在家怎么做水疗给脸部补水

在家怎么做水疗给脸部补水

　在家怎么做水疗给脸部补水，我们脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，护肤的第一步就是要洁面，皮肤也是需要清洁和呼吸的，教你在家怎么做水疗给脸部补水，护肤小技巧！

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　面部水疗多久一次最好、总的来说，面部水疗最健康最正确的就是三天做一次了，这样不仅能皮肤很好吸收并且还不会让皮肤营养摄取过剩。面部水疗一次一般是做十分钟到二十分钟以内，这也是要看个人肤质的哦。

　做脸部水疗要注意的是，别等到水疗要干透的时候再拿下来，否则这样只会适得其反吸掉你脸部的水分。在冬季的时候可以隔天做一次水疗，因为天气原因脸部问题较多，更需要保养呵护。

　 在家怎么给自己做脸部水疗

　女人一般都喜欢做保养，大家都是爱美的，现在很多男士都很注重护肤呢!作为女性的你当然也不能落下了，保养能为自己延缓衰老保持年轻姿态，总之女人就是要美到老的!需要经常做脸部水疗的朋友们还是自己学学吧!天天出去做不仅要花费很多钱还麻烦，其实脸部水疗自己自家做也是非常简单的呢~接下来我们来看看怎么在家自己做脸部水疗吧!

　 准备工具、干净的绳子，乳液，化妆棉，护肤品。

　1、在做水疗前首先清洁脸部肌肤，最好用乳液拍打在脸上。轻拍一层乳液后再进行第二次轻拍乳液，感觉脸部吸收得差不多时，拿出干净的绳子或者包装袋为自己的脸部刮肤，这样能达到紧致肌肤的好处。

　正确手法是由脸部下面向上刮，这样能把毛孔里的脏东西都刮出来，或许你可以试试用化妆棉擦一下脸部，你会发现有一层油乎乎的黑东西，那就是你皮肤里面的脏东西!

　2、刮完后就可以用清水清洗脸部了，使用洗面奶清洗好脸部后拿出护肤品吧!脸部水疗后护肤品还是要使用的，均匀涂抹好护肤品后等待二十分钟，你会发现脸部肌肤比之前水嫩了很多。

　3、建议再次清洁脸部把护肤品清洗掉，最后再按正常护肤法涂抹上护肤品，那么这次的脸部水疗就完成啦!这个自己在家做的水疗可以一周做两次，坚持两三个礼拜相信你会看到不一样的自己哦~

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　 一、先清洗干净脸部。

　在做水疗之前，要记得用清洁力强一点的洗面奶把脸上的脏东西都清洗干净。把洗面奶挤在手心里，加一些水，然后双手揉搓让洗面奶起泡，如果女孩们不会徒手打泡的话，也可以选择使用起泡网来打泡。打出泡沫之后，将泡泡抹在脸上，用手轻轻揉搓脸部肌肤。丰富的泡沫能够帮助清理掉毛孔里的脏东西。之后再用清水把泡沫冲洗干净就可以了。

　 二、准备好自己平时用的水乳。

　拿一个做面膜专用的小碗，再准备好一颗压缩面膜，把你的爽肤水和乳液倒进小碗里面，不需要太多，足够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一，如果你的乳液比较粘稠，那就减少爽肤水的使用量，如果你的乳液比较稀，那就减少爽肤水的使用量，这个可以根据实际情况决定。

　接着用调和面膜专用的小勺子把碗里面的乳液和爽肤水调和在一起，撕开压缩面膜的包装纸，把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡开之后，用洗干净的手将面膜取出来，小心的贴在脸上，维持二十分钟左右。

　 三、清理干净多余的护肤品。

　敷完乳液面膜之后，将面膜取下来，用手掌轻轻按摩脸部，让肌肤再多吸收一些护肤品的养分，接着用清水洗脸，把脸上残留的护肤品清洗干净。这样做可以防止肌肤因为养分太多而产生负担，从而引发长痘痘和粉刺等肌肤问题。

