使用精油有什么好处,各种精油分别有什么作用.

薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

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精油有哪几种有什么功效

植物精油是从植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的具高度芳香性和挥发性的物质。由于香薰精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分再排出体外，整个过程只需几分钟，而且植物本身的香味，也直接 脑下垂体、醇素及荷尔蒙的分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤作用。

1:茶树 TEA TREE

茶树是澳洲土著人用来治疗伤口受感染而溃烂的皮肤的传统良方，安抗感染的功效卓著。

（一）皮肤疗效

净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象；调理粉刺，清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘的不洁部位；治疗香港脚。

（二）身体疗效

帮助免疫系统抵抗传染性的疾病

治疗腺体发热和牙龈发炎

帮助病后康复清除 的念珠菌感染、净化尿道、改善膀胱炎

驱逐肠内的寄生虫

减轻耳炎

（三）心灵疗效

振奋心情，使头脑清新、恢复活力

（四）常用方法

痤疮皮肤：茶树（1滴）+洋甘菊（1滴）+薰衣草（1滴）+甜杏仁油（5ml）--搽脸

感冒鼻塞：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+一杯开----吸入蒸气

香港脚：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+1公升水----浸泡

感染：茶树（2滴）+一盆温水---坐浴

脓疱暗疮：直接用棉签沾少许，点涂在患处

（五）注意事项：

在皮肤的敏感部位，可能会引起 反应。

2:玫瑰 ROSE

保加利亚400米高的山区栽种了全世界品质最好的玫瑰，采收玫瑰花的作业必须在太阳未出来的时候就进行。玫瑰精油萃取不易，萃取1公斤的玫瑰精油大约需要8000-5000公斤玫瑰，因此，玫瑰精油比较昂贵。

（一）皮肤疗效

适用于所有皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，促进细胞再生，紧实；调理发炎肌肤；治疗小静脉破裂。

（二）身体疗效

优越的子宫补品，促进女性荷尔蒙分泌

催情

有助于心脏，强化微血管

平衡并强化胃部，净化消化道

治疗偏头痛

改善黄疸

能明显减轻喉咙痛与咳嗽症状

（三）心灵疗效

平抚情绪，提振心情，增加信心，舒缓紧张与压力，抗烦躁与更年期忧郁

（四）常用方法

提振情绪：甜橙（1滴）+玫瑰（3滴）+依兰（2滴）---浸浴

舒缓神经：玫瑰（3滴）+甜橙（3滴）+薰衣草（2滴）----薰香

活络循环：玫瑰（3滴）+迷迭香（3滴）+天竺葵（2滴）----浸浴

抗皱保溼：玫瑰（4滴）+薰衣草（4滴）+乳液或面霜（50ML）----涂沫

月经不调：玫瑰（3滴）+依兰（2滴）+玫瑰果油（10ML滴）----顺时针 腹部

（五）注意事项： 孕妇不宜

3:薰衣草 LAVENDER

法国化学家GATTEFOSSE，在一次实验中不慎被烧伤，急忙将手浸泡在薰衣草水中，发现伤品迅速痊愈，这种神奇疗效，引发了他钻研薰衣草功能的兴趣，发现了其能消炎、杀菌疗伤的特性。

（一）皮肤疗效

适用于任何肤质，促进细胞再生，平衡皮脂分泌，改善面疱、溼疹和干癣；治疗灼伤与晒伤；也是一种很好的护发剂，对秃头极有帮助。

（二）身体疗效

改善失眠状态

对心脏有镇静效果，降低血压，安抚心悸

有助改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度及风溼痛有益

强化呼吸系统

帮助月经方面的问题

清脾和肝，促进胃的分泌作用

也是有名的杀虫剂

（三）心灵疗效

安定情绪，净化安抚心灵，平衡神经中枢

（四）常用方法

当皮肤割伤、汤伤情况下可直接使用在伤口上，止血、止痛、促进痊愈且不留疤痕

降血压：薰衣草（3滴）+依兰（3滴）+甜橙（2滴）---薰香

天然植物精油有什么好处

精油的作用有很多，具体作用我一时半会也说不上来。我是从欧路雅官网看到的，你也去看看。

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精油的好处有哪些？

精油的特性决定了它只能晚上使用，接触日光会发生质变，伤害你的皮肤。

精油都是用深棕色的小瓶来装，就是为了尽量避免日照，就是这个道理。

楼主大哥：

精油分为两种：单方精油和复方精油

单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点薰灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。

