怎么美白？皮肤一见阳光就变黑？

正所谓一白遮百丑，这个看脸的时代，谁都想要雪白的肌肤，皮肤很容易因晒黑无法快速白回，想要让皮肤快速美白，爱美的MM们从来没有停止过脚步，坚持不懈地努力着，可是单单只考美白产品就可以了吗？当然不是，下面就一起来看看我为大家带来的小窍门吧。

1多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白，不喜爱喝白开水的人可以尝试喝玫瑰花茶美白。

2香蕉牛奶是一款非常好的美白饮品，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

3经常有时间就做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽，特别是对于一些想要美白的MM，坚持有氧运动是很重要的。

4吃维生素C高的水果，能使皮肤 健康 明亮、不易晒伤，干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，并且增强对紫外线防御能力。

5番茄汁可以维护皮肤细胞正常代谢，清除老死细胞，能够深层清洁肌肤，收敛肌肤，让皮肤更加嫩白透亮。

6每隔两天使用一次美白面膜，每天坚持使用美白精华对肌肤暗沉的部位进行涂抹，同时还要使用具有美白效果的爽肤水作为肌肤打底。

皮肤一晒就变黑！那么，我该恭喜你！这说明你的肌肤很正常，很 健康 ，而且不容易被紫外线灼伤。

皮肤黑色素是保护皮肤不被晒伤的重要物质，它来自表皮基底层，并向周边的表皮细胞输送，像个帽子一样，戴在细胞核上，以保护细胞核内的DNA等重要的遗传物质，有效的预防基因突变。阳光中紫外线照射到皮肤上越多，皮肤细胞产生的黑色素就越多，皮肤也就越黑。

为了不让自己的皮肤变黑，又能有效的保护皮肤不受紫外线的伤害，防晒最为重要和有效。

有效的防晒包括打太阳伞、戴宽檐帽、戴墨镜、涂抹防晒霜等。防晒分物理防晒和化学防晒。通俗讲，物理防晒主要通过二氧化钛、氧化锌等物质成分，把照射皮肤的紫外线反射出去，涂抹后脸部可能会有蓝白色的表现。化学防晒主要是通过化学物质，将紫外线的能量吸收转化成热能散发，所以化学防晒霜涂抹后有点闷热的感觉。

如果已经晒黑，除了上述措施，还可以通过抑制黑色素行成的方式改善，比如涂抹传明酸、杜鹃花酸、左旋c精化等。

为了进一步改善，还可以口服维生素C、谷胱甘肽，甚至氨甲环酸等药物。当然，多食用蔬菜和水果，也是非常必要的。

（以上是个人意见，仅供参考！欢迎在下面评论区留言交流讨论！）

皮肤一晒就黑，说明您的皮肤Fitzpatrick分型处于IV度或更黑的V度，这样皮肤的人，皮肤中黑色素及胡萝卜素含量多，所以一见紫外线，皮肤内部的色素基团立即活跃，分泌出大量的酪氨酸酶，产生出很多的黑色素，所以对于皮肤就是变黑。

除了可见光中紫外线会让姑娘们变黑，日常不可见的让皮肤变黑的因素有：皮肤自身的生理状态，熬夜、空调、电脑手机的蓝光辐射，污染，浓妆等叠加在一起，共同造成皮肤出现年龄与现实年龄的不相符表现。渐渐的皮肤外在更是表现出粗糙、缺水、发红、色斑、松弛、皱纹等问题，皮肤也自然不再白暂。

怎样美白，一直都是国人努力的方向。

1减少自已对皮肤的伤害。紫外线是原凶，自然更要好好的防护好皮肤，免受它的侵害。在这里光防晒是不够的，还要抗氧化。因为最好的防晒只能防止55%的紫外线，剩下的45%是由抗氧化剂完成的。而且这个活动全年无停歇，不论阴天下雨，还是隆冬飘雪。在家中休息也是一样，你的电脑与手机无时不刻的发着蓝光，对皮肤的伤害与紫外线无样。

2抗氧化针的及时补救。如果一下子被晒黑了，可以集中的输10天抗氧化针，让机体的过氧化物质快速代谢，对于全身的皮肤能有效亮起来。

3弱激光的照射：在激光医学中，光源强度不同会引起不同的治疗效果，皮肤在弱激光的照射下会有美白效果。因弱激光会抑制黑色素合成，促进角质剥离、表皮更新等途径。这样的光如830/590nm的LED光，强脉冲光的光调模式，Q1064激光的光调模式等等，经常治疗下会有美效果。

4激光治疗：对于近期皮肤没有强阳光暴晒的小伙伴们，可以使用强脉冲光光热模式，Q1064或皮秒激光对皮肤美白治疗。

5美白产品的使用，使用安全的美白产品，如其中的皮肤脱色剂是鞣酸，而不是有细胞毒性的氢醌、苯二酚等；还要含有抑制色素向外转运的成份，如薄荷、烟酰胺等；对于皮肤色素亦要有果酸可水杨酸成份的淡斑产品。如：修丽可的发光瓶。可以缓慢的起到美白的作用。

我先回答你为什么皮肤一见阳光就变黑，这是因为你的皮肤可能有这样的三个问题：

1，皮肤对紫外线太敏感 ：很容易受到紫外线的影响。一接受阳光的照射，紫外线带来的的变化就会“立竿见影”的出现。最明显的特征就是，皮肤很容易被灼伤。

2，黑色素的比较容易沉积 ：皮肤的变黑大部分原因就是黑色素在皮肤上沉积导致的，如果这个过程很快的话，那就当然是“一晒就变黑”了。

3，皮肤易干燥脱皮或易油腻 ：不管是皮肤易干燥脱皮，还是过油腻，都会让皮肤的颜色发生变化，比如变黄、发红，或者出现黑斑等，这更加会加重皮肤变黑的情况。尤其是在被阳光照射，高温出汗非常严重的时候，这种情况无疑是会让你“黑上加黑”的。

现在我们知道了皮肤变黑的原因，那么我们不妨来给你指定这样的一份“防晒攻略”：接招吧！

1，皮肤敏感 ：皮肤敏感可能是天生的，也可能是饮食起居不规律造成的，比如熬夜或吃太多辛辣油腻的食物，长期在强辐射的环境中工作；还有就是特殊时期，比如孕期，这个我写的简直不要太多，有兴趣不妨我的主页查看下，顺便求关注个再走谢谢。

