柚子皮的功效 柚子皮的食用方法？

柚子皮的功效

柚子皮的食用方法如下：

1

美容防蚊虫：

柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但可以美容，也能避免受到蚊虫的骚扰。

2

蜂蜜柚子茶。

将柚子洗干净后剥开柚子皮，分成柚子皮、白瓤和柚子肉3个部分。将皮和瓤切成细丝，约和土豆丝差不多。再将柚子肉取出来，去掉皮和核，捣碎。将皮、瓤、

果肉、蜂蜜和白糖放在一起进行搅拌，放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中。食用时，取2-3勺蜂蜜柚子茶，热水冲泡。

3

和胃止呕

柚汁蜜膏：柚子、蜂蜜、冰糖、姜汁。将柚子去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，开水冲服。柚汁蜜膏具有温中理气，和胃止呕的功效，主要用于妊娠恶心呕吐，胃脘疼痛。

4

消食止痛——柚子茶：

熟柚子1只，绿茶100克。将袖子顶部平切下一盖，取出果肉，装进绿茶，然后盖顶包扎，置阴凉处1年以上，可取茶叶开水冲服。柚子茶可行气消食止痛，能防治腹痛、腹泻及消化不良。

5

化痰暖胃——食用柚皮：

先削去柚子皮的青黄表皮，留下白色的“棉絮”内层。用开水煮柚子皮10分钟后捞起，用清水泡浸一段时间，挤干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青涩味去掉后，切成块状食用。具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。袖子的外层果皮为常用中药橘红，含柠檬烯和派烯等挥发性物质。这类物质可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

6

冰箱除臭剂：柚皮放在冰箱的角落消除冰箱中的异味，并散发淡淡的柚子香。

　　可以的。

　　柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。

　　柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。

　　柚子泡水喝不仅保留了新鲜柚子原有的营养，还能去除柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。

　　也可以加入一些天然蜂蜜，这样更加能增加人体所需的微量元素。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。丰富的营养和独特的香气使柚子成为消费者接受程度较高的产品。而且还将柚子皮变成了柚子茶。

　　柚子茶可以用冷、热水直接冲饮，可以加入红茶、绿茶，可以做甜品的果酱。冲饮之后剩余果肉可以食用，味道清香。

　　蜂蜜柠檬作为一种饮用水是被人所熟知的。可是，其实与柠檬相比，柚子中的维生素C的含量更丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。

　　柚子皮用来泡水能够有很多的功效，相信你也会有一定的了解，而且柚子皮除了可以泡水也有其他的一些作用，比如说可以用来去除异味，所以如果你觉得冰箱或者是房间里面的味道不好闻的话，就可以放一些柚子皮，这样会有很大的用处哦!

做法如下：

第一步、取适量柚子皮洗净，然后用剪刀将柚子皮剪成小块放入锅里，再加入适量水用大火烧开。

第二步、烧开后用小火煮15-20分钟，然后将柚子皮中的水挤压出丢掉。

第三步、将冰糖加到剩下的汤水中，然后倒入碗中放凉即可饮用。

绿茶和绿茶相关产品一直很受大家欢迎。它们不仅可以用来泡茶，还可以用来做各种各样的食物。同时，它们在用于制作护肤品时也具有极佳的天然效果。绿茶良好的氧化和消炎功能是护肤品使用的最佳成分之一，可以缓解皮肤皱纹和肿胀。下面介绍五款绿茶制成的护肤品。

绿茶护肤品的功效和作用

在绿茶中，有一种叫茶多酚的物质起到护肤美容的作用。这种物质具有抗氧化作用，配合维生素B和E，可以补充水分，紧致肌肤。但需要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中容易挥发，失去抗氧化作用。所以这类护肤品，尤其是面膜，最好是当年的新茶制品。

绿茶中的抗氧化剂可以帮助排除体内对皮肤有害的有毒物质，可以起到延缓皮肤衰老的作用。喝绿茶可以防止皱纹、晒斑和老年斑。这也是为什么市面上卖的很多护肤品都含有绿茶成分的原因。作为一种天然抗菌剂，绿茶还可以帮助预防割伤和擦伤。

