孕妇护肤品都有哪些

市场上的孕期护肤品遍地开花，但真正好用又适合自己的可遇不可求！

哪些是孕妇可以用的护肤品那？

当然是成分安全、保湿性好还能肤感极佳的护肤品。

成分安全很好避免，只要成分记住就能避开，或者直接在美丽修行等成分app上查询即可。喏！这张护肤成分黑名单先收好！

受雌孕激素的影响，大部分的孕妈都会出现皮肤干燥暗沉等问题，护肤品中有效的保湿成分能解决很大部分问题。常见的保湿成分有很多，如：

普通成分：甘油、丁二醇、丙二醇、木糖醇等

高效保湿：透明质酸钠、角鲨烷、生物糖胶-1等

ps：成分表中往往越靠前的成分其添加的占比就越多，孕妈在选择护肤品的时候可参考成分表。

肤感就因人而异了，根据自己的实际肤质选择即可，忌人云亦云，否则再高端昂贵的护肤品在你脸上不适合你，就是废品！

之前我收到好多姐妹的私信，问我怎么辨别自己的肤质，其实很简单，记住一句话：

干皮干燥紧绷，油皮出油长痘，敏感皮泛红发痒，混合皮干油混合。

总之，孕期护肤想取得1+1>2的效果，安全+保湿+合适就是王道！

下面跟大家分享几款适合孕期使用的水乳，孕妈可以根据自己的实际情况在线种草哈，纯安利，不黑不吹，都是自用款，喷子请绕道！

嫩芙是来自德国的一个孕妇护肤小众品牌，产品和品牌一样硬核，专业为孕妇研发，单品牌上给足了我安全感。一直坚持“专业、安全、有效”的护肤理念，0添加无防腐，而且没有香味，在妊娠反应期间也能放心用！

我是成套入手的，洁面水乳一套搞定，最值得夸得是它的水乳，特别是水精华上脸是非常清凉的感觉，一推化水能很快吸收，没有紧绷感。而乳液质地清透流动性很强，添加嫩芙的主打成分——荷兰进口叶酸，复配透明质酸强效保湿让脸蛋水汪汪的同时，还能促进樱花等植物提取物的吸收，保湿和维稳效果非常可观。每到换季泛红的脸好转很多，炒鸡舒服。

蜜浓源自日本的一款护肤品牌，专门针对敏感肌研发，虽然不是孕妇专用，但是成分相对温和安全。蜜浓一直坚持安心的产品标准，无香精色料的添加，安全性比较高。

当时入手是网上盲入的，也不算踩雷，使用感还是蛮好的。蜜浓水乳比较适合干皮，不管是爽肤水还是乳液，都是比较滋润型的。爽肤水分为1号和2号的，但是使用感没什么区别，上脸都是稍微腻的感觉，但是不影响它的吸收和保湿度。乳液中添加了角鲨烷等保湿成分，有很好的亲肤性，保湿效果还是蛮好的。

植物主义作为国内孕期护肤品的领头羊，在保湿和安全方面是很靠谱的，美修一路绿灯，成分安全没有刺激，孕妈可以安心用！

植物主义的设计给人最直观的感受就是纯植物很安全，颜值也很高。水乳效果和它的颜值一样，都是比较吸引人的，添加的生物糖胶具有极强的保湿效果，让孕期干燥的皮肤水润柔嫩。爽肤水比较清透，轻轻一拍就能被吸收，不会马上有紧绷感，刚上脸会略微黏腻，吸收后会舒爽很多。

孕妇选择护肤品该注意什么？

1、清洁和抗干燥

孕期皮肤难免会有些敏感，建议孕妇建议使用温和或者是酸性的洗面奶。比如氨基酸表活的洗面奶就很温和。

2、注意控痘、防斑

怀孕期间孕妈妈的体内激素水平产生变化，孕妈妈可能会出现长痘和长斑的情况，在选择孕妇的护肤品时，尽量做到成分单纯，无人工色素，无人工香料，无酒精，无矿物油，无化学防腐剂，无重金属激素等。

3、注意防晒

孕期要比平时更注意防晒（即使在家里也要做好防晒），孕期容易色斑加重，这和孕期激素水平变化有关。

建议使用适合孕妇的防晒霜、衣服、帽子、墨镜、口罩等进行防晒。

 

