爽肤水推荐：激活细胞，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得柔软细腻

爽肤水推荐：激活细胞，促进肌肤的新陈代谢，让肌肤变得柔软细腻！

阿玛尼至臻奂颜赋活精华水

产品介绍：阿玛尼的这款精华水蕴含了大量的珍贵草本植物，将南非凤凰草的精粹作为原料，再结合矿物质的效果，可以有效的激活肌底细胞，促进肌肤的新陈代谢，避免皮肤出现粗糙、暗沉以及干燥等问题，长时间的使用下来皮肤会变得特别紧致细腻。

美帕喷雾维生素b5保湿爽肤水

详细介绍：美帕的喷雾爽肤水是非常适合敏感皮肤使用的，因为里面蕴含了大量的B5配方，对肌底有修复作用，补水效果也很明显，如果你的皮肤容易受损，每天在护肤之前喷一下它会有很好的改善。

兰芝水衡轻盈精华水

兰芝面霜想必大家都知道很好用，今天就来给大家推荐兰芝的一款精华水。它能够有效地为肌肤供给水分，调理水分平衡。并且适合油性和混合性肌肤。想要轻松告别油光的美女千万不要错过这款哦！

花钰集补水保湿爽肤水

花钰集补水美肌水堪称医美级的“神仙水”，简直是平民的价格，贵族的享受。完全不输给那些上千元护肤品产品，一瓶让肌肤嫩滑亮，补水舒缓，弹润亮肌，清爽细腻。含有90%以上大米发酵成分的爽肤水，长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。而酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙 。

味道是好闻的自然味，质地滋润。本人喜欢这种有营养的感觉，涂抹到脸上很好吸收补水又保湿，不会给皮肤带来任何负担，而且肤质也变得细腻有光泽，它还能抗老真的是太棒了，敏感肌终于找到知心了。坚持用到现在，脸上的状态谁看了我都要夸一下，皮肤越来越光滑细腻，和我之前那种肤质来比较，我现在都要逆袭成女神了。

一、　哪些部位是抗衰老的重点

肌肤的衰老是从细微的部位开始的。一般是眼周围比较容易透露衰老的信息，所以眼部抗衰老的护肤品一定要慎重购买，建议使用抗皱精华，可以帮助预防并淡化眼部皱纹问题，而两颊的松弛下垂，建议适度使用紧实精华液搭配按摩来收紧肌肤。

二、　选择抗衰老护肤品要注意成分

在选够抗衰老护肤品的时候应该先检视自己肌肤的衰老程度，需要对肌肤做怎样的保养。需要注意的是，抗衰老的成分是否有针对性，不要企图一瓶护肤品就可以解决所有衰老问题，要根据成分搭配好的护肤品，才能让抗衰老的效果事半功倍。

三、及时处理脸部出现的初期细纹

防微杜渐，初期的细纹可能演化为皱纹，想要修复就难了，而初期细纹的原因主要是缺水，胶原蛋白的流失。所以，选购加强肌肤保湿能力同时提升肌肤胶原蛋白再生的功能的护肤品为议采用含高比例左旋维他命C的抗皱产品。

四、　抗衰老精华液怎么与其他精华液配合使用

抗衰老精华液通常是在爽肤水之后与润肤产品之前使用，若是要同时使用两款精华产品，建议大家分为早晚使用比较好。但如果想要同时间层叠两种精华产品，使用的顺序就要考虑到产品的分子大小，质地，以及被肌肤吸收的能力。

什么爽肤水好用？这些爽肤水滋润肌肤，使肌肤长时间柔软水润饱满！

兰蔻粉水清滢柔肤水

在什么爽肤水好用的这个问题上,相信每个妹子都有自己的见解。在众多品牌当中,兰蔻粉水是当下比较火的一款,干皮的大爱啊!补水效果没的说,杠杠的!重要的是还有一种类似玫瑰花的香味,加上粉色的包装,少女们根本抵挡不了。

雪肌精化妆水

雪肌精化妆水是日本的四大神水之一，也是很多女生夏天必备的护肤品，雪肌水由天然植物制作而成，主要包含薏苡仁、当归、甘草等，能够很好的为肌肤锁住水分，起到保湿的效果。

雪肌精化妆水带着淡淡的植物草本的清香，在将雪肌精化妆水拍于脸部的时候能够快速的被肌肤吸收，同时还不会感觉到油腻。雪肌精化妆水具有很好的美白效果，为了有效地避免夏天被晒黑很多女生在夏天都是用雪肌精化妆水。

