护肤防晒怎么用

护肤防晒怎么用

　护肤防晒怎么用，，大部分皮肤发黑是由于长期被太阳暴晒或紫外线照射所致,夏天紫外线特别强烈，一不小心就容易被晒黑，所以很多人会做好防晒的工作，那么护肤防晒怎么用呢？

护肤防晒怎么用1

　 一、使用之前要把皮肤清洁干净

　很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

　 二、在涂防晒霜前要护肤

　很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

　 三、先用隔离再涂防晒

　很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

　 四、防晒霜的涂抹时间

　很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

　不同品牌的防晒霜不要混合使用，混合使用防晒霜，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不壹致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

护肤防晒怎么用2

　1、用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要！

　2、用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收用手将眼霜轻轻涂匀在眼部，使其吸收完全。因为眼部较弱所以保护眼部很重要。

　3、将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳，涂抹适量面霜并用手指揉擦至吸收。

　4、最后涂抹防晒霜。记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

　 如何防晒

　 防晒，选择透气好散热快的布料

　“夏天的太阳光直接照射皮肤的话，引起晒伤是不可避免的，长时间的太阳直射会导致人的身体不适甚至中暑。”市第二医院皮肤科医生王菁告诉记者，长时间户外工作做好防护措施，仅仅涂抹防晒霜远远不够，还要保护好我们的皮肤不要暴露在阳光下，所以，尽量穿长袖戴帽子戴口罩。

　但是这样又会太热，所以，一定要选择透气好散热快的布料。可以选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。白色衣服只反射部分紫外线，却无法吸收紫外线。深色特别是深红色衣服比白色衣服的紫外线防护作用更强。

　有些人认为穿得越少越凉快，其实这是个误区。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。

　 防暑，补水很重要

　户外工作者要适当补水，避免因流汗过多而导致中暑。天气热流汗是不可避免了，人体的水分也会随着人们的汗液不断流失。这就需要我们及时补充水分，不要让身体处于一个缺水的状态，这样很容易导致人晕眩甚至中暑晕倒。

　“但是这里所说的补水，饮料和冷饮是除外的，饮料并不能达到补水的功能，而冷饮多半含糖量很高，也不利于户外工作者饮用。”王菁告诉记者，夏季多饮茶也能帮助防暑降温。特别是绿茶，绿茶可以补充水分，又可以防晒。因此，早上出门的时候不妨带一杯茶水。

　户外工作者要调整工作时间，避开高温时段以减少不必要的晒伤。高温的时候一般有高温预警，很多单位也会根据温度来调节工作时间。户外工作者自己心里也要有个数，不要盲目蛮干。可以把工作安排在上午或者下午温度没有那么高的时候做，其实，这时候工作也会比高温时工作效率高。

　 多吃蔬果可以防晒防暑

　那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒

　有些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，番茄就是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，而熟番茄比生吃效果更好。同时，吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的'β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　“长期户外工作者，要尽量避免吃光敏食物或药物，如香椿、香菜、芹菜、黄泥螺、皮皮虾、磺胺、四环素类药物等。”

　王菁说：“此外，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。”

　此外，为预防突发事件的发生，户外工作者可以随身携带一些防暑降温药品。如藿香正气水、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等，另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。

护肤防晒怎么用3

　 一般的防晒护肤流程：

　流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

　流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

　流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；

　物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

　流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

　流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

　流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

特别是在炎热的夏季或者是闷热的秋天，一定要给皮肤补充防晒霜，因为防晒能够有效阻隔太阳当中紫外线对于皮肤的损伤，不会让你的皮肤晒黑，那么涂了防晒可以喷爽肤水保湿吗？答案是肯定的。喷爽肤水就具有着深层补水的功效，他们能够及时给你的皮肤所提供所需要的水分，不会出现脱妆或者是皮肤干的问题。在爽肤水当中的有效成分都是一些极小的分子，能够快速的进入到皮肤当中，起到补水的功效。有一点需要注意就是在你涂过防晒霜最好20分钟或者是半小时之后开始使用喷雾爽肤水，如果你刚涂完防晒霜并且防晒又不具有防水功效的话，再喷涂爽肤水的话就可能会影响防晒的功效。正确去使用的话既能够给皮肤补水，而且又能够做好很好的防晒。

