宝宝吃辅食多久可以加核桃油

小宝宝六个月后，就可以吃一些辅食了，父母们都会尽量给孩子准备营养多的食物。核桃油里面的营养非常丰富，特别是对婴儿的大脑发育很有好处，所以很多父母都会想给孩子的饮食中添加核桃油。那么，多大宝宝辅食能加核桃油呢？

在小宝宝半岁以后，就可以吃核桃油了。不过给孩子添加核桃油的时候，一定要适量。要是孩子有便秘的情况，就可以在早上给孩子空腹食用核桃油，就是在早晨喂奶以前吃。

在孩子刚开始吃核桃油时，每天可以添加1ml左右。再观察宝宝是否适应，然后就可以根据孩子的情况适当的增量。父母们可以在孩子的牛奶、辅食里面加入核桃油。只有科学的给宝宝食用核桃油，才能够达到好的效果，所以家长们一定要掌握正确的用法、用量。

给宝宝添加核桃油的方法有很多，比如加在孩子所喝的牛奶、米粉中，还能够添加在米饭、粥、面条以及蛋羹等辅食里。核桃油还能够用于烹调，但是不要进行高温加热，否则便会失去其营养成分。核桃油还可以添加在馅、汤等辅食里面。

有的妈妈当宝宝的年龄越来越大，为了更好给宝宝补充身体所需的营养元素，会想要通过油的摄入来帮助宝宝补充，那么，宝宝几个月可以吃油？

首先，宝宝是可以吃油的，其实在宝宝出生后，就需要摄入一定的油脂，只不过在6个月以前都是通过配方奶或者母乳来获取油脂，而6个月后的宝宝，在添加辅食后，由于母乳和配方奶没有办法为宝宝提供生长所需要的油脂。

其次，宝宝摄入量应该尊重标准进行适当添加，切忌过多摄入，对孩子的肠胃造成负担。6-12个月的宝宝，每天食用油的量在5-10g，1-3岁的宝宝每天推荐食用的量在20-25g。所以家长在给宝宝尝试的话，可以按照包装配比进行酌量添加。

最后，有的宝宝由于没有办法适应直接摄入油脂，可以通过在辅食中添加1-2滴，比如在米粉、面条中加入，主要根据宝宝摄入的辅食种类是什么来进行判断。如果孩子是摄入蔬菜或者水果泥，可以按照辅食标准添加油，如果宝宝年龄比较大，可以自主吃鸡蛋或者奶粉，并以获得较多的脂肪，就可以少放油在辅食中，以免导致宝宝身体油脂含量的超标。

6个月至1岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。

宝宝在1岁至3岁这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%-30%，推荐的吃油总量是每天20-25克，也就是每天两勺的量。

油也是有所选择的，麻油、橄榄油等植物油都是不错的选择，其中麻油不仅能提供热能，其含有的丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的，麻油特殊的香味有益刺激食欲，还有润便作用。一般每餐加上一两滴即可。

宝宝在一岁以前的时候，每天食用的饭量，一般就是在一汤勺左右，首先可以先把食物煮熟，然后再放1~2滴的油在食物当中搅拌均匀就可以，然而宝宝在一岁之后每天食用的饭量，就是在两汤勺左右，这个时候就可以在菜或者是饭里面适当的放一些油，同时也要注意好不给孩子吃一些油炸的食品。

在给宝宝选择油的时候，尽量选择一些芝麻油或者是核桃油，并且也可以涂抹在面包或者是馒头上面直接食用，或者在给宝宝煮面条的时候滴几滴，这样可以让宝宝的食欲增加。但是在给宝宝吃油的时候一定要注意，了一次不可以放太多滴1~2滴就可以。

一般在宝宝一岁左右的时候就可以给孩子添加油，而且在选择油的时候，也是需要根据宝宝的身体情况来决定选择油的种类。然而父母在给宝宝购买油的时候，尽量买一些好油，这样才能够让孩子吃的健康，而且也会放心。