花钰集补水保湿爽肤水

花钰集补水美肌水堪称医美级的“神仙水”，简直是平民的价格，贵族的享受。完全不输给那些上千元护肤品产品，一瓶让肌肤嫩滑亮，补水舒缓，弹润亮肌，清爽细腻。含有90%以上大米发酵成分的爽肤水，长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。而酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。

味道是好闻的自然味，质地滋润。本人喜欢这种有营养的感觉，涂抹到脸上很好吸收补水又保湿，不会给皮肤带来任何负担，而且肤质也变得细腻有光泽，它还能抗老真的是太棒了，敏感肌终于找到知心了。坚持用到现在，脸上的状态谁看了我都要夸一下， 不光脸蛋看起来细腻又光滑，紧致又Q弹，而且眼周的细纹浅了很多，法令纹也没之前那么深了，本人都能厚着脸皮夸自己是少女颜了。

Fancl基础水盈补湿液

这款爽肤水有清爽型和滋润型，仙女们根据自己的肤质各取所需哦！这款爽肤水价格很亲民，但是效果真的不输大牌！ 质感清爽，特有的鲜纯胶原能够带来很好的补湿效果，修复受损细胞，大幅提升吸收力，肌肤长时间柔软、水润、饱满，后续精华更易吸收！对于特别干燥的地方也可以用这款爽肤水反复涂抹。

护肤品一共有哪些成分

　护肤品一共有哪些成分，我们在选择化妆品的时候是需要选择适合自己的化妆品，很多国外的高端化妆品品牌都进入中国市场，国内本土品牌也随之崛起，那么护肤品一共有哪些成分呢？

护肤品一共有哪些成分1

　1、虾青素：抗氧化剂，最主要的作用就是抑制黑色素的生成，起到美白淡斑的功效。它具有很强的还原性，可以防止胶原蛋白被氧化，从而起到抗衰抗皱纹的效果。另外，他还可以修复肌肤，消炎，调节水油平衡。

　2、烟酰胺：维生素B3，他其实就是烟酸的衍生物，主要的作用就是美白淡斑的，经常性可以在美白精华产品看到他的身影，他的美白原理就是抑制黑色素的生成，同时淡化已经生成的黑色素。

　3、酵母提取物：他的主要功能也是抗氧化，可以帮助抵御自由基对肌肤的侵害，快速让肌肤柔嫩亮白，让自己变得持久白净无暇。它起到的美白原理就是可以击碎肌肤表层的黑色素群，均匀肌肤的肤色。

　4、维生素E：医学上的专业名称叫做生育酚，主要的用途也是抗氧化剂，可以有效地减少肌肤皱纹，保护肌肤免受自由基的侵害，从而做到抗衰的作用。另外，他也可以有淡斑，还有去除痘印，还有可以促进睫毛，眉毛的生长。

　5、视黄醇：其实就是维生素A，它可以有助于皮肤的抗氧化性，减少衰老还有受损的皮肤细胞，是效果比较显著的抗衰老成分。另外他还有可以淡化皮肤表面的色素，还有可以促进胶原蛋白的生成，收缩毛孔等功效。

　6、神经酰胺：最突出的功能就是保湿锁水还有修复肌肤屏障，另外他还有增强肌肤弹性，延缓衰老的作用。其实神经酰胺是角质层的主要成分，所以神经酰胺一旦缺失导致角质层受损的话

　那么皮肤屏障就会受损，从而肌肤的抵抗力和防御能力就会下降！像日本的珂润她家的产品很多就是敏感肌可用的，主要成分添加的主要也是神经酰胺！

　7、果酸：常有用途就是果酸焕肤，还有疏通毛孔的。她的主要原理就是通过对表皮角质层的细胞进行剥脱，疏通毛孔，不仅可以改善痘痘，粉刺等肌肤问题，还可以促进黑色素细胞的排除，从而做到美白亮肤嫩肤的作用。像市面上采用比较多的果酸一般有苹果酸，还有杏仁酸等。

　8、水杨酸：水杨酸和果酸其实常用的用途是差不多的，水杨酸也经常拿去做焕肤，还有疏通毛孔的作用。主要也是用来改善痘痘，粉刺的肌肤问题的。人体一般正常可以接受的水杨酸的'浓度是在2%，这个浓度是比较合理的。

