迷迭香的花语中有着忠诚、爱情、永恒等含义。
迷迭香的英文名字来自拉丁文，意思是“海之朝露”，在芳香疗法中是最受欢迎的精油之一。迷迭香精油的成分复杂，容易与其他精油混合，功能也相当多，收敛、消炎、护发、减肥、放松神经等。现在有许多基础乳液或基底霜，都会添加迷迭香。据说真正的匈牙利香水，就是以迷迭香作为最主要的成分，而最顶级的古龙香水也就是迷迭水。
个人档案
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本名：徐淑娟
英文名：Vivian Hsu
日文名：ビビアンスー
出身地：台中豊原
民族：泰雅人
生日：1975319
生肖：兔
星座：双鱼座
血型：A型
身高： 159公分
体重：42~46公斤
性格：率直
座右铭：努力
语言：汉语 (粤语） 日语 英语
家庭状况：一姐，一弟，5、6岁时父母离异
婚姻状况：未婚
脚的size：24公分
小学就读：台北市立健行小学
中学就读：台北县树林国中
学历：国立台北商业专科学校〔现称-国立台北商业技术学院〕
运动兴趣：游泳．打保龄球
爱情对象：成熟．孝顺的人
兴趣：将二手衣设计剪裁成新衣到世界各地旅行吃好吃的东西搜集粉红色物品
收藏：香精油(熏衣草檀香薄荷野姜花芬多精尤加利)、 熏衣草香的物品(茶沐浴精化妆水) 、 香水蜡烛(苹果巧克力桃子草莓)、各种粉红色的东西
喜欢的艺人：Vanessa Paradis(法国歌手) Jean Birkin(法国歌手) 伍佰 猫王 The Beatles（披头士乐队） 布莱德彼特张曼玉 约翰列侬( John Winston Lennon )
喜欢的颜色： 绿、蓝、白、黄、粉红
喜欢的运动：保龄球 游泳慢跑篮球
喜欢的国家：法国
喜欢的食物：台湾小吃 火锅 抹茶雪糕
不喜欢的食物：生鱼片
喜欢的日本餐厅：六本目的"四舍家"餐厅
最想学的语言：法语
最喜欢的季节：夏
最喜欢去的场所： 海边
最喜欢喝的饮料：水
最想养的宠物：狗
最开心的事：为妈妈买了房子
最感激的人：姐姐徐佩瑜
最倒霉的事：拍MTV摔坏了摄影机
觉得最恐怖的事： 生小孩
觉得最快乐的事：和喜欢的人在一起
觉得最美好的事：恋爱
向往的爱情：泰坦尼克式
不为人知的特点：很会包水饺^_^
最大心愿：帮家人买房子
第一次出道：15岁入少女队
圈内好友：王心凌 曹格 林志玲 林心如 梁咏琪 蔡依林
曾出版CD
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19911224 少女队(徐若瑄 王思涵 吴佩瑜)第一张专辑 "我的心要去旅行" 开丽公司
19960306 日本第二张单曲 "Accomplice"(共犯者) (TOSHIBA EMI)
19960410 第一张日文个人专辑 "天使想" (TOSHIBA EMI)
19960731 日本第三张单曲 "stValentine's Day in August" (TOSHIBA EMI)
19961024 韩国个人专辑 "天使美少女" (SAMPONY)
199709 黑色饼干 第一张国语单曲 "STAMINA" (BMG)
19971231 黑色饼干 第一张日文单曲 "STAMINA" (BMG)
1998 第一张精选辑 ViViAN Hsu 1st Album
19980422 黑色饼干 第二张日文单曲 "TIMING" (BMG)
199805 黑色饼干 第二张国语单曲 "TIMING" (BMG)
19980506 第一张国语个人专辑 "大麻烦" (BMG)
19980817 黑色饼干 第三张国语单曲 "RELAX" (BMG)
19981021 黑色饼干 第三张日文单曲 "RELAX" (BMG)
19981021 黑色饼干 发行VIDEO (BMG)
19990502 黑色饼干 第四张国语单曲 "BYE-BYE" (BMG)
19990521 黑色饼干 第四张日文单曲 "BYE-BYE" (BMG)
19990521 黑色饼干 第一张日文专辑 "LIFE" (BMG)
19990521 黑色饼干 第一张国语专辑 "LIFE" (BMG)
19991118 第二张个人专辑 "不败的恋人" (BMG)
20000323 第二张个人专辑 "不败的恋人" 改版(BMG)
20000427 第三张日文专辑 "Happy Past Days" (BMG)
20000919 第三张国语个人专辑 "假扮的天使"(BMG)
20010323 首张国语精选 爱的瑄言 1998~2000精选辑 (BMG)
20010401 The dep MrNO Problem 单曲(SONY)
20010515 The dep 地球生病了日文专辑 (SONY)
20010808 The dep ITAI/神STOP单曲(SONY)
20011107 lil'viv MARRY ME单曲 (TOSHIBA EMI)
20030129 (Vivian & Kazuma) Moment~~单曲 (SONY)
200305 用音乐加油手牵手大合唱 单曲
200308 狂爱龙卷风恋曲电视原声 (SONY)
200309 决定爱你抒情版 预购赠单曲 (AVEX)
20030928 第四张国语个人专辑 我爱你x4 (AVEX)
20031031 四次我爱你 Plus CD+VCD影音限定盘 (AVEX)
200412 极乐175mix合辑 (EMI)
20050408 第五张国语个人专辑 狠狠爱 (AVEX)
20050624 狠狠爱(百变精装影音版CD+VCD)(AVEX)
20060328 梦幻珍藏 （新力博德曼）
20060919 Vivi and(AVEX)
20070214 最爱是V 新歌+精选(AVEX)
200805 北京欢迎你（奥运会歌曲）
曾出版书籍
