坐月子能洗脸护肤吗？怎么做？

冬天悄然间就来了，天气骤变，空气干燥的气候可苦了冬天坐月子的妈妈们。有的妈妈为了“保险”，很多护肤品不能涂，甚至什么护肤工作都不做，自己的脸越来越干燥，甚至会觉得脸上痒痒的。之所以出现这类问题，除了月子期间身体激素尚未恢复平衡外，也可能是因为没有在做好皮肤的保养和护理。那么，冬天坐月子的时候该如何护肤呢？今天小恩邀请到恩菲特韩式月子中心皮肤管理技术老师魏老师和大家分享一下冬天坐月子如何护肤的小秘诀，各位爱美的姐妹们学起来吧，争取坐月子也要美美哒！

冬季坐月子护肤保养要点：

01 适当按摩

在家适当做一下面部按摩：一则可促进皮肤的血液循环，二则也可进一步清除面部的污垢，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁。还可以适当在洗脸水中加入少量米醋，达到更好的清洁效果。

02 做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸。建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶、再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。

03 饮食与睡眠保养

坐月子期间护肤可以通过食疗的方式，既能补充身体营养，又能够实现美白护肤的效果。比如可以吃银耳、燕窝等，补血养颜、润泽肌肤等等。另外妈妈想要皮肤好一定要注意保证充足、良好的睡眠。

04泡脚暖手

睡前用温水暖手、热水泡脚，也能促进气血流通，改善肤质，淡化妊娠斑。此外，在泡完之后还可以涂层护肤乳，令皮肤更加光滑不干燥。

05护肤品选择

冬季护肤品的选择要注意选用具有滋润保湿功能、含有甘油的护肤品。一方面能够更好地补水，另一方面可以更好地调理肌肤的水油平衡。如果是皮肤敏感的宝妈，则可以选择含有接骨木、甘菊等温和性重要的护肤品，以免皮肤受刺激而起过敏反应。

06 选用孕妇专用面膜

喜欢敷面膜的妈妈们，可以根据自身恢复的情况，1周做1~2次面膜，但切记买品质好的面膜，或是自制面膜也行。可以选择选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。建议事先把包装面膜放入热水里温热下再用，以免受到寒冷刺激。

07　多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。坐月子期间多喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。为什么明星坐完月子之后就容光焕发、皮肤更加红润？而你的皮肤干燥、出痘、长斑、瘙痒等很多问题？这离不开月子期间的运动和饮食的调养，更重要的是皮肤的护理。当你素面朝天的时候，别人在精心敷面膜；当你在大鱼大肉吃月子餐的时候，别人正在精心的通过饮食来调整皮肤的状态。所以，要想成为一个更好的自己，不仅要当一个好妈妈，更要把自己做好，花点时间和心思坐个完美的月子。

在分娩的时候，妈妈一般出血比较多，体力消耗也大，导致产后身体通常很虚弱，抵抗力比较差。这时候，如果稍微不注意，就会受到风寒的袭击。因此，在坐月子期间，一般都不建议碰冷水。但是爱美是女人的天性，哪怕月子里妈妈们也想好好护肤，让自己美美的。那坐月子用护肤品算碰冷水吗

我们都知道，无论是精华液，还是水乳，又或者面膜，我们都没见过有恒温的，那是不是意味着月子期间的妈妈就不可以用呢虽然护肤品本身是冷的，但是我们可以通过物理方式使它变温。比如面膜，在敷之前，我们可以用热水把它弄热之后再进行敷脸就好。当然，这只是针对实在不放心的妈妈可以建议的方法。如果你实在是过于担心，建议还是在传统的月子42天后再进行护肤比较好。

但是，事实上，科学研究已经证明，月子期间，适当的用冷水洗脸洗手是不会对身体造成影响的，这个在日韩国家是非常常见的事情。日韩国民的身体素质情况跟我们的是相差不大的，他们在月子期间是毫无忌讳冷水的，只是我们老一辈传承下来月子期间不能碰冷水，以免造成风湿、关节痛等月子病，为了不冒险，我们直接就听取了建议。但个人认为，还是要科学坐月子，适当的用下面膜和洗面奶，还是有必要的，以此防止油脂分泌不平衡，对皮肤造成更大的伤害！

