吃葡萄锌对皮肤有好处吗

吃葡萄锌对皮肤有好处吗,第1张

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成

却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。

人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数

十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚

钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤

口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。

缺乏

锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接。埃及尼罗河三角洲的青年男子患

缺锌症时,主要表现是生长停滞和性腺机能减退。在伊朗经研究证实,少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者,

将食物强化锌后,很快使病人发育趋于正常。

动物实验证实,缺锌的动物大脑发育不良。

眼球的某些组织缺锌,就会影响光化学过程,使视力变得不正常。

锌又是胰岛素的成分,胰腺里的锌降为正常含量的一半时,就有糖尿病的可能。

锌缺乏症

我国人民的膳食结构是以谷类食物主,在谷类食物中锌的生物利用率很低,仅为20-40%,如果儿童多吃精制食品,

其中锌的含量丢失过多,更易导致锌缺乏症。

(一)病因:

1 锌摄入量不足,母乳初乳中含锌量比成熟乳高,婴儿生后未哺母初乳或母乳不足,又未及时添加富锌辅食可致锌

摄入不足。

2 锌吸收不良,如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用。

3 锌需要量增加,生长发育迅速的小儿易出现锌缺乏。

4 锌丢失过多,如肾病综合征; 溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。铁,钙摄入过多则锌的丢失增加。

(二)临床表现:

起病缓慢,主要症状有味觉减退,食欲不振,复发性口腔溃疡,异食癖。生长发育落后,性发育迟缓,精神不振,皮肤出

现湿诊,水泡或溃疡,在皮肤和粘膜的交界处及肢端常发生经久不愈的皮炎,脱发,易并发感染性疾病,伤口愈合缓慢

等。孕母锌缺乏可引起胎儿发育不良。此外,因影响维生素a的运转还可伴发夜盲症。

(三)诊断:

根据膳食调查,临床表现,血清锌度的测定以及补锌后的进行综合判断。

(四)预防:

坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施,一般说来母乳,尤其初乳中含锌最丰富,故提倡母乳喂养对预防缺锌具有重要

的意义。动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低。

(五) 治疗:

1 去除引起缺锌的原因。

2 调整饮食:积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类。

3 补充锌剂。

4 服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。

食物来源

正常人的平衡饮食,每日可供人体约10-20毫克锌,但只有2-3毫克可被利用。影响锌吸收的主要物质是植物酸,它在

肠道内能和锌形成不溶性的盐。大量的食物纤维素对锌的利用也有影响。

要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量

均较丰富,缺锌者可在膳食中合理搭配。

特殊用途

(锌在性活动中的作用)

人体的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当人体内锌的含量缺乏时,性功能会因此而低下,合成睾丸素

酶发生紊乱,男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。

长期处于缺锌状态而未能及时补充,可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩,最后导致不育。

世界卫生组织规定,成人每天锌的摄入量为15毫克,而我国男子锌的摄入量大约才9毫克左右。造成锌从食物中摄入

不足,有以下几个方面的原因:

一是土地中大量施用化肥,生长出的粮食普遍缺锌;

二是食物深加工后,可使食物中锌的含量减少;

三是喝酒、吃糖也消耗了一部分锌。人体很容易缺锌,特别是已婚青年男性,因为他们正处在性生活高峰阶段,即在饮

食摄入锌相对不足情况下,又随精液失掉了相当一部分锌。

人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,而以含锌量而论,又

首推牡蛎,以100克食物的含锌量计,牡蛎为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有相当量的锌,而水