　洗脸的水可以先用温水，不烫人的水就可以了，不要用太烫，太烫的话容易烫伤肌肤。用温水洗过一遍之后，再用冷水清洗一下，帮助收缩毛孔。

　 四、继续日常护肤步骤。

　再次把脸洗干净之后，水疗就算是完成了，做完之后还要再继续平时的护肤步骤，给肌肤进行后续的护理，帮助锁住肌肤的水分，这是非常有必要的，如果没有及时进行护理的话，那么这个水疗就会等于白做了。

　自己在家里做水疗的方法其实非常简单，只要学会了之后，就可以自己在家里做水疗保养肌肤了，再也不用去美容机构花大价钱护理了

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　 1、清洁脸部。

　清洁你不是十分重要的一个步骤，因为你不得一些杂物，清除干净的话，毛孔干净了，就十分容易吸收精华营养。而如果你有化妆的话，就需要使用卸妆的产品，使用卸妆产品能彻底的将脸部的化妆品从毛孔清理出来。

　 2、清洁面膜

　使用清洁面膜的话，就需要根据自己的肤质选择。肤质不同，就需要使用不同功效的清洁面膜。如果皮肤是偏油的话，就要选择一些去油能力比较强的面膜。这样不仅能去除点上过厚的角质，还能让皮肤保持通透感。而如果你的皮肤比较，干的话，就需要使用一些带有保湿舒缓的面膜。

　 3、蒸脸

　蒸脸的话需要自备蒸脸仪。使用蒸脸仪调节十分钟进行自动蒸脸模式。又没有正点的话，也可以选择使用70℃的热水。将脸靠近热水隔一段距离使蒸汽将毛孔充分打开。这个过程需要在10到15分钟左右。

　 4、去角质

　在蒸完脸之后先去除角质，不要急着去补水或者是收缩毛孔。在这个时候可以选择只用适合自己的爽肤水，配合着化妆棉在脸上擦拭按摩，进行着二次的清洁。八点过后的饺子和，脏东西擦掉。这样毛孔，就达到彻底清洁的状态了。

　 5、脸部按摩

　在上一个步骤祛除完角质之后，可以选择使用一些精华水对眼部进行面膜，让肌肤在极大的情况下吸收精华的养分，以保证脸部锁水。按摩的时间建议在2到3分钟左右。建议使用一些兼具保湿，渗透性较强，滋养皮肤的精华水。

　 6、补水

　这个时候就是补水。补水使用补水面膜是比较好的。为自己的肌肤抹上厚厚的面膜，然后闭上眼睛，享受这15到20分钟的过程。

　做到补水这一步差不多就完成水疗的过程了，如果想要更好的效果，可以选择再进行按摩。

你好，我是热爱生活的美嘉，我非常的喜欢护肤 养生 ，以我十几年的专业经验告诉你。

想要皮肤滋润有光泽，不干燥暗沉，必须要做好基本的护肤养护。那么下面我们要看下基本的男士护肤流程。

第一步 我们除了用洗面奶（清洁非常重要）

第二部 爽肤水，爽肤水是起到一个过渡的作用，不但可以补充水分还可以起到第二次清洁作用。用爽肤水，我们要根据皮肤选择，如果爱长痘痘和爱出油的小哥哥们，这里要特别注意了《一定要选择清爽修复型的爽肤水，比如金银花舒缓鲜肌润肤补水、冰川修复喷雾等等，这些对长痘痘爱出油的小哥哥们非常适合》《那么爱长细纹干燥的皮肤呢则要选择滋养型的爽肤水：比如御肤衡养精华露、维生素E维修护咕噜水都是非常好的效果》。

第三步 润肤乳，里面有很多我们皮肤所需要的营养和水份。可以让我们的皮肤保持滋润有光泽、青春有活力。（如果长痘痘肌千万不要用有营养的乳液哟）。

第四步 就是我们的营养霜，很多人都不爱用霜，其实霜对我们的皮肤有着很重要的作用。它会在我们的皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分、营养，防止水分营养流失。

