成分大揭秘，你的化妆品真的保湿吗？

说到补水保湿，现在市面上推出太多产品了，几乎不管什么产品，最后都要加上一句 “很保湿” ！但到底有没有保湿的效果，可不是商家说有就有的，一切都要靠证据说话！

因为，市面上有些商家会把 “补水”和“保湿”混为一谈 ，实际它俩有很大差别。可能很多姐妹也处于一头雾水中，下面小千会给你仔细解释清楚的。

补 水 与 保 湿 的 区 别

补水 ，顾名思义就是给肌肤补充水分； 保湿 ，是等肌肤吸收足够水分后，利用一些 “锁水技术” ，不让水分轻易流失。就好比皮肤是一个瓶子，补水是给瓶子灌满水，而保湿是等灌满水之后，再给瓶子加一个盖，防止里面的水分散发到空气中。

更形象一点说，它俩之间的关系就像我们的唇齿，谁也离不开谁，如果只是单纯地补水，不去想锁住这些水分，那么之前的补水工作只是徒劳无功罢了。

考虑 “补水”很容易满足，你随便喷点清水即可达到这个效果，但“保湿”相对就要复杂得多，需要强有力的锁水成分，才能守护住皮肤内的水分。所以，下面小千就仔细跟大家 科普一下保湿成分 ，选到真正好用的保湿类护肤品~

说到透明质酸，对成分有研究的姐妹应该都知道，它可以说是保湿界的扛把子！不知道的姐妹，那你肯定听过玻尿酸吧！（玻尿酸有涂抹和注射两种用途，我们这里说的是涂抹式）

其实透明质酸是我们皮肤本身就含有的一种物质，大量存在于真皮层，它的 吸水能力超棒 ，就跟个海绵似的，能吸收超过自身重量数百倍的水分，被誉为 最佳保湿剂 ，这也是为什么那么多产品都喜欢添加透明质酸的原因啦~（好东西谁不想拥有呀）

它的作用原理很简单，当我们把它涂在脸上后，它会迅速在皮肤表面 形成一层薄膜 ，这层膜可以 锁住皮肤的水分 ，就像一个密不透风的塞子，紧紧地把水分困在角质层，不给它们任何溜出来的机会，再跟其他补水保湿成分相互合作，保湿效果杠杠的！

优点： 吸水力强，成本低，最佳保湿剂

缺点： 大分子结构，不易吸收，跟其他产品搭配会有点搓泥

适合人群： 缺水严重的干皮

产品推荐

1CeraVe夜间修护乳液

（官方旗舰店 /￥138）

CeraVe这款夜间保湿乳液我已经回购了两瓶，它的主打成分就是透明质酸+神经酰胺，透明质酸的含量很高，保湿效果不用说，肯定很棒啦！加上神经酰胺，可以修护肌肤，特别 适合屏障受损 的肌肤使用。

它的质地有点 偏啫喱状 ，刚开始会有点粘粘的，等到完全吸收后就会 很清爽 ，碰到皮肤特别干燥的时候，我就会在晚上薄薄涂一层，第二天早上起来，卡纹起皮这些状况都会缓解不少，强推给干皮~

肌研极润保湿化妆水

肌研是日本的平价品牌，在屈臣氏就能买到，这款化妆水的主要成分就是 多元醇和透明质酸 ，多元醇的渗透性好，可以进入皮肤内，协助透明质酸达到保湿效果~单纯想要补水保湿的姐妹可以选它。

它有清爽型和浓润型两种，大家都知道我是干皮，所以选的是浓润型，水的质地虽然有些粘稠，但很 好吸收 ，我会搭配乳液使用， 保湿滋润又不粘腻 ，一年四季都可以用，油皮可以选择清爽型。

3/ 曼丹婴儿面膜

记得前几年，曼丹的婴儿面膜火爆全网，它又号称透明质酸面膜，真的一点都不假，的确添加了很多透明质酸和透明质酸钠，还 不含香精和色素 ，非常温和，连敏感肌和孕妇都可以放心使用。