果中锌的含量最少。

总之,锌在性活动中占有主导地位,对维持生殖功能起着重要作用。所以建议男性青年朋友日常要尽量少饮酒,并适当

增加一些含锌量高的食物的摄入,以免影响你的生育功能。 哪些男性不育患者需要补锌治疗

在有关内容中我们已经谈到,睾丸、前列腺、精液中都含有丰富的锌元素。因为精液中的精浆部分主要是由前列腺分

泌的,所以检查精浆中锌的含量,可以作为监测前列腺功能的一个指标。

研究人员发现,精子的成熟、运输和在女性生殖道内移动与获能等漫长的受精前过程中,锌对于维持这种生理状态起着

重要作用。精子在射精过程中吸收精浆中的锌,与细胞核染色质的巯基结合,以免使得染色质过早解聚,从而有利于受

精。锌还可以延缓精子膜的脂质氧化,起到维持细胞膜结构的稳定性和通透性的作用,使精子保持良好的活动性。

另外,睾丸的间质细胞合成睾丸酮过程需要有许多酶参加,当体内缺锌时可引起这些酶的性质和功能的改变,使得睾丸

间质细胞合成和分泌睾丸酮量的减少等等。

锌元素的缺乏引起的男性不育症,可见于精子数目减少的少精症,精子活动率差的呆精症。所以遇到上述情况时,可

检查一下精浆中的锌含量,如果是缺锌的原因,就可以采用补锌的方法治疗。一般可用0.5%的硫酸锌水溶液饭后口

服,每次20毫升,每日3次。也可采用高锌食物治疗,如牡蛎、动物肝等,同样也能使此类患者获得生育能力。况且即

使没有检测锌含量的条件,而采用食物补锌对身体不会造成不良影响。

葡萄糖酸锌 zinc gluconate

(性状与稳定性)葡萄糖酸锌为白色结晶或颗粒状粉末;易溶于水,不溶于乙醇,氯仿和乙醚。本品制剂要求遮光,密

闭保存。

(体内过程)葡萄糖酸锌口服后主要由小肠吸收,血清锌浓度于1小时后达高峰,约2小时开始下降。能广泛分布于肝,

肠,脾,胰,心,肾,肺,肌肉及中枢神经系统,骨骼等内。主要由粪便排泄,少量通过尿液,乳汁排泄。在含锌量相似的

情况下,本品的生物利用度为硫酸锌的16倍。

(药物作用)锌存在于众多的酶系中,如碳酸酐酶,呼吸酶,乳酸脱氢酸,超氧化物歧化酶,碱性磷酸酶,dna和rna聚

中酶等中,为核酸,蛋白质,碳水化合物的合成和维生素a的利用所必需。锌具有促进生长发育,改善味觉的作用。锌

缺乏时出现味觉,嗅觉差,厌食,生长与智力发育低于正常。

(适应症状)葡萄糖酸锌为补锌药,主要用于上儿及老年,妊娠妇女因缺锌引起的生长发育迟缓,营养不良,厌食症,

复发性口腔溃疡,皮肤痤疮等症。

(不良反应与注意事项)可见胃部不适,恶心或呕吐等消化道刺激症状。但消化道刺激性比硫酸锌小。

过量的锌进入体内可引起铅和铁缺乏症,因干扰二者吸收和利用。服锌过量可影响酮,铁离子的代谢。

(药物相互作用)本品与铝,钙,锶盐,硼砂,硫酸盐和氢氧化物(碱),蛋白银及鞣酸合用为禁忌。与青霉胺合用,可

使后者的作用减弱。

(用法与用量)口服。成人一日10毫克。小儿酌情减量。

锌(zn) 锌是体内含量仅次于铁的微量元素,但直到20世纪60年代才知道锌也是人体必需的一种营养素。

锌是很多酶的组成成分,据说人体内有100多种酶含有锌。此外,锌与蛋白质的合成,以及dna和rna的代谢有关。血

细胞中二氧化碳的输送,骨骼的正常钙化,生殖器官的发育和维持正常功能,创伤及烧伤的愈合,胰岛素的正常功能与

体质敏锐的味觉等都需要锌。

人的初乳是锌的优质来源。不同食物中锌的生物利用率差别很大,肉类和海产品中锌的生物利用率远高于蔬菜。

别把含锌药当作滋补品

锌是人体不可缺少的微量元素,如孩子缺锌则影响生长发育,智力低下。若孩子体内不缺锌而滥补,就会雪上加霜。

道理何在呢?原来人体内的微量元素都有一定的含量和比例,既不可少,也不可多。婴幼儿生长发育较快,对锌的

需要量相对大一些,但并非多多益善,要是把含锌的药物当成营养药,天天让孩子服用,就会危害健康。若补锌过

多,可使体内的维生素c和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,从而引起缺铁性贫血。当孩子体内锌元素过多,