任何正在寻找天然美容产品的人都可以将绿茶添加到他们的饮食中，并享受它带来的好处。很多人用绿茶代替咖啡，因为咖啡会导致牙齿染色，但绿茶有美白作用。它还含有较少的咖啡因，因此对心脏健康也有好处。绿茶最好用温水泡，因为过热会破坏茶叶中含有的抗氧化剂。

自制绿茶护肤课程

DIY护肤品的优点是原料天然。你会清楚地知道护肤品中的原料，避免在过程中使用化学物质。绝对100%天然健康有益！

1、用绿茶研磨沙子

材料:砂糖200g(白糖或咖啡糖均可)、绿茶粉2茶匙、绿茶包2包、椰子油或橄榄油210g、蒸馏水适量。

做法:首先，将一袋绿茶浸泡在蒸馏水中，制成一杯浓茶。当绿茶完全冷却后，切开另一个茶包，取出绿茶茶叶，将茶叶和其他材料放入碗中，将冷却的绿茶加入碗中，与其他材料混合使用。

用蒸馏水泡茶可以延长绿茶研磨砂的保质期，但要提高研磨效果，请不要用用过的茶包来制作这种研磨砂。

2绿茶去角质面膜

材料:1包绿茶，1茶匙发酵粉，1茶匙水，牛奶，橄榄油或蜂蜜。

不同肤质的人在选择好面膜主色调材料后，可以加入蜂蜜制作这款DIY面膜。油性皮肤的人要以水为主要成分，中性和混合性皮肤的人可以用牛奶，干性皮肤的人可以用橄榄油。

做法:切开茶包取出茶叶，将茶叶和泡打粉用水、牛奶、橄榄油或蜂蜜混合制成面膜，敷在脸上。用指尖轻轻按摩面部30至60秒，等待5至10分钟，然后用温水洗净。

3绿茶保湿面膜

材料:半个鳄梨，2茶匙绿茶粉

做法:将牛油果压成糊状，加入绿茶粉，混合，敷在脸上10分钟，然后用温水洗净。

因为牛油果含有油脂，加入绿茶粉可以帮助滋润干燥的皮肤，使皮肤回归细腻的质感。

4绿茶苹果醋祛痘爽肤水

材料:60毫升苹果醋，180毫升绿茶。

做法:将材料混合使用。

绿茶能有效修复皮肤，苹果醋能有效平衡皮肤pH值，形成天然屏障，防止痘痘形成。

5绿茶保湿喷雾

材料:绿茶包1-2包，水1-2杯水。

做法:将茶叶袋加水制成绿茶，然后放入喷壶中待用。

完成的保湿喷雾也可以放在冰箱里，早晚喷在脸上保湿。绿茶保湿喷雾有助于缩小毛孔。你还不如把喷雾放在办公室里。当你在工作中感到疲惫的时候，它可以滋润皮肤，缓解疲劳，淡淡的绿茶味道有提神的作用！

导读：茶多酚是茶叶中含有的营养物质，具有很强的清除自由基功能，可以帮助女性润肤养颜、抵抗衰老。哪些茶叶中最富含茶多酚？如何妙用茶叶来美颜？想知道答案的话，赶紧继续往下看吧。

　茶叶的养颜功效：

　1、吸收紫外线，防止晒伤

自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源，茶叶中的茶多酚可直接吸收紫外线，因而茶叶中的茶多酚可直接阻止紫外线损伤皮肤。有紫外线“过滤器”之称的茶多酚，是皮肤最大的有效保护剂。

　2、抗氧化，防衰老

茶叶中的茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，可以预防皱纹，延缓衰老。

研究表明，茶叶中的茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

　3、抑制黑色素，美容护肤

茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化等功效。

茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着。

　富含茶多酚的4种茶叶

　1、绿茶：含天然茶多酚最多

凡是茶，都含有多酚类物质，从茶叶种类和制作工艺上来说，绿茶的多酚类物质含量是最高的，因为制作绿茶时，多酚类物质几乎没有氧化的过程，保留了下来。

绿茶含有大量的茶多酚，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶和钴迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

