痘痘肌护肤品十大排名

痘痘肌护肤品十大排名如下：

1、契尔氏金盏花化妆水

换季时肤质特别不稳定，需要更强的控油保湿，契尔氏金盏花化妆水温和天然却又有着几乎全能的辅助功效，控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位还能缓解敏感，深层保湿是它最基本的功效。

2、植物图书馆祛痘膏

植物图书馆屡次获得祛痘金奖，富含十几种进口祛痘天然精华，多项专利证书，能解决很多肌肤问题比如青春痘、痘印痘坑、闭口白头、痤疮红肿等，效果很明显，不添加任何化学激素等刺激成分，纯天然植物成分不会有任何副作用。

3、修丽可色修加强版精华液

植萃里的有效成分都是一些植物提取物，添加的百里香、黄瓜和橄榄叶提取物成分可以有效改善皮肤的敏感和泛红，桑葚精华有很好的提亮肤色作用，而透明质酸则能保证保湿的肤感，还能让有效成分在角质层更好的发挥作用。

4、H2O痘点水

H2O痘点水主要祛痘原理是使用适量水杨酸BHA渗入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不洁物，防止细菌滋生，从而加快去除死皮及痘痘愈合。

5、鲜本芦荟胶

来自非洲最大的天然芦荟种植园的进口芦荟原液，配方有十几种植物精华，上脸以后肤感很舒服，清爽不油腻。用完第二天，脸上是水润有光泽的，皮肤状态非常好，对痘痘痘印，皮肤敏感瘙痒，蚊虫叮咬，毛孔粗大以及晒伤晒红等都有明显的效果，老人小孩都能用。

6、理肤泉duo+青春痘调理精华乳

理肤泉的这款duo+祛痘膏相利用烟酰胺、辛酸水杨酸和亚油酸作为原料，能够改善红肿发炎的痘痘，让它快速收缩愈合。

7、悦木之源净痘凝胶

萃取自水果的天然酵素及天然果核微细颗粒，深层软化、溶解并去除老化角质细胞，促进肌肤的新陈代谢频率，减少肌表细纹，改善肌肤透亮度，令肌肤显现年轻柔滑质感。

8、小林制药祛痘祛粉刺膏

使用这款祛痘膏的时候最好是使用点涂的方式，将祛痘膏涂在痘痘上，特别是对于那种刚刚长出来的红肿大痘效果好些，但是不建议白天使用，会增强皮肤对于紫外线的刺激。

9、小蜜蜂清痘夫去角质霜

这款去角质就是为容易长痘的人而设计的，它能够有效去除脸部的死皮，同时缩小毛孔，其中的水杨酸也能深入毛孔清除那些导致痘痘产生的细菌。

10、黛珂紫苏水

黛珂紫苏水被誉为“去闭口神器”，它具有调节皮肤水油平衡，还具有抗炎排毒的功效，可以舒缓皮肤，对皮肤的痘痘和鼻孔有很大改善的作用，是很多油痘肌皮肤者的必备护肤品。

- 黛珂

- 契尔氏

油性闭口粉刺是一种比较常见的皮肤问题，对于有这种皮肤问题的人来说，选择适合自己的护肤品非常重要。针对这种情况，建议从以下几个角度考虑。

清洁步骤一定要做好。保持清洁的皮肤能够有效避免油脂堆积和细菌滋生，是解决油性闭口粉刺问题的关键。建议使用温和的洁面产品，配合专业的洁面工具进行深层清洁。这样可以有效去除污垢、彩妆残留和毛孔内部的污垢，使肌肤更加干净清爽。

注意保湿。虽然油性肌肤容易出油，但也需要适当的保湿。如果缺乏水分，肌肤会变得干燥紧绷，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。选择质地轻盈、不油腻、容易吸收的保湿产品，并且尽量避免使用含有酒精成分或刺激性强的护肤品。

