娇韵诗的使用方法

· 使用挑棒取适量产品，在面部下半部及颈部充分包裹一层（避开眼睛)停留10分钟；

· 然后用冷水冲洗干净。冲洗前，建议使用娇韵诗专业的纤容按摩手法，加强使用效果；

· 使用Tips：使用前将产品放置在冰箱中，纤容效果更显著，尤其适合炎热夏日家中DIY。

1、把左肘放入右手的手掌中,把左脸庞放在左手掌上,以左手支撑头部重量，然后, 用手掌包住脸侧把头轻轻向左侧倾倒，使脸颊被紧紧包裹及按压。重复此动作4次，再换右侧。

2、大拇指和食指应置于颌骨下方。 把头的重量完全倾覆在手掌中，以达到最佳效果。

很多人减肥运动了很久感觉没有效果，不少人推荐娇诗韵的塑身霜，说是搭配运动使用会很好，一些人想买却担心用了没效果，白白浪费钱，那么娇韵诗瘦身霜有效果吗，娇韵诗塑身霜使用方法是怎样的？

娇诗韵瘦身霜有人使用后觉得有效果，认为瘦身霜洗完澡使用，稍加按摩可以让皮肤更快吸收瘦身霜，吸收完后皮肤变得滑嫩又紧致，搭配运动一起使用会有瘦身效果。也有一些人使用后觉得不好用，皮肤没有紧致，也没有对大家说的瘦身塑形效果，只是皮肤滋润了一些而已。其实这款瘦身霜需要大家运动后使用，主要是紧致肌肤、滋润柔滑皮肤的功效，大家可以根据个人喜好选择购买。

娇诗韵塑身霜的使用方法：首先大家先挤出适量产品在手上，掌心回温，之后再从脚踝开始，用双手由下往上轻柔按滑，运用大幅度拍按的方式按摩至腰部，接着在腹部涂抹塑身霜时以顺时针方向涂抹，帮助产品更好地被吸收。

大家减肥主要还是要管住嘴、迈开腿，不运动只用塑身霜是不可能减肥的，所以建议大家多运动、健康饮食。

当女性在怀孕之后是比较容易长妊娠纹的。一般妊娠纹是长在肚子上，并且这个花纹看起来颜色比较深且不太美观，许多人是会使用预防或者去除妊娠纹的产品。其中娇韵诗去妊娠纹的产品比较有名气，并且是有大多数人在使用的。那么娇韵诗妊娠纹套装怎么用呢？

娇韵诗妊娠纹套装的使用方法具体如下：

1、在洗澡后，皮肤还有湿润度时使用娇韵诗身体护理油从下往上依次涂抹腹部、胸部、大腿、臀部等部位，再使用温水从下往上冲淋几次，然后擦干皮肤水分并涂抹妊娠霜。

2、取适量妊娠纹霜在手掌心搓热，以打圈的方式涂抹在皮肤上，如果已经有伸展纹形成的部位要多涂一些。从腿部开始向上涂抹，再从手臂至双肩向上涂抹，然后再涂抹背部、下腹部。

3、涂好后，将双手平放于下腹部，两手交替用手掌缓慢的按摩皮肤，并且在身体每个部位重复这个动作进行按摩。

4、胸部按摩时，把右手放于左胸由外向内的按摩左胸，再用把左手放于右胸由外向内的按摩右胸。

以上就是娇韵诗妊娠纹套装的使用方法，在使用的过程中需要注意的是，如果是在孕期使用的话，要注意使用时的力度要轻一些，并且按摩时也要轻轻的按摩。

     娇韵诗护理产品做得很好。 大多数成分都是精油，更不用说安全性了。 它们含有榛子、苦橙和金雀花成分，可帮助皮肤深层去除浊度。 一起来了解一下吧。

 一、 娇韵诗护理油一次性使用

     这款面油每次用3-5滴，不能直接擦在脸上，最好的使用方法是洗完脸后和爽肤水一起使用，倒入将爽肤水放在手心，然后滴3-5滴兰花油，一起揉搓，拍在脸上，轻轻按压，吸收很快，不会觉得油腻一点也不。 之前有朋友说我不喜欢这种油，因为它没有存在感，在手心一抹就消失了。 另外搭配使用的爽肤水一定不能含有酒精，否则会和成分发生冲突。