它的精华是透明的果冻质地，量也挺多的，敷完后能感觉到皮肤 特别水润 ，秋冬天气特别干，上妆容易卡粉的时候，我就会先敷一片，后续上妆就会 服帖很多 ，会一直回购！

角 鲨 烷

角鲨烷是最接近人体皮脂的一种脂类，这完全是因为它的姐妹——角鲨烯，角鲨烯是构成皮脂膜不可缺少的成分，但是呢， 角鲨烯 在结构中存在双键，就很容易被氧化，过度氧化 有致痘风险 ，所以就有了角鲨烷！

角鲨烷 没有不饱和键， 稳定性很好 ，加上结构与角鲨烯高度相似，几乎可以以假乱真，代替角鲨烯补充皮脂，因此它的 亲和力也超棒 ，可以与我们的皮脂膜融合，覆盖在皮肤表面，减少皮肤水分的挥发流失，以此达到 锁水保湿 的效果。

优点： 亲肤性好，稳定性高，温和不刺激

缺点： 因为提取方式不同，所以品质难以控制

适合人群： 干皮、敏感肌

产品推荐

1珂润润浸保湿滋养乳霜

平价中的战斗机 非珂润的这款保湿霜莫属，它针对的就是干燥、敏感等问题，成分中的角鲨烷含量还是挺多的（成分表中排名越前，含量越多），补水保湿的效果超棒，适合各种肤质。

虽然它的质地看起来是很厚实的乳霜状，但特别 好推开 ，吸收速度也很快，每次涂完我都觉得脸嫩了好多，白天用，后续上妆也 不会搓泥 ，反正我化妆桌上从来没少过它的身影，买它绝对不踩雷。

HABA 鲨烷精纯美容油

HABA家最受欢迎的就是这款美容油，它的成分是我见过最 简单干净 的一个，只有角鲨烷，除此之外 没有任何添加剂 ，所以敏感肌也可以大胆入手。

虽然它是美容油，但是上脸真的真的 不闷也不油 ！超级好吸收，晚上我会在爽肤水之后用它，白天会滴两滴在粉底液中， 保湿效果一流 ，完全不会卡纹浮粉，别看它小小一瓶，其实可以用很久， 性价比很高 ~

3/科颜氏高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜应该是干皮姐妹的 冬天必备 吧！它的主打成分就是橄榄角鲨烷和冰川保护蛋白，这俩都有 超强的保湿功效 ，能帮助肌肤牢牢地锁住水分，有了它俩的加持，保湿能力biubiu往上增！

它的质地很软糯，跟奶油似的， 延展性超好 ，我每次用的时候，只要取一点就可以涂满全脸，冬天风吹得脸又干又疼的时候，我就会在晚上厚敷，等到第二天起来，会 特别滋润 ，果然干皮亲妈不是白叫的！

泛醇是一种 小分子的保湿剂 ，很容易被皮肤吸收，可以 渗透到角质层 ，因为它本身自带吸湿特性，可以一边增加角质层含水量，一边牢牢抓住水分，不让它们流失，可谓是 补水锁水一把抓 。

除了保湿以外，泛醇还有一大优点，那就是 修护 ，它在进入皮肤后会代谢成泛酸，泛酸是生成辅酶A的重要成分，而辅酶A可以促进上皮细胞的合成，能够加速表皮伤口愈合， 减少皮肤炎症 。

除此之外，它的耐受性也很好，几乎不会导致皮肤过敏或者刺激，所以即便是敏感皮也可以放心使用，皮肤受损的姐妹就更不用说了，大胆地用起来！

优点： 小分子保湿剂，可以渗透到角质层，补水锁水一把抓，耐受性好，还有一定的修护功效

缺点： 锁水能力不强，需要搭配其他保湿成分

适合人群： 适合各种肤质，尤其是屏障受损肌

产品推荐

1 理肤泉B5多效修复霜

因为 质地有些偏厚重 ，所以我一般是在晚上薄薄涂一层，碰到过敏、痘痘破掉的时候，会多挤一些厚厚地敷上，第二天就会缓解很多，对 敏感痘皮 来说，是真爱没错了！

2/ 薇诺娜舒敏保湿修红霜

薇诺娜这个牌子在国货中做的真的很不错，今天说的修红霜就是它家的明星产品，主要针对肌肤泛红和红血丝，对红色痘印也有一些效果~

它闻起来有股淡淡的药味，我还挺喜欢的，质地偏乳液状， 轻薄好吸收 ，挤两泵就可以涂全脸，每次换季过敏的时候，我就会拿出来连续用两三天，过敏症状就好的差不多了~简直是我过敏时的救星。