最后，我想说越变越美，做一个辣妈，才是我们的终极目标呀~

四时天气促相催，一夜薰风带暑来。夏天对于每一个高考考生来说，都是代表汗水和梦想的季节，淌过向未来张望的漫长时光，磨砺十二载的宝剑终于可以一试锋芒。夏天也见证着四川农业大学与无数新川农人的双向奔赴，一鸣从此始，相会青云端，在相聚于银杏叶落、木樨花开的校园之前，有一封来自四川农业大学的“自我介绍信”，等待你亲自打开——

这是一所历史悠久的大学

——百廿峥嵘，源浚流长续文脉

1906年，四川布政使许函度创办四川通省农业学堂，此即四川农业大学的前身。此后，学校历经百年，几度更名——1927年和1935年，学校两次并入四川大学；1956年，时为四川大学农学院的川农大整体迁至原西康省（1955年撤销）省会雅安，独立建校为四川农学院；1985年，学校正式更名为四川农业大学。

走过五四运动的风云激荡，行过建国初期的万众一心，经历改革开放的变革发展，岁月骛过、山陵浸远，从近百廿的时间长河向上回溯，四川农业大学立德树人的初心从未更改，赓续国家文脉的坚守成果卓然。

这是一所颜值在线的大学

——风光潋滟，天府雅景绘美卷

锦江近西烟水绿，新雨山头荔枝熟。巴蜀美景古往今来都引众多游人赞叹，而如今，四川农业大学有三个校区就坐落在这在巴蜀山水间、繁华盛景里。三个校区风光潋滟，各具特色，如同一张张秀美的画卷，浓淡相宜，墨香逸远

烂漫的晚霞，映衬着成都校区的学子们行色匆匆前往图书馆和实验室的身影，每当一年一度金桂飘香，总有人在从紧张的学习中脱离，在校园中漫步寻找诗意。食堂二楼的钢琴声流动如泉水，趣味实验课让教学楼里偶尔也会传出食物的香气，美丽的成都校区，总有许多“小确幸”等着你来发现。

微微细雨洒落在黛瓦红砖，渺渺云雾萦绕在山间树里，这是川农古朴静谧的雅安校区。四季更替，雅安校区的颜色也在不断变换，黄是梧桐叶落，红是荷花绽开，唯有教学楼的白沉稳不变，承载着学子们的求知与思辨，宜静宜动，亦新亦旧，温和从容，包罗万象。

九曲桥头的景色与朝阳一同亮起来了，都江堰校区的清晨充斥着朗朗的读书声，打开的书页里偶有金黄的亮色闪过，哪个都江堰校区的学子没有一片银杏叶制成的书签呢？如果在生活中遇到压力，不妨去读书公园走走，冷杉林的风总能够抚平你所有的焦躁不安。

这是一所实力硬核的大学

——执楫奋进，敢为人先启新程

如果说，校园风景是川农大外在的“柔”，那么历经百年，仍执楫奋进就是川农大内在的“刚”。作为首批国家“211工程”重点建设高校，四川农业大学是四川省5所“211工程”重点建设的高校之一。

2017年，学校入选首批国家“双一流”建设高校，是全国农林院校中首批入选的9所高校之一。

同时，学校还是全省首批人才优先发展试验区2所试点高校之一；是全国首批成立新农村发展研究院的10所高校之一；是全国首批有条件接收留学生的200所高校之一；也是国家建设高水平大学公派研究生项目签约高校。

不仅如此，深厚的学科积淀更成为了川农大傲立潮头的底气根源。2022全球ESI最新排名中，四川农业大学的农业科学、植物学与动物学、生物与生物化学、环境科学与生态学、化学5个学科持续稳定保持世界前1%。

“2021软科中国最好学科排名”中，学校的畜牧学、作物学、草学、兽医学、农林经济管理和食品科学与工程学等14个学科入榜，其中畜牧学排名最高，为全国第2。在高等教育领域新的征程里，川农大继续开创新的优秀成果。

这是一所全面发展的大学

——求道问学，自强不息寻真理

如今的四川农业大学，以生物科技为特色、农业科技为优势，已成为一所学科全面，特色鲜明的综合性大学，农学、理学、工学、经济学、管理学、医学、文学、教育学、法学、艺术学10大学科门类，26个学院、76个招生专业吸引着众多满怀梦想的学子前来求学。

