孕妇护肤品牌

「导读」 随着生活水平的提高，护肤品不再只是白领小资们拥有的东西。如今各大孕妇护肤品牌也推出了不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料的孕妇专用护肤品，让妈妈们不仅可以在孕期保持美丽，也不会伤害到宝宝。 孕妇护肤品牌有哪些

据悉，女性平时使用的护肤品有60%会被人体吸收。这对于孕产期的女性来说，是一件非常危险的事。因为有害的化学物质很有可能透过母体伤害到胎儿。为了帮助孕妈妈保护肚子里的小生命，同时拯救妈妈们的皮肤，孕妇专用护肤品应运而生。

孕妇护肤品哪个牌子好？如今，孕妇护肤品的品牌也越来越多，无论是国内外还是高中低档，简直令人眼花缭乱。不少孕妈妈表示实在是不知道选择哪一个好。

针对这个问题，我蒐罗了几款妈妈们都用过并且比较推荐的牌子，而由于孕妈妈在怀孕期间普遍存在皮肤干燥这个问题，所以我首先重点介绍其中的几款保溼补水的产品。

一、亲润豆乳系列 滋养洁面乳

功能：加快肌肤新陈代谢，使老化角质脱落

主要成分：大豆异黄酮、水解大豆蛋白

价格：49元/100g

二、袋鼠妈妈小麦胚芽系列 孕妇爽肤水

功能：补水保溼

主要成分：天然维生素E、植物性神经酰胺

参考价格：118元/150ml

三、十月天使保溼系列 孕妇深层保溼乳液

功能：保溼提亮肤色

主要成分：海藻糖、米糠油

价格：133元/60g

四、小菲橄榄保溼系列 滋养保溼面膜

功能：深度保溼

主要成分：油橄榄精华

价格：49元/150g

当然，这些产品只是各个系列中的其中一款，妈妈们选择适合自己的品牌使用即可。下面将介绍其他的一些产品。

一、十月天使淡彩晶泽唇蜜

成分：番茄红素天然植物

参考价格：360元/25ml　　参考价格：360元/25ml

说到护肤，很多孕妈妈可能只想到脸部以及身体方面，却忽略了娇嫩的双唇也是急需要保护的。十月天使淡彩晶泽唇蜜可以让孕妈妈们孕期也能拥有水润双唇。

二、小蜜蜂孕哺妈妈美体滋养 油

成分：天然植物精华

参考价格：850元/15ml

怀孕期间很多孕妈妈们会觉得皮肤干燥，而除了上面介绍的几款产品，这款小蜜蜂孕哺妈妈美体滋养 油也非常适合孕妈妈们作为日常的护肤用品。

三、阿芙茶树精油

成分：茶树

价格：139元/10ml

精油是护肤中的圣品，这款阿芙茶树精油全都是天然的成分，适合孕妈妈们使用。孕期由于内分泌变化而长痘的孕妈妈们，尤其可以试试。

四、雅漾自然防晒霜

成分：舒护活泉水、维生素E、甘油等天然成分

价格：193元/50ml

很多妈妈为了宝宝而在怀孕期间都是素颜朝天。其实，孕期不护肤对皮肤的伤害可是很大的。至少，一定要防止紫外线的侵害，所以妈妈们也可以考虑为自己选购一款合适的防晒霜。

绝大部分的护肤品在产品说明书中都会标明产品所含成分，妈妈们可以针对自己想要解决的问题，选择安全又适合自己的产品。

孕妇护肤品牌怎么挑

市面上的孕妇护肤品牌众多，质量也是参差不齐，准妈妈们要如何在一大堆护肤品种选择适合自己的护肤品呢？准妈妈在挑选的时候一定要把安全放在首位，要看看护肤品的成分是否适合准妈妈们用，会不会影响到宝宝的发育，如果稍不留神，很容易会危及宝宝的健康，那么孕妇护肤品牌要怎么挑呢？

1、应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠成分的护肤品。

2、使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。这样的护肤品不会 皮肤。

3、每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。

孕妇护肤品要买专用的吗

怀孕之后皮肤变差是许多妈妈都会遇到的问题。对于爱美的妈妈来说，护肤品就是她们的救星。当然也有部分妈妈在怀孕之后皮肤并没有变差，但是听说孕妇应该多多保养，所以也有不少孕妈妈疑问着该不该买专用的孕妇护肤品。

