很多大牌(比如雅诗兰黛)都在推送 根据肌肤节律开发的产品。 直白地说就是 熬最长的夜，用最贵的护肤品来拯救皮肤。
但这真的能实现吗？
今天言言就请来了江小訾，给大家扒一扒最近大火的： 分时护理 。
01 有必要分时护理吗？
答案是有必要的。
因为皮肤也有自己的节律。所谓的节律，简单理解，古代人们一直遵循的“日出而作，日落而息”，也是节律的一种。皮肤也有类似的节律，它主要由CRY、PER、CLOCK和BMAL1这四个生物钟基因来调控。
在白天
白天主要由 PER和CRY这对生物钟基因CP， 占据C位，此时皮肤进入 日间防御模式。 这里的表现包括后方的皮肤细胞增殖暂时停止，对抗外界环境的前方皮肤变厚、皮脂分泌量以种类改变，皮肤屏障加强，抗氧化能力提升，其实说白了这些都是针对外界环境的污染物以及紫外线的部署。
到了晚上
晚上则由另一对 生物钟基因CP CLOCK和BMAL1开始占据主场， 皮肤进入 夜间修复模式。 开始清除皮肤累积的氧化物等垃圾，修复DNA损伤以及白天受损的细胞，同时皮肤微循环加强，抓紧运输营养物质给前方皮肤细胞准备第二天作战。另外，晚上由于皮肤处于修复模式，皮肤屏障大门处于半开状态，所以此时如果投入关键补给品（比如A醇），会更容易进入皮肤，可以起到事倍功半的效果。
值得注意的是，以上说的是皮肤正常节律。
但如果你天天熬夜，打乱了上述皮肤自身生物钟，很容易导致爆痘、表皮屏障功能降低，甚至皮肤衰老等现象。
比如说最近发表在Nature 子刊的一篇文章表明，皮肤胶原蛋白在正常的昼夜节律下，白天会被紫外线损伤以及降解， 到了夜间皮肤细胞会进行再分泌和组装，从而维持了一个胶原蛋白含量的相对平衡。
但是昼夜节律的改变会使胶原蛋白结构紊乱、交联，从而导致皮肤弹性下降、皱纹增多。 所以分时护理的同时，也要按时睡觉。
02 早C晚A适合哪类人群
早C晚A其实就是一种分时护理方法， 它适合有抗皱美白的人群， 这对CP不仅符合咱们皮肤自身节律，而且功效上1+1>2。
白天使用VC，可以协助防晒产品减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素生成和沉积。其实， 白天使用VC最大的意义在于预防。 资治通鉴上有句话：“夫事未有不生于微而成于著。治其微，则用力寡而功多；救其著，则竭力而不能及也。” 在小火星还没成燎原之势的时候，扑灭他最容易。对抗紫外线也是类似的，相比于晒后修复，预防皮肤免受紫外线损伤意义更大。
晚上用VA， 此时皮肤吸收效率最高，视黄醇可以高效渗入皮肤，促进胶原再生，修复受损皮肤。 两者联合，亮白肤色，抗氧抗老。
当然收益与风险同存， 早C晚A虽然效果好，但是也有一定风险。
这里面的风险主要来自于晚A。比如新手不能随便上高浓度，不然很容易翻车。 对于A醇来说，高浓度点设定为03%。 因为按照欧洲法规，A醇用于脸上的最高限量就是03%。超过这个浓度，会被认为风险性大大增加，不太适合在护肤品中长期使用。
另外，还有小伙伴会大开脑洞，能不能直接把VC和VA一起使用？
VC和VA不建议一起使用。 注意这里的VC，指的是 原型VC， 不是VC的其他衍生物。这类原型VC产品需要在低的pH值条件下（pH
无脑磕“早C晚A”，
可能没有美白抗老，
倒是烂了自己的脸！
“早 C 晚 A” 自去年在成分党圈子流行起来后，风头一直不减。双十一的时候有更多人出来站台，说它是抗老的 “黄金公式”，很多产品因此大卖特卖，是不是你现在也觉得心里痒痒的，有点跃跃欲试了？！
身边也有不少伙伴都尝试了「早 C 晚 A」的公式，但反馈结果却是很明显的两极化，有些人用完皮肤是真实的变好了，而有些人却意外烂脸了