在川农大所有的招生专业中，农林类专业占比197%、非农林专业占比803%，其中包括10个国家级特色专业、16个国家级一流专业、17个省级一流专业。良好的专业建设为同学们驰往美好的前途保驾护航。

实验室里埋头实干的工学学子，辩论赛里唇枪舌剑的法学学子，设计展览中大胆表现的艺术学子多彩的青春在这里绽放，缤纷的梦想在这里启航。川农人在各自的领域孜孜不倦，潜心探索，追寻着学术的真理，创新着实践的经验。

这是一所大咖云集的大学

——群英荟萃，春风化雨润英才

大学之大，在于大师，优秀的老师是学子们求学路上长明不灭的灯塔。实力强劲的四川农业大学杰出人才荟萃，师资队伍中有包括中国工程院院士在内的教授和副教授1000人、博士生导师318人、硕士生导师837人，享受国务院政府特殊津贴专家95人。

四川农业大学于1998年正式启动“人才工程”建设，通过大力实施人才强校战略，人才队伍持续壮大，结构持续优化，质量持续提升。到2021年12月，学校教授增长至431人，位列省属高校第一；省级及以上人才由108人增长至258人，增幅达139%，其中省学术和技术带头人由17人增长至112人，增长近7倍，位列省属高校第一。

同时四川农业大学也十分重视教师的成长需求，不断加大对人才初创期、成长期的支持力度，为教师成长的各个阶段搭建专属培育平台，助力优秀人才实现人生理想，倾力打造学校人才高峰。2012年以来，学校涌现出各类国家级人才37人，部省级人才103人，教师们精进着自己的科研和教学能力，教学质量不断提升。

风雨润桃李，黑白画春秋。川农大优秀的老师如点点萤火汇集于此，为学子们照亮知识的海洋；他们日复一日叙写着关于“奋斗”和“奉献”的故事，守望着学子们的求学之旅。

这是一所平台广阔的大学

——万山磅礴，踏遍层峰望眼开

登高者望远，学术的高峰虽难攀登，但川农大广阔的平台总是在学习的道路上托举着学子，助力他们脚步踏足科研的峻岭。

如今的川农大，有1个国家重点实验室、30个省级重点实验室、8个博士后科研流动站，完备的科研平台奠定了学子们站立的基石。

近年来，学校获得了包括1项国家技术发明特等奖、2项国家技术发明奖一等奖、3项国家技术发明奖二等奖、1项国家自然科学奖二等奖、20项国家科技进步奖二等奖、3项四川省科学技术特等奖、71项四川省科学技术一等奖在内的部省级以上科技成果奖励700余项，70%左右的获奖成果得到推广转化，累计创社会经济效益1000多亿元；研究水稻癌症的相关成果入选2017年中国生命科学十大进展；先后在国际顶尖学术期刊Cell、Science等发表高水平论文。

开设“恋爱课”的何仁辉老师

既有高水平的科研导师言传身教，专业之外，川农大还有各种选修课、第二课堂、辅修学位等。备受欢迎的恋爱选修课上有老师为你讲解如何建立健康的亲密关系；第二课堂的成绩单记录学子们的志愿公益和文化艺术、体育活动等经历；辅修学位也会供学有余力的学子选择，个性发展的诸多渠道铺展了学子们前进的道路。

目前，四川农业大学已经与24个国家和地区、100余所高校与科研院校建立了合作关系，学生在校期间可以申请各类校际交流及交换生项目，每年也有众多毕业生升学进入世界一流名校就读。在学校国际交流合作机制的助推下，无数学子在世界舞台显露锋芒，风采卓然。学在川农大如踏层峰，山河尽在眼前。

这是一所学风优良的大学

——风清气正，潮涌学进好扬帆

既行山巅，自有清风入怀，川农大被誉为四川学风最好的高校之一。

在川农大，你很难不被这里浓厚的学术氛围和钻研的求学精神感染。大师们传承奉献，躬耕于三尺讲台；学子们坚守初心，埋首于书本实验。

川农人可以在课堂中发掘无限的可能，也可以在书香里体会学者的诘问苦思。他们如新生的竹笋，不断地汲取知识，拔节生长，成林成才。

数据显示，四川农业大学的学生就业满意度维持在95%以上。高质量的人才培养品质也获得了众多高校和研究机构的肯定，川农大的本科毕业生中研究生推免占比约为8%，升学的学子中，985、211院校以及中科院的录取率达90%以上，2021届川农大本科毕业生有864人都进入了清华大学、北京大学等985高校或中科院深造。