首先，对于皮肤干燥甚至脸上脱皮的妈妈来说，护肤品适当用一点并无不可。因为专用的孕妇护肤品跟普通的护肤品不一样，孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、 基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。

其次，对于皮肤没有变差，想做好预防工作的妈妈来说，比较建议少用护肤品，做好日常的护理工作（如出门戴帽子防晒等）即可。当然，妈妈们如果已经习惯了使用护肤品，这个时间段则注意将普通护肤品换成专用的孕妇护肤品，以保护宝宝的健康成长。

最后，对于皮肤没有变差反而变得更嫩滑的妈妈来说，护肤品就显得多余了。

综上所述，其实没有该不该买专用的孕妇护肤品一说，而是需不需要买。妈妈们可根据自身情况决定，如果选择使用孕妇护肤品，则应当挑选适合自己的产品。当然，有了护肤品，也不要忘了做好日常护理。

孕妇护肤品有没有副作用

对很多孕妈妈而言，皮肤变差是她们最伤脑筋的问题之一。用护肤品吧，又担心护肤品对宝宝的生长会有所影响。虽然都说孕妇专用的护肤品采用的是天然的成分，还是难免会担心，孕妇护肤品有没有副作用？

孕妇护肤品的种类繁多，但原理及成分相同：孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。

孕妇护肤品和普通护肤品的区别：

1、孕妇护肤品在配方方面比普通护肤品要求更高，对于改善孕期肌肤容易出现妊娠斑、敏感、干燥、长痘等的各种皮肤问题更加有效！

2、普通护肤品里面一般都含有化学添加剂和重金属，而孕妇护肤品一般都是纯天然植物成分总体属于弱酸性，不能含重金属、香精、矿物油、色素等危害到胎儿的有害物质。

3、孕妇专用护肤品比普通护肤品的品质要求更加的严格，安全性更高。孕妇护肤品要被各项权威标准认可，因此，此类产品更具安全保障，同时又能有效改善孕产期的肌肤问题。

综合以上元素，并根据多位妈妈的分享可知，目前为止，并没有发现孕妇护肤品有明显的副作用。

孕妇护肤品和普通护肤品有什么区别

孕妇护肤品首先是为了保护孕妇和宝宝的健康安全，其次才是为了护肤。因此，孕妇专用的护肤品成分都是采用纯植物提取的，纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。

普通护肤品更多的则是为了达到护肤效果，含有对胎儿不利的化学物质，因此只适合不适合孕期、哺乳期使用。

具体而言，孕妇护肤品和普通护肤品有以下几个区别：

1、原料区别

孕妇护肤品强调温和护肤，因此在原料选取上会更加慎重。

由于对孕妇护肤品的安全性要求非常之高，所以它的原料选择比起普通化妆品来也会更加苛刻。一般来说，孕妇护肤品所用的原料会避免采用 性成分，并做到不添加色素、矿物油、重金属、激素等任何有可能危害胎儿健康的成分。

2、配方区别

在配方上面，孕妇护肤品是针对孕期肌肤的特殊营养需求而专门研制的，比普通护肤品专业得多。孕妇护肤品对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题比普通护肤品更加有效。

3、品质标准区别

孕妇护肤品由于是针对孕妇这一特殊的人羣，所以比普通护肤品的质量标准更加严格。孕妇护肤品需要通过各项权威标准的认定，以使产品更具安全保障。

综上所述，孕妇护肤品比普通护肤品更安全、更专业，也能更有效地呵护孕妈妈的肌肤，是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择。

孕妇护肤品排行榜如下：

1、Kiehl's高保湿精华爽肤水

Kiehl's家的这款产品，在孕妇皮肤护理产品中是一款相当不错的品质单品。其温和成分在使用时能迅速帮助缓解不适的肌肤状况，并持续地向肌肤注入足够的水份，最后给皮肤持久保湿滋润的效果。