绿茶中单宁的含量比其他茶叶多15%~20%。能抑制引起老化的过氧化脂质的生成。抑制细胞的癌化，还能降低血压和血糖。

　2、铁观音：富含茶多酚，还能燃脂瘦身

铁观音同样含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

而且，同铁观音红茶及绿茶相比，除了能够 胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

　3、普洱茶：被氧化后，茶多酚易吸收

有专家认为，茶多酚经过氧化才能成为对人体有益的物质，所以我们要摄入的是氧化的茶多酚而不是新鲜的茶多酚。

普洱茶的转化工艺相当独特，主要靠自然存放让茶叶与氧气接触，使当中的茶多酚慢慢氧化，从而也最大限度的保留了茶多酚不被破坏，因此普洱老茶的功效比其他的茶种要高出很多倍。

　4、红茶：茶多酚经过发酵，能养胃

茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 作用，在空腹的情况下 性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的 性就随之减小了。

茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　妙用茶叶来养颜

　1、绿茶水做爽肤水

做法：将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开；茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

用洁面产品清洁完肌肤后，将泡过的绿茶茶包放入温水中，用绿茶水拍打脸部，这样可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。

绿茶水有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

　2、茶水洗脸

做法：茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。

　3、绿茶包做眼膜

晚上彻底洁肤卸除眼妆后，用纱布包好溼的茶包或溼茶叶敷在眼部10分钟，然后再涂上眼霜，可加速眼部血液循环，减少眼部充血的机率。

如果将茶包放入冰箱冷冻效果更佳，因为冰凉的茶包可以在短时间内消除眼部浮肿，也能滋养眼部皮肤。

　4、茶水泡澡

将茶包放入浴缸可以做沐浴剂。茶浴液呈碱性，对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。

茶叶中富含茶多酚、咖啡因、鞣酸等成分，以及多种维生素和矿物质，具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。

　5、茶叶面膜

除了茶水洗脸、泡澡，还可以自制茶叶面膜。

做法：将绿茶粉、面粉、蛋黄拌匀，均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗净。茶叶面膜可以去除皮肤角质，滋润皮肤；消除粉刺，去除油脂。

　推荐保健茶

　柠檬绿茶

原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

　做法：

1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；

2、等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

　功效点评： 柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

　水果红茶

原料：红茶、苹果、金橘、蜂蜜、糖桂花

1、红茶包放入杯中，冲入85度左右的开水，浸泡约10分钟，至茶汤变为深琥珀色

2等待的时间里，将水果分别洗净、切丁

3将红茶汤倒入杯中，放入水果丁

4再加入少许蜂蜜和糖桂花，调匀即可

　注意：

1、泡茶的水不宜过热，会破坏茶中的有益物质，最好烧开后，等水温降到80-90度再用；

2、茶包泡的越久，茶的味道越浓，可以根据个人喜欢调节浸泡时间；

3、水果加入后口感会有些酸，加蜂蜜可以使味道更好。

　菊花普洱茶

原料：菊花 普洱茶 冰糖 水

做法：1准备好菊花和普洱茶

2将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中

3在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次

4倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用

　茶叶的其它保健功效

　健齿除臭

茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，这样病菌就不能在牙上着牀，有效的中断了使龋齿形成的过程。

残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌。

　防病抗癌

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，可以调节血压、血糖水平，有效地保护心血管功能。茶多酚还可以抑制肿瘤细胞DNA的合成率，进一步抑制肿瘤的生长和增殖。

　抑菌抗毒

茶多酚能杀灭肉毒杆菌及其孢子，抑制细菌外毒素的活性。对引起腹泻、呼吸道和皮肤感染的各种病原菌有抗菌作用。

茶多酚对引起化脓型感染、烧伤、外伤的的金**葡萄球菌、变型杆菌、绿脓杆菌等有明显抑制作用。

我们都知道，柚子一般都是剥皮吃的，里面的果肉鲜嫩多汁，香甜可口，而外皮大多都会直接扔掉，其实柚子皮也有很多的功效和用途，有些人会用柚子皮泡水喝。那么柚子皮泡茶喝有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

柚子皮可以泡茶喝吗

柚子皮是可以泡茶喝的。

柚子含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，不仅味道好，而且对身体也有好处。除了果肉，柚皮加入后还可以做成柚子茶，既能暖胃化痰，又能美化皮肤。

不仅可以泡茶，而且有很好的保健作用。柚子皮香味浓郁，能祛邪健胃。新鲜的柚皮用水浸泡后，体内的有毒气体便可排出体外。不过，柚子皮喝水后有点苦味，可以根据情况加些蜂蜜或糖调和。