所以，天生的话，那就比较麻烦了，只能尽量采用一些成分单一，效用更单一的化妆品，减少对皮肤的刺激；饮食起居，自己的不良习惯能改就多改改，这真的是对自己好；孕期的话，建议不要化妆，可以使用一些专用孕妈护肤品就好了。详情，请在我的主页查看下。

2，黑色素沉积过快 ：皮肤的性质一般是很难改变的，那么最好的办法就是要做好防晒了。这个流程你不妨借鉴一下：

早上洗完脸化妆最后一步，使用一些防晒霜或隔离霜，最好是专门的防晒霜，可以避免你的某些化妆品使用太多；

出门使用专用的防晒伞：不是普通的雨伞，那对于防晒是没什么用的。PG布或是黑胶的最好，尤其黑胶的，还有这不错的隔温效果。

出门常备防晒喷雾：不仅仅是防晒喷雾，其它的防晒霜也可以带上一些，觉得脸上有异样的时候，洗把脸补个妆，美白防晒妥妥哒。

晚上回家，再做个补水或是美白的面膜再睡觉，那真心没得说。

3，皮肤干燥易脱皮 ：皮肤干燥就是缺水，所以做好补水就是非常必要的。补水霜、补水面膜都是家中常备的选项。还可以加一些抗氧化、抗衰老的护肤品，一起对抗皮肤问题。

4，美白淡斑产品 ：这一点为什么要说，皮肤容易变黑，使用美白淡斑的产品不是水到渠成的吗？

其实不然，因为美白淡斑的产品在化妆品和护肤品中属于“狠角色”，长期使用可能会存在诸多的负面因素，尤其是在使用不当，使用量非常大的情况下。所以，需要慎重对待哦。

希望能够帮到您。

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无论是是抗老，美白或是其他，拥有一个好的肌肤屏障，才能再去谈及这些，正所谓墙好才不怕刷，墙倒了的话，其他都只是无用功！一说到美白，很多人就会想到昂贵的美白产品与去角质换肤产品，其实美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤！黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！

美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！这里先纠正一个概念，美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！

有的因为内分泌问题，内分泌解决了，皮肤也跟着美白了，斑也淡了，气色也变好了！但是我们要知道壤外必先安内，皮肤气色状态好不好，这些都要看脏腑养得好不好！治病要从根上调，只有五脏养好了，才能内外通透！这些问光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！从中医角度说，身体讲究阴阳协调，气机平衡，也就是说五脏六腑各司其职，都能安分做好本职工作，那么人体的内外都会呈现出最好的状态！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！

柚子觉得首先要先了解黑色的基本原理：

黑色素广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关，由黑色素导致的疾病如:雀斑、黄褐斑、黑变病等，成为美容界研究的课题，祖国中医认为:凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可致病,黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有 20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米1560个对称分布于全身。

黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂，是通过色体(未成熟的黑色素)内酪氨酸-酪氨酸酶反应形成的。

其次预防大于解决：

改变黑色素生成途径的物质如:谷胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C、菌类食物亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有:氯喹、吲哚美辛、维生素C、β一胡萝卜素、绿茶、曲酸，β-葡聚糖、甘草油、溶提取物，那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变白呢

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒

五、左旋vc液，左旋vc因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑。

六 葡萄籽，含有雨生红球藻的葡萄籽，雨生红球藻中的虾青素可以大量吸收掉紫外线中的UVA，真正起到防晒的作用。

七饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

重中之重就是防晒，出门尽可能的防止皮肤裸露在外。如果有需求的话，可以涂防晒霜，及时补涂。防晒不仅可以防止晒黑后还可以防止晒伤和光老化等问题。

关于防晒的建议：

1重复涂抹防晒霜

　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　2避免在正午出门

　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

　3大方地使用防晒

　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

　防晒应该在护肤品之后涂抹

　保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

　防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

柚子觉得好评的防晒霜推荐:

1 兰蔻lancome柔皙轻透防晒乳SPF50 30ml

2 生堂安耐晒Anessa小金瓶spf50+ 60ml

3 SIROSE白皙科研净白防晒乳(白皙小蛮腰) SPF30 PA+++ 30ml

4 馥蕾诗牡丹焕白防晒隔离霜SPF50+ 30ml

5 娇韵诗清透美白防晒乳(有颜色可选) 30ml 国内spf30

6 香奈儿美白多重防护隔离乳液SPF50 30ML

7 CPB肌肤之钥美白抗老防晒霜SPF50 50ml

8 颜氏(契尔氏)焕白双效清爽隔离乳SPF50 30ml

9雅漾自然倍护防晒露SPF50 30ml

10碧柔水感保湿防晒霜SPF50 30ml

① 皮肤基底层黑色素 母 细胞先天性就 多

在每个人的皮肤表皮的 基底层，先天 性就存在着黑色素 母 细胞。

当皮肤受到 太阳 紫外线的刺激时，就会释放 黑色素 颗粒细胞。

去除蚊子屎也就是雀斑的方法：

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。　　

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

扩展资料：

长雀斑的原因：

1、遗传因素：有些斑属先天遗传性疾病，比如雀斑多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。

2、激素水平：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着，也就是人们俗称的“痘印”。此外，妊娠期、更年期长出的黄褐斑，也跟体内激素水平的变化有关。

3、生活状态：长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳、肾上腺皮脂功能下降，可致皮肤代谢变差，引起色素沉着、脸部长斑。

4、免疫力下降：病毒感染可引发各种皮肤疣。

5、衰老：随着年龄的增长，皮肤老化，老年人可长出老年斑、老年疣，有些人比较明显，与家族遗传有关。

不少人希望借助激光祛斑，廖农说，对于女性常见的是雀斑、黄褐斑、老年斑、色素痣这四种斑，早期通过激光治疗确实能起效，但也并非人人皆宜。

比如，患有严重心血管病或传染性病及免疫系统受损者，或正在使用光敏感性药物或抗凝药物，以及近期曾经暴晒或1个月内将会暴晒的人，还有怀孕的女性，都不建议接受激光治疗。

此外，激光治疗后，护理也要跟上。治疗后需要及时补水、注意保湿和严格防晒，3个月内避免使用含果酸及磨砂去角质产品；如果接受有创激光治疗后应保持创面干燥，避免碰水，直至创面结痂脱落。

参考资料：

人民网---女人脸上好长四种斑  激光祛斑并非人人皆宜

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到淡斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到淡斑的作用。