3/伊索香芹籽抗氧化精华

提到伊索，十个人里有九个知道这款香芹籽精华，它的成分很简单，芦荟汁、泛醇、维C衍生物和茶叶提取物等等，在 舒缓保湿、抗氧化 上面做得很好。

凝胶状的质地，带着一股天然的草本气味，很多人觉得黏，其实是用法不对啦~

正确的用法 应该是放在手上揉搓一会，乳化后再上脸就不会觉得黏啦，而且很好吸收，我用了大概一半后发现，保湿确实很不错，皮肤也被提亮了不少，这瓶用完之后应该会回购~

不过我想跟大家说的是， 成分只是一个参考 ，不能单看一种成分就来决定这款产品适不适合自己，这样太武断啦！

鉴别方法：

有酒精的用手摇一下会有泡沫出现小又很快没有，而没有酒精的摇了泡沫持续很久。当然没有酒精的更好。 判断爽肤水中是否含有酒精的5个方法：

1看：看爽肤水的成分里有没有酒精、乙醇等字样。

2闻：打开瓶盖，凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道，说明酒精含量很高。

3摇：拿起瓶子狠狠的摇，摇完之后看泡泡，如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精成分很高。

4触：取适量爽肤水轻轻拍打在手上，能感觉到非常明显的清凉感，说明酒精成分很高。

5点：倒一勺爽肤水在勺子里，用打火机去点，能点燃的就是含酒精的，火越大，酒精越多。

爽肤水除了爽肤还能用来喷头发润发吗？这是一个很有趣的问题呢！事实上，爽肤水确实可以在一定程度上起到头发润发的效果。

我们知道，爽肤水通常含有保湿成分和柔顺剂，这些成分可以为皮肤提供水分和滋润，同样也可以为头发提供保湿和滋养。当我们把爽肤水喷洒在头发上时，它可以渗透到头发内部，为干燥的头发提供所需的水分和营养。

爽肤水中的柔顺剂也可以起到润发的作用。柔顺剂能够包裹每根头发，防止毛鳞片开启和摩擦引起的损伤。因此，在使用爽肤水后，你可能会觉得头发更加光滑、柔顺，并且更容易梳理。

除了以上两点，爽肤水还有助于舒缓头皮瘙痒或敏感的情况。一些爽肤水中添加了舒缓成分，如芦荟或薰衣精油等，这些成分可以帮助减轻头皮的不适感。

虽然爽肤水可以在一定程度上起到头发润发的效果，但是它并不能完全替代专门的护发产品。如果你有严重的头皮问题或需要深层修护头发，我还是建议你选择专门的护发产品。

如果你想使用爽肤水来润发，最好选择温和且无酒精成分的爽肤水。医生建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

爽肤水除了爽肤还可以用来喷头发润发。它可以为头发提供保湿和滋养，并使头发更加光滑、柔顺。在选择和使用时要注意选用温和无酒精成分的爽肤水，并且不要完全依赖爽肤水来解决头发问题，还是要选择专门的护发产品进行深层修护。希望我的回答对你有所帮助！

什么成分的爽肤水好

什么成分的爽肤水好，很多人在选购护肤品的时候，大部分人都不会去注意产品的组成成分，却对产品的品牌档次十分看重，护肤品是直接接触我们的皮肤，所以需要我们特别注意，下面我分享什么成分的爽肤水好，一起了解下面的文章吧。

什么成分的爽肤水好1

爽肤水的最主要的成分就是水。其中还会添加一些有效成分，但这些成分的添加比例非常低，所以爽肤水大部分就是以水居多，所以它主要是为肌肤补水的存在，指望爽肤水解决肌肤问题更是天方夜谭。