涂完爽肤水后，可以直接涂防晒霜。在日常护肤步骤中，使用爽肤水和防晒霜是非常重要的环节。爽肤水一般用于清洁和平衡肌肤，而防晒霜则有保护皮肤免受紫外线伤害的作用。因此，在使用爽肤水后直接涂抹防晒霜是可行的。

爽肤水的主要功能是补充皮肤的水分和营养，并促进后续护肤品的吸收。在清洁面部后，使用爽肤水可以帮助去除残留污垢和化妆品，并调节皮肤的pH值，使之保持在适宜的状态。爽肤水中还含有一些保湿成分和舒缓皮肤的成分，可以为皮肤提供一定程度的滋润和舒缓效果。

防晒霜是日常护肤中必不可少的一步。紫外线辐射是导致皮肤晒伤、色斑、皱纹等问题的主要原因之一。长期暴露在紫外线下还会增加患皮肤癌的风险。因此，涂抹防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害，保护皮肤免受损害。

爽肤水和防晒霜之间没有明确的使用顺序要求。一般来说，先使用爽肤水再涂抹防晒霜是比较常见的步骤。这样做的好处是，通过爽肤水的清洁和滋润作用，为皮肤打下一个良好的基础，使得后续的护肤品能更好地被吸收。使用爽肤水后再涂抹防晒霜也可以减少防晒霜在皮肤表面产生油腻感的可能性。

需要注意的是，在选择爽肤水和防晒霜时，要根据自己的肌肤类型和需求进行选择。不同人的皮肤状况和环境条件都有所不同，因此选择适合自己的产品才能更好地发挥其效果。如果你对产品选择不确定，可以咨询专业医生或美容师的建议。

涂完爽肤水后可以直接涂抹防晒霜。这样做有助于为皮肤提供充分的补水和营养，同时有效地阻挡紫外线的伤害。但需要注意选择适合自己肌肤类型和需求的产品，并按照正确的使用顺序进行搭配，以达到最佳的护肤效果。记得每天都要做好防晒工作，保护好我们宝贵的肌肤！

用完爽肤水后是不可以直接用防晒霜的，应该先用水乳，后用防晒霜。

水乳代表爽肤水和乳液，属于护肤品的一种，具有补水、保湿、滋润皮肤的功效，而防晒霜是化妆品的一种，内含化学成分，具有阻碍或吸收紫外线的功效，能够预防皮肤被晒黑晒伤，我们在护肤化妆时，一直都是按照先护肤后化妆的顺序，因此先用水乳，后用防晒霜。

先用水乳的好处：

水乳是护肤品，涂抹后能够快速为皮肤补充水分，并保持长效滋润，除此之外，它们也相当一层保护膜、隔离膜，具有保护皮肤的作用，先用水乳，能够防止防晒霜直接接触皮肤，从而降低防晒霜对于皮肤的刺激。

先用防晒霜的坏处：

防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，但它本质还是化妆品，含有化学成分，如果先涂防晒霜，对于皮肤的刺激肯定更大，同时，先涂防晒霜后涂水乳的话，水乳的效果也会受到影响，营养无法直接渗透进入肌肤，还有可能令防晒霜的成分渗透进入皮肤，由此危害皮肤的健康。

扩展资料：

1、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水

相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

参考资料：

人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？

不可以。

这样做对皮肤的伤害是很大的。防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。

在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。

扩展资料：

日常护肤的正确做法

1洗脸

皮肤需要清洁，但要注意的是，洗脸并不是越“干净”越好。人体皮肤有一层酸性的皮脂膜，它对皮肤起到保护作用，是需要恰当护理的。如果过度清洁，又使用碱性清洁剂来清洁皮肤，就会破坏掉这层皮层膜，导致皮肤干燥发痒，各种皮肤病就会随之而来。

