锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育。专家进一步指出，年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。 补锌食物：　　瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻

宝宝缺锌缺钙，我们可以对孩子进行食补，多让孩子吃一些虾米、虾皮、蛋黄、瘦肉、茶叶、肝脏、棒子、核桃、紫菜等一些还有含钙含锌的食物，这样就可以进行锌钙的补充。另外还可以多晒些太阳，可以促进钙的吸收。当然如果缺的比较严重，我们可以用制剂进行补钙

宝宝该如何补锌宝宝补锌吃什么？宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜

3个月前宝宝不管是母乳喂养的还是奶粉喂养的，一般是不需要额外补充钙铁锌等哦奶里面的基本上可以满足宝宝的需求，宝宝出生15天之后可以给宝宝选择鱼肝油补充，促进宝宝对钙的吸收的！3个月后建议适当补充下。4个月左右一般奶粉喂养的宝宝开始添加辅食了

小孩缺锌一定要补，儿童缺锌：食欲明显下降、体格发育迟缓等。小孩缺钙缺锌是半个月一检查（指吃药期间），如果补上来了。1岁是每1-2个月一检查。2-3岁是3个月一检查。正常（指从不缺钙缺锌），1岁是3个月一检查。2-3岁是6个月一检查。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性

对于成年人来讲，男性要比女性的需求量更高，达到每天155g，只要保证膳食结构合理，补足这个量没问题。但是如果富含锌的食物吃得过少，就容易出现锌缺乏。1、缺锌我们一般建议食补，富含锌的动物性食物包括贝类，比如牡蛎等，还有红肉和动物

怎么恢复油水失衡的肌肤 　怎么恢复油水失衡的肌肤，水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，也就是我们常说的健康理想皮肤，但很多人的皮肤会油水失衡，下面就来看看怎么恢复油水失衡的肌肤。怎么

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性

锌，是农作物生长发育过程中不可或缺的一种微量元素。农作物虽然对锌的含量和需求量都非常小，但锌缺直接参与作物体内的各项生理功能（比如说参与农作物体内生长素的代谢、蛋白质的合成和光合作用，比如说影响生殖器官的发育和受精等），作物缺锌时就会出现各

小倩的医生告诉小倩的母亲：很多家长会像你一样觉得孩子不能失去这些微量元素，但现在60%的锌残疾儿童。如果不给孩子一些补品，孩子的综合身体素质就会出现问题。由于缺乏锌作为重要介质，儿童身体生长所需的营养不能及时获得。如果最重要、最长的阶段是营

锌广泛存在于人体组织如骨骼、肌肉、皮肤、头发、血液、内脏之中，是几十种酶包括dna聚合酶的组成物质。胰岛素，唾液蛋白、转铁蛋白也有锌的结合。锌的主要作用是：a、维持细胞正常分裂。人体的生长过程主要就是细胞不断分裂的过程。缺锌妨碍软骨生长极易