眼看双十二就又要到了，今天就来和各位仙女们好好聊聊它究竟是护肤玄学、还是万能公式？适合什么肤质，又该如何操作？
什么是早C晚A？
这种颇具仪式感的护肤理论，最早起源于 “成分党” 圈子。
但它也不是封建迷信，而是具有充分科学依据的 “科学护肤方法”： 通过早晚搭配，把维生素 C 的抗氧化美白功效和维生素 A 的抗老修复效果发挥到极致 。
不懂什么是 “早 C 晚 A” 的同学，先来看看名词解释：
C 指维生素 C，A 指维生素 A。
“早 C 晚 A” 就是指在日常护肤中，白天使用含有原型维生素 C 成分的护肤品，抵抗自由基；晚上使用含有维生素 A 成分的产品，修护光损伤。
为什么要 “早 C 晚 A” 呢？主要因为这两种成分的不同特点和皮肤的昼夜理论。
维生素 C 的功效与使用
维生素C一直是美白家族的大红人，功效卓越，一直被大家所推崇。
安排在早上使用维生素 C，可以承担起皮肤一整天的安全卫兵， “赶走” 伤害皮肤的自由基，抑制黑色素形成 ，对皮肤起到保护作用。
白天，阳光中的紫外线照射非常充足，这就会加速自由基疯狂的产生。所以相对于晚上，白天更需要抗氧化。
市面上常见的含有维生素 C 成分的护肤品很多，一般5%起，能大展拳脚的要有10-15%，当然也有含量高达20%的重器：
低浓度组：10% 维生素 C
左：倩碧鲜活 VC 精华修复液
右：巴黎欧莱雅 Revitalift
三重动力深层活肤霜
中浓度组：15% 维生素 C
左：修丽可 CE 复合修护精华液
中：醉象左旋维他命C日间紧致精华
右：Lancôme 美白淡斑精华
高浓度组：20% 维生素 C
左：彼得罗夫强效抗氧激光焕亮精华
中：Tatcha 紫魅钻光焕肌精华
右：Obagi 日版 Vitamin C Serum 20
但维生素 C 产品使用时也要注意， 不建议使用过高浓度（>15%）的产品 ，容易对皮肤造成刺激伤害，一个不小心就会烂脸。
之前很多人对维生素 C 有误解，认为 维生素 C 见不得阳光，所有含维生素 C 的护肤品都是 “见光死”，其实维生素C本身没有光敏性，只是会变黄，且这种黄是可以洗掉的。
使用维生素C时应涂抹防晒产品，抵御紫外线的同时，还能延长维生素C的有效时长 。
另外，之前有 “敷柠檬易晒伤晒黑，因为维生素 C 会导致皮肤光敏” 的说法，其实罪魁祸首并不是维生素 C ，而是柠檬中的呋喃香豆素，呋喃香豆素是会导致皮肤光敏。
维生素 A 的功效与使用
维生素 A ，是护肤界有名的 “万金油”，不仅能淡化细纹，还可以祛痘、抑制黑色素。
家族成员很多：A 酯、A 醇、A 醛、A 酸都是维生素 A 一家人。不过真正会对皮肤起到 突出效果的核心成分是 A 酸 （A 酯、A 醇、A 醛最终也是转化成 A 酸去发挥作用）。
But， A 酸这个成分本身刺激很大，所以一般都会用于药膏之中，遵医嘱使用。市面上的VA护肤品添加的都是A酸的衍生物，且越接近A酸效果越好，这两年大火的视黄醇就属于A醇。
要注意的是： A醇转换成A酸的步骤相对较少，所以速度快些，但A醇不稳定，并且刺激性较强；A酯转换成A酸环节更多，速度慢些，但A酯更稳定也更温和 。
市面上含有维生素 A 视黄酮成分的护肤品，一般浓度都较低，1%已经是豪横那种了（目前只有美系敢用到），一般都是0X%的（欧洲法规规定的最高限量只有03%），甚至还有00X%的。但是这种低浓度的产品依然不适合维生素 A 敏感人群，故而建议大家都从低浓度开始试用。
低浓度组：01%-03% 视黄酮
左：Avène RetrinAL 面霜 01%
