改善痘痘的方法（改善痘痘肌肤的方法）

谢谢大家的信任，时间问题，无法一一回答，今天写这篇文章专门回答一下怎么祛痘吧。

真的不太赞同自己私自使用药膏来祛痘！凡是药膏，不管有没有激素、抗生素，刺激一定是最大的！痘痘没治好，把脸弄过敏就糟糕了！！

再者，医生都不能保证能祛痘。

一只药膏就搞定，真不敢苟同。

所以，

请！

不要把药膏神！仙！化！

小小的科普一下：

维A酸软膏+阿达帕林凝胶

这两是治疗粉刺的经典药物，属于类视黄醇类。

姐姐说可以抑制角质形成细胞过度增殖，还能抑制皮脂分泌，而这两个原因是导致粉刺产生的直接原因，所以对付粉刺，用这两个药膏中的任何一个都行。

但是对于其他原因导致的粉刺，这两个药膏就无能为力了。

而且这两个药膏并不是所有人都耐受，耐受就能用如果皮肤出现瘙痒灼烧就不要用了，毁脸的！

红霉素软膏

是一种抗生素，很久以前用来治疗痤疮，但是发展到今天，对红霉素耐药的微生物越来越多，所以现在不提倡用它治疗痘痘哈。

克林霉素凝胶

也是一种抗生素，目前也有不少微生物对它产生了耐药性，也快淘汰了。

夫西地酸

还是一种抗生素，抗菌谱比较广，治疗痘痘也很明显。

但是！它属于处方药，一定要在医生的指导下才能用。

莫匹罗星就算了吧，治不好痘痘，还可能导致皮肤瘙痒。

总之，不管是什么药膏，其实都不能说百分百能够祛痘。

因为维生素产生耐药性的速度比灭痘的速度快多了。

即使用药膏把痘痘消灭了，不好好护理的话，痘痘粉刺还会卷！土！重！来！

战痘，是一个综合的、长期持续的战争！

10年前，我也是战痘勇士啊！满脸痘痘，没谁了，超级自卑，见到男同学都不敢直视。

曾经无数次在想，如果我不长痘痘，命运会不会不一样？？

现在只有压力大、熬夜的时候才会长痘痘了。

所以小伙伴长痘痘别着急，我们一起来克服！

痘肌日常护理

洁面——露得清水杨酸洁面（疏通毛孔）

痘痘肌一定要用水杨酸，水杨酸可以去角质、疏通毛孔、淡化痘印黑色素、缩小毛孔，让皮肤更加光滑细腻。

姐姐推荐我买的，里面含有水杨酸，但是不知道含量，估计洗面奶也不会添加太多，祛痘效果嘛，脸上的痘痘下去快我不敢说是它的功效，毕竟一个洁面而已。

我后背也偶尔出痘，用它洗后背，用了一周出油少了很多，用了十多天，痘痘还不起了，真的很意外！

这个洁面有两个颜色，绿色和橘色，功效一样，味道不同。

_喱状的，无油配方，用起泡网打发，泡泡很细腻，洗完脸很顺滑，小脸被风一吹，好清爽呀。

夏天可以早晚用，但是秋冬季节用的频率高会有点干，可以自己根据皮肤状况调整一下。

Aleble洗面奶

水杨酸洁面不能经常用，痘痘缓和后，换成普通洗面奶就行啦。

aleble洗面奶是复配氨基酸洁面，真的超好用！膏体特别绵细温柔，虽然起泡不是很多，也正是说明了它氨基酸含量比较多！也算是优点了！

洗完脸很舒服，不干不油不燥不假滑！而且含有积雪草提取物，可以镇静舒缓，对痘痘肌很友好。

护肤水——珍贵水/碧柔水杨酸爽肤水（疏通毛孔、抑制皮脂分泌）

碧柔爽肤水里面的水杨酸浓度是2%，无油配方！油皮和混油皮用着都会很爽！

这瓶是姐姐推荐给我的，她去澳洲玩，逛药店，店员推荐给她的。

长痘期间，我早晚用这瓶做二次清洁，用棉片浸湿擦脸，皮肤立马就能感觉通透清爽，皮肤痘能呼吸了一样。

再进行后续护肤，会吸收得很好。

最大的一个感受就是特别控油，用了一段时间后皮肤不爱出油了！

这瓶水说起来历史真是够悠久！130年前法国一位药剂师研发滴，在法国相当畅销，针对的就是痘痘、闭口、粉刺、黑头问题！

这瓶里面添加的水杨酸浓度时1%，还加了鞣酸、硼酸（略微有毒性，不过没大事，不然不会让卖的）。