复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。

我不知道你是不是直接把单方精油涂在了脸上，也或者你买的薰衣草揣来纯度就不高。你觉得没什么反应，那你觉得有效果吗？ 精油分为单方和复方,复方精油在白天是可以用的,

但是有些精油具有光敏性,在白天是不可以用的,比

如:柠檬甜橙,建议在白天涂抹精油了一定要涂抹隔

离霜这样就可以保护皮肤,但是精油在夜间起到的功

效是非常卓越的,所以还是建议晚上睡觉前涂抹像你

说的薰衣草它是万能油,可以直接蘸取少许点在痘痘上

或者是伤口上,它可以止血,还可以促进伤口愈合,效果很好

精油有什么作用啊？

植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。 呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息 嗅觉神经,嗅觉神经将 传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面 神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换 ：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。

1对循环系统

加速血液、淋巴循环 降低血压

2对皮肤系统

杀菌作用 抗炎作用 愈合作用 除臭作用 镇静作用 驱虫作用 柔润细腻皮肤

3对呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能 抗过滤性病毒作用 发汗或解热作用 化痰作用

4对消化器官

止痉挛作用 开胃作用 祛风健胃、促进消化作用 促进胆汁分泌 保肝

5对免疫系统

抗细菌及抗生素作用 抗病毒作用 细胞防御作用 排毒作用 抗霉菌作用 驱虫作用

6对肌肉与骨骼

抗炎性 抗风溼性 净化作用 舒缓肌肉组织 排毒作用

7对神经系统

交感神经及副交感神经 镇静及催眠 兴奋提神 调整精神状况 抗忧郁 缓解心理压力 修复神经系统

8对内分泌系统

肾上腺及甲状腺 抗糖尿病 降低血压 平衡各分泌系统之间作用 含有仿雌激素 含有植物类固醇

9对女性生殖系统

抗痉挛作用 调经作用 催乳作用 调整乳汁分泌 影响荷尔蒙分泌 强化子宫作用 催情作用

植物精油有什么作用？

概括来说植物精油有以下作用：

一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

二、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。

三、平衡身、心、灵：精油最重要的物质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。

四、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精埂有助于加强身体的免疫系统。帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击，所以建议你使用玉兰油植美汇专业护肤沐浴乳，用后会释放天然灵感香氛哦。

五、具有天然的防腐物质。

使用精油有什么好处,各种精油分别有什么作用

薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风溼、止痛。紧缩肌肤， 毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风溼痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。 白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

精油对人有什么好处？

精油在另类健康照护的新时代变得更普遍，未来不再是只有药草和维他命的潮流，使用精油的新观念也会变成 一种动能。 精油具有再生的特性，可使身体增加含氧量帮助促进免疫系统。精油从何处获得此种能力？答案是：从植物本身。这些精油含有氧分子，这是帮助预防疾病的分子，精油也具有电子能量的生物电流频率。人类身体也自有自己的频率，当使用精油时高频率的精油，有能力降低或减少细菌、霉菌、疾病和病毒。 当精油从植物中萃取，经过一连串的处理过程，但仍维持精油的气味和健康的特性。而且最好植物是有机栽培，没有使用任何化学药剂或化学残留。 精油可以应用在各种方面来达到需要的结果。局部使用在皮肤上，只要少数几滴涂抹在敏感次部位，最可以受益于生物电子频率。脚指和后颈背也是两个使用各种精油的很好的地方，使用的计量各有不同，但是通常最好介于1-3滴，最多不要超过4滴。 耳部疗法也是另一个使用精油配合 耳部的方法，对生理和情绪都是很好的治疗效果。当使用在手腕上精油可以具有类似香水的功能，而且日常也很容易携带。 精油也可在敷贴或 时使用，使用敷贴时滴几滴精油到2垮脱热水中，浸入一条毛巾，然后扭乾覆盖在身体上，在溼毛巾上盖上一条或两条干毛巾，这样持续数小时可以感受到效果。 时可以用热溼或热干的毛巾覆盖在已经 过的区域，精油会经由热引道进身体中。 吸入精油是最容易的方式散布精油在广大四周，也可使用扩散器，扩散器是将精油扩散成细致水气可以利用天然的芳香气味清新空气，同时也可达到效果。扩散器也可帮助精油释放她们的氧分子，帮助减少空气中的化学分子和病菌，藉以击败疾病。一次使用10-20分钟是较理想的，依照特定的扩香器而定；扩香器可以在许多健康食品店或邮购等购买。记得一次使用一种精油，每次更换精油都要先清洗再换另一种精油。 如果在碗中或纸巾上滴8-10滴精油，贴近脸上吸入，这是很方便的方式可让一些精油快速进入自我系统的方式。 就像使用热水蒸气具有清洁作用，精油可以滴入水中可以增加芳香气味吸入一样，也可以使用喷雾器或溼润器。 泡澡时也是使用精油很好的时机，当你在水中放松时，也会得到治疗的特性而且会享受精油的芳香。当浴缸注满水，滴入约10滴精油并充分搅动就可以准备享受。 即使在沐浴时，滴几滴精油在脸巾或沐浴棉上可以帮助增进每日的清洁。 在洗碗水和干衣机，精油可以有抗菌的特性，Melrose或柠檬都是很好的选择。 有这么多种的精油应用方法，很难找到不使用精油的理由，有各种的线上购物和网站有在贩售，购买前需检视精油的品质和公司的评价。不要让价格打消您购买高品质价格的可能，当你关切健康，了解何种对身体和生命是最好的远胜于自己的荷包重要。