钙元素减少时,在镁离子的作用下,可抑制吞噬细胞的活性,免疫力下降,抗病能力差。经常给孩子服含锌的药物,

还会使体内锌、铜元素的比值增大,影响胆固醇的代谢,使血脂升高,促使动脉发生粥样硬化,为日后得心脑血管

病埋下隐患。此外,体内锌含量过高,有诱发癌症的危险。

可见,对锌要有一个正确的认识,要想使孩子体内不缺锌,家长应学会科学的育儿方法。首先是做到母乳喂养,因

母乳中有足够婴儿生长发育所需的锌元素;4个月起要逐渐为孩子添加辅食,特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎

、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高,可视具体情况让孩子食用;要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习

惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合吃,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的

白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

如果发现孩子因缺锌而有厌食症、异食癖等时,应到医院请医生为孩子检查头发或血液中的锌含量,并根据身体

的需要进行补锌,切不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,以防止对孩子的健康造成危害。

宝宝多汗当心缺锌 武汉晨报讯(通讯员 罗华荣) 2002-11-12 07:50:18

尽管已是深秋,近来仍有很多小宝宝因为多汗就医,做微量元素检测时发现他们都缺锌。

湖北省妇幼保健院儿保科徐海青解释,小儿的新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此出汗常比成人多。大量出汗会

使锌丢失过多,造成体内缺锌。缺锌会降低机体的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作。

徐医生提醒家长给多汗的儿童增加一些富含锌的食物。一般动物性食物内锌含量较多,如牡蛎、瘦肉、动物内

脏等。核桃、栗子、花生等含锌量也不少,可以经常食用。

有些孩子出汗多,动不动就浑身湿透,似水洗一般,鼻尖、额头、头发满是汗珠,即使在冬天也是大汗琳漓,掀开

衣帽,水气蒸腾而上。

小儿多汗适当补锌 文

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去黄褐斑什么方法最有效?

黄褐斑目前主要通过药物及激光治疗,不同情况疗效不一,没有所谓“最有效”的方法。

本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤性病科 副主任医师 潘武林审核

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个人认为是莫怄气。我脸上的黄褐斑以前非常明显,就像几块狗皮膏药似的,牢牢地“沾”在了我的脸上,难看死了 这都是源于以前我爱怄气,为了婆婆重男轻女偏心眼的事情,那是天天郁结难消、愤愤不平,所以这黄褐斑也在不知不觉爬上了我的脸庞 不管哪个医生一搭脉:“肝郁气滞、肝气郁结、肝肾阴虚……”几大碗中药灌下肚,刚刚有了好转,结果两口子一闹矛盾,我就怄得几天几夜不吃饭不睡觉,搞得中药也白喝了 直到五年前我下定决心再也不呕气了,我的脸色才慢慢有了好转,如今我的黄褐斑也淡了许多,不仔细瞧还看不大出来了

黄褐斑又称肝斑,为面部黄褐色的色素沉淀,多分布在脸颊,与雌激素水平有关,内分泌失调月经不调,气机不畅气血淤带都有关系的。脸部长斑多半是因为身体内部,外调的产品只能说是缓解,并不能真正去解决问题。养好肝,早睡早起,少熬夜,多吃点清淡的食物,多吃蔬菜水果,保持乐观的心态,不要闷闷不乐,平时可以喝点红枣枸杞桂圆玫瑰花茶,有利于淡化色斑,当然,平时也要做好护肤保养,特别是在夏天的时候,皮肤收到紫外线照射,色斑会更明显的,隔离防晒必不可少,晚上也要做好保湿工作,作息规律,睡个美容觉,色斑只能慢慢淡化,是不能祛除的。激光祛斑不太建议,有的做完后皮肤变得很薄,稍微不注意色斑就会全反弹。一句总结,想要淡化色斑,重要还是从身体内部调理。

黄褐斑是一种需要多手段联合治疗的皮肤问题,目前最有效的方法是口服氨甲环酸片,有效率90%以上,但是需要排除禁忌症情况下才能服用,在此基础上再配合光电治疗效果更佳,可自用烟酰胺,左旋维生素C,氨甲环酸,熊果苷等成分的精华液,中医中药也有较好疗效,需要严格防晒,规律作息,保持心情愉快!