这瓶我是用来做湿敷，夏季用的频率高一些，一周4-5次（每次5分钟），敷完特别控油，特别清爽舒适。

红肿痘痘，湿敷一天就能控制恶化，两天基本就平了。

相比较而言，个人更喜欢碧柔，大家可以多参考参考。

精华——欧玛橄榄gel修复凝胶（消炎避免红痘痘印生成）

别看价格贵，用对了就等于省钱了（实在不行，买支小样也不错）！

用一堆不管用，痘痘留下红印子，再不小心红痘印成了黑痘印，哭都来不及。

注意买gel！gel啊!gel的才是抗炎修复的！serum的是抗氧化的！

这个精华含有橄榄多酚（用专利技术提取出的），修复愈合能力很强大，改善肌肤敏感脆弱，强化肌肤抵御能力，抗养抗菌，还能舒缓痤疮，治痘祛印一起上！

还添加了积雪草、B5辅助褪红修复，熊果苷美白。

我天，它真的是太完美了。

如果只能买一款精华祛红色痘印，我只买这一款，修复+消炎+缓解痘痘+美白进一步淡化痘印。

只是后悔没早点认识它，虽然现在不怎么起痘了，也会买一支小样备用，新出现一颗红色痘印就连续点涂10多天，下去还挺快的（第一时间用）。

祛痘药膏攻克痘痘

哪里长痘痘了，可以用祛痘产品局部祛痘！

皮肤耐受好，可以用阿达帕林点涂痘痘（没有激素、抗生素）。

皮肤耐受不好，用阿达帕林脸就红肿爆皮，可以用欧慕慕。

这个药膏的成分是红没药醇，特别温和，可以消炎修复。

但是见效也不是很快，要连续涂3、4天，痘痘才能下去。

不过，这个药膏能长期用，没有副作用。

长痘痘的小伙伴，饮食上也要多注意！少油盐、少牛奶、少蛋糕糖果饮料。

还有就是千万千万不要用手去挤压痘痘，尤其是面部三角区，可能会导致颅内感染的！

手实在痒痒就看看别人挤痘吧！

超级解解压！有木有？？

我长痘痘也有一年了。

分享一下我的经验。

首先，我开始从高考毕业后，我整个就一女汉子，从不会养护自己的皮肤，然后那个暑假我四川的表弟表妹来我家，然后我就带着我的弟弟妹妹出去玩，哪里都去，不管太阳的暴晒(一点儿防晒都没有擦)。

后来军训也没有擦防晒。

说起来就尴尬。

太粗糙了哈哈哈。

后来就秋天开始了。

皮肤干燥起皮，开始冒痘痘。

广东的天气虽然一年四季很暖和，但是那里湿气太重，很潮湿，刚从贵州去广东也有可能是水土不服才弄成的痘痘肌。

后来就是持续冒痘痘嘛，然后满脸痘痘，回到家我身边所以人都说我怎么皮肤变得这么糙了(我以前皮肤还可以，因为也没有弄啥化妆还有洗面奶洗脸的)

后来痘痘就是补水好起来的。

补水还要内服点维生素C片，维E，对我挺有用的，但不知道对于您怎么样。

补水的话，我一穷学生，我用的不是很贵，也不会像我老妈要钱用来买这个，后来自己在图书馆兼职挣点钱然后买了梦妆这个水乳霜。

挺好的。

是韩国的梦妆。

后来和朋友去澳门玩就买了水藻面膜敷。

后来痘痘少了很多，真的少了很多。

但是之前手痒的痘痘很难受。

然后接下来告诉你怎么去痘印。

其实去不了很严重的痘印。

这个可能得激光手术。

然后平时你可以还是得多补水。

补水这个真的很重要。

敷面膜补水。

如果你平时偶尔冒痘痘，晚上推荐你用狮王祛痘膏这个真的很好。

但只涂痘痘，不要涂很大区域的地方。

觉得长篇大论就直接看总结吧:

1不要用皂基洗面奶，用氨基酸洗面奶。

比如

2平时注意清洁后补水。

清洁也要做得好。

但是补水更重要。

敷一点补水面膜。

3还是补水。

因为这个真的太重要了。

哈哈。

多补水痘印的毛孔会缩小的。

下面是我的皮肤对比：（不要怀疑，是同一个人的！）

改善痘痘肌肤的方法痘痘就是医学中所讲的寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性的疾病，具有一定的损容性，各年龄阶段都有可能患病，以青少年发病最多。