2爽肤

洗脸后的第二步是保湿。首先要使用爽肤水，它可以对洗脸时可能残留的清洁剂进行清除，也可以让皮肤的pH值维持在4～6的舒适环境。

3保湿

接着是使用保湿产品。大致来说，油性皮肤可以选择水包油的乳液状产品；偏干的皮肤则建议使用油包水的凝结状态产品。

4防晒

建议使用同时有SPF系数和PA系数的广谱防晒产品，能够同时阻隔两种波长的紫外线。需要注意的是，并不是只有晴天大太阳、在户外时才需防晒。

参考资料：

人民网-避开8大误区防晒有5个妙招

参考资料：

人民网-阴天也要防晒 护肤简单就好

什么防晒能涂脸

什么防晒能涂脸，夏天的时候人们为了防晒而涂抹防晒霜，而且防晒霜呢很好的防护我们的肌肤，但很多的人对于防晒霜的用法和注意事项不太清楚，以下是关于什么防晒能涂脸。

什么防晒能涂脸1

防晒霜涂于面部，不包括眼圈，应该避开眼睛的部分，因为我们的眼部皮肤是整张脸最娇嫩和脆弱的地方，要用专用的眼部护理产品。

其他部位暴露在外的皮肤也要防晒。

不管用的是什么牌子的防晒霜，之前都要涂抹爽肤水和乳液，爽肤水是补水的，而乳液是锁水的，如果不涂抹这些而直接涂抹防晒霜的话，皮肤会觉得很干燥，这样对皮肤也不好。

如果用防晒霜，一定要用卸妆油，这样可以让你的皮肤更干净清爽，防止因为灰尘的堆积而产生色斑。

4、如何选择防晒霜

（1）油性皮肤：油性肤质的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要选择渗透性较强的水剂型、无油配方的防晒霜，选择涂抹起来使皮肤清爽不油腻，利于皮肤快速吸收的防晒霜。

（2）干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是皮肤缺水，皮脂腺活动减弱，角质层水分含量低下，所以干性肤质的人选择防晒霜的关键是能给皮肤提供水分和营养。干性皮肤的人需要选择质地滋润，除了防晒还带有补水功效的防晒霜。

（3）敏感皮肤：敏感肤质的人皮肤天生防御能力低，皮肤角质层较薄，更易被晒伤。所以敏感肤质的'人选择防晒霜时一定要格外注意，选择专门针对敏感性肤质的人的防晒霜或者选择一些产品上有注明“不含防腐剂”、“通过过敏性测试”。

什么防晒能涂脸2

1、防晒霜能直接涂脸上吗

不可以。防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大。因此，涂防晒霜前要先做好基础的打底，形成隔离。否则很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤的正常代谢，引发色斑、粉刺等皮肤问题。

2、涂防晒霜之前要涂什么

第一步：爽肤水

爽肤水的作用是再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

第二步：保湿乳液

乳液含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，其中所含的油脂，又可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分过快流失，避免肌肤干裂，起皮。

第三步：面霜

涂完乳液后，要再上一点轻质的面霜加强锁水保湿的作用，同时又能形成隔离，防止防晒霜的成分堵住毛孔。

第四步：隔离霜

如果是需要化妆或者长时间面对电脑，可以选择合适的隔离霜，让皮肤与外界的辐射、脏空气、化妆品形成隔离。

第五步：防晒霜

做好前面四个步骤后，最后就是涂防晒霜。所用的防晒霜看SPF值、PA值，最好与要活动的场合相符，如果是海边、军训等，紫外线强度较高的场合，选择SPF30以上防晒才会有效，如果是日常上班，SPF15足够了。

3、涂防晒霜后要注意什么

室外2-3小时补一次

防晒霜并不是涂了就能一直有效果的，特别是在室外，每隔2-3小时要补涂一次，室内的话，可以半天补一次。

彻底卸妆

防晒霜属于化妆品，含有很多化学成分，涂在脸上不卸妆的话，会堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸作用，最终会导致毛孔堵塞、长色斑、粉刺等一系列皮肤问题。

什么防晒能涂脸3

大宝防晒霜可以涂脸吗

一般来说大宝防晒是可以涂在脸上的，不过也要注意如果出现过敏情况就不要再使用了，并且防晒霜一般在出门半小时前使用效果最好，但是大宝防晒霜的防晒系数比较低。

大宝清爽保湿防晒露，蕴含水 矿油 甘油 鲸蜡硬脂醇 聚二甲基硅氧烷(硅油) 月桂醇磷酸酯钾 超氧歧化酶(SOD) 人参根提取物 膜荚黄芪根提取物 甘油硬脂酸酯 EDTA二钠 香精 羟苯甲酯 羟苯丙酯 DMDM乙内酰脲。

大宝清爽保湿防晒露75gSPF 20/PA++，有效防晒。同时抵御紫外线UVA和UVB， 减少肌肤晒伤、晒黑。清爽透气不油腻，质地轻薄,清爽透气无负担, 为肌肤提供舒适的夏日防护。