这个问题我最有发言权。我的好朋友,长得很漂亮,可是在几年前,她耍了一个男朋友,算是她第一个男人吧,两个人在一起了。

男朋友家境不怎么样,是城乡结合部的那种,而她家家境相当相当不错。不知道她脑子抽了,会被这样阴冷的人追到手,她之前从没谈过恋爱。

男朋友总是跟她冷战,她第一次谈恋爱,很在乎他,所以总是被虐,心情特别不好。

她那段时间为了防止怀孕,吃避孕药,因为是第一次耍朋友,不知道量该怎么吃,又紧张又无知,每次事后都吃,以为多吃很多才能不怀孕。

恶梦来了,短短几个月,脸上疯狂的莫名长出了斑,她的皮肤本来很白很光滑。她那个斑是两边脸颊对着长的黄褐斑,一边一大片,远看像一只蝴蝶。

女同事们在背后嘲笑,甚至还有当面揶揄问她的。她几乎要崩溃。原本自信漂亮的一个人,变得萎缩自卑,不愿意参加任何聚会。

后来说起,她说也不好意思问朋友吃法。后来明白是避孕药的原因长斑,我心痛地骂她死蠢。

那一年半的时间里,她试过了太多太多方法,什么吃花粉、吃蜂蜜、吃广告里的祛斑药口服液、涂祛斑霜花了几万块,这些东西都是我陪着她去买的。

可是,统统不管用。那只难看的大蝴蝶在她脸上像生了根一样,牢牢地定住了。

她不敢去用激光之类,怕雪上加霜。这样折腾了大约一年半时间,没有任何效果,男朋友也嫌弃她脸上的斑,有朋友聚会都根本不带她。

那一年时间内,我翻遍了《本草纲目》,上面凡是说能让皮肤变白的方子,都让她试过,但是制作起来十分费时和麻烦,材料也不好找,都是半途而废。

直到一年多以后,我偶尔看到了一本杂志,介绍一种中草药面膜,这种面膜是江苏那边一个工厂生产的。可以治斑和粉刺等等。我们都觉得这面膜很安全,应该值得一试。

她联系了就买回来用(当时也是着急,只要有人说有什么方子,都恨不能马上试)。

这个面膜的样子很奇特,我当时也是第一次见。是一小袋中草药粉(这个粉的目数极其的细,据说这样才有利于皮肤吸收)和一小支蒸馏中药液体,把两种拌在一起成糊状,涂在脸上。

会有一点微微刺痛感,等过30分钟,用清水洗掉,脸很红(但慢慢就正常了)——这是起效果了。她早上用完面膜要急着上班,初初是脸红的,那帮女同事们看到又开始说三道四。

(我仔细看了说明,中草药的配方就接近60多种。)

然后再进行护肤。 她每天早晚都各用一次。坚持用了1个月后,斑在变淡,更让她惊喜的是,斑的边缘一点一点往里收往里淡化。她这样一直坚持用了半年。她的皮肤不但恢复了以前的白皙,还比以前的更好,细嫩了。

她现在都一直在用,只是听她说一周用3次就可以了,特别是被太阳晒到或是那天化了妆过后,对皮肤的修复简直不要太好。虽然当初自从她长斑后,就一直特别注重防晒,可是当时也无济于事,斑已经存在了,不会因为防晒了斑就消失。

而现在她又美回来了,又变回了大美人,高兴得要命,整个人神采飞扬。

不过她为人很谦虚内敛,别人问她怎么变得更漂亮了,她笑笑不愿多谈。不论是感情还是容貌,都觉得那是一场不堪回首的恶梦。

这家伙倒是更加注意防晒了,但她从来不用防晒霜,说对皮肤不好,她只打伞。

而且变态的是,她用的两层伞,就是拆一把伞的布来又缝在另一把伞面上。搞得我也被传染,也跟着这样制作了一把伞,很爽很防晒,就是伞变得很重。

因为这个专门去咨询了隔壁科室的皮肤科医生。

他是从宇宙最大医院进修回来的医生,给出的意见还是很令人信服的。

我说有没有可以涂抹的膏呀霜呀,可以治这个黄褐斑。这东西很不雅观,搞得人脸上看上去一点也不白净,给没洗干净似的。

答曰,没有什么特效药可以涂抹的。

那怎么办?