很多男生对护肤的了解几乎为0，一是嫌麻烦；二是懒得做功课(但是！！求求各位臭弟弟们，不要再拿凉水冲一冲就完了！！)。

基本款就三样: 洗面奶、水乳、防晒

（1） 干性肤质 ：容易干燥起皮，长斑点，容易长一些细纹，干燥季节脸部紧绷。

（2） 油性肌肤 ：油脂分泌旺盛，洗完脸后过2-3分钟，脸部出油严重，毛孔粗大，肌肤问题严重。

（3） 混合性肌肤 ：混合性肌肤是目前大多数男生都存在的肌肤状况，T区出油，脸部干燥，偶尔有粉刺、痘痘发生。

（4） 敏感性肌肤 ：角质层薄，脸部容易泛红，长红血丝，脸部发烫、红肿等。

（5） 干性肌肤 ：是最好的肌肤状态，面部有光泽，很少出现肌肤问题。

（1）洁面 ：

①挑选正确的洁面产品：选用氨基酸洁面或者氨基酸皂基复配洁面，因为大多数男生脸部都是属于容易出油的肌肤状态，这里我推荐氨基酸与皂基复配洁面。比如：minon洁面，洗的很干净，但又不会有紧绷感。

②正确的洗脸方式:用35℃左右的温水洗脸；将洗面奶先在手上搓出泡泡再上脸；洗脸的时间控制在2分钟之内。

（2）水乳：

水乳根据肤质选择适合的水乳。

油性皮肤 就选择清爽型的水乳，比如： 城野先生毛孔水 +修复啫喱 ，可以软化角质，二次清洁肌肤，收缩毛孔的功能。

干性、敏感性肌肤 选择 珂润保湿水乳 ，含有神经酰胺的成分，给肌肤保持水润。

（3）防晒：

男生基本上没有什么防晒的意识，但是！ 防晒却是重中之重！

紫外线很容易导致肌肤老化，形成斑点，产生细纹等，所以必须要做好防晒，并且， 一年四季都要做好防晒 的工作。防晒推荐：

碧柔水润防晒： 平价大碗，上脸不油不闷，清爽水润， 缺点： 含有酒精，不适合敏感肌肤，并且不适合户外防晒。

安耐晒小金瓶 ：防水性能好，持久耐晒。缺点：上脸油腻，不适合油皮，适合干皮使用。

薇诺娜防晒： 适合敏感肌使用，不泛白，不油腻，而且是乳液质地，好推开。

对于男生来说，能做好以上的基本护肤步骤，在护肤之外，男生又会做大量的运动，保证了新陈代谢，再加上，要早睡早起，皮肤不会太差的！

其实护肤呢，不分男女的。洗面奶呢，只是单纯的将我们脸上的污垢洗干净，但是并不可以帮助我们皮肤可以补水。那我们不管是男生女生的皮肤，我们皮肤都是一样，都是需要喝水的。只有补足充足的水分，它才会不那么干燥。那么你之前只用洗面奶的话，那么现在呢，可以尝试着啊，用面膜，然后呃，选择适合自己肤质的护肤品来用一下啊过水乳霜都可以。假如你的皮肤毛孔粗大，有痘痘的话，然后非常干燥，我建议你用那种祛螨的啊，祛螨虫的，洗脸皂去洗脸。

