Clarins娇韵诗完全纤体精华霜按摩手法是什么_美容护肤

按摩手法：涂抹纤体霜的涂抹手法分为手法按、压、揉、捏、旋转五种手法，在按摩过程中交替变换，不同的部位使用不同的方法。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂，颈部则可以采取旋转扭动的方式。

按摩方向：纤体霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候，按摩的方向最好是从外向内，集中向心脏靠拢最佳。

按摩方法：腰腹部等脂肪重灾区需重点涂抹。双手搓热后覆盖在腰腹上，绕着肚脐做顺时针和逆时针地旋转涂抹即可。大腿、手臂、颈部的脂肪相对较少，因此想要瘦这些部位还必须靠手指和虎口的按摩。将纤体霜放在掌心，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或者颈部。将力度集中到之间，在按压的时候，虎口用旋转的力量做扭动动作。这个瘦身霜才能最大程度地被吸收。

我建议不要使用药物，是药三分毒，我是个小腰的人，但周围朋友同学都在为腹部脂肪发愁，我帮她们减下了腰部赘肉，你可以按我说的尝试一下，但一定要坚持哦！

首先，无论什么时候一定要挺胸收腹，长期收紧腹部不利脂肪推挤，那样就不会形成多余赘肉

其次，午饭和晚饭后要站立半小时，那样会帮助消化，也会保证脂肪不在腹部堆积

第三，每天用右手的手掌以肚脐为圆心顺时针按摩十分钟，帮助你腹部脂肪运动

第四，要保持饮食正常，多吃水果蔬菜，多喝水

最后，我建议你买一瓶娇韵诗的瘦腹霜，按说明每天坚持按摩，我保证你在三周之内腰围明显减小（当然开始减肥前还是记录一下减肥前的尺寸）

仅此建议，人体质不同，但多少都有效果，以上五个建议一样都不能少，坚持下，祝你成功

露珠买了娇韵诗的红魔晶和纤体瘦身霜，后者就是白色一大罐那种，想知道这两个是可以一起用吗？现擦哪个？还是轮流分开用？ ----------

我也买了两个，还买了呼啦小腹霜和按摩板，

现在就洗完澡涂白罐的，然后配合按摩板，感觉有点用，至少紧致了，

官网有按摩手法教程视频，红魔晶和呼啦小腹还没用，据说要等白罐的打碎的脂肪团，这两个消脂的，有待验证 ----------

丁家小柒2013-05-03 20:46:23我也买了两个，还买了呼啦小腹霜和按摩板，现在就洗完澡涂白罐的，然后配合按摩板，感觉有点用我也买了两个，还买了呼啦小腹霜和按摩板，现在就洗完澡涂白罐的，然后配合按摩板，感觉有点用，至少紧致了，官网有按摩手法教程视频，红魔晶和呼啦小腹还没用，据说要等白罐的打碎的脂肪团，这两个消脂的，有待验证圈圈

就是说要用白罐一段时间后再用红魔晶吗？ ----------

嗯 ----------

自己顶上来，求教啊！ ----------

最近买了论坛里推荐的大黄膏

k%65dooon%65t/hotaspi=1301-330 谁叫我也是个胖妹纸呢，

容量大味道宜人，蛮清香的，用起来很滋润，温和不刺激。还送了刮痧和尺子。

洗浴后全身涂抹，特别是肉肉多的腰部，用完之后有热热的感觉，有紧致肌肤的效果。

我觉得那个白瓶子的效果一般，那个瘦腰的效果好很多。网上有按摩手法教 ----------你的回应回应请先登录 , 或注册

不建议使用减肥药，市面上的减肥药很多，绝大数是没有经过国家允许的，而且减肥药的作用是减少体内的水分，会引起延时肠胃不适，甚至脱水。减肥是减少身体脂肪的堆积，平时可以加强身体运动，适当控制饮食。如果想要快速瘦身，建议到正规医院采用溶脂或者吸脂的方式，而且女性整体的曲线美比体重重要。

想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！

　1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！

　2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。