怎么用最简单的办法去除眼袋？？？

　有效去除眼袋方法一：早上使用冰冻眼膜去眼袋

在晚上睡觉之前，将眼膜放进冰箱里冰冻，第二天早上拿出来敷在眼睛上。并轻轻按摩眼周肌肤，可促进血液循环，帮助排过多的水分。冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

　　有效去除眼袋方法二：坚持11点前上床睡觉

对于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢复的。良好的睡眠则可以明显改善眼睑组织的血液循环从而有效地防止眼袋的发生与加重。如果你还要晚睡熬夜，那就没得救了!

　有效去除眼袋方法三：睡前勤敷黄瓜眼膜

睡觉前在眼下部皮肤上贴上薄薄的黄瓜片，每天敷眼20分钟，让眼睛舒缓下来，同时也能补水保湿，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

有效去除眼袋方法四：多摄取维生素A和维生素B2

对于假性眼袋的调理，首先要从身体内部着手。多摄取饱含维生素A和维生素B2的食物，例如动物肝脏、优质蛋白以及番茄、土豆等。这些物质可提供眼部细胞新生所需的营养，及时修复眼周问题。

　有效去除眼袋方法五：勤做眼保健操+多喝水

眼保健操通过按摩眼周穴位，让血液循环畅通起来，可加速假性眼袋的消失。同时，多喝水也可以促进代谢循环，减少水肿。但不要再睡前喝太多水。

有效去除眼袋方法六：合理使用眼部保养品

眼霜不是25岁以后MM的护肤品，眼袋最重要是预防，平时可用些补水型的眼霜或眼部啫喱来保养，当眼袋出现或较为严重时，可适当用些较为高效的眼霜来抢救。

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一、冬天男士皮肤干燥怎么调理

　　1、增加各种维生素的摄入。

　　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　3、增加微量元素的摄入。

　　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

　　4、注意碱性食物摄入。

　　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

二、20招缓解皮肤干燥起皮

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

　　16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

　　17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

　　18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。

　　19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

　　20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。

　　①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。

　　②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。

　　快速祛痘的小窍门： 脸部清洁很重要

　　长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　　快速祛痘的小窍门：正确使用祛痘产品

　　祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，快速祛痘的小窍门：痘痘针快速消除青春痘。

　　痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。

she SHE

（SHE 代表青春、活力）

（Selina+Hebe+Ella=SHE）

出道时间：2001年9月11日

出道途径：宇宙2000实力美少女选拔赛

经纪公司：华研国际

S是SELINA任家萱，代表温柔。

H是HEBE田馥甄，代表自信。

E是ELLA陈嘉桦，代表勇气出道历程

在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司（HIM）。企图再造台湾唱片的奇迹。

SHE女朋友就是华研国际音乐打响知名度的第一炮，分别代表着温柔、自信、勇气的Selina、Hebe和Ella，依照她们e世代的跳跃式思考模式和无厘头的爆笑逻辑，不论在声音或在个性的表现上都能以最自然的、最纯粹的个人特质来发挥她们的个人魅力，呈现出最SHE的一面。

在五灯奖——张惠妹、新声卡位战——蔡依林、新人王——周杰伦的成功前例后，歌唱比赛衍然已成为唱片公司挑选新人的最佳途径，在台湾中视收视率保证的《电视大国民》有个超高话题性的单元，参赛者出场演唱自选曲，不管你紧张、感冒、还是没睡好，只要评审听了不顺耳就按灯，三个灯就出局，这就是“残酷舞台”。2000年8月，华研国际搭上《电视大国民》举办储备新人的“宇宙2000实力美少女争霸战”，上千名爱唱歌的小女生站上舞台，接着淘汰，残酷得要死。最后历经万苦、战胜群英。终于脱颖而出了三位音域不一、个性迥异的美少女战士——任家萱、田馥甄和陈嘉桦。

SHE首张专辑《女生宿舍》集合了动力火车、姚谦、蔡健雅等数十位音乐人联手打造，专辑呈现多元化的风格，除了R&B之外还有目前流行的parapara舞曲风格的歌曲。主打歌《恋人未满》是首R&B风格的歌曲，原曲来自Destiny Child（真命天女）专辑中的歌曲，由为刘若英《很爱很爱你》、《后来》填词的施人诚填词。因为原唱是美国目前最红的R&B三人团体，所以刚知道要翻唱她们的歌时，SHE感到紧张不已，深怕自己的表现不够好。后来在看到词后，加上工作人员解释歌词方向与原唱的不同后，她们才较为放心。原曲的歌词较成熟，《恋人未满》则是描写半熟期少女对爱情的期待及身陷爱情梦幻的甜蜜，非常符合SHE的年龄。