皮肤，很差劲的，

等疫情过了，

去三甲医院，

挂个皮肤科！

皮肤问题，当然是找皮肤科医生啊！

嘴会说些，多聊天，多询问一下，自己适合什么类的护肤品！

求推荐！

敷面膜，只有一个作用，就是补水。

其他，附加的美白或者淡化皱纹都是骗人的！骗人的！

重要事情说三遍:面膜只补水！面膜只补水！面膜只补水！

皮肤，还ok的话，就是基础护理+一周敷两三次面膜！

基本也ok了！

防晒，能用上就更棒了！但是，我看到很多男孩子不爱用，那只能基础护理了

Emmm……感觉你把我的皮肤状态说出来了我大约是在一个月之前才集齐了勉强完整的一套护肤品，分别是精华，一套水乳，面膜。这些，一共花了321！

最关键的是，我的T字区出油真的有改善 现在最喜欢做的事情就是捏自己的脸哈哈哈，虽然一捏都是肉肉但皮肤状态好了不止一个层次啊！！

我那暗沉的脸终于开始透亮了！！ 如果不是你说的性别男，这个回答我可能真的会无所顾忌了哈哈哈

先回答一下题主的问题吧，用什么护肤品看你个人需求。比如你近期有美白需求 ，那我建议你买美白精华。美白这种事只有精华是顶配。如果是控油，那你就选择质地清爽的水乳。如果没什么特殊要求且资金非常有限，建议入水乳吧！

我先介绍一下护肤的步骤:洗面奶→爽肤水→面膜→眼部精华→精华→乳液 →面霜→防晒。我按这些步骤来分享一下我用的护肤品。

1洗面奶。洗面奶我用的是芙丽芳丝的。因为题主说一直有用洗面奶，所以这个我没加入开头说的预算。

2芙芙水乳。

这款水乳我在之前的回答中强烈表扬过了。这是非常适合油痘肌的水乳。但连用了这将近一个月的时间，，它的控油效果也着实让我越来越惊艳了！最喜欢的就是乳的质地。我直接上图吧 (流动性贼好，讲真的，我没用过这么清爽的乳)

贼适合油皮混油皮春夏用的一款水乳啊 冬天我感觉对于北方人来说保湿力度不太够，不过我前两天看见了芙芙家的面霜，准备等秋冬试一下。(计划太早 )

3宝龄锌传传明酸面膜 看到传明酸就应该能想到这款面膜主打的是美白功效了。这是一款医美面膜，是和芙芙水乳一起入的。别的不说 ，美白效果我服了！每次敷完之后，都白了不止一个度啊！！但有一点要注意，它的美白貌似是有时效的 过那么一会肤色就慢慢恢复正常了。值得一提的是，我真的在这段时间有变白。不过变白原因和面膜有关还是和我这个寒假几乎没怎么出门有关就不是我能了解的啦。

4肌肤未来仙女血精华 这款精华的主打效果是拯救熬夜肌，改善暗沉，紧致毛孔。嗯……毛孔目前我没看出有啥明显效果。但皮肤是真的有提亮！！！自己这段时间都有熬夜到凌晨，但完全没有什么皮肤暗沉一说。 而且这款精华蛮有意思的是水油是分离的，干性皮肤用之前摇3-5下，油性皮肤则摇10下左右。但！！！上脸还是感觉有点油 不过吸收的蛮快的，吸收完就会感觉还是很清爽的。

5眼部精华这种东西我还真没怎么用过，但是之前有买一个小紫盒，里面都是一些试用装。其中就包括一种眼部精华(花瑶花忍冬花护眼精华凝露)但我真的感觉好麻烦啊！！护眼这件事应该是要打持久战的，我也就仗着自己还年轻才这么懒吧 吐槽有点多了哈哈哈。

6防晒这个东西必买啊！！！可惜我用的防晒体验感几乎都挺糟糕的。大概说一下吧。用过的防晒有嘉娜宝，近江兄弟，大宝，薇诺娜，mistine 非敏感肌且不太介意酒精味的我推mistine。这款的防晒力度很足，且使用很清爽。 日常通勤我推荐大宝，薇诺娜，这两款防晒力度一般，但不油腻。

