头发油得快怎么办妙招

头发油得快怎么办妙招

　头发油得快怎么办妙招，不少人对自己的头发感都非常的无奈，因为自己的头发非常容易出油，油腻的头发想要护理好是比较困难的，下面一起来看看头发油得快怎么办妙招。

头发油得快怎么办妙招1

　 1、头皮喷化妆水

　在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

　 2、隔天清水洗头

　如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

　 3、选对洗发水

　如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　 4、柠檬水洗发

　先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接用来洗发。

　功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。

　 5、温水洗头

　热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!

　 6、合理运动

　要注意养成规律的生活习惯，确保充足的睡眠，并能积极参加体育运动，让大脑得到充分的调节和休息，对头发的保养也很有帮助。

头发油得快怎么办妙招2

　 去油小妙招一：适当按摩头皮

　用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这样可以让夏天被骄阳晒得发紧的头皮在此时能得到极大的放松。建议选择一些专业的`梳理头发品牌的梳子，因为一把好的梳子能够起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。再加适当头皮按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

　 去油小妙招二：薄荷精油的使用

　洗头发时，将4滴薄荷精油加入10ml洗发水中，因为薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题，同时会让头皮感觉非常清爽与自由呼吸。

　 去油小妙招三：正确使用护发素

　一般女生都有使用护发素的习惯，但很女生都喜欢就护发素直接涂在头皮上，使得护发素覆盖整个头发，其实这样会导致头皮变得更加的油腻，所以妹子们千万不能这样使用护发素了。油性头皮在使用护发素的时候，建议只需将护发素涂抹在发梢的位置即可，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

　 去油油小妙招五：挑选去油的洗发水

　很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的，所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时先把洗发水在掌心揉出泡沫了，再涂在头上不然后要用手指轻轻按压头皮，最后冲洗干净头发。

　 去油小妙招六：绿茶发膜去油

　绿茶发膜中含有的多种维生素与矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，等待5分钟后用温水洗净即可，只有大家坚持一段时间很快就可以控制头发出油。

头发油得快怎么办妙招3

　 头发爱出油的原因

　 1、洗发水选择不当

　现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发、头皮得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

　解决对策：现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在洗护发用品里，让人使用后头发触感很好，但是因为硅本身的封闭性，会让之后的护发品无法进入头发中，同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。所以如果你头发出油严重，一定要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水。

　 2、频繁洗头会加重出油状况

　众所周知，长时间不洗头会出油(这个长时间是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那后面你也可以不看了)，但如果洗头次数太频繁，其实也一样会出油。我们知道，皮脂是根据信息反馈来分泌的，就像我们的皮肤一样，底层越缺水越会出油。频繁地洗头，将头皮上的油脂清洗干净，甚至是把保护头皮的油脂也带走，皮脂会得到“缺油”的信息，然后进一步分泌皮脂。这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

　解决对策：洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

　 3、护发素和发膜使用方法不正确

　确实，洗发后使用护发素和发膜能够起到滋润发丝的作用，但是这一类的护发产品只能用于涂抹在发丝上，注意不要接触头皮。因为护发素和发膜中的滋养成分会让刚刚清洗干净的头皮再一次变“脏”，进而导致头发出油。而且，沾到头皮上很容易洗不干净。

　解决对策：在使用护发素和发膜的时候，要避开头皮部位，只涂抹于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。

　 4、过度使用化学类美发用品

　使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会让你的头皮更加油腻。 而且，如果过度使用美发产品，事后清洗不彻底，产品容易堆积在头发与头皮上，长此以往，就会引起头发油腻出油的状态。

　解决对策：如果你的头发已经出油严重了，在调理到健康头发之前，要避免大量使用美发定型产品。如果一定要用，就选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

　 5、饮食与作息不正常

　饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重;并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

　解决对策：日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

一到夏季，各位小伙伴是否发现你的头发，已经油爆的要命，同时各种头发的问题都纷纷骚扰你的头皮，又痒又油简直就是人间悲哀。那么这个时候就需要我们勤快一点，学一学头皮护理的方法呢。主要由以下几种方法，拿好小本本记好了。