产品质地温和，适合与家人分享。因为大宝清爽保湿防晒露不能防水防油的特性，清爽保湿防晒露并不需要使用专业的卸妆产品卸除，只需要用普通的深层洁面型的洗面奶，就可以轻松卸除了。

大宝防晒霜好吗

好像大宝最近新出的产品在外包装方面走小清新路线，反面有详细的说明，它是75g的，也可以用很久啦。纸盒的头部有封贴，可以保证是否有人用过或拆开过，让人很放心。打开纸盒后，可以发现它是简洁的白色外包装，整体感觉还不错。

两个++足够日常的防护了。有标明限期使用日期，螺旋式的盖子，瓶口很小，可以很好地控制使用的量，不怕浪费。使用效果展示：挤出来是白色的乳液般的质地，淡淡的清香，很好闻。延展性很好，一抹就开了，十分轻薄，很快就吸收了。

涂抹了防晒露的那一部分比较光滑，细致。而没有涂抹的那一部分比较粗糙，手部的纹路也比较明显。大宝防晒霜湿度报告，这是使用前的，肌肤处于比较干燥缺水的状态，只有26%左右。

大宝防晒霜价格介绍

价格：399元

产品名称：大宝 清爽保湿防晒露SPF20/PA++

化妆品保质期: 36个月

防晒指数: SPF20

PA值: PA++

适用对象: 通用

规格类型: 正常规格

化妆品净含量: 150g

适用部位: 全身防晒

分类: 防晒乳/霜

品牌: 大宝

面部防晒单品: 清爽保湿防晒露SPF20/PA++

适合肤质: 任何肤质

是否为特殊用途化妆品: 是

功效: 防晒

大宝防晒霜孕妇能用吗

不建议孕妇使用。

建议孕妇选择一些专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，尽量不使用美白类产品，尽量以保湿的防护类为主，不要适用多功能护肤产品。大宝防晒霜具有保湿防晒双重功效，轻薄透气不粘腻 主要成分： SPF20/PA++——有效防护UVAUVB SPF20减少肌肤晒红、晒伤。 PA++减少肌肤晒黑、防止肌肤老化。

海藻精华——“全方位”保湿能手 增加肌肤的保水性，防晒同时水润肌肤。 多种海洋矿物——来自大海的清爽魔力 质地轻薄，不黏腻，肌肤无负担。使用后的肌肤非常清爽，不会很黏腻;大宝清爽保湿防晒露的质地比水稍微浓稠，涂在肌肤上延展性好，触感光滑水润;对比使用这款防晒露前后区别，发现肤色由暗黄变得白皙嫩滑，说明大宝清爽保湿防晒露可以修正肤色。

回答您的问题：不可以。

原因：

1、我们之所以在洁面之后使用护肤品，是为了补充肌肤水分、保湿、锁水、控油等功效。但无论是那一种化妆水（**姐说的爽肤水也是一种），70%~80%都是水，而且保湿成分也多为水溶性，所以如果不叠加后续含油溶性保湿成分的乳液或者面霜的话，化妆水的保湿功效无从发挥，甚至因为蒸发而带走肌肤原有的水分。

2、防晒产品只是护肤的最后一道工序，其目的为阻挡紫外线对肌肤的伤害，防晒产品也只需要均匀的覆盖在皮肤表面即可，也就是我们所谓的“成膜”。不要试图让防晒产品渗透进皮肤，也不要大力涂抹，这样的做法会造成色斑和皱纹。

3、鉴于**姐的描述，我大胆的猜想**姐应该是属于油皮，之所以这样问是觉得乳液面霜之类的太油，而且觉得脸已经很油了，保湿就不用太费心。

**姐这样想是不对的哦。

我们皮肤分泌的油脂——皮脂膜在角质层中的锁水能力仅为整体的2%~3%，也就是说仅靠我们皮肤分泌的油脂来保湿是不正确的。即便出油很多的部位，洁面后如果不做好充分的保湿工作，也会变得干燥（外油内干），对肌肤损伤非常大。

即便是油皮，也要注意水油平衡哦。

**姐可以在夏季选择清爽的乳液，防晒产品选择控油型，这样既保证了保湿工作的充足性，又不会太过油腻。