而在就业市场上，川农大的毕业生也极具竞争力。30%以上的毕业生被录用为选调生、公务员，在事业单位、国有企业或者金融系统就业，有近40%毕业生进入了世界500强或上市公司工作。踌躇满志，从川农大出发，他们散为点点星火，在祖国的各行各业中壮大成长，逐渐形成燎原之势。

这是一所温暖人心的大学

——和风容与，岁岁青衿享其中

清朗的学风创造适宜的学习环境，学校的关怀也如轻柔的春风，让学子们在生活中感受到温暖。

学生宿舍整洁舒适、采光优良、设施齐全，部分包含独卫和宽敞的阳台，楼内还有供学子们学习的自习室；图书馆总面积445万平方米，文献总藏量达1300余万册，足踏进步阶梯，叩响求索知识的大门。

川农大三个校区均设游泳池，有篮球场，足球场，羽毛球场，台球室等运动设施，还有健身房供学子们锻炼身体，保持健康。

除此之外，各类文艺晚会、百团大战等多彩的课余活动极大地丰富了川农大学子的课外生活，如川农大赫赫有名的“金银桐”三大赛：“金桂飘香”校园十佳歌手大赛；“银杏之声”校园器乐大赛；“梧桐飞舞”校园舞蹈大赛与学子们年年相约，发挥才艺的天地在这里展开。

既到蜀地，怎能无美食。川农大著名的“网红食堂”致力于让学子们的每一餐都吃得放心、舒心。8个食堂汇聚天南海北的各色佳肴，还有流动餐车填满你学习归来饥肠辘辘的胃。

除此之外，在川农大还总是会收到各种各样的惊喜礼物。学校研究团队曾将研发出的富含多种植物配方的爽肤水赠予新生；有学生自主研制“秋天的第一杯养生奶茶”为考研学子送上温暖；而食堂中秋节独家定制的校庆主题酥皮月饼也让众多川农人念念不忘

如此和谐的校园氛围离不开学校开放包容的环境，川农大十分重视学生的意见，如学生代表大会就是川农大学生工作中重要的一环：学校通过研究学子们的提案里提出的建议，在自习室增加了遮光窗帘并通宵供电，开辟了电瓶车专用停车场，在寝室增设了刷卡式门禁

学子们的问题，学校总是能够耐心倾听并切实解决。方方面面的精心考虑，让无数学子在这里畅享美好的校园生活。

“得天下英才而育之，是川农大的荣幸；育天下英才而成之，是川农大的责任。”学校过去的辉煌画卷，已在砥砺前行中铺展；未来的时代华章，则期待着更多川农人以接续奋斗来书写。