　9、氨基酸：蛋白质的基础组成单位。现在氨基酸的主要用途就是作为表面活性剂，现在市面上的以氨基酸作为表面活性剂的洗面奶是比较受欢迎的。

护肤品一共有哪些成分2

　 1保湿

　玻尿酸：透明质分子携带500倍以上的水分，公认最好的保湿成分

　氨基酸：保湿，调节水分酸碱，平衡油脂，是身体必须的营养成分

　维生素B5:加强皮肤屏障功能，促进皮肤角质化，改善皮肤表面活性

　甘油：保湿，但是有吸引性，慎用，皮肤越用越干

　马齿苋：补水，从底层舒缓保湿肌肤，给肌肤充分补水

　辅酶Q10：一种抗氧化剂，能消除皮肤自由基，恢复肌肤水油平衡

　荷荷巴油：对皮肤有调节水分的功效，易被皮肤吸深层锁水，增强肌肤锁水能力

　 2美白

　烟酰胺：抑制黑色素沉淀，加快黑色素代谢，强力美白

　传明酸：蛋白酶抑制剂，抑制黑斑部位的美白

　熊果苷：美白淡斑，去暗沉，淡化黄褐斑

　曲酸：美白皮肤，减淡缺斑和斑点，减少黑色素的分泌

　维C：抗氧化，预防帮助修复皮肤晒伤，阻止黑色素沉淀

　果酸：促使黑色素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色

　酵母：含很强的抗氧化物，有解毒作用，内含的矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力

　 3控油抗痘

　水杨酸：软化角质，资料痤疮，油溶性，可以渗透到富含脂类的毛孔内

　寡肽-1：浸透性强，可以直入真皮层，加速代谢，刺激细胞生长和修复

　维A酸：促进皮肤的正常角化，促进角质层细胞的生长和脱落

　茶树：有刺激性，杀JUN使用，对痘痘肌有一定帮助

　牡丹精粹：有淡化色斑的作用，令肌肤光滑细致，恢复皮肤弹性，肌肤润滑

　果酸：调节油酯，增加胶原蛋白

　尿囊素：促进细胞组织生长，加速新陈代谢，软化舒缓肌肤，加速痘痘愈合

　 4修复肌肤

　角鲨烷：和皮脂的角鲨烯相近，容易融入皮肤，形成保护膜，完善皮肤屏障

　金盏花：杀JUN，收敛伤口，镇定皮肤

　虾青素：抗氧化作用很强，对皮肤表面有调理作用

　神经酰胺：有非常好的渗透性，能快速渗入表皮细胞和水分结合，保持皮肤好的状态

　金盏花：愈合能力强，镇定消炎，防止疤痕生成

　维生素B5：有制造抗体功能，补水保湿还能改善皮肤粗糙暗沉，止痒抗敏

　三肽-1：真皮促生因子，可以促进细胞外基质如胶原蛋白和糖胺聚糖的合成，加强真皮层，使皮肤变得更厚，紧致，皱纹得到舒缓

　 5抗衰老

　视黄醇：调节表皮和角质层产生，加速胶原蛋白形成，淡化表皮色素，要避光，不然皮肤会变黑

　胜肽：可以避免肌肉收缩，减少动态纹，均匀肤色，提升肌肤抵抗能力

　维E：有效减少皱纹，保护皮肤免受自由基的侵害

　EGF：加快人体皮肤新陈代谢，修补和增补表皮层细胞，皮肤EGF量越高，皮肤越嫩

　玻色因：促进葡萄糖氨基酸生成，小分子深入紧致肌肤肌底，抗衰老

　芋螺肽：芋螺毒素是高度折叠的胜肽，强力穿透，高稳定性，目标性的针对肌肉达到放松的作用。被美业专业人士称为”涂抹式的肉毒“，淡化细纹王炸，效果实在太好

　 6敏感肌雷区（下面这些成分最好不要碰，对敏感肌有不好的作用）

　高浓度酒精：乙醇，变性乙醇

　防晒类：二笨酮-3

　防腐剂类：甲基异嚷唑啉酮、苯氧乙醇、辛甘醇、缓释甲醛

　洁面类：皂基（肉豆蔻酸，十二酸，月桂酸，棕榈酸，十八酸）

　酸类：水杨酸，果酸，A酸

　人工香料：染色剂

　 7烂脸CP（组合）

　酸+酸=破坏皮肤屏障

　碱性洁面=破坏皮肤酸碱度

　酒精+蛋白质=失效

　烟酰胺+酸=刺激

　烟酰胺+VC=刺激

　 8神仙CP（组合）

　视黄醇+烟酰胺=美白翻倍（推荐产品：欧莱雅抗衰系列）

　寡肽-1+玻尿酸=抗老修复（推荐产品：耐驰奥时光水）

　角鲨烷+水杨酸=缓解刺激（推荐产品：法国珍贵水）

　VC+VE=互相促进（推荐产品：玉兰油妈妈护肤品牌）

　三肽-1+芋螺肽=修复淡化细纹（推荐产品：耐驰奥时光水）

护肤品一共有哪些成分3

　 护肤品的成分有哪些

　 1、补水保湿

　玻尿酸：本身是人体的一种成分，具有保水作用，是保持肌肤水嫩的重要基础物质，也是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子；