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〔Vivian Hsu 的 chikyu onigiri〕本书是介绍是介绍从1999年中到年2000初的Vivian生活记事～
〔PRIVACY BY VIVIAN HSU〕本书为Vivian的世界生活杂记
〔Vivian的地球饭团〕本书为日文版 Vivian的chikyu onigiri 中文版,还多了16张Vivian旅行的照片喔～
〔徐若瑄的我爱Taiwan〕本书为一本类似游记的散文集,介绍一些有关来台湾吃什么买什么去逛那个夜市等～
曾出版服饰
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Hang TenVivian亲自设计操刀（狠狠爱．Pinky Girl．ViVi自画像．日日有见财．ViVi异想世界〕数款T恤
曾演出电视剧
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1992《哪咤传奇》
～ 《又凉又暖的季节》
～ 《北方来的刀客》
1994《忘忧岁月》
1995《Miss Diamond 钻石**》
1996《港区23区女》
1997《一张半双人床》
1999《Semi Double－日剧》
2000《巴格野鲁，我生气了哟》 (富士电视台)
《沉睡在雨中》 (TBS电视台5周年单元剧)
2001《本家之嫁》
2003《狂爱龙卷风》 (与周渝民,朱孝天等合作)
2006《别爱我》饰演飞扬(与胡歌,林家宇等合作)
2007《恋爱兵法》饰演孙雨萱(与金桢勋,陈紫涵等合作)
曾演出**
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1994《天使心》
《旋风小子》
《卜派小子》
《终极猎杀》
1995《赤裸天使》
《无敌反斗星》
《魔鬼天使》
1996《龙在少林》
《黄金岛历险记》
《杀手和说谎的女人》(日本松竹**)
1997《超级无敌追女仔》
《爱上百分百英雄》
《Shoot, My Darling》
1998《义胆钟魂》
《每天爱您8小时》
1999《男生女生配》
2001《特务迷城》
2006《一轮明月弘一大师》
2006《人鱼朵朵》
2006《云水谣》
2008《背着你跳舞》（地铁剧）
曾出演广告
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台湾区广告
1991~1992 大裕木瓜牛奶
1994~1995 味王牛肉面
1995~1996 SAMPO 声宝传真机
1996~1997 澎澎香浴乳
1998~1999 FUJITZU 富士通冷气．年代才艺美少女选拔
1999~2000 舒跑 NEAR WATER 水感觉．蕾妮雅卫生护垫
2000~2001 舒跑 NEAR WATER 水感觉．蕾妮雅卫生护垫
PANASONIC大电流碱性电池．远传电信易付卡．澎澎香浴乳
2001~2002 混乱冒险网路游戏．统一AB轻优酪乳
2003~2004 花王丝意欢-深层修护系列&发妆水．维他露-御茶园．HangTen服饰
2004~2005 维他露-御茶园．HangTen服饰．
2005~2006 BIOTHERM
大陆区广告：满婷
注： 以上资料为2007年1月之前（以上内容如有不足或错误 请务必帮忙补充或修改 谢谢）
演艺经历
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(转)妖女徐若瑄:我30岁,为何不是第一美女
很喜欢Vivian，不太听她的歌，也不太看她的戏，可是可以一直一直的喜欢她。如果我是男人一定会珍惜她，不过没关系，我会一直支持她，因为她是唯一一个让我看到现在都觉得还是那么漂亮的女艺人，还有她独特的魅力。喜欢Sugizo的吉他，曾以为他们是金童玉女，可惜无疾而终，希望Vivian可以找到她的幸福。以下来自转贴：
台湾娱乐教母张小燕如此形容她：“这个女生15岁的时候我就认识了，15岁的时候媒体叫她‘小男生杀手’，20岁的时候又改口叫她‘男生杀手’，现在30岁的时候她又变成了‘男人杀手’。奇怪的是，她的脸蛋这么多年几乎没什么改变，在台湾怎么算都数一数二了，可就是没人把‘台湾第一美女’的帽子给她戴。萧蔷、林志玲整天被媒体比来比去，有时候还要被田丽之类的站出来骂，可偏偏没人找她的麻烦……”小燕姐讲的“她”就是一双无辜大眼睛电死人不偿命———拥有性感与清纯的极致反差蛊惑———男生见她无不人仰马翻的Vivian徐若瑄恨她吗？还是嫉妒她？身为女人的我们居然没办法讨厌她……
家境清贫 选秀入行
时间：1990年
年龄：15岁
入行：“TV新秀争霸站”才艺美少女选拔赛第一名
1975年，一个叫徐淑娟的小婴儿在台中降生，拥有一半原住民血统的她从小就是个瓷娃娃般可爱的女孩。说起她人见人爱的漂亮脸蛋和与生俱来的表演天分，20岁时就生下第一个女儿的徐妈妈可谓居功至伟。徐若瑄不无骄傲地回忆说：“我妈妈是泰雅族人，很会唱歌，家里的电风扇、电视、冰箱都是妈妈参加歌唱比赛赢回来的。而且妈妈年轻的时候超级漂亮，在我们住的地方远近闻名。”
小时候因为家里穷，父母不断换职业，面店、洗车店、服装店都开过，就是没成功过，徐若瑄记得家里前后搬了30几次家，全台湾地图上能念出的地名，几乎都住过，不过每次搬家，房子都是租的。
由于太年轻就结婚，徐妈妈的婚姻没有维持多久就划上了休止符。因此徐若瑄5岁以前跟父亲住，母亲回到台湾后，她才回到母亲的身边。
父母离异，令徐若瑄养成了早熟的性格。中学时期她难掩叛逆的个性，开始贪玩逃课，在踏入演艺圈之前，过着一段年少轻狂的生活。