2、兰蔻水份缘舒缓日霜（均衡型）

这是由兰蔻家精制而成，由玫瑰精粹成份开发而成，能带给肌肤不寻常的滋润，并持续提高皮肤自身的吸收及代谢能力，通过给肌肤长久的水分补给，来营造健康水润的肌肤状态。

3、雅诗兰黛细致焕采洁面乳

此款洁面产品，在雅诗兰黛的产品中深受消费者喜爱。这款产品其中的成分可迅速在肌肤表层形成保护屏障，同时深层帮助清除肌肤污垢，最终全面平衡肌肤水油，缓解肌肤不安的状况。

4、依泉活泉水舒缓保湿喷雾

依泉旗下的此款单品富含微量元素及微量元素，可持续促进肌肤新陈代谢，而且还可以有效提高皮肤的耐受性，从根源上保护皮肤不受不良环境的伤害，进而达到全面舒缓及延缓皮肤衰老的状态，使皮肤充满活力。

5、蝶翠诗净白矿物泥面膜

这款面膜是许多孕妈喜爱的单品，其中的成分含有丰富的矿物质和植物精华成分，因此使用后可以持续不断地给肌肤注入足够的水份。可以有效地舒缓肌肤的状态，帮助去除老化角质，从而来打造紧致清爽的肌肤状态。

以上内容参考 -兰蔻

市场上的孕期护肤品遍地开花，但真正好用又适合自己的可遇不可求！买护肤品更要看中产品的成分安全性，没有比较容易刺激的成分就觉得适合孕妇。

推荐几款适合孕妇的护肤品品牌：

德国嫩芙孕妇护肤品

主打的就是温和高保湿，洗面奶是我用过十几只里面唯一一款温和性和清洁力恰到好处的一款纯氨基酸洁面！敏感泛红的时候用都没有刺痛感，洗完以后脸上也是润润的，没有紧绷感，肤感真的很讨我这个干皮喜欢。

核心进口叶酸成分，大家应该都不陌生，口服养护胎儿，外用在护肤品里温和安全的同时更提高了保湿性，还添加专利级别的补水成分，刚上脸就能明显感觉到有被皮肤嗖嗖吸收的快感，相比起之前用过珂润水的黏腻，嫩芙水精华和保湿乳的质地都是那种一推即化的肤感，油皮也不会觉得油腻不好吸收。

蜜浓水乳

蜜浓源自日本的一款护肤品牌，专门针对敏感肌研发，虽然不是孕妇专用，但是成分相对温和安全。蜜浓一直坚持安心的产品标准，无香精色料的添加，安全性比较高。当时入手是网上盲入的，也不算踩雷，使用感还是蛮好的。蜜浓水乳比较适合干皮，不管是爽肤水还是乳液，都是比较滋润型的。爽肤水分为1号和2号的，但是使用感没什么区别，上脸都是稍微腻的感觉，但是不影响它的吸收和保湿度。乳液中添加了角鲨烷等保湿成分，有很好的亲肤性，保湿效果还是蛮好的。

植物主义水乳

植物主义作为国内孕期护肤品的领头羊，在保湿和安全方面是很靠谱的，美修一路绿灯，成分安全没有刺激，孕妈可以安心用！

植物主义的设计给人最直观的感受就是纯植物很安全，颜值也很高。水乳效果和它的颜值一样，都是比较吸引人的，添加的生物糖胶具有极强的保湿效果，让孕期干燥的皮肤水润柔嫩。爽肤水比较清透，轻轻一拍就能被吸收，不会马上有紧绷感，刚上脸会略微黏腻，吸收后会舒爽很多。

娇韵诗精华水

娇韵诗的大名也不是一两天了，她家的产品有系列是孕妇可以用的，单论补水保湿，确实挺好用的，添加的成分具有多方面的生物活性，不仅能起到基础的保湿作用，还减少油光，增加皮肤的柔润程度，很是和孕期睡眠不好造成脸色暗沉的孕妈。