护肤这个问题，以前都是女人问得多，现在男人也越来越关心护肤这个话题，真的不得不说 社会 在进步，“美”不分男女。

其实，男人要了解怎样护肤之前，更应该先了解一下自己的皮肤，避免入坑。

第一，你的年龄。不同的年龄段护肤的重点不同，用的产品也不同。年轻的是控油补水；年长的是除皱抗衰。

第二，你的肤质。不同的肤质会有不同的问题，油性，混合型，干性，敏感性，各自有各自的护理方式。要想弄清楚肤质，你可以去护肤品的专柜咨询或上网搜一下肤质特征，就知道啦。

第三，你的经济状况。护肤这个东西，有平民化的，也有贵妇级的，你的经济实力也决定了你可以承受什么样的护肤产品和模式。美容院护理还是昂贵套系的护肤品，那可是能不停地从你的腰包里往外掏钱的呢。

你瞧瞧，这些如果你都弄明白了，基本就能找到适合你的护肤方式了。

最后，做为有着十多年护肤经验的女性，良心地给你三点建议：

1、把清洁，保湿，防晒做好，这才是护理的不二法则。

2、任何护肤品都需要亲测，适合她的不见得适合你，不要头脑一热就买买买，少量测试，有效再加。

3、规律作息、坚持运动、心态良好等 健康 自律的生活方式，其实比任何护肤品都有效哦。

我男朋友之前是混油偏干的肤质，也一直只是用洗面奶洗脸，之后没有跟上任何的护肤步骤，导致他脸颊经常性脱皮。发现这个情况之后我就给他买过两款水。

维生素C 3片（可以加速皮肤新陈代谢，修复，美白肌肤）

维生素B6 1片（消炎，抗菌）

维生素B2 1片（能够消除脂肪粒）

谷维素 1片（镇静肌肤，抗过敏）

水杨酸片 1片（有助于肌肤充分吸收营养）

把这些小片片搞搞碎，然后混合50毫升的水，他们溶解之后就可以用了．（夏天还可以放在冰箱里哦）有事没事拿出来喷喷1 将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。

2 茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

淡淡的绿茶清香，在滋润的同时留下淡淡的芬芳。另外，可以用适合你的精油替代甘油，但是精油量要非常少，250ML的绿茶水里放两三滴就足够了。

白葡萄酒爽肤水

葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净，但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

准备以下材料：白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙。

制作方法：

1在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。

2待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。

装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。

玫瑰爽肤水

准备以下材料:玫瑰花瓣1把 白酒1/3瓶 蜂蜜一大匙 苹果醋3大匙。

制作方法：

1在水壶内倒入玫瑰花瓣和白酒煮约15分钟，待玫瑰精华渗出后关火。

2先将花瓣捞出，水中放入蜂蜜和苹果醋搅拌，直至充分融合。

3晾凉后装入有盖子的玻璃瓶里保存好。

玫瑰爽肤水:蜂蜜中含有的营养成分有益于皮肤健康，还能享受到淡淡的玫瑰香味，无需额外使用香水仍能保留持久的香味。适合干性、中性、混合性皮肤。每周使用2～3次即可。

黄瓜爽肤水

黄瓜中含有的美白成分能够使皮肤变得白皙、透明，对痣、雀斑等富有功效。它所具有的保湿效果适合易产生角质的干性皮肤。用化妆棉轻轻拍打，再用温水冲洗即可。

准备以下材料: 黄瓜60g、柠檬汁40ml、西红柿1/2个、生菜叶40g

制作方法：

1将黄瓜和西红柿清洗干净，去掉外皮后切成薄片。

2将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放入搅拌机里搅拌。

3将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。

高丽参爽肤水

准备以下材料: 高丽参五片、当归十片、矿泉水一瓶

制作方法：

把高丽参和当归浸入矿泉水瓶中，二十四小时后就可以用了，把瓶子放在冰箱中，另备一带喷雾的小瓶，按需取量。为了加强美白效果，可以在小瓶中加一点珍珠粉，用的时候摇一摇。