HERLAB雅树寻找“药到病除”的长效美白产品

作者：Herlab雅树护肤研究中心专家

美白产品广受欢迎，可你知道它们在皮肤上是如何工作的吗？皮肤遭受日晒时，其中一个最重要的氧化反应是刺激表皮中酪氨酸酶的分泌，把一种称为酪氨酸的氨基酸转换成二羟苯丙氨酸，从而在基底层中形成黑色素。这原本是皮肤细胞防御系统的自然反应，却导致已形成的黑色素随着表皮的新陈代谢而到达皮肤表面，改变了肤色，留下了色斑，所以安全的美白成分大多是针对酪氨酸酶而起作用的。如下三种最有代表性：

1，熊果苷：作用于皮肤的方式为“凝结”，也就是将酪氨酸酶加以凝结，借以抑制黑色素的形成。

2，维生素c：作用方式为“还原”，在黑素形成过程中，将酪氨酸酶加以还原，进而抑制黑素形成，也可以将生成的黑色素还原成无色素的状态。

3，Herlab雅树专利成分金雀根、刘寄奴等FLP（即雅树精活植物单元）核心成分：作用方式为“挟制”+“还原”，把促进酪氨酸酶活化的铜离子抓住，以抑制黑色素形成，同时，有Vc还原的作用。

许多人以为，美白就是使肤色由黑变白，消灭斑点，其实，美白产品最基本的作用是使肤色变得浅淡、均匀。美白的完整概念更包括提高肌肤的新陈代谢、角质保养、抗氧化、保湿、镇静晒后肌肤等全方位的保养。其中，洁面产品主要起到祛除老化角质、加速肌肤新陈代谢的作用；爽肤水中的美白成分随着擦拭动作可以被脸部很好地吸收；美白乳液能保湿滋润，并进一步促进前述步骤的成分吸收；精华素常常是此系列的核心，多含有商家主推的美白有效成分，属于“强效剂”。这些产品相辅相成，完整地体现着厂商致力于美白的科学理念。

美白应似润物无声、细水长流

皮肤的自然周期约在39～48天之间，其中基底细胞的分裂周期约为12天，然后部分新生细胞向上移动，产生角蛋白，这个过程称为角化过程，约需14天，再通过角质层角质细胞，最后脱落下来又需14天左右。

皮肤的变化如此规律有序，你需要赶快扔掉脑子里关于美白“三日见效”的妄想，即使有这样的产品，也只能是以短暂的白皙换来日后更大的疾患。因此，你所选择的美白产品应该是在温和、不刺激的前提下有效，绝对不能以损伤皮肤健康为代价。

美白功效成分的作用机制应尽可能多样，多路堵死黑色素的形成

如果单独采用某一种美白成分，就比如将通往黑色素产生的某一条路封死。但人体是一个奇妙的机体，皮肤会自主的马上采取行动，绕过这个“路障”，换一条路继续走向目标。这也正是很多美白产品短期内起效，但长期失效的重要原因。

Herlab雅树凝皙净白和臻白无暇产品所含有的美白精活植物能元FLP，本身就具备双重对抗络氨酸的机制，再加上熊果苷的成分，则形成三重保险，长效的发挥美白效果。

去除晒斑生成的三大要素 内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧！ 维生素C 维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。 维生素E 维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。 防晒 全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。 晒斑的预防及治疗 1 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 2 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。 3 营养补充，并健全肝脏功能。 4 多食用含钙较高之食物。 5 保持愉快之心情，解除疲劳。 6 充足的睡眠。 7 妊娠前后作适的保养及护理。 8 避免长时间曝晒在日光下。 9 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。 10 避免食用色素含量高之食物、饮料。 11 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。 为了预防斑点，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的斑点，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。 还有几乎所有的去斑产品都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而以，而且有的反弹后会比以前更明显。 我还是认为内调比较好，又安全。 有一种方法我用过，能很明显淡化色斑，不过我个人比较懒，没有坚持，所以也就不知道能不能根除。 方法；用一斤醋，半斤黄豆，（醋我用的是陈醋，黄豆用生的）浸泡十五天，然后，每天早上早饭后，吃十来颗，就行了。 去斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜，或含有防晒系数的乳夜液也可以 如何去斑以及预防斑点的窍门 斑点是怎么生成的 常识：什么是晒斑？ 雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。 护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。 过度化学脱皮--些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。 如何护肤去斑 推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办 去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。 第二种就是退诩粒 芏嗳寺糜位乩矗 鋈硕蓟岜浜冢 馐焙蚩梢允褂%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。 第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。 第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。 如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑” 肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面： （1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 （3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 （4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次02～04g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 用鸡蛋清要比用蛋膜安全因为蛋膜太薄,很快就干了,敷脸上过久发到会反过来吸收皮肤上的水分,对皮肤损害更大而且蛋膜上的蛋清有点少,量不够 建议你可以用鸡蛋清加牛奶做面膜蛋清有收缩毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑最重要的是这些原料纯天然,绝对不会有任何化学成分 现在比较流行用面膜纸做,很方便超市里就有卖供自制面膜使用的面膜纸,很便宜 也可以把面膜制成传统的糊状就是再已经调制好的蛋清和牛奶里调点面粉,不要太多,让它呈粘稠状,能够敷上脸就好你不用担心,面粉是纯天然的,而且有丰富的小麦精华,植物蛋白含量非常的高,这样对皮肤更有益 需要注意的是,不管做什么面膜,都不能过长时间,因为当面膜完全干透后会反过来吸收皮肤上的水分,这样做面膜反倒成了一种伤害并不是时间越长越好,一般在二十分钟左右,而且不要让面膜太干

很高兴能回答这个问题，我的回答都是来自日常的护肤经验，希望我的回答能帮到广大爱美人士。

不知不觉中开始刮起了一阵国货风，国货护肤品开始崛起。曾经，外国大牌护肤品受到国人的疯狂追捧，现在国货热潮渐渐兴起，一直藏在70后80后回忆里面的经典老牌国货开始流行起来了，一些新品牌也在不断发展壮大，占据了国货护肤品的一席之地。下面我就介绍几款好用的国货护肤品。

片仔癀

第一次用是在闺蜜家里，睡前用了她梳妆台上的片仔癀睡眠面膜，第二天起来发现皮肤嫩嫩的真的被惊艳到了，涂BB霜一点也不卡粉，然后直奔专柜买了一套，从此就爱上了片仔癀。 柔肤水 :味道清淡很好闻，柔肤水已经用了二瓶了，很好吸收。