川蜀盛地，巍巍学府庄重屹立，待你负笈来游，共酬宏愿。云程发轫，万里可期，四川农业大学期待你的到来！

2007年2月3日被艾回总部签约

2007年8月18日进行神户公演将原创歌曲推给粉丝

2007年9月3日关西地区媒体宣传将音乐之路开启

2007年9月5日以专辑《恋花火》正式出道并取得单个20万销量优异成绩

2007年9月22日在日本武道馆公开放表演并与柔道签订专辑发放

2007年9月29在HMV天满桥演绎专辑曲目并获得酒井法子称赞

2007年10月21日作为应邀嘉宾参与《大阪出发的奔驰舞台~派风出演决定！》节目录制

2007年11月10日在京都大谷大学live表演

2007年12月22日邀请演员西岛隆弘和谷村美月拍摄长达13分钟具有故事情节《恋花火》的MV

2008年2月13日发布专辑《砂》并获得广泛好评

2008年4月21日原声带专辑突破24万销量登上oricon音乐榜

2008年5月24日在横滨陆上标志大厅演出

2008年6月27日参加《太鼓达人》游戏仪式并将歌曲引入电玩歌单中供玩家选择

2008年7月23日在发布专辑《ありがとう》并获得37万张销量

2008年7月25日株式会加盟环球唱片

2008年7月28日为热播电视剧《正义的伙伴》专门打造片头曲

2008年8月1日已拍摄8个MV在大阪最大万代超市大屏循环播放

2008年11月2日为电视剧《科搜研之女》打造主题曲

2008年12月3日与歌手阿兰达瓦卓玛同台演出

2008年12月15日与歌手中村中合唱专辑曲目并钢琴伴奏演绎感人之声

2009年2月23日发布专辑《ホントはね》取得优异成绩

2009年3月21日将歌曲带入日本放送协会NHK获得众多艺人认可

2009年5月1日主题曲映入《恋爱工作人》，邀请加藤罗莎主演

2009年5月32日拍摄专辑MV2支并网络放送

2009年7月1日发布专辑《恋に出逢った夏》并转换热辣曲风

2009年8月3日与说唱歌手大西洋平合作两个版本及MV

2009年9月2日推出专辑《アカイ糸》并获得推特音乐点击榜

2009年9月21日参加SEGA世嘉游戏音乐会并作《战场女神》的音乐制作人

2009年10月23日代言广告日本娥佩兰薏仁爽肤水

2010年2月10日发布专辑《また逢いたい》并邀请成海璃子制作推广

2010年3月27日与时代剧《咲くやこの花》合作推出影视曲

2010年5月3日继续与世嘉公司推出大型游戏《梦幻之星》主题曲

2010年5月28日游戏光碟配送奥村初音写真照

2010年6月9日与世嘉公司签订游戏《梦幻之星zero》游戏曲并制作TV版

2010年7月6日参加艾回音乐节连唱7首曲目

2010年8月15日举办演唱会并破获10万人次记录

2010年9月13日与研音传媒签订合约推广新专辑

2012年10月8日举办大型握手会并与板野友美合唱AKB48新曲

2010年11月24日发布专辑《つよがりソレイユ》获得抒情歌女称号

2010年12月3日与任天堂公司合作推广游戏《大乱斗》

2011年3月28日与制作人中川孝合作为恐怖**《富江无限制》配乐

2011年6月8日参加艾回群星演唱会与滨崎步合作歌曲

2011年9月12日拍摄科幻MV《つよがりソレイユ》获得大赞

2011年11月9日发布EP《纺ぎ~あまねく想い》获Twitter音乐盒子赏

2011年12月2日与女士妆容曼秀雷敦签订合约

2011年12月5日代言曼秀雷敦Mentholatum弹肌水在朝日电视台播出

2011年12月7日签订上海天韵文化内地商演经纪约

2011年12月14日发布专辑《音纺ぎ》连续八周单曲日本流行榜

2011年12月21日制作催泪日剧《秘密》的主题曲

2011年12月27日与东京电视台动漫《妖精的尾巴》合作

2012年2月8日与歌手下川美娜合作推出片尾曲

2012年5月9日在2012年3月21日开始制作剧场版《凤凰的巫女》插曲

2012年4月5日参与《私立马鹿兰高校》歌曲制作

2012年5月9日在大阪巡回演出唱曲23首

2012年7月8日与演员志田未来合作打造电视剧《追梦人》插曲

2012年9月9日参加**《通往明日之爱》音乐编辑

2012年10月12日与天韵传媒再次前往富士山演出

2013年2月8日举办初音茶屋售票演唱

2013年3月10日开设新浪微博与歌迷互动

2013年4月1日参与热播动漫《常住战阵！虫奉行》和音室

2013年4月22日通过金光和平中心捐款51万日元给雅安地震灾区

2013年5月21日投资索尼音乐将进行新曲创作

2013年6月1日举办3D月球演唱会

2013年7月26日发行初音提包女款学生款

2013年11月14日发布新专辑在日本等地售出，并交予网络版权

　　九寨沟、牟尼沟双飞三日游

　　乐山大佛一日游

　　峨眉山、乐山大佛二日游

　　中国死海二日游

　　海螺沟、泸定桥三日游(看冰川,泡温泉)

　　西岭雪山滑雪、温泉二日游

　　四川2010年春节旅游之--川剧变脸表演

　　冬天旅游就是二个极端，要么玩冰雪，要么玩温泉，你怕冷，我就重点说下温泉

　　雅安周公山温泉公园位于风景秀丽，山环水抱的周公山山麓，周公山穿行其间，宛如色丝带自山顶而下，更增添一份柔美。公园内植被丰富、田园风光诗情画意，而品质优良、水量丰富的周公山温泉，更为这处天然的度假胜地，注入优质的核心资源。温泉公园距雅安市区6公里，周围的旅游景点星罗棋布：北有碧峰峡熊猫繁育基地、上里古镇、蒙顶山景区；南有天河地质景观、瓦屋山森林公园、望鱼古镇；西有天全喇叭河、蜂桶寨熊猫自然保护区、东拉山等人文自然景观