这主要跟内分泌方面有关,内分泌紊乱,黄褐斑就很明显。内分泌平衡,各方面都上去了,如精气神、面色、还有女人的月经啥的。想要淡斑,就调整内分泌平衡,如锻炼、心理平衡、运动、饮食、休息等方面,综合考虑,总之要使身体处于一个身心 健康 的状态,黄褐斑就不知不觉的淡了。

现在怎么办?

内分泌也不是一时半会儿能调好的,得有一个过程。

现在,已经出现的黄褐斑,可以注意防晒,避免加重。因为春天来了,紫外线开始墙裂,女人脸上的斑会因日光照射加重,防晒问题很重要,也较为容易、直接。

不吃辛辣刺激性饮食 上火、长痘痘,年龄大的长斑,与之相关。

坚持有氧运动 运动能调动机体的活力,使之处于兴奋、活跃状态,也能保持心理 健康 。

保持心理平衡 想尽方法,驱走抑郁症这个黑狗!

补水 缺水短时间看不出什么,长此以往,机体缺水的女人,问题多多。补水不仅对皮肤有好处,机体脏器的正常机能,都是离不开水的。

不爱喝水的女人,与一个注意补水的女人,整体状态都是不一样的,不信,你留心观察一下。

最起码,肾脏排泄废物,都需要足够的水分,排毒排不出去,面色晦暗、长斑,难以避免。你说呢?

我也有黄褐斑,曾经咨询过皮肤科医生,是否可以激光祛除,医生给我的答案是就算做好多次,也不能完全祛掉,做好防晒和保湿就好。

第一,防晒,和黄褐斑斗争了这么多年,我觉得最重要就是要做好防晒,先是物理防晒,戴帽子,不要以为阴天就没有紫外线了,夏天的时候还需要戴墨镜,平时养成涂防晒霜的习惯,做这些,起码能让你的黄褐斑不继续扩散。

第二,不熬夜。大部分有黄褐斑的女性,除了遗传因素,就是内分泌紊乱,而熬夜最容易导致内分泌絮乱,所以千万不要用最贵的面膜,熬最长的夜。

第三,管理好情绪。经常发脾气,或者怄气,容易肝气郁结,从而加重黄褐斑,一定要学会和自己和解,不动气,适当的时候吃些疏肝理气的中成药。

第四,经常吃维生素C和维生素E,C吃维生素C这种感光食品的时候一定要记得晚上吃,我只要某一段时间吃了这些,黄褐斑有淡化。

第五,面部刮痧,每天洗脸后,涂适量爽肤水,精华液,用脸部刮痧板刮痧,刮的时间不用太长,一两分钟就好,当刮到黄褐斑的位置,会明显感觉酸痛,这是淤堵了,刮痧能促进排毒,第二天就会发现有淡化,至于手法,可以上网搜一下。