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玫瑰精油的功效与作用有什么？

玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。玫瑰精油为天然植物精油之王,广泛用于美容、美体、食品、菸草及香水及化妆品的调香剂。玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。

1、 分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，成为新一代身体帮助型美容护肤品；

2、 玫瑰精油适合用作护肤保养，具有抗老、防皱及保溼功效，适用于各种肌肤都具有很好的疗效。

3、在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

精油对人体有什么好处和坏处吗

使用精油的禁忌　　　（1）选用合格品牌及高品质的精油，在彻底了解精的性质、疗效后使用。　　（2）有些精油可增加皮肤对光线的敏感度，经常日光浴的顾客不宜使用，芸香科植物的精油因含有香豆素，使用后半小时不能晒太阳。　　（3）癫痫症、痉挛、心脏病、肾脏病或生理及情绪极度敏感的人，须经医生批准才可接受护理。　　（4）脉管密集的地方不宜使用精油，如静脉曲张、静脉炎等。　　（5）皮肤传染病、溼疹、皮疹、蚊虫咬伤等，只是受影响部位适宜使用精油。　　（6）孕妇及儿童要避免使用精油，精油有通经的功能，使用彰应检查是否怀孕。　　（7）精油应保存在恒温、阴凉、没有日晒的地方。使用后应栓紧瓶盖，精油接触的空气越多越容易变质和挥发，放在安全的地方，勿让儿童取得。　　（8）癌症患者不宜使用精油，以免导致癌细胞扩散。　　（9）注意精油的强度，有些精油应用过多或越强都有相反的效果。　　（10）纯精油不能直接涂于肌肤，应以基础油稀释后使用。避免使用在眼睛及其周围、嘴唇和 等部位。　　（11）在使用精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。　　（12）同一种清油最好不要长时间使用。　　（13）哮喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免发病。精油的运用　香薰精的运用包括几个方面:从身体健康、精神及情绪到皮肤外观形成一个循环。人会因情绪直接影响到身体健康，皮肤是身体的一面镜子，所以皮肤外表也会受到影响。因此，只有有了内在的健康（身体健康、心情愉快），才会拥有外在的健康（皮肤健康）。（1）皮肤方面。加速细胞新陈代谢， 体内细胞生长，减缓老化现象。能帮助疤痕修复及伤口愈合，加强皮肤对外来侵袭的抵抗力，并能使皮肤更有弹性。（2）健康方面。加强及 身体的免疫力，排出多余的水分及废物，发挥平衡作用；增强身体对疾病的抵抗力，使“呆滞”的器官活跃起来。（3）情绪方面。能增强人们的自信心，并能改善记忆力、注意力，以及针对事物的决断力。现代人经常面对工作及家庭等外来压力，因而情绪容易失调，香薰对平衡思想、稳定情绪有极大帮助，并能改善生理及心灵的协调。（4）医学方面。香薰精油的药性比草药浓70倍，渗透力高，能迅速针对病症加以治疗。