1、带太阳帽

在夏季紫外线较强，皮肤需要防晒，头皮也是一样，长时间在阳光照射下的头发，不仅油得快，发丝还会慢慢变得干枯暗黄无光泽，显得整个人都没有生机活力。

这时候太阳帽和遮阳伞是夏季出门的必备物品，头发较长的女性最好将头发盘起来，以减少头发与太阳的直接接触，从而避免头发处在暴晒的状态之下。

2、用护发素

夏季干枯的头发容易打结，生硬地把死结扯开会把头发拉伤，但是把死结剪掉却会让人心疼。其实只要在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。在洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

3、没事多按摩头皮

按摩头皮既能够缓解头部疲劳，还能够让头皮血液循环加速，放松神经以及减轻压力，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

4、喷化妆水少头油

如果因为时间太过紧张而没有机会打理头发，但是顶着一头油乎乎的头发实在是太影响美观了。因此，化妆水就可以再这个时候给你帮助以解决难题了。

轻轻的在头皮上均匀的喷一层化妆水，就是在头发的发根处喷上化妆水，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分，然后用手指按压头皮就可以了。

5、选用温和弱酸性洗发水

夏季洗发，尽量选用温和、弱酸性的舒缓型洗发水，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能保持头发的含水度，让头发更健康。清新而天然的植物香气也能缓解天气炎热带来的烦躁情绪。

6、适当增加洗头频次

夏季天气炎热，人体的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头皮也是如此，所以夏季头皮更容易变得油腻，如果还是3天洗一次的话，容易滋生细菌，不利于头发健康，因此夏季洗头可以频繁一些，出汗多的话可以一天到二天洗一次，如果每天洗头就不要都用洗发水，用清水清洗即可，这样护理头发才不会伤害头发。

夏天是强烈的紫外线和高温等容易损伤头发的季节。所以，吃一些对头皮有益的食物，也是很有帮助的哦。

1、杂粮粥

粥一般不含油盐，是最清淡和健康的食品，多喝粥可以调节体内油脂平衡，减少头发和皮肤出油。夏天有一种爽口的做法叫做冰粥，又清爽又好喝，值得推荐。冰粥的成分，最好以杂粮、绿豆、黑米为上佳，养胃滋肾，如果再加上山楂，去油效果更是一级棒。

2、西红柿

西红柿有很好的抗衰老效果，对头发也有很好的影响。番茄的抗衰老效果的秘密在于番茄中富含的番茄红素。番茄红素具有非常高的抗氧化作用，可以去除导致老化的活性氧，防止细胞老化。

另外，西红柿除了含有番茄红素，还含有抗氧化作用较高的维生素E。所以西红柿是最适合预防细胞老化的食物。

头发老化后会失去弹性和韧性，最坏的情况下还会脱落。番茄是保持头发年轻的最佳选择。

3、绿茶

茶类能解油腻，这是常识。常饮茶有消食、解脂、清肠、去腻的作用，茶类富含的茶多酚和叶酸、咖啡碱等物质可以促进脂肪分解，抑制多余的糖类转化成脂肪，而且茶类还有明显促进消化的作用，能降低肠胃对于油腻食物的消化负担。但是需要注意的是，喝茶不要饭后立即喝，也不要边吃边喝，饭后半小时再喝是比较科学的喝法。

4、冬瓜

大多数蔬菜水果都有去油的效果，这其中冬瓜效果最突出。冬瓜属于典型的高钾低钠型蔬菜，膳食纤维高达08%，本身营养组成非常完美。冬瓜中富含的丙醇二酸和葫芦巴碱可以抑制糖类转化成脂肪、防止人体发胖和出油。夏天吃冬瓜还可以清热解毒、祛湿解暑。

5、鳗鱼

营养丰富的鳗鱼富含蛋白质、维生素C和锌，这是生发所必需的营养素。还有抗氧化作用的维生素E的预防老的效果，促进脂质的代谢抑制皮脂的过剩分泌的作用，维生素B2等对头发有好的影响的营养也很丰富。

另外，由于含有丰富的必需脂肪酸DHA、EPA等，促进头皮血液循环的效果也很高，更能顺利地对头发进行营养补给。

总得来说，夏季护理头发的重点是注意防晒和保持干爽，其他保持日常的护理即可，这样坚持下来，夏季你还能拥有一头美丽秀发。

可以使用保湿水，但是可能效果并不明显。建议使用专业发型师推荐的头皮护理产品，以改善头皮油腻、干燥等问题，从而使头发更加蓬松、有光泽。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，也是改善头皮问题的关键。