第三，针对闭口粉刺问题，可以选择一些具有去除角质和收缩毛孔的产品。通过定期去除老废角质，可以使肌肤更加细腻光滑，让皮肤吸收营养更加容易。可以使用一些含有收缩毛孔成分的面膜或者精华液等产品，帮助收敛毛孔，减少油脂分泌。

如果想要得到更好的效果，还可以考虑使用一些专门针对闭口粉刺问题的护肤品。比如皮肤科主任推荐的植物图书馆祛痘膏就是一款非常有效的产品。它采用纯天然植物提取物制作而成，不含有任何化学成分，能够有效消炎杀菌、深层清洁，同时还能够收缩毛孔、改善黑头和粉刺等问题。

针对油性闭口粉刺问题的护肤品选择需要从多个角度进行考虑。清洁、保湿、去角质和收敛毛孔都是比较重要的环节。而针对特别严重的情况，则可以选择专门针对这种问题的护肤品。提醒大家在选择护肤品时一定要注意产品成分，避免使用含有刺激性化学成分的产品，对皮肤造成进一步伤害。

高保湿水润次抛系列是蜂巢水润次抛的升级版。这个系列有两个产品，分别是经典款和清爽型。与蜂巢水润次抛原液相比，升级后的高保湿水润次抛原液质地更清爽、不黏腻、吸收更快速、肤感更柔滑、功效维度更齐全，能够24小时长效润泽。这款产品根据使用季节和人群，还可以细分为经典款和清爽型。

厚敷：用洗面奶彻底清洁完面部后，取大概一元硬币大小的面膜；然后将新西兰蜂毒面膜涂抹在面部，涂抹时轻轻按摩涂匀，注意避开眼部和唇部；面膜在脸上静敷20分钟，用清水将未吸收的面膜清洗干净，然后涂抹后续护肤品即可。

薄敷：用洗面奶彻底清洁面部后，先在面部拍一层化妆水；取少量新西兰蜂毒面膜，像涂晚霜一样在面部涂上薄薄的一层；涂抹之后即可入睡，待第二天早上起来清洗干净，再进行日常护肤步骤即可。

新西兰蜂毒面膜淡**膏体有点像固体酸奶的感觉，在手上推开挺容易的，但不容易推匀，几分钟后就会变成透明色膏体。蜂毒面膜是以添加了蜜蜂提取毒液的面膜，结合其他保养皮肤的成分，利用天然蜂毒刺激皮肤产生胶原蛋白，从而达到紧缩和平滑皮肤的效果。

蜂毒面膜的用法和其他面膜基本一致，用温水和洗面奶将面部清洗干净，尤其是发际线、下巴及眼角等位置要重点照顾一下，然后再将蜂毒面膜均匀的敷在面部，但是蜂毒面膜的使用时间不宜太长且不宜频繁使用，一般情况下建议每周使用2～3次。

蜂毒面膜的保存，平时可以将面膜放在冰箱的冷藏室中保存，但只是这样的话并不能保证面膜不发生变质，因此最好的办法是先用保鲜袋将面膜密封好后再放入冰箱的冷藏室中，另外蜂毒面膜一但打开就要在短期内使用完，否则也极容易变质而失去应有的功效甚至可能对肌肤有危害。

扩展资料：

补水面膜的功效为深层保湿、抗氧化、提亮肤色，可快速赋活干燥肌肤,提升肌肤的储水及锁水能力,增强肌肤抵御外界环境干扰的耐受力,呈现水凝通透。

美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。

选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。

购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。

根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激作用。

参考链接： 面膜

一、蜂蜜的产生

1、蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜腺的花蜜或花外蜜腺的分泌液，混合蜜蜂酶液经过充分酿造而成贮藏在巢脾内的甜物质。蜂蜜是蜜蜂的主要产品,是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜，其次是甘露和蜜露。