珂润防晒

珂润是来自日本的一个护肤品牌，属于花王旗下的护肤品，专门针对敏感肌打造，之前用过她家的洁面慕斯，不过说实话这款防晒更好用一点。

很多人孕期不防晒，觉得不出门不会晒黑。但实际防晒的作用远不止此，防晒黑还能预防光老化，减少皱纹的产生。孕期更是如此，皮肤脆弱敏感，每天防晒都要安排上。

补充资料：

首雌孕激素的影响，大部分的孕妈都会出现皮肤干燥暗沉等问题，护肤品中有效的保湿成分能解决很大部分问题。常见的保湿成分有很多，如：

普通成分：甘油、丁二醇、丙二醇、木糖醇等

高效保湿：透明质酸钠、角鲨烷、生物糖胶-1等

ps：成分表中往往越靠前的成分其添加的占比就越多，孕妈在选择护肤品的时候可参考成分表。

肤感就因人而异了，根据自己的实际肤质选择即可，忌人云亦云，否则再高端昂贵的护肤品在你脸上不适合你，就是废品！

之前我收到好多姐妹的私信，问我怎么辨别自己的肤质，其实很简单，记住一句话：

干皮干燥紧绷，油皮出油长痘，敏感皮泛红发痒，混合皮干油混合。

这年头竟然还有人重品牌而轻成分的，莫不是思想还生活在上个世纪没出来！！！

我并不是矢口否认孕妇护肤品牌的不好，而是对于孕妇这么个特殊群体而言，最为重视的不应该是成分吗？

“孕妇一线护肤品牌”如果你真的是孕妇，那么你问这个问题的初衷，我想还是应该归到“孕妇可用的护肤品有哪些，是否安全”这一类中。

“临渊羡鱼,不如退而结网 扬汤止沸,不如釜底抽薪，教人之道切莫教人之盗”

本章重点不在于推荐产品，重在如何选购孕妇护肤品！

首先浏览下市面上常见的几种护肤品牌

试问，一线护肤品牌真的安全吗？

给大家分析几个品牌。

1、德国德玛适

德玛适的两款产品，一种是无防腐剂无香精，更没有孕妇慎用成分，不管使用效果如何，首先肯定的一点是， 孕妇能正常使用 。另一款产品不仅有防腐剂还有一种孕妇慎用成分，不管使用效果好到什么地步， 孕妇不能用 。

2、 美国·帕玛氏

帕玛氏最出名的就是妊娠乳：怀孕期间，有幸入手过这两款产品，今天就拿它作为例子。两款产品我在入手前就查过成分，一般这种没有孕妇慎用成分的产品，就已经在我的考虑范围之内了（介意香精和防腐剂的孕妈另说），加上网上很多孕妈都在推荐，直接入手了两款。

以上虽说是大牌，但成分也不见得安全，对于孕妇来说，不看成分的护肤都白搭，不要小看孕激素的作用！

你的护肤品“安全”吗？

在孕期更应该注意成分的安全性，维A酸及其衍生物、氢醌、等美白成分最好避免！

特别需要注意的成分，还有防腐剂、香精、化学防晒剂等成分也要避免使用。（方便观看，以表格的形式呈现，可保存）

从排序看成分浓度：

一般而言，大部分护肤品的成分是由水、络合剂、保湿剂、增稠剂、乳化剂、防腐剂构成的。

而根据国家规定，护肤品成分表要按照成分的浓度从高到低依次排列，且只有当浓度低于1%的时候，才会随意排序！

德国·嫩芙叶酸护肤套装

来源于德国的孕妇专业品牌，专业孕妇这块已经十来年的 历史 了。更是由获得诺贝尔奖的奥托·哈恩科学研究室研发，全产品成分符合美国EWG和欧盟GMP认证，美修成分更是一路绿灯，安全程度爆灯！

全套成分更是有着德国最先进的微生物发酵技术萃取的荷兰进口食用级别的叶酸成分（叶酸：孕期重要的营养补给品，可防致畸），补水是普通成分的三倍不止，辅助于透明质酸钠成分，皮肤滋润效果直接“破防”，全天下来没有皮肤不爽利的情况出现，二次补水根本不需要。水乳上脸一抹一拍秒吸收，不油不腻，油皮孕妈也可以使用。