《恋人未满》的灵感主要是来自日文“友达以上，恋人未满”。意思是说两人的关系不只是朋友但还不到情人的尴尬阶段，歌词细腻传递女生在此尴尬期对爱情的憧憬与期待，更说出了半熟期女生内心的冲突。制作人黄怡在配唱时并不强调技巧与原曲原来浓厚的R&B味，他希望SHE唱出属于自己的感情，重要的是把那样半甜半苦的情绪表达出来，让《恋人未满》是属于SHE的味道的。 为了让大家注意到SHE的声音，唱片公司还大手笔制作了一支神秘版的Music Video在媒体上强力放送，在热烈讨论和诸多猜测后，3个小女生告诉大家：“我们19岁、我们不丑、喜欢唱歌、想要跟你交朋友。”而制作人黄怡更信心满满地表示：“SHE是台湾唱片市场上最会唱的少女团体，她们的声音值得期待！”

代表“温柔”的Selina擅长中音，比赛出线了还频频不能置信，因为胆小，在安静的录音室还发生过鬼话连篇，一直被奇怪的“柯啦柯啦”吓到，真相大白，原来是Selina自己嘴巴中的喉糖！Hebe擅长高音和中音,比赛时即使是忘词了也丝毫不影响她出色的成绩

she各有特色，selina很女生、ella很率性、hebe则是介于两者之间的中性美女，三人的音色互补，ella偏中低音、hebe是中高音、selina中音甜美。（这个不准改）

张韶涵

个人档案

『英 文 名』 ：Angela Chang

『本 名』：张韶涵

『罗马拼音』：Zhang Shao-han

『昵 称』：张小排，米粉妹，小排骨，电眼娃娃，哈比人、纸片人

『名 号』：百变天后、世博之星、环保达人、钻石帮帮主

『粉丝称号』：韶先队、涵情脉脉、涵迷

『出生日期』：1982年1月19日 （农历辛酉年十二月二十五日）

『生 肖』：鸡（但本人爱说属狗）

『身 高』：158厘米

『体 重』： 35～45公斤（韶涵坦言一工作就会瘦下来）

『血 型』：A型

『星 座』：摩羯座

『出 生 地』：中国-台湾省-桃园县

『现 住 地』：中国-台湾省-台北市

『国 籍』：中国（后来移民加拿大，但不是加拿大籍）

『学 历』： 温斯顿爵士邱吉尔中等学校

『职 业』：歌手、演员、业余作家、业余设计师

『语 言』：国语、英文、一点日文

『个 性』：开朗 、单纯、大方活泼

『家 人』：爸爸，妈妈（姜文鹊），妹妹（张韶轩），弟弟（张韶杰）

『民 族』：汉族（姥爷是维吾尔族，所以有1/4维族血统）

『宗 教』：基督教,佛教（有些涵迷认为涵是基督教的，其实也有佛教的）

『兴 趣』：唱歌、听音乐、阅读、锻炼、装饰房屋、烹饪、服装设计 、吃东西、传简讯

『专 长』：唱歌、服装设计

『想去的地方』：埃及、维也纳、日本、威尼斯

『喜欢的地方』：加拿大、维也纳

『喜欢的颜色』：白色、绿色、粉红色、蓝色张韶涵传递奥运圣火

『喜欢的食物』：生鱼片

『讨厌的动物』：蟑螂

『喜欢的车子』：VW热狗车

『喜欢的花』：绣球花

『喜欢的明星』：帕丽斯·希尔顿 Christina Aguilera

『喜欢的女歌手』：张惠妹，椎名林檎，小野丽莎

『喜欢的演员』：梁朝伟

『喜欢的专辑』：Keith Jarret的钢琴专辑『Melody at night with you』

『喜欢的运动』：排球 篮球 跑步 去健身房

『喜欢的音乐类型』：R&B、Soul、Jazz、Raggae

『喜欢的**类型』：Romantic、文艺Blue

『难忘的事』：加拿大中广流行之星冠军 参加2008年6月9日云南昆明世博园50米奥运圣火传递

『讨厌的事』： 八卦、绯闻、哭泣

『烦恼的事』：盗版 八卦

『想做的事』：旅行

『得意的事』：Seeing my family going through the hardest times together

『失意的事』：当很认真的做一件事情时，没有达到自己的期许

『害怕的反应』：夸张的表情、尖叫

『恋爱记录』：国中初恋

『婚姻对象的看法』：有责任感

『生气方式』：不理人

『最大的愿望』：作一些好音乐可以诠释自己跟接触别人内心世界对音乐的感觉

『喜欢的异性』：有内涵、开朗、成熟、孝顺、很有个性、懂得体贴女生

『期待合作的对象』：梁朝伟 、刘德华、李安

『理想』：可以环游世界，开一间自己的店

『梦想』：设计师（对流行事物很有兴趣，曾在加拿大念服装设计系，所以想尝试当服装设计师，最欣赏John Galliano设计的礼服。如果当设计师，第一个想设计的就是雪纺洋装。最想给喜欢的明星帕丽斯·希尔顿做造型，想帮她添加个性感的衣服，融合在她性感的sytle里面，认为这样帕丽斯看起来更像个时尚巨星）