精华 :是蓝色的看着让人很舒服很梦幻的颜色，涂抹一层在脸上吸收很快，涂完之后脸很干爽，不油腻，用了一段时间皮肤感觉滑滑的很润。

洗面奶 :很不错的一款性价比很高，可以和资生堂洗面奶媲美，泡沫很细，洗完皮肤一点也没有紧绷感，推荐给几个闺蜜用后，得到一致好评。

高保湿睡眠面膜 :我是干性皮肤，睡前涂第二天早上洗掉，皮肤真的嫩嫩的水水的，很适合第二天需要化妆的妹子们临时抱佛脚，非常有效。

舒缓修复面膜 :面膜纸是厚厚的那种，我是敏感肌肤用了完全没问题，觉得很保湿，皮肤也没有那么黄了，肤色也比较白亮，长痘的候敷过一次，第二天痘痘没有那么红肿了，确实有舒缓到哦。

下面再介绍几款好用的国货单品

佰草集悦风舒润柔肤露

佰草集悦风舒润柔肤露含黄芩、地肤子、辛夷、防风等十八味中草药精华，质地细腻柔和，黄芩、地肤子精华渗入肌肤，深层修护并有效舒缓干裂、泛红等不适，增强肌肤自身抵抗力，辛夷、防风精华能柔颜舒润。

完美芦荟胶

很好用的芦荟胶，舒缓肌肤，补水保湿，比韩国的好用，也用于晒后修复。

上杉雪安瓶精华液

很多安瓶精华都很黏的，但这款没那么黏，吸收完后就是绵润的感觉。虽然是高浓缩的精华，但完全不会油，单支的独立包装采用安瓶设计，可以很好的保证产品的活性，用起来也很方便，用完后皮肤很嫩。

自然堂雪润深澈皙白精华液

肌肤表面幼嫩的脂质屏障得到修复和加强，同时激发皮肤自身保湿系统的功能，深度滋润，肌肤更强韧 健康 ，焕发鲜润光采。

好用又便宜的国货护肤品首推丝瓜水。

在我心中简直是国货之光，平价神仙水啊

用丝瓜水大概有10个年头了，就是在淘宝买的，20元左右一瓶500ML，千纤草这个牌子。

应该不少人都听过吧，可是很多人不知道它真的很好用。

成分是以丝瓜茎提取物为主，还有甘草、金缕梅提取物，和海藻糖甘油等，从这些也能看出，都是常规基础保湿的物质。质地不油腻也没酒精味儿，可以说是一款偏清淡的爽肤水。

功效嘛，就是补水补水补水，保湿保湿保湿。拍上丝瓜水后再涂面霜，感觉更好吸收。

夏天用来做水膜，对晒后修复也有一定的作用。

因为便宜，用起来特别舍得份量。连那些大牌的专柜BA都承认：只要是爽肤水化妆水，甭管贵贱，关键还是要舍得用，抠抠嗖嗖地每次用那么一点，还没到脸上呢就蒸发一半了，还想多保湿啊？

聊聊我是怎么用丝瓜水的吧。

日常使用：早晚洗完脸后涂抹上丝瓜水，拍打吸收后再涂面霜或防晒，会格外清爽。大家知道有些防晒霜是比较难抹开的，用丝瓜水后再涂就比较顺畅。平时我都会拿一个小喷瓶随身携带一瓶丝瓜水，补妆或补涂防晒前喷一喷在面部，又或者在空调房里用来补充皮肤水份，超级方便。

夏季晒后：我平时是很注意防晒的，无奈身在紫外线充沛，日照时间长的广州。夏季里高温天气如果外出比较久，再严密的防晒措施也抵挡不住太阳的热情。回到家后我就会洗个脸，然后用丝瓜水泡一片纸膜敷上。冰冰凉的不仅降温消暑，对晒后皮肤也是一种镇静修复。

秋季补水：干燥的秋天，是不是觉得敷多少片面膜都不够滋润？但其实，很多人并不适合频繁使用功能性面膜，例如我。因为功能性面膜所含的营养物质比较多，在短时间内多次使用，皮肤并不一定吸收得了，这样容易造成脂肪粒。我就是特别容易长脂肪粒的人，唉。所以秋季我大约一周敷一次功能性面膜，其余时间就用丝瓜水泡纸膜敷，基本上一天一到两次，也不会担心让皮肤有吸收不了的负担。

推荐丝瓜水使用最佳拍档：miniso名创优品的化妆棉和一次性纸膜，也是价格实惠的实用好物。化妆棉除了可以用来涂抹各种护肤品，因为其小巧的体积，还能浸泡丝瓜水后做局部的针对性水膜使用。比如眼角、鼻翼两侧这种更需要长时间保湿的部位。

国货护肤品好用的真不少，只不过因为现在感觉很多人宁愿尝试其他国家的产品也不愿意尝试国内的护肤品。分享几个我自己尝试过后觉得很不错的品牌里的不错的产品吧

1自然之名酵母水。据说是某神仙水的平价替代。我自己使用感是不错的，深度补水高保湿，用来湿敷真的有毛孔收缩的效果，配方很温和，还有苦参提取物，去黄效果很好。

2佰草集的新七白面膜，上海家化旗下的产品。我是买来美白用的，在没有使用这个面膜之前我是自己买七子白去磨粉的，但是使用体验感没有很好。美白跟细嫩皮肤的效果还是很不错的，但是这个也不便宜了对于学生党来说，差不多300块一瓶。

3颐莲的玻尿酸安瓶。一共30只，我就买过一次，因为对学生党来说399元使用一个月还是挺贵的。玻尿酸原液成分，主打的是抗初老。但是我买它用了一个月真的是皮肤变透亮看得到，熬夜的暗沉都会消失，不觉得贵的还是很建议入手的。