15岁国中毕业那年，她参加了华视的“TV新秀争霸战”才艺美少女选拔活动，一举荣获冠军。当时恰恰是小虎队红翻天的时候，签下徐若瑄的事务所因此将她和另外两个女生组成了形式相近的“少女队”，徐若瑄曲折而璀璨的星路序幕从此正式揭开。但几乎和成名同样的速度，徐若瑄接受了人生的第一次打击———少女队在短暂的辉煌之后便解散了。“我在少女队待了大概有两年的时间，我们的人气开始下滑，工作和收入也减少了。我为了给台北的家里赚生活费，和姐姐一边到学校上学，一边坐着摩托车把妈妈做的盒饭送到早市去卖，而我给送货的那家人突然看到明星给他家送盒饭就问我：”你是拍电视的吗？’他们不明白偶像为什么会生活得这么惨。“徐若瑄直到今天仍旧清楚地记得那些日子，但她说那并不是什么讨厌的回忆，有过那样的经历才使她变得更坚强。
写真少女 受尽白眼
时间：1993年
年龄：18岁
转型：在公司提议下接拍了大胆写真
如此下去演艺事业必然停滞的徐若瑄选择出走香港，去拍**。
“最开始拍的两部**都是比较性感的。为了能在**界有发展，我不管什么样的片子都接，现在想起来有些逞强的味道，也有点拿着青春做赌注的味道。在片场拍性感镜头的时候，只有一部分工作人员在场，但是我却很不舒服。不过只要拍出来是美的，别的都不重要了。那时为了宣传**，我去了香港，为一家杂志拍照，当时台湾事务所的工作人员并没去，只有我和姐姐两个人去的。由于香港杂志社的人叫我不用担心，因为是穿着衣服拍照，于是我放心地来到香港。到了那里，才看见摄影室里只有一块小布———我看到这块布整个人都呆了，我以为杂志社会给我准备衣服，所以只穿着内衣，这件事对于当时只有19岁的我是相当恐怖的，在那一瞬间，我感到很悲哀。”
那之后，徐若瑄又做出了更让人跌破眼镜的决定———公司提议她拍摄大胆写真，不到20岁的她开始第一次面对人生的真正选择。拍，还是不拍，她反反复复考虑了三个月，最后决定了，拍！“当时我看到了宫泽理惠的写真，就觉得太美了！自己也希望留下美丽的回忆，于是就拍了。拍写真的摄影师和第一次拍写真的我合作得很好，那是混杂着羞涩和美丽的我。虽然我现在仍然美丽，但是我不可能如昨天般心态，因为那是一个人的青春。”
不出预料，写真集在台湾激起千层浪，所有媒体、观众都为她的行为感到可耻。徐若瑄面对着超负荷的压力，一切工作都处在停顿状态，她甚至根本不敢在媒体面前露脸。
逃往日本 打入红白
时间：1995年
年龄：20岁
成功：组成“黑色饼干”，三张专辑总销量300万张
在台湾被定义成小脱星的徐若瑄被一家日本事务所看中了，认为她是个敢于突破形象的女孩，向她发出邀请。徐若瑄几乎是立刻答应了，“当初我简直是‘逃’到日本的！”她甚至还来不及细想自己对日语一窍不通，到日本后是个文盲，并且必须离开从小同住的家人
“刚到日本的时候，一句日语都不会说，一个朋友都没有，想尽快与人交流必须努力学习日语，所以我每天只睡三四个小时。语言不通所以很怕别人误会自己不合群、不高兴、耍脾气，所以总是笑笑笑，无论什么场合我都只能笑，回到家里就用热水敷脸，因为脸上的肌肉全部僵了，笑得僵了。”
1995年1月，她以《YOUNGJUMP》的封面在日本走红，号称“台湾来的宫泽理惠”。同年10月演出电视剧《钻石**》，并初次发行单曲《唇的神话》。再后来，做主持、出专辑、拍日剧，与日本明星谈恋爱，还赢得了“广告女王”的封号，真正在日本成为了一线明星。最骄人的战绩是，她与南原清垄(南南见)、天野博之(天山)组成的“黑色饼干”乐团在日本发行了三张专辑，总销售量300万张，荣获日本1998年度ORICON排行榜新人销售第一名，成为东南亚最知名的合唱组，甚至被邀参加“红白歌会”。
然而，正如张爱玲说的那样：成功来得晚，快乐也减半。所以，徐若瑄的内心，作为旁观者的我们，或许永远都无法了解她的伤痛，以及她从不平坦的成功。
人气下滑 回台受捧
时间：2000年
年龄：25岁
回归：日式造型、才女身份、绯闻只找周杰伦
尽管1998年才荣获“JAPANGOLDDISC1大赏唱片销售最佳新团体”奖，但在后浪推前浪速度无限快的日本，由于1999年7月发行的单曲《Bye-Bye》销量没能达到日本当红节目“火焰大对抗”的要求，黑色饼干被迫解散。离开综艺节目之后，Vivian(徐若瑄英文名)曝光率锐减，代言的线上游戏在日本推出之后，反应也不热烈，关于Vivian在日本的人气下滑，间接影响厂商生意的耳语不断，也有人说她是在日本失利，才准备回台湾的。Vivian想了想坦然说：“要这么说，也没什么不对。”
“在日本，大家一听我讲日文就笑，大概因为这样，所以自然就负责在综艺节目里搞笑。但是，在日本越搞笑的艺人，要转型就越难。他们只要演戏演得越正经，大家就觉得越好笑。所以我不能再继续待在那边。”
这时的徐若瑄早已不是18岁时拍完写真却不知道怎样面对后果的清涩少女，聪明的她把这当成一次契机，2000年，带着叫好又叫座的第二张国语个人专辑《假扮的天使》，徐若瑄打回了台湾市场。谁也没想到当初那个拍写真集的土妹，竟能幻化成这般精灵可爱的模样。但在好多歌迷眼里，她就像十几年前的伊能静，是一个半日半华的双面偶像，不会太为她而激动疯狂。
Vivian惊觉这一点，于是她携着日式造型与才女歌手的身份，连带着和本土天王周杰伦因合作音乐而传出的若即若离的绯闻，“假扮的天使”当然无往而不利。
熟女长成 狠狠去爱
时间：2005年
年龄：30岁
突破：“熟女”比“少女”更加火辣诱惑
今年3月19日，是徐若瑄30岁的生日，许多人不由得惊呼：“天啊，真的吗，她都30岁了
这一年，亚洲的“熟女”风实在很猛，所以“熟女徐若瑄”成为她新专辑《狠狠爱》要给出的概念。娃娃脸的徐若瑄恰到好处地赶上了30岁，唱片封面上的大露背就是她的“追风写照”，尽管新专辑中的音乐没有带给我过多惊喜，但这个女生经常出现在报章杂志TV上，眼睛总归不会累的。
