请大家推荐效果好的护肤品？

洗面奶：我推荐碧柔 非常不错 18块一支 我是南方的 现在还很热 我用的是蓝色的那支 如果你是北方的 可以用粉红色或紫色的那支 相宜本草的竹炭洁颜泥也不错 我和你的肤质差不多的

爽肤水：千纤草的丝瓜水不错 我也在用 还有昭贵的芦荟汁效果也不错 如果你脸上有痘痘 我推荐the body shop 痘痘茶树水 祛痘效果很好

乳液：相宜本草的蚕丝的那个和八杯水不错，或者用绵羊油，涂一点点，不会很油，但非常好用 我个人很喜欢绵羊油

面膜：国品海藻面膜，这个你要自己弄的，加些爽肤水之类的，麻烦，但是效果不错，也勉强算DIY的一种啦 比较天然 对皮肤的负担也小

相宜本草的睡眠面膜不错，西藏红花的也行。

去角质：相宜本草的去死皮的 挺好用的 高斯的也可以

隔离霜：近江兄弟和曼秀雷敦的不错 近江兄弟我推荐粉红色的那支 32+的

粉饼：我是用雅漾的 专为敏感肌肤设定 效果不错 但有一点贵 150左右 非常不错

你的皮肤有红血丝 也算是敏感肌肤啦 平时少化妆 清洁要得当 雅漾有种什么精华是去红血丝的 我朋友用的效果不错 你可以试试 屈臣氏就有

还是要注意清洁和补水啊~~~

去西藏旅行肯定还要带一些什么化妆品、护肤品，加上一些衣服之类的。这些都和个人的旅行体验有着非常大的关系，下年小编就来给大家介绍一下，你具体要带的东西有哪些吧。

证件类

1、边防证

如果你是要去珠峰、定日、日喀则的话，肯定是要办理边防证的，这些可以先去派出所申请边防证的证明，然后再去政务中心办理边防证，基本上半天的时间就可以搞定了，还有就是大家记得带上自己的身份证和一寸的照片，边防证的地址要和身份证一致。

2、身份证

这个肯定是要带的，西藏的检查站也是比较多的，经常会被查。

3、教师证、老年证、军官证

如果有的话就带上，因为有的景点可能会打折。

美妆护肤类

1、唇膜

下载那个非常干燥，嘴巴也很容易缺水，晚上敷一层睡觉会好很多。

2、一次性毛巾

长途旅行自带毛巾肯定是最好的，，但是毛巾非常不容易干，一次性的比较方便。

3、防晒霜、防晒喷雾

防晒的肯定要带，你想黑成碳就随意，西藏的紫外线强着呢，除了防晒霜，物理防晒也要有。

4、口红

不化妆的话带一只可以素颜驾驭的口红，比较有气色。

5、面膜

面膜的话多准备一些，早上晚上的时候都可以用，在西藏用的上的。

6、洗面奶、面霜、水乳、卸妆水。

这些基本上都是去的手要用的，基础护肤。

7、干发帽

洗头发之后用这个真的很方便了，比较推荐。

8、唇膏

避免嘴唇太干燥，可以随时补涂。

9、化妆棉

护肤卸妆都要用的。

服装类

1、冲锋衣

冲锋衣和裤子基本上是标配了，最好是里面有绒布内胆的夹层冲锋衣，西藏的天气变得也挺快的，一会下雨一会起风，冲锋衣就比较方便，可以御寒、保暖、防雨。

2、轻薄羽绒服

羽绒服还是带一件比较好，这样可以在冷的时候穿上，比较保暖，羽绒服卷起来其实占得地方也不大。

3、连衣裙

准备连衣裙就是为了去拍照的，茶卡盐湖穿着裙子拍照真的是超级漂亮，但是就是非常非常冷，所以小伙伴们要注意了。

4、披肩

衣服不够，披肩来凑，冷的话可以拿披肩披着，稍微暖和一点，可以在去拉萨的回收买，也可以提前买，作用还是挺大的。

5、拖鞋

必备，洗澡啥的都可以用上的。

6、旅游鞋

鞋子可以塞两三双，最好是带不同气候时候穿的鞋子，不要带鞋子下面带孔的鞋子，因为西藏比较脏，所以有时候你可能不知道你接下来会踩到什么，所以在选择鞋子的时候也稍微注意一下，这些你肯定是不想经历的。

7、防晒衣

西藏紫外线特别强，怕晒黑的可以备一件防晒衣，最好还是准备防晒衣，因为可能防晒霜真的没有防晒衣管用，还有什么帽子、口罩啥的都戴起来，肯定会比较有用的。

去西藏旅游，一定要带一些化妆品，护肤品，还有一些衣服。这些都和个人的旅行经历有很大的关系。明年，边肖将向你介绍你想带的东西。

:证件类

1边防证

如果是去珠峰、定日、日喀则，一定要办理边防证。可以先在派出所办理边防证，再去政务中心办理边防证。基本上半天就能搞定。还有，要记得带身份证和一寸照片。边防证的地址要和你的身份证一致。

2身份证

这肯定是必要的。西藏也有很多检查站，经常检查。

3教师资格证、老年人资格证、军官资格证。

有就带着吧，因为有些景点可能会打折。

:美妆护肤类

1唇膜

下载很干，口腔容易缺水。晚上睡一层就好多了。

2一次性毛巾

长途旅行自己带毛巾肯定是最好的，但是毛巾不容易干，一次性毛巾更方便。

3、防晒霜、防晒喷雾

你必须带防晒霜。如果你愿意，你可以把它涂成碳。西藏的紫外线很强。除了防晒，还应该有物理防晒。

4口红

不化妆的话，带一支不化妆也能驾驭的口红。更有色彩。

5面具

如果有口罩，多准备一些。早晚都可以用，尤其是西藏。

6洗面奶，面霜，乳液，卸妆水。

基本上这些都是手用的，基础护肤。

7干发帽

洗完头用这个真的很方便。推荐。

8口红

避免嘴唇太干，随时都可以涂。

9棉褥

护肤卸妆都要用。

:服装类

1短上衣

外套和裤子基本都是标配，最好是里面有法兰绒内衬的夹层夹克。西藏的天气也很快。下雨刮风的时候，外套更方便，可以御寒、保暖、防雨。

2轻质羽绒服

最好带一件羽绒服，这样天冷了可以穿，还能保暖。羽绒服卷起来其实不占多大空间。

3连衣裙

礼服准备拍照。茶卡盐湖穿连衣裙拍照真的超级好看，但是非常非常冷，朋友们要注意了。

4围巾

如果你没有足够的衣服，收集披肩。如果天冷，你可以把披肩盖在上面，让它稍微暖和一点。可以在拉萨的回收处买，也可以提前买。还是很有用的。

5拖鞋

这是必要的。你可以用来洗澡。

6旅游鞋

可以包两三双鞋。不同气候最好穿鞋。不要带鞋底有洞的鞋子。因为西藏比较脏，有时候你可能不知道下一步会踩到什么，所以选鞋的时候稍微注意一点。你肯定不想经历这些。

7防晒衣

西藏的紫外线特别强。害怕晒黑的可以准备一款防晒霜。最好准备一款防晒霜，因为可能防晒霜真的没有一款防晒霜好用。戴什么帽子口罩都可以，肯定会更有用。