4薇诺娜舒敏保湿喷雾。我简直爱死这个，空瓶多次。因为我是晒阳光十几分钟就会开始脸部泛红的人，用这个做舒缓补水用效果真得很好。

谁说国货就不好呢，没有尝试过真的别轻易否定。，#国货# ，#护肤# ，#国货护肤品#

搞不明白为什么总有人看不起国货？都2021年了还有人觉得越贵的东西就越好？

给你们说个数字： 进口护肤品化妆品关税8%-12%，增值税17%，消费税10%。 这就叫羊毛出在羊身上，明明国内差不多的东西价格要便宜的多，有钱也不用这么花呀~

相宜本草红景天精华

参考价：182rmb

适用：抗初老，提亮

我记得从我大学那会儿就挺火的一个国产牌子，没太多的营销，算是兢兢业业吧，以前很喜欢用它家的海藻洗面奶，后来被这个抗初老的精华种草了。

质地很轻薄，白色乳液状，推开就变成水状了，吸收超快，完全没有黏腻感。

味道很清淡，是让人很舒服的草本味道，日常用它来维稳挺不错的，长期用下来肤色确实提亮了，看着没有之前那么暗沉了。

943/934神经酰胺水乳

参考价：168rmb

适用：干敏皮，受损敏感期

神经酰胺的这一套是主打舒缓修复的~

易敏期，干敏皮，大都是皮肤屏障受损造成的。皮肤受损，作为皮肤屏障的重要组成部分神经酰胺3肯定是首选。

整体肤感没有想象的那么粘稠厚重，尤其是乳液，很轻薄，延展性很高，容易涂开。但是秋冬天又不会觉得干燥，很温和补水保湿的感觉。

REW 377精华

参考价：52rmb

适用：美白，提亮

很小众的一款平价美白精华，性价比超级高，个人觉得比卡尼尔377好用多了。

光看成分是不是想到了卡尼尔的377精华？之所以抛弃卡尼尔是因为它的防腐剂和香精添加的比较多，用的时候很刺激，我是基本不能上脸的。

但是rew的这款温和多了，刚用也会有一点刺激的感觉，但是五分钟就好了，而且肤感很清爽，吸收的也很快，用在脸上或者添加到身体乳里都不错。

我就是和身体乳一起用的，半年下来朋友以为我吃了美白丸？开玩笑，美白丸副作用多大啊，我可是一边美白一边滋润皮肤~

润百颜玻尿酸精华

参考价：339rmb

适用：干敏皮，敏感期

华熙生物旗下的牌子我还是很信任的，尤其是透明质酸也就是玻尿酸产品，全球不知道多少护肤品牌用的都是它家的玻尿酸。

吸收的也特别快，刚上脸有点粘腻，按摩一下就吸收了。补水保湿效果不是一般的好，前一天晚上用了第二天起来脸都水水润润的，而且毛孔看着都细了不少，补水效果拉满~

百雀羚甘油一号

参考价：89rmb

适用：皮肤干燥，缺水，皲裂

老牌国货了，我们家累积最多的空瓶就属它，是我姥姥的最爱护肤品，没有之一。

成分超级简单，基本上就是甘油。别小看甘油，很多护肤品里它都是排在前几位的，能够吸收空气中的水分达到皮肤的滋润。

肤感嘛就是油的感觉，但又跟食用油不一样，要清爽很多。冬天怕滋润度不够我都是涂完一层身体乳，再在脚后跟，膝盖，胳膊肘这些地方涂点甘油，不容易起皮变黑了。

伊妆（北京同仁堂）金桂花眼膜

参考价：42元

适用：眼部缺水，干纹

刚开始以为是从哪里冒出来的三无产品，一查，人家可是北京同仁堂旗下的护肤品牌子，认证的。

打开瓶盖就是一股甜甜的桂花味道，还能看到桂花花瓣，用完一瓶眼角的干纹不仔细看都看不出来，我觉得不输大几百的眼霜！

取的时候要用镊子，不是独立包装很容易进脏东西。眼膜的形状对眼睛大的女孩不太友好，我的小眼睛将将够了，不需要用剪刀剪开。

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未完待续……

长期以来大家对于国货还是有一些鄙夷的态度，的确从前一直以来假货泛滥，抄袭大牌，成分也不够用心，败坏了很多的好感。如今都在说国货崛起了，其实很多一部分都是营销作用，我也尝试过不少国货的化妆品和护肤品，踩雷的是多数，也有一部分好的。接下来给大家分享一下我使用下来效果不错的护肤品和化妆品。

寻荟记

买了它家的芦荟胶，面霜，当时还送了好几片面膜和爽肤水小样。我用过很多品牌的芦荟胶，像韩国自然共和国，悦诗风吟，完美等等，但是后来查成分，韩国的护肤品用料真的不够用心，完美芦荟胶成分表也不是很好，寻荟记的芦荟胶我一般当做面膜使用，尤其是现在夏天出过门，晚上就敷一层过个二十分钟洗掉，可以起晒后修复的作用。面霜无疑是我秋冬的挚爱，现在晚上开空调我也会用，可以媲美珂润，成分很安全，而且不油腻，多加按摩就可以吸收。还有就是面膜，绿茶和银杏的，面膜纸很厚，精华液不是很多，所以没有回购。

至本

去年冬天的时候买的乳液，简直是秋冬必备，太爱了，拯救了当时爆痘爆皮的我，不敢用别的护肤品，入了薇诺娜和至本，薇诺娜没用多久就弄丢了，至本还是相当不错的，那段时间晚上用至本，早上用fab的急救面霜，没用用任何的精华和水，至本的乳液有点油，没用fab清爽，可能只适合冬天，总之脸完全好了，变得特别光滑。所以如果大家是敏感肌或者皮肤出现问题可以考虑入手。

片仔癀清洁面膜

当时看我是大美人里面推荐的，说是真的能把毛孔的东西清洁干净，还有美白的作用，然后就入手了。当然效果不是很明显，推荐它的原因是相比我用过的很多清洁面膜，像科颜氏白泥，swisse蜂蜜面膜，aa网海盐等等，我觉得片仔癀的性价比最高，使用感受和前面的差不多，皮肤会变得清爽，不紧绷，而且用完真的有一点点的提亮效果，也有可能是心里作用。还有就是提醒大家清洁面膜不宜多做，一个星期一次就好了。

我个人推荐的国货的护肤品就这些，再简单的讲讲化妆品：

1，Ukiss口红

入手过很多支，哑光的滋润的，甜椒沙拉，林允推荐过的，很好看的姨妈色，特别显气场，微糖红枫和我手里头的dior740很像，可以当做平价替代了，还有微醺枣泥，个人觉得和甜椒沙拉有点鬼打墙，苏芳奶茶，很日常的颜色。

2，安美三色遮瑕

巨便宜，当时一起买的还有他家的修容棒，修容棒是个雷品，会破坏底妆，所以大家千万不要买。遮瑕还是很好用的，个人是混合皮，干皮可能会卡粉，有三个颜色，可以把深色用来遮黑眼圈，最白色用来提亮苹果肌。