『出品书籍』：《奇迹安琪拉》

『美容秘诀』：回家后，第一件事就是卸妆。洗净脸后，擦上化妆水。

『现属公司』：福茂唱片公司

『圈中好友』： 范玮琪、林俊杰、黄子佼、苏打绿、蔡依林、潘玮柏、吴尊、周杰伦、颜行书、罗志祥、小鬼、辰亦儒、阿信、卓文萱 、钟欣桐 、明道、庾澄庆、林立雯

『合作mv』：陈司翰《看见爱》 5566《without your love》 潘玮柏《快乐崇拜》 郭品超《都只因为你》 范玮琪《如果的事》范玮琪、郭静《仨人》 庾澄庆《非常完美》古巨基《不要说你不知道》

『合作音乐』：范玮琪《如果的事》 范玮琪、郭静《仨人》《微笑的起点》 苏打绿《蓝眼睛》 潘玮柏《快乐崇拜》 庾澄庆《非常完美》

『饲养宠物』：博美狗名为teddy

杨丞琳『Rainie-个人简介』

中文名：杨丞琳

英文名：Rainie Yang

性别：女

生日：1984年06月04日

生肖：鼠

身高：161cm

体重：42kg

三围：32B、23、33

血型：A型

星座：双子座

民族：汉族

籍贯：台湾

国籍：中国

祖籍：广东

鞋号：23号半或24号

学历：华冈艺校戏剧科

兴趣：演戏、唱歌、跳舞、看电视

语言：国语、粤语、日语

一个月的生活费：至少一万

最近迷上：脚底按摩

目标： 瘦回40公斤．明年买车

比较不好的器官： 胃跟肾

幸运数字：3

最喜欢的数字：9

幸运物：手表，戒指

怪癖: 喜欢喝水、鲜榨果汁、优酪乳、牛奶

搜集的东西：立可白里的珠珠

圈中好友： 梁洛施 陈意涵 小鬼 贺军翔、王传一、阿雅、阿Sa、许玮伦、林依晨、郑元畅、罗志祥、范玮琪、蔡依林、 王心凌、侯佩岑 、陈妍希 潘玮柏 、SHE、飞轮海

欣赏的异性类型：有上进心．孝顺．会运动．体格好．175公分以上

欣赏的女艺人：安室奈美惠、张曼玉、早安少女组、梁静茹、孙燕姿

欣赏的男艺人：梁朝伟、刘德华、陈亦迅

欣赏的歌手: 碧昂丝

到KTV必点的歌的歌手： 孙燕姿．梁静茹．安室奈美惠．米西亚．宇多田光

最喜欢的**：《回到未来》 《蝴蝶效应》

喜欢的戏剧： Pride夏之雪

喜欢的音乐类型：都很喜欢

喜欢的运动：乒乓球、游泳

喜欢的颜色： 黑色．白色．灰色

喜欢的食物： 咸酥鸡．卤味．烧烤．日式料理．意大利料理．麻糬(但是胃不好不能吃)

不喜欢的食物： 跟绞肉有关ㄉ东西．像是水饺！包子！香肠

喜欢的符号：爱心和音符

喜欢的国家：都喜欢．最近想去纽约

喜欢的水果： 除了奇异果不喜欢．其他都喜欢

最喜欢的工作：演戏

目前拍戏遇到的困难：如果天气冷要演哭戏的话，需要久一点

喜欢逛的地方：东区 京华城看**

最讨厌的人：做作、爱装傻又骄傲的人

讨厌的人的个性：幼稚．怕吃苦．小心眼．爱计较

最爱的动物：狗

最怕的动物：老鼠

最不能忍受的事：男生打女生、恶人欺负善者

做了一件一直以来不敢做ㄉ事情： 剃掉嘴巴上ㄉ胡须 (拍洗面乳广告的关系)

私底下喜欢的穿著： 裤装(但要有女人味)打死不穿裙子(工作需要除外) 合身的上衣高跟鞋

近视度数： 左右都是3百多(不知正确度数)

最喜欢狗的品种为： 雪纳瑞土狗拉不拉多

喜欢的物品： 可爱或精致ㄉ贴纸亮晶晶ㄉ东西

不喜欢的物品：玩偶布娃娃和太过少女的东西

喜欢的发型：我喜欢浏海和头发全部梳起来因为很乾净又不怕风吹

最爱的人： 妈妈姐姐

目前为止最满意的作品：恶魔在身边 不良笑花 爱就宅一起

目前预定结婚年龄： 28岁以后

没开雅虎交友版的原因： 一开版就留言过多．回不完

每天早上醒来会做的事： 喝五百CC的水(有利於消水肿)