改善痘痘肌肤的方法：改善痘痘肌肤的方法：

改善痘痘肌肤的方法：

1健康饮食

如果你是痘痘肌的话，就一定要尽量避免吃辛辣食物，因为吃这些辛辣食物，往往只会加重自己的痘痘症状，对自己的护肤是没有任何帮助的，平常最好是吃一些清淡一点的食物，这样对改善痘痘肌也是有很好的帮助。

2保证清洁

清洁是基础保养的第一步，也是痤疮护理的关键。

清洁做得不够彻底，往往造成毛孔阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题。

角质厚引起这些问题的皮肤，可以用一些磨砂膏等产品，去除老化角质，加强皮肤的正常新陈代谢，但角质也不要太频密，大概一周一次。

3充足的睡眠

睡眠不足或者是熬夜都有可能会造成内分泌失调，所以保证一个充足良好的睡眠，对于改善肌肤情况来说也是非常重要的，同时也要保持一个健康的心态，这样对于改善痘痘肌也很有帮助。

4适量运动

想要缓解痘痘的肌肤也要适量的做一下运动，这样可以保证机体的功能正常的运作，可以促进血液的循环速度，帮助代谢的正常进行，都是可以缓解痘痘的症状，而且运动的话可以适当出些汗，可以及时清理毛孔，是很有帮助。

5及时补水

实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除以上几点之外，应该逐步改善痘痘肌的根源。

油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步恢复水油平衡。

通过对上文的阅读，相信大家对改善痘痘肌肤的方法：已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

希思黎全能乳不含水杨酸，但这并不代表它适合长期使用

但是如果问一个润肤乳的基本成分组成是什么，那就是油性基质、水性基质、防腐剂、香料，然后再随着产品的诉求添加一些功能性成份，而这个全能乳液，就是一个最基本的润肤乳成份，它的功能性成份，就是几个植物萃取，倒是比较符合这个品牌一向的以植物为标榜的形象，但是，如果是皮肤医生看到这份成份表，一定会告诉你这款产品不适合长期使用，因为强碱以及争议性的丙二醇排位都非常靠前。

没什么可以特别提到的，这就是一个基本润肤乳，油性基质用了矿物油，这也就是某些JM用了会起痘的原因，还有几款合成酯增加润肤效果，加了几种植物萃取，主要是些促进皮肤再生和紧实的作用（植物萃取的特点就是安全性高，但效果作用速度比较慢）。

　　水杨酸护肤品一般是不能每天使用的，尤其是敏感性肌肤更要注意。如果使用了一段时间之后皮肤对水杨酸护肤品没有任何的过敏现象，吸收程度也比较好，那可以增加使用次数，每周使用四次左右也就可以了。当然如果产品有特殊说明的话要按照其官方说明来使用。如果是第一次使用水杨酸护肤品，那一定要做好敏感测试。可以先将水杨酸护肤品涂在耳朵后面的部位，使用之后没有任何过敏现象的话就可以继续涂抹。第一周的时候可以使用两次或者是三次，等皮肤彻底接受了这一种护肤品之后就可以增加使用次数了。一般情况下每周使用四次也就可以了，就能起到比较好的效果了。水杨酸的涂抹顺序很简单，水杨酸护肤品是在使用爽肤水之后使用，然后使用乳液、面霜进行保湿。刚开始使用水杨酸护肤品的时候，一定要使用浓度比较低的护肤品，可以先使用百分之零点五的水杨酸，慢慢增加使用的量和使用的浓度，不能直接使用浓度比较高的水杨酸护肤品。

水杨酸是一种常见的去角质成分，它可以深入毛孔，帮助去除死皮细胞及堵塞毛孔的污垢，从而改善肌肤质地和减少暗疮。当我们使用水杨酸产品时，有时会发现在使用完水杨酸后用爽肤水时，会产生一些白色泡沫。那么这个现象到底是怎么回事呢？

我们需要了解到爽肤水中的成分与水杨酸可能发生反应。一些爽肤水中含有洁净剂、界面活性剂等成分，这些成分具有表面活性能力，在与水杨酸接触时，可能会产生泡沫。这种泡沫的形成并不意味着产品存在问题或对皮肤有害。

水杨酸具有一定的酸性，在与碱性物质接触时，也容易产生泡沫。而正常情况下，我们的皮肤表面PH值处于微酸性状态。所以，在使用完水杨酸后，如果你接着使用含碱性成分较多的爽肤水，也会导致白色泡沫的产生。