对徐若瑄，男人关心的永远是“我身边要是有个这么美的女孩多好！”而女人关心的永远是“这么美的女孩千万不要出现在我身边啊！”30岁的她，依旧闪着一对无辜无邪的大眼睛，身材比20岁的时候更加火辣诱惑，皮肤纤尘不染到找不到丝毫岁月的痕迹，惟一不同的是，面对小燕姐、小S、陶子甚至张菲大哥大的时候，她表现出来的精灵、慧黠，简直让人不敢想象———一个100分美女竟能有200分智商！如果世界上50%的女人都像Vivian一样，另外一半女人只好转世做男人去了。
Vivian 美
震撼力
她穿着一件黑色无肩小礼服，轻施粉黛，一出现立刻让在场的女人感到自己的苍老。男人嘛，不用说都像主持人黄子佼那样，帽子都不敢摘，恨不得钻进套子里。这个有着18岁外表的30岁女人，是不是在夜半的时候走进了时间机器倒转的年轮？黑衣红唇显得她皮肤出奇润白，婴儿般吹弹可破，忽闪的大眼睛无辜地毫无防范之意；笑容天真可爱至极———她是如此完美，我竟找不出一丝瑕疵。
———小川(与徐若瑄在发布会上一面之缘的记者)
行动力
陈柏霖带《蓝色大门》参加东京**节时最开心的就是见到偶像徐若瑄开始时陈柏霖没想到徐若瑄会参加影展，所以当天穿得很邋遢，桂纶美(《蓝色大门》女主角)问他：“你穿这样会不会太随便？
徐若瑄要来耶！“陈柏霖听到”徐若瑄“三个字，二话不说就冲回房间换衣服。影片播完后，徐若瑄到后台跟大家打招呼，陈柏霖见到她，突然变得很安静，只说：”我可以跟你拍张照吗？“徐若瑄点头后，他还连说两次”谢谢！“，所有的话全都在见到偶像后又吞进肚子里。
———台湾新生代人气偶像陈柏霖
影响力
不久前，韩国网民就该国超级明星、号称“韩国第一美女”的金喜善和台湾女生徐若瑄谁更漂亮的问题展开了激烈的争论。此次争论的起点是从门户网站NAVER的“知识搜索栏”开始的。一位网民上传了“徐若瑄和金喜善谁更漂亮”的问题，就此问题徐若瑄方面的得票率和金喜善方面的得票率始终不相上下。投徐若瑄票的网民们主张说：“徐若瑄有神奇的魅力。”但是金喜善的拥护者们则表示，“徐若瑄只是眼睛大而已，还是眼睛、鼻子、嘴比例完美的金喜善更漂亮。”随着这一问题扩大到其它网站，甚至出现了爱国心的争议。有人提出“徐若瑄认为辣白菜是日本食品，并称自己最喜欢的日本菜是排骨”的说法，而且还出现了“站在徐若瑄一边是缺乏爱国心”的人身攻击性主张。
———《朝鲜日报》报道自知力性感+可爱+有个性+酷=徐若瑄的完美———徐若瑄
Vivian 爱
入行15年，徐若瑄从初恋对象吴奇隆开始，先后与“月之海”的吉他手SUGIZO、日本视觉艺人Gackt、黑色饼干合作伙伴南南见、周杰伦等人传过绯闻。而最新的绯闻对象则是f4中的吴建豪。4月6日在新专辑发片记者会上，吴建豪送上花篮祝贺，心型卡片上面写着“你永远是最棒的！”
现场主持人陶子问她：“最近没有爱错人吧？”徐若瑄回答说：“我已经默认了很多次了。”在徐若瑄的感情经历当中，有两个人让她刻骨铭心，一个是吴奇隆，一个是SUGIZO。
吴奇隆：刻骨初恋
在《徐若瑄的单身日记》中，徐若瑄这样写道：“在‘少女队’的时候，我恋爱了，他那时在台湾是非常红的偶像。开始彼此喜欢上对方是在某一天，我到了他家，他为我拿来水，是加了很多冰的冰水。我的喉咙非常干，一口气喝光了。由于冰水过急地进了嘴里，蛀牙也疼了起来，我话都说不出来，他为了让我嘴里的冰块快点融化，于是给了我一个永远忘不了的热吻。我和他在一起大约两年左右，他不知为什么变得很让人不可理解，我打电话给他，他很冷淡地对我说：”我母亲不同意我们在一起。’我每天都很悲伤，什么也不做，就是哭。在工作的时候都忍不住流下泪来，有时候在吃饭的时候就会哭出来。“
SUGIZO：始终最爱
SUGIZO(手杉原悠)是曾在日本非常走红的乐团“月之海”的吉他手。徐若瑄回忆，第一次见到SUGIZO是在日本红白歌唱大赛上，后来月之海来台开演唱会时二人碰出火花，回日本后，SUGIZO常常借故和徐若瑄聊音乐，说自己对台湾原住民的音乐很感兴趣，后来，徐若瑄才搞懂，SUGIZO感兴趣的不只是原住民音乐，对她这位台湾原住民兴趣更高。SUGIZO吸引徐若瑄的地方很搞笑：“他人好、孝顺、车也开得好。在路边停车或是倒车入库永远一次OK，我喜欢开车开得帅的男生。”分手的原因呢？徐若瑄说：“我亲眼目睹他跟陌生女子共浴后走出浴室，当时吓了一大跳，钥匙掉在地上，转头就跑！”但曾有好多次，徐若瑄都表示，分手后仍然想念着他，“他还是最爱。”现在再来回忆Vivian写的《她他》，真是别有一番滋味。“他他/深深爱着她/他他/永远的吗/他他/送她玫瑰花和吉他/她她/也深爱着他/她她/不变的吗/她她/收到的玫瑰花已枯萎了已枯萎了……”
先科普一下日常护肤品的正确使用顺序：
日间护肤：
化妆水——眼霜——精华——乳液/面霜——隔离——防晒——粉底液
夜间护肤：
化妆水——眼霜——精华——晚霜
当然，这个顺序只是针对大多数护肤品，有少数护肤品因为功效不同，在使用手法上也不按套路出牌。
比如现在很火爆的Albion 健康 水、渗透乳，和黛珂的紫苏水、牛油果乳液，都不是遵循先水后乳的顺序，而是先乳后水。所以大家在使用护肤品时，还是要根据产品说明来具体对待。
下面再聊聊这个大顺序中，容易产生疑惑的几点：
| 乳液和霜怎么用
题目里说了乳液和霜，如果两者叠加使用的话，是先用乳液再用面霜。乳液和面霜全都是锁住营养成分、保湿的功效，更 建议乳液和面霜选一个就好，不用非得乳液、面霜全用上。
| 化妆水和精华水先用哪个
所谓精华水，其实是水状精华，比如大名鼎鼎的神仙水，它的本质还是精！华！ 所以需要在化妆水之后使用，才能让有效成分更好的吸收。
| N种精华混用，先用哪个
姐妹们，使用精华的时候，记住这个顺序
1 打底精华/肌底液 （兰蔻小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶、资生堂红腰子以及名字里带打底、肌底的，都属于这一类）
2 保湿精华 （比如黛珂紫瓶精华、大多数玻尿酸精华等）
3 美白精华 （小白瓶、小灯泡等）