　　天颐温泉位于峨眉山门户地带的峨秀湖畔,依山傍水、古木参天、绿树成荫,置身其内西可望峨眉山诸峰竞秀,东能览四季景色更替的田园美景。温泉除了拥有一般星级宾馆具有的住宿、餐饮、娱乐、商务、会展等功能外,还有一座建造在森林中的“温泉绿岛”。在温泉绿岛上有日式风味的震旦汤馆、有中国园林式温泉乐园、有浓缩峨眉山“好吃街”饮食文化的烧烤美食啤酒廊以及咖啡吧、茗香坊茶楼和康体康疗的休闲阁、逍遥屋、浴蒸房等配套服务设施

　　依山而建的绵州温泉酒店,分为水疗养生中心、宾馆会议中心、别墅区三大部分。在这里,游客不仅可泡浴优质的医疗热矿泉水,还可浸泡绵州温泉酒店组织专家潜心研制的六福汤、百花温泉等102种药浴温泉。如“咖啡温泉”即在温泉中放入适量的咖啡提取液,浴后神清气爽,皮肤润泽而富有弹性。“牛奶温泉”是用当日的纯牛奶滴入温泉水中,对祛斑、美白、消除体味均有良好疗效泡过温泉,你还可以到不远的罗浮山风景区去看看,风景非常不错

　　九寨天堂国际会议度假中心位于九寨沟县甘海子，系九寨天堂包括酒店（五星级）、艺术展示厅、餐饮中心、天浴温泉中心、古羌寨、会议厅、展览厅、购物娱乐中心等。整个建筑背靠群山，掩映在原始森林中，集中诠释了“消失的建筑”这一理念。钢拱架全透明玻璃结构的10000平方米大堂、10000多平方米的温泉中心、会议中心及各色餐厅、酒吧、古羌寨结合在一起，像一片花瓣，飘落在森林中。这里拥有世界一流的会议硬件设施，能为全球顶级会议提供规范的国际化服务

　　总投资16亿元的峨眉山灵秀温泉是西部规模最大的氡温泉度假区。建于山谷之中的灵秀温泉,四周青山环绕,绿水长流。特别的是,灵秀温泉是罕有的氡气温泉,温度约在30-45℃之间,对治疗多种慢性病有显著的功效,可长时间地浸泡池中。更为独特的是,灵秀温泉的“花样”格外齐全,你可选择静态的温泉,安安静静地享受自在山林间的幽静;也可选择动力式温泉,让柱状式水流和雨花式水流冲击疲惫的身体,享受水力按摩的愉悦;或者在造浪池中,任由温泉水像海水一样一浪一浪劈头盖脸地打来

　　1亿5000万年前地球的两次造山运动在四川大英县形成了地下古盐湖盆地,从而形成了与“中东死海”一脉相承的“中国死海”,不会游泳者在水中也能神奇地漂浮不沉。海水出口水温87摄氏度,含盐量高达22%。除了奇特的死海热温泉,中国死海阿拉伯风格的建筑特色和丰富多彩的娱乐项目也值得称道,特别是在亚洲最大跨度(114米)的天幕结构建筑内,30000平方米的大型室内海景乐园展现了一个充满活力与动感的世界。浪高3米的冲浪区,可同时容纳1万人进行海上冲浪及潜水

　　其它 这些泡温泉的地方，也有滑雪项目的，真的不错，不冷的啦

　　泡温泉要代的东西：

　　但是如果是女生，担心卫生问题的话，就要带好多东西了，毛巾、浴巾、浴液、洗头液、梳子、拖鞋、浴肤露、爽肤水；

　　最好带一些水份多些的水果去，可以在泡的时候吃，也可以在出池后吃，补充体内的水份，果汁也可以。

　　现在一般都有提供的，如果不担心卫生问题的话，可以啥也不带，只带换洗衣物就可以了

　　我空间还有好多关于四川的资料，比如天气 交通 各个景区玩法

最近很多人在说这个川藏线自驾游应该注意一些什么，这个问题还是很有必要提前了解下的，其实从5个大的方面去了解了解就好了，那么具体都要注意哪些呢？下面我们就一起来详细的分析看看吧。