雅漾爽肤水

这是一款安心好用的爽肤水，敏感肌和孕妇都可以用，可以作为正常的基础护肤，也可以用来局部湿敷，补水保湿效果更好。它无色无味，很好吸收，用完皮肤感觉水润润的，摸起来很舒服。个人建议有皮肤问题的姐妹可以用这款，能够改善粗糙干燥，改善长闭口等情况。这款水有沉淀物，所以会有明显的分层，在使用之前可以先摇一摇，会更好吸收。

ORBIS透妍防晒（清爽款）

主要的防晒成分是物理防晒剂二氧化钛，会比物化成分更安全些，孕妇儿童都可以用。但是物理防晒免不了有点假白，透妍的防晒霜也不例外。不过他有个优点，不想别的防晒霜涂完有油腻的感觉，清爽款的防晒霜具有控油效果，使用起来清爽不油腻。延展性和上款防晒差不多，上脸不会有搓泥或者涂展不开的现象，肤感极佳。油皮的孕妈可以考虑一波~

孕妈妈通常不建议使用功能性较强的护肤品，护肤品用基础补水保湿即可。

一些染发剂、指甲油、香水等产品，无论有没有表明成分安全性，孕妈妈都应该禁止接触。这些产品中必不可免的会含有一些香精、激素或者重金属防腐剂。尤其是指甲油含有的甲醛，危害性极大。

我孕期护肤基本上就做好基础的补水保湿就好了，孕期用的这几个都是比较基础安全的护肤品。

CPB这款日系洗面奶想必很多孕妈都知道，我也是很久前就被安利购入的。

虽然也是含有4种皂基类表活的，但也没有超标，致痘风险是很小的，反正我怀孕那会用下来并未出现过冒痘或者过敏的问题。

油皮的孕妈或哺乳期妈妈建议选择CPB家的清爽款，价格虽然略贵，但是对于油皮的孕妈、哺乳期妈妈而言，不仅成分安全，而且带着独特的花香味，并不会刺激孕吐。因为添加了一些细小颗粒有去除老旧角质的作用，油皮使用控油的效果较好。

德国孕妇专业品牌，成分温和，无添加，我用着很放心。嫩乄芙里边主要含叶酸精粹和多种珍贵植物精华，能够在密集补水的同时很好的修护肌肤屏障，加强营养吸收。

最明显的就是那段时间干燥的脸颊，一个劲的起皮，还动不动就泛红。我就每天早晚用两次，差不多一个星期吧，就感觉自己的脸水润了很多。敏感泛红的情况竟然也改善了，感觉维稳效果也不错~

理肤泉面霜没有复杂的成分添加，配方结构很简单，都是一些质量上乘的基础保湿剂。同时加入了积雪草、维生素E等抗氧化抗衰成分，可以促使肌肤快速吸收水分，稳住肌肤水分，在保湿的同时还具有很好的维稳效果。怀孕后和哺乳期都有用这款面霜，整体使用下来感觉皮肤稳定了不少，不过因为比较滋润所以长时间使用会略微觉得油腻，并没有像大家说的那么控油，反而对干皮比较友好。

蒂佳婷来自韩国的知名品牌。这款面膜16年17年的时候也是火遍韩国网络圈。

蓝色的是深层补水急救保湿，精华液很多，补水能力还是蛮强的，含有芦荟精华镇定皮肤，敏感肌或者皮肤泛红的时候用可以缓解不舒服的赶脚。

最后，给大家介绍下护肤品使用的要点：

洁面：要让洗面奶充分起泡，手微握不要崩太直会更容易打出大量的泡沫，上脸后不要大力搓避免皮肤有压力形成皱纹哦

爽肤水：在化妆棉上倒出硬币大小爽肤水在脸上从下往上轻抚，接着再倒入爽肤水在手掌中中，有温度后在脸上轻拍帮助肌肤吸收，最后倒出适量的爽肤水在掌心轻拍脖子，集美们别忘了脖子的保养也很重要哦，不能忽视！