4 祛痘精华 （一般是局部点涂）
实在记不住，也没有关系。你只要基本遵循，质地越轻薄顺序越靠前，质地越厚重顺序越靠后就OK。
其实大部分产品都是先水后乳的，当然也有例外，如奥尔滨水乳和黛珂水乳就是先乳后水。到底先水后乳还是先乳后水？小颜简单科普下~
先水后乳
一般而言，化妆水比乳液的质地更轻薄、分子更小，更容易被皮肤吸收，所以先用化妆水再用乳液。另外，化妆水可以直接补水但没有锁水功效，而乳液含有封闭剂如油脂，有很好的保湿锁水功效。
给肌肤补水补营养就像给一个瓶子倒水，水倒进瓶子了还需要盖子来拧紧防止倒泄，化妆水是倒进瓶子的水的话，乳液就像瓶子的盖子。当然，面霜比乳液的锁水功能更好~
先乳后水先乳后水的概念是从日本流传开来的，先乳后水最出名的两个品牌就是奥尔滨和黛珂。
澳尔滨： 清新莹润渗透乳+ 健康 水（先乳后水）
黛珂： 牛油果乳液+紫苏水（先乳后水）
官方对于先乳后水的宣传是，乳液（渗透乳）先行是为了软化角质，打开肌肤吸收水分和营养的通道，为后续护肤品的吸收打好底子。
额，小颜觉得这个说法怎么在先水后乳上也是这样说的？真实原因又是什么呢？其实，真正乳液先行的原因，仔细看一下产品的成分表就会有答案了。
澳尔滨 健康 水和黛珂紫苏水都是针对油痘肌的爽肤水，酒精在成分表前排，含量很高！虽然酒精对油痘肌有收敛控油的效果，但是对肌肤的刺激也可想而知~
先乳后水的事实是：为了减缓酒精对肌肤的刺激，让温和点的乳液先行，可以缓冲刺激！
小颜小结1先乳后水只针对某些产品，大部分品牌还是先水后乳，具体使用方法最终参考产品说明哈。
2像黛珂紫苏水和奥尔滨 健康 水这样刺激性大的爽肤水不建议湿敷，遵循先乳后水更安全~
绝大多数人是先水后乳，其实也可以先乳后水的，日本高丝集团旗下的顶级品牌黛珂就一直倡导乳液先行的护肤理念，即先用乳液再用爽肤水以加强护肤品营养成分的渗透作用。黛珂本身并不像SK-II、OLAY、悦碧施、莱珀妮等品牌有非常出色的护肤成分，但是渗透技术非常见长，LIPOSOME多重层微脂囊体技术一直是品牌的核心技术，模仿肌肤细胞膜和胶质细胞结构研制而成，由皮肤细胞膜的重要组成成分磷脂质多层重叠构成，在多层重叠的磷脂结构中含有多种护肤成分，能够逐层渗透肌肤。
不过这也得分产品和护肤需求，普通主打保湿功能的产品先用化妆水再用乳液面霜的顺序完全没啥问题；对于含有维生素C、维生素C乙基醚、4MSK、熊果素、熊果苷、维生素B3、氨基酸、生物肽、核苷酸、肌醇等成分的美白、抗衰老、紧致肌肤类的功效型护肤品，可以先用精华乳液再用化妆水的，毕竟乳液偏厚重一点，爽肤水可以让精华和乳液更均匀地服帖于面部利于皮肤吸收，最后再用面霜，具体的区别，每个人可以自己感受一下。
至于正确的护肤顺序，这就是个比较大的问题了，笔者此前在精华护肤里面提到过一部分护肤顺序，这里再综合并补充一下，基本可以采用的流程有以下几种：
1、洁面 （二次清洁爽肤水 肌底液 ）化妆水 精华 眼霜 乳液 （化妆水 ）面霜；
2、洁面 （二次清洁爽肤水 肌底液 ）精华 眼霜 乳液 化妆水 面霜；
3、洁面 （二次清洁爽肤水 肌底液 ）精华 眼霜 化妆水 乳液 面霜；
例如SK-II品牌下的产品，彩瓶小灯泡中的Pitera浓度高于神仙水中的浓度，可以先用彩瓶小灯泡再用神仙水，渗透吸收效果会更好；如果是精准点涂的淡斑、淡化痘印或祛痘护肤，就可以先用化妆水，再用精华精华乳液，再用少量爽肤水加强护肤品的均匀服帖度以利于吸收，一定是少量化妆水，太多容易把点涂的成分大面积晕染开造成效果打折扣。
关于上面的流程解释以下几点：
1、二次清洁爽肤水和肌底液是很多人不用的，所以放在括号中，精华、眼霜也是部分人不用的，不用的人直接跳过这个步骤；
2、护肤流程中在最后使用面霜时，在前面才能随意将化妆水调乳液之后使用，如果不使用面霜，乳液之后用化妆水不影响乳液保湿效果的也可以在乳液之后使用化妆水，如果是普通保湿产品，没必要调换顺序；
3、只要不是清洁面膜，都可以在二次洁面后使用，敷完后再用肌底液及其之后的护肤程序；
4、如果不习惯这种顺序，没必要强行调换顺序，毕竟许多人一直先化妆水再乳液，一直用得挺好的；
另外，精华或乳液之后的化妆水是偏向于营养型的，不推荐像倩碧三部曲中的化妆水、黛珂紫苏水、奥尔滨 健康 水等此类酒精成分偏高、偏重二次清洁的化妆水用在精华乳液之后，毕竟是偏重二次清洁的化妆水，对于精华乳液之中的部分油脂类护肤成分有一定的清理作用。
最后要说的是，乳液似乎是种非常尴尬的护肤品质地，很多顶级护肤品牌（希思黎是个例外）、一线护肤品牌和二线护肤品牌比较重视面部精华、化妆水和面霜，洁面乳都比乳液多……
正常护肤
卸妆-清洁-爽肤水-眼霜-乳液-面霜-防晒
一周2~3次补水面膜
一周1次清洁面膜
能做到这些流程的小主属于对自己皮肤非常负责的，20+女生这些步骤足够用了，坚持悉心呵护自己的皮肤会有更好的效果~
精品护肤
卸妆-清洁-爽肤水-精华-眼霜-乳液-面霜-防晒
定期做深层清洁面膜和补水面膜
精华液有抗衰、美白、补水（可叠加使用1-2款）
乳液有保湿、抗衰的（每次使用一款，早晚分开用）
爽肤水有两种以上应对不同的肌肤状况
25+这样护肤的姑娘是最赞的，真的把自己的脸当成女王一样对待，相信努力就一定会有成效。
这些问题要重视
1 毛孔清洁干净，护肤品才能更好的吸收~
清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有 健康 美丽的肤质。
2 换季保湿要做到，坚持面膜很重要~
主要是皮肤的保湿，尤其当下处于换季时节，由于脸上水油不平衡，皮肤出现紧绷现象，这个时候通过保湿面膜改善微循环，增强肌肤湿润度，令肌肤与补水面膜有良性互动达到保湿的最佳效果。
3 眼睛是心灵的窗户，眼霜使用很必要
眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消，除谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始。
护肤品绝不是涂的得越多就越好，用量也是有讲究的，除了爽肤水多多益善，精华、眼霜、乳液、面霜都要适量，不要用了效果适得其反，这样就不值得小仙女么为了脸投资的银子了~
这应该是最基本的常识问题了，肯定是越好吸收的放最前面！
护肤分为早晚护肤，会有一点不同！
早晨只需要简单的做好补水保湿防晒，因为可能要外出。所以底妆要轻薄不能过多，脸上会有负担，这样一整天下来肌肤无法很好的呼吸，尤其加上外面的灰尘，雾霾天，容易堵塞毛孔，所以半天尽量少！
晚间护肤相对多一些护肤品，清洁完之后水乳是基础！
学生党可以做面膜之后再用水乳，这样给肌肤带来足够的水分！
年龄大一点的比如我28岁，肯定简单的水乳达不到肌肤深层的需求，适当增加护肤步骤，面霜，精华不可少！
冬天用滋润一点的，夏天用清爽类型的！
精华的营养液会更加促进吸收，带有修复抗皱能力，所以成分会更加高级一些！搭配使用可以让肌肤保持活力有弹性！
定期一定要做深层清洁，长时间不清洁脸上毛孔堵塞，角质过厚，用再好的护肤品也是不吸收的！所以这一步很重要！
今年炒鸡火的磁石火山泥面膜也是我最近入手的，他能直接吸走脸上的脏东西，打开毛孔，而且表面会有一层精油按摩，所以用完很干净彻底！
让你的素颜状态也很好！这样做完清洁你的护肤品吸收才会更好更有效哦！
希望能帮到大家，也是我自己的护肤经验分享，每个人习惯不一样，但是只要应对东西坚持下去，肌肤肯定会越来越好啦！么么哒
护肤步骤错了，用再贵的护肤品都是浪费，这句话可不是危言耸听，正确的护肤理念，合适的护肤产品和标准的护肤步骤，都是决定皮肤好坏的关键因素。
要想美，可不能偷懒哦，那么正确的护肤顺序应该是怎样的呢？
Step1 洁面
护肤的第一步当然就是从洁面开始啦，好的洁面乳清洁干净，无刺激，洗后面部不紧绷，接下来的护肤和上妆也更服帖。
早晨我一般都是用氨基酸洁面乳，性价比很高，相当温和，而且泡沫非常丰富，在早晨高效清洁的同时，还能细腻的按摩脸部，一整天心情都是愉悦的。
Step2 化妆水
洁面过后面部表面的油脂被清洁掉，然后就要立即补水哦。记得使用的时候最好通过化妆棉在脸上由内而外，由下而上擦拭哦，颈部也不要忘记啦。
Step3 眼霜
我身边不少朋友都觉得眼霜是要晚上用的，却不知道早上护肤眼霜也不能少。年轻的女生要去细纹，去黑眼圈，年龄稍长一点，去浮肿，扛衰老，这些都要从眼部护理开始。
现在大多数眼霜都有改善黑眼圈，抚平细纹的功效，坚持使用才能看到效果哦。除了这两点，我更建议大家选择植物成分的眼霜，眼部肌肤比较柔嫩，植物成分刺激小，轻柔按摩更好吸收。
Step4 精华
精华，就是提取肌肤所需要的高营养物质并将其浓缩，精华已经是我们现在必不可少的护肤品之一了。合适的精华液涂抹后不油腻好吸收，而且无刺激，能保持面部清爽。现在有些产品也加入了美白抗衰老的功能，还是要多多尝试，才能找到适合自己的产品。
Step5 乳液
终于提到乳液，很多护肤品水乳都是一套的，成套购买比较省事，但是往往会出现水用完了，乳还有半瓶的情况，这就比较尴尬了。
出现这种情况很有可能是你选择的乳液比较油，上妆的时候不自觉就减少了乳液的使用量。其实不油腻，好吸收的乳液不仅能锁住之前的补水，还能维持保湿，就需要大家多多尝试选择合适自己的啦。
Step6 面霜
很多女生可能一瓶面霜用到底，其实我们应该根据季节情况使用不同的面霜，因为皮肤在每个季节的状态是不一样的，冬天皮肤干燥适合保湿的面霜，而最近天气逐渐热起来了，不油腻，质地温和轻薄，让我们的肌肤在夏天也能自由呼吸，才是最重要的。
做到面霜，护肤步骤就差不多结束了， 你都记住了么~~
Step7 防晒霜/喷雾
当然还有最容易被忽略的一点，不管什么季节，是否有太阳，紫外线都是一直存在的，只要有紫外线就一定要防晒哦。户外工作者经常暴露在紫外线的辐射下，皮肤老化程度就很明显，要想恢复可不是件容易事。
所以千万不要不把防晒当回事，不然再贵的美白，抗老精华都白费了。如果不喜欢防晒霜的质感，在紫外线不那么强烈天气或气候的时候也可以选择防晒喷雾，总之防晒必不可少。
正确的护肤步骤： 1洁面（含卸妆） 2化妆水 3肌底液 4眼霜 5精华液 6乳液或面霜 7防晒霜或隔离霜 8BB霜或CC霜 洁面：护肤保养之前，清洁永远是第一步。如使用了保养品之外的化妆品需在使用洁面乳之前用卸妆产品进行卸妆。 化妆水：其作用在于再次清洁 ，以达到恢复肌肤表面的酸碱值、调理角质层，为下面保养品的使用做准备。 肌底液：其作用是增加后续保养品的吸收。其营养成分能活化、修复细胞，能更好的导入保养品的成分。
提醒一下，并不是每个人都需要使用肌底液！如果本人的肌肤状态十分 健康 ，对产品的吸收很好的话，可省略此步骤。反之，如果本人肌肤敏感或吸收效果不好，那就应该使用了。一可以改善肌肤的敏感程度；二可以增强后续保养品的吸收效果。
眼霜：眼霜只需涂抹在眼睛周围，乳液面霜一类的保养品则需避开眼睛周围的肌肤。 精华液：一般精华液的营养成分浓度都比较高能让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华液的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用。同时，精华液也要遵循抗老—美白—保湿的原则。 乳液或面霜：其使用顺序在精华液之后。如果本人是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤，可在乳液后再使用面霜。乳液含水量较大，能有较好的补充水分，同时还含有少量的油分，可滋润皮肤。面霜的油分比较大，对干性肌肤有较好的滋润效果。防晒霜或隔离霜（带防晒功能）：防晒是护肤的最后一步。平时上班使用SPE15左右的防晒产品即可，夏天可选用SPE30的。如去海边或户外，建议使用SPE50左右的。在紫外线不强的情况下，可使用带防晒效果的隔离霜。如果两者都要使用的话，建议先防晒再隔离。 BB霜或CC霜：BB或CC应在防晒霜或隔离霜之后使用，具有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能很好的打造出裸妆的效果。
