如何减肥不减胸？

Hello AVbody，

在减肥的时候，我们最担心的一个问题

肚子上的肉还在，胸却小了

小姨也算是D杯的霸王

在减肥的同时，如何保持住胸围不变

在众多AB中脱引而出，且看小姨分解。

为了想保持小鸟腿和小蛮腰已经绕地球跑一圈的距离了

还得管住嘴不要吃太多

这对于吃货的我们来说，简直是噩梦。

但好在，有些食物，吃起来不仅不会发胖，

还会帮助我们增长胸围，这些食物简称——小天使

想要胸部up up ，主要做到下面几步，CDEFG不是梦

饮用木瓜奶

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等

还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。

Tips: 选购木瓜诀窍-木瓜有公母之分。

公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。

生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。

木瓜成熟时，瓜皮呈**，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。

准备好材料

食材：木瓜，鲜奶或奶粉，蜂蜜。

器材：搅拌机。

木瓜洗净，削皮，去籽，切块。

搅拌杯里放入：半个木瓜，一盒牛奶（喜欢热饮的可以用奶粉冲一杯热奶代替），一勺蜂蜜。

按下开关，打奶！3秒一次，共打3次。

倒入杯中，享受膨大的曼妙。好喝爆了啊！

不过除了喝奶，还有些辅助步骤也需要坚持。长城不是一日建成的，胸围也不会一夜暴增。

按摩

为什么要按摩？

——紧致胸部肌肤 突出胸部轮廓。

简而言之：小的能变大呀！大的能变挺啊！

小姨推荐［娇韵诗 美胸丰盈乳］

这款被誉为［天然乳垫］的明星产品口碑一直很好。小姨属于敏感肌肤混合肌肤，用下来也没什么刺激性，温和舒适，按摩后微热。

质感：滋润乳

来，拿起你的爪，按照以下走向，五次一组，想不丰都难。

步骤一：取适量美胸丰盈如于掌心回温

步骤二：沿胸廓以画圈方式轻轻按摩5次

步骤三：按滑至颈部

步骤四：重复相同手法于另一侧。

大家可以参照上图进行按摩。

内衣选择

不要只是因为漂亮，能不要这么肤浅吗啊！

小姨友情提示：舒适健康最重要。

不过这对于大胸妹子是废话

因为胸大并没有好看的内衣，全是大妈款。

推荐几款功能和款式文胸。

胸型：外扩，下垂，副乳

建议：这类妹子必须用调整型，否则地心引力会更严重。

关键字：调整型，宽肩带，宽背扣，3/4罩杯。

胸型：小

建议：肉肉不够，可爱来凑。款式一定要可爱！

既然小，那就一定要有杯垫，才能把仅有的那点儿挤出爆乳感。

关键字：可爱，海绵杯垫，1/2罩杯。

胸型：正常A-C

建议：这种妹子最棒了，亚洲正常杯，随意穿！

关键字：你喜欢就好。

胸型：正常D+

建议：好吧小姨就是这种尴尬人群。到了这个杯，都是大妈款，没得挑，只能从众多大妈款中选好看的。比较推荐直男必杀：蕾丝啊。

关键字：扬长避短，必须性感。

饱睡+美梦

睡眠不好，不仅会爆痘，皮肤暗黄，黑眼圈，

也不利于雌性激素分泌。

所谓美容觉，就是要睡饱了才会美。

所以晚上不要超过11点睡觉。

当然，美梦也很重要。

睡前一定要保持心情愉悦，

想一些浪漫美好的情节，好让自己在梦里也能嗨到爆。

坚持以上四条指导

3个月后见证自己的二次生长

你的喵也可以骑胸，呵。

在众多护肤品品牌中，来自法国的娇韵诗一直是比较受欢迎的，很多女性朋友怀孕之前用的是娇韵诗的产品，怀孕后也想用娇韵诗的产品，听说娇韵诗有些产品适合孕妇使用。那么娇韵诗真的适合孕妇使用吗，娇韵诗的护肤品孕妇都可以用吗？下面给大家详细解答这个问题。

娇韵诗有多种产品，其中一些纤体的和美胸的产品是不适合孕妇使用的，其他的护肤产品都适合孕妇使用。当然最适合孕妇用的是娇韵诗天然调和身体护理油和娇韵诗抚纹身体霜，这两款产品是专为为孕妇研制的。

娇韵诗天然调和身体护理油，以榛果油作为基础油的，能锁住肌肤的水分，让肌肤一直保持柔滑的状态，还含有植物萃取成分，包括迷迭香、天竺葵以及薄荷成分，能紧致肌肤，还可以调理和改善肌肤弹性和韧性，能淡化妊娠纹以及预防妊娠纹，均匀肤色。产后也可以使用，能改善产后皮肤松弛问题。