2、花蜜是植物花内蜜腺的分泌物，甘露是蚜虫、叶蝉等的排泄物蜜露是植物花外安腺的分泌物、蜜蜂用舌管吸取植物的蜜腺、树液或蚜虫、叶蝉的蜜管所分泌的甜对，经蜜蜂的口器混以唾液并暂时贮于安囊中，归巢后，吐上在巢房，经过反复酿造而成。

二、蜂蜜不是蜜蜂的口水

蜜蜂采蜜回来，用嘴巴含着，然后带回蜂巢里面放着蜜蜂会帮蜜过滤水分，然后封起来，最后人工打蜜出来的。蜜蜂有两个胃：一个是它自己用来消化的。另一个是蜜蜂在采集花蜜时用来贮存花蜜的袋子(也叫蜜囊)。

扩展资料：

蜂蜜中的活性酶作用

1、蜂蜜中丰富的酶类，如转化酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、蛋白酶、过氧化氢酶、还原酶和脂酶等。蜂蜜中的酶是蜜蜂在采集和酿造过程中分泌的，如蔗糖转化酶在酿造过程中将采集的双糖转化为单糖；

淀粉酶将多糖转化为双糖。蜂蜜中的酶及多种营养素既为食物的消化提供了良好的前提，又能激活和提高酶的活性。

2、酶是生物体内具有催化能力的蛋白质，这种催化能力称为酶的活性。蜂蜜中的酶类来自于蜜蜂本身及其采集的蜜源植物和排泄甘露的某些昆虫，所含酶类有转化酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、 过氧化氢酶和磷酸脂酶等。

3、蜂蜜中最重要的酶是转化酶，它可以使花蜜中的蔗糖转化为葡萄糖和果糖，其次是淀粉酶，它的作用是水解淀粉、糊精和麦芽糖。未经充分酿制的蜂蜜，淀粉酶含量低；经高温加热处理或贮藏过久的蜂蜜，其淀粉酶会受到破坏。