中：巴黎欧莱雅 Revitalift Derm 晚霜 03%
右：Elizabeth Arden
黄金导航夜间抗皱胶囊 03%
中浓度组：03%-05% 视黄酮
左：修丽可醇视黄醇精华晚霜 05%
中：PCA Skin 视黄醇晚霜 05%
右：Obagi A醇精华乳 05%
低浓度组：1%及以上 视黄酮
左：宝拉珍选凝时视黄醇精华素 1%
中：醉象视黄醇钟情抗老精华 1%
右：The Ordinary
Granactive Retinoid 2% in Squalane
虽然维生素 A 在抗老方面是一把能手，但它也有自己的 “小脾气”：
维生素 A 具有光毒性，即 很容易被 被紫外线分解 ， 轻则失去功效，重则刺激皮肤，甚至可能引起日晒斑、皮炎，患皮肤癌的风险也比常人更大 。
所以， 维生素 A 再好也不能放在白天使用 ，而且 使用期间，一定要在白天做好防晒。
在夜间，则能激活抗衰焕肤的各个靶点，实现微衰老痕迹的修复。
早C晚A需要注意什么？
理论来看，早 C 晚 A 是一个非常有仪式感的黄金抗老公式，但很多人不耐受，因为它俩都属于“猛药”类成分（效果好，刺激性也强），尤其是原型VC后，紧接着使用VA的这种用法，放到一起用会加重对皮肤的刺激，造成一些皮肤不耐受。（所以这也就是为什么有些人即使早晚分开用，还会出现不耐受的情况）。
敏感肌慎用
如果你是皮肤屏障受损的敏感肌，或是刚做完医美项目，就别在护肤时 盲目追求 “早 C 晚 A”了 ，尤其是成分的高浓度，这会给皮肤造成刺激，容易让皮肤受损更严重 。
孕妇慎用
不仅如此，维生素 A 虽然有着强大的护肤功效，但是 A 酸是对婴儿有致畸性 的，所以 孕妇、有备孕计划、及在哺乳中的女士都不适合 “早 C 晚 A” 。
注意肌肤耐受度
即使是 健康 肌肤，也会有容易被刺激到的问题 。所以，如果第一次这样使用时，就遇到有皮肤刺痛发热等问题，代表你需要一点一点 训练肌肤耐受，千万要小心了 。
A类产品的使用，一般是遵循所谓的FSOC法 ，如果期间皮肤有不适应的现象发生，需要及时停止使用！
F=频率 ：从一周一次或两三天一次开始逐渐增加频率，最高频率每晚用一次。
SCT=短时接触 ：上脸停留一小段时间（几分钟），再吸掉，慢慢延长时间到一两个小时，直至可以当做护肤品来用。
O=顺序 ：最开始可以先用水 精华 乳霜打底，减弱VA的渗透力，降低刺激性，再逐渐把顺序提前。
C=浓度 ：从低浓度（01%）入手，耐受后再增加浓度。
如果维生素A已经建立好耐受，也依然可以间断翘翘班。因为它的厉害之处就在于，它真的能打入皮肤内部且能停留一段时间，所以它的效果也可以延续，千万别再重蹈那些“越用越扛不住”的覆辙。
早C晚A不适用怎么办？
具有美白、抗老功效的成分并不只有维生素 C 和维生素 A 两种，如果不幸对这两种成分过敏，也可以通过其他成分来达到同样的效果。
常见美白成分
苯乙基间苯二酚
它从大范围来看是氢醌的衍生物，也是第一款获得 CFDA 批准的美白成分，也是 中国唯一一款通过药监局备案的美白成分 。
大热的日本城野医生 377 VC 精华，就含有苯乙基间苯二酚成分。
熊果苷
通过抑制酪氨酸酶的活性来阻止黑色素的生成，从而达到美白的效果，只不过需要注意的是，虽然都叫熊果苷，也是分成 α-熊果苷和 β-熊果苷的，作为一款护肤品，最理想的是主要添加 α-熊果苷 的熊果苷，因为它更安全，美白效果也更好。
含有熊果苷成分的产品也很多，The Ordinary 就有含有 2% α-熊果苷的美白祛斑精华。
烟酰胺
