去西藏应该带什么护肤品？

去西藏旅游，一定要带一些化妆品，护肤品，还有一些衣服。这些都和个人的旅行经历有很大的关系。明年，边肖将向你介绍你想带的东西。

:证件类

1边防证

如果是去珠峰、定日、日喀则，一定要办理边防证。可以先在派出所办理边防证，再去政务中心办理边防证。基本上半天就能搞定。还有，要记得带身份证和一寸照片。边防证的地址要和你的身份证一致。

2身份证

这肯定是必要的。西藏也有很多检查站，经常检查。

3教师资格证、老年人资格证、军官资格证。

有就带着吧，因为有些景点可能会打折。

:美妆护肤类

1唇膜

下载很干，口腔容易缺水。晚上睡一层就好多了。

2一次性毛巾

长途旅行自己带毛巾肯定是最好的，但是毛巾不容易干，一次性毛巾更方便。

3、防晒霜、防晒喷雾

你必须带防晒霜。如果你愿意，你可以把它涂成碳。西藏的紫外线很强。除了防晒，还应该有物理防晒。

4口红

不化妆的话，带一支不化妆也能驾驭的口红。更有色彩。

5面具

如果有口罩，多准备一些。早晚都可以用，尤其是西藏。

6洗面奶，面霜，乳液，卸妆水。

基本上这些都是手用的，基础护肤。

7干发帽

洗完头用这个真的很方便。推荐。

8口红

避免嘴唇太干，随时都可以涂。

9棉褥

护肤卸妆都要用。

:服装类

1短上衣

外套和裤子基本都是标配，最好是里面有法兰绒内衬的夹层夹克。西藏的天气也很快。下雨刮风的时候，外套更方便，可以御寒、保暖、防雨。

2轻质羽绒服

最好带一件羽绒服，这样天冷了可以穿，还能保暖。羽绒服卷起来其实不占多大空间。

3连衣裙

礼服准备拍照。茶卡盐湖穿连衣裙拍照真的超级好看，但是非常非常冷，朋友们要注意了。

4围巾

如果你没有足够的衣服，收集披肩。如果天冷，你可以把披肩盖在上面，让它稍微暖和一点。可以在拉萨的回收处买，也可以提前买。还是很有用的。

5拖鞋

这是必要的。你可以用来洗澡。

6旅游鞋

可以包两三双鞋。不同气候最好穿鞋。不要带鞋底有洞的鞋子。因为西藏比较脏，有时候你可能不知道下一步会踩到什么，所以选鞋的时候稍微注意一点。你肯定不想经历这些。

7防晒衣

西藏的紫外线特别强。害怕晒黑的可以准备一款防晒霜。最好准备一款防晒霜，因为可能防晒霜真的没有一款防晒霜好用。戴什么帽子口罩都可以，肯定会更有用。

4月去西藏要准备证件、电子设备、衣物、防晒护肤产品、药品、和其他物品等。

一、证件

1、身份证

西藏旅行必备物品之一。未满年龄没有办理身份证的青少年或儿童记得带上户口本。

2、银行卡、现金

带上部分现金和银行卡，方便支付。西藏的一些地方暂时还不支持支付宝和微信付款。

3、学生证、残疾证、军人证、教师证等特殊证件

西藏部分景区会有半价的优惠。

4、边防证

游客在去到定日（珠峰）、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证，进藏之前可以持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。如果是跟团游旅行社会统一办理边防证，游客不需要过多的操心。

二、电子设备

1、手机、手机充电器，手机数据线多备一根，数据线容易损坏。

2、相机、相机充电器，相机储存卡多备一张。

3、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝等。

三、衣物

1、内搭

携带2~3套内衣裤方便换洗，西藏洗衣服不是很方便；也可以选择携带几条一次性棉质内裤；贴身保暖排汗内衣一套。

2、外衣

冲锋衣、抓绒衣、方便运动的休闲长裤；雨衣、防晒衣。

3、其他准备

抓绒手套、棉袜4~5双、休闲鞋（运动鞋），需要长途跋涉的携带高帮登山鞋，墨镜，遮阳帽。

四、防晒护肤产品

洗面奶、爽肤水、乳液、补水面膜；隐形眼镜，最好是准备日抛；高倍防晒霜、润唇膏；牙刷、牙膏、洗发膏、护发素、沐浴露、身体乳；如果化妆的话需要携带卸妆产品。

五、药品

1、高反药物

高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊、速效救心丸。

2、基本药物

感冒药、肠胃药、消炎药、创可贴、晕车药。

六、其他物品

1、食物

压缩饼干、巧克力等高热量食物。

2、书

喜欢看书的可以携带一两本书去西藏，但不要带太多，书本很重，会增加自己的负担。

2021年，你还在为《 川藏线自驾装备攻略清单 》为烦恼吗？不知道该怎么收拾行囊，自驾车上又该放《 川藏线自驾装备攻略清单 》，可要收好了，大家可结合自己的实际需求，携带打包，助你省心省事的去西藏！

高血压（吃药能控制可以去，医生建议不去的朋友，就是不能去）

哮喘病、心脏病，冠心病不能去，孕妇，特别是孕晚期的孕妇不建议去。

出发前注意身体，发烧感冒了也不能去，一定要等发烧感冒好了才能出发。

冬装三件套（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）

春秋两件套（T恤+衬衣或薄外套）

3月-6月的春夏：着冬装，备穿秋装

7月-9月的夏季：着春秋装，备冬装外套

10月-11月夏季：着冬装，备上厚冬装

鞋子：防滑放水高帮登山鞋，运动鞋

小件：泳衣、太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。女士可备丝巾、长裙拍照好

洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、护手霜、防晒霜50+、唇膏、面膜

辅助工具：墨镜、保温杯、雨具、防晒帽、随身背包

1饮用水：车上随时备上充足的饮用水

2常用食物：饼干，方便面，牛肉干，巧克力，少量水果或水果干，总之带自己喜欢的零食酒水（常规的沿途都可以买到），沿途餐馆以川菜为主。

3自热盒饭，对饮食有特别要求的朋友，如不吃猪肉的朋友，可提前带上自热盒饭等快餐，亲眼所见，特别有必要。自热火锅不推荐。

1个人常用药：感冒药，晕车药，常用药等（根据个人的身体状况，酌情携带）

2高反药：高原安、红景天类高反药，需出发前15天服用红景天口服液或胶囊。

预防高反头痛粉、葡萄糖等在路上视情况服用。

1通讯星号：电信最好，移动二好，联通不好

2摄影器材：手机，相机，GoPro，航拍无人机等

3充电设备：充电数据线，充电电源等

1身份证：必备，特别重要。

2车辆驾驶证，行驶证：自驾司机必备

3边防证：去阿里、珠峰、墨脱、新疆才需办理

4港澳通行证（港澳人士提前在当地办理并携带）、

5银行卡，川藏线沿途邮政的取款点比较多，建议带上邮政卡，可带少量现金在身上。

6其它证件：残疾证、老年证……可减免门票证件，统统带上，一定要是真证件。

常用药品如消炎药、腹泻药、防暑药、晕车药及驱蚊虫药等，同时也带上绷带、创可贴、消毒药水、清凉油、药用胶布、剪刀等急救用品。另带上瓶装氧气瓶以备急用——跟队自驾不用全备，一车自驾需备。

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