乳/霜：取适量点涂T区和脸颊，均匀涂抹全脸，再取适量涂抹脸部的鼻翼等其他脸部死角，在涂抹时尽量避开眼周哦，眼部肌肤比较脆弱容易造成压力。

在护肤的步骤中有些地方的细节孕妈们还是要注重哦，像用错手法和力度太过都容易给肌肤造成压力产生皱纹！坚持好的护肤习惯孕妈们在孕期也能美美哒

个人的意见是不用，说到这里很多人会有比较剧烈的反弹，认为自己在怀孕期间一直在用它，也没有出现任何异常，按道理它应该是能用的才对。为什么不建议呢因为在过去没有出现并不代表就不会出现，为什么每一个母婴专家、妇产科医生她们都会跟孕妇强调，如果想要用护肤品，应该用纯天然、没有额外有害添加的、孕妇专属的主要是因为他们知道，只要是非孕妇专属的，一般来说在其中都会或多或少融入一些带有风险的成分，而我们知道，孕期女性是比较敏感的，带有风险成分的一旦被涂抹在脸上，是有可能会导致比较严重负面伤害的。上面就是个人关于科颜氏高保湿精华爽肤水孕妇能用吗这个话题给出的答案了。总的来说，在怀孕期间不建议大家用这款精华保湿水，主要是因为它不是孕妇专属品牌，很有可能用了之后会给自己和胎儿造成负面影响。

女性在怀孕之后身体内分泌发生变化，状态直接反应在脸部肌肤上，变好的自然什么也不用担心那么变得粗糙的就开始忧心了，不敢保养但是又不想看到自己的脸上那么粗糙，也不知道用什么产品好，那么孕妇怎么保养脸部？孕妇可不可以用护肤品？

一、皮肤的日常护理

1、避免长时间阳光直射,外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

2、饮食尽量清淡,多吃含维生素B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢;

3、多吃含维生素C的蔬菜水果,减少色素沉淀;

4、平时做好保湿护理,每日早晚各一次;

5、对腹部和其它易干燥部位,平日做好滋润保湿工作。

二、脸部皮肤的保养

1、彻底洁面:准妈妈一定要坚持每天早晚认真清洗脸部皮肤,可以使用孕妇专用的无刺激的洁面乳,清洗脸部的每个角落。

2、涂抹护肤品:准妈妈孕期不能使用带有有害元素的护肤品,但是不代表准妈妈就可以不涂抹护肤品,孕期的皮肤十分敏感,更应该保养。可以使用孕妇专用的护肤乳涂抹,使皮肤保湿水润。

3、保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜,滋润皮肤。

4、控痘:有些孕妇在孕期会发痘痘,此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿,既清爽也无负担,切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月,祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

5、防斑:多数孕妇在孕期会产生妊娠斑,类似黄褐斑之类的色素沉淀,这种斑在产后会自行消退,因此不用特意使用祛斑产品,只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

6、外出涂抹防晒霜、戴帽子:孕期的皮肤由于激素作用,很容易长雀斑,所以孕期外出时要涂抹防晒霜,尤其是炎热的夏季更是要带防晒帽,避免受紫外线的照射。但要选择纯物理防晒的产品,保证安全。

7、脸部按摩:脸部按摩就是加速脸部皮肤的血液循环,促进新陈代谢,使皮肤细腻光滑。或者去美容院请专业美容师辅助按摩,改善皮肤肤质。

8、及时补水:孕期不但孕妇本身需要多喝水来补充水分,脸部皮肤也一样需要补水,洁面后、上网前、外出前都要涂抹一定的爽肤水,使皮肤保湿水润,皮肤就不会干燥、粗糙。也可以在闲散时给自己做个补水面膜。

三、勤擦滋润油

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性,对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

四、滋润霜+橄榄油

1、怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速,很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些,先涂抹一层保湿霜,再抹上一层橄榄油,轻轻按摩如何预防与消除妊娠纹。

2、多吃含优质蛋白的食物

3、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等,对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

4、产后坚持保养

5、生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢,加速细胞修复的作用。

6、使用妊娠纹修复产品，如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复,妊娠纹不多的话,后期会慢慢消退减少一些。

五、孕期吃这些美容养颜

1、红色水果：番茄

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

2、十字花科蔬果

各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、含胡萝卜素的食物

鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

4、含硒食物：

芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪

5、富含胶原弹性物质的食物

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。