也被称为 维生素 B3 ，有人觉得这种成分刺激，是因为烟酰胺的纯度不够高，其中掺杂的杂质是对皮肤有刺激的烟酸。但是它本身不仅可以美白，还可以去黄抗老，也算得上功效性及其强大了。
宝洁系产品很多有这种成分，比如最常见的 OLAY 淡斑小白瓶。
果酸
这个也是大家常说的 “刷酸” 所用的主要成分。它是指由多种天然蔬果中所萃取的自然酸，发挥出美白功效主要就是 剥落废旧角质 。但对于皮肤敏感的人来说就非常的不友好。另外使用完酸类产品之后要更加注意防晒，不然就会更快地变黑。
果酸产品也比较普遍，雅诗兰黛就有一款果酸焕肤精华。
常见抗老成分
玻色因
欧莱雅集团引以为傲的专利，不仅能促进胶原蛋白的生成，还可以促进表皮和真皮连接处的紧密性，甚至加强皮肤屏障。不止是在欧莱雅集团，在抗老成分榜单上都是名列前茅。
科颜氏的美白淡斑精华，虽然是主打美白功效，但是也添加了中浓度的玻色因。
维生素 E 及其衍生物
维生素 E 最直接的功效就是显著提升皮肤自身的屏障保护功能，而且没有刺激性。还可以加强皮肤的保湿力，减轻紫外线的伤害，加强细胞抗氧化的能力，再加上本身温和不刺激，也被很多抗老产品广泛应用。
维生素 E 在护肤品中也很常见，有许多主打维生素 E 成分的，比如 Blackmores 的维生素 E 面霜。
胜肽
胜肽是由多种氨基酸结合而成的天然物质，结构比氨基酸大，比蛋白质小。大部分胜肽主打功能是抗衰老，紧致肌肤，它作为一个成分来说门槛很高，所以大部分含有胜肽的产品价格自然也就上去了。
雅诗兰黛专研紧塑精华素，就含有一种合成胜肽，号称具备与肉毒杆菌一样的去皱功效。
看了这些你就会发现，维生素 C 和维生素 A要做的事情，其实有很多成分能够帮你完成，比如说你也可以 “早 E 晚酸” ，或者 “早熊晚肽” …
关于 “早 C 晚 A”，今天先和大家这里。你们get到这种颇具仪式感的 “护肤黄金公式”了吗？掐指一算，双十二也没几天了，希望大家能够先想清楚，心动的护肤思路和产品究竟适不适合自己，如果不合适，也可以适当变换下产品嘛！
理智购物，不盲目跟风。祝各位姐妹都能找到适合自己的护肤方案和产品，越来越美~
连带销售是建立在“得寸”的基础上，然后采取的行动。
__晚A是目前最流行的护肤理念，它说的是用A醇晚霜+VC精华起到绝妙的抗氧化效果。
_强寡趸皇强怪澹蛭怪迨强寡趸囊徊糠帧Fし舻乃形侍舛己捅谎趸泄叵担し羲孀拍昙驮龀ぃし羲ダ希灾逦疲叩悖稍铮踔撩舾械任侍獠越饩隽搜趸侍猓徒饩隽似し粑侍猓庖恢笔俏鞣绞澜缁し舻穆呒150多年，从欧莱雅诞生，到后来的雅诗兰黛，到现在的修丽可等超一线品牌，一直重复的道路，只是产品观念和技术越来越先进，但是原则还是没变。
雅诗兰黛小棕瓶生产日期在瓶子底部的喷码上可以看。
生产日期由三个字母或者数字组成：
第一个正常是字母，例如A、B、G、W等等，它代表的是产品批号哦，但是不是生产国首字母。
第二个是代表生产月份，1-9代表1-9月，A、B、C分别代表10、11、12月。
第三个是生产年份的最后一位数字，例如最后一位是0，则生产年份是2020年。
小棕瓶的使用方法
每天早晚化妆水后使用，或者是加在面霜里面使用，搭配按摩方法，会让肌肤更快地吸收，取出适量的精华液，放在手指处，使用后肌肤会变得软软的，一点都不会变得油腻。
质地的话是那种算是偏稀一点的，但是这样比较利于好吸收，冬天有的人说会有一点点偏干，但是只要前期补水工作做得好就可以。
以上内容参考 -雅诗·兰黛
雅诗兰黛怎么看生产日期刚买来的雅诗兰黛想看看保质期，却找不到生产日期如果你遇到这样的问题，不用担心，七丽女性网带你了解雅诗兰黛。
雅诗兰黛怎么看生产日期
