）211 脂肪（克）21 碳水化合物（克）796 膳食纤维（克）115 胆固醇（毫克）0 灰份（克）5 维生素A（毫克）10 胡萝卜素（毫克）60 视黄醇（毫克）0 硫胺素（微克）004 核黄素（毫克）07 尼克酸（毫克）125 维生素C（毫克）7 维生素E(T）（毫克）2661 a-E0 （β-γ）-E0 δ-E0 钙（毫克）171 磷（毫克）307 钾（毫克）411 钠（毫克）836 镁（毫克）18 铁（毫克）278 锌（毫克）14 硒（微克）23 铜（毫克）0 锰（毫克）069 碘（毫克）0
2功能编辑
南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。
南瓜中的环丙基氨基酸CTY能促进胰脏分泌胰岛素，增加Glut-2的含量，同时锌、铬是胰岛素的重要组成部分，对胰岛素细胞起有保护作用。南瓜粉可使70%的糖尿病患者血压下降，60%胰岛素释放量上升，80%血糖下降。因此南瓜粉对人体有预防和治疗糖尿病的明显效果。
南瓜含有丰富的钴，其对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用，并可扩张血管，降低血压。此外，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖具有特殊的疗效。
南瓜粉中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和、清除体内重金属和部分农药，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。
南瓜粉含有大量SOJ因子，具有延年益寿、养颜美容、肌肤丰美，尤其对女性有美容、减肥功效。
3用途编辑
南瓜粉被广泛用于天然保健营养品（可作为糖尿病人专供食品及广大消费者保健食品）、功能性食品、饮品，高档面食和肉类食品添加剂、强化剂，还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料。
南瓜粉不仅颜色金黄，入口有鲜南瓜清爽感觉，易溶于水，其目数在100--120目之间可调，不含任何添加剂、防腐剂和色素，以及不搀加从颜色和口味上相似或类似的物质，是唯一确保100%纯天然的绿色食品—朝阳大地南瓜粉。
而且具有舒筋活血及仿止皮肤皱裂和防癌等作用，有助于人体发育、增强人体内的免疫等功能
喜欢LpL的网友一定知道周淑仪。103010是LpL的官方评论。不管你喜不喜欢，你都不能不在LpL比赛中听到周淑仪的声音。事实上，周淑仪在LpL仍然很受欢迎。她是贝塔的妹妹。她大大咧咧，很有个性。
最近，周淑仪在直播中突发奇想。她想关掉自己的美，但她卸下了妆，向所有人展示了自己真正的美。这种勇气值得称赞。要知道，基本上所有的女主播在直播的时候都必须要有一张漂亮的脸，不然长相至少会降一个档次。周淑仪的做法值得称道。
周淑仪真的是一个新的女主播。她直播的时候可能很搞笑。她不太注意自己在镜头前的形象。这是每个人都喜欢周淑仪的原因之一。至少她没有假装。不像有些女主播故意装腔作势，要么卖萌，要么“卖肉”。
在男人看来，卸妆就是拿点水抹在脸上，然后把化妆品擦掉。过了一会儿，周淑仪卸妆了，她的样子真的变了。
最明显的变化就是脸变黑。关掉美颜，效果立竿见影。面值下降是正面的，但也更真实。网友不说话也能更好看。我不知道为什么我不喜欢听周淑仪的歌。我感觉很好。至少很有趣。
荷叶的作用：
荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢。荷叶中还含有维生素和咖啡素，能够帮助上班族顺利排出水肿。
决明子的作用：
决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用；决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。
菊花的作用：
现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
红玫瑰的作用：
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。玫瑰花茶还具有消脂及帮助消化等功效。
柠檬的作用：
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
扩展资料：
荷叶使用的注意事项：
低血压及身体瘦弱人群不适合天天喝；脾虚肾寒患者也不适合长喝；哺乳期妇女，月经期间及孕妇也不适合饮用。
决明子使用的注意事项：
决明子长期服用是有危害的：女性长期服用决明子会引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常；由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，因此决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。
菊花使用的注意事项：
不适宜孕妇使用：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
玫瑰使用的注意事项：
玫瑰花茶并不是每个人都适合天天饮用的，如果是体质偏热的人群，天天喝玫瑰花茶是可以的，而且还能够美容养颜、清热解毒。但如果是对于体质虚寒的人群来说的话，玫瑰花茶不适合天天饮用，尤其是经期还比较怕寒的时候不适宜天天喝玫瑰花茶。
柠檬使用的注意事项：
糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重。
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