过早的给孩子吃奶酪棒会有什么危害？多大可以吃呢？

奶酪是很多婴儿比较喜欢的食物。奶酪也叫奶酪，是用动物的牛奶制成的反应高中食品。奶酪是在山羊、绵羊等多种动物牛奶果汁中凝聚优质蛋白质，在蛋白质酶的作用下形成的固体。

多大的孩子能吃奶酪条？其实这个时间可以开始吃奶酪被称为乳制品的黄金牛奶，营养价值相当高。奶酪不仅含有钙，还含有大量优质蛋白质、多种维生素、矿物质等营养素，有促进宝宝成长的作用。

很多妈妈和爸爸知道奶酪的营养成分很高，所以决定给孩子吃奶酪棒。但是有些父母太急于给孩子补充营养，对孩子反而不好。因此，给孩子吃奶酪条的时间不合适，可能会给孩子的身体带来负担。说了这么多，到底有多大的孩子能吃奶酪条？吃奶酪棒有什么好处？我们一起看看吧。

奶酪条有多大，孩子能吃吗？

很多父亲和母亲都知道孩子6个月左右就可以添加辅助食品，很多父母也更同意1岁以下的孩子不能吃盐的说法。因此，只要材料中含有盐分的食物，家长们就会决定放弃。其实这种说法不太正确。

事实上，盐的主要含量是钠，钠元素也是我们身体中不可缺少的微量元素，钠含量不足会引起电解质紊乱，钠含量太多会加重肾脏负荷。大部分奶酪的盐含量都比较低。因此，6个月后可以给孩子吃低钠奶酪，只要注意适量就可以了。

如果孩子的胃肠吸收功能还没有发育好，妈妈和爸爸对食物中的盐含量不能放心，可以等到孩子一岁再吃。这也没有硬性规定。一切都要根据孩子的条件来决定。不吃不吃爸爸妈妈也不会有太大的担心。

婴儿吃奶酪棒的好处

1奶酪棒中的营养素非常丰富。它的营养成分很高，可以说是婴儿零食中的战斗机。它最丰富的营养是钙。奶酪中钙的密度确实很高。因此，吃奶酪可以使宝宝更好地补充钙，促进宝宝骨骼和牙齿等健康发育，使宝宝的个子更高。

2奶酪制作过程中，动物牛奶会产生优质的乳清蛋白。这种营养素对婴儿的成长起着重要的作用。可以提高宝宝的体质，提高宝宝的免疫力，增加宝宝的抗氧化物质，促进宝宝体内铁的吸收，还可以抑制有害细菌的生成，预防宝宝生病的概率。

3奶酪棒中的营养素很高，可能可以用一小块给孩子提供很多能量。对挑食的婴儿来说，营养无疑是最好的补给。

前面介绍过，相信大家都能看到奶酪的营养成分，优点简直是一堆。只要孩子不抵触，妈妈和爸爸就可以给孩子添加辅食，然后适当地给孩子吃，给孩子加上优质的营养，使孩子健康成长。

1 补充营养

奶酪棒是由纯牛奶和芝士片制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙等多种人体所需的营养成分，食用后能为人体补充营养，小孩子适量食用对生长发育也能起到一定的促进作用。

2 保护牙齿

奶酪棒中含有丰富的钙元素，小孩子经常食用能起到保护牙齿的作用，同时还能促进骨骼的生长发育。

3 维持肠道健康

奶酪棒中含有乳酸菌和代谢产物，经常食用可维持人体肠道正常菌群，从而维持肠道健康，小孩子经常吃一点奶酪棒能起到预防和缓解便秘的作用。

4 奶酪棒适合多大宝宝吃

三岁以上宝宝。

奶酪棒是以纯牛奶和芝士为原料制作而成，小孩子适量食用奶酪棒对身体非常有好处，不仅能给身体补充营养，同时还能维持肠道健康，减少便秘情况发生。奶酪棒虽然营养，但不建议给三岁一下的宝宝食用，因为年龄过小的婴幼儿消化道发育并未完善，如果过早吃奶酪棒会增加肠胃的负担，容易引起消化不良症状发生。此外三岁以内是孩子清淡口味养成的关键期，此时过多食用奶酪棒容易对甜食上瘾。

另外在给小孩子选择奶酪棒时尽量选择正规的厂家所生产的产品，这样更有质量保证，且尽量选择添加剂含量少的，这样食用起来更加健康安全。

1 宝宝吃的奶酪怎么选 了解营养成分

不同类型的奶酪，其制作成分，或者是营养成分是不同的。大家在选购奶酪时，可以根据自己的需求选择营养成分不同的类型。比如家长给孩子选择奶酪，可以选择含钙丰富、盐分较少、脂肪比例恰当的奶酪。

注意钙钠的比例指数

同时在吃奶酪的时候还要注意，通常情况下奶酪中的钙钠比高于1的奶酪比较好，在选购时可以从包装袋或者产品说明书上看到，所以这也是我们在买奶酪的时候可以注意的一个小细节。

看配料

奶酪主要配料是牛奶，不需要太多考虑品牌。既然奶酪是牛奶的浓缩物，那么这个过程加工越简单越好，添加剂越少越好，所以第一步就是：不要“再制奶酪”，选择“原制奶酪”，再制奶酪添加剂多，原制奶酪比较接近天然 ，不必太担心多身体的影响。吃奶酪是为了补充蛋白质和钙，那么蛋白质和钙的含量必然越高越好，奶酪的制作过程都有加盐，那么钠的含量要越低越好，很多奶酪还会加很多其他的添加物，尤其是化学添加物，看配料越少的越好。

2 奶酪几岁宝宝可以吃

奶酪就是浓缩的牛奶，大概10公斤的牛奶才能制成1公斤的奶酪。宝宝喝牛奶最大的意义就是补充蛋白质和钙，所以吃奶酪的意义也就是补充蛋白质和钙，宝宝可能喝不下很多牛奶，但能轻松吃到不少的奶酪，就按10公斤牛奶=1公斤奶酪来算，吃一块10克的奶酪就等同于喝下100毫升牛奶了。但是，跟牛奶比起来，奶酪也是有弊端的，因为奶酪在制作过程中不可避免的要加盐、香精、色素等添加物，按照一岁以后才能吃盐的常规推荐，建议宝宝一岁以后再吃奶酪。

3 宝宝一天吃多少奶酪合适

奶酪是高浓缩高营养食物，对消化能力是一种考验，加上它含不少盐，所以不建议多吃，也不能拿来全部代替奶。具体能吃多少呢，我们需要看钠的含量，比如：每100克奶酪含钠400毫克，一天吃10克奶酪就有40毫克钠。根据中国营养学会的建议：7-24月龄的婴幼儿钠摄入量每天不应超过350~700mg，因为宝宝每天还要吃别的食物，奶酪提供的钠最好控制在10%～15%左右，相应的奶酪摄入量就是：2岁以内控制在每天20克以内，2岁以上每天可吃20～30克左右。