娇韵诗抚纹身体霜，含有独特的滋养修复植物成分-岩高兰浆果萃取物，能预防和淡化妊娠纹，改善肌肤紧绷的感觉，让肌肤恢复弹润，全面的呵护肌肤健康。

孕妈们可以按照自己的需求去选择合适的产品来使用。

女性朋友怀孕后，如果还是要用护肤品的话，是需要特别注意的，因为护肤品会影响着胎儿的发育，所以孕妇要选择适合的护肤品来用。在众多的护肤品品牌中，娇韵诗护肤品的口碑一直是不错的。那么怀孕用娇韵诗哪个系列的护肤品，娇韵诗哪个系列适合孕妇用？下面给大家详细解答这个问题。

怀孕用娇韵诗的纹路护理系列、身体清洁系列、滋润舒缓系列都可以，还有可以用娇韵诗的天然护肤产品，其中包括黄金双萃系列、分龄精华水系列、焕颜弹力系列、青春赋活系列、基础清洁系列以及植萃精油护理系列等都可以，是没有问题的，能满足不同孕妇的护肤需求。

这些系列成分都是比较安全的，基本都是以天然植物精粹为主要成分，没有添加酒精、水杨酸、金属等刺激性的物质，也没有添加化学成分，从一定程度上保证了产品的安全性，孕妇可以放心使用。

大家还要注意的是，娇韵诗的纤体产品比如纤体精华霜、纤柔美体霜、花样年华美腹霜是不能用的，还有娇韵诗的美胸丰盈乳和光芒气垫孕妇也不能用。

娇韵诗适用年龄：25~55岁。

娇韵诗Clarins是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。

在法国，娇韵诗是“专业美容品”的代名词，它的专业性多年来得到了挑剔的媒体和美容业界权威的一致肯定。产自法国的娇韵诗（Clarins），以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，有“功能性化妆品第一品牌”之称。为了进一步拓展美国市场，去年底，娇韵诗在纽约的美德森大道开设了在美国的第一家专营店。

扩展资料：

娇韵诗的批号，一般都是6位数字，表示的是这件货品的生产日期，第1位是年份，第2、3位是月份。还出了新批号，是7位的，最后一位是个英文字母，其他与6位批号的都一样。

娇韵诗的功能分类：

抗敏感粉刺、抗痘、唇膜、提拉紧致、保湿、补水、舒缓肌肤、深层清洁、晒后修护、去黑眼圈、去眼袋其他功效、收缩毛孔、抗衰老、抗皱、控油、祛斑美白滋润、净化排毒、去屑、卷翘。

-娇韵诗

多方对比选臻品

在很多的方法之中，丰胸产品是很多人都津津乐道的，但对于丰胸产品的认识，不少人都缺乏一个正确的思考，也有人因为选择不当误入不法商家的丰胸陷阱中，丰胸产品排名仅仅是参考。女性们要丰胸首先就应该重新树立好科学的丰胸观，在选择的时候多一份小心，才能真正的实现科学健康安全的丰胸。

选择丰胸产品有诀窍

在对市场上琳琅满目的丰胸产品进行挑选时，安全性是我们首应考虑的问题。因为滥用人工激素的丰胸产品对人体是有极大危害的。有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。

对于相关产品，这里不做推荐，朋友们可以自己去了解一下！

娇韵诗是大家都非常喜欢的一个护肤品品牌，娇韵诗的护肤品一直很多人推荐，娇韵诗的护肤品是孕妇可用的，很多女性朋友怀孕后都会换上娇韵诗的护肤品。

孕妇能用娇韵诗吗

孕妇是可以使用娇韵诗的，但是娇韵诗这个品牌有许多种产品，不同产品针对的人群也不同。孕妈妈用娇韵诗，必须有选择的用。不能随意乱用。娇韵诗有专门的孕期产品，纯植物，孕妇是可以用的，而且用了还能起到防护和美肤的作用。如果孕妇需要购买其他系列的话，只需要注意不要用精油和美白成分的产品就可以了，另外怀孕期间绝对不能用口红和指甲油，这两类可以通过胎盘屏障，会影响胎儿。娇韵诗有专门的孕期产品，纯植物，孕妇是可以用的，而且用了还能起到防护和美肤的作用。如果孕妇需要购买其他系列的话，只需要注意不要用精油和美白成分的产品就可以了，另外怀孕期间绝对不能用口红和指甲油，这两类可以通过胎盘屏障，会影响胎儿。

娇韵诗哪个系列适合孕妇用

1、娇韵诗孕妇专用系列——天然调和身体护理油

规格：100g/mL 200g/mL

适用肤质：一般肌肤;干性肌肤;混合性肌肤;油性肌肤

产品简介：100%天然植物提取物与芳香精油

产品特点：以榛果油作为基础油，混合天竺葵等高度浓缩的植物精油，是纯植物的精华油。天然调和身体护理油中含有丰富的维他命A、E，在紧致肌肤，增强肌肤弹性和韧性方面有良好的功效。对于准妈妈能有效预防孕期妊娠纹的产生，淡化伸展纹、均匀肤色，使肌肤柔软嫩滑。还能有效治疗减重后皮肤松弛的现象。