参考资料：

白乙君蜂胶和蜂王乳是很多民众推崇的保健食品，两种营养品都跟蜜蜂有关，成分、功效却不一样！有些女性吃蜂王乳是为了丰胸、养颜美容、改善更年期不适，而很多人选择使用蜂胶达到增强抵抗力、美容的效果，真的有效吗？本篇解答蜂胶的好处、效果、使用方法与禁忌！ 「蜂胶」是由蜜蜂自行分泌的蜂蜡、花粉、枝芽上的树脂所混合而成的胶状混和物，具有隔离细菌、病毒的作用，还可以抑制霉菌和细菌在蜂巢中生长，所以有保护蜂巢与蜜蜂安全的功能。研究发现，蜂胶含有超过300种来自植物的酚类化合物，其中又以黄酮类化合物为主要成分。 蜂胶成分 黄酮类化合物 肉桂酸（cinnamic acid）的衍伸物，如咖啡酸（caffeic acid）与其酯化物 香豆素（coumarins） 倍半萜化合物（sesquiterpenes） 醌类（quinones） 蜂胶的好处 蜂胶有那些好处呢？蜂胶是一种天然的抗生素，蜂胶所含的营养成分超过300种，因此被誉为「天然抗生素」，有助于人体健康与美容。有助促进伤口愈合，甚至可能帮助抗癌，近来研究发现，蜂胶有抗发炎、免疫调节、杀菌、杀病毒等作用，感冒、喉咙痛时适度使用有助减缓症状。 日本抗老健康网站「アンチエイジング Life」教你，如何在日常生活中，利用蜂胶达到美容保健的5个简单方法： 蜂胶养颜美容，抗氧化使肌肤再生 蜂胶内含单酚酸、双酚酸及维生素C具有抗氧化的功能，而蜂蜡、花粉、树脂等营养成分，有助于皮肤进行新陈代谢，促使肌肤再生。例如花粉里的蛋白质有助于修复皮肤组织，让肌肤变得弹性光滑。由于市面贩售的蜂胶多含有酒精成分，具有强大杀菌功能，因此建议选购含有蜂胶成分的美容产品，避免将蜂胶直接涂抹脸部，以免造成过敏反应。 蜂胶类黄酮助淡斑：化妆水里加几滴，除痘抗斑 蜂胶的主要成分之一「类黄酮」，是植物叶片分泌出的芬多精精华，能够净化血液，使生成黑斑的黑色素经由微血管排出，进而达到淡斑功能。在意脸上痘痘、黑斑与细纹的人，不妨在少量化妆水里加一滴蜂胶稀释，以涂抹手或脚来确认过敏反应；若无问题，只要在化妆水里加入几滴蜂胶，再用以涂抹黑斑与痘痘，即可安心淡斑！ 牙膏里加蜂胶，预防蛀牙与牙周病 蜜蜂采蜜时，会一同采集植物的树脂以及其它胶状物质，这些物质在与蜜蜂的唾液结合后，会形成棕绿色的胶状物，具有保护及强化蜂巢，达到完全抗菌的作用。因此在牙膏里加入几滴蜂胶，能够借由蜂胶的抗菌活性，预防蛀牙、牙龈发炎与牙周病，有助于口腔卫生。 蜂胶水排毒：矿泉水里加几滴，提升抵抗力 蜂胶内含芸香苷（拟维生素P）以及有机酸等物质，能促进细胞复原，增进人体巨噬细胞的活性，有效杀死外来细菌、病毒与肿瘤细胞，提高体内免疫力，进而达到抗过敏、抗癌的作用。摄取蜂胶营养最简单的方法，便是每天空腹时喝一杯温温的蜂胶水，不仅能使身体健康，还可以促进肠胃蠕动，帮助排便清毒。 自制蜂胶软膏，修复伤疤 在意痘疤或烧烫伤痕迹吗？蜂胶内含的类黄铜可以促进胶原蛋白的合成，帮助组织修复，减少发炎反应，加速伤口愈合，并达到淡化疤痕的效果。不妨试试在市面贩售的乳液里，加入几滴蜂胶，自制淡疤乳膏涂抹患部。 需注意的是，蜂胶虽然营养及好处良多，但对于过敏性体质、特殊体质的朋友，最好避免直接食用，以免造成口腔黏膜伤害。此外，蜂胶在萃取过程中会使用酒精，因此对酒精过敏的人以及2岁以下婴儿不建议食用。建议咨询过医师与药师，并选择信誉商家，才能安全又安心地让身体更健康！

　　芦荟的功能

　　芦荟，为阿拉伯语allcoh演变而来，是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。

　　翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

　　怎样用芦荟美容

　　一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

　　二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

　　三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

　　1将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

　　2将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

　　3加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

　　4美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

　　芦荟的美容作用从何而来

　　芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

　　芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗衰老增加皮肤的弹性等。

　　芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻、增进食欲的作用。芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。

　　酚类化合物：芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）。可以预防动脉粥样硬化，改善机体、皮肤的血流供应和微循环，为皮肤提供充足的营养供应，增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力。

　　甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体衰老，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力。

　　用芦荟来美发

　　中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了，因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的，今天烫弯、明天拉直，后天再染个五颜六色，大把撒钱也在所不惜，正是这些玩意使女人都成了艺术家，没个人头上都荡漾着自己的美学宣言。

　　虽然如此，焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及。

　　由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附着在上面滋生，所以头屑飞舞就难免了。

　　由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的；在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密、富有光泽。

　　只要你能够坚持使用，你就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了。

　　用芦荟治疗皮肤粗糙

　　皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系，有些人未老先衰，而有些人却越活越年轻，这不仅跟保持好的心态有关，而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用。

　　皮肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快、细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长，并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间，因为皮肤的全身护理是女性的一件终生大事，因此养成一个好的习惯，使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉！