通常雅诗兰黛的生产日期标注在化妆品瓶底或者瓶身，而且生产日期一般是由三或者五位数字的编码组成。第一位字母代表产地，第二位数字代表月份，数字一至九代表一至九月，字母A，B，C表示十，十一，十二月份。第三位代表年份。数字代表年份最后一位数字。
雅诗兰黛保质期多久
未开封产品的保质期一般在3-5年之间。如果是开封之后的产品保质期一般为半年到两年。化妆品瓶体标示如“6M”、“12M”或“24M”等字样为使用有效期，表示开封后需在6个月、12个月或24个月内使用完毕。雅诗兰黛瓶底一般都有3位数的生产批号，有了这个批号就能查到对应的生产日期了。
雅诗兰黛好用的产品
1、雅诗兰黛红石榴洁面。雅诗兰黛红石榴洁面是我用过的第一支的大牌洁面，也是我很喜欢的一支洁面产品。清洁力度对于油皮来说刚刚好，里面是皂基复配氨基酸的成分，洗完会有清爽感单不会干，满分洁面。
2、雅诗兰黛小棕瓶。如果我不知道买什么精华的，就会买雅诗兰黛小棕瓶精华。这款精华算是我的安心款精华，基本上用的时候皮肤就会很稳定。质地是有点粘稠的棕色的啫喱液体，有修复肌肤和初抗老的作用。
3、雅诗兰黛dw粉底液。雅诗兰黛的dw在油皮使用的粉底液当中绝对排名非常靠前，控油真的很给力。其实我还是有买一些平价的粉底液，后来用过一次dw之后就闲置了。而且这款真的微微出油反而会自然光泽奶油肌，除了刚涂上的时候假面感很严重以外，基本上没有什么缺点了。
4、雅诗兰黛原生液。目前最爱的雅诗兰黛的水，我是在冬天用的。这款水的质地有点粘稠，但是上脸吸收很好不会黏腻不吸收。而且这款真的是我用过的水中维稳最棒的，用的时候痘痘少了很多，气色都变好了。
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4、雅诗兰黛原生液。目前最爱的雅诗兰黛的水，我是在冬天用的。这款水的质地有点粘稠，但是上脸吸收很好不会黏腻不吸收。而且这款真的是我用过的水中维稳最棒的，用的时候痘痘少了很多，气色都变好了。
雅诗兰黛生产日期一般在对应化妆品的瓶底或瓶身，多为三位编码和五位编码，看雅诗兰黛生产日期的方法其实并不难，关键在于掌握规律。
三位编码的第一位字母代表产地，其中A为美国，B为英国，第二位代表月份，1-9代表1-9月，字母A、B、C表示10、11、12月份，第三位代表年份，数字代表年份最后一位数字。
五位编码则是产地、货号、月份、年份和批号，其中产地和月份、年份都与三位编码中的规律一致，只是添加了货号和批号，更加便于查询。
雅诗兰黛开封后保质期从几个月到两年不等，具体可以从瓶身背后的标识 xxM 这样的格式数字来查看，xxM意思就是开封后保质期为xx个月。
品牌内涵
1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球130多个国家销售。
坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续并成为未来发展的宝贵基础。
而与时尚先驱创造性合作、邀请多位在各自领域有突出成就的人士代言，则赋予品牌全新的魅力和内涵，象征着雅诗兰黛的当代精神，更传达了品牌长期以来所推崇的优雅和内涵，共同诉说着女性美的回归——年轻、自信，极富女性魅力。
雅诗兰黛夫人一直认为“每一个女人都可以永远拥有美丽和时尚”。由此，她将自己的生活品位和对时尚的敏感度融入雅诗兰黛品牌中，不但重塑了美国化妆品行业的面貌，更影响了全球的化妆品市场。
以上内容参考-雅诗兰黛
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