顺便给大家讲讲踩雷的东西：

橘朵的腮红和高光，很显毛孔，所以如果你本身毛孔大就不要选择她家的了。

玉泽的面霜，正常的 健康 皮就不要买了，我在皮肤 健康 的时候用了总感觉皮肤变黑了，可能他只针对角质层被破坏的人群。

应该踩雷的不止这些，还有很多我没想起来的，先写到这，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

气抖冷，国货化妆品什么时候能够站起来？

抄袭什么的就不说了，明明走性价比路线还是有一战之力的， 非要20块钱的质量标价200块，再铺天盖地的彩虹屁吹成值2000块。

把消费者都当傻子呢？

就拿一盘眼影来说，我看着完美日记的眼影从6070涨价到110，什么质量懂得都懂，我有这钱买一盘excel，nyx，makeup revolution不香吗？

相对来说，国货护肤品就良心多了，虽然价格也越来越贵，但是至少质量好，管用啊！

把我淘到的一些国货良心护肤品分享给大家！

薇诺娜和玉泽必须拥有姓名！

薇诺娜特护霜

薇诺娜在我心中绝对是国货护肤品的扛把子了！

这款特护爽是它家的明星产品，敏感肌的救星，无限回购！

虽然说起来是霜，但是一点都不厚重，比乳液还好吸收，流动性很强，上脸超水润，不用担心油腻，是很清爽的肤感。

主要成分是 马齿苋和青刺果 ，对维稳修复效果贼好，换季皮肤泛红发痒，就用它啊！

我是身边常备的，不是当成面霜用，就皮肤出现问题了，拿它救急，用过的都说好。它真的真的不是营销出来的杂牌子，皮肤过敏去医院医生也会推荐用的！

玉泽面霜

说完薇诺娜当然要说玉泽，它俩算是，竞品？反正经常拿来比较，都是主打修复皮肤屏障的国货护肤品。

相对于薇诺娜的清爽，玉泽面霜就要更厚重一些了，我建议大干皮，干敏皮用。上脸还挺油的，油皮不做好乳化会闷痘。

因为没有添加香精，味道不太好闻，里边添加了 神经酰胺、角鲨烷 。刚涂完会有点黏黏的感觉，但是保湿力度非常强，一天都不会干，也不会起皮。

Aleble爽肤水

我的妆前必备水，化妆之前用它不卡粉！

现在天冷最怕的就是底妆卡粉，妆前我都会拿化妆棉湿敷爽肤水在脸上，尤其是额头脸颊容易卡粉起皮的地方，效果贼好。特别水润，流动性超好。

这款爽肤水主要成分是 二列酵母精华、谷胱甘肽 ，可以帮助修复皮肤屏障，同样是 敏感肌 适用的。和玉泽一样，没加香精，所以味道有点怪怪的，像是植物的根系味儿，哈哈虽然不太好闻我反而更放心了！

郁美净鲜奶霜

超市看见顺手买的，还挺好用，唤起了童年的回忆。

就二十多块钱， 白菜价一大瓶 。添加了牛奶成分，上脸挺滋润，还不粘腻。

味道就还是小时候熟悉的味道，和现在很多产品比，确实有点廉价感，但是太值得回忆了。

缺点也挺明显的，里边的防腐成分有致痘风险。实在担心拿来当护手霜身体乳也很划算~

惜玥雪肌乳

惜玥家的硬核产品，从一个博主那里种草的，怀着忐忑的心情尝试了它。

说是乳液但是很轻薄，秋冬可以当成美白精华来用。里边添加的美白成分相当猛，有377、烟酰胺和乙基VC， 美白通路很全 ，不知道自己适用哪种美白成分的可以尝试一下。

白色乳液质地，不油腻，滋润度还不错，用完还是要加一个霜比较好。上脸吸收很快，哑光感。提亮效果还可以，但是祛斑做不到。

添加的成分比较猛，用之前一定要建立耐受！！！

生香语身体乳

抹在脸上的要注意，身上的也不能松懈呀。

身体乳可是在秋冬非常重要的，不做好身上的保湿工作，一脱衣服就下雪花，全是皮屑！

我洗完澡是一定要涂身体乳的，还得是 非常保湿的身体乳 ，不然睡觉都睡不踏实。生香语就没离开过我的床头柜，涂完直接钻进被窝，美滋滋~

牛油果做主要成分，它的保湿程度超强，第二天起床身上都还水水嫩嫩的，晚上做梦都和泡在水里一样。

天娜绵羊油润唇膏

因为太便宜了没人买…

之前老包装的时候一块五，换了新包装也才 六七块 。这可是老国货了，就是一直没火起来，可能是因为以前的包装太土了。

好多牌子的润唇膏都用过，大同小异，总感觉没有天娜的效果好（个人感觉），到现在还是选择用天娜。我唇炎犯了，或者起皮了，一涂就好。

质地很软，很油很顺滑，但是不粘腻，感觉嘴唇特滋润。有一点点淡淡的奶香，挺好闻的。我会一直用下去哒~

Tlab葡糖苷氨基酸洗面奶

又温和清洁力又好的洗面奶，已空瓶两支。

以前我只知道皂基和氨基酸，还是头一回听说 葡糖苷 这种表活。查了才知道它比氨基酸还温和，同时清洁力度又更好。这么好的东西我怎么不早点发现！

这支洗面奶是复配了葡糖苷和氨基酸，比纯氨基酸的清洁效果好，敏感肌和正常肌都可以放心用，不用担心刺激皮肤，也不会出现清洗不干净闷痘的情况。

葡糖苷的成本还挺高的，能卖这个价格已经非常良心了！

总而言之，好好做产品，群众的眼睛都锃光瓦亮的！

质量到家了，让我花钱花的也心甘情愿 ，支持国货我可不是口头上说说的，还请国货们拿出自己的诚意来吧！

被薇娅种草认识的国货护肤品牌，果然很绝

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不得不承认，为颜值买单的时代，好看就是一种能力！所以随着年龄的增长，我花在护肤上的精力也越来越多。从薇娅姐姐那里种草了一个经典国货护肤品牌：

片仔癀化妆品，于是便入手了她家的 皇后白金级珍珠膏试试看，没想到用过后就立刻被我纳入长期回购名单里。

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这款珍珠膏用起来最大的感受就是滋润，推开后完全不油腻，而且吸收很快！

涂完后皮肤就像喝饱了水 一样，润润弹弹的。第二天醒来，皮肤状态也依然饱满有弹性，夸一句 国货之光没问题吧~

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长期生活在北方，虽然已经对干燥的气候习以为常，可皮肤偶尔还是会屏障受损，自从用了它，皮肤就像由内而外被滋润了一样，越来越弹润透亮。皮肤好了，整个人也跟着自信多了~