  二、如何使用娇韵诗护理油

  1单独使用

     （1)早晚洁面后，涂抹爽肤水，取3滴兰花面油于掌心，温热于掌心，深呼吸感受精油的清香。

       (2)脸部湿润时，将兰花油轻轻按压于脸部和颈部，避开眼周肌肤。

       (3) 将手掌平放，从脸颊中部向侧面按压按摩脸部，去除多余水分，按压至肩部和颈部。

  2与碳粉配对

       (1) 洁面后，将适量爽肤水倒在手心。 建议使用温和的爽肤水，保湿效果加倍。

       (2)在软化水中加入2~3滴兰花面部护理油，在掌心混合并回温。

       (3) 轻轻涂抹于面部和颈部，然后用手轻轻按压，让产品充分渗透到皮肤中。 吸收后，使用精华和面霜。

    三、娇韵诗护理油使用多长时间

      每次洗澡后，在水还干的时候涂抹。 从下往上按摩30分钟。 腿周围有惊喜！ 官方建议按摩后用冷水冲洗干净。 懒得洗了，用化妆棉蘸了化妆水擦掉，皮肤变软了。

       1可在晚间单独使用，或在使用晚间肌肤护理产品之前使用。

       2在清洁肌肤和使用娇韵诗爽肤水之后使用。取适量产品在手掌中回温后，再以轻柔按压的方式涂于面部肌肤上。特别是在前额，鼻子以及下巴部位使用。

       3沐浴或淋浴后使用，取少量本品抹于湿润皮肤，用后最好用凉水淋浴。

   四、体验感受

        它提亮肤色，同时皮肤变得更光滑，更有弹性！这款面油是适合中干性的皮肤，100%全植物精油，无添加防腐剂以及化学物质，补水锁水滋润皮肤，维持水油平衡。

       1 玻璃瓶身，滴管设计的很有人性，最下面的滴管口是斜着细小的，能有效的吸上最后的面油以及控制使用量。（这一点，是在我开另一瓶面油，直接对比出来的。那简单粗暴的大滴管。

       2 30ml的量是一般的量，但用起来比想象的很经用，晚上滴两滴也是可以用很久了，最后实在干的不行，摸身上手上了。用的时候，感觉自己脸部油光但有安全感，没有过敏，安心实在。

        3 需要拍上爽肤水，趁着没干，快速滴两滴上脸，或者直接混在面霜里使用。干的时候直接上脸，就黏糊糊的。香味也很迷，兰花香，一直没闻出来，只有浓浓的檀香味（或者是其他的，反正我辨别不出来兰花）。

       4尤其是北方干燥的冬天，面霜只觉得脸颊有负担，搓泥不觉得补水，乳液不好用！ 还是油！ 很喜欢这个味道~有人说不香~不过这真的不是重点！ 重点还是在于吸收和保湿力~不仅高保湿防止皱纹的形成，还能让肌肤的锁水度提高一个档次！

  五、综合评价

     1视觉感：瓶身透明，有标字样，油金**，流动性很好。

     2触觉感：直接上脸太黏糊，需要打湿脸或者混在面霜里。

     3嗅觉感：香味很迷，大概坚持全植物精油，所以保留了植物的味道吧。

六、使用娇韵诗护理油的好处

     1美容效益

      （1)紧实肌肤组织，避免 ”海棉组织" 的出现。

        (2) 刺激与加速细胞交换，舒缓腿部的肿胀感。

        (3)振奋，使肌肤如丝缎般柔细。

     2产品功效

      娇韵诗护理油 含100%天然植物萃取与芳香精油，作为塑形计划的一部分使用，紧实肌肤组织，刺激皮肤新陈代谢。排出、过滤、清除毒素。改善肌理。滋润并拉紧肌肤表层。让肌肤柔软娇嫩