　　每天坚持用芦荟化妆水对面部和手部进行护理是非常重要的；如果有条件，可以每周做一、两次芦荟盆浴。把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮、不用的叶梢等切碎，用纱布包好放到放满热水的浴盆中就可以了，因为热水可以使皮肤血流加快、毛孔扩张，更便于对芦荟养分的吸收。出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻、光滑并且有弹性，倍感舒适。所以，坚持每周做一、两次芦荟盆浴，你会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身按摩，同样也会收到很好的效果。

　　原汁原味美容法

　　芦荟并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。

　　芦荟，在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物，芦荟种类繁多，不同种的茎叶形态类型也不同，大的像椰子树那样有20多米高，而小的仅有3厘米左右。掰开芦荟厚厚的叶子，可见稠厚透明的肉浆，手感粘滑，气味清淡，微苦。

　　芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

　　使用芦荟的方法如下：

　　面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

　　自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

　　自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

　　1将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

　　2将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

　　3加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

　　4美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

　　另外，敷面剂可滋养皮肤，有收敛效果。将敷面剂抹于脸上，就会产生拉紧皮肤的功能。一般留存10-20分钟（有强收敛性的面膜，不得留存分钟以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用热水、冷水交互冲洗，以促进循环。敷面剂加入适当成分，将有美容治疗和美容休息的作用。

　　下面是几种功效极好的敷面剂：

　　番茄敷面剂将番茄片置于皮肤上，其酸性可移去死细胞、缩小毛孔，是皮肤柔软有光泽。

　　柠檬敷面剂使用于油性皮肤。自新鲜柠檬中榨取果汁，静置一夜。隔天早晨将其轻敷面部，轻揉之，以布擦去，再用冷水冲洗。

　　马铃薯敷面剂可治疗有青春痘的皮肤。将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上，可移去死细胞，对皮肤伤害有痊愈功能。

　　芦荟保健美容注意

　　内服芦荟鲜叶应注意的事项：

　　①注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别

　　新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。

　　②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

　　对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

　　③服用芦荟新鲜叶片要适量

　　成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

　　④切忌把龙舌兰误作芦荟

　　龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

　　⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

　　尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

　　外用芦荟鲜叶应注意的事项：

　　一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。

　　适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。

　　但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

　　蜜蜂的美容法

　　一、直接食用美容法

　　蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

　　现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

　　二、直接涂抹美容法

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。

　　现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　　三、蜂蜜面膜美容法

　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　　2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

　　3、蜂蜜橄榄油油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

　　5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　　6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

　　四、蜂蜜洗浴美容法

　　将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克（干品 25 克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

　　五、蜂蜜验方美容法

　　验方1：蜂蜜10克，大米饭团。先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，每3日进行1次，此方能增白去皱、嫩肤。

　　验方2：蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。

　　验方3：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

　　验方4：蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。

　　验方5：蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。

　　验方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉适量。将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。

　　验方7：蜂蜜20克，蜂粮20克。将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，此方能祛皱，增强皮肤弹性。

　　验方8：蜂蜜50克，青浮萍150克。将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。此方适用于雀斑、粉刺。

　　验方9：取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡5～10分钟后加入适量蜂蜜搅匀当水饮用，能消除老年斑。

　　验方10：蜂蜜45克，大白菜叶2片。将大白叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面上，再按摩数分钟，然后用温水洗去。能除粉刺。

　　验方11：蜂蜜200克，枇杷叶500克。将枇杷叶加水8000克，煎煮3小时，过滤去渣，继续加热使成稠膏，加入蜂蜜和匀，煎熬收膏即可。每次服15克，每日2次，温开水送服。此方适用于粉刺患者。

　　验方12：蜂蜜、桑椹各300克。将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，日服1次，每次1～2汤匙，开水调服。此方能乌发养颜，适用于头发早白者。

　　验方13：蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