1、车辆选择

在车辆选择上那肯定要上硬派SUV了，城市级别的SUV就不太理想了，像丰田普拉多、陆巡，三菱帕杰罗，奔驰大G，吉普牧马人，日产途乐都是首选，这类型的车能胜任大部分的雨雪天气。而且安全性也有保证，空间也大，建议带四驱的哈。自己有这类车那就用这类车，如果自己没有租车的话可以选择租这类车。像城市SUV和桥车也可以用，现在路也都非常方便，但是不太建议，毕竟有一些地方道路天气还是比较崎岖的，万一出问题不仅仅是影响旅途，安全也会有较大威胁。

2、出现时间

去川藏线自驾游最核心的其实不是去看美景了，核心是安全抵达然后安全回家，所以去玩之前一定要提前做好攻略，做好天气查询，想7月-8月的雨季是不建议去的，时长有塌方、泥石流、暴雨等危险情况发生，像11月-3月也不建议，并无冰雪很多，大雪封路了，路上打滑了，就算是老司机也都不敢走了，很多自己开车去的那真的就不建议了，一定要注意安全了。

3、行前准备

车辆：出发前，车辆进行全面检查，毕竟来回几千公里，可以保养一下再出发，携带上应急工具，拖车绳，防滑链(雨雪季节必备)，零食干粮，可以少准备一些，车上吃，饮用水，水果，药品，出了雅安，路上的东西比较贵，不赶路的话基本上可以途中吃饭。

衣物：川藏线，包括西藏早晚温差大，夏天也不热，夏天可以少带，冬天，10月-4月，冲锋衣，羽绒服需要带上，尤其要去珠峰，阿里等地方。

日用品：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜、墨镜、保温杯、雨具。可以准备一个隔脏睡袋，有的地方住宿条件一般。

证件：一定要带好，身份证，边防证(如果去边境地区)。

4、行程安排

川藏线行程基本上都有比较成熟的线路，可以参考，根据情况调整，每到一个点，记得留意油箱还剩多少油，最好加满，注意左贡油比较贵，下面这个是川藏北线+川藏南线10天行程：

第1天：成都→汶川→马尔康→观音桥镇行程特点:桃坪羌寨、观音庙

第2天：观音桥镇→色达五明佛学院行程特点:色达佛学院、红房子、天葬台

第3天：色达佛学院→道孚→八美→新都桥行程特点：沿途臧家风情、白塔、塔公草原

第4天：新都桥→理塘→稻城亚丁行程特点:雅江、世界第一高城，卡子拉山，高尔寺山

第5天：亚丁一日游行程特点:亚丁三神山，牛奶海

第6天：稻城亚丁→理塘→巴塘→芒康行程特点:毛垭大草原，姐妹湖，金沙江大桥，竹巴龙检查站

第7天：芒康→左贡→邦达→八宿行程特点:金沙江，澜沧江，东达山，邦达县城

第8天：八宿→然乌湖→米堆冰川→波密行程特点:怒江99弯，然乌湖，米堆冰川

第9天：波密→通麦→鲁朗→林芝行程特点:江南林芝，西藏瑞士鲁朗，南迦巴瓦峰，千年柏树王

第10天：林芝→米拉山山口-羊湖-拉萨行程特点:神女眼泪尼洋河，米拉山，羊湖

5、安全提醒

安全方面，放到最后，因为是最重要的。

首先是行车安全，千万不能大意，很多出事的就是太大意了，随便开那种，弯道减速，川藏线车辆比较多尤其到了藏区，很多开车的都比较随意，当然不乏有很多外地自驾的开车毛躁，注意避让。路过村庄一定要减速，撞到牲畜比较麻烦。注意限速提醒，因此建议可以一直开导航，导航提示，一定要下导航离线包，怕有的地方没信号了，而且也建议组队前往，不要单独行动。

人生安全，建议可以购买旅游意外险，自驾险，有备无患，注意高原缺氧对身体带来的不适，注意防感冒，景区旅游徒步，注意野生动物，注意野狗出没(藏区整治过，现在较少了)。对于晚上睡车里的，记得窗户开缝隙，尽量靠近有村庄的地方。