在产后没有给宝宝喂过奶，可以使用任何护肤品，不会对产后恢复造成影响。

一、含有化学性物质的护肤品

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在母乳喂养期间，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的。因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

二、纯植物的护肤品

对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，我们是很难辨别哪些是真正纯天然，哪些是鱼目混珠的。所以在这个环境下，哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤，做妈妈的为了宝宝健康，暂时的牺牲一下自己，我想每个做妈妈的都还是可以理解的。　　

假如女士在生产完以后做月子期内，家里有老一辈人得话，老一辈的人她们大部分都是让孕妇不必做那样不必做那般，由于许多 事儿在她们眼中对孕妇的人体全是十分危害的。而每一个人每天早上夜里的情况下全是要洁面的，可是针对做月子的孕妇而言，因为在做月子期内所要忌讳的事儿许多 ，他们便会考虑到能够开展洁面肌肤护理吗

坐月子可以洗脸护肤吗

最先，女士在做月子期内自然是能够洁面的。由于洁面不单是事关到形象气质，并且针对身心健康层面的影响也十分大。假如长期性不洗脸，那麼便会造成脸部病菌沉积，不但影响个人健康，并且也有可能会根据与新生婴儿的脸部触碰，把这种病菌散播给新生婴儿，那样就因小失大了。因此即便在做月子期内，还要确保每日至少洗一次脸。

次之，要用温水洗脸。由于女士在产后之后，是处在一种体弱多病阴虚内热的情况。这个时候一定要防止触碰到凉水，由于凉水很有可能会导致宫缩，不利产妇恶露排出来，乃至会影响到内分泌，导致女士出现内分泌失衡，绝经等状况。因此女士在洁面的情况下，一定要用温水洗脸，切勿疏忽大意使用冷水洗脸。

坐月子可以洗脸护肤吗

最终，洁面之后尽可能不必应用护肤产品。可能你如今平常喜爱应用护肤品和护肤产品，但在做月子期内尽可能不必应用。由于在做月子期内，不仅仅是处在血气亏本的情况，并且皮肤的抵抗力也十分差。因此再用清水洗脸后，尽可能不必应用护肤品或是护肤产品，不然很有可能会刺激性到脸部皮肤，促使皮肤表层出现脸上痘痘肉疙瘩等欠佳病症。

坐月子可以洗脸护肤吗

以上便是对于于“做月子的情况下能洁面吗”的详细介绍。根据上文能够看得出，女士在做月子期内是能够洁面的，便是洁面的情况下一定要用开水，并且洁面之后不必应用护肤产品。实际上无论是洁面还是冼脚，又或是冼澡洗床单，但但凡在做月子期内，需要采用水的情况下，必须以开水主导，谨记不必触碰凉水，不然很有可能会造成宫寒和内分泌失衡的状况。

坐月子能洗脸护肤吗？我的回答是：太能了!

我家二宝现在是刚11个月，月子里每天我都洗脸，泡脚。不谈其他，每天把自己收拾干净整洁，自己舒服，心情也好吧？一个月不能洗脸，洗脚，不能照镜子，……都是以前的说法，现在生活变化很多，生活也便利很多，我们也要学会调整一下。但并不是说以前的说法都是错误的，我们一概不接受。比如这个坐月子，西方人不坐，但我感觉我们坐还是有好处的。像我就是坐了60天，哈哈。（老公说我身体需要恢复）

那怎么做才是正确的呢？

洗脸时最好要用热水洗脸。女人生完孩子之后，身体非常虚弱，体质寒冷，此时不可以碰冷水。碰了冷水之后，子宫容易收缩，恶露不能完全排出来，会影响到内分泌。可以用热水洗脸，不要碰凉水就可以了。

坐月子期间泡脚，可以加快血液循环，有保暖和缓解疲劳的作用，可以提高机体的抵抗能力，对睡眠也有一定好处。但由于刚生完孩子体质比较虚弱，泡脚不可以时间过长，水温也不要过热，否则反而影响睡眠。泡脚的时候还要注意，当水温变凉，就不要继续泡了，产后肢体尽量不接触凉水；用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子，注意保暖。