功效：人参具有抗衰老的功效，当归活血，珍珠粉美白，矿泉水含有微量元素。夏天可以随时喷在一小片化妆棉上来擦拭脸，既做了清洁，又给皮肤补了水。

抗过敏爽肤水

准备以下材料:化妆水消毒瓶、优质矿泉水（必须是矿泉水，推荐法国依云，大超市、屈臣氏有售）

制作方法：

用买来的消毒瓶装好矿泉水，放入一片维C和一片复合维B,可随自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的搭配。

各位注意用这种自制的最好放冰箱里，而且放进去就不能拿出来存放了。这种优点在于无刺激，效果挺好，特别适于青春期的女孩！

收缩毛孔美白水

准备以下材料:一个洋葱、适量的水、柠檬汁少许。

制作方法：

1然后将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后取出汁。

2冷却后加上柠檬汁搅拌均匀即可（洋葱可以消毒，柠檬可以收缩毛孔，还可以美白肌夫）。

经常使用，你会发现毛孔缩小了，肌肤光滑细腻了，而且还达到美白的效果。真是省钱又扮靓，两全其美。

用了这么多年的护肤品，我认为爽肤水不一定选贵的，让肌肤变好才是正确好用。

下面我根据自己一直以来的购买和使用体验，挑选了5款平价爽肤水安利给各位小伙伴们。

肌研极润水

参考价格：79元

这款化妆水是很多小仙女学生时期的爱用好物，便宜大碗用来湿敷也不会很心疼。

它略微黏稠的质地，涂上脸非常透润细腻，秋冬用保湿效果好也不觉得油腻。肌研这款化妆水纯补水保湿功效，里边有四种透明质酸，皮肤起皮干痒的时候可以拿化妆棉浸湿用来湿敷，帮助皮肤恢复弹润光滑的质感。

MUJI无印良品水油平衡肌清爽化妆水

参考价格：98元

无印良品大家比较熟悉的就是它的基础款化妆水，其实它的平衡化妆水也很好用。这款水就是平衡大油皮的水油，清爽的质地，很好闻的橘子汽水的味道。有清爽型和高保湿型的，湿敷上脸很舒服，是一年四季的基础水。

肌研

参考价格：76元

肌研算是一款在成分党里面口碑爆棚的湿敷化妆水了。

水的质地属于有点粘稠的精华液的感觉，上脸之后肌肤会有瞬间喝饱水的感觉。成分比较简单，不添加香精色素以及矿物油，对于敏感肌肤的调理也很不错。

日本ROHTO乐敦CC渗透美白化妆水

参考价格：99元

这款cc化妆水绝对是下水道女孩专属的湿敷美白水，价格不贵但是完全不输美白精华。

质地是稍稍粘稠的，所以需要慢慢让化妆棉吸饱水分，敷完之后会感觉自己像个行走的大柠檬，如果能搭配同款的精华液，不敢说白几个度，但对于新生痘印和斑点有奇效。

Naturie薏仁湿敷化妆水

参考价格：368元

你可能没用过但不可能没听过，作为平价又大碗的代名词，薏仁水必须要安利啊！

无魅力就是它最大的魅力，真的超大碗，淡淡的白色，有一点点米汤的味道，不用节省全身都可以敷，退红效果特别好，叠加一层乳液正适合夏天。

准备材料：1瓶矿泉水、1个柠檬、1小瓶甘油、1个带喷头的空瓶（100ml）。

1，我们首先往喷雾瓶里面倒入大概3/4量的矿泉水。

2，然后再把甘油加入5滴，用力摇晃一会，充分溶和矿泉水和甘油。

3，我们再把柠檬切成两半，注意把里面的种子也去干净。

4，接着把柠檬用一半，往瓶内挤入少许柠檬汁，再次摇晃一下。

5，自制美肤水大功告成了！它不仅可以在早晚洗脸后使用，平时我们也可以随身携带，在空调房里觉得皮肤干燥出油了，随手一喷就能缓解！