小时候的梦想：当舞蹈老师、上班族

长大后的梦想：化妆师、发型师

座右铭：努力不一定会成功，但不努力一定不会成功

鬼鬼〖☆→个人简介〗

艺名鬼鬼，是台湾女子偶像团体黑Girl（前称为黑涩会美眉,目前已证实单飞）里的“搞怪美眉”。为《我爱黑涩会》的镇店之宝。原就读于台北市私立稻江护家应用日语科，目前就读于台北庄敬高级职业学校表演艺术科。因为参加电视节目《我爱黑涩会》出名，在我爱黑涩会中因表现亮眼，被选中为第一批正式出道的八位黑Girl（前称黑涩会美眉）成员之一。因有极高人气，又是八美眉中最红的一个，被称号为八美眉中的“人气王”。现已单飞。鬼鬼曾于国际标准舞新人赛中获得第三名的佳绩。亦多次参与演出电视偶像剧。粉丝为小飘飘。

艺 名：鬼鬼

中文名：吴映洁

英文名：Even(传说是Ghost)

百度ID：qq吴鬼鬼（繁体的）

身高：165cm

体重：48kg

生日：1989年08月11日

星座：狮子座

血型：B型

偶像：杨丞琳 林依晨 贺军翔 赵薇 林志颖 古巨基 胡宇崴 李特

职业：歌手 演员

兴趣：玩，高尔夫 放空 搞怪

语言：国语&台语&日语&英语

收集品：史迪奇、kiki&lala、 合异之星

爱吃的食物：巧克力、起司、养乐多

最喜欢的音乐类型：快节奏的歌曲 搞怪，恐怖的歌曲

最喜欢的**类型：吓死人不偿命的恐怖片

友谊关系：——超级铁三角：MeiMei（郭婕祈），筱婕（张筱婕），自己

圈中好友：炎亚纶，小鬼（黄鸿升），范玮琪，陈建州（黑人老大），徐宛铃（鸭子），超克7 (7棒)，黑Girl七妞，彤彤，棒棒堂(6棒)，罗志祥，吴克群，我爱黑涩会（美眉们），陆延威，张善杰，田丽等。

刘力扬

个人简介

姓名（Chinese Name)：刘力扬 Liú lì yáng

英文名（English Name)：Jade (Jade Lau)

昵称（Nick Name）：咩咩、萝卜

出生地（Regional）：中国北京

生日（Birthday）：1982年10月24日

星座（Horoscope）：天蝎座

血型（Blood Type）：B 型

身高（Height）：172 cm

学历：本科

专业：广告

家庭成员（Family）：父母，姐姐

嗜好（Hobby）：旅游 摄影 音乐 美食 搜藏世界各地有趣的东西／收集黑胶唱片 带冒险性的活动，例如：快艇

座右铭（Motto）：I am just what I am我就是这样

所属唱片公司经纪公司：HIM华研国际音乐（台湾）

卓文萱

个人档案

本 名:卓文萱

英文名:Genie Chuo

性 别：女

百度ID:Genie_卓文萱、GenieZuo（曾用）

生 日:19860120

出生地:台湾

身 高:158 cm

体 重:41 kg

血 型:AB 型

星 座:摩羯座

生肖: 牛

绰号：卓小咪 、萱萱、小萱、小咪、幸福小咪，小咪妈咪， 萱萱妈咪，妈咪，摇滚桔子

幸福教主（比较常用） 音乐甜心（媒体赠给小咪的）摇滚橘子（Rock Genie 也是小咪自己取的）

学 历:私立华冈艺术学校(第27届、表演艺术科第2 届）

专 长:唱歌跳舞

音乐类型:ROCKHIP-HOPPOP

运 动 :网球垒球冰刀

口头禅:恩呀!

最大优点:踏实务实

最大缺点:情绪化

最大心愿:开售票演唱会<跟大家一起大合唱>

最爱物品:香水 指甲油

家庭状况：爸爸、妈妈、哥哥

小时候的梦想：当警察体育老师

初恋：15岁

最喜欢男孩的类型：有礼貌成熟 (主要是美型男,头发长长的那种）

收集嗜好：香水 指甲油

最喜爱的衣着：自然为主

最喜爱的颜色：橘色**粉色白色紫色

最喜爱的食物：意大利面

最喜爱的歌手：孙燕姿COCOBOA克利斯汀

最想到的地方：美国

最想跟粉丝说的话：有你们真好爱我好吗