天生的油性皮肤，总是爱出油，只用爽肤水可以吗？

可以。

油性皮肤的护理方法：

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

扩展资料：

皮肤出油原因：

1、根本原因：痰湿体质

从体质的角度来说，脸上总是油光可鉴的人，大多都是湿热体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

2、情志原因：压力过大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

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爽肤水。

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

爽肤水作用：

1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

扩展资料：

改善油性肌肤的方法：

1、用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。

既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

2、日常饮食中忌吃含油脂高的食品

油脂含量高的食品会刺激我们的皮肤产生更多的油脂。建议多吃蔬菜，水果，如芒果、西红柿、猕猴桃等，不仅补充了人体必需的维生素，还有利于改善肤质，使皮肤变得光泽细腻。

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-爽肤水

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不论你是什么类型的肤质晚上是一定要用护肤品的，因为晚上是吸收营养的最佳时机。油性皮肤建议你冬天早晚用洗面奶洗脸，最好是泡沫状的，清洁效果比较好，然后定期要去一下角质，最好就是一个星期到两个星期这样就行，夏天就是早中晚都要洗脸，每次洗脸的水一定要是温水，不要用冷水去刺激，清洁干净以后拍一层收敛水，然后就是晚霜，这样晚上睡觉的时候就不怕皮肤吸收不到营养了

看你是什么肤质而定，如果是干性的肌肤，春季秋季用完爽肤水，晚上可以擦补水功效的睡眠面膜，适合每天用的那种，第二天皮肤也不会觉得干。没有时间面膜的时候需要擦乳液，夜间不要擦油太厚重，擦了之后按摩1分钟左右肌肤完全吸收，用手掌贴住脸部看看有没有黏黏的感觉，如果有黏黏的，就表示乳液擦太多，这时候可以用化妆棉蘸取一点爽肤水把脸擦一遍即可。

如果是油性的，更加需要补水，个人觉得洁面之后，面膜跟爽肤水是最好的护肤品，如果是个大油田的肌肤，晚上不要擦任何带油性的护肤品，因为皮肤晚上新陈代谢快，肌肤分泌油脂较多，容易堵塞毛孔形成黑头，我是混合型的，油性跟干性分开在打理，额头跟下吧从来不擦油，如果觉得有点干的时候就多拍爽肤水，冬天会擦黄油润肤露。油性皮肤不克缺少的是补水面膜，我之前用过一款日本花印的补水面膜，上次在屈臣氏买的160一罐，网上便宜一点。可以出水的面膜，还有更重要一点，虽然面膜好，但是每次不要擦太多，擦薄薄的一层就好。不要让皮肤有负担了。

我每天很细心照顾自己皮肤，因为之前长过痘子，之后开始疯狂的研究护肤，这是我两年来的护肤心得，现在皮肤很好，现在正在专攻美白。祝你也有好肌肤哦^^

晚上护肤只涂水不可以。虽然水是护肤的重要一环，但是仅靠水来完成晚间护肤是远远不够的。我们需要使用洁面产品去除脸上的污垢和彩妆残留，然后再使用爽肤水来收缩毛孔、提亮肤色、补充肌肤的水分。但是，仅靠这些还是无法完成全面的晚间护理。我们需要使用精华素、乳液和面霜等产品来深层滋养皮肤，修复受损细胞，让皮肤保持弹性和光泽。

其实，晚间护肤并不需要很麻烦，只要掌握正确的步骤和方法就可以了。我们需要选用适合自己肌肤类型的洁面产品，使用温水将脸部清洗干净。接着，使用爽肤水来为皮肤补充水分和营养，并帮助吸收后续的精华素。之后再涂上精华素、乳液和面霜等产品进行深层滋养。在睡前记得喝一杯温水帮助身体排毒，同时也有利于皮肤水分的补充。

如果你想让晚间护肤更加快捷方便，不妨试试使用多功能性的护肤品。比如说，具有美容液、爽肤水和乳液等多重功效的产品，可以省去很多繁琐的步骤并达到全面的保养效果。前提是要选择适合自己肌肤类型的产品，并在使用前进行过敏测试。

晚间护肤不仅需要使用水，还需要选用多种护肤产品来完成全面滋养。只有这样才能让我们的皮肤健康美丽。而在选择护肤品时，要根据自己的皮肤类型和个人需求来进行选择，并注意使用方法和步骤。这样才能让我们在睡眠中美丽成长。