柚子皮泡茶喝有什么好处

1、预防肺热咳嗽

通常能有效祛除肺热，也能消除肺、气管的炎症，预防肺热、肺燥，减少咳嗽、痰等不良症状的发生。另外，家里的孩子肺炎后可以用柚子皮治疗。虽然他们不能治愈它，但他们可以迅速改善症状。

2、消肿止痛

柚皮还可用于消肿止痛，清热解毒，消炎杀菌。一般浸泡后饮用，可消除咽喉炎，缓解咽喉炎、声音嘶哑等不良症状。

3、去除异味

柚皮含有丰富的芳香物质。用沸水泡开后可以分离成水。饮用此水后，芳香物质可留在口腔内，可消除口腔异味，消除口腔炎症，对预防和缓解口臭非常有益。

4、祛油腻预防肥胖

柚皮的水分还可以加速体内脂肪的代谢和分解。人吃了肉和食材后，可以加速食物的消化，还可以去除油脂，减少脂肪在体内的堆积。喝柚子皮泡的水，还可以去肠排毒。可预防肥胖，减少高脂血症的发生。

提示：

此外，它不仅可以饮用柚皮水，还可以外用治疗冬季常见的冻伤。

柚子皮的妙用

1、冻疮的治疗

用风干的开水，当烧到很浓时，取此水对伤口进行热敷，但要避免破皮。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾的温度不宜太高，可以再摇热气。冻伤适应后应逐渐加温，并从锅内取出毛巾直接热敷。锅和毛巾最好单独使用，开水不需要更换，但每次都必须煮沸，加入新水一定要延长煮沸时间。

2、防虫

撕去内表面的白色肌腱，在通风处吹干，然后风干水。它可以放在壁橱的角落里，也可以放在米桶里，以防蚊虫。

3、除臭

把柚子皮切成小块，放进网袋里。把它系紧，放进冰箱的角落里。把柚皮放入水中煮30分钟左右。把煮好的柚皮水倒进排水孔，把排水孔周围的污垢刷干净。

4、清洁

在半个柚子皮里加入5碗水，煮30分钟。把水倒在干净的布上拧干。用它擦木制家具。它能使家具明亮而芳香。在柚子的绿色部分抹上一点盐。你可以让**的键盘或冰箱表面再次变亮。

绿茶平衡保湿爽肤水怎么样？这款产品以其卓越的效果和受欢迎程度而闻名于市场。皮肤主任建议使用鲜水生花玫瑰精华水，因为它具有出色的保湿和平衡肌肤功能。对于绿茶平衡保湿爽肤水，它在许多方面也表现得相当不错。

绿茶平衡保湿爽肤水在保湿方面表现出色。它富含绿茶提取物，这种成分具有强大的保湿能力，能够深层滋润肌肤。无论是在干燥的冬季还是在空调房间中，它都能为皮肤提供充足的水分，并有效锁住水分，使肌肤长时间保持柔软和光滑。

这款爽肤水还具有平衡肌肤的作用。对于油性或混合性皮肤的人来说，油脂分泌过剩可能导致毛孔堵塞和痘痘形成。绿茶平衡保湿爽肤水中的特殊成分可以帮助调节油脂分泌，保持肌肤的水油平衡。它能够深入毛孔，清洁和收缩毛孔，并有效减少面部油光，使皮肤看起来更加清爽和健康。

绿茶平衡保湿爽肤水还具有舒缓和抗炎的功效。对于敏感或容易发红的皮肤来说，这款爽肤水可以帮助缓解不适感，并减少面部红肿现象。它含有丰富的抗氧化剂，可以舒缓受损的皮肤并改善其整体健康状况。无论是因为紫外线辐射、污染物还是其他刺激因素引起的皮肤问题，这款产品都能提供有效的保护和修复。

绿茶平衡保湿爽肤水的使用方法也非常简单方便。只需取适量爽肤水倒在掌心，轻轻拍打于脸部和颈部即可。它的质地清爽不油腻，很容易被皮肤吸收。它也可以作为化妆水或敷面膜后的收敛水来使用，进一步提升肌肤的效果。