精油的功效有哪些呀

尤加利精油的功效 气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。 常见搭配：安息香、熏衣草（抵消尤加利精油刺鼻的味道）、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香、马郁兰(促进尤加利精油治疗充血的效果。)、杜松（增加干爽的气味。） 心理功效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。 日常功效： 美容护肤、缓解鼻塞和头痛、歼灭细菌和净化空气、消除肌肉酸痛 甜橙精油的功效 气味：清新新鲜的甜橙味。 常见搭配：肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木 心理功效：在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度； 感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。 日常功效： 美容/ 使用、身体/ 使用、心理/香薰使用 柠檬精油的功效 气味：淡**液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。 常见搭配：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽 心理功效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。 日常功效： 香炉和蒸发器薰香、做复方 油或稀释在浴盆中使用、做面霜或润肤乳的成分、做漱口水的成分、其他用法（这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。） 这三款精油组合在一起，形成提神精油，对于心理的感觉是一流的，而且综合起来的味道很好闻，甜橙的气味感觉会多一点。现在龙虎舒醒精华露有一款就含有这三种提神精油，效果很不错，除了提神，还有缓解压力的作用哦

皮肤干燥除了让人感觉不舒服，还会导致皮肤松弛，容易形成皱纹。在干燥的季节，更要注意面部肌肤的补水和滋润，否则肌肤很容易老化。

适用精油

胡萝卜种子、安息香、玫瑰、玫瑰草、乳香、檀香、花梨木、茉莉、洋甘菊、橙花等精油都有保湿滋润的功效。

魔法配方

涂抹配方：

檀香精油3滴＋橙花精油4滴＋荷荷芭油15毫升

乳香精油2滴＋洋甘菊精油6滴＋荷荷芭油10毫升

润肤乳配方：薰衣草精油4滴＋天竺葵精油2滴＋茉莉精油1滴＋凡士林100毫升

使用方法

吸嗅：首先清洁皮肤，在清洁之后，将几滴精油滴入热水中，在蒸汽的帮助下充分吸收精油因子，能够给面部肌肤保湿。此外吸嗅精油还能刺激内分泌，深度滋养肌肤，保持皮肤的弹性。

涂抹：将调制好的用于涂抹的保湿油，均匀地涂抹于面部，可以使脸部肌肤变得水润柔嫩。

热敷：将用于涂抹的保湿油均匀地涂抹在脸上，再以热毛巾敷在脸上10分钟，促进精油的完全吸收，精油的滋润作用更加迅速明显。

按摩：在清洁面部之后用润肤乳按摩面部和颈部，能有效活化细胞并保持肌肤水分，使肌肤细嫩而有光泽。

使用须知

1哮喘患者请勿用熏蒸吸嗅的方法。

2敏感肌肤应先在手臂内侧做测试，确定不会对精油过敏之后再使用。

3控制剂量，用量过多会带来不适。

　　精油、爽肤水按照材料的不同，会有独特的功效。大家可根据自身的肤质来制作所需的爽肤水。

　　材料：

　　1、玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友。

　　2、佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友。

　　3、柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友。

　　材料备齐后，按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。

　　白葡萄酒爽肤水

　　葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净，但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

　　材料：白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙。

　　制作方法：

　　1、在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。

　　2、待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。

　　3、装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。

可以，但并不是所有的花水都能代替爽肤水。

需要明确的是花水和爽肤水有着不同的成分和功效。花水主要是由植物提取而来，具有镇静、滋润、舒缓等功效，适合于敏感肌肤或者需要补水保湿的肌肤。而爽肤水则含有一些酸性成分，可以调节肌肤的酸碱度，收缩毛孔，去除皮肤表面的残留物质等作用。

选择合适的花水也很重要。美容师推荐使用鲜水生花玫瑰精华水，这款产品非常受到消费者的好评。但是并不是所有花水都能达到同样的效果。如果选择不当，可能会导致皮肤出现过敏、干燥等问题。

要根据自己的皮肤状况和需求选择使用花水还是爽肤水。如果皮肤偏干或者敏感，可以考虑使用花水；如果皮肤油腻或者毛孔粗大，则需要使用具有控油和收缩毛孔作用的爽肤水。

花水可以代替爽肤水，但前提是要选择合适的产品，并根据自身肤质状况做出选择。