使用手法和工具也会影响到白色泡沫的出现。如果我们在使用爽肤水时过于用力摩擦皮肤，或者使用面巾等工具搓揉皮肤，都可能造成空气被搅拌进入，形成泡沫。所以，在使用爽肤水时要轻柔地拍打在脸上，避免过度刺激皮肤。

那么如何避免白色泡沫的产生呢？我们可以尝试以下几个方法：

选择适合自己皮肤类型的爽肤水。不同的皮肤类型有不同的需求，所以要根据自己的肌肤状况选择合适的爽肤水。可以咨询专业人士或者皮肤科主任来获取更准确的建议。

注意使用顺序。在使用完水杨酸产品后，应该等待一段时间再使用爽肤水。这样可以给水杨酸足够的时间发挥作用，并减少与爽肤水产生反应的可能性。

注意使用手法和工具。在使用爽肤水时要轻柔地拍打在脸上，避免过度刺激皮肤。可以尝试使用柔软的化妆棉代替手指来涂抹爽肤水，这样可以减少泡沫的产生。

使用完水杨酸后用爽肤水产生白色泡沫是正常现象。这可能是由于爽肤水中的成分与水杨酸发生反应或者碱性物质与水杨酸反应导致的。我们可以通过选择适合自己皮肤类型的爽肤水、注意使用顺序以及使用手法和工具来减少白色泡沫的产生。如果对产品有疑问或者不适，建议咨询专业人士或者皮肤科主任来获取更准确的建议。希望以上解答对您有所帮助！

十大最有效抗衰老爽肤水如下：

HABA-G露水

是日本皇室御用护肤配方，含有日本珍贵的紫草根，主打保湿补水镇定肌肤，无色无味，超级温和，是干皮亲妈。含有丰富的矿物质及微量元素，还有天然抗菌成分绵竹精华，孕妇、敏感肌都可放心使用。

鲜水生花玫瑰精华水

它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。

露得清毛孔清透收敛水

添加了水杨酸祛痘成分微量的酒精，有效的清洁毛孔中的多余油脂和污垢，消除炎症和肌肤油腻，去除老化多余角质，恢复毛孔细致、肌肤柔滑。

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。

POLA臻红水

液体虽然质地浓稠，但流动性良好，延展里极佳。肤感水润，渗透力超好！

茵芙纱流金水

成分温和不会给肌肤造成刺激，所以许多敏感肌人群都非常喜爱。产品中蕴含了独特的人工水层配方，可以更好的滋润角质，从而改善肌肤的粗糙、干燥和暗沉状况，让肤质维持在稳定状态。

金缕梅玫瑰爽肤水

美国的老牌化妆水了，玫瑰的味道很好闻，具有镇静、安抚、抗氧化的功效，对龟裂、晒伤、吹风后、粉刺有改善效果。

Nursery柚子精华超保湿化妆水

采用柚子果实精华，甘草，芍药，问荆等植物成分，配合胶原蛋白、透明质酸等美容成分，还特别采用大米发酵液等均衡配合天然精油，补水舒缓，清爽不黏腻。

希思黎花香润肤水

粉粉嫩嫩的并且润肤水的味道超级好闻，打开瓶身浓浓的花香扑面而来，保湿舒缓并且温和肌肤。

H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。

16岁女生适合使用一些清爽型的爽肤水，比如含有水杨酸、果酸、维生素C等成分的爽肤水。这些成分可以去除皮肤表面的老废角质，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。

同时，建议在使用爽肤水之前，先使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的油脂和污垢，然后再使用爽肤水，这样可以更好地促进皮肤吸收营养。

另外，需要注意的是，16岁女生在使用爽肤水时，应该选择适合自己肤质的品牌和产品，避免使用含有酒精、香料等成分的爽肤水。同时，在使用爽肤水时，应该适量使用，不要过度使用，以免对皮肤造成负担。

总之，16岁女生在使用爽肤水时，应该选择适合自己的品牌和产品，并且适量使用，不要过度使用，以免对皮肤造成负担。

露得清三合一水杨酸使用方法如下：

1 在掌心挤出适量产品。

2 将产品涂在脸部和颈部。

3 避免接触眼睛，小心涂抹在眼周。

4 涂抹在干净、干燥的皮肤上。

5 按摩直至产品被吸收。

6 初次使用或皮肤敏感者，请先在手臂内侧或耳后试用，无刺激或过敏现象后再使用。

以上就是露得清三合一水杨酸的使用方法，希望对您有所帮助。