一，水乳的正确顺序
要弄清水乳的使用顺序，先来了解一下它们的主要作用使什么吧？爽肤水作用就在于再次清洁，恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。乳液，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。 所以，按照功效来说，先爽肤水，后乳液。爽肤水可以打通毛孔，为后续的乳液的注入作为前导作用。
二，正确的护肤程序
这里也普及一下我们日常的护肤程序，让美眉们少走一些弯路。都轻松变美丽。
1洗脸 ：洗脸时护肤的第一步，记得要用温水洗脸，洗完脸之后记得擦干脸部的水分。
2爽肤水 ：使用化妆棉涂抹爽肤水为宜，涂抹的过程中要使用手指指腹轻拍面部，让爽肤水更充分的被面部吸收
3眼霜 ：这是很多人都会忽略的一步，上了25岁之后我们就要养成涂抹眼霜的好习惯了。
4乳液 ：如果使用了眼霜，乳液需要避开眼睛周围，乳液分开几次涂抹，不然就吸收不了养分了。
5面霜 ：面霜相当于盖子，把你前面的护肤品的营养锁起来。同时营养成分也很高。但是，夏季的话可以适当使用，面霜是滋养型护肤品，夏季使用多少会油腻，涂了乳液就好了。
大多数的产品，都是先水后乳，然而日本大名鼎鼎的奥尔滨、还有目前大火的高丝旗下的贵妇品牌黛珂，都有系列产品是先乳后水。
为啥呢，因为黛珂和奥尔滨渗透乳一样，都有其引以为傲的强大渗透技术。
我们平时洗完脸，会发现随着水分的散失，肌肤会容易变“硬”，而奥尔滨渗透乳也好，黛珂乳液也好，他们打的概念是用乳液先对肌肤进行软化和调理，使其达到水油相对平衡的状态，让皮肤有更好的吸收力。
然后再使用配套的化妆水，让水分带着乳液中的油分和养分一起深入肌肤，而不是浮于肌肤表面，从而让皮肤能够达到长时间不容易干燥的状态，持久地水润保湿。
至于实际使用感如何呢？
黛珂我没有用过不做评价，我个人长期使用奥尔滨 健康 水+渗透乳（目前已经开封第四套）。就我个人使用体验来说，奥尔滨的调理和维稳能力是很强大的，乳液轻薄水润，水的渗透性非常好，吸收很快，一开始用的时候会有小范围的爆痘（我个人是2周消失），到现在为止皮肤状态都非常好，遇到秋冬季等干燥的时候，再搭配霜和油使用就好。
其实大家不用太纠结使用步骤怎样是正确的，没有对谁来说都完全适用的方式。像奥尔滨和黛珂这一类，就遵循人家产品的说明方式用，平时就按照先水后乳的常规涂抹方法。对于皮肤最重要的，是好的产品。
说到护肤步骤，其实也是一门很大的学问呀！
因为我们日常的护肤产品有很多很多，所以到底是先涂水乳还是先涂眼霜？到底是先涂精华还是先涂眼霜？这些都是有讲究的！清楚正确的护肤步骤之后，所使用的护肤品才能发挥最大的功效。
第一步洁面
这一步我相信不需要我多说什么啦，晨间的护肤步骤，不管后续是涂什么护肤品，第一步一定是洁面，只有先把脸洗干净了，才能谈后续的护肤步骤，护肤品才能更好的被吸收。
关于洗面奶的选择，我建议不管是干皮还是油皮还是敏感肌的妹子都选择氨基酸的洗面奶来洗脸哦，这样子对脸部的伤害比较小，也可以平衡面部的油脂分泌。
第二步水乳
关于水乳的正确上脸方法其实不是平常那样，洗完脸之后就一股脑的往脸上糊水乳哦。正确的方法应该是，洗完脸之后，用拍打的方式，把爽肤水轻轻地在脸上拍开，直至爽肤水完全被吸收之后，再抹上乳液，以按摩打拳的形式涂抹至完全吸收。
一定要这样，水乳才可以被脸部完全吸收哦。包括很多人用水乳的时候，觉得会搓泥，太过油腻，都是因为没有被完全吸收的原因。
第三步眼霜、精华
关于眼霜和精华，到底是先涂眼霜还是先涂精华？我相信是很多小仙女们心中最大的疑问吧！在这里，我要说，正确的护肤步骤，是先涂精华，最后再涂眼霜哈，这样眼霜才可以更好地被眼周的皮肤所吸收哦。
第四步面霜、防晒
关于晨间洁面的最后一步，其实是防晒。
很多小仙女们在日常生活当中都不把防晒当一回事，特别是油皮和混油皮的妹子，总觉得防晒就是一个黏糊糊的东西，在夏天涂着特别不舒服，但是就算再不喜欢，也要认真做好防晒，每天都要防晒，这样子肌肤才不会被紫外线伤害。
我觉得对。销售商品最重要的是让顾客放心，章小鱼在《正青春》中对顾客一再声明，自己推销的化妆水是纯天然的，是可以食用的，所以顾客才会提出让章小鱼喝掉化妆水，在这种情况下，章小鱼可以选择不喝，但是这也是在向顾客说明，化妆水并非是纯天然，也无法食用，这就构成了欺骗消费者，所以这种情况下，章小鱼只能选择相信自己推销的产品，喝掉化妆水。
一：《正青春》的剧情简介林睿是知名化妆品公司SW华东区的销售总监，她时尚干练、强悍果敢，引起了法国总部的注意，成为老板舒婉婷的最大威胁。而舒婉婷为了制衡林睿，将与其势均力敌的竞争对手方静调到华东区，并任命其为二部的销售总监，一场没有硝烟的销售业绩战拉开了帷幕。而出身平平的职场新人章小鱼误打误撞进入SW，成为林睿的助理，在林睿的指导下完成了职场新人到老手的蜕变，并且邂逅了属于自己的爱情。女性的职场晋升之路充满荆棘与坎坷，却也在泪水中获得成长，不论舒婉婷、林睿还是章小鱼，不论职场还是生活，向阳而生的女性们都在为自己的梦想披荆斩棘，成为自己人生里的标准化女王。
二：章小鱼人物简介章小鱼是SW华东一部的销售助理，她清澈无畏、野蛮生长，横冲直撞的加入职场战局，虽然是愣头青，但最终通过自己的努力和奋斗，在旧格局中闯出了一个美好新世界，章小鱼代表着不惧挑战的95后，面对困境险阻，她摸爬滚打、绝地求生，以“初生牛犊不怕虎”的精神闯荡职场，完成了自我价值的实现与探寻。