使用时取适量身体霜于掌心回温，沿脚踝至大腿向上涂抹，沿手腕至双肩向上涂抹，涂抹于背部，再至下腹部、再涂抹至胸部颈部(也可以根据自身需求局部涂抹)，轻轻按压至肌肤吸收。

沐浴后5分钟使用，这时候毛孔是张开的，有利于更好的被皮肤吸收，从而锁住水分。除了四肢以外，也要注意屁股、小肚子、后腰和脚哦。而且夏季皮肤干燥，可以重点照顾一下干燥的部位。

娇韵诗抚纹身体乳是按压泵设计，还挺方便的。有淡淡香味，闻着还可以，乳霜质地，挺好推开的，几乎没黏感，吸收也不错，不过身体干燥情况下用会搓泥，身体没完全擦干情况下快速涂抹，或者手上稍微湿润些，先抹开了再用在身上。

娇韵诗抚纹身体霜什么时候用：

一般建议孕早期1~3个月就使用调和护理油，3个月以后调和护理油搭配抚纹身体霜一起使用，但无论在孕中期还是孕晚期开始使用，只要坚持使用都能帮助修护和淡化，并尽可能的预防纹路的生成和扩张，一般是在孕早期使用的。

以上内容参考:-娇韵诗

其实你根本没必要吸脂,你不知道吧,吸脂手术后不但会有颜色很深的疤痕,而且局部的神经组织被破坏那块肌肉特别硬!走路多了还会疼,我一个女友就是这样的

首先你要知道自己的腿为什么胖,建议你多走路就可以了,同时每天坚持做腿部按摩,专门抓捏有肉肉的地方,洗完澡用娇韵诗纤体精华液按摩大腿内外侧---就是肉肉最软最多的地方,同时记住不能喝任何含糖分的饮料,特别是碳酸饮料,因为它们会使水分和油份不好代谢,存在海绵组织里哦!

我用如上的办法,把腿围从1尺7减到1尺45,体重由125斤降到100,你也行!!!加油吧!!!

抚纹身体霜说明

保湿身体霜能有效预防和修复“白色纹身”，防止新的拉伸纹形成，紧致身体肌肤。

皮肤类型:一般皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤。

质地：霜

产品特性

娇韵诗保湿身体霜可以预防和修复由怀孕、发育、肥胖、减肥引起的拉伸纹，包括拉伸纹、肥胖纹、生长纹。保湿身体霜质地丰富而不油腻，容易涂抹全身。此外，润肤霜含有具有修复和滋养作用的植物提取物，不会刺激娇嫩的皮肤。

产品功效

防止各种身体线条

保湿身体霜的各种植物提取物，能滋养和增强皮肤的光滑度，防止弹性蛋白和胶原纤维断裂，从而抵抗拉伸纹的出现。

并淡化修复初期形成的拉伸纹:

并减少和稀释形成的拉伸线。

缓解肌肤紧绷感，滋润光滑肌肤；

有效缓解肌肤紧绷，滋润一字肌肤，避免肌肤干燥。

如何使用娇韵诗身体霜如何使用娇韵诗身体霜

如何使用：

将适量产品以打圈的方式涂抹在皮肤上，尤其是已经形成拉伸纹的部位。涂抹产品后开始按摩，双手平放在小腹上，双手交替慢慢按摩，一手向下一手向上，各部位重复此动作。

胸部按摩，右手放在左胸外侧，由外向内按摩左胸，然后左手放在右胸外侧，由外向内按摩右胸。

母亲的使用经验

保湿身体霜(400元，200ml)，从怀孕第3个月开始用这个，至今用了不止一瓶。每天洗完澡后，涂在肚子上，轻轻打圈按摩，让皮肤吸收。效果还是不错的，预产期快到了，肚子上还是没有长皱纹。

最近很多朋友会问我娇韵诗的产品真的好吗？按摩油对孕妇不好吗？而且这种产品对宝宝不好，等等。

如何使用娇韵诗身体霜如何使用娇韵诗身体霜

答案是这样的:

1孕妇不能用的是精油，不是按摩油。区别很大。

2娇韵诗已经存在了48年，将近半个世纪。它的创始人是一名医科学生。他最早的产品是按摩膏和按摩油，100%纯植物萃取，口碑非常好。去妊娠纹的产品绝不是现在的新品，我们也绝不是第一批小白鼠。他的妊娠纹产品这么多年在众多品牌中口碑这么好。大家用了都觉得不错，性价比高，所以能生存到现在。我的想法是，与其相信网上一些只存在几年的新产品，不如相信老品牌产品的安全可靠。毕竟欧洲人非常重视这些安全问题。

朋友在一家以s为首的著名化妆品零售店工作，据她介绍，娇韵诗的身体油和身体霜都是预防妊娠纹的高性价比产品。效果和口碑一直很好，所以准备了2套自用。

我朋友的内购价打八五折。有的孕妈妈可能会建议在香港买，可能会有六折优惠。不过，这附近最近没人去过香港。其次，如果是网购，风险太大，而且网上假货很多。这个产品孕妇可以用，和宝宝有关。买个假的就不划算了。(另外，透露其中有一部分不是假的。会有过期产品流出品牌，贴着另一个标签销售。反正我不放心。)

娇韵诗有美容院，所以她的很多产品和美容院的是一样的。配合正确的使用方法很重要，才能达到好的效果(很多人都知道自己的吸盘很好用，但实际使用效果一般，却不知道她需要按摩技巧才能达到效果)。娇韵诗这两款去妊娠纹的产品也是。使用的时候要点是先按摩再按摩，轻涂不会有理想的效果(至于怎么按摩，手法如何？

今天是第一天使用。身体半干的时候用身体油。记得要涂在全身，这样才能用的快。涂的时候记得按摩，从脚开始到脖子，然后用你能忍受的最冷的水冲洗掉(因为是油，总觉得洗不干净，身上都是油。)然后用身体乳按摩全身，尤其是大腿、臀部、腹部、胸部等。

我们都知道孕妇霜可以为皮肤提供水分，不仅可以缓解腹部皮肤肿胀带来的紧绷感和干燥感，还可以淡化已经形成的妊娠纹，减少出现更多妊娠纹的可能性。娇韵诗妊娠纹霜是一种身体护理产品，不仅可以预防，还可以淡化和修复妊娠纹。是孕妇的最佳选择。能有效淡化“白色纹身”，令肌肤倍感柔软舒适；含有椰子、棕榈、橄榄、岩草、积雪草、豨莶草和其他植物的提取物；防止细纹，滋养肌肤，提高光滑度；促进皮肤抵抗收缩纹，防止新的收缩纹。娇韵诗妊娠纹霜的主要特点是丰富但不油腻的面霜，油腻易涂抹，产生放松的效果。含有从植物中提取的复合成分，具有愈合和滋养作用。芳香，无着色剂。

准妈妈可以从怀孕初期开始涂抹娇韵诗妊娠纹霜，对妊娠纹比较容易发生的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房、背部)进行按摩，增加皮肤弹性，使血液畅通。孕妈咪按摩腹部时，要注意动作轻柔，以肚脐为中心点，顺时针打圈，轻轻按摩。圆圈由小到大展开，直到按摩产品均匀地遍布腹部。

减肥后皮肤松弛使用精油要比使用紧肤霜要好，精油的渗透力比紧肤霜要好，可以快速的渗透肌肤的底层，通过按摩的方式可以更有效的被肌肤吸收，从而达到紧致肌肤，增加皮肤弹性的作用，而紧肤霜虽然也有一定的效果，但是再效果上和功效上来说对不如精油来得快，无论是从吸收功效和渗透力方面都略差有些。

精油紧致肌肤改善皮肤松弛的用法：

一、臀部按摩

1、手掌贴住臀部，由下往上做按摩。

2、用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩。

3、用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑动式的按摩。

二、手臂按摩

用一只手的四只手指在另一只手臂的外侧揉搓，有手腕向肩膀的方向往上进行，手臂内侧也运用同样的方式，从下往上进行按摩。

三、腹部按摩

按摩手法：可以往上以螺旋方式拍打，然后使用手掌按摩腹部，也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。

注意：不要在饭前或者饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。

四、腿部按摩

按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。