爽肤水分为三类，比如说皂基含量较大的因为里面会添加SLS这种成分，而这种成分非常廉价体验感也不好，使用久了之后还可能产生副作用，所以这种成分的爽肤水基本上被淘汰了。还有一些会添加氨基酸成分，这类爽肤水能够为肌肤充分补水，并且不会在补水之后让皮肤立马紧绷。

涂爽肤水时可以使用化妆棉来辅助，因为化妆棉的生产更安全卫生，比双手的状态更稳定，而且不用担心涂抹不匀的现象，只要将爽肤水倒在化妆棉上沿着肌肤的纹路来擦拭就足可以将爽肤水按压进皮肤内。涂抹爽肤水的时机应该在皮肤较为湿润时就涂抹，这时可以让爽肤水深层次进入皮肤基底，如果在皮肤已经变干时再使用爽肤水那么效果就会减半。

爽肤水其实没有保湿功效，所以爽肤水之后应当叠加精华和乳液以及面霜这些产品，爽肤水的种类也要根据季节和肌肤状态来调整，比如干燥的冬天应当使用补水保湿类型的爽肤水，而夏季则可以使用清爽的具有收敛作用的爽肤水。

什么成分的爽肤水好2

爽肤水含什么成分不能买

爽肤水中含有酒精成分是对人体不利的。经常使用含有酒精成分的爽肤水会给人体皮肤带来干燥的感觉，补水效果也会不好。特别是皮肤油腻的人，使用这种含有酒精成分的爽肤水会有过敏、面部长痘现象发生。所以爽肤水中含有酒精成分的最好不要购买使用。

爽肤水中含有大量的香料，重金属元素铅和汞之类的物质。如果皮肤经常使用含有这些成分的爽肤水会有损皮肤，容易加快衰老速度。最重要的是一定会影响身体健康，重金属物质容易致癌，所以建议大家在选购爽肤水的时候一定要避开这几种成分的爽肤水。

完美滋润爽肤水是一款非常受欢迎的护肤产品，它确实可以帮助修复角质层。角质层是皮肤最外层的组织，起到保护皮肤免受外界刺激的作用。由于环境污染、化妆品使用等原因，角质层很容易受到破坏。这时候，完美滋润爽肤水就派上了用场。

完美滋润爽肤水中含有多种营养成分，例如天然植物精华和维生素等。这些成分可以渗透到角质层中，为其提供充足的水分和营养。与此这款爽肤水还具有温和去角质的功效，能够轻柔地去除老旧的角质细胞，促进新陈代谢。通过持续使用，你会发现你的皮肤变得更加明亮、光滑、细腻。

完美滋润爽肤水还能够增加皮肤的保湿能力。保湿是修复角质层的关键步骤之一，因为缺乏水分会导致角质层干燥、脱屑。而完美滋润爽肤水中的保湿成分可以有效锁住水分，防止皮肤水分流失。这不仅可以让你的皮肤变得柔软、有弹性，还能够减少干燥引起的不适感。

完美滋润爽肤水还具有抗氧化的作用。在日常生活中，我们的皮肤会受到紫外线、空气污染等外界因素的损伤，导致皮肤老化、色斑等问题。完美滋润爽肤水中的抗氧化成分可以中和自由基，减少这些损伤对皮肤的影响，从而延缓皮肤衰老的过程。

完美滋润爽肤水确实可以修复角质层。它能够为角质层提供充足的水分和营养，增加保湿能力，并具有抗氧化的作用。通过持续使用完美滋润爽肤水，你会发现你的皮肤变得更加健康、年轻。所以，如果你想改善皮肤质地和保持年轻的外貌，完美滋润爽肤水是一个值得尝试的选择。

完美滋润爽肤水是一款非常受欢迎的护肤产品，它具有修复角质层、增加保湿能力和抗氧化的功效。通过持续使用，你会发现皮肤变得更加明亮、光滑、细腻。如果你想改善皮肤质地和保持年轻的外貌，不妨试试完美滋润爽肤水吧！