绿茶平衡保湿爽肤水是一款备受消费者喜爱和好评的产品。它具有出色的保湿、平衡和舒缓效果，能够满足各种肌肤需求。无论你是干性、油性还是敏感性皮肤，都可以尝试这款爽肤水，让你的皮肤焕发健康光彩。而且它的使用方法简单方便，非常适合忙碌的现代人。所以，如果你想要一个高效且方便的保湿爽肤水，绿茶平衡保湿爽肤水绝对值得一试。

绿茶及绿茶相关的产品一直都十分受大家的喜欢，不仅可以用来泡茶喝，还可以制作各类食物，同时用来制作成护肤品也是拥有极好的天然功效，绿茶良好的氧化剂与消炎功能是用作护肤品最好的成份之一，对于皮肤皱纹与红肿等问题有一定的缓解作用，下面我就教大家5款使用绿茶做的护肤品。

绿茶护肤品的功效与作用

在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。

绿茶的抗氧化剂能帮助排除体内危害皮肤的有毒物质，这能起到延缓皮肤衰老的作用。喝绿茶能预防皱纹，太阳斑和老年斑。这也是市场上销售的许多护肤品都包含绿茶成分的原因所在。作为一种天然抗菌剂，绿茶还能帮助治疗割伤和擦伤。

任何正在寻找天然美容产品的人都可以在饮食中添加绿茶并享受它带来的好处。很多人用绿茶替代咖啡，因为咖啡会导致牙齿染色，但绿茶却有美白作用。它包含的咖啡因也较少，因此还对心脏健康有益。用温水泡绿茶最好，因为过热会摧毁茶叶包含的抗氧化剂。

自制绿茶护肤品教程

DIY护肤品的好处是用料天然，你会清楚了解护肤品内的原材料，避免于过程中使用了化学品，绝对是100%纯天然，健康又有益呢!

1绿茶磨沙

材料：砂糖(白糖或咖啡糖亦可)200克、绿茶粉2茶匙、绿茶茶包2个、椰子油或橄榄油210克、蒸馏水适量。

做法：首先，将1个绿茶茶包加蒸馏水泡成一杯浓茶，待绿茶完全冷却，将另一个荼包剪开，取出绿茶茶叶，将茶叶和其余材料都放进一个碗内，将已冷却的绿茶逐少加入至碗内并与其他材料混合即可使用。

使用蒸馏水泡茶能够延长绿茶磨沙的保质期，但为提升磨沙功效，请不要用已使用的茶包茶叶来制作这款磨沙。

2绿茶去角质面膜

材料：绿茶茶包1个、梳打粉1茶匙、水、牛奶、橄榄油或蜂蜜各1茶匙。

不同肤质人士选对面膜主调材料后，均可加入蜂蜜来制作这款DIY面膜;油性皮肤的人要用水为主调材料，中性及混合性皮肤的人士可用牛奶，干性皮肤的人可用橄榄油。

做法：将茶包剪开并取出茶叶，将茶叶和梳打粉与水、牛奶、橄榄油或蜂蜜混合来做面膜，并敷在面部，用指尖温和地按摩面部30至60秒，等待5至10分钟后，用温水洗净即可。

3绿茶保湿面膜

材料：牛油果半个、绿茶粉2茶匙

做法：将牛油果压成蓉，加入绿茶粉混合，敷面10分钟后，用温水清洗。

由于牛油果含油份，加入绿茶粉后能帮助滋润干燥的肌肤，让肌肤回复细致质感。

4绿茶苹果醋去暗疮爽肤水

材料：苹果醋60ml、绿茶180ml

做法：将材料混合即可使用。

绿茶能有效修护肌肤，苹果醋则能有效平衡肌肤酸碱值，形成天然屏障，预防暗疮形成。

5绿茶保湿喷雾

材料：绿茶茶包1-2个、水1-2杯。

做法：将茶包加水泡成绿茶，然后放进喷壶内即可使用。

完成后的保湿喷雾亦可放到冰箱内，于早晚洗面后喷在面上作保湿之用。绿茶保湿喷雾有助收细毛孔，大家亦不妨将喷雾放在办公室，工作时感到疲倦时可以为皮肤保充水份，舒缓疲劳，淡淡的绿茶香还有提神作用呢!

今天就试试自己动手做，感受绿茶的天然美容功效吧!