第六,美白面膜,我比较推荐美容院那种软膜粉的面膜,美白淡斑保湿效果好,用料安全,网上也有卖的。

第七,少吃黑色素重的食物,比如可乐、咖啡、老抽等,这些食物会加重色斑。

第八,多泡脚,用些活血化瘀的中药包,最好用很高的泡脚桶,要泡到足三里的位置,也就是膝盖下面,可以促进血液循环,新陈代谢 还能活血化瘀,促进睡眠。

总之,无论哪种原因导致的黄褐斑,都只能淡化,不能祛除,不建议用激光祛除,身边有人做了,一两年就都反弹了,不改变内分泌,是会又长出来的,保持良好的作息,适当运动。

黄褐斑是一个复杂的综合因素引起的疾病,中医讲“有诸于内,必形于外”。所以清楚了这点,我们就知道祛除黄褐斑没有最有效的方法,而是要找到最对症的方法。

中医看病一定要抓住一个核心病机,黄褐斑这个皮肤问题,我们在临床上主要分为:肝郁血瘀、脾虚血瘀、肾虚血瘀、气滞血瘀、阳虚血瘀等证型。我们根据患者的症状表现来辨证他是哪一个证型,然后去做针对性的治疗。比如阳虚型黄褐斑,我们在治疗时候就要采用温阳活血的方法来治疗,肝郁气滞型黄褐斑,我们就要用疏肝理气的方法来治疗,而肾虚血瘀型黄褐斑,我们主要采取补肾活血通络的方法来治疗。只有针对不同的证型,对症下药才能达到好的治疗效果。

黄褐斑在稳定期或者色素减退的时候,可以考虑激光治疗。但是我们在发展期进行期的时候,一定不要考虑激光治疗。这个时候治疗完了反而有可能使色斑加重,面积变大,或者出现色素沉着的现象。单纯的做激光只能把现有的黑素颗粒打碎,让它逐步地代谢掉。但是产生黑素颗粒的源头并没有解决,我们要从源头上来阻止黑素细胞活性的增强,从而减少它产生黑素颗粒的量,这样的话才能又从根本上治疗,又从结果来治疗,标本兼顾,中西结合才能取得更好的疗效。

黄褐斑是医学领域的一个大问题。由于黄褐斑的复杂性和不确定性的原因以及外界因素的干扰,很难根除黄褐斑。黄褐斑不容易治疗,但它不是无法治愈的。目前,去除黄褐斑的最有效和最快的方法是通过皮秒激光去除黄褐斑。皮秒激光可以快速清除黄褐斑而不伤害正常的皮肤组织,并且不会使黄褐斑继发生长。

皮秒激光去除黄褐斑:

1、皮秒激光对黄褐斑色素清除率比传统激光提高了20倍,能够将黄褐斑的色素震碎成极为细小的颗粒,更方便机体对黄褐斑色素的代谢,大大提高了黄褐斑的清除率。

2、皮秒净肤激光的矩阵治疗速度比传统激光提高了90倍,瞬间将黄褐斑颗粒击碎,大大缩短了治疗时间。

3、不伤害正常组织,皮秒激光1064nm波长对黑色素的吸收峰值比普通激光有很大提高,这就意味着作用到皮肤的能量低了,治疗后没有开创性伤口和真皮热损伤,对皮肤的伤害大大减小。

4、拒绝返黑风险基于皮秒激光镭射快速而强大的震慑能力,对皮肤产生热伤害的机率大幅度降低,刺激黑色素的增生(返黑)风险也相对减少。

5、祛斑同时启动修复生长因子,皮秒激光在震慑黄褐斑色素的同时更将震波传递至肌肤深层,启动修复生长因子,促进胶原蛋白的更新与增生。

这个问题还算了解,因为我自己就有黄褐斑。然后有同学在整形医院上班。我去治疗的,她和我说实话,治疗比不治疗好,可以控制,不让继续严重下去了,说所有的斑,什么雀斑,晒斑,老年斑,褐青色斑等等,只有黄褐斑最难去的,我们也不懂,说黄褐斑是真皮斑,这和内分泌有很大关系的,所以得外治加内调双管齐下,外部治疗,有激光,产品,产品还有外涂的,和微针,内调,比如吃药,养成良好的生活习惯,比如不能熬夜,比如少生气,因为生气容易伤肝啦![流泪]肝代谢不好,就会长肝斑,也属于黄褐斑!反正这个都是听同学讲的,太专业我也描述不出来了,我现在的斑只能说护理好,就会淡了!就像同学说的控制让它不要再严重下去了!再抹个防晒,基本看不出来,对了,各位长斑的姐妹们,平常防晒一定要涂的!!!!!!我现在用的都是医用产品,效果还不错啦![玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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