艾草多年生草本，揉之有香气；叶子羽状分裂，背面有白丝绒毛；对祛湿消毒、止血驱寒、镇静安神都有良好的效果，另外艾叶也可以驱赶蚊虫。
一、艾叶的功效和作用：
1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。
2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。
3、镇静安神：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量哦。
4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。
二、艾叶的禁忌。
1，用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可；
2，阴虚血热者人群需慎用；
3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用；
扩展资料：
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
艾叶是《黄帝内经》中提到的为数不多的几种药物之一。中医名著《伤寒论》、《金匮要略》附方中有两个用艾的处方：胶艾汤和柏叶汤。
前者为治经寒不调或胞阻胞漏、宫冷不孕症，取艾叶之暖宫止血作用；后方主治出血不止，此二方至今仍是中医临床常用之方。艾用于灸法医病的历史同样很早。在《五十二病方》、《灵枢经》中都有关于艾灸的记载。
据专家介绍，近年来对艾叶的研究更趋深入，在化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。
在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。在临床应用方面，艾叶广泛应用于治疗妇科疾病如崩漏、痛经，治疗呼吸道疾病如支气管炎、肺结核、感冒等。
人民网——食“艾”好时节 三月艾草的食用良方
1喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！
2鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
3睡前也要捏捏小腿和脚踝,(个人亲身经验,最好洗澡时按摩这样腿会瘦,第二天见效)
4用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩
5拿豆渣洗脸可以去除油脂
6用醋加在温水洗头发，很柔顺用橄榄油涂头发,头发会变细变幼
7洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓
8坚持早上起来喝温蜂蜜水，皮肤会变好哟
9夏天容易长痱子的人，经常用艾叶或金银花煮水洗澡，可避免起痱子，皮肤也变的滑溜，效果不错
爬楼梯可以锻炼腿部肌肉、锻炼心肺功能而爬楼梯5分钟更可以消耗144大卡的卡路里，还不赶快行动。
10酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
11安安洗面奶…… 效果好的我迎风流泪啊
12《瘦腿的》1伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
2脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。
3跳绳（强烈推荐！！！）
4经常踮脚尖，脚罗会变细，小腿也会变修长
5每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。
6洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。（推荐）
瘦腿的方法很多很多，最主要的还是要有毅力，坚持！
祝你瘦腿成功！
13多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素
14临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦
15多收腹人的个子会长高
16平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
17指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
18冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
19晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。
20清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
21去粉刺豆豆的了小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的
22用草莓涂牙能使牙变白
23把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
24蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
25如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害
26《除腋毛》 首先，用热毛巾敷在你要除毛的部位
大概有3分钟左右吧，
这时你的毛孔都已经开了，所以毛很容易去除
然后一只手揪住一块皮肤，用小镊子慢慢拔掉
可能最开始有点小疼，但是慢慢的就好了
我是这样处理的
因为第一次刮的话会变粗
但是你如果拔的话能好很多
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这时第一次除毛
第二次有毛长出来了
你就可以拿东西挂掉
因为第二次长出来的毛很细
（前一次的毛孔被拔松了，所以毛很细）
如果你的体质是长的很快的类型
那么你第三次还是要忍一下痛
但是比第一次好太多了
坚持一下把他们拔了
第四次你如果除毛可以刮
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（但是记住，拔的话不要一次拔干净，那样容易感染，大概可以分两次，间隔两天）
拔完在用凉毛巾敷一下就可以了
27油脸处理方法：
用露得清把 我用了效果还不错 多洗洗脸
皮肤的清洁是第一步，一般爱长痘的皮肤脸都比较油，平时洗完脸后要及时拍收缩水，还有要注意饮食，腥辣、油腻的东西尽量少吃。
皮肤越油，代表你所缺的水分就越多，在你每天早上洗漱完后一定要喝一杯水。你一定要多喝水，因为你出豆后会有色斑出现，说明你体内有毒素，而多喝水会排出你体内的毒素！
5 艾叶粉可以做面膜吗
可以做面膜。
艾叶是一种常见的中药材，在艾叶中含有较为丰富的挥发油、维生素、矿物质以及一些微量元素，而且艾叶中的有效成分可以起到杀菌的作用，若面部有螨虫或者有湿疹等不适的话，可以尝试将艾叶粉放在热水中，调配成温热的艾叶面膜，用艾叶粉敷脸，可以起到清洁皮肤、消炎杀菌的作用，有助于皮肤的养护。
不过注意，艾叶粉具有一定的刺激作用，敏感肌肤最好不要做，以免引起刺激，不利于皮肤健康。
生姜纯露的功效主要包括固发养发、驱寒暖身，此外还有一定的止痒效果。
1 固发养发：生姜纯露可以刺激头皮血液循环，促进头皮新陈代谢，进而起到固发生发的作用。在涂抹头发和头皮之前，先将生姜纯露稀释2~3倍，能减轻生姜纯露对头皮的刺激。
2 驱寒暖身：生姜纯露有驱寒暖身的效果，可以改善冬天手脚冰凉、胃冷的症状。在冬天，将生姜纯露混合在泡脚水中，可以起到驱寒、暖身、缓解关节痛的效果。
3 止痒：生姜纯露有一定的止痒效果，对于蚊虫叮咬后皮肤的瘙痒有缓解作用。
艾草纯露则具有清热解毒、祛痘、驱蚊止痒等功效，可以涂抹于皮肤，能促进血液循环，加快皮肤细胞新陈代谢，还可以用于治疗感冒、腹胀、月经不调、痛经等症状。
请注意，任何护肤产品都可能对某些特定皮肤类型或敏感肌肤造成刺激，因此在使用任何新的护肤产品之前，都应先进行局部皮肤测试。同时，虽然这些产品通常含有自然成分，但仍然可能存在过敏反应的风险。如果您对生姜或艾草过敏，应避免使用相关的纯露。以上信息仅供参考，具体效果可能因个人差异而异。
温经止血、祛湿寒、平喘镇咳 艾草又叫艾蒿，是一种较常见的植物。其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质、维生素等营养成分；从药理上看，艾草还含有挥发油、黄酮、三萜类化合物等物质。1、温经止血：艾草性温、味苦，具有温经止血的作用，对宫寒引起的月经不调、流产出血等症状都有一定的缓解作用。2、驱湿散寒：艾草还具驱湿散寒的作用，对风湿性关节炎、着凉头痛、风寒感冒有一定的缓解效果。适量服用艾草，还可以调理虚寒体质。3、平喘镇咳：艾草有平喘镇咳的作用，对支气管炎、哮喘等疾病有显著疗效。
艾草又为萧茅，具有浓烈的香气，首先可以用来驱蚊驱虫，放在室内能够减少被蚊虫叮咬。其次艾草有平喘镇咳、祛湿散寒等功效，适用于咳嗽、湿气重者。当做食物食用，具有较好的价值。艾草全草可以入药，具有很高的药用价值，艾草味苦，辛，性温，可以温经止血，散寒止痛，安胎止崩。艾草可以调理女性月经，改善经期黑血、宫寒的情况，对于孕妇可以治疗胎动不安，还可以祛除体内的风寒。
艾草在民间是一种常见的植物，既可以当做食物，同时也有着非常好的医用效果，我国中医中很早就有了使用艾草的历史，把艾叶草熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。用艾叶草制作而成的艾灸施在穴位上，通过热、能量不断进入身体中，引起身体反应，以此调动经脉的运行，达到疏通内脏的目的
1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。
2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。
3、镇静安神：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量哦。
4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。
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