　氨基酸：蛋白质的组成成分之一，能够平衡肌肤的水分和油脂，调节肌肤酸碱度，提高肌肤免疫功能，有效锁水保湿；

　甘油：温和无刺激，具有长效补水、滋润保湿的功效可在肌肤表层形成一层保护膜，锁住肌肤水分，隔离外界的侵扰；

　角鲨烷：无色无味无毒，具有极强的保湿性，滋润而不油腻，帮助皮肤形成天然的防护屏障，抵抗外界侵害。

　 2、祛痘控油

　水杨酸：脂溶性，可以深入毛孔深处软化角质，去除毛孔多余油脂污垢，改善毛孔堵塞，清洁黑头粉刺等，有效控油祛痘；

　果酸：去除肌肤表面的堆积老废角质，疏通毛囊，调节皮脂分泌，抑制黑色素形成，让肌肤恢复紧实有弹性；

　茶树萃取：具有清洁、消炎、抗菌等功效，能够改善伤口感染的化脓现象，帮助治疗粉刺、痤疮等。

　 3、修复抗敏

　积雪草：是一种常见的中草药，有消炎镇静的功效，能够愈合受损肌肤，增强肌肤抵抗力；

　金盏花：有着镇定消炎、杀菌修护的作用，用于治疗发炎、暗疮，或收敛毛孔、预防疤痕等；

　烟酰胺：能够增进真皮层微循环，具有抗炎、修复角质层、防止肌肤水分流失、美白祛斑等功效。

　维生素B5：有着制造抗体、补水保湿的功能，能够增强肌肤活性，止痒抗敏。

　马齿苋：特有消炎清热功效，能够舒缓肌肤干燥敏感，可用于抗过敏、止痒止痛，还具有美白、深层补水的功效。

　 4、美白淡斑

　VC：分解肌肤中的黑色素，预防色素沉积，淡化黄褐斑、雀斑等，有效美白抗氧；

　曲酸：减少黑色素分泌，淡化雀斑斑点，有效美白肌肤；

　传明酸：是一种蛋白酶抑制剂，能够抑制黑色素形成，预防黑斑、雀斑的出现，改善色素沉积问题；

　熊果苷：能够抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素形成，淡化色斑，美白护肤。

　 5、抗老祛皱

　虾青素：是一种强效抗氧化剂，可消除体内的自由基，促进细胞再生，维持机体平衡，减缓细胞衰老；

　玻色因：具有抗衰老功能，促进葡萄糖氨基聚糖生产，深入基底抗老抗氧；

　胜肽：刺激胶原蛋白再生，容易吸收，可有效平复动态纹、表情纹等表面细纹；

　视黄醇：促进胶原蛋白形成，刺激肌肤细胞更新，缓解皮肤干燥，有助于抗衰老，增强肌肤弹性。

水果是非常天然的护肤品，平时吃水果，能够补充多种维生素，让肌肤更快的修复，皮肤变得更加细腻光滑，有些水果中的成分还被提取出来，制成一些护肤产品，直接涂抹功效作用很好，那么抗老护肤的水果护肤品有哪些？哪些水果护肤成分好？

1、护肤的水果护肤品

能吃又能抹水果餐：红石榴

红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素。含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。

另外花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的，能够保护眼部肌肤的物质。它能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害，增加眼底血管弹性和光滑度。红石榴含有丰富的花青素，因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。

推荐产品：雅诗兰黛红石榴晚霜RMB620/50ml

推荐理由：雅诗兰黛红石榴晚霜无论在肤感上的水润力和功效上的抗氧化力都表现优秀，不仅具有面膜的瞬间修复保湿力，使涂抹后肌肤瞬间膨润，细腻度十足。还能具有优秀的抗氧化性，并且能够加快肌肤细胞的更新。

推荐产品：Burt’sBees小蜜蜂红石榴青春抗衰老眼霜TWD1450/14g

推荐理由：这款眼霜具有红石榴的抗老功效，延缓眼部肌肤细纹、皱纹产生。还含有六神草可淡化细滑，木兰、七叶树可促进眼周肌肤更新，改善眼部肌肤暗沉，并舒缓肌肤。这款眼霜不但容易吸收，而且经临床验证可有效平滑肌肤，减少眼角细纹，让您的眼睛看起来更有青春活力。