三：《正青春》剧集制作《正青春》早在项目筹备之初，制片方就前瞻性地洞察到“IP当道”的市场终究需要回归到优质的原创内容，而现实主义作品才能充分调动观众的情感共鸣，实现文艺作品价值。
《正青春》的剧本创作历时两年，期间进行了详实的行业调查与真实的人物故事，尽可能保障剧本有温度、不悬浮。而为了最大程度还原人物设定的丰富侧面，剧组请到了殷桃、何润东、左小青、刘敏涛等演员保驾护航，为当前低迷的职场题材注入一针现实主义的“强心剂”。
迷迭香
是一种来自地中海地区,野生或种植於白垩土壤的矮小,芳香灌木 细长,具甜香的叶片含丰富精油成份,常用来增加食物的风味 传说在16世纪,匈牙利的伊莎贝尔亲手调制的迷迭香甘露酒,就是她用来维持健康与青春直到70岁的秘诀 迷迭香精油由於它的香味与其具有的赋活,润泽功效,因此,被广为用於美容工业 最新的研究发现 : Ursolic 酸,一种迷迭香的组成要素,具有显著的消炎与修护功能
迷迭香
学名：Rosmarinus
科名：唇形科
别名：海洋之露、 圣马丽亚的玫瑰
种类：包含二个种，皆为常绿灌木。一般依外形分为直立型、米匍匐形和匍匐形三种，线形的叶具强烈的香味。
产地：原生於地中海地区的乾燥灌木丛、岩石区以及空旷林地。现於土 耳其、南斯拉夫、法国、西班牙、突尼西亚都可见到。而大多数的精油，产自法国、突尼西亚和南斯拉夫。
生长期：春夏开花
特性：多年生植物。属唇形科亚灌木宿根草本。为大型丛生常绿灌木。茎近似方形，有长、直的茎，株高约100～200公分，茎上布满颗粒长的狭窄尖状的树叶。叶灰绿，带墨绿线条，叶片上面为深绿色，叶片下面为银灰色，叶对生、狭细尖状、肥厚多汁、具强烈辛香味。花朵小、成蓝色、紫色或蓝紫色，有时为粉红色或白色。
种植要点：耐旱、耐霜寒（排水良好时，植株较能忍受低温），需充足日照和排水良好的土壤。忌高温多湿，台湾高冷地较适於栽培。
种植方法：扦插、播种（春）
作用：
迷迭香具有防老化、增强心脏和大脑功能。根据临床，迷迭香的花、子，确有活化脑细胞、减轻头痛晕眩、消除胃肠胀气、帮助睡眠、防治掉发之功。
迷迭香活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力，能帮助言语、听觉及视觉方面的障碍。改善紧张情绪、滞闷和嗜睡，能让人活力充沛。有安神和使人愉悦的功效。性味辛热、无毒，主治健胃、发汗，可减轻由胃痛所引起的头痛与偏头痛症状，也能改善晕眩，帮助四肢血液循环。它也是止痛剂，可舒缓痛风、风湿痛以及肌肉过度使用的酸痛。还能舒缓经期不适、改善经期不顺，而利尿的属性，有助於排除经期时造成的水份滞留症状。对蜂窝组织炎及肥胖症的改善，也很有效。
注意事项： 怀孕妇女不宜饮用。
适宜搭配： 玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等。
冲泡方式： 1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取出3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。
花言茶语： 在夏日花草园中绽放清香，代表着爱人之间的忠诚。
在皮肤保养上，主要是作为清洁及美化皮肤的主要成份。迷迭香是很好的收敛剂，有促进血液循环的功用，能改善松垮的皮肤，紧实肌肤，并可消除水肿、充血及肿胀。因此在瘦身的效果亦是相当杰出。其刺激的功能，对头皮失调也很有帮助。能促进头皮毛囊的血液循环，刺激毛发生长，常用可改善秃头、掉发现象。对头皮屑有清洁、杀菌作用。所以迷迭香精油常用於落发及头皮屑的理疗剂。
香味强烈，将乾燥的花叶置於室内，可使空气清香；作泡澡剂使用，可促进血液循环，减轻肌肉疼痛。可驱除害虫，置衣橱可除衣鱼。可制香料、药用，提炼芳香精油，常见於化妆品及香水中。
迷迭香花可缀饰甜点，叶可消除鱼、肉腥味及增添料理风味，常被用来搭配肉类烹调（特别是小羊肉）。独特的浓浓香味，是义大利和法国料理不可或缺的香料。可制成香药油及香药醋。
历史与神话：
迷迭香的名字来自拉丁文 ros marinus，意谓海之朝露，是指迷迭香叶片有相当强的亲水性、喜爱水分。
希腊人和罗马人把迷迭香视为再生的象徵和神圣的植物，认为它可以使人平和、安定。罗马人尊称它为「神圣之草」。原本它是怀念死者的花，现在则变成婚礼常见的花卉。之所以用在丧礼上，是因为它的香气在摘下后仍能维持很久，所以被拿来当作尸体保存。另外也因为它是常青树，能永保青翠和香气，因此有了「回忆」、「无法忘怀」的花语，在丧礼上更是不可缺少。
磨尔人认为它能赶走害虫，因此会在果园大量栽种迷迭香。早期，法国的医院常利用迷迭香抗菌的特性，在流行病爆发时，焚烧迷迭香以净化空气，杜绝病菌污染。迷迭香在1328年传到了英国，那时正式黑死病流行的高峰。爱德华三世的妃子菲力伯的母亲，为预防女儿染上黑死病，便将迷迭香送给她。在那之后，在医院燃烧迷迭香便成为一种习俗。
另外，常绿的迷迭香有「常保年轻」的传说。据说土耳其的伊莉莎白女王就是靠这种香草做成的香水而长保年轻。
周杰伦音乐中的“ 迷迭香”
迷迭香的花语是“回忆”。从十六世纪开始，欧美人常在已逝者的坟上植下一棵迷迭香，代表永恒的生命、爱与美好的追思回忆。《哈姆雷特》里有这样经典句子：“迷迭香，是为了帮助回想；亲爱的，请你牢记在心。” 传说，匈牙利王妃伊丽莎白女王将迷迭香精油制成化妆水，每天用它来洗脸，所以即使年事已高，看起来仍然像年轻女子一样的美丽，使得许多欧洲贵族以为看到了她，就回到了自己的年轻时代。今天，迷迭香精仍然是有名的欧洲香水的主要成分。
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