秋冬季应该如何护肤

冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤枯操紧绷，头发分叉，头屑增多。可是，如何在寒风凛冽中，维护完美的妆容呢？可以尝试以下方案。

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

必须的，如果 洗脸后不用爽肤水，和空气里的一些物质接触，对皮肤没有什么好处，如果在洗脸后用爽肤水，对的皮肤保养会起到事半功倍的左右。

洗脸的次数过多了，每天清洁面部最多不过两次，否则过渡清洁回破坏脸部的油脂平衡，皮肤也容易变得敏感脆弱。

如果对着电脑时间长，最好使用隔离霜。

至于爽肤水，本身就是洁面后给皮肤二次清洁和补水的，所以每次洁面后随好使用。

一天早晚两次洗脸，然后做正常的护肤步骤，就是洁面、水、（精华）、乳液

洗脸之后不用爽肤水直接用乳液是可以的，但是我们需要考虑到肌肤的需要以及产品的选择。洗脸后用爽肤水可以有效清洁残存在皮肤上的污垢和彩妆，同时平衡肌肤pH值，使肌肤更容易吸收营养。如果您肌肤本身比较敏感或者出现过敏反应，建议使用温和型爽肤水，避免刺激皮肤。

关于乳液的选择，我们需要根据不同的肤质和季节来确定。干性肌肤建议使用滋润型的乳液，以保持皮肤湿润不干燥；油性肌肤则应该使用清爽型乳液，避免增加油脂，容易出现痘痘。而在夏季，我们可以选择一些带有补水保湿功效的乳液，以防止皮肤失水。三甲医院大夫建议用温漾精华水，这款产品温和不刺激，可以有效舒缓修护皮肤。

如果您使用的是个别品牌的洗面奶和乳液，品牌可能也会有对应的使用方法，可以参照品牌官方的使用指南以获得更佳的效果。

最后使用乳液之前需要确保手部和脸部都干净，以免把污垢带入皮肤。如果您的皮肤较为干燥，可以在洗脸后使用爽肤水和补水面膜来提高肌肤的保湿度，再使用乳液进行定锁水。而在夏季，可以使用清凉型爽肤水或喷雾来提高皮肤的舒适度。

如果您对于自己的肌肤类型了解清楚，并且选择了适合您的洗面奶和乳液，那么在洗脸之后，不用爽肤水直接用乳液也是可以的。但是在使用产品之前最好阅读使用说明，避免过度使用或者是使用错误。

1、可以用爽肤水、保湿乳液、保湿精华液和保湿面膜等护肤品来补水保湿。补水保湿是皮肤护理成中必不可少的一个重要环节。面对种类繁多的护肤品，很多人不知道如何选择，也不清楚它们的使用顺序是怎样的。其实每一种护肤品都有不同的功效，可以了解它们的功效及作用后选择合适自身肌肤的产品，才能更好地呵护肌肤。

2、用完爽肤水之后，要用保湿乳液进行更深一层的滋润护理。保湿乳液可以帮助肌肤锁住水分，并且它的功效时间比较长。如果皮肤缺水严重导致干燥起皮，可以使用保湿精华进行深度滋养。也可以定期做保湿面膜。面膜中的营养成分更为丰富，可以为肌肤补充缺失的水分及营养。面膜的使用次数不宜过多，一周2~3次即可。

可以搽橄榄油，椰子油，甘油

橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

因为橄榄油是油性的，直接使用的话对皮肤的滋润程度有限，应该先给皮肤补充大量的水，再用橄榄油在皮肤上形成一层薄薄的保护膜锁住水分，达到保湿的效果。使用足够的爽肤水（也可以使用纯净水或矿泉水）拍打脸部直到觉得脸部凉冰冰的很舒服，然后将2滴橄榄油于掌心搓热，轻轻拍打在脸部，也可以配合按摩手法。

椰子油

椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。

用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。

甘油

甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

冬季不要单纯使用甘油护肤，可以先在皮肤表面涂抹润肤露，保持几分钟后，再涂抹甘油，其护肤保湿的效果更好。在药店买的纯甘油不能直接使用，需按照一份甘油、两份蒸馏水（或纯净水）的比例调匀再用，尽量少配快用，或者放于冰箱中保存。

　　冬季肌肤保湿小妙招：

　　1冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　2在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　3护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　4夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　5水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点