能吃又能抹水果餐：蔓越莓

蔓越莓富含丰富的维生素C，能够将脂溶性有害物质排除体内，具有良好的抗氧化性。而且气味香甜，十分吸引。维生素C不仅仅能够保护其他抗氧化剂，防止自由基对人体伤害，还是胶原蛋白合成的必需品，而且还能从源头上抑制黑色素产生。所以含有蔓越莓成分的护肤品功效多为抗老化、修复和美白。

推荐产品：PATYKA有机橙花及蔓越莓蜜桃脸白皙乳RMB700/50ml

推荐理由：PATYKA有机橙花及蔓越莓蜜桃脸白皙乳，质地温润，气味细致高雅。含有蔓越莓精华，能够令肌肤变得白嫩细致；橙花成分具有很好的防皱功效。适合急需滋养的肌肤。

推荐产品：JuneJacobs尊积帕蔓越莓洁面乳RMB523/210ml

推荐理由：此款保湿洁面乳富含蔓越莓，可在洁面过程中润泽肌肤，有助于中和自由基，令肌肤洁净、润泽、柔嫩光滑。另外含葵花籽油，可滋养保湿，并含天然保湿因子，可增强肌肤的天然保湿屏障，不含防腐剂和硫酸盐，温和安全。

推荐产品：ARCONACranberryToner蔓越莓爽肤水RMB256/110ml

推荐理由：这款含有蔓越莓成分的爽肤水质地是像牛奶一样的润滑醇厚，拥有清新的蔓越莓水果香。这款爽肤水可有良好的抗氧化性，可以防止肌肤被自由基损伤，还有很好的清洁去污功能，使用后肌肤能够得到滋润和修复。

能吃又能抹水果餐：葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄多酚和白藜芦醇，这些物质都具有很高的抗氧化性，能够延缓肌肤衰老。葡萄籽提取物OPC有皮肤维他命之称，超强的抗氧化力是维生素E的50倍。除此之外葡萄中的酚花青素据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

推荐产品：欧缇丽葡萄籽清润精华液RMB430/50ml

推荐理由：这款欧缇丽葡萄籽清润精华液在使用上让人充满了愉悦感。精华液水润轻薄的质地很快被肌肤吸收，使用后完全不油腻，清润补水。含高浓度葡萄籽多酚成分的精华液能帮助轻熟龄的JMS提升肌肤抗氧化能力，让肌肤免受自由基的侵害，让肌肤重拾水润白滑。该款产品详细评测

推荐产品：伊丽莎白雅顿葡萄籽面膜350/50ml

推荐理由：这款面膜质地温和却很有效，拥有有丰富的法国顶级Cabernet葡萄籽精华，两种氢氧基酸以及能促进它们功效的天然黏多糖体，能瞬间重整肤质，为肌肤充电。草本舒缓配方更能给予肌肤温柔舒缓的呵护。

能吃又能抹水果餐：苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有03%的蛋白质，04%的脂肪，09%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅。

推荐产品：娜露可苹果籽传明酸驱黑绽白精华RMB290/30ml

推荐理由：这款精华液的外观比较与众不同，给人一股强烈的植物气息。白色偏霜状的质地，一股淡淡的苹果清香，触感细腻丰润。能抑制109%的黑色素生成，适合初步美白。即时补水能力优秀，锁水能力同样优秀，说明这款精华真的能增加角质饱水度，将肌肤调理为易于吸收美白成分的水润肤况。

推荐产品：SkinFood苹果净白爽肤水RMB306/160ml

推荐理由：这款苹果净白爽肤水萃取苹果精华及尿素，可轻柔地除去肌肤角质，并使肌肤看起来更加白亮光洁。含小黄瓜及西印度樱桃、熊果素的萃取精华，使肌肤保持水水嫩嫩，透明有光泽。

2、如何排毒养颜

一、一杯淡盐水

起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适合干燥的冬季。

二、一杯温清水

淡盐水过后再喝一杯温开水，作为体内水分的补充，也可以作为接下来瑜伽练习的储备。如果感觉连喝两杯水很撑的话，可以在中间穿插洗漱、收拾床铺的工作，这样既节省时间，还能给肌体一个消化的过程，在之后的瑜伽练习中不会因为水多而引起内脏下垂。

三、瑜伽练习-树式

之所以选择清晨的时间练习树式，是因为在清晨，身体一个重要任务就是将睡觉时体内代谢的废物排出体外，而树式具有清肠的作用，正好帮助身体完成它的“例行工作”。树式能缓解便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良等症状，对肾脏和泌尿系统也有好处。