使用方法：沐浴后或皮肤湿润的情况下，取适量产品于掌心轻搓至温热，从下往上由脚踝开始涂抹至全身。

2、娇诗韵孕妇专用系列——抚纹身体霜

规格：200mL

适用肤质：一般肌肤;干性肌肤;混合性肌肤;油性肌肤

产品简介：积雪草、岩高兰等植物提取物

产品特点：抚纹身体霜质地丰厚但是不油腻，易于涂抹到身体各个部位，含有具有滋养和修护作用的植物成分，能有效预防和修护因为怀孕、过度肥胖、减肥和身体发育等情况产生的伸展纹、肥胖纹、生长纹;淡化孕妇已有的妊娠纹;滋润柔嫩肌肤，增强肌肤弹性。

使用方法：取适量抚纹霜，双手以打圈的方式均匀涂抹到肌肤上，着重在伸展纹已经形成的部位。涂抹产品后进行按摩，采用一手往上一手往下交替轻缓按摩的方式，在各需要按摩部位进行按摩。

3、柔滑身体磨砂乳霜

产品介绍：娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜不仅是一款身体磨砂膏，更是一次肌肤赋活的护理，在清除浊质的同时，使肌肤舒泰，充满活力。淡粉色磨砂膏，含光滑舒适及易涂抹微粒。磨砂和舒缓双重功效温和去除老废角质，改善暗哑肤色，令肌肤更平滑年轻，同时增强后续产品的吸收力。

核心成分及功效：温和清除老废角质，改善肤质，印度群岛的斑竹粉、硅微粒，清除肌肤积聚的浊质，辣木精华，舒缓容易泛红的肌肤。含羞草、巴西康提亚木萃取液、甘草根萃取液，修护肌肤水脂膜，令肌肤柔软舒适，瓜尔豆萃取液、牛油果脂、甘油三酸酯。

娇韵诗品牌介绍

娇韵诗是娇韵诗公司旗下一个品牌，成立于1954年，是法国美容界的著名品牌。它的崛起不同于那些由流行服饰起家的化妆品牌，也有别于一般由脸部护肤开始发展的保养品。当大多数品牌将身体保养品列为较晚发展的项目时，娇韵诗却已经以非常完整的身体保养系列为自己在市场上找到明确的定位，并奠定了品牌基础。在娇韵诗的经营理念中，产品的开发设计一直以顾客的需求为主。娇韵诗已开发出细致肌肤护理、特造曲线护理、调和曲线护理、舒爽护理、特殊身体护理、香醒露系列以及美胸护理等，总共30余种不同的保养品系列，带动美体保健新潮。娇韵诗很早便从与消费者的沟通中，了解到女性会因工作时间及家庭压力的增加而缩短护肤时间，因此不用按摩的瘦身产品将大为风行，于是，娇韵诗率先推出纤体精华露方便忙碌的女性。

孕妇使用护肤品注意事项

1要使用温和的产品为了安全，孕期的妈妈们最好选择成分温和、无添加的护肤品做基础保养，如果标明了“孕妇专用”的最好。最关键的一点是，孕期护肤应该以保湿滋润为主，避开美白、祛痘、祛斑、抗老类护肤品。

2避免含维A类成分的护肤品维A类是目前运用最广泛的一种抗衰老物质。它能够加速细胞分裂，对于祛皱和抗衰老都有非常显著的效果。除此之外还能消炎祛痘，功能非常全面。所以很多抗衰老或者祛痘的护肤里都含有A酸类成分。这也是为什么孕期妈妈们要避开祛痘抗老功能型护肤品的原因。

3避免植物精油类的护肤品精油也是很多护肤品里会添加的成分，尤其是主打天然植物产品的品牌。尽管目前没有确切数据表明植物精油对孕妇不利，但还是不要使用精油，和包含精油的护肤品。

4避免含水杨酸的护肤品这种成分经常出现在油性皮肤和痘痘肌的护肤品中，有减轻皮肤炎症和去角质的作用。主要原理就是加速角质层剥落，加快皮肤的新陈代谢。水杨酸属于阿司匹林类，因为这个原因孕期妈妈们要避免接触。

5避免含过氧化苯、果酸等的护肤品除了上面经常见到的护肤品成分之外，还有过氧化苯、果酸等。过氧化苯主要用于祛痘，所以在祛痘产品中使用较多。果酸主要用于去角质，所以在一些清洁类的护肤品中比较常见。这两种成分孕期的妈妈们都要注意了。