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护肤就像谈恋爱，突然兴起远比不上细水流长，给肌肤一个长期有效的皇后般呵护，它自然以 健康 美好的状态回馈你。

现在国货发展得越来越好了，不少品牌都已经走出国门，受到其他国家消费者的欢迎了。我买的化妆品和护肤品，基本上都是水密码这个品牌的。它是一个大品牌，挺靠谱值得信赖的，毕竟是上脸的东西，还是要谨慎一些。

不知道你有没有看赵丽颖主演的《倾城时光》，虽然电视剧已经播完了，但是热度还在不断上涨。这部剧里面，水密码的气垫水CC，就是颖宝专用美妆产品哦。赵丽颖在剧中饰演女主浅浅的角色，不仅事业有成，而且还收获了美满的爱情。所以说，能力和颜值都相当重要呀，这款气垫水CC，上妆效果就挺好的，不是那种很假的白，而是很自然透亮的白，整个人都会呈现出特别好的状态。如果你是干性皮肤，或者说是赵丽颖的粉丝，想要买一款好的美妆产品，那么这款气垫水CC，绝对值得拥有哦。

国货，当然百雀羚了。百雀羚三生系列。就是百雀羚，不接受反驳。

现在的国货和以前不一样了，进步非常快，很多朋友现在都开始用国货护肤品，因为确实性价比非常好，我说句实话，国货现在虽然不能和日本的一下大牌不，但是真的不比韩国的差，所以要么上千元的选日本的，要么就用国货，选择韩国护肤品纯粹的浪费钱，所以我今天给大家介绍5款真正好用的国货护肤品，都很有特点，有自己的优势。如果你喜欢国货，麻烦收藏评论一下你用过的好用国货护肤品。

1 百雀羚水嫩保湿面霜

优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，加倍补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养，锁水保湿。

2 宣致蜗牛原液面膜

中国河南独特的地理因素，造就了全球最优质的蜗牛原液，这家来自中国河南的天然蜗牛原液面膜，在欧美备受好评，凭借的就是天然优质蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液，具有非常好的补水保湿，亮白和修护肌肤作用，效果真心好口碑大赞，真心比日韩的面膜好多了，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液。

3 完美芦荟胶

质地是透明啫喱，涂在皮肤上凉凉的、水水的，很舒服，推开后皮肤表面也没有黏腻感，感觉比韩国的好用。

4 自然堂冰肌水

喜马拉雅冰川水：喜马拉雅5128米冰川水，富含多种对肌肤有益的矿物质和微量元素，特有的天然小分子团，可以穿透五层肌肤，直达肌底，深透补水。

5 京润珍珠粉

京润珍珠粉质地非常细致，味道素雅，去除开海面珍珠末原有的腥味儿，不加上一切成分，详细保存了真珠中成分，纯天然、安全性、身心 健康 。

问题一：怎样淡化脸上色斑 斑有分很多种:例如

1小时候就形成的我们称为雀斑 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除

2饮时起居压力造成的称为黑斑 后天的黑色素沉淀可明显淡化连续调理可以消除

3妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑 后天的黑色素沉淀可明显淡化连续调贰可以消除

4日晒所形成的称之为晒斑 后天的黑色素沉淀可明显淡化连续调理可以消除

雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行

(1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶

平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等

维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等

(2) 外疗: 1先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)

2用 霜 ,加速皮肤的新陈代谢(让黑色素迅速代谢受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 时可用转圈圈的方式

3白天要防紫外线

4用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜敷在脸上约15-20分洗净

如皮肤较干可加一些橄榄油

1-3项可天天做第4项3天1次约1个月见效(可明显淡化)

到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜另外3种去除法 如下：1 除雀斑:杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发

2、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净

3、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦!1用茶叶水（温热的)涂在痘印处 2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3多喝水 （每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5多吃甚N食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃 及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

问题二：怎么做可以淡化色斑 首先要根据自身的皮肤状况选对方法对症解决的同时要保证祛斑安全。长期受到风吹日晒、环境污染和电脑肤色这些外因会使得皮肤的表层细胞受到损伤，皮肤受到了伤害细菌便乘虚而入，色斑也就被印在了脸上。皮肤专家强调要想科学的祛斑而不反复的话，科学祛斑方法很重要。大部分女性遇到色斑问题时，往往只单独选择口服或外涂的产品。由于无法同时解决色斑形成的内因和外因，祛斑效果当然就不好。想要淡化色斑，其使用方法要科学。祛斑需要内外结合进行，既然色斑是由内部和外部两个原因造成的，那么，要想祛斑，科学的方法是通过外涂+口服同时针对内外因进行治疗。外涂--通过外涂，对皮肤表面给予深层滋养，从而对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。内服--只有通过内服，才能打通体内因年龄增长而形成的气血瘀阻，调整内分泌失调、补益气血、恢复肌体年轻，从而从根本上杜绝色斑的再次生成。长期使用，还能增加皮肤深层的营养、改善循环，同时对内脏进行调理，从而达到淡化色斑的效果。采用科学合理的方法，早点下斑淡化色斑，让您容光焕发，青春永驻。

问题三：如何淡化色斑 吃什么可以淡化掉啊, 减少压力,适当活动

问题四：黑色素沉淀怎么去除 1洗面奶加盐 早晚个一次

2外敷柠檬汁

3保持好心情，坚持吃维生素E胶囊，多吃水果

4切片土豆，敷于色素沉淀处

5试一下中药 ：

处方：柴胡10克 只壳10克 赤芍白芍各10克 当归10克 川穹10克 桔梗10克 桃仁10克 红花10克 牛膝10克 菟丝子15克 山萸肉30克 云苓10克 香附10克 枸杞子15克 甘草6克

水煎服 日一剂 (没试过，叔叔不建议)

可以用蜂蜜加鸡蛋清，能减轻色素的沉淀

6最好晚上使用，那样可以不耽误正常的工作，先取出一个碗，蒯出一勺蜂蜜，然后把鸡蛋打一个小眼，可以让蛋清流出，（注意，千万别让蛋黄流出），搅拌均匀以后，均匀的涂抹在有色素沉淀的地方，大约十五分钟以后，等皮肤上的蜂蜜加蛋清干了，就可以洗下去了，此方法可以使皮肤变得白晰、光滑、细腻、有弹性

实在不行，激光！！！

问题五：怎样才能快速去除色斑 快速消除色斑的方法：

1、彻底清洁肌肤

护肤品无法吸收就会让祛斑效果大打折扣，所以，彻底清洁非常的重要，正确的洗脸方法应是：先用温水洗脸，将洁面乳搓出泡沫，然后将泡沫涂在脸上并轻轻 ，从脸颊开始，着重清洗T区及额头部位，最后再用凉水洗干净。

2、白天防护，夜晚滋养

美白祛斑无论是白天还是夜晚都应进行，白天应做好防护+隔离的工作，隔离阳光及空气对肌肤的污染或者辐射等，而晚上则应修护+滋养，让肌肤夜晚吸收护肤品的营养，得到最好的滋养。

3、室内外注意防晒

日晒、荧光灯都会反射紫外线，令黑色素活性增加，形成色斑，所以，要祛除色斑，无论在室外或室内都要注意防晒。

4、随时使用保湿喷雾

皮肤暗黄、长斑除了与日晒有关外，肌肤缺水也会导致色斑形成，想要彻底祛斑，保湿是关键，保证肌肤的滋润度，可有效预防色斑，随身携带保湿喷雾可避免肌肤干燥。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可以达到祛斑的作用，也可以每天喝一杯西红柿汁，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，对防止色斑和祛斑都有较好的作用。

6、芦荟洗脸淡斑

取适量的新鲜芦荟，取汁涂在脸上约5分钟，然后 脸部长斑的地方几分钟，让斑点扩散，长期坚持可以淡化黑色素，收缩毛孔，淡化色斑。

问题六：各位MM,怎么才能淡化脸上的色斑 我用过的去斑产品不下上万块

流传的DIY全都试过

斑一点没掉~~还弄的满脸过敏长痘

斑是不能去掉的~~~虽然不好接受

但我不能骗大家~~~斑真的去不掉

连淡化都很难

只有用激光~~~但会反弹

没有任何的外用品能去斑

不然怎么很多明星脸上都有斑

像是国际的大牌子都没有去斑的东东

那些所谓的去斑产品Y面加了铅汞激素

停用就会反弹过敏~~~以后什麽东西都不能擦了

有的东东是没加铅汞激素~~~可一阀效果都没有

DIY的效果就更不用说了

连化学东东都没效

只能多用防晒或隔离来防止恶化

千万不要信去斑产品~~~就是浪费钱~~还对皮肤不好

问题七：怎么淡化色斑啊啊，有什么好方法？ 想去掉色斑不容易的，一定得用中药调理才能去的干净，我之前也是色斑比你的严重多了，满脸上差不多都是的，难看死了，还好我妈给我买的一个叫赫丝婷去祛产品的中药，经过调理，脸上的色斑不但都去掉了，而且那个里面的红花当归能养气补血，葡萄籽能美容，脸上色斑去掉后肤色看着也好多了呢。

问题八：怎样淡斑淡化黑色素 如何淡斑祛斑

黄瓜：黄瓜平和除湿且有排毒功效。黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，常常食用黄瓜，能消除雀斑、增白肌肤。

食醋：醋有很好的抑菌和杀菌作用，并且 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效，此外食醋有一定抗衰老作用，经常食用可以有效地祛斑美容。

番茄汁：番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善黄斑病变。番茄汁还具有养颜美容的功效，经常涂抹番茄汁，不但能使肌肤变白，消除皱纹和雀斑，擦在有粉刺和青春痘的面部，也可祛除油腻，防止感染。

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以 皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黄豆：黄豆中含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。常食黄豆，可以使皮肤细嫩、白皙、润泽，有效防止雀斑和皱纹的出现。

牛奶：牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。且牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

此外还有许多的美白祛斑食物，在这里这些只是我认为比较好的一些，希望我的经验可以帮到那些想要美白的人。

问题九：怎样才能淡化色斑、 30分 柠檬，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀

黄瓜面膜，是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻 脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，让肌肤更现完美。

有斑，原因很多

我的就是缺水 失调，现在让K师给我调好了。几乎看不到了。

你也联系K师 让她帮你看看，她可是6年的从业经验了，非常有经验

希望能够帮到你！

问题十：怎么淡斑祛除脸部黑色素，如何淡斑祛斑小妙招，怎样淡 壹：少用电脑、手机、电视，减少辐射。

贰：多吃水果和蔬菜，如苹果、柠檬、黄瓜、番茄。

叁：早点睡觉，保持优质的睡眠，不熬夜。

肆：调整心态，保持积极开朗的态度。

祛斑方法多种多样，找对适合的才是最好的

斑不可能去掉，只能淡化，功效型产品会破坏表皮，使角质层变薄。

黄褐斑去除方法:

　　1柠檬：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　2胡萝卜：每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显著的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质。

          3每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　4用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　5每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　6洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　7少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡减少斑点;

　　8保持心态良好，每天保持保持心平气和，不急躁、不忧郁，还有良好的情绪减少斑点产生;

　　9保证睡眠充足，每天要有充足的睡眠时间以保持睡眠充足，有利于预防黑色素色斑沉淀;

　　10少晒太阳：常晒太阳，对人体钙的吸收有利，但是常晒太阳人的皮肤就会变黑，变粗糙，从而失去光泽形成斑点;

　　11使用中药祛斑产品，选择一款好的祛斑美白产品可以有效的解决黑色素沉淀，其中内调外修就是一个很不错的祛斑选择;

　　12多吃富含维生素E、维生素C及蛋白质丰富的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等可以减少斑点。

          13日常三餐多吃一点维生素E含量丰富的食物，比如说花生、瓜子、玉米、大豆、蛋黄等，就能提升身体的抗衰老性能，有效避免色斑的恶化情况，防止色斑越长越多的情况。

　　14许多美眉之所以会有斑点，其实往往不是皮肤的问题，而是身体缺水、缺维生素等问题。多吃新鲜蔬果无疑是一个不错的选择，尤其是向番茄、柠檬、青瓜、猕猴桃、土豆这类含有丰富维生素、矿物质元素的蔬果。

　　15大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。

　     16大蒜面膜祛斑法

　　材料：3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。

　　做法：

　　17把大蒜洗干净，放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。

　　18将加热好的大蒜去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。

　　19将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15-30分钟即可。

　　20涂抹大蒜祛斑法

　　材料：大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚。

　　做法：将大蒜切开，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日 3～5次。

　　效果：如能坚持数日，“疣”逐渐变平，颜色明显变淡，如不仔细观察，与正常皮肤无明显差别，“